女性 | 20代後半 | 敏感肌 | くせ毛で柔らかい髪質

ｙｕｎ。

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ビタミンC｜Dear-Natura (ディアナチュラ)他、3商品を使った口コミ - 生理前（じゃなくても）のメモ📝

Item: ビタミンC
Rating: 4.0
Author: yuu__n

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投稿日：2018年10月27日

生理前（じゃなくても）のメモ📝 🌷まずは食事🌷 ・暴飲暴食してしまいがち✖️ よく噛むのを心がけて、腹八分目まで。（少しまだお腹にはいるくらい）・胃の負担を考えると寝る4時間前くらいには食べ終わること・ビタミンなど不足するから自分に合ったサプリで補う ※用法容量を守ろう・飲み物は基本は白湯(ぬるま湯) 豆乳飲料野菜ジュース☜これらは便秘によし☺︎ (※豆乳や野菜ジュースは飲みすぎ注意) ・ヨーグルトにはちみつを入れて1分ほどレンジでチンしてホットヨーグルトにしたらおいしいよ。便秘に効く☺︎ 🌷スキンケア🌷 ・皮脂が多いからって保湿をしないのはだめ✖ 化粧水・乳液・クリームでしっかり保湿をする (荒れてる時ほどシンプルなスキンケアがよし) ・肌が気になるからと言って、肌に触りすぎないように肌に触れる時間を少なく 🌷睡眠🌷 ・この期間や前後の夜更かし睡眠不足✖️ 寝つきが悪くなるから眠る30分前くらいからケータイはお休みして、リラックス状態で寝よう。ゆっくり入浴するのもあり☺︎ 生理前はすごく敏感肌になったり肌荒れしやすくて気分もがた落ち⤵︎ ストレスになるからあまり考えずに音楽聴いたりリラックスしよう。いつもより念入りに内側からも外側からも気遣うことが大事☺︎

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1	SK-II フェイシャルトリートメントエッセンス	12,650円	4.19 クチコミ数：2646件保存数：11980件	スキンケアランキング第9位	シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。	詳細を見る
2	IPSA ザ・タイムR アクア	6,050円	4.29 クチコミ数：4942件保存数：57317件	スキンケアランキング第14位	サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地	詳細を見る
3	Lowlize ファーストバランシングトナー	2,860円	4.09 クチコミ数：613件保存数：38件	スキンケアランキング第16位	さらっとみずみずしいウォーターテクスチャーで、肌にのせた瞬間すーっとなじむ✨	詳細を見る
4	d プログラムアレルバリアミストＮ	1,650円	4.37 クチコミ数：263件保存数：803件	スキンケアランキング第17位	日中のお肌の乾燥を感じたら素肌でもメイク上からも使用でき、うるおいを与えてくれます♪	詳細を見る
5	キュレルディープモイスチャースプレー	990円〜	4.42 クチコミ数：3299件保存数：20115件	スキンケアランキング第20位	スプレーを逆さにしても使えるためなかなか届きにくい背中などもシューっと手軽に保湿できるのも良いなと思いました☺️	詳細を見る
6	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.24 クチコミ数：6276件保存数：12229件	スキンケアランキング第8位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
7	Anua PDRNヒアルロン酸ハイドレイティングミスト	2,380円	4.15 クチコミ数：373件保存数：1075件	スキンケアランキング第27位	ミストがふわっと広がる感じがとにかく好きで、肌にのせた瞬間スッと馴染むのが気持ちいいです！	詳細を見る
8	肌美精肌美精薬用美白化粧水 [医薬部外品]	1,430円	4.09 クチコミ数：656件保存数：924件	スキンケアランキング第32位	べたつき感がほとんどないので、朝のメイク前にも使いやすい印象でした！	詳細を見る
9	suisai スイサイ　リファイニングトナー	2,200円	4.28 クチコミ数：180件保存数：273件	スキンケアランキング第33位		詳細を見る
10	ラクティフルモイストアップローション	4,290円	4.21 クチコミ数：606件保存数：114件	スキンケアランキング第38位	見た目も香りも乳酸飲料のよう🩷 甘いさわやかな香りがほんのり広がる〜😊	詳細を見る

