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❀ryo❀

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クエーカー・ニッショク・ケロッグ・グリコのサプリメント・フードを使った口コミ -🎃栗カボチャのオートミールリゾット🎃

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投稿日：2021年08月10日

🎃栗カボチャのオートミールリゾット🎃 ------------------------------------------------------------------- [材料] ・オートミール 40g ・栗カボチャのポタージュ 1袋・アーモンドミルク 100ml ・お湯 200ml ・コンソメ、塩・コショウ、甘味料(私はラカント！) ------------------------------------------------------------------- ①鍋にポタージュの素とお湯200mlを加える ②粉が溶けたらアーモンドミルク100mlを加える →牛乳やオーツミルクでもOK！ ③コンソメ、塩・コショウ、甘味料を加える →元々味があるので、アレンジ程度に少し加えてください！ ④オートミール40gを加えて煮る ⑤オートミールが柔らかくなったら完成！ ------------------------------------------------------------------- 以前投稿したオートミールリゾットの栗カボチャバージョンです！！どんな味付けが合うかな〜と考えたときに、このポタージュが少し甘さ控えめだったので、コショウでスパイシーにしつつもラカントで甘さを加えました味はお好みで調節してください！これはほんとうに美味しいです！なのにカロリーは254kcal！！！！私はゆで卵と一緒に食べることもあります満足感up！ぜひダイエット中に作ってみてください！！ #ダイエット #ダイエットレシピ ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。

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7	ニッショクオーガニックピュアオートミール	オープン価格	4.16 クチコミ数：7件保存数：14件	オーラルケアランキング第79位	ロールドタイプは厚めのフレークタイプでしっかり食感が特徴。ご飯のような1粒1粒食べ応えのある食感が楽しめます🍚	詳細を見る
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1	グリコアーモンド効果	138円	4.41 クチコミ数：154件保存数：774件	オーラルケアランキング第5位	アーモンドの味がしっかりするので満足感があり。ダイエット中の小腹が空いた時に◎	詳細を見る
2	グリコアーモンド効果砂糖不使用	149円(編集部調べ)	3.85 クチコミ数：68件保存数：99件	オーラルケアランキング第20位	味はめちゃくちゃおいしいです！アーモンドの香りを結構感じられます！見た目（パッケージ）はオシャレなのでなんかテンション上がります笑	詳細を見る
3	ALPRON alpro オーツミルク		4.13 クチコミ数：46件保存数：28件	オーラルケアランキング第21位	牛乳よりも脂肪分とカロリーが低く、腹持ちが良いのもポイントです💭	詳細を見る
4	カゴメアーモンド・ブリーズ無糖		4.07 クチコミ数：4件保存数：0件	オーツ・アーモンドミルクランキング第4位		詳細を見る
5	アルブロおいしく食物繊維　オーツミルクティーやさしい紅茶の味わい		4.05 クチコミ数：9件保存数：0件	オーラルケアランキング第97位	プロテインと飲んだり最近ハマってるグラノーラにかけたりしてるよ♥️ ⁡ 特にバナナオレ🍌はハマり中♥️♥️	詳細を見る
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