かっさプレートのクチコミ一覧

歩く時はかかとから着地してつま先に重心を移動させるように歩くと脚やせ効果が得られます！ エレベーターやエスカレーターをよく使う方はなるべく階段に変えてみてください。この心がけで消費カロリーもUP⤴︎ 水をたくさん飲むとむくむイメージがありますがその逆で、老廃物を外に出してくれるためむくみにくくなります。 塩分を摂りすぎると体内の水分を排出しにくくなり脚がむくみやすくなってしまいます。 いつもシャワーで済ませている人は湯船に浸かるようにすると◎寝る1〜2時間前までに、40℃のお湯に15分つかるのがベストです🙆‍♀️ 脚のむくみを放置しておくと脂肪がつきやすくなりどんどん太い脚になってしまいます。 履いて寝るだけでむくみを解消してくれて脚やせ効果が得られます！ スクワットってキツそうなイメージがあるけど、何回かやるだけでかなり効果があります。

今回は激太りした私が毎日やっていた顔やせマッサージを紹介します！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼まずはこの写真！！😳受験生の時の私です…(；＿；)運動部で毎日運動してきた身だったので、引退してからは本当に太ってばかりでした😂そこからやばい！！となり百均のかっさと出会いました…😳‪‪❤︎‬毎日毎日コツコツ続けた結果が隣の写真です！！だいぶ変わりましたよね〜？？やり方を説明します！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼①顔全体にエクストラケア高保湿ローションを塗ります！(ニベアでもいいですが、少し固めなので柔らかいクリームをオススメします！)...

しっかり効果を感じることはできつつ、刺激は少ないという#4世代レチノール 💡 コラーゲンも配合されることによって より弾力のあるお肌へと導いてくれるんだよ🥳 みずみずしくウォータリーなテクスチャーで 少量でもよく伸びて、素早く肌に馴染みます👌🏻 出し口が細いから量の調節がしやすくて使いやすいのも◎ 絶妙なカーブが手に馴染んで持ちやすく 程よい重さで心地よくマッサージできちゃうの🧚🏻‍♀️💕 力入れずカッサの重さだけで目周りをプッシュすると ひんやりクールダウンされてスッキリするよ👁️✨

　　　　　　⚠️本当に十日間です⚠️私が脚やせした方法です、、、、太りました、足太いしいやだって思ってる人いませんか。私は、夏に某ロックフェスに行くので、それまでには絶対痩せたいって思い、脚やせしました。前の投稿で走れば痩せる！って載せたんですけど、それでも痩せますが、もっと短期間で！！っていう人向きです！！！！！！！➊朝はしっかり！ご飯！！！お味噌汁！おかず！お昼は、お腹が空いていたら、食べて！！12時だからって無理して食べる必要ないよ！夜は味噌汁！サラダ！お豆腐！！！お腹がちゃんと減ったら食べることを意識してね😊➋夜は筋トレ！！！youtubeで、「韓国アイドル腹筋」...

私がやっている脚やせマッサージを紹介していきます！🗒ニコの部活の歴史🗒小学生時代→ソフトボール部・バスケ部中学生時代→美術部現役高校生→卓球部このように体育系女子です。笑中学生時代はわけがあり、文化部に所属していました💦ふくらはぎには筋肉ができて太いです😭そこで脚やせマッサージをやり始めたら見てもわかるぐらいに細くなりました！〜用意する物〜・かっさ・ベビーオイル〜やり方〜①足の甲をマッサージつま先から老廃物をかき集めるように足首へ向かって擦って流していきます。②足首をマッサージ足首にかき集めた老廃物を全てふくらはぎに流すようにイメージして擦っていきます。③ふくらはぎをマッサージ...

❤︎朝のマッサージ❤︎~すっぴんから可愛く！※サムネは寝起きとマッサージ後の比較写真。どちらもすっぴんです。…………………………………………………洗顔後のスキンケアのタイミングがおすすめ！⚠️摩擦がおきないように乳液やアイクリームを塗って始めてください。…………………………………………………①手を✊🏻の形にして眉上を揺らすようにほぐすこれで目の開きがよくなります！②親指で眉下の骨を上に押し上げるように目尻側へ流すまぶたがすっきりします✨痛気持ちいくらいの強さで！③鼻の付け根をつまみキョロキョロする④伏し目にして老廃物をこめかみまで流すこめかみまで！が重要です＾＾...