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ボディ石鹸ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	カウブランド青箱 (さっぱり)	581円	4.34 クチコミ数：699件保存数：5990件	ボディケアランキング第34位	洗い上がりはすっきりさっぱり　清潔感のある香り🫧	詳細を見る
2	カウブランド無添加せっけん	165円〜	4.2 クチコミ数：115件保存数：525件	ボディケアランキング第152位	牛乳石鹸は泡がクリーミーに立つので洗い心地が良いです◎	詳細を見る
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4	ミューズ薬用石鹸ミューズ(固形)	オープン価格	4.18 クチコミ数：234件保存数：3310件	ボディ石鹸ランキング第4位	固形石鹸の概念が覆るほど洗い上がり全くつっぱらない！殺菌・消毒効果でニキビも出来にくくなりました	詳細を見る
5	ペリカン石鹸愛されおっぱい	748円	3.8 クチコミ数：297件保存数：2657件	ボディ石鹸ランキング第5位	手に吸い付くような手触りに感動…✨✨すべすべ✨つるりん✨って感じになりました🤭	詳細を見る
6	ペリカン石鹸薬用石鹸 For Back（フォーバック）	605円	4.19 クチコミ数：391件保存数：8422件	ボディ石鹸ランキング第6位	洗い上がりがさっぱりしていて気持ちいい！泡立ちもしっかりしていて○	詳細を見る
7	ペリカン石鹸二の腕ザラザラを洗う重曹石けん	715円	3.89 クチコミ数：87件保存数：1480件	ボディ石鹸ランキング第7位	洗い上がりがもお〜ツルツルなので毛穴まで、すっきり綺麗にお掃除してくれてるなって感じがしました	詳細を見る
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9	キューピーベビーせっけん	165円	4.09 クチコミ数：35件保存数：121件	ボディ石鹸ランキング第9位	泡立ちはいいです♡やさしい洗い上がりもだいすき！	詳細を見る
10	ミューズ洗う、デオドラントせっけん	オープン価格	4.11 クチコミ数：17件保存数：78件	ボディ石鹸ランキング第50位	1日の終わりは綺麗さっぱり洗い流してくれそうな気がして爽快感はあります✨	詳細を見る

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商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	UHA味覚糖グミサプリ鉄&葉酸	302円	4.57 クチコミ数：208件保存数：1000件	サプリメント・フードランキング第2位	鉄分不足なのでこの商品があると助かる♡食べやすいし美味しいよ◎	詳細を見る
2	DHC DHC ビタミンBミックス	517円	4.14 クチコミ数：651件保存数：5939件	サプリメント・フードランキング第9位	☆美容と健康に、全8種のビタミンB群をまとめて。	詳細を見る
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4	DHC DHC ヘム鉄	561円〜	4.24 クチコミ数：478件保存数：2865件	サプリメント・フードランキング第17位	お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊	詳細を見る
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6	あおつぶあおつぶ	5,616円	4.19 クチコミ数：85件保存数：65件	サプリメント・フードランキング第19位	粒状なのでネバネバ感なくサッと飲める。苦みもとくになし。臭みもなし。かなり飲みやすい、といった感じです❣	詳細を見る
7	DHC DHC マルチビタミン	748円	4.13 クチコミ数：696件保存数：6261件	サプリメント・フードランキング第22位	沢山のビタミンをとることができちゃいます✨ 毎日飲み続けるのは大変かも〜という方にもおすすめ！手軽にはじめられます🎵	詳細を見る
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9	Dear-Natura (ディアナチュラ) Dear-Natura Style 鉄×マルチビタミン	473円	4.5 クチコミ数：77件保存数：282件	サプリメント・フードランキング第29位	鉄分不足で貧血になりがちな方におすすめサプリメント！	詳細を見る
10	DHC DHC はとむぎエキス	471円〜	3.95 クチコミ数：920件保存数：15330件	サプリメント・フードランキング第45位	肌のキメが整う、トラブル減、肌のトーンアップ！この値段でこの効果を得られるなら飲んで損なし	詳細を見る

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豆乳飲料ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	キッコーマン飲料豆乳飲料	99円	4.28 クチコミ数：510件保存数：988件	サプリメント・フードランキング第26位	美味しいし、健康にもいいし、安いし続けやすいです！！！	詳細を見る
2	キッコーマン飲料調製豆乳	110円	4.44 クチコミ数：551件保存数：4819件	サプリメント・フードランキング第21位	調整豆乳は飲みやすく牛乳よりカロリーが低く、便秘解消、貧血にも効果的です♡	詳細を見る
3	キッコーマン飲料おいしい無調製豆乳	308円	4.49 クチコミ数：149件保存数：968件	サプリメント・フードランキング第98位	無調整豆乳の中でも豆腐感がそこまで強くなく飲みやすい！	詳細を見る
4	マルサンアイ調製豆乳カロリー45％オフ	105円	4.49 クチコミ数：114件保存数：398件	サプリメント・フードランキング第143位	イソフラボンがとれて、ノンコレステロール！しかも、200円くらいで買える♡	詳細を見る
5	スジャータ豆乳きなこ		4.14 クチコミ数：19件保存数：24件	健康・美容ドリンクランキング第94位	便利なキャップ付き。まろやかで飲みやすくきなこと黒糖のやさしい甘さです♡	詳細を見る
6	マルサンアイひとつ上の豆乳成分無調整豆乳	118円	4.15 クチコミ数：66件保存数：8件	健康・美容ドリンクランキング第85位	大豆本来の味わいを楽しむことができました！小さい子〜大人まで豆乳が苦手な人にもオススメ♪	詳細を見る
7	キッコーマン飲料無調整豆乳	132円	4.17 クチコミ数：14件保存数：37件	健康・美容ドリンクランキング第122位	豆乳のおかけで今でも赤ちゃんのような透明肌を保てている！	詳細を見る
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9	マルサンアイ豆乳飲料紅茶カロリー50％OFF		4.05 クチコミ数：11件保存数：24件	豆乳飲料ランキング第9位	カロリーオフなのに甘い💦 紅茶味でついつい飲んでしまうぐらい美味しかったです😊	詳細を見る
10	九鬼産業黒ごまラテノンスウィート		4.19 クチコミ数：6件保存数：3件	豆乳飲料ランキング第10位		詳細を見る