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ニッショクプレミアムピュアオートミールの口コミ - 今回はオートミールを使ったパンケーキのお話です✨

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投稿日：2024年04月28日

こんばんは、emupanです😆💓 今回はオートミールを使ったパンケーキのお話です✨ 甘い物って美味しくてついつい食べたくなりますよね🥺 ダイエット中は特に食べたくなりませんか…？そういう時にオススメな、オートミールパンケーキ🥞🍴✨ オートミールはお米や小麦粉に比べると低カロリーで低GIなのでダイエットにもぴったり◎ たんぱく質やビタミン、ミネラルがとれるのも嬉しいポイント✨ 以下、作り方です✍️ ↓↓↓ 【材料】・オートミール 60g ・ヨーグルト 100g ・水 100ml ・卵 1つ・砂糖大さじ2杯・ベーキングパウダー小さじ1杯・サラダ油小さじ2杯 ※ハチミツやメープルシロップをかける場合は、適量用意する。 ※砂糖の代わりに、ハチミツや黒糖などお好みの砂糖でもOK。【作り方】 1）オートミールをフードプロセッサーで粉状にする。 2）すべての材料をボールにいれて良く混ぜる。 3）フライパンを中火で熱し、生地を焼く。 4）生地の表面がプツプツしてきたら、裏返して1～2分焼く。 ※焼く時はお好みの油を少量しいてもOKです。オートミールのプチプチ感やしっとりもちもちした食感のパンケーキです。お好みでハチミツやメープルシロップをかけても良いし、ほんのり甘味があるのでそのままでも食べられます👌 少しでもヘルシーに甘い物食べたい時に是非作ってみてください🙌 ────────── どなたかの参考になれば嬉しいです😌✨ 最後までご覧くださりありがとうございました！ご質問があればお気軽にコメントください✨ いつも♥、📎ありがとうございます🍀 #ダイエット #ボディメイク #糖質制限 #オートミール #低GI #パンケーキ #ダイエットレシピ

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