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観覧ありがとうございます(ᵒ̴̶̷̥́^ᵒ̴̶̷̣̥̀ )💖今回は、JC2の私が1年間でダイエットに成功した方法を紹介します！（個人差あり）⚠️私の場合は大丈夫でしたが、年齢によっては成長の妨げになる方もいらっしゃるかもしれないので自己責任で...
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はじめまして👐ﾎﾟﾑです！私は今中学生なんですが身長と体重が比例して増えている事が悔しくてダイエットを決意しました(*^^*)成長期なので『無理はせず✊』『少しでも楽に👊』する方法を、紹介していきます☺☁︎︎❤︎︎︎︎❤︎☁︎︎ちなみに！実際...
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『~家の中で出来ることでコロナ太り解消！~脚・お腹に効果大！』自粛期間中外に出る機会が減り家で食べてばかりで太ってしまったという方沢山いると思います実際私も2キロくらい太ってしまいましたそうなると特に気になるのはお腹周りや脚細くなりたいですよ...
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コロナ自粛で３㎏増…!!このこのままじゃいられない😭〈まよいの太もも&お尻中心ダイエット〉みなさまはじめまして！まよいという者です。コロナでまだ通算10日も中学校にいけていませんが、そのせいですごく太ってしまったので、人生初のダイエットをする...
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私が普段食べてる太りにくい食べ物↓↓↓ 豆類・玄米・鶏ササミ・サラダ・バナナ・ リンゴ・グラノーラ・ヨーグルト・アボカド等 軽めの運動をすると 太りにくくなります！ 私は家の周りを2.30分ジョギングしてます お風呂入る前に全身鏡で自分の全身を チェックするようにしてます！ 全身チェックすることで太ったか 太ってないか分かりやすいです！ 私は1番脚が太るのが嫌なので脚やせ マッサージをしています！ よくスカートを履くので見られるところ はしっかりマッサージで細さを保ちたい です！ 自分の身長に合ったシンデレラ体重を 把握して、なるべくシンデレラ体重を 維持するようにしています！その体重から 2キロ増えたらダイエット開始🙅🏻🍔🍜🍰
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初めまして椿乃愛🍒と申します(•ᵕᴗᵕ•)のんびり投稿していこうと思っているのでこんな私ですがよろしくお願いします❤︎*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟ･*:..｡♡今回はｯ🤔【短期間ダイエット】についてです...
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＼まだ間に合う！！！／《脚痩せした方法まとめ🗒ᝰ✍🏻》7ヶ月で8キロ痩せた私がやっている脚やせ方法をまとめました！---------꒰♡꒱---------痩せるためには⇒食事制限してとにかく食べすぎない。⇒食事制限はほどほどにして、筋トレを...
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甘いもの大好き❤︎お菓子大好き❤︎揚げ物大好き❤︎な私が約7キロ痩せて40キロを切りました(˶ᵔᵕᵔ˶)💓運動も嫌いなので全くと言っていいほど動いてません(笑)個人差もあると思いますが食事制限もほとんど無く痩せれました🍖🍝🍕🍜💭💓良かったら参...
