ビタミンＣ（ハードカプセル）｜DHCを使った口コミ 「生理前（じゃなくても）のメモ📝🌷まずは食事..」

ちふれのリニューアルされたルースパウダーN（おしろい）1ルーセント20ｇパフ入り¥800〜●無香料●透明感アップ⤴️●ふんわりなめらか、透明つや美肌へ●毛穴や小じわなどの凸凹にもぴたっと密着●きめ細かですべすべの肌に仕上げる●保湿成分も配合されてる●付属のパフがすごくふわふわしててきもちいい使用方法○中蓋の上に貼ってあるシールを剥がします。○パフをしっかり押さえながら、容器を逆さにしてパフに粉をつけます。○パフについた粉をもみ込むようにして全体にいきわたらせ、肌に軽くすべらせるようにのせます。○つけたあと、余分な粉をフェイスブラシなどで払い落とすと、綺麗な仕上がりが続きます。容器が大きめなので、100均で売っているルースパウダーの容器に移したら、持ち運びできます☺︎全体につけるんじゃなく部分付けとかも良さそう☺︎ルースパウダーなので粉が飛び舞います⚠️あとつけすぎ注意です⚠️

ビオレうるおい弱酸水しっとりマツキヨ価格¥588詰め替え¥548『肌の上ではじかれず“角層”まで浸透』これはLIPSで投稿されてた方のを見て先月マツキヨで購入してそれから試してたものです。使ってみて肌質も変わりかなりよくなりました🙇‍♀️☺︎◎特徴●みずみずしい肌に整える●すべすべの感触に●素肌と同じ弱酸性（肌にも優しい）※成分にエタノールと書いてあるのでアルコールに刺激を感じる方は注意です💧ちなみに敏感肌のわたしは大丈夫でした。●赤ちゃんの肌にも使える●ミネラル（保湿成分）菩提樹エキス（植物性柔軟成分）アスナロエキス（植物性保湿成分）配合●無香料・無着色●アレルギーテスト済み※全ての方にアレルギーが起こらないというわけではないです！◎使い方導入液として使えるらしいので、洗顔後の肌全体に2・3回なじませてから（コットンパックでも◎）普段使ってる化粧水・乳液をつけてしっかり保湿する。◎使ってみて使う前は角質でごわごわした肌で化粧水も馴染まず、ただ肌の上につけられてるだけって感じでした。が、これを使うとちゃんと保湿できてるのか前より肌がきめ細かくなり、柔らかくもちもちして赤みもかなり治まりました☺︎おすすめです☺︎❤︎ぜひみなさんも試してみてください☺︎

生理前（じゃなくても）のメモ📝🌷まずは食事🌷・暴飲暴食してしまいがち✖️よく噛むのを心がけて、腹八分目（もう食べなくてもいいかなってくらい）まで。【胃の負担を考えると4時間前くらいには食べ終わること】・ビタミンなど不足するから自分に合ったサプリで補う※用法容量を守ること。・飲み物は基本は白湯(ぬるま湯)野菜ジュース豆乳飲料【これらは便秘に良き！】・ヨーグルトにはちみつを入れて1分ほどレンジでチンしてホットヨーグルトにしたらおいしい＋便秘に効く☺︎🌷スキンケア🌷・皮脂が多いからって保湿をしないのはだめ✖化粧水・ジェル・クリームでしっかり保湿をする(シンプルなスキンケアが良い)・肌が気になるからと言って、肌に触りすぎないこと、肌に触れる時間を減らす🌷睡眠🌷・この期間〜前後の寝不足✖️寝つきが悪くなるから眠る30分前くらいからケータイはお休みして、リラックス状態で寝る。ゆっくり入浴するのもあり☺︎生理前はすごく敏感肌になったり肌荒れしやすくて気分もがた落ち⤵︎ストレスになるからあまり考えずに音楽聴いたりする。いつもより念入りに内側からも外側からも気遣うことが大事☺︎

