20代後半 | 混合肌

meteruna

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💅2021.09.26
1枚目の右下のブラどこのものですか？とても綺麗で私も頑張ろうと思いました☺️
- meteruna2021.09.26
  @twinkle_make_ase7はじめまして!コメントありがとうございます!! ワコールさんのアンフィで購入しましたよ🤗✨ 励みになりますㅠㅠありがとうございます~~!
momoᙏ̤̫͚2021.10.08
豆乳はどのタイミングに飲んでましたか？？！
- meteruna2021.10.08
  @fresh_perfume_j87vコメントありがとうございます! 夜食を食べたあとに飲んでます❄✨
supreme_make_wjt42022.07.10
コメント失礼します！体重は何キロから何キロになりましたか⁇
- meteruna2022.08.30
  @supreme_make_wjt4お返事遅くなってすみません! 40㌔から48㌔になりました~✨

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Viageビューティーアップナイトブラ｜ネクステージ他、3商品を使った口コミ - お久しぶりです! meterunaです:)

Item: Viageビューティーアップナイトブラ
Rating: 5.0
Author: meteruna_runa31

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投稿日：2021年08月16日

お久しぶりです! meterunaです:) 今回は私のバストアップした方法をご紹介します♪ 1年でAカップからDカップに成長してくれたものの右胸が左胸より小さい、、、、それに、若干垂れ乳&離れ乳、、これはいけない!と思い、バストをキープしながら 8ヶ月で垂れ乳&離れ乳が良くなり、形もまぁるいお椀型に♡ 1.食生活見直しまず、食べる量を増やしました!! 元々軽度の拒食症で食べても中々太らない。そこで、お米を1日3合食べたり、バストにいい乳製品・大豆製品・鶏肉キャベツ・トマト等を積極的に食べるようにしました! 最近は牛乳にとろけるきなこという商品のきなこを入れて、きなこラテにして飲んでます!凄く美味しいので、ぜひ試してみてください! 2.筋トレ土台の筋肉がなければ、脂肪をつけれない!! そこで全身筋トレ&胸筋筋トレをするようにしました筋トレの方法はまた後日書きますね❄ 3.ストレスフリー何でもいいです。自分の好きな事をしたり瞑想したりアロマ焚いたり.. とにかく少しでもストレスを溜め込まないように、溜まったら上手く発散できるようにしました! 4.睡眠夜11時から2時はシンデレラタイム! 成長ホルモンが分泌される時間帯。なるべく夜ふかしはせず、沢山寝るように意識しました! 5.バストマッサージ YouTuberの、さくまみおの美ボディ研究部という、さくまさんのバストマッサージをするようになってから垂れ乳&離れ乳が改善され、それだけじゃなく張りも出て前より形が綺麗になりました! 本当に感謝です!! 6.昼ブラの見直しブラを買う時は必ず試着して購入するように! 前、何カップって言われたからなぁって思って試着せず買うのではなく必ず「今の」自分のサイズにあうブラを着けてくださいね! 7.ナイトブラ前まではデザイン重視で選んでましたが改善する為とバストアップの為に機能性を重視するように。ヴィアージュさんのナイトブラはシンプルで機能性がとても良いので、ナイトブラ何を買えばいいかわからない、、、、って方は一度試してみてください❄❆ 以上、7つあげてみましたがいかがでしたか？少しでも参考になれば嬉しいです(*˘︶˘*) meterunaでした! #バストアップ

