食事は基本的に1日2食。3食バランス良く食べて健康的にというのも分かるんですが、美味しいものが溢れかえってるこの世の中の食べ物をきっちり3食とっていたら確実カロリーオーバーすると思ったので、大体おおまかですが、朝昼兼用600〜700キロカロリー、晩800〜900キロカロリーくらいを目安に食事しています☺️ もちろん毎日毎日はストレスが溜まるので、バイキングや食べ放題に行く日もありました、そのときはダイエットを忘れてお腹いっぱい食べるので1食3000〜4000キロカロリーくらいは摂ってたのかな…🙇♀️🙇♀️🙇♀️ カロリーは美味しさの点数ということを聞いたことがありますが、悲しいかな美味しいものって全部ハイカロリー😅 でも自分の好きなものをお腹いっぱい食べるのってすごく幸せじゃないですか✨そんなにきっちり考えてがんじがらめに管理せず、中長期的に減量していけるように、たまには自分の好きなものもしっかり食べましょう😃🙌
もっと見る豆乳飲料のクチコミ一覧
豆乳飲料のクチコミを人気順で紹介!LIPSの画像や動画付きのクチコミから自分にあったコスメを見つけよう!!年代、肌質を選択して絞り込むともっと好きなコスメが見つかるかも!
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- 2021.08.04
セブンイレブンで購入しました! 今セブンイレブンでこちらの豆乳を買うと来週から同じ豆乳がもらえます^^ #ダイエット #豆乳 #美肌 #イソフラボン #うる肌仕込みケア
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- 2025.04.13
肌の健康サポート、ダイエット効果 便秘対策、血行を促すことができるので日常的に飲むことをおすすめします! 女性の方は特に良い!とのことでほぼ毎日のように飲んでます🖤 良質なたんぱく質が豊富に含まれています。ビタミンやオリゴ糖といった栄養素も豊富♪
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- 2025.04.01
◽️キッコーマン飲料豆乳飲料麦芽コーヒーほぼ毎日飲んでいます。美味しいのでおすすめです◎#キッコーマン#豆乳
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- 2023.08.05
ポムポムプリンがパッケージに💕 プリン味は飲んだことあるのですが、パッケージ可愛くて😃 プリン味ですが、ミルクセーキみたいな甘〜!い味ではなく豆乳でまろやかなプリンの甘さ(*^^*) 飲みやすいし、おやつ代わりにしても良いなと☺️ 人にあげても喜ばれそうな👍️味と可愛さでした!!
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- 2025.04.06
◽️キッコーマン飲料調製豆乳ほぼ毎日飲んでいます。普通に美味しいと思います◎#キッコーマン#調製豆乳#豆乳
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- 2023.09.06
ザバス ソイプロテイン100 ココア味のお試しサイズ✌️プロテインシェイカーもザバス‼️スジャータの豆乳が好きだから、それとまぜて✨飲みやすかった✌️#ココア味#有機豆乳#ザバス#プロテインシェイカー#ソイプロテイン100#プロテイン
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- 2024.07.03
黒ごまはそんな強すぎず、飲みやすい!! ビタミンEは血行促進や、抗酸化を助けてくれるので、なかなか嬉しい栄養✨ 黒ごま、きなこをブレンドし、ほのかな甘さに仕上げた和風テイストの豆乳です。ビタミンE(3.2mg/200ml)配合の栄養機能食品です。
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- 2024.08.11
ダイエット中、甘いものがどうしてもやめられなかったり、 ラーメンや唐揚げを食べたくなることはありませんか? これは実はお菓子を食べたいわけではなく、 身体が「栄養不足」になっていて、必要な栄養を 欲しているだけなのだそうです!🙌🏻 なので、かわりに栄養のある食べ物を食べると 食べたくてたまらない気持ちが収まります。 ダイエットが続かなくて困っている人は ぜひ試してみてください 🌷
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- 2022.04.16
豆乳のウーロンティ味です◡̈⃝︎花香ウーロンティと書いてあるように、花の香りがするウーロンティです。爽やかで上品な味でした😊女性が好きそうな味です(*´∇`*)
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- 2021.02.13
安くておいしくて体にも優しい。なんかちょっとお手軽にカフェ気分が味わえる。☕️ すごい👍キッコーマン!! モカもあったので今度飲んでみたいです!!
