ボディグッズのクチコミ一覧

今年17歳🚺🐒いきなりですが、中学の時、男子に『ぺちゃぱい😂😂』て言われて、、、そこから、ほぼ毎日お風呂でバストアップマッサージをしてます。。。😑けれども、マッサージするだけだと効果が現れないのかなと思って今回⬇🙊〇キュレルのローション(乳液)保湿＆ボディクリーム用(全身)〇ホルモンクラブクリームバストアップ用〇かっさ太ももふくらはぎバストアップ用を購入しました！！(LIPPSの口コミを参考にしました❤️🙏)キュレルは5日前かっさは6日前に買いました！！実際これを投稿する5日前にキュレルをドラッグストアで買いました^^*すんごいしっとりして、伸びがいい❤︎"😘😘...

私が6キロ痩せた理由！！こんにちは。文を読むのあんまり好きじゃないって言う方は、最後の『まとめ』だけ見てください！！本題に入る前に、一応言っておくと、この投稿で、『腕相撲が強くなる』と思った人、違う投稿へ行ってください。では、早速本題に入るんですけど、コロナウイルスが流行って、自粛していた皆さん。正直、体重が増えたって言う方が沢山いると思います😱😱でも、わざとではないですよね(￣▽￣;)人間誰でも太ります。あの、日本の人気有名女優、橋本環奈さん本人も言っていました。『私は一時期結構ふくらんだ時期があった』と。あんな日本の国宝と言っても過言ではない程美人な方ですら、ふくらんだ時期がありました。

水洗顔です。目も覚めるし、引き締まる感あるしオススメです✨ 縄跳びしか勝たん。歩いたり、走ったりの2~3倍のカロリー消費してくれるらしいので最高‎( ㆆ ㆆ)و✧‎( ㆆ ㆆ)و✧ オートミール食べてます。リンゴとかヨーグルトを食べる日もあります きゅうり🥒1本食べるようにします！ご飯はサラダ🥗から！！ せんかのパーフェクトホワイトクレイを使ってます！最高！！

ダイエットとりあえず約１ヶ月やってみました！！内容は少し変わりましたが、結果は…56kg→54kgのダイエットに成功しました！！たまにサボっちゃった時もあったから、こんなもんだよね…？これからも頑張るぞ(•̀ᄇ•́)ﻭ✧✄ｷﾘﾄﾘ✄今やってるダイエット方はこちら↓↓↓・1日1時間以上歩く・毎日足パカ50回、プランク1分・お風呂上がりに足と顔のリンパマッサージ・できる時は20分以上の半身浴・間食はアーモンドかカカオ多めのチョコ1つ・朝起きたらコップ1杯の白湯を飲む・朝ごはんはヨーグルトとバナナこんな感じです(*´-`*)また、投稿しますね(⑉︎••⑉︎)♡︎

ども！るっちー🙈です前回の投稿の動画Ｖｅｒ．です！！！3倍速Ｖｅｒ．です。😐実際はこんな早くありません！！🙇🙏(ゆっくりです。)これを⬆！🐒「入浴中」🐒「風呂上がり#ジョンソンボディークリーム塗った後」にしてます！！🍌①まず太もも動画の通りかっさマッサージ🍌②次にふくらはぎ動画の通りマッサージ🍌③ボコボコの所(かっさ)で、全体にを(3～4回ずつ)マッサージしてくだせい！(痛気持ちいぐらい(*^^*))それと、🙈2日に１回風呂上がりにかっさのボコボコしている方でマッサージをします。(⬆に向かって痛気持ちい感じで！)是非参考にどうぞ(*^^*)画質悪いかも。すいません😭😢コメントありましたら！

DAISOで購入したマッサージ器具がすごく良かったので紹介します！使い方は🌻♪¨̮⑅*⋆｡˚✩.*🌻までとんでください!!脚やせに大事なマッサージ！！が続かない(T^T)という経験はありませんか？そこで私はマッサージ器具に頼ることにしました！すると、、脚のむくみが見事に無くなりました！YouTube、TVを見ながらできるので毎日続きます！継続は力なり！！頑張りましょう💪🌻♪¨̮⑅*⋆｡˚✩.*･ﾟ🌻♪¨̮⑅*⋆｡˚✩.*･ﾟ🌻♪¨̮⑅*⋆｡˚✩.〔使い方〕使いたいところにコロコロするだけ！乾燥してしまうので、使う前にボディークリームを塗ることをおすすめします！