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おすすめアイテムニベア×ボディミルク
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  | ニベア スキンミルク(しっとり) | 743円〜 |
| ボディケアランキング第27位 | 粘度の高いテクスチャーながらも伸びがよくて塗りやすい。表面でベタベタするということもなくきちんと潤う！ | 詳細を見る |
 | ニベア マシュマロケアボディミルク シルキーフラワーの香り | 864円 |
| アウトバスケアランキング第67位 | 時間が経っても潤い肌が持続！しっかり保湿してくれてしっとりすべすべの柔らか肌に | 詳細を見る |
 | ニベア ニベア プレミアムボディミルク モイスチャー | 836円 |
| ボディケアランキング第90位 | 肌馴染みも良く、しっとりと高保湿なのに軽やかな使い心地で気持ちよかったです💓 | 詳細を見る |
おすすめアイテム無印良品×ボディオイル
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  | 無印良品 ホホバオイル | 890円 |
| ボディケアランキング第43位 | ベタベタしすぎないし、匂いもそんなにないので使い心地がとても良いです☺️ | 詳細を見る |
  | 無印良品 スウィートアーモンドオイル | 690円 |
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 | 無印良品 オリーブオイル | 490円 |
| アウトバスケアランキング第69位 | 今年1おどろきました！鼻の角栓で悩んでいる方には本当に、おすすめします。 | 詳細を見る |
ボディオイルランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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Dior ミスディオールボディオイル | 7,300円 |
| ボディケアランキング第180位 | このボディーオイルはミストタイプで オイルだけどサラッとしてて、なのにしっとり | 詳細を見る | |
Huxley ボディオイル； モロッカンガーデナー | 4,950円 |
| ボディケアランキング第194位 | サラサラオイルが馴染んで、お肌がとーってもしっとりに♡ハーブっぽい爽やかな香り♪ | 詳細を見る | |
無印良品 オリーブオイル | 490円 |
| アウトバスケアランキング第69位 | 今年1おどろきました！鼻の角栓で悩んでいる方には本当に、おすすめします。 | 詳細を見る | |
ダヴィネス オーセンティック オイル | 6,380円 |
| アウトバスケアランキング第88位 | 毛先にちょっと付けるだけで簡単にウェット感のあるスタイルに。髪の毛にも身体にも付けれる万能オイル！ | 詳細を見る | |
SINN PURETÉ トゥーグッド マルチベネフィットオイル / Passionate Awakening（情熱的な目覚め） | 3,850円 |
| アウトバスケアランキング第94位 | 髪以外にも体にも使える 乾いた髪＆濡れた髪にもOK | 詳細を見る | |
matsukiyo MK ベビーオイル | 734円 |
| アウトバスケアランキング第105位 | 低刺激性のミネラルオイルで0歳から使える！ | 詳細を見る | |
NARS オーガズム ドライボディオイル | 7,590円 |
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PAUL & JOE BEAUTE ポール & ジョー ファーミング ボディ オイル | 8,800円 |
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diptyque アールデュソワン サテンオイル | 7,370円 |
| アウトバスケアランキング第155位 | プッシュ式なのでまんべんなく振りかけやすいですし、髪もトゥルトゥルになります。 何度も言いますが香りがいいです。 安眠にも程がある。 | 詳細を見る | |
オフィシーヌ・ユニヴェルセル・ビュリー ユイル・アンティーク チュベローズ・デュ・メキシク | 7,260円 |
| アウトバスケアランキング第159位 | パケのイメージ通りの気品ある甘い香り🤭 髪を乾かすにつれ、徐々にお花の香りへと変化している感じです✨✨ | 詳細を見る |
ボディミルクランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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ジョンソン・エンド・ジョンソン ジョンソンボディケア ドリーミースキン アロマミルク |
| ボディケアランキング第142位 | お手頃価格なのにめちゃめちゃ使い心地が良い🤍 | 詳細を見る | ||
ニベア マシュマロケアボディミルク ヒーリングシトラスの香り | 864円 |
| アウトバスケアランキング第70位 | オイルインでしっとり潤うし香りも好みで気に入りました♡ | 詳細を見る | |
ジョンソン・エンド・ジョンソン ラスティングモイスチャーアロマミルク |
| アウトバスケアランキング第97位 | 香りがとにかくとにかく好み。お肌が次の日しっとりしてます | 詳細を見る | ||
IGNIS イグニス ナイトウェル ボディミルク | 4,400円 |
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matsukiyo matsukiyo ポリュバリア ボディミルク ブライトニング | 1,078円 |
| アウトバスケアランキング第73位 | さっぱりめのテクスチャーで 伸びがとてもよく塗った後のベタつきも そこまで感じません👍🏻 | 詳細を見る | |
ニベア ニベア リペアエキスパート 薬用エクストラボディミルク 超乾燥肌用 | 1,760円 |
| アウトバスケアランキング第82位 | べたつかずしっとりとした仕上がり。ポンプ式で出しやすく使いやすい | 詳細を見る | |
TOUT VERT スムースバリアミルク | 1,980円 |
| アウトバスケアランキング第83位 | ホント潤いが凄い。しっとりだし、しっかりバリアしてくれるから乾燥知らず…！ | 詳細を見る | |
ニベア ニベア プレミアムボディミルク エンリッチ | 1,081円 |
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ダイアン 美白保湿/ボディミルク | 990円 |
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ALOBABY ミルクローション | 2,530円 |
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