小顔になればコンプレックスが気にならなくなるかなと思って色々試してみました うつ伏せで寝てしまうと顔が浮腫むため顔が大きく見えやすいです 頭皮をマッサージすることで血流をよくし、浮腫を解消します

どうも～名井です♥再投稿しました😄長文になってしまうんですけれど、是非最後まで読んでくださると嬉しいですヽ(・∀・)ノそこのあなた！三学期からモテますよぉ！これは、自分に自信がもてて貰えるよう、みんなの恋が叶ってくれるように、すごく分かりやすく説明するので、まだ恋は諦めてはいけませんよ！！努力をする子が1番なんだから！誰よりも可愛くなってやる、モテてやるって言う子がこの投稿を見て、増えてくれると嬉しいなぁ･･･。ちょっと雑談✄ｷﾘﾄﾘ✄私は1年間半片思いしてた人がいます。でも自分はブスだと分かったので、絶対に恋は叶わないと思いました。

脚痩せ・下半身痩せ！太り方別ダイエット方法✨なかなか痩せない下半身の悩み、脚を細くしたい人には太り方に合ったダイエット方法がおすすめです!水太り・脂肪太り・筋肉太りの３パターンが一般的ですが、実は日本人の８割は「混合太り」だそうです!混合太りというのは、水太り×脂肪太りのような複数の原因があるタイプです。それぞれの特徴を画像にまとめているので自分がどのタイプに当てはまりそうか、２つのタイプに当てはまりそうか、調べてみてください✨混合太りタイプかも……と思った方は２つのダイエットが必要なので、該当したダイエット方法をぜひ試してみてください🕊☁️#ぽん_ダイエットスキンケア知識まとめ...

骨格スタイル診断と骨格別ダイエット５パターン💪女性の体型は５つに分けることができます!１．Ｘ型　グラマラスなタイプ２．Ａ型　下半身にボリュームがあるタイプ３．Ｉ型　スレンダーなモデルタイプ４．Ｖ型　上半身にボリュームがあるタイプ５．Ｏ型　ぽっちゃり気味なタイプ調べ方は画像にまとめてあるので確認してみてください自分の骨格タイプを知ることで着痩せする服や、自分に合うダイエットやトレーニング方法がわかります!ぜひ活用してみてください🙏🏻#ぽん_ダイエットスキンケア知識まとめ骨格診断ダイエットはこちらから↓https://lipscosme.com/posts/2692549...

＼骨格診断と骨格別ダイエット💡／✅ストレート✅ウェーブ✅ナチュラル最初に、自分がこの３つの中でどの骨格に当てはまるかを確認してみてください。鏡を見たり、写真に撮ってみるとわかりやすいと思います！骨格タイプを知ると、効率よく痩せることができたり、自分に似合う服がわかるので理想の体型に近づきやすくなります！ぜひ試してみてください💡#ぽん_ダイエットスキンケア知識まとめ骨格スタイル診断ダイエットはこちらから↓https://lipscosme.com/posts/2879317※骨格診断は、協会や流派によって基準の違いがあるので、あくまで目安としてお使いください🙇🏼‍♀️...

お茶には「美容」や「ダイエット」、「口臭ケア」などさまざまな効果があるって知ってましたか？🙌🏻 お茶は、韓国アイドルも取り入れている美容法です！ コンビニでなんとなくお茶を選ぶよりも、自分の悩みに合わせたお茶を選んだほうがより自分の理想に近づけます✨ 効果は3種類に色分けしています。🩷 美肌効果・・・ピンク🩵 ダイエット効果・・・ブルー💛 口臭や生理痛緩和などその他・・・イエロー ぜひチェックしてみてください🙌🏻

ひさしぶりです！！！！こんばんは☁︎今回はリクエストがあったふくらはぎを細くする方法をみなさんに教えます(൦◟̆◞̆൦)♡￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣わたしは運動部なので脚の筋肉がすごいっ!!!みんなに言われます、、笑でもわたしは美脚になりたい．そこでふくらはぎのマッサージをすることにしました✱元の写真を撮るのを忘れていて写真ないです、、ごめんなさい(;_;)☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎使うもの・ボディクリーム・かっさ(ダイソーに売っています)マッサージ方法・クリームを塗り、滑りを良くします・ふくらはぎをほぐすように手で揉みほぐします...