ダイソー＊かっさ今まで手で顔をマッサージしていたのですが、このかっさは手よりも全然マッサージしやすいです!!顔の輪郭の部分にかっさの（←この部分を使ってゴリゴリしてます。ここが輪郭にフィットして使いやすいです♪なみなみしてる部分は頬のマッサージに使ったりします。とても気持ちいいです☆石みたいに硬くてしっかりしていますし108円なのでぜひ買ってみてはいかがでしょうか？(^-^)

☞この間に美人になろう☜皆様こんにちは。学生の方も、社会人の方も、私の投稿を見に来てくださって本当にありがとうございます。いいねがたくさんつくと、みんな元気そうな気がしてなんだかほっとします。この期間どこに行こうにも開いていなくて家にいるしかないのでこの期間、一緒に美意識上げていきませんか？お休みの期間が明けて「きれいになったね」と言ってもらいたい一心で最近はスキンケアやボディケアをいつもよりしっかりやってみたり、自分を見つめなおしたりしています。その中で今回は、最近、私がしていることをご紹介させていただきます。◌スキンケアを見直す...

冬休みに垢抜ける方法🤭💗💗皆さん〜！こんにちは😊✨冬休みが始まりましたね、、、私は嬉しいです😭✨と、雑談は置いといて、今回は、冬休みに垢抜ける方法を解説していきます！٩(.^∀^.)งLet'sgo①毎日スキンケア！当たり前なこと！こそ、しっかりとしてない人がいます！今日はサボろ、とか、そういう人もいると思います！(私)だから、毎日スキンケアはしましょう！私は化粧水は白潤を使っています！ガチで美白になるのでおすすめ〜！！②一重の人！しゅ〜ご〜！二重になる！二重になるには、マッサージ、筋トレ、癖付けが大切です！マッサージや筋トレは他の方の投稿を見てみてください！癖付けは、簡単！

\1週間で可愛いくなろう作戦/❦憧れのあの人に振り向いてもらおう❦こんにちはー！なゆこです🤗今回は6/1が学校再開の方達に特に見て頂きたい投稿でございます！！！！勿論いつ学校再開でももう再開してても大丈夫です🙆‍♀️✨とにかく短期間で痩せて健康的になろうって事です🙌あのぉ...ここで言う話ではないのかもしれませんが...私実は持病を持っていまして😅私生活に特には影響は無いのですがすぐ疲れたり貧血になりやすかったりと困る所もあります🥺🥺なので「健康的になろう」っていうのも含めました！！！ではでは行ってみよう🤟◡̈*.。◡̈*.。◡̈*.。◡̈*.。◡̈*.。◡̈*.。◡̈*.。◡̈*.。

友達いない感じの現役JK2ずーざきです！！今回は私の愛用品の1つ、DAISOの「かっさ」を紹介させていただきます！かっさって何？って思ってる人！もったいないですよ！！かっさとはプレートで肌を擦り、圧をかけて血液やリンパの流れをよくする美容法です！え、痛そうとか肌が傷つきそうと思いがちですが、使い方を間違えなければとても効果があります！〜私流使い方〜①太ももやふくらはぎ、二の腕や顔の顎ラインなど血液の流れをよくしたい、ほぐしたいところにニベアやボディークリームなど滑りをよくするものを塗ります。②少し手でほぐします。③かっさで少しだけ圧力をかけながら上から下、下から上など気になるところを撫でます。

➰垢抜け計画➰私が手に入れたいのは、、①美白②美脚③きれいな歯並び④小さい鼻⑤細い体⑥笑顔が似合う⑦ポジティブ精神★できるようになりたいこと★⑧歌⑨ギター①美白・日焼け止め必ず！！夏は外に出る前に塗り直す！！・美白ボディーソープを使う→WHITECONC・お風呂上がりはハトムギ化粧水＋ボディクリーム→ハトムギ化粧水→ニベアプレミアムボディミルク　美白②美脚美脚に求めるのは、細い！すべすべ！白い！・まずは細くなるためにすること！→DAISO　かっさこれをお風呂に浸かってるときに使う！足首から太ももの付け根までとにかく流す！→足パカ　筋トレYouTubeを参考に毎日やる！