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- 4ヶ月前
最近太ったな〜と感じて、断食をすると身体が反応して脂肪を燃焼させないようにします。 食べるスピードが早いと満腹感を得るまでの間食べ続けてしまうんです。 ご飯を食べた後すぐに寝ると太ると聞いたことはありませんか? 寝る前に何かを食べたりすると太ってしまう原因になるので夜ご飯後は何も食べないようにします! お菓子は食べる時間帯がポイントで、1番脂肪をため込まない時間帯は14時~16時の間なんです! 腸内環境が良いと、身体の新陳代謝が上がって痩せやすい体質に変わります! 運動不足は太りやすい体質の原因の一つです。
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- 2023.10.24
オーバーナイトオートミールの作り方を紹介します🍌 オートミールはダイエットの味方!!! 痩せたい人必見!!!! 果たして来月水着が着れるようになるんでしょうか… 頑張ります!!!!!
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- 2024.03.24
女性に不足しがちな栄養素の鉄分がプラスされた豆乳✨ イソフラボンも鉄分もどっちもとりたいからこれ嬉しい! ミックスベリー味でほんのり甘くて美味しかったです🥰
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- 2025.03.29
生理終わりに貧血になることが多くて😞💦 気分悪く頭痛い、だるい… 貧血だと気づくまでしばらくかかりました😅 豆乳も生理前に良いみたいなので、この豆乳飲料 プルーンは、一石二鳥で嬉しい🎵😍🎵 味も美味しかったんです😋🍴💕 プルーンの濃厚な感じがちゃんとあって、 クセがなくて飲みやすい豆乳でした👍️
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- 2024.06.15
キッコーマンの紅茶味を飲みました◡̈⃝︎ミルクティーのような味で甘くて飲みやすかったです😊豆乳感がないので、紅茶好きな方なら美味しく飲めると思います(*´∇`*)
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- 2020.06.28
マルサン調整豆乳毎日豆乳を飲んでいるのですが、それをストレートティーで割り、業務スーパーのタピオカを入れ自作タピオカティーを開発する日々
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- 2020.04.11
ダイエットをしている人にとっては、外食に行った日や食べ過ぎてしまった翌日は太るor痩せるの分かれ道になります!⚠️ 最近8キロ痩せた私が本気のダイエットをしている時にしていたリセット方法です!🕊🌱 紹介したのは翌日の過ごし方で、さらに次の日は普段の食事に戻しつつ、筋トレや食事の内容を気にしている感じです🙌🏻🙌🏻
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- 2023.07.26
それよりはあまくなく、フルーティーなスッキリさもありました☺️ まろやかなパイン、飲みやすくて、美味しかった! 最近スーパーで見つけました🎵
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- 2024.06.22
売ってるのを見つけてテンション上がりました✨️ 甘そうなクッキー&クリーム💕 普通のクッキー&クリーム味より、たぶん豆乳でまろやかになってる😁 どうしても甘いもの欲しい!!時に、ちょっとでも罪悪感なく…って飲める豆乳かな? でもまあ、かなり甘いですが😅
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- 2025.03.16
マルサンの豆乳ほうじ茶を飲みました◡̈⃝︎豆乳の味が強くて、ほのかにほうじ茶の味がします^^豆乳が好きな方なら美味しく飲めると思います(*´∇`*)
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- 2020.06.27
#キッコーマン豆乳飲料どら焼きバイトから帰宅してホッとにして飲みました。あったかい、、、甘い、、、癒されます。98kcalです。
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- 2022.10.14
生理前だし豆乳摂取✨ チョコミント自体は苦手じゃないので、チャレンジ🎵 …うーん、さすがに、豆乳だけあってまろやか! 飲みやすくはある☺️ 液体の色は、青みかかったグレーでなかなか(笑)すごかったけど、チョコミント好きが飲む分には問題なし!
