女性 | 20代前半 | 敏感肌 | くせ毛で柔らかい髪質

ｙｕｎ。

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ビタミンC｜Dear-Natura (ディアナチュラ)他、3商品を使った口コミ - 生理前（じゃなくても）のメモ📝

Item: ビタミンC
Rating: 4.0
Author: yuu__n

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投稿日：2018年10月27日

生理前（じゃなくても）のメモ📝 🌷まずは食事🌷 ・暴飲暴食してしまいがち✖️ よく噛むのを心がけて、腹八分目まで。（少しまだお腹にはいるくらい）・胃の負担を考えると寝る4時間前くらいには食べ終わること・ビタミンなど不足するから自分に合ったサプリで補う ※用法容量を守ろう・飲み物は基本は白湯(ぬるま湯) 豆乳飲料野菜ジュース☜これらは便秘によし☺︎ (※豆乳や野菜ジュースは飲みすぎ注意) ・ヨーグルトにはちみつを入れて1分ほどレンジでチンしてホットヨーグルトにしたらおいしいよ。便秘に効く☺︎ 🌷スキンケア🌷 ・皮脂が多いからって保湿をしないのはだめ✖ 化粧水・乳液・クリームでしっかり保湿をする (荒れてる時ほどシンプルなスキンケアがよし) ・肌が気になるからと言って、肌に触りすぎないように肌に触れる時間を少なく 🌷睡眠🌷 ・この期間や前後の夜更かし睡眠不足✖️ 寝つきが悪くなるから眠る30分前くらいからケータイはお休みして、リラックス状態で寝よう。ゆっくり入浴するのもあり☺︎ 生理前はすごく敏感肌になったり肌荒れしやすくて気分もがた落ち⤵︎ ストレスになるからあまり考えずに音楽聴いたりリラックスしよう。いつもより念入りに内側からも外側からも気遣うことが大事☺︎

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1	SK-II フェイシャルトリートメントエッセンス	12,650円	4.2 クチコミ数：2419件保存数：11910件	化粧水ランキング第1位	シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。	詳細を見る
2	コーセーコスメニエンスメイクキープミストEX +	1,320円〜	4.36 クチコミ数：929件保存数：3185件	スキンケアランキング第16位	優しいフローラルの香りとめちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡	詳細を見る
3	ナチュリエハトムギ化粧水(ナチュリエスキンコンディショナー R )	748円	4.07 クチコミ数：27839件保存数：101146件	化粧水ランキング第3位	肌に馴染ませるとさっぱり潤ってモチモチになる感じがします✨	詳細を見る
4	IPSA ザ・タイムR アクア	6,050円	4.31 クチコミ数：4770件保存数：57611件	化粧水ランキング第2位	サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地	詳細を見る
5	キュレルディープモイスチャースプレー	990円〜	4.44 クチコミ数：2816件保存数：19749件	スキンケアランキング第23位	スプレーを逆さにしても使えるためなかなか届きにくい背中などもシューっと手軽に保湿できるのも良いなと思いました☺️	詳細を見る
6	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.25 クチコミ数：5303件保存数：10507件	スキンケアランキング第25位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
7	Anua ドクダミ 77 スージングトナー	2,950円	4.18 クチコミ数：5772件保存数：23784件	化粧水ランキング第4位	水みたいなテクスチャーでさっぱりうるおう！	詳細を見る
8	SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント基礎化粧液	2,420円〜	4.33 クチコミ数：1085件保存数：4948件	化粧水ランキング第5位	まるで化粧液を重ね付けをしたようなうるおい感には感動	詳細を見る
9	キュレル潤浸保湿化粧水 III とてもしっとり	2,090円〜	4.29 クチコミ数：1518件保存数：12957件	化粧水ランキング第6位	まろやかさはありつつもサラッとしたテクスチャー。重さを感じない質感です	詳細を見る
10	ダルバダルバホワイトトリュフバイタルスプレーセラム	2,420円	4.25 クチコミ数：1639件保存数：3045件	スキンケアランキング第61位	スプレーのキリが細かいのでべちゃっとつかず、均一にスプレーできる	詳細を見る