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2	UHA味覚糖 UHAグミサプリビタミンC	275円	4.31 クチコミ数：204件保存数：1577件	サプリメント・フードランキング第11位	１日２粒で500mg摂取できるので、毎日欠かさず飲んでいたので効果が出てきたのだと思います♡♡	詳細を見る
3	明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン		4.45 クチコミ数：164件保存数：984件	サプリメント・フードランキング第13位	腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️	詳細を見る
4	ニッショクプレミアムピュアオートミール	オープン価格	4.35 クチコミ数：261件保存数：1700件	サプリメント・フードランキング第26位	ダイエット中に不足しがちな栄養素をバランス良く取れるのが魅力！白米20倍以上の食物繊維が摂れるの♡	詳細を見る
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7	オリヒロ蒟蒻ゼリー		4.35 クチコミ数：88件保存数：442件	サプリメント・フードランキング第29位	１個辺りのカロリーも少なく、満腹感が得られるので小腹が空いた時にもオススメです♫	詳細を見る
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9	UHA味覚糖 UHAグミサプリマルチビタミン	363円	4.32 クチコミ数：95件保存数：329件	サプリメント・フードランキング第42位	グミサプリだと、美味しいので、おやつ感覚で摂取できるので、続かない方にオススメ♡	詳細を見る
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ボディミルクランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ジョンソンボディケア VC アロマミルク	オープン価格	4.35 クチコミ数：317件保存数：128件	ボディケアランキング第1位		詳細を見る
2	ニベア【医薬部外品】ニベアルーセントビューティシルクブライトニングブライトニング美容液ボディミルク	1,870円	4.34 クチコミ数：357件保存数：279件	ボディケアランキング第2位	とろみのある滑らかなテクスチャーは伸び良し！しっとりとした付け心地です。	詳細を見る
3	ジョンソンボディケアバイブラントラディアンス　アロマミルク	オープン価格	4.24 クチコミ数：984件保存数：2349件	ボディケアランキング第4位	伸びがよくてベタつかずサラッとしたボディミルクですさっぱりしていて甘すぎない上品なフローラルの香りです	詳細を見る
4	ファンケルボディミルクブライトニング＆エイジングケア＜医薬部外品＞	1,320円〜	4.24 クチコミ数：911件保存数：6111件	ボディケアランキング第14位	伸びます、良く伸びます！スルスル〜といくので、マッサージもしやすいです	詳細を見る
5	ニベアプレミアムボディミルクホワイトニング【医薬部外品】	1,081円	4.18 クチコミ数：2355件保存数：19650件	ボディケアランキング第17位	しっとり感があるのにベタつかなくて、使い心地が良いです	詳細を見る
6	ケアセラケアセラ APフェイス＆ボディ乳液	オープン価格	4.39 クチコミ数：1011件保存数：5491件	ボディケアランキング第36位	なめらかですーっと肌にもなじんでくれるから全身にも塗りやすいよ🙆‍♀️	詳細を見る
7	ジョンソンボディケアエクストラケアアロマミルク	オープン価格	4.31 クチコミ数：1188件保存数：10713件	ボディケアランキング第35位	ミルキーでなめらかなテクスチャー😌 うるおい感はあるのに、嫌な重さやベタつきはなくて、とってもいい🫶🏻	詳細を見る
8	matsukiyo matsukiyo ポリュバリアボディミルクブライトニング	1,078円	3.94 クチコミ数：125件保存数：1022件	ボディケアランキング第59位	さっぱりめのテクスチャーで伸びがとてもよく塗った後のベタつきもそこまで感じません👍🏻	詳細を見る
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ナイトブラランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ネクステージ Viageビューティーアップナイトブラ	3,278円	3.84 クチコミ数：257件保存数：3601件	ボディケアランキング第173位	締め付け感が全く無いのにしっかりホールドしてくれて綺麗なおわん型のバストに♡	詳細を見る
2	Angellir ふんわりルームブラ	3,960円	3.94 クチコミ数：321件保存数：8369件	パーツボディケアランキング第117位	横になってもしっかりホールドしてくれる🤭とってもつけ心地の良いルームブラ！	詳細を見る
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10	SHAPEDAYS SHAPEDAYS ナイトブラ		4.14 クチコミ数：19件保存数：634件	ナイトブラランキング第11位	軽い着け心地で快適なんです𓂃𓈒𓏸◌	詳細を見る

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豆乳飲料ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	キッコーマン飲料調製豆乳	110円	4.44 クチコミ数：535件保存数：4824件	サプリメント・フードランキング第15位	調整豆乳は飲みやすく牛乳よりカロリーが低く、便秘解消、貧血にも効果的です♡	詳細を見る
2	マルサンアイ調製豆乳カロリー45％オフ	105円	4.52 クチコミ数：106件保存数：396件	サプリメント・フードランキング第22位	イソフラボンがとれて、ノンコレステロール！しかも、200円くらいで買える♡	詳細を見る
3	キッコーマン飲料豆乳飲料	99円	4.27 クチコミ数：462件保存数：1004件	サプリメント・フードランキング第35位	美味しいし、健康にもいいし、安いし続けやすいです！！！	詳細を見る
4	マルサンアイひとつ上の豆乳成分無調整豆乳	118円	4.15 クチコミ数：64件保存数：8件	サプリメント・フードランキング第118位	大豆本来の味わいを楽しむことができました！小さい子〜大人まで豆乳が苦手な人にもオススメ♪	詳細を見る
5	キッコーマン飲料特濃調整豆乳	118円	4.18 クチコミ数：38件保存数：77件	サプリメント・フードランキング第171位	味付けは控えめですが、大豆が濃いので結構美味しく飲めます！	詳細を見る
6	スジャータ豆乳きなこ		4.14 クチコミ数：18件保存数：24件	健康・美容ドリンクランキング第103位	便利なキャップ付き。まろやかで飲みやすくきなこと黒糖のやさしい甘さです♡	詳細を見る
7	トップバリュ成分無調整豆乳		4.1 クチコミ数：11件保存数：7件	健康・美容ドリンクランキング第153位	飲んだ印象としては、あっさり！濃厚さはあまり感じず、さらさらーっと飲める感じでした😀✨	詳細を見る
8	マルサンアイ調製豆乳		4.04 クチコミ数：5件保存数：2件	豆乳飲料ランキング第8位		詳細を見る
9	九鬼産業黒ごまラテノンスウィート		4.19 クチコミ数：5件保存数：2件	豆乳飲料ランキング第9位		詳細を見る
10	キッコーマン飲料豆乳＋鉄分		3.74 クチコミ数：3件保存数：0件	豆乳飲料ランキング第10位		詳細を見る