❤︎私の脚痩せマッサージ❤︎リクエストありがとうございます！※サムネは私です。……………………………マッサージ方法は2、3枚目の画像をご覧ください！これといった特別なことはしていないですがこの方法でむくみがとれてスッキリします！😚ふくらはぎの裏大事です！！！結構溜まってる！入浴中は特に効果的です！マッサージのときは摩擦に気をつけてくださいね💦あとは、、・着圧ソックス・毎日プランクを30秒×3セットをしています！着圧ソックスは基本的になんでもいいと思いますが今度私が愛用しているのを投稿しようかな~と思っています💓…………………………………………………よかったら参考にしてください！

＼隙間時間にすぐできる自分磨き／やらないよりやる方がいい！何も無くてもできることだってある！そんな小さな小さなどうでもいいとされる程の努力の欠片たちを集めてみました。今回は全部文字で画像の方に書かせてもらったので此方にはあまり書いておりませんので、画像を…何卒…最後まで読んでみてください…！★舌回し、まつげ美容液、マッサージ、飲料水、小顔効果、ドライアイ防止、ボディークリームについて…etc.....☆パソコン作業中☆就寝前☆お風呂上がり☆暇な時間☆掃除中☆仕事中☆授業中☆移動時間などなど。

　＼かんたん骨格診断／　からだのパーツの違いでわかる骨格診断です🙌🏻　自分の骨格タイプを知ると、　自分の似合う服がわかるので垢抜けた印象になります！　✅骨格ストレート　✅骨格ウェーブ　✅骨格ナチュラル　０１〜０７までの項目でどのタイプが多いか　チェックしてみてください。　友達や家族と比べたり、鏡にうつして　写真を撮るとわかりやすいと思います！　ぜひ試してみてください🌷　#ぽん_ダイエットスキンケア知識まとめ...

　＼太ももの頑固なセルライト撃退法！／　太もものぼこぼこ、しわしわした　セルライトを目立たなくする方法です！　一番効果が出たのは、寝たままで足漕ぎする運動でした❕　セルライトは血行が悪くなるとむくみで悪化するので、　寝たまま足漕ぎは、　筋トレ＋むくみ解消が同時にできて　セルライト解消におすすめの運動です✨　そのほかにも日常で気をつけられることをまとめてみたので　ぜひ試してみてください🕊　#ぽん_ダイエットスキンケア知識まとめ...

　　　　　　コジット　骨出しうさぎカッサみなさん、こんばんは☺️今日は、ツボ押しをしたり老廃物を流したりしたいので骨出しうさぎカッサ💗可愛くて癒されます🎵#コジット#骨出しうさぎカッサ

　　　　　　　　　　今日のかっさみなさん、こんばんは☺今日は、MEDIPEEL　メディピールかっさでリンパをながします。セラミックで肌触りがいいです♥＃MEDIPEEL＃メディピールかっさ

自分の骨格スタイルに合わせたダイエットをすることで効率よく、綺麗に痩せることができます✨ ぜひチェックしてみてください🙌🏻

短期間で効果があったマッサージ３つです💡 石原さとみさんが鍛えている「胸鎖乳突筋」です！ この筋肉を鍛えることでフェイスラインが綺麗になって 首が長く見えたり、横顔が綺麗にみえます ✨

　顔が大きくなってしまう習慣５選🙅🏼‍♀️⚠️　意外とやってしまいがちな　顔を大きくしてしまう習慣をまとめました！　✅濃い味付けが好き　✅寝る前にスマホを見る　✅横向きで寝る　✅頬杖をつきがち　✅ストレートネック　✅口呼吸している　小顔を目指している方は　ぜひチェックしてみてください💡　#ぽん_ダイエットスキンケア知識まとめ　#垢抜ける方法#ダイエット方法#痩せる方法#可愛くなる方法#美容体重#体型維持#痩せたい#健康的に痩せる#小顔になりたい#小顔効果#顔_むくみ#シンデレラ体重#韓国アイドル

しわケアや低刺激リフトアップを叶えてくれる美容液です✨ 4世代レチノールが使用されています。 しわの深さや長さ、面積に改善効果が期待できるんだそう😊 成分を保護しながらお肌の奥まで吸収させてくれるとのこと。 目元周りのシワは本当に大敵！ アラサーの今のうちから念入りにケアしています。 今まで使ったことのない形状のカッサなんですが、一度使ってみてもうすっかり虜💖 セラムをクルクルと馴染ませたり、すぅっとなぞるように使うことでローリングマッサージに。