◎食生活が乱れて野菜不足でにきび・肌が荒れてしまった時などに◎スキンケアをどんなに頑張っても肌荒れが良くならない時などに◎DHCなどのサプリを飲んでも効果をあまり感じなかった方などにチョコラBBピュア40錠20日分¥950〜ビタミンB2が主成分で皮脂を抑えにきびや肌荒れを防ぐらしいです。チョコラBBピュアはチョコラBBプラスと違いビタミンCが入ってます。美肌効果もありますがにきびにも効果ありです🙆🏻‍♀️他にも、皮膚炎・口内炎・口角炎・かぶれ・ただれなどにも効果あります☺︎○用法・用量15歳以上1回1錠を1日2回（朝夕食後）に水かぬるま湯で飲む。ペアA錠60錠30日分¥1400〜繰り返す大人ニキビに。『新陳代謝を促し老廃物を排出して肌状態を改善』チョコラBBピュアよりもにきびや肌荒れに効果があると思います🙆🏻‍♀️ヨクイニンエキスと言ってハトムギの種子らしくにきびや肌荒れ、イボ取りに効くと有名です。○用法・用量15歳以上1回1錠を1日2回（朝・夜）に水かぬるま湯で飲む。15歳未満は服用しないことです🚫内側からのケアも必要なので、野菜不足の方はサプリを頼るのもありだと思います！にきびが何個かできたり肌荒れがひどい日にはペアA錠を飲み、落ち着いてきたらチョコラBBピュアを飲んだりして、肌の調子に合わせて飲んでます~☺︎スキンケアのおかげでもありますが、この２つのおかげでにきびができにくくなり、皮脂が前より出なくなり気にならなくなりました☺︎#ニキビ#肌荒れ

これはインテグレートから新しく出た‘‘新感触’’のファンデーションですつけ心地がすごく良く、カバー力もまあまあ良くてオイルフリーでニキビ肌のわたしにはありがたいです✨✨※13時間化粧持ち※パラベンフリー・無香料※ニキビのもとになりにくい処方と書いてます☺︎

⚠️3枚め目があります👀少し見にくいです。💧《マジョマジョラッシュティント》￥1200(税抜)わたしのまつ毛は毛の量が多めで、画像より下にまつ毛が向いていてビューラーで上げてもカールが保てずに、だんだん下に向く手強いまつ毛です。マスカラが苦手で【ナチュラルな仕上がり＋ちゃんとカールキープしてくれる】のが理想で、このマスカラは繊維が少なく、しっかりとカールキープしてくれて、元からくるりんとしたまつ毛でぱっちり目に見せてくれます☺︎♡🌷特徴🌷・カラー効果(ティント成分)黒の層×・ケア効果(つやパック成分)青の層・上向きロングまつ毛が続く・ウォータープルーフ・ナチュラルな仕上がり・初心者さんでも使いやすい🌷記載されている効果的な使い方🌷・コームで2層をよく混ぜてから使う。ᴾᴼᴵᴺᵀ・コームを容器の中で３回まわし、液を十分に絡ませる・まつ毛の根元から毛先に向かい、2秒かけてすーっと上に向かってとかしあげる【個人的な意見】・毛先だけにつける・1回だけでするとナチュラルになるマスカラが苦手な方、ナチュラルに仕上げたい方、初心者さん。カールキープしたい方…などはすごくおすすめだと思います☺︎！《SHISEIDOアイラッシュカーラー》￥800(税抜)🌼匠の技🌼伝統技術と日本女性のまぶたの研究実績により、フレームのカーブがぴったりとフィットし、美しいカールが簡単にできるまつ毛専用カーラーです。と記載されてます‪☺︎‬前はKOJIのビューラーを使ってたのですが、そんなに自分の目に合ってなくて、そのためカールキープもあまりしないのかなと思い、人気な資生堂さんのビューラーに変えました。使ってみて前のより使いやすく、カールもきれいにできるからこっちのほうがいいなと思いました‪☺︎‬♡🌷特徴🌷・まつげに優しく簡単美形カール・日本女性のまぶたにフィット🌷記載されている使い方🌷・上下のフレームの間にまつげを軽くはさみカールする。・根元から毛先に向かって、3回くらいに分けてカールすると自然に仕上がります。・使用後はティッシュなどでふき取る。《チャスティマスカラコームメタルNマジェンタP》￥756🌼1本1本繊細なまつげに仕上げるナチュラルタイプ🌼🌷特徴🌷・金属製のコームでスムーズにマスカラのダマを取る。・携帯しやすい折りたたみ式🌷記載されている使い方🌷※先が細く目に刺さると危ないので、誰もいない安全なところで使うようにすること！！・マスカラをつけた後、まだ乾かないうちにコームでまつ毛を根元から毛先に向かってとかす。マスカラを重ね付けするたびに、同様のことを繰り返す。・保管するときは必ず折りたたむこと。🌷お手入れ方法🌷・使用後はマスカラの汚れを拭き取ること。・コーム部分についたマスカラが固まってしまった場合は、台所用中性洗剤を薄くとかしたぬるま湯にしばらく浸してから、軽く歯ブラシなどで洗い落とし良くすすいでふく。マスカラの後にマスカラコームでとかすともっとナチュラルに仕上がります☺︎♡