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- 2024.06.02
ニキビができた時はキレートレモンを飲むといつもより治りが早くなる気がします…! ルイボスティーは美容・ダイエットに万能なお茶なので普段からがふがぶ飲むのをおすすめします! リコピンは、紫外線によるメラニンの生成を抑えてくれるので、日焼け予防として飲むのがおすすめです! 肌荒れにも美肌にも効果があります!ドリンク系の中でも即効性があるような気がします。 腸の中から綺麗になるので、肌荒れしにくくなります。めちゃくちゃおいしいので続けやすいです。 睡眠不足の方、なかなか寝れない方におすすめです!ぐっすり眠れるので、肌荒れしにくくなります。 バストアップ・綺麗な髪・美肌すべてに万能です!生理中に飲むと、痛みを緩和してくれるそうです。 野菜をあまり食べない方、インスタントやお菓子ばかり食べてしまう方におすすめです!便秘がちな時は、スムージーを飲むと解消されます。
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- 2023.09.27
✍️インナーケア私が心がけてるインナーケアをまとめてみたよ!簡単に試せるから、試してみてね♪#インナーケア #自分磨き #美容 #美容計画 #フルーツ #カテキン #おすすめ #おすすめケア #自分時間 #豆乳 #ビタミンC#ビタミン #キウイ #サプリ
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- 2025.04.04
今日は1年半で13キロ痩せた私が日頃食べているなかでもおすすめの間食をご紹介します💓食を見直すだけで本当に痩せるので、まずは間食で食べているものから見直しましょう!!とは言ってもダイエット中に間食ってしない方がいいんじゃないの?って方いますよね!ものにはよりますが、食べた方がいい場合もあるんです!例えば炭水化物だけのオムライスやパスタなどを食べるときは、その前に豆乳やゆで卵などのタンパク質をとっておくと血糖値の上昇を抑えてくれるので太りづらい身体になります!更にご飯の前にこれらのものを食べておくことで食べ過ぎも防止してくれるんです!私はご飯前に間食するときはご飯の30分前を目処にしてます!
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- 2021.07.25
バストアップする食べ物や成分をまとめました🙌🏻 特に重要なのは、この3つです。 女性ホルモンを活性化させるサプリ5つ 大豆イソフラボン ボロン 注意してほしいことは プエラリア・ミリフィカは健康被害が報告されている ボロンは生じゃないと意味がない!加熱NG🙅🏻♀️
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- 2023.08.25
🌂日傘 紫外線は大敵☀️🙅🏻♀️雨晴れ兼用がマスト 💎ニベアUV ディーププロテクト&ケア ミルクミスト 髪と地肌にも使えるよ!こまめなUV対策☀️ 💐フェルナンダ フレグランスボディスプラッシュ ライチ ジューシーな香りでリフレッシュ✨️
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- 2025.06.14
ス ト レ ス を 抱 え る こ と で 甘 い も の 、カ ロ リ ーの 高 い も の を 衝 動 的 に 食 べ た い と い う 欲 求 が 強 く な り ま す 。 糖 質 は 体 を 動 か す エ ネ ル ギ ー だ け で な く 、脳が 必 要 と す る 唯 一 の 栄 養 素 で す 。 睡 眠 が 不 足 す る と 食 欲 を 増 進 す る「 グ レ リ ン 」と い う ホ ル モ ン が 増 加 し ま す 。 朝 食 を 抜 く こ と に よ っ て 飢 餓 感 が 増 し 、昼 食や 夕 食 の 量 が 増 え ま す 。 食 欲 を 抑 え る 方 法 と し て 、食 べ た ら す ぐ に 片 付 け る こ と で す 。 食 欲 を 抑 え る 方 法 と し て 、食 事 が 終 わ っ た ら 、す ぐ に 歯 を 磨 き ま し ょ う 。 毎 日 、十 分 な 睡 眠 を と る こ と は 、食 欲 を 抑 え る 方 法 と し て 必 要 な こ と で す 。
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- 2022.07.18
今回は、キッコーマンの豆乳全部紹介します!※空白の部分は飲み次第追記していく予定です!皆さん豆乳は好きですか??私は半年前くらいまで、全く飲めませんでした!味がどうしても苦手なんですよね……笑そんな私が豆乳を飲むようになったきっかけは、豆乳には、色んな効果があるんです!!1.イソフラボン女性ホルモン(エストロゲン)に似た働きをし、コラーゲンやヒアルロン酸の生成を促す。抜け毛予防にも◎また、ホルモンバランスを整え、生理痛が軽くなることも!?2.タンパク質爪や髪を健康に保つ。3.健康効果豆乳は牛乳に比べてカロリーが低めなので、ダイエットにも○です👌...
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- 2020.03.03
大豆固形分11%の成分無調整豆乳で濃厚な味わい。 豆乳独特のクセが少なくさらっと飲みやすい! 牛乳の代わりに使用したので、いつもよりサッパリと味わいだったけど美味しくできました🙌
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- 2024.03.18
これだーいすき!!!!!!!!!キッコーマン飲料 豆乳 紅茶200ml
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- 2025.10.20
今日はみんなが欲しい乳についてのお話です♥️私は本当に#貧乳でなのにいきなり人生初の#ビキニを着たい!!ってなって…😹でもわたし高2にもなってブラもまともにつけてませんでした。笑今考えたら笑えない…(u_u)面倒だったから、ユニクロさんやGUさんのブラトップをつけてました笑そんな道楽をするわたしでもできたバストアップ方法です🔥・・・まず一番最初にしたことは姿勢を良くすることです(^^)背筋が真っ直ぐってだけでダイエット効果もバストアップ効果もあるんです!!!何かに挑戦する前にまずは背筋ピーン!を意識しましょうー!👊🏾💖・では画像2枚目の番号順にお話していきます➀豆乳を飲む...