お文具さんの冷えリングを見つけたので購入しました 職場で使っている人もいて気になっていたんですよ 通勤や帰宅時の運転中少しでも涼しくなればいいな！ カッサも最近気になっていました ダイソーとかセリアもチェックはしたけど もうちょっとちゃんとした感じのが欲しくて 雑貨屋さんにて2,000円程で購入 体温がほのかに伝わる材質フェイス＆ボディに 二股なやつが欲しかったんです！ ミニサイズを見かけて購入 現在は&honey クレンジングバームクリアを使用中 使用感を比較してみたいと思います 友達の影響を受けて欲しくなった…！ 足裏をマッサージしてもらったんだけど 特に痛いところはなく健康っぽい…？ でも足の甲の浮腫みが気になるので セルフマッサージしてます

WHOMEEから新しく誕生したブランドSS(ソソ)byWHOMEEのコスメをいただきました☺️✨・カラーコンシーラー・スムースジェリーファンデーション・パウダリーファンデーション(ベージュオークル)・スージングかっさプレートソソカラーコンシーラー￥3,520（税込）石鹸落ちとの事で日焼け止めだけで過ごしてる日に気になる肌悩みカバーして出るのにもとても便利👏数日使ってみましたが厚みや粉っぽくもならない扱い易いテクスチャーなので持ち歩きの化粧直しにもこれ1つで良いね💕クマも結構しっかり隠してくれる👀ソソスムースジェリーファンデーション￥3,520（税込）...

ネットなどで色々と調べた結果、一番効果があり脚痩せと共にずっと続けている顔痩せの方法です🐰💡元々丸顔で、太ったことにより余計に顎がなくなり首との境目が分からないって言われるほど顎が#コンプレックスだったわたしが、このマッサージを始めてから半年で顎を取り戻しました！脚痩せの時と同じで#マッサージの際はクリームやオイルなどを必ずつけてください☺︎☺︎手でマッサージするのが面倒な人は#かっさを使ってマッサージしちゃいましょう😌🌟#ダイエットのモチベーション#ダイエットビフォーアフター#ダイエット#顔痩せ

脚を組んで座る⇨ 骨盤が歪む⇨ むくみ太り 水分をあまり摂らない⇨ むくみ太り 筋肉がない・運動してない⇨ 運動機能の低下⇨ むくみ太り いつも同じストレッチ・筋トレばかりしている⇨ ストレッチしている部位としてない部位のギャップで脚が太くなる⇨ 筋肉太り 小股・内股・ガニ股で歩く⇨ 前ももが張る⇨ 余計なところに筋肉がつく⇨ 筋肉太り

1秒間に約1兆回振動するテラヘルツ波で、老廃物を流しケアしてくれてるそう🧐 美容成分96.5%配合で摩擦の不安もなく使いやすかったです❣️ コツコツ続けると気になっていた部分が気になりにくくなってきた気がするので継続お勧めです✨

今日は進化番『シンデレラ体重』についてお話ししていこうとおもいます🌷再投稿になります！まず、ダイエットするにあたり約束して欲しいことがあります。・無理しないこと・見た目重視で体重ばかり気にしないこと・やりすぎないこと・自分にあった体重にすること　　　　　　　　　　　　　　　です！健康を害するくらい無理したらもともこもないので💦『目次』・自分にあった体重について・ダイエット方法なりたい自分に！！Let'sgo〰️🌷～🌷～🌷～🌷～🌷～🌷～🌷～🌷～🌷～🌷～🌷～🌷～🌷BMI値「22」が適性体重自分のBMI値は、【体重（kg）÷　身長（m）÷　身長（m）】BMI＝22が最も健康的な数値となります！

母の日限定のキャンペーンもやっていたりするから この機会にGETしてみてね☺️✨ きっと母も喜んでくれるはず！ 本日はイルカ🐬がお届けしました！

ツボの場所によっては、小顔になれるだけではなく ・二重になれる・目がぱっちり開く・むくみ・口の歪み・目のくま・ほうれい線 などにも効果があります✊🏻 ♥ ツボの押し方 0️⃣ タイミングはお風呂の中か、後 1️⃣ 人差し指か、ツボ押しグッズ、DAISOのかっさを使う 2️⃣ 痛いけど気持ちいい強さで５秒かけてゆっくり押す 3️⃣ ５〜１０回繰り返す