くるすと申します(*'')*,,)✨ﾍﾟｺﾘ今回は、私が3ヶ月で痩せた方法をご紹介させていただきます❕私は元々テニス部に所属していてバチバチの筋肉質＆黒こげ女でした()153cmの51㌔と結構なおデブさんでした…そんな時に好きな人が出来たんです！！その人にタイプを聞いてみると細くて白い子が好きと私とは正反対で相当落ち込みました…wでもどうしても好きになって欲しくてとにかく頑張りました！！方法としては1　毎日2リットルの水を飲む2　筋トレをする3　マッサージをする　です！これで10㌔痩せることに成功しました✨筋トレとマッサージはなるねぇさんを参考に1時間ほどやっていました！

※写真の丸い天然石は私物で中身には含まれません！今回は今日届いたフランフランの天然石フェイスローラーを紹介します！税込1900円です。ネットで購入！お母さんはこれの白バージョンを買ってました(*・ω・)私、毎朝むくみが酷いんです！それに肩がこりやすいタイプで(おばさん)マッサージにはDAISOのかっさを使ってました！でもですね、DAISOだからかわからないんですが、痛いんです。DAISOのかっさ、持ちにくいし分厚くて肌への摩擦がすごいし、痛いし、かたがつくし。で、質がめちゃいいコロコロが欲しい！！！！！！！ってなったんです。

こどもとの外遊びなど、レジャーでの暑さ対策にとりあえず１枚試しにブルーを買ってみました。肌触りもよくて、首回りにつけてもちくちくしないし、これで紫外線カットにもなるなんてうれしい！冷感も、水分を含ませて肌に当てるだけで十分冷えます。保冷剤など持ち歩く手間が省けていいですね。振って涼しくするには結構力入れてふらないといけないので(笑)普通に濡らして巻くだけで私は満足かも。涼しくなってきましたが、こんなにひんやり気持ちいいなら、来年以降の使用も見越して家族分購入しようかなと思ってます～！

皆さん酷い眼精疲労になやんでいませんか？わたしは常に眼精疲労に悩んでいるので、毎日アイケアを欠かさず行います。今回は保存版！アイケアを紹介します。まず、わたしはリラックスできるように好きな音楽をかけながら30分ほどかけてゆっくり行います。1.頭皮マッサージ頭皮マッサージは私は機械で行いますが、指でマッサージしても良いと思います。2.目を温める&マッサージわたしは目のマッサージ器を使います。それを使うと目を温めながら、マッサージしてくれるのでとてもおすすめです。無い方はホットタオルと自分でツボ押しをすると良いと思います。3.目の凝りほぐし...

写真の1枚目アイコンと同じですみませんm(__)mもうすぐ卒業式とかあるじゃないですか(結構先)もしかしたら密集だからないかも…ﾋﾟｴﾝとにかく、今の私の脚は太いふといﾌﾄｲこのままじゃ大好きな友達や大好きなあの人と写真が撮れない(もちろん先生も笑)話が長いです　((早く読みたい方とばしてください私は今年卒業生です。上にかいたように私は脚が太いですもう一度言います。とても太いです。悲しいね～｡･(つд`｡)･｡😢🌊卒業式楽しみ～とか可愛い子達が話してるんですもちろん私も楽しみだし、楽しみたい♡だが私は言いたい「絶対めっちゃ努力してるだろうけど前世でなにしたらそんな完璧な顔面になれるん？

hanaです!今回は、可愛くなろうプロジェクト、というものを作ってみました！みんなで一緒に可愛くなりましょう！🐤🐤🐤🐤🐤🐤🐤🐤🐤🐤🐤🐤🐤🐤🐤🐤🐤🐤🐤🐤🐤まず、可愛くなるためにやることを考えてみました😄～外見編～①肌を綺麗にする！肌が綺麗だと、清潔感が出ます！丁寧にスキンケアをして、ニキビや肌荒れを撲滅しましょう！おすすめアイテムpiuすべすべフルーツエッセンス②ムダ毛をなくす！ムダ毛がないだけで、肌が白く綺麗にみえます。ムダ毛処理は必ずしましょう！カミソリだとぶつぶつができたり、肌が薄くなったりするので、手間はかかりますが除毛クリームがオススメです。(経験者談)おすすめアイテム...

