30代前半 | 混合肌

meteruna

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💅2021.09.26
1枚目の右下のブラどこのものですか？とても綺麗で私も頑張ろうと思いました☺️
- meteruna2021.09.26
  @twinkle_make_ase7はじめまして!コメントありがとうございます!! ワコールさんのアンフィで購入しましたよ🤗✨ 励みになりますㅠㅠありがとうございます~~!
momoᙏ̤̫͚2021.10.08
豆乳はどのタイミングに飲んでましたか？？！
- meteruna2021.10.08
  @fresh_perfume_j87vコメントありがとうございます! 夜食を食べたあとに飲んでます❄✨
supreme_make_wjt42022.07.10
コメント失礼します！体重は何キロから何キロになりましたか⁇
- meteruna2022.08.30
  @supreme_make_wjt4お返事遅くなってすみません! 40㌔から48㌔になりました~✨

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Viageビューティーアップナイトブラ｜ネクステージ他、3商品を使った口コミ - お久しぶりです! meterunaです:)

Item: Viageビューティーアップナイトブラ
Rating: 5.0
Author: meteruna_runa31

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投稿日：2021年08月16日

お久しぶりです! meterunaです:) 今回は私のバストアップした方法をご紹介します♪ 1年でAカップからDカップに成長してくれたものの右胸が左胸より小さい、、、、それに、若干垂れ乳&離れ乳、、これはいけない!と思い、バストをキープしながら 8ヶ月で垂れ乳&離れ乳が良くなり、形もまぁるいお椀型に♡ 1.食生活見直しまず、食べる量を増やしました!! 元々軽度の拒食症で食べても中々太らない。そこで、お米を1日3合食べたり、バストにいい乳製品・大豆製品・鶏肉キャベツ・トマト等を積極的に食べるようにしました! 最近は牛乳にとろけるきなこという商品のきなこを入れて、きなこラテにして飲んでます!凄く美味しいので、ぜひ試してみてください! 2.筋トレ土台の筋肉がなければ、脂肪をつけれない!! そこで全身筋トレ&胸筋筋トレをするようにしました筋トレの方法はまた後日書きますね❄ 3.ストレスフリー何でもいいです。自分の好きな事をしたり瞑想したりアロマ焚いたり.. とにかく少しでもストレスを溜め込まないように、溜まったら上手く発散できるようにしました! 4.睡眠夜11時から2時はシンデレラタイム! 成長ホルモンが分泌される時間帯。なるべく夜ふかしはせず、沢山寝るように意識しました! 5.バストマッサージ YouTuberの、さくまみおの美ボディ研究部という、さくまさんのバストマッサージをするようになってから垂れ乳&離れ乳が改善され、それだけじゃなく張りも出て前より形が綺麗になりました! 本当に感謝です!! 6.昼ブラの見直しブラを買う時は必ず試着して購入するように! 前、何カップって言われたからなぁって思って試着せず買うのではなく必ず「今の」自分のサイズにあうブラを着けてくださいね! 7.ナイトブラ前まではデザイン重視で選んでましたが改善する為とバストアップの為に機能性を重視するように。ヴィアージュさんのナイトブラはシンプルで機能性がとても良いので、ナイトブラ何を買えばいいかわからない、、、、って方は一度試してみてください❄❆ 以上、7つあげてみましたがいかがでしたか？少しでも参考になれば嬉しいです(*˘︶˘*) meterunaでした! #バストアップ