ビューティーデバイスだけどすごく軽量なのが推しポイント。 私は特に首筋やデコルテ、ふくらはぎ🦵🏻に使うのが好きだな〜！ 携帯ポーチ付きで本体も軽いから旅行先でもいいお供になりそうだなと期待してる！

今回紹介するのは、大好きな人から「触り心地最高」と褒められまくってる脚の作り方です🥺O脚だけどなっ！！泣前回の「もちすべ肌の作り方｣というオイル塗るだけのもののパワーアップバージョン⤴⤴――使用するもの――1.ボディかっさ→DAISOに売ってます！脚に凄くフィットして気持ちいい🐾2.MKローションF→香りが大好きなボディミルク🍼マツキヨに売ってます*❀٭周りからは｢赤ちゃんの香り｣と好評！※表記は｢フローラルの香り｣です🌼――やり方――画像2枚目1.右脚に書いてある線のように、足の指から太ももまで流します。より効果が欲しい時は、かっさの凸凹部分を使用！！

ビタリアルトーニングショットアンプルは、乾燥によってくすんでみえる肌にうるおいを与え明るい印象へ導いてくれるそう。 黄色い注射器の形が可愛い😍 酸素と触れにくい真空容器になってるよ。 シューマジショットゴールド糸リフティングアンプルは、お肌にハリを与えてくれるそう。 こちらも注射器の形が可愛い🥰 みずみずしいテクスチャー。 SOKSALヘア＆ボディかっさは、かっさで筋肉を滑らかにほぐしてキレイなボディーラインを作れるそう。 100%陶器で出来ているんだって❣️ 骨みたいな形が可愛い🦴💕 このかっさ1つで全身マッサージ。

中でもお気に入りはかっさ！ 持ちやすくて力いらずなところと どの部位に使ってもぴったりフィットするところに感動🥺✨ オイルは拭き取り不要なぐらい サラッとしててベタつかない◎ 香りもよくてマッサージが癒しの時間に🫧

天然陶器100% 首〜肩 足首の指圧がすっきりして好きです！ ビタリアルトーニングショットアンプル シューマジショットゴールド糸リフティングアンプル 注射型💉 ダイアル式 open close 肌がぷるんとするもっちり感と 保湿力も嬉しいし

刺激が少ない4世代レチノール！ medicubeのレチノールは刺激が少ないから初心者や慣れない方にもおすすめ🔰 ウォータリーで伸びのいいテクスチャー。 最初の2週間は間隔を空けて、2週間後から毎日◎ カッサでローリングしたり指圧マッサージするのも気持ちよくておすすめ🤭🩷

オイルベースのさらさらテクスチャー オイリーなしっとり感でツヤが出ます♡ 高濃度ビタミン美容液なので 2日に1回の使用から肌の様子を見ながら 使っていくのがオススメです！ ゴールド糸リフティングアンプル とろみを感じるテクスチャー 保湿もされてしっとりツヤ肌に♡ ゴールド糸は存在感なく するする溶けていくので肌に当たって 刺激を感じることもないです！ かっさは100%陶器で重ためなのですが その重さがまたちょうどいい、、🥺🤍 さらに持ちやすく握りやすい！ このフィット感を体感してほしいっ☺️

産後余計に浮腫みやすくなり 体重増加＋慢性的な首肩凝りの せいで更に血流も悪くなる悪循環💔 もう産後半年以上経つので そろそろヤバいと思い🐖🐖🐖 浮腫におすすめな方法やモノ等あれば 切実に教えてくださいな🥹🫶🏻💕

ビタリアルトーニングショットアンプルは、イギリス産のピュアビタミンCを15%配合。 注射器型の容器でくるっと回すと出す量を選べます。 ちょっと不思議なのですが、すごく美味しそうな料理の香りがする😂 すだちうどん（うどんは必要ない）って感じ😂 そしてシューマジショットゴールド糸リフティングアンプル。 目に見えるゴールド糸の存在感に一瞬びっくりする豪華なアンプル🥹🤍 最後にボディオイルとかっさ。 このオイルを陶器のかっさと一緒に使うことで至福の時間🤍