最近愛用中の#ニベアマシュマロケアボディミルクFと#DAISOの#全身ローラーの紹介✨《ニベアマシュマロケアボディミルクF》コスモスにふらっと行った時ニベアの青缶ミニとセットになっていて、青缶がなくなってきていたのでついでという感じで買ってみると良すぎでびっくり！！とにかくすべすべになります！！あと、シルキーフラワーの匂いがいい匂いです！お風呂上がりのようなふわっと香るいい匂いがします！そしてなんと！ムダ毛処理後に塗ると気持ち生えてくるのが遅くなる気がしました！次の日もすべすべで友達にも最近肌すべすべやなー！って褒められました🥰200mlとコスパもよきなのでたっぷり使えます！

ダイソーのかっさです！紫色の石っぽいデザインが可愛いです💕かっさは手を使うより力がいらないので、リンパマッサージしやすかったです✨足の丸みにもフィットしてくれます！脂肪を柔らかくすると痩せやすい体になるので、ダイエットにもオススメです❣️顔や腕、脚、どこにでも使えます〜かっさが気になってる方リンパマッサージしたい方にオススメです😊Twitter▷▶▷@mina_happy_コスメ垢ではないですがよくコスメのことツイートしてるので、気軽にフォローいいねしてください💓

今回はやれば絶対に垢抜ける方法を紹介していきたいと思います！！！！〜水を毎日2L飲む〜LIPSでもこれ結構書いてる人多いですよね！ほんっとにこれやって後悔しないです！血行が良くなって肌の調子も良くなります‪.ᐟ.ᐟ.ᐟ痩せやすくもなるので水って最高✨〜髪の毛をサラサラにする〜髪の毛ってサラサラなだけで結構印象が変わります！！でもくせ毛の人にとっては難しいですよね、、、私もくせ毛で毛量も多いんです😢でも、ある方法で大分とマシになりました‪.ᐟ.ᐟ.ᐟ‪まず、髪を濡らします！(お風呂上がりでも大丈夫です。)そして、自分の髪質にあった洗い流さないトリートメントを塗ります。

最近ちょこは太ももの太さに絶句中でして😅部活の関係で足がちょー筋肉足！！立った時に太ももとふくらはぎがパンパン！！そこで脚やせをしたくて〜✨今回は筋肉足でぱんぱんな激太足向けの脚やせをご紹介したいと思います💗ＬＯνЁ゜・*:.。.♡ｌｏυё♡.。.:*・゜①マッサージ♡マッサージはかなり大事♡ちょこはとにかくめんどくさがり屋でなかなか続かなくて😅でも頑張ってます！！⚠︎注意⚠︎お風呂の中でマッサージしないこと！！私はお風呂でマッサージをしていたのですが、お風呂から上がったあと足が筋肉痛？みたいに痛くなってその日の夜は寝れませんでした...みんなも気をつけてね！！💖マッサージのやり方💖...

入学式までのカウントダウンが着々と進んでいま〜す！！！！！あと残り数日で自分を磨く方法とは！！！？！？！！？！✨ここから少し、雑談ですっ❗皆さん、かわいい女の子がイケメン運動部員からマネージャーの勧誘を受けるなんてこと·····少女漫画の世界だけの話だと思っていませんか？？ボクもそう思ってました！笑でもね、見ちゃったんですよ·······女のボクから見てもめちゃくちゃかわいい友達が、廊下でサッカー部のマネージャー勧誘をされているのを！！！！！(因みにその子はお断りしてましたが😅)「やばい、あんなこと本当にあるんだ···！すごい···！！！✨」もうね、分かるでしょ！やっぱり見た目って大事らしい！

春乃です🌸今回は、マッサージ編をやっていきます小顔マッサージと、目を大きくするマッサージ👀START小顔マッサージ①まずはスキンケアスキンケアをしてっからじゃないとカサカサで、痛くて、赤くなっちゃうと思うので💦②コロコロコロコロします！！もうひたすらコロコロ！！！！！笑時間のめあすは15分くらいですかね(˙꒳​˙)目でかマッサージ👀①準備体操目をギューッと閉じる（5秒キープ）↓目をパッと開ける(これも5秒キープ)↓目をぐるぐる回す(時計回りと反時計回り)ここでクリームを、手につける②押す目頭、目の下、眉頭の下を気持ちいい位に押しますその次に目尻を起点に目の周りをぐるぐるしながら...