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2	カルビーフルグラ®	オープン価格	4.46 クチコミ数：220件保存数：740件	サプリメント・フードランキング第18位	夏らしい爽やかでトロピカルな味わいになっています✨	詳細を見る
3	マンナンフーズ蒟蒻畑		4.45 クチコミ数：125件保存数：553件	サプリメント・フードランキング第22位	一口サイズで弾力があって美味しいです。冷やして食べるのもオススメ☆	詳細を見る
4	オイコスダノンオイコス　脂肪0（ゼロ）	オープン価格	4.55 クチコミ数：307件保存数：1666件	サプリメント・フードランキング第30位	一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡	詳細を見る
5	UHA味覚糖 UHAグミサプリマルチビタミン	363円	4.35 クチコミ数：114件保存数：338件	サプリメント・フードランキング第41位	グミサプリだと、美味しいので、おやつ感覚で摂取できるので、続かない方にオススメ♡	詳細を見る
6	ニッショクプレミアムピュアオートミール	オープン価格	4.35 クチコミ数：263件保存数：1692件	サプリメント・フードランキング第29位	ダイエット中に不足しがちな栄養素をバランス良く取れるのが魅力！白米20倍以上の食物繊維が摂れるの♡	詳細を見る
7	ハマダコンフェクトバランスパワー	292円	4.21 クチコミ数：87件保存数：58件	サプリメント・フードランキング第35位	しっとりタイプで、食べててモサモサもせず、好きな食感です🌟 食物繊維も入っていて、食べ応えもあり♡	詳細を見る
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ボディミルクランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
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2	ジョンソンボディケア VC アロマミルク	オープン価格	4.34 クチコミ数：560件保存数：281件	ボディケアランキング第6位	スーッと滑らかに伸びるテクスチャーはうるおい感のある付け心地だけどベタつきにくくて◎	詳細を見る
3	ジョンソンボディケアバイブラントラディアンス　アロマミルク	オープン価格	4.23 クチコミ数：1135件保存数：2498件	ボディケアランキング第13位	伸びがよくてベタつかずサラッとしたボディミルクですさっぱりしていて甘すぎない上品なフローラルの香りです	詳細を見る
4	ニベアスキンミルク(しっとり)	743円〜	4.09 クチコミ数：1792件保存数：11996件	ボディケアランキング第48位	粘度の高いテクスチャーながらも伸びがよくて塗りやすい。表面でベタベタするということもなくきちんと潤う！	詳細を見る
5	ケアセラケアセラ APフェイス＆ボディ乳液	オープン価格	4.39 クチコミ数：1097件保存数：5580件	ボディケアランキング第46位	なめらかですーっと肌にもなじんでくれるから全身にも塗りやすいよ🙆‍♀️	詳細を見る
6	ファンケルボディミルクブライトニング＆エイジングケア＜医薬部外品＞	1,320円〜	4.24 クチコミ数：1038件保存数：6117件	ボディケアランキング第64位	伸びます、良く伸びます！スルスル〜といくので、マッサージもしやすいです	詳細を見る
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8	ジョンソンボディケアドリーミースキンアロマミルク	オープン価格	4.26 クチコミ数：336件保存数：1527件	ボディケアランキング第83位	お肌しっとりアロマのいい香りが広がる♡お値段も400円前後でとってもリーズナブル★	詳細を見る
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ナイトブラランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	AGARISM アップミースタイリングブラ		4.19 クチコミ数：120件保存数：248件	パーツボディケアランキング第91位	洗濯しても生地が傷みにくく、長持ちしそうに思いました！	詳細を見る
2	Angellir ふんわりルームブラ	3,960円	3.93 クチコミ数：321件保存数：8349件	ナイトブラランキング第2位	横になってもしっかりホールドしてくれる🤭とってもつけ心地の良いルームブラ！	詳細を見る
3	PEACH JOHN ナイトエステブラマスク	3,352円	3.99 クチコミ数：17件保存数：288件	ナイトブラランキング第20位	貼った次の日から2、3日の間胸の成長痛のような痛みが出て少し大きくなった気がしました✨	詳細を見る
4	ネクステージ Viageビューティーアップナイトブラ	3,278円	3.87 クチコミ数：262件保存数：3594件	ナイトブラランキング第3位	締め付け感が全く無いのにしっかりホールドしてくれて綺麗なおわん型のバストに♡	詳細を見る
5	SHAPEDAYS SHAPEDAYS ナイトブラ		4.15 クチコミ数：20件保存数：632件	ナイトブラランキング第19位	軽い着け心地で快適なんです𓂃𓈒𓏸◌	詳細を見る
6	SYOUGEN ノーリミットブラジャー		4.2 クチコミ数：58件保存数：5件	ナイトブラランキング第4位	伸縮性のある生地でフィット感があって、心地良い使い心地だよ✨ ノンワイヤーなのにしっかりホールドしてくれて、締めつけ感もなく着用できたよ💓	詳細を見る
7	キュリエットクールブラトップ		4.08 クチコミ数：15件保存数：20件	ナイトブラランキング第5位	夏場の嫌なムレやベタつきを防ぎ、ひんやりサラッとした着心地を実現	詳細を見る
8	ワコール CW-X スポーツブラ Support Type HIGH		4.18 クチコミ数：4件保存数：4件	ナイトブラランキング第6位		詳細を見る
9	cellnote さらふわフィットナイトブラ		4.04 クチコミ数：4件保存数：0件	ナイトブラランキング第7位		詳細を見る
10	BELMISE グラビティナイトブラ		3.98 クチコミ数：3件保存数：0件	ナイトブラランキング第8位		詳細を見る

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豆乳飲料ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	キッコーマン飲料調製豆乳	110円	4.44 クチコミ数：551件保存数：4820件	サプリメント・フードランキング第24位	調整豆乳は飲みやすく牛乳よりカロリーが低く、便秘解消、貧血にも効果的です♡	詳細を見る
2	キッコーマン飲料豆乳飲料	99円	4.28 クチコミ数：511件保存数：988件	サプリメント・フードランキング第31位	美味しいし、健康にもいいし、安いし続けやすいです！！！	詳細を見る
3	キッコーマン飲料おいしい無調製豆乳	308円	4.49 クチコミ数：149件保存数：968件	サプリメント・フードランキング第106位	無調整豆乳の中でも豆腐感がそこまで強くなく飲みやすい！	詳細を見る
4	スジャータ豆乳きなこ		4.14 クチコミ数：19件保存数：24件	健康・美容ドリンクランキング第97位	便利なキャップ付き。まろやかで飲みやすくきなこと黒糖のやさしい甘さです♡	詳細を見る
5	マルサンアイひとつ上の豆乳成分無調整豆乳	118円	4.15 クチコミ数：66件保存数：8件	健康・美容ドリンクランキング第95位	大豆本来の味わいを楽しむことができました！小さい子〜大人まで豆乳が苦手な人にもオススメ♪	詳細を見る
6	キッコーマン飲料無調整豆乳	132円	4.16 クチコミ数：13件保存数：37件	健康・美容ドリンクランキング第133位	豆乳のおかけで今でも赤ちゃんのような透明肌を保てている！	詳細を見る
7	マルサンアイ豆乳飲料紅茶カロリー50％OFF		4.05 クチコミ数：11件保存数：24件	豆乳飲料ランキング第9位	カロリーオフなのに甘い💦 紅茶味でついつい飲んでしまうぐらい美味しかったです😊	詳細を見る
8	ふくれん九州産大豆成分無調整豆乳		4.11 クチコミ数：3件保存数：0件	豆乳飲料ランキング第10位		詳細を見る
9	九鬼産業黒ごまラテノンスウィート		4.19 クチコミ数：6件保存数：3件	豆乳飲料ランキング第11位		詳細を見る
10	キッコーマン飲料豆乳＋鉄分		3.72 クチコミ数：5件保存数：1件	豆乳飲料ランキング第12位		詳細を見る