LIPS月間トレンド賞2025年9月
  • ビタミンC/Dear-Natura (ディアナチュラ)/健康サプリメントを使ったクチコミ(1枚目)
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ビタミンC|Dear-Natura (ディアナチュラ)他、3商品を使った口コミ - 生理前(じゃなくても)のメモ📝

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生理前(じゃなくても)のメモ📝 🌷まずは食事🌷 ・暴飲暴食してしまいがち✖️ よく噛むのを心がけて、腹八分目まで。 (少しまだお腹にはいるくらい) ・胃の負担を考えると寝る4時間前くらい には食べ終わること ・ビタミンなど不足するから自分に合った サプリで補う ※用法 容量を守ろう ・飲み物は基本は 白湯(ぬるま湯) 豆乳飲料 野菜ジュース☜これらは便秘によし☺︎ (※豆乳や野菜ジュースは飲みすぎ注意) ・ヨーグルトにはちみつを入れて1分ほど レンジでチンしてホットヨーグルトにしたら おいしいよ。便秘に効く☺︎ 🌷スキンケア🌷 ・皮脂が多いからって保湿をしないのはだめ✖ 化粧水・乳液・クリームでしっかり保湿をする (荒れてる時ほどシンプルなスキンケアがよし) ・肌が気になるからと言って、肌に触り すぎないように肌に触れる時間を少なく 🌷睡眠🌷 ・この期間や前後の夜更かし 睡眠不足✖️ 寝つきが悪くなるから眠る30分前くらいから ケータイはお休みして、リラックス状態で寝よう。 ゆっくり入浴するのもあり☺︎ 生理前はすごく敏感肌になったり 肌荒れしやすくて気分もがた落ち⤵︎ ストレスになるからあまり考えずに 音楽聴いたりリラックスしよう。 いつもより念入りに内側からも外側からも 気遣うことが大事☺︎

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ビタミンC / Dear-Natura (ディアナチュラ)

Dear-Natura (ディアナチュラ)

ビタミンC

418円
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サプリメント・フードランキング第58位

食事のバランスが気になる方、 野菜・果物不足が気になる方に!

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亜鉛 / Dear-Natura (ディアナチュラ)

Dear-Natura (ディアナチュラ)

亜鉛

220円
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亜鉛はタンパク質・核酸の代謝に関与して健康の維持に役立ちます!皮膚や粘膜の健康維持に!

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Dear-Natura Style 鉄×マルチビタミン / Dear-Natura (ディアナチュラ)

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Dear-Natura Style 鉄×マルチビタミン

473円
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調製豆乳 / キッコーマン飲料

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調製豆乳

110円
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調整豆乳は飲みやすく牛乳よりカロリーが低く、 便秘解消、貧血にも効果的です♡

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豆乳飲料 / キッコーマン飲料

キッコーマン飲料

豆乳飲料

99円
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美味しいし、健康にもいいし、安いし続けやすいです!!!

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おいしい無調製豆乳 / キッコーマン飲料

キッコーマン飲料

おいしい無調製豆乳

308円
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無調整豆乳の中でも 豆腐感がそこまで強くなく 飲みやすい!

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おすすめアイテムIHADA×化粧水

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薬用ローション(とてもしっとり) / IHADA

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薬用ローション(とてもしっとり)

1,650円
  • 評価 : VeryGood4.4
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手に取ってみると、 シャバシャバ系の化粧水!

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薬用ローション(しっとり) / IHADA

IHADA

薬用ローション(しっとり)

1,650円
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化粧水ランキング第59位

保湿力があるのにさらっとしていてベタつかない!すっと肌に馴染んでくれるので使いやすいです。

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薬用クリアローション / IHADA

IHADA

薬用クリアローション

1,980円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.36
  • クチコミ数:385件
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化粧水ランキング第56位

さらっとした瑞々しいテクスチャーで、肌にすっと馴染んでくれるような軽い付け心地💭

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化粧水ランキング

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SK-II

フェイシャル トリートメント エッセンス

12,650円
  • 評価 : VeryGood4.2
  • クチコミ数:2419件
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化粧水ランキング第1位

シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。

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コーセーコスメニエンス

メイク キープ ミストEX +

1,320円〜
  • 評価 : VeryGood4.36
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スキンケアランキング第16位

優しいフローラルの香りと めちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡

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ナチュリエ

ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R )

748円
  • 評価 : VeryGood4.07
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化粧水ランキング第3位

肌に馴染ませるとさっぱり潤ってモチモチになる感じがします✨

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IPSA

ザ・タイムR アクア

6,050円
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化粧水ランキング第2位

サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地

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キュレル

ディープモイスチャースプレー

990円〜
  • 評価 : VeryGood4.44
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スキンケアランキング第23位

スプレーを逆さにしても使えるため なかなか届きにくい背中なども シューっと手軽に保湿できるのも 良いなと思いました☺️

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ダルバ

ダルバ ホワイトトリュフファーストスプレーセラム

2,420円
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スキンケアランキング第25位

ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。

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Anua

ドクダミ 77 スージングトナー

2,950円
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水みたいなテクスチャーでさっぱりうるおう!