こんちゃ(。･ω･)ﾉﾞﾘﾝｺﾞです！今日は！りんごのダイエット記録2週間目です！訳あって月曜日投稿出来ませんでした！ごめんなさい！<(__)>〈ｺﾞﾝ!〕最後まで読んでいただけたら嬉しいです！それではスタート！！🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎この一週間で体重が変わりました！！気になる体重は！！！！48.2kg(◜௰◝)(◜௰◝)(◜௰◝)(◜௰◝)(◜௰◝)はい、太りました。(◜௰◝)理由お菓子めっちゃ食べてた、サボってた。自分はここで分かりました。だめだめだこんなにすぐ太るんだって、こんなんじゃいつまでも痩せれない。痩せたい。

今日はヘアケアの続編？私のバスタイムを紹介したいと思います！のんびりver.です！最近🍼🌷の絵文字にハマってます笑今日はKing&Prince２周年で動画作ってみたり音楽聴いたりポポロ読んだりしてます！全く関係ない話ごめん🙏🏻START→→→お風呂に持ってくもの🛁🌷タオル２枚🌷お茶(烏龍茶)🌷スピーカー🌷かっさ１シャワーで体をながす２お風呂に浸かる(5分)３頭と体を洗う４音楽を流しながら30分ぐらいゆっくり入るこの間にかっさでマッサージとかしてます！５あがる６服を着る７スキンケアハトムギ化粧水とジェル８気が向いたらマッサージ🛁しゅーりょー需要のない投稿ですね笑リクエストあったら💬ください！

やほほほほほほほほほほほほほほほほほほほほほほほほほおかもってぃでぇす🤟🏻また聞いてきた系です(*^^*)前回に続いて👨🏻‍🦱彼ピ👨🏻‍🦲幼なじみ👨🏻‍🌾クラスメイト💩兄貴を利用しました（）ではれっつごー『彼ピ』👩🏻‍🦲ねぇねぇ👨🏻‍🦱なぁに👩🏻‍🦲一瞬で惚れる女子とはいかがお考え？👨🏻‍🦱いい匂いして髪サラサラの子👩🏻‍🦲どんな匂い？👨🏻‍🦱おかもってぃの匂いめっちゃ好き👩🏻‍🦲（…ランドリンか）あ〜、体臭かも👨🏻‍🦱マジ？！めちゃいい匂いの体臭やん！好き！好き！👩🏻‍🦲ごめん、うそ👨🏻‍🦱(˙-˙)👩🏻‍🦲‪w‪w‪w『幼なじみ』👩🏻‍🦲ねぇ👨🏻‍🦲なに👩🏻‍🦲瞬で惚れる女子ってどんなん？

いつの間にか2kg痩せてたこんにちは❗はちみつ🍯です("⌒∇⌒")今回はいつの間にか２㎏痩せてたお話！恥ずかしくて体重言えないけど.....今年の６月くらいかな？大会あるから、痩せなきゃ！ってなったんだけど何したらいいかよく分かんなくてなんとなく生活してたら2kg痩せてたの!!ということで､私がなんとなくしてたことを紹介します!!1.お茶を飲む飲み物を全部お茶にしたよ🎵常温のやつを１日2L弱もともと冷たいのが苦手なの....食べるのが好きだから飲み物でカロリーとらないようにしてた～2.とにかく動く食べたら動く！食事制限できないからとことん動く！体育の授業とか活用すれば成績アップ⤴️⤴️...

＜＜＜ズボラダイエッター女子による、私のnightroutine＞＞＞こんにちは！いちご大福。です！10月頃からダイエットを始め、リバウンドを繰り返しながらもなんとか、5kg程減りましたﾌｫ━━ヽ(ﾟДﾟ)ﾉ━━!!!今回はズボラダイエッター女子による、リアルなnightroutineをご紹介します！※※※結構な長文＆在り来りなことを我がもの顔で語っております。そこのところよろしくお願いします<(__)>※※※それではまず、大まかな流れからどうぞ(꜆˙-˙)꜆18:00夕飯・・・・・①18:30～20:00勉強等々20:00～20:30筋トレ、運動・・・・・②20:30～21:00ストレッチ...

milkです！！今日は、垢抜け方法を紹介していきたいと思いますっ！※早く見たい方は💝💝💝💝💝💝まで飛ばしてください！スミマセン💦私自身もそこまで垢抜けることができたというのは少しだけど実感できただけなので個人差があるかもしれません…m(__)mなので少しでも参考にさせて頂ければ嬉しいです😄垢抜けることって難しいんですよー！自分磨きに、正解はないと思うので、色々試してみるべきだと思います！失敗しても諦めないで色々やってみましょう！チョット長々話しちゃいました💦長くなってスミマセンm(__)m💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝本題に入ります！あくまでも私が思ったことです(●´ω｀●)...

