女性 | 20代後半 | 敏感肌 | くせ毛で柔らかい髪質

ｙｕｎ。

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ビタミンC｜Dear-Natura (ディアナチュラ)他、3商品を使った口コミ - 生理前（じゃなくても）のメモ📝

Item: ビタミンC
Rating: 4.0
Author: yuu__n

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投稿日：2018年10月27日

生理前（じゃなくても）のメモ📝 🌷まずは食事🌷 ・暴飲暴食してしまいがち✖️ よく噛むのを心がけて、腹八分目まで。（少しまだお腹にはいるくらい）・胃の負担を考えると寝る4時間前くらいには食べ終わること・ビタミンなど不足するから自分に合ったサプリで補う ※用法容量を守ろう・飲み物は基本は白湯(ぬるま湯) 豆乳飲料野菜ジュース☜これらは便秘によし☺︎ (※豆乳や野菜ジュースは飲みすぎ注意) ・ヨーグルトにはちみつを入れて1分ほどレンジでチンしてホットヨーグルトにしたらおいしいよ。便秘に効く☺︎ 🌷スキンケア🌷 ・皮脂が多いからって保湿をしないのはだめ✖ 化粧水・乳液・クリームでしっかり保湿をする (荒れてる時ほどシンプルなスキンケアがよし) ・肌が気になるからと言って、肌に触りすぎないように肌に触れる時間を少なく 🌷睡眠🌷 ・この期間や前後の夜更かし睡眠不足✖️ 寝つきが悪くなるから眠る30分前くらいからケータイはお休みして、リラックス状態で寝よう。ゆっくり入浴するのもあり☺︎ 生理前はすごく敏感肌になったり肌荒れしやすくて気分もがた落ち⤵︎ ストレスになるからあまり考えずに音楽聴いたりリラックスしよう。いつもより念入りに内側からも外側からも気遣うことが大事☺︎

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2	コーセーコスメニエンスメイクキープミストEX +	1,430円〜	4.31 クチコミ数：1254件保存数：3736件	スキンケアランキング第11位	優しいフローラルの香りとめちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡	詳細を見る
3	キュレルディープモイスチャースプレー	990円〜	4.42 クチコミ数：3327件保存数：20153件	スキンケアランキング第10位	スプレーを逆さにしても使えるためなかなか届きにくい背中などもシューっと手軽に保湿できるのも良いなと思いました☺️	詳細を見る
4	Lowlize ファーストバランシングトナー	2,860円	4.1 クチコミ数：650件保存数：75件	化粧水ランキング第2位	さらっとみずみずしいウォーターテクスチャーで、肌にのせた瞬間すーっとなじむ✨	詳細を見る
5	キュレル潤浸保湿化粧水 III とてもしっとり	2,090円〜	4.29 クチコミ数：1627件保存数：13064件	化粧水ランキング第4位	まろやかさはありつつもサラッとしたテクスチャー。重さを感じない質感です	詳細を見る
6	ネイチャーコンクネイチャーコンク薬用クリアローション	990円	4.24 クチコミ数：3322件保存数：22492件	スキンケアランキング第25位	サラッとした拭き取り化粧水は朝、メイク前などにもピッタリ！使用感＆価格が丁度よくてリピ‎𖤐	詳細を見る
7	SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント基礎化粧液	2,420円〜	4.32 クチコミ数：1413件保存数：5408件	化粧水ランキング第3位	サラッとした軽やかなテクスチャーで、すーっと肌に馴染んでいくのが心地よい♪	詳細を見る
8	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.24 クチコミ数：6315件保存数：12299件	スキンケアランキング第9位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
9	Anua PDRNヒアルロン酸ハイドレイティングミスト	2,380円	4.17 クチコミ数：399件保存数：1154件	スキンケアランキング第34位	ミストがふわっと広がる感じがとにかく好きで、肌にのせた瞬間スッと馴染むのが気持ちいいです！	詳細を見る
10	d プログラムアレルバリアミストＮ	1,650円	4.35 クチコミ数：276件保存数：815件	スキンケアランキング第35位	日中のお肌の乾燥を感じたら素肌でもメイク上からも使用でき、うるおいを与えてくれます♪	詳細を見る

