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スキンミルク(しっとり)|ニベア他、1商品を使った口コミ - コロナ自粛で3㎏増…!!このこのままじゃいられない😭

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コロナ自粛で3㎏増…!!このこのままじゃいられない😭 〈まよいの太もも&お尻中心ダイエット〉 みなさまはじめまして!まよいという者です。コロナでまだ通算10日も中学校にいけていませんが、そのせいですごく太ってしまったので、人生初のダイエットをする事にしました‼ 私はお尻と太ももが太り、お腹も少し太ったので、お尻&太もも中心になります! 1 水をたくさん飲む   朝起きて口をゆすいだら一杯、トイレに行ったら一杯など、こまめに水を飲みます。 2 筋トレ!!これキツいけど大事‼   やっぱり運動せずにやせるなんて無理です😭これは本当にがんばるしかない‼私はお尻&太もも中心に多数やります。飽きっぽいので…。  おすすめ筋トレ↓ プランク30秒3、足パカ50回、ヒップランジ30×3 、ワイドスクワット30×3、バックキック左右30ずつなど…「お尻痩せ」「太もも痩せ」と検索してでてきた動画の筋トレやりまくりましょう。自分がやりやすいものが見つかるはず!ストレッチ、マッサージも忘れずにやってください。 ストレッチもマッサージも私はてきとうですが、いい動画はたくさんあるのでぜひ! 3 食事制限(軽め)   間食は禁止!でも元気ないとき、辛いときはこんにゃくゼリーと0カロリーゼリーは食べてます…(できるだけがんばろう…ぴえん)晩ごはんはご飯自分でよそって減らしてます!親にダイエットなんてダメって言われる人でもお手伝い のふりして減らしちゃえば大丈夫‼ 4 モチベーション   モチベーション保つためにGoogleでスタイルいい人の画像見まくってます。おすすめ! 読んでくれてありがとうございました🙇質問受け付けます!フォローもよかったらお願いします🙇

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一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡

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1日2粒で500mg摂取できるので、 毎日欠かさず飲んでいたので効果が出てきたのだと思います♡♡

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シリアルのザックザクな食感も食べ応えあって美味しいのでついつい止まらなくなってしまいます…笑

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ダイエット中に不足しがちな栄養素をバランス良く取れるのが魅力!白米20倍以上の食物繊維が摂れるの♡

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カルビー

フルグラ®

オープン価格
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夏らしい爽やかでトロピカルな味わいになっています✨

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UHA味覚糖

UHAグミサプリマルチビタミン

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グミサプリだと、美味しいので、おやつ感覚で摂取できるので、続かない方にオススメ♡

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腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️

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ラカントは天然素材からできた甘味料で 砂糖と同じ甘さなのにカロリー0✨

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伸びがよくてベタつかずサラッとしたボディミルクです さっぱりしていて甘すぎない上品なフローラルの香りです

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プレミアムボディミルク ホワイトニング【医薬部外品】

1,081円
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しっとり感があるのにベタつかなくて、使い心地が良いです

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ファンケル

ボディミルク ブライトニング&エイジングケア<医薬部外品>

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伸びます、良く伸びます! スルスル〜といくので、マッサージも しやすいです

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ケアセラ

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なめらかですーっと肌にもなじんでくれるから全身にも塗りやすいよ🙆‍♀️

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ミルキーでなめらかなテクスチャー😌 うるおい感はあるのに、 嫌な重さやベタつきはなくて、とってもいい🫶🏻

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ニベア

スキンミルク(しっとり)

743円〜
  • 評価 : VeryGood4.11
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トライアルキットランキング第161位

粘度の高いテクスチャーながらも伸びがよくて塗りやすい。表面でベタベタするということもなくきちんと潤う!

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その名の通り本当に『乳液』という感じで、柔らかめのテクスチャです♪ 肌にスッと伸びてくれます😌

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濡れたままの体に塗れるタイプなので、とにかく時短!❤️

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肌馴染みも良く、しっとりと高保湿なのに軽やかな使い心地で気持ちよかったです💓

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