ニコニコ🍀です！本日の投稿は、必ずどんな人でも垢抜ける方法を紹介致します！※これまでの私の投稿を見ていただいてからの方が子の投稿は理解しやすいかと思います🙇‍♂️LIPPSには様々な垢抜ける方法が投稿されていますよね？でも、私が考えて自分自身で試して垢抜けた完全版垢抜ける方法を紹介致します！❶まず必ず大前提として守っていただきたいのは、朝起きたらまぶたの浮腫取りをすることです。それにより、やる気や見た目が大幅に変わりますww❷まずトーンアップの日焼け止めを必ず塗りましょう。

＼時短準備！／寝坊しても大丈夫！私流時短準備!!!!私は学校の日は、7時20分に家を出ないといけないのに、7時過ぎに起きたりしてました。私はできるだけ沢山寝ていたいという気持ちが大きくて6時頃からアラームをかけててもまだ大丈夫、まだ大丈夫、と自分にあまくしていました。ですが来年私は中学生ですが、このままだと遅刻です。なので4月からはもっと余裕を持って準備をしようと思ってます。なので今回は時短準備、4月からの朝準備を計画したので紹介します！※写真無しですがご了承ください。時短準備(約20分）7：00起きる、朝ごはん(起きたらご飯がでてる）7：05ごちそうさま7：05～7：08急いで歯磨き...

私のダイエット方法！✄ｷﾘﾄﾘ✄◎やるとこ！・食事改善・顔マッサージ・筋トレ・お肌の手入れ・髪の手入れ・爪の手入れ✄ｷﾘﾄﾘ✄①食事改善食事改善って言っても辛くないです！朝と昼は普通に食べて夜だけご飯の量をいつもの6分の3にすることです！いつもだべてる量を減らすだけです！簡単ですよね！それと私はダイエットしてる時とかはお菓子、ジュースを食べないようにしています！特にお菓子！炭酸飲みたい時は炭酸水にレモン汁を入れて飲んでます！そしたらお腹に貯まりやすので！毎日2リットル水を飲むようにしています！②顔マッサージマッサージは私はカッサを使ったりしてマッサージをしています！

今回は、私がしている〖美脚になるための毎日ルーティン〗について紹介します❕すぐ読めるので今回は画像にまとめてないです。ご了承ください。まず朝⏰・日焼け止めを塗りながらモミモミとにかく揉みます。ひざの裏を押してからすると細くなるらしい...🤫次に昼🌞・日焼け止めを塗り直しながらモミモミ数値や質よりもぶっちゃけ量と塗り直し重視🙄黒いよりも白い方が美脚に見えますよね...❔最後に夜🌃・たまに2kmくらいウォーキングしたりしなかったり...5日間くらい続けると変わります❕歩けば歩くほど痩せるし意外と楽しいです😏・スマホ見ながら足を壁に立てかける、足パカ、スクワット、...

みなさんどうもこんにちわ𓂃𓈒𓏸𑁍ㄘロルです！今回は、私が約1週間で体重をー1kg落とした方法を教えちゃいます！！直ぐに見たい方はｷﾘﾄﾘ線までスキップ！もう夏休み終わってしまいましたね……(´；ω；｀)私は夏休み中に2、3kg落とそう！お思っていました……ですがなかなか体重が落ちず……では、早速そのダイエット方法を教えちゃいます！ｷﾘﾄﾘ線ダイエット方法1、チートデイを作る！！私はダイエット中にチートデイを作りました！チートデイとは……1日中kcalを好きなだけとっていい日の事こんなの作ったら太っちゃうから辞める！！と思ったあなた、真逆です！！！

お風呂あがりの清潔な肌を保湿前にシートで拭くことで、落ちるべき角質をさらに落とせる、とのこと シート自体もいい匂いでも、潤ってるわけでもないので、だんだん風呂上がりに拭くのが面倒臭くなって汗かいたあとに使っちゃってます。 提供じゃなかったらわざわざ使わないです。

