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おはようございます☀今回は私がダイエット期間中に食べていたお菓子を紹介していきます！ダイエットしてて、期間中ずっと間食なし✖はきついですよね。ご飯とご飯の間に何か口にしたい時ありますよね。そこで、私はカロリーが少なく体にいいもの(個人の感想)...
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これはめちゃくちゃオススメです！ ダイエット中のプリンって大敵ですが、 甘さ控えめなのにこれはそのままプリン🍮 感動しました！！ カラメルの味もあるのでとっても美味しい！ 甘酸っぱいいちごの味です！ いちごミルクを想像して飲むとちょっと違いますが、 さっぱりとしたいちごの味がするので 豆乳が苦手な方も飲みやすいと思います！ これはゴクゴク飲めます。 普段からよく乳酸菌飲料を飲むのですが、 例えるならピルクルやヤクルトの味です！ 豆乳感も全くないので飲みやすい！ 初めて飲んだのですが、これはリピートしたいです！ ちょっと薄めのココアです。 カロリーオフのココアの味と同じ感じがします！ 普段そんなにココアは飲まないのですが、 なぜかダイエットしてると飲みたくなる。 そんな時に飲んだりします！ これはもうバナナミルク！ バナナが大好きでよくバナナミルクを飲むのですが それをこの豆乳に変えてみてください！ 少し味は薄めですが、全く気になりません☺️
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今回が私が実際に行ったダイエット方法を皆さまにご紹介しようと思います◎（私の過去が入ってるので、とっても長い文章です）今でも自分の体重には満足していませんが中学2年生からブクブク太り始めました。「昔から大食いやったし食べても太らん」「○○ちゃ...
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まず、体に良いイメージの豆乳ですが具体的に何がそんなに体に良いのでしょうか？ 大豆たんぱく👉代謝を上げて脂質を排出してくれます！そして脂肪の燃焼促進も、、 大豆イソフラボン👉美人ホルモンと呼ばれる“エストロゲン”に近い働きをし、女性が痩せやすい体のキープに効果的です 大豆サポニン👉脂肪の吸収をブロックしてくれる働きがあります！ 今回私がダイエット中にお勧めしたいのは麦芽コーヒー味のものです！甘みが強いのでどうしても甘いものが食べたい、飲みたい時に向いています！
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マルサンアイ ひとつ上の豆乳 成分無調整豆乳 | 118円 |
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イエベだからと言ってオレンジや茶色ばかり身につけてはいませんか？ メイクをするときもオレンジチークとオレンジリップしとけばいい！とか思ってませんか？ 黄みがかったカラーが似合うイエベさんですがピンクカラー、レッドカラーだって、カラーを選べば似合っちゃうんです😍😍 ブルベだからと言ってブラウンカラーや暖色系のカラーを避けたりしてませんか？ ピンクリップや赤リップしておけば大丈夫！ オレンジチークやブラウンシャドウは無理！ そんなふうに思ってませんか？ 青みがかったカラーが得意なブルベさんですが黄みが薄いブラウンやパキッとしたイエローカラーはイエベさんよりも似合っちゃうんです🙆♀️💞 ブルベだから、イエベだからこの色選んでたのに何だか垢抜けなかった…って人は色選びを失敗してた可能性大です！ リップやチーク、アイシャドウ選び、お洋服のカラーにも万能に使えるのでこの投稿を保存して、似合うカラーをいつでも選べるようにしてみてください😎👌
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