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SOFINA iP

ソフィーナ iP 角層トリートメント 基礎化粧液

2,420円〜
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化粧水ランキング第5位

まるで化粧液を重ね付けをしたような うるおい感には感動

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キュレル

潤浸保湿 化粧水 III とてもしっとり

2,090円〜
  • 評価 : VeryGood4.29
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化粧水ランキング第6位

まろやかさはありつつもサラッとしたテクスチャー。 重さを感じない質感です

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ダルバ

ダルバ ホワイトトリュフバイタルスプレーセラム

2,420円
  • 評価 : VeryGood4.25
  • クチコミ数:1639件
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スキンケアランキング第61位

スプレーのキリが細かいのでべちゃっとつかず、均一にスプレーできる

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ボディ石鹸ランキング

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カウブランド

青箱 (さっぱり)

581円
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ボディケアランキング第67位

洗い上がりはすっきりさっぱり 清潔感のある香り🫧

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ペリカン石鹸

ニキビを防ぐ薬用石鹸 ForBack

550円
  • 評価 : VeryGood4.19
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ボディケアランキング第124位

洗い上がりがさっぱりしていて気持ちいい!泡立ちもしっかりしていて○

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ミューズ

薬用石鹸 ミューズ(固形)

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.16
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ボディケアランキング第163位

固形石鹸の概念が覆るほど洗い上がり全くつっぱらない!殺菌・消毒効果でニキビも出来にくくなりました

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花王ホワイト

花王ホワイト ホワイトフローラルの香り

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.34
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肌をキュッとスッキリ洗いたい時に!コスパもよく香りもホワイトが好きです♡

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ラッシュ

みつばちマーチ

870円
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全身の汚れとなじませ洗い流すと、ふわっと甘い香りが広がります◎

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ペリカン石鹸

愛されおっぱい

660円
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手に吸い付くような手触りに感動…✨✨すべすべ✨つるりん✨って感じになりました🤭

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シャボン玉石けん

シャボン玉浴用

143円
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すぐに効果は出ませんが使い続けてるうちに石鹸が少なくなってきた頃毛穴が気にならない、ニキビが出来にくくなる

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カウブランド無添加

せっけん

165円〜
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さっぱり感が魅力なのでオイリー肌でいつもベタベタしちゃいがち、すぐに脂が浮いてきちゃう方にオススメ

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L'OCCITANE

シアソープ

990円
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泡立てネットで泡立てるとモコモコの泡になりますし、いい香りに包まれて洗い上がりもしっとりします♡

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毛穴撫子

重曹つるつる石鹸

880円
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いつも通り石鹸で体を洗うだけで、 肌はすべすべ !角質落とせる ♡

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健康サプリメントランキング

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UHA味覚糖

グミサプリ 鉄&葉酸

302円
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鉄分不足なのでこの商品があると助かる♡食べやすいし美味しいよ◎

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DHC

DHC ヘム鉄

561円〜
  • 評価 : VeryGood4.24
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お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊

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DHC

DHC 亜鉛

565円
  • 評価 : VeryGood4.04
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亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいし サプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。

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UHA味覚糖

グミサプリ鉄

  • 評価 : VeryGood4.36
  • クチコミ数:89件
  • 保存数:172件
サプリメント・フードランキング第21位

ハードグミなので良く噛んで 満腹感も得られます✨ブドウ味でとにかく美味しいので 無理なく続けられます🍇

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ビオフェルミン

新ビオフェルミンS錠

495円
  • 評価 : VeryGood4.26
  • クチコミ数:159件
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サプリメント・フードランキング第33位

便秘の人にも下痢の人にも使える整腸剤です◎ 下剤ではないので健康的に便を出すことができる!

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ファンケル

ビタミンC

398円
  • 評価 : VeryGood4.02
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ビタミンCはいつでも摂りたいですよね 価格も続けやすいお値段です

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武田薬品工業

ビタミンC「2000」(医薬品)

1,760円
  • 評価 : VeryGood4.29
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ビタミンC量2000㎎(6錠/日)配合! 第三類医薬品。

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小林製薬

イージーファイバー

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便秘で悩んでる方にめちゃくちゃおすすめです◎ 飲みやすさも◎です

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Dear-Natura (ディアナチュラ)

ビタミンC

418円
  • 評価 : VeryGood3.84
  • クチコミ数:122件
  • 保存数:1067件
サプリメント・フードランキング第58位

食事のバランスが気になる方、 野菜・果物不足が気になる方に!

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ファンケル

ビタミンD

390円
  • 評価 : VeryGood4.11
  • クチコミ数:64件
  • 保存数:75件
サプリメント・フードランキング第61位

手軽に補えるサプリメントだとおもう♪

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豆乳飲料ランキング

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キッコーマン飲料

調製豆乳

110円
  • 評価 : VeryGood4.44
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サプリメント・フードランキング第17位

調整豆乳は飲みやすく牛乳よりカロリーが低く、 便秘解消、貧血にも効果的です♡

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マルサンアイ

調製豆乳 カロリー45%オフ

105円
  • 評価 : VeryGood4.52
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イソフラボンがとれて、ノンコレステロール! しかも、200円くらいで買える♡

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キッコーマン飲料

豆乳飲料

99円
  • 評価 : VeryGood4.27
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サプリメント・フードランキング第36位

美味しいし、健康にもいいし、安いし続けやすいです!!!

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マルサンアイ

ひとつ上の豆乳 成分無調整豆乳

118円
  • 評価 : VeryGood4.15
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大豆本来の味わいを楽しむことができました!小さい子〜大人まで豆乳が苦手な人にもオススメ♪

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キッコーマン飲料

特濃調整豆乳

118円
  • 評価 : VeryGood4.18
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味付けは控えめですが、大豆が濃いので結構美味しく飲めます!

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スジャータ

豆乳きなこ

  • 評価 : VeryGood4.14
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便利なキャップ付き。まろやかで飲みやすくきなこと黒糖のやさしい甘さです♡

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トップバリュ

成分無調整豆乳

  • 評価 : VeryGood4.1
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飲んだ印象としては、あっさり! 濃厚さはあまり感じず、さらさらーっと飲める感じでした😀✨

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マルサンアイ

調製豆乳

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九鬼産業

黒ごまラテ ノンスウィート

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