久しぶりの投稿ですみません！テスト期間などいろいろありました。今日は私が最近使っている安くて良い優れものを紹介します♪🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀【使った商品】かっさ【商品の特徴】安い！！！！！！！！！黒が一般的かなぁ〜(あ、これは私が思うかっさの色なので全然気にしないでください！)【良いところ】脚にも顔にも何でも使える！！！！！！！！！【どんな人におすすめ？】マッサージや足痩せなどの〜痩せに挑戦したい方におすすめです！【使い方】足痩せ:足首から膝の付け根まで(下から上に)かっさのぼこぼこした所をいた気持ち良いくらいで動かす。顔痩せ:フェイスラインをしっかり当てて動かす！

今回はダイエット方法です！やっぱりコロナ太りしちゃいました(てへっ)もう、こうなると鏡も見たくないし何で自分は可愛くないの？って病みます。かといって、無理なダイエットはモチベーションが下がっちゃって三日坊主。本当に大変でした...私見たいにダイエットしたいとか可愛くなりたいって思う人はぜひやってみてくださいね。1、目標　何かのために頑張らないと、疲れてあともう少し！っていう時に　甘えが出てきます。なので見える所に目標書いて貼っておきま　す。2、コルセット　これはやる価値あります。食欲が無いです。しかも、運動すると　汗出てきてくびれがでてきます。毎日着ける事がじゅうようで　　す。3、食事...

める♡⃛ೄです今回は運動部女子の時短モーニングルーティーンについてお話します❢私はめっちゃ面倒くさがりで朝に弱いタイプです‪w起床し今の時期寒くてベッドから出たくないので布団の中で顔のマッサージを始めます私は二重幅も不安定に加え、朝はとても浮腫が酷いのでかっさを使い少し強めに顔のマッサージしていきます(強めにやることで目が覚めてきます)あとは足も両足で3分と決めてマッサージしますあらかじめ夜からかっさを枕元に置いておくと良いです...

足痩せ100均美容器具❤️商品名:ボールローラーマッサージャーブランド:キャンドゥ種類:美容器具色番:-値段:100円+税オススメポイント:・超プチプラ◎・コロコロ転がすと血行が良くなる◎・足の疲れが取れたり、足の浮腫が取れる気がします◎気をつけるところ:・皮膚を摩擦で痛めないようにボディクリームやオイルを塗ってから行うのがいいと思います。

【垢抜け計画】夏に向けて今から私と一緒に垢抜け計画を実行しましょ！！！私が実際に実行したandする方法をご紹介します！！✂其の参日々の生活にも気を配る！髪の毛、肌などは皆さんすごく気にかけている方が多いと思います。しかし、ニキビの無い肌。クマの無い肌。を作る土台となるのは日々の生活と私は考えているからです！①マクラカバーは毎日変える！寝ている時肌と摩擦が1番多いのが枕。その枕が雑菌だらけだった肌が荒れてしまいます。清潔な物を使うため、できるだけ毎日枕カバーを洗いましょう！(私は2つをローテーションで回して使っています。)②水を沢山飲む！！

DAISOのフェイスローラー(▭-▭)✧最近小顔マッサージやリンパ流しなど色々調べてやってるんだけどころころローラーを持ってないから欲しいなぁって思って今日DAISOに行ってきました！そしたらめっちゃ可愛いローラー見つけたの！！！それが上の写真のやつです108円です!!!!可愛くない？！これからLIPPSとかYouTube見る時コロコロやりながらみよーマッサージのやり方は明日載せます！直ぐに効果でます!!!毎日続けたら小顔に？！残りのゴールデンウィーク中に小顔になろう！！

こんばんわ!!るーぽいです🥀🖤投稿する時間があまりなかったんですけど久しぶりに投稿します(画像はちぃぽぽちゃんです✧︎♡)☁♡☁♡☁♡☁♡☁♡☁♡☁♡☁♡☁♡☁♡☁♡☁♡☁♡☁今回は！ででん!!✧︎【小顔になる方法!!】です！小顔になるにはどうすればいいか分かりませんよね(?)それで今回は小顔になる方法を教えたいと思います‪‪☺︎‬小顔ってめちゃくちゃ憧れますよね私も学校にモデルの子がいるんですけどその子の顔がものすごく小さいんですよ(;´꒳`;)モデルだから当たり前なんですけどねその子は雑誌とかによく出てたり洋服のブランドのイメージモデルとかをやったりしてる子なんですけど...