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商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	カウブランド青箱 (さっぱり)	581円	4.34 クチコミ数：704件保存数：5991件	ボディケアランキング第71位	洗い上がりはすっきりさっぱり　清潔感のある香り🫧	詳細を見る
2	カウブランド無添加せっけん	165円〜	4.2 クチコミ数：123件保存数：525件	ボディケアランキング第83位	牛乳石鹸は泡がクリーミーに立つので洗い心地が良いです◎	詳細を見る
3	ペリカン石鹸薬用石鹸 For Back（フォーバック）	605円	4.19 クチコミ数：395件保存数：8425件	ボディケアランキング第177位	洗い上がりがさっぱりしていて気持ちいい！泡立ちもしっかりしていて○	詳細を見る
4	シャボン玉石けんシャボン玉浴用	143円	4.4 クチコミ数：89件保存数：761件	インバスケアランキング第70位	すぐに効果は出ませんが使い続けてるうちに石鹸が少なくなってきた頃毛穴が気にならない、ニキビが出来にくくなる	詳細を見る
5	花王ホワイト花王ホワイトホワイトフローラルの香り	オープン価格	4.43 クチコミ数：97件保存数：305件	インバスケアランキング第80位	肌をキュッとスッキリ洗いたい時に！コスパもよく香りもホワイトが好きです♡	詳細を見る
6	ラッシュみつばちマーチ	870円	4.26 クチコミ数：277件保存数：2995件	インバスケアランキング第133位	全身の汚れとなじませ洗い流すと、ふわっと甘い香りが広がります◎	詳細を見る
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9	ペリカン石鹸二の腕ザラザラを洗う重曹石けん	715円	3.89 クチコミ数：87件保存数：1480件	インバスケアランキング第173位	洗い上がりがもお〜ツルツルなので毛穴まで、すっきり綺麗にお掃除してくれてるなって感じがしました	詳細を見る
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商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	UHA味覚糖グミサプリ鉄&葉酸	302円	4.55 クチコミ数：210件保存数：1003件	サプリメント・フードランキング第5位	鉄分不足なのでこの商品があると助かる♡食べやすいし美味しいよ◎	詳細を見る
2	UHA味覚糖グミサプリ鉄		4.44 クチコミ数：131件保存数：259件	サプリメント・フードランキング第3位	ハードグミなので良く噛んで満腹感も得られます✨ブドウ味でとにかく美味しいので無理なく続けられます🍇	詳細を見る
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9	DHC DHC はとむぎエキス	471円〜	3.95 クチコミ数：924件保存数：15329件	サプリメント・フードランキング第36位	肌のキメが整う、トラブル減、肌のトーンアップ！この値段でこの効果を得られるなら飲んで損なし	詳細を見る
10	あおつぶあおつぶ	5,616円	4.21 クチコミ数：87件保存数：68件	サプリメント・フードランキング第35位	粒状なのでネバネバ感なくサッと飲める。苦みもとくになし。臭みもなし。かなり飲みやすい、といった感じです❣	詳細を見る

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1	キッコーマン飲料豆乳飲料	99円	4.29 クチコミ数：515件保存数：987件	サプリメント・フードランキング第20位	美味しいし、健康にもいいし、安いし続けやすいです！！！	詳細を見る
2	キッコーマン飲料調製豆乳	110円	4.44 クチコミ数：551件保存数：4820件	サプリメント・フードランキング第50位	調整豆乳は飲みやすく牛乳よりカロリーが低く、便秘解消、貧血にも効果的です♡	詳細を見る
3	マルサンアイひとつ上の豆乳	121円(編集部調べ)	4.25 クチコミ数：53件保存数：6件	サプリメント・フードランキング第129位	しっかり大豆の風味とコクもあってとっても美味しい！でも、後味がくどくないのでスッキリ飲める！	詳細を見る
4	キッコーマン飲料おいしい無調製豆乳	308円	4.49 クチコミ数：149件保存数：970件	健康・美容ドリンクランキング第94位	無調整豆乳の中でも豆腐感がそこまで強くなく飲みやすい！	詳細を見る
5	スジャータ豆乳きなこ		4.13 クチコミ数：19件保存数：24件	健康・美容ドリンクランキング第99位	便利なキャップ付き。まろやかで飲みやすくきなこと黒糖のやさしい甘さです♡	詳細を見る
6	マルサンバナナ豆乳飲料カロリー50%off		3.97 クチコミ数：15件保存数：18件	健康・美容ドリンクランキング第133位	サラッとした飲み心地ですが、バナナミルクって感じの甘さはちゃんとあります♡	詳細を見る
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10	マルサンアイ豆乳飲料紅茶カロリー50％OFF		4.05 クチコミ数：11件保存数：23件	豆乳飲料ランキング第10位	カロリーオフなのに甘い💦 紅茶味でついつい飲んでしまうぐらい美味しかったです😊	詳細を見る