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- 2019.04.05
✨✨私が−5kgを達成した方法✨✨ゆるゆる継続ダイエット!参考になれば嬉しいです😌start47kg☞goal42kgダイエットを始めたのは1月5日。約半年間ダイエットしてきました。今までは好きな時に好きなものを食べて特に運動もなし…私ももう20代半ば…これからもっともっと痩せにくくなるんだろうなぁ…今のうちに!と思いダイエットを始めました!画像にもまとめましたが、かなり簡易的にまとめたのでここで詳しく。✂①体重記録、カロリー管理ができるアプリを使う私が使っているのは✔︎FiNCカロリー管理、栄養管理、体重、体脂肪に加え、運動記録などいろいろ記録することができます。そして専用の体重計を使うと...
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- 2021.05.14
旦那が好きで豆乳飲料バナナを購入しました🍌子どもも喜んで飲んでいました🎵私も昔好きだったので久しぶりに飲んでみたのですがなかなか甘くて驚きました💦こんなに甘かったかな?大人になったのかなー笑
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- 2024.06.03
生理前(じゃなくても)のメモ📝🌷まずは食事🌷・暴飲暴食してしまいがち✖️よく噛むのを心がけて、腹八分目まで。(少しまだお腹にはいるくらい)・胃の負担を考えると寝る4時間前くらいには食べ終わること・ビタミンなど不足するから自分に合ったサプリで補う※用法容量を守ろう・飲み物は基本は白湯(ぬるま湯)豆乳飲料野菜ジュース☜これらは便秘によし☺︎(※豆乳や野菜ジュースは飲みすぎ注意)・ヨーグルトにはちみつを入れて1分ほどレンジでチンしてホットヨーグルトにしたらおいしいよ。便秘に効く☺︎🌷スキンケア🌷・皮脂が多いからって保湿をしないのはだめ✖化粧水・乳液・クリームでしっかり保湿をする...
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- 2018.10.27
高温反復浴とは熱いお湯に出たり入ったりを繰り返す入浴のことで、具体的には41℃〜42℃に設定したお湯にまず3分浸かり、あがって5分間休暇(頭や身体を洗う)またお湯に5分間浸かる… 5分浸かる+5分休憩を3セット繰り返せば それだけで約300kcalも消費するそうです💦💦 お風呂は毎日入るし、そこに一工夫するだけで痩せ体質を得られるのだからお得ですよね😘 私は主に食事・運動・入浴法の3つを意識して24kg痩せるのに成功しましたが、どれもに共通するのが途中でやめずに続けることが成功の秘訣ということです✨
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- 2021.08.06
スリムウォークのレギンス🔥💪 脂肪燃焼のお手伝いをしてくれる(?)アイテム 豆乳はジュース飲みたい時、代わりに飲むもの。バリエーションに富んでいるので飽きない。おいしい NID ハトムギボディローションは安くて伸びがいいのでオススメ
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- 2021.01.10
豆の風味がする!…と思ったけど、それは豆乳の味かもしれない😁という味でした(*⌒∇⌒*) ずんだもちの味も確かにしました!!
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- 2024.03.17
こんなの見つけました☺️キッコーマン飲料調製豆乳なのですが、カラダの豆乳+MCTMCTオイル入りですね🍀普通の調製豆乳より、ちょっとだけぬるっと?オイル成分?豆乳の豆腐感もまろやかになってたかも体脂肪率気になる方へ🐤#キッコーマン飲料#調製豆乳#豆乳#豆乳ダイエット
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- 2024.05.05
ココアはそのままで飲むこともできるけど 温めて飲むことも出来るので冬も毎日のように飲んでました! 豆乳が苦手な人でも飲みやすいと思います。
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- 2024.05.03
42kg→38.2kg✨ワイのダイエット中のおやつ&飲み物😇罪悪感のない物をチョイス‼️詳細は画像を見て下さい。(雑)ダイエット中って、間食ゼロにするとストレスが溜まってモチベーションも下がるし何より長続きしませんよね。42キロ→38.2キロまで減らし、現在も維持するために続けています。普段のおやつ🍭と飲み物🍵についてのご紹介になります!どうせ食べるなら罪悪感がなく、カロリーは少なめで満足感と栄養もあるものがいいですよねぇサクレのレモンかき氷は半分食べて蓋をして翌日に食べたりしてます。バニラヨーグルトは他のヨーグルトに比べると、ややカロリー高いかも知れません。ですが濃厚な味はデザート級なので、...