(о´I`)y.oO(ｺﾝﾇﾂﾞﾜ★)しお(≧ω≦)でーす！いまから、紹介するのはダイエット方法のまとめです！！1.グルテンフリーダイエット　(方法)・小麦を抜くだけ！！なんて簡単なんでしょう!・ジュース🍹→❌お茶→△　水→◎それだけ！！2.8時間ダイエット・1日24時間のうち、ご飯を食べていいのは8時間だけで、1時に食べるとしたら8時間後の20時までに、夜ご飯を食べてその時間以外は食べてはいけません！！8時間の内なら間食食べていいです！！(12時間ダイエットというものもあります！！)3.マッサージダイエット　・マッサージを、お風呂の中でやる！！　・一時間以上お風呂に入ります！！以上です！！　...

【現役学生のナイトルーティーン🌃】みなさんこんにちは！今回は現役学生のナイトルーティーンを紹介していきたいと思います(●︎´▽︎`●︎)୨୧୨୧①まずは夜ご飯を食べます😋　栄養のあるものを食べましょう！また、3食きちんと食べることを意識しましょう！②次に勉強します！　学校の宿題や、習い事の宿題をして、その日の分の勉強をしましょう！③筋トレとストレッチをする！　筋トレはYouTubeでやっています！💪　【参考にしているYouTube】⤵︎⤵︎⤵︎　https://youtu.be/9Hbg1v9CHco　https://youtu.be/hMgcaYd2BZM　ひなちゃんねるさんの動画です！

らいまる🦁。です！！初投稿ですがダイエットを始めようと思います✨前置き長いので、忙しい人は🦈🦈🦈まで飛ばしてください！！なぜこの期間なのかといいますと…！私の学校が冬休みに入り、みんなに会わない少しの期間にちょっとでも垢抜けたいなと思ったからです！まず初めはダイエットかなと思い投稿しました😖ですが、、恥ずかしいことに4日前に生理がきてしまいまして。生理中生理終わりにかけてダイエットをしたいとおもいます！生理中は痩せにくくありますが頑張ります！🦈🦈🦈まず私が諦めないためにしたこと・LINEのステメに軽く自分磨きがんばると冬休み前にかいておく・こーゆう投稿をすることで決心を強くするやること...

【使った商品】ダイソーのかっさ【商品の特徴】安い。本来のかっさのあるべき値段。高いやつ何【使用感】全く問題ありません【良いところ】安い無くしても打撃がないクリームやローションなどの滑りが良くなるものをぬって、耳後ろ、顎の付け根あたりをゴリゴリほぐしてます。うなじあたりも押してます。目に見えて小顔になるかどうかはともかく気持ちいいです。気圧に弱いので、頭痛がし始めたらこいつでほぐしてます【イマイチなところ】ない【どんな人におすすめ？】なるべく安くて立派なものを探して人向け＃ダイソー＃かっさ#購入コスメレポ

🌷ゲルマ美容ローラーシャイン🌷・お風呂上がりのマッサージ・何気暇な時にコロコロするのに使っているローラー✨ドンキで買ったんやけどやっぱりピンクに惹かれたのが本音（笑）「顔大きいしちょっとでも小さくなればなぁ」ってゆぅ単純な考えで値段も安かったし買ってみた結果、、、・顔じゃなく太ももやふくらはぎに使う事が多くマッサージに使ってたらむくみかな？が取れてスッキリした脚に◎（1週間も経たんうちに効果有り）個人差は必ずあるのでここは何とも言えへんけど💭・確かに痛いけど慣れたら気持ちいいくらいの挟まれ具合👌🏼・値段も安い割にモノがしっかりしてる🙊💭⚠︎ボディクリーム無しで使用するのは...

私のマッサージ事情🌩無印良品マッサージオイルシトラスグリーン150ml¥2000ナチュリエスキンコンディショニングジェル180ml¥900ジョンソンドリーミースキンアロマローション200ml¥600前後の3つのクリームを毎日使い分けています🌟無印のマッサージオイルは伸びが良いから少量で脚全体伸ばせてしっかりオイルで保湿してくれるのでとってもお気に入りです◎これは次の日スカートを履くときや大事な日用になってます！香りがハーブの香りなので苦手な人もいると