ゴールドが糸状で配合され肌に弾力を与え、ツヤ肌に仕上げてくれる美容液！ なめらかなテクスチャーで、肌に馴染ませていくとゴールド糸も溶けて吸収されていきます！ お肌がしっとりツヤんとするような使用感です♡ 超濃厚なビタミンC,Bの成分と製造レシピで シミ・くすみ・美白・お肌艶を同時に集中ケア ウォータータイプのサラサラテクスチャーで肌馴染み良く軽い使用感なので、どんなアイテムとも相性◎ どの角度でも体のボディーラインにフィットできるように設計されていて、筋肉のほぐしから、ボディーライン、頭皮から足の裏までケア たくさんのマッサージ方法が 日本語でも載っている説明書つき！ 心地よい刺激で全身ほぐせて、 お風呂でも使用できるのは嬉しいポイントです♡ 美容液は、空気に触れないように設計された 珍しい注射器型！ メディテラピー独自容器で、 最後まで衛生的で新鮮に使用可能◎

.*･ﾟズボラな私が1年間続けられた脚やせ方法.ﾟ･*.本日は何をやっても続けられなかった私が1年間続けられた脚やせ方法をご紹介します👏🏻👏🏻昔から筋トレなども続けられても3.4ヶ月で、長く続けられた事は今までありませんでした、、でもそんな私でも続けられた理由は大きく分けて3つです！！①好きなYouTubeをみながら時間を決めずに脚を揉む！②疲れている時や、やりたくない時は無理しない！③自分を褒める！！！！これ大事！！1年間やってみて最近はこの3つがとても大事だなと思いました！苦だと絶対に続けられないし、すぐに辞めたくなってしまうので自分の好きなことと合わせると続けやすいと思います！

SSbyWHOMEEソソバイフーミーお試しメモᝰ✍🏻#ソソスージングかっさプレート陶磁器製のマッサージ用プレートって珍しいですよね！重さがちょうど良き！コスキチパトロールしていたら、人気アイテムらしくかっさは売り切れでした。詳しくは【RomiBeautyDiary】へ✍🏻https://www.romibeauty.net/entry/SSbyWHOMEESSbyWHOMEE・ソソスージングかっさプレート￥2,640taxinLIPS、Instagram、Xのフォローお願いします🫶🏻#PR#WHOMEE#SSbyWHOMEE#ソソバイフーミー#イガリシノブ#igarishinobu...

肌に直接触れるものだから、肌あたりが良くなめらかに使えるようにこだわりが詰まってる✨️ 手のひらサイズでちょうどよい大きさと肌あたりのよい質感がクセになる…！ 滑らかな陶器製のプレートでしっかり身体にフィット 櫛形なので頭皮のコリにも◎

100%陶器でできたかっさ！ マッサージ師の手の動きを再現したデザインになっていて、ずっしりと重みがあり軽くなぞるだけでフェイス・ボディライン・頭皮マッサージまで、全身をケアすることができます。 かっさは初めましてだったので使い方のコツがわからず、上の5つのポイント通りやってみました✨ 10分もしないうちに血行が良くなったせいか全身ぽっかぽかになり、じんわりと汗が…🫣 100％陶器なのでずっしりと重みがあり、ギュッと握らなくて軽い力で撫でるだけ、というのが良かったです。

太もものハリ ふくらはぎの筋肉 ぽっこり下腹 脂肪が落としづらい部分にも効果があるので 寝る前の数分間でできるので ぜひ試してみてください🙌🏻

保湿/ハリを与えながらフェイスラインケア✨ ガルバニック LED 手軽だから習慣化しやすいよ🌼 携帯ポーチ付きだから旅行や出張にも🤍

脚は６タイプにわけられます。 日本人の８割以上がＯ脚と言われています！ 自分の脚のかたちを知ることでまっすぐきれいな脚に近づくことができます ✨

　　　アルファックス　熱伝導　ヘッドかっさ

美脚になりたいそこのあなたに速報です！どうもっ！ゆゆです今回は、私がいつもやっているマッサージ方法を紹介していきます！この方法、ガチで細くなれます…！私は1週間でふくらはぎ-２センチほど落ちました！♡用意するもの♡ハトムギボディローションこれは、ベビーオイルとかでもなんでも良いんですがハトムギといったら、美白❤️と思って使ってますさらさらしてるけどしっかり保湿してくれるローションです！♡かっさ私はDAISOのかっさを使用しています一番やりやすい！♡コロコロドンキで3000円ほどで買ったコロコロ。これは違うやつでもなんでも大丈夫🙆の３つです！この３つを揃えるとお値段は、3500円以下です！安っ！