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- 2019.11.13
これはめちゃくちゃオススメです! ダイエット中のプリンって大敵ですが、 甘さ控えめなのにこれはそのままプリン🍮 感動しました!! カラメルの味もあるのでとっても美味しい! 甘酸っぱいいちごの味です! いちごミルクを想像して飲むとちょっと違いますが、 さっぱりとしたいちごの味がするので 豆乳が苦手な方も飲みやすいと思います! これはゴクゴク飲めます。 普段からよく乳酸菌飲料を飲むのですが、 例えるならピルクルやヤクルトの味です! 豆乳感も全くないので飲みやすい! 初めて飲んだのですが、これはリピートしたいです! ちょっと薄めのココアです。 カロリーオフのココアの味と同じ感じがします! 普段そんなにココアは飲まないのですが、 なぜかダイエットしてると飲みたくなる。 そんな時に飲んだりします! これはもうバナナミルク! バナナが大好きでよくバナナミルクを飲むのですが それをこの豆乳に変えてみてください! 少し味は薄めですが、全く気になりません☺️
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- 2021.08.30
meterunaです:)今回は私のバストアップした方法をご紹介します♪1年でAカップからDカップに成長してくれたものの右胸が左胸より小さい、、、、それに、若干垂れ乳&離れ乳、、これはいけない!と思い、バストをキープしながら8ヶ月で垂れ乳&離れ乳が良くなり、形もまぁるいお椀型に♡1.食生活見直しまず、食べる量を増やしました!!元々軽度の拒食症で食べても中々太らない。そこで、お米を1日3合食べたり、バストにいい乳製品・大豆製品・鶏肉キャベツ・トマト等を積極的に食べるようにしました!最近は牛乳にとろけるきなこという商品のきなこを入れて、きなこラテにして飲んでます!
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- 2021.08.16
雑談で書くつもりでしたが、試しに商品検索したら出てきましたので、レビュー致します✏️【キッコーマン*豆乳飲料】豆乳が気になっているけれど、癖がありそうで、なかなか手が伸びない…どの味が美味しいのか知りたい!という方のお力になれればと思い、書く事に致しました(ᵕᴗᵕ)美容と健康に良いとされている豆乳🥤当方、詳細は分かりませんが…「豆乳」という文字が入った化粧品があるという事からしても、美容に良い事は伺えますよね⭐商品検索にも出てきた事ですし(´>ω∂`)...
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- 2019.01.31
ダイエット中でも大丈夫?スーパー・自動販売機にある飲み物編ダイエット中でも飲んでいい飲み物、飲まない方がいいものにランキングつけてみました!参考にして見てください!〜10位コーラ〜コーラは、簡単に言うと砂糖炭酸水です。なので、砂糖を飲んでるのと同じです。ダイエットに非常に向いてません!また、カロリーも高いのでお勧めしません!〜9位メロンソーダ〜メロンソーダはコーラと同様に砂糖炭酸水みたいなものです。また、砂糖の代わりに人工甘味料を使われている場合があります!人工甘味料は中毒性があるのでダイエット中はお勧めしません!〜8位アクエリアス(スポドリ)〜...
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- 2021.08.15
当時このiPhone出たばかりで使いたいiPhoneケース全然ないから 自分で白いiPhoneに似合うケースを作ろう! ってなってこれになりましたー🙌 ハードジェルでコーティング 塗って固めるだけではあるけど一番緊張感のある作業でした ここで失敗したら嫌だなーって ハードジェルのコーティングが強力だからか一年弱経った今でも使えてます✨✨ これ使うようになって紅茶豆乳の頻度が増えました🤣
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- 2022.08.29
ちゃんと、イチゴとクリームの風味って書いてて面白い👍️ そしてちゃんと、イチゴとクリームの味がしました😁 フルーツサンドを噛んだときの、クリームの風味がやたらとリアルで笑いました😅 問題なく美味しく飲める味🍀
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- 2024.03.10
美肌美髪美爪に欠かせないプロテインが手軽に摂れるキッコーマンの豆乳🥛🫘 オススメポイントとフレーバー紹介 豆乳イソフラボン #秋の自分磨きレシピ
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- 2024.10.02
本当は苦手な豆乳飲料を買ってきました✨ プレーンな豆乳も意外と飲みやすかった! 近くのスーパーはどこも砂糖不使用がないのが残念。
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- 2024.03.24
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