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ボディ石鹸ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	カウブランド青箱 (さっぱり)	581円	4.35 クチコミ数：669件保存数：5997件	ボディケアランキング第67位	洗い上がりはすっきりさっぱり　清潔感のある香り🫧	詳細を見る
2	ペリカン石鹸ニキビを防ぐ薬用石鹸 ForBack	550円	4.19 クチコミ数：386件保存数：8431件	ボディケアランキング第124位	洗い上がりがさっぱりしていて気持ちいい！泡立ちもしっかりしていて○	詳細を見る
3	ミューズ薬用石鹸ミューズ(固形)	オープン価格	4.16 クチコミ数：219件保存数：3327件	ボディケアランキング第163位	固形石鹸の概念が覆るほど洗い上がり全くつっぱらない！殺菌・消毒効果でニキビも出来にくくなりました	詳細を見る
4	花王ホワイト花王ホワイトホワイトフローラルの香り	オープン価格	4.34 クチコミ数：89件保存数：298件	インバスケアランキング第53位	肌をキュッとスッキリ洗いたい時に！コスパもよく香りもホワイトが好きです♡	詳細を見る
5	ラッシュみつばちマーチ	870円	4.26 クチコミ数：274件保存数：2993件	インバスケアランキング第54位	全身の汚れとなじませ洗い流すと、ふわっと甘い香りが広がります◎	詳細を見る
6	ペリカン石鹸愛されおっぱい	660円	3.8 クチコミ数：294件保存数：2598件	インバスケアランキング第100位	手に吸い付くような手触りに感動…✨✨すべすべ✨つるりん✨って感じになりました🤭	詳細を見る
7	シャボン玉石けんシャボン玉浴用	143円	4.42 クチコミ数：86件保存数：759件	インバスケアランキング第114位	すぐに効果は出ませんが使い続けてるうちに石鹸が少なくなってきた頃毛穴が気にならない、ニキビが出来にくくなる	詳細を見る
8	カウブランド無添加せっけん	165円〜	4.11 クチコミ数：92件保存数：509件	インバスケアランキング第118位	さっぱり感が魅力なのでオイリー肌でいつもベタベタしちゃいがち、すぐに脂が浮いてきちゃう方にオススメ	詳細を見る
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健康サプリメントランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	UHA味覚糖グミサプリ鉄&葉酸	302円	4.56 クチコミ数：171件保存数：964件	サプリメント・フードランキング第5位	鉄分不足なのでこの商品があると助かる♡食べやすいし美味しいよ◎	詳細を見る
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4	UHA味覚糖グミサプリ鉄		4.36 クチコミ数：89件保存数：172件	サプリメント・フードランキング第21位	ハードグミなので良く噛んで満腹感も得られます✨ブドウ味でとにかく美味しいので無理なく続けられます🍇	詳細を見る
5	ビオフェルミン新ビオフェルミンS錠	495円	4.26 クチコミ数：159件保存数：899件	サプリメント・フードランキング第33位	便秘の人にも下痢の人にも使える整腸剤です◎ 下剤ではないので健康的に便を出すことができる！	詳細を見る
6	ファンケルビタミンC	398円	4.02 クチコミ数：123件保存数：305件	サプリメント・フードランキング第38位	ビタミンCはいつでも摂りたいですよね　価格も続けやすいお値段です	詳細を見る
7	武田薬品工業ビタミンC「2000」（医薬品）	1,760円	4.29 クチコミ数：143件保存数：2317件	サプリメント・フードランキング第41位	ビタミンC量2000㎎（6錠／日）配合！第三類医薬品。	詳細を見る
8	小林製薬イージーファイバー		4.15 クチコミ数：129件保存数：428件	サプリメント・フードランキング第55位	便秘で悩んでる方にめちゃくちゃおすすめです◎ 飲みやすさも◎です	詳細を見る
9	Dear-Natura (ディアナチュラ) ビタミンC	418円	3.84 クチコミ数：122件保存数：1067件	サプリメント・フードランキング第58位	食事のバランスが気になる方、野菜・果物不足が気になる方に！	詳細を見る
10	ファンケルビタミンD	390円	4.11 クチコミ数：64件保存数：75件	サプリメント・フードランキング第61位	手軽に補えるサプリメントだとおもう♪	詳細を見る

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豆乳飲料ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	キッコーマン飲料調製豆乳	110円	4.44 クチコミ数：534件保存数：4825件	サプリメント・フードランキング第17位	調整豆乳は飲みやすく牛乳よりカロリーが低く、便秘解消、貧血にも効果的です♡	詳細を見る
2	マルサンアイ調製豆乳カロリー45％オフ	105円	4.52 クチコミ数：106件保存数：396件	サプリメント・フードランキング第23位	イソフラボンがとれて、ノンコレステロール！しかも、200円くらいで買える♡	詳細を見る
3	キッコーマン飲料豆乳飲料	99円	4.27 クチコミ数：462件保存数：1004件	サプリメント・フードランキング第36位	美味しいし、健康にもいいし、安いし続けやすいです！！！	詳細を見る
4	マルサンアイひとつ上の豆乳成分無調整豆乳	118円	4.15 クチコミ数：64件保存数：8件	サプリメント・フードランキング第119位	大豆本来の味わいを楽しむことができました！小さい子〜大人まで豆乳が苦手な人にもオススメ♪	詳細を見る
5	キッコーマン飲料特濃調整豆乳	118円	4.18 クチコミ数：38件保存数：77件	サプリメント・フードランキング第181位	味付けは控えめですが、大豆が濃いので結構美味しく飲めます！	詳細を見る
6	スジャータ豆乳きなこ		4.14 クチコミ数：18件保存数：24件	健康・美容ドリンクランキング第101位	便利なキャップ付き。まろやかで飲みやすくきなこと黒糖のやさしい甘さです♡	詳細を見る
7	トップバリュ成分無調整豆乳		4.1 クチコミ数：11件保存数：7件	健康・美容ドリンクランキング第152位	飲んだ印象としては、あっさり！濃厚さはあまり感じず、さらさらーっと飲める感じでした😀✨	詳細を見る
8	マルサンアイ調製豆乳		4.04 クチコミ数：5件保存数：2件	豆乳飲料ランキング第8位		詳細を見る
9	九鬼産業黒ごまラテノンスウィート		4.19 クチコミ数：5件保存数：2件	豆乳飲料ランキング第9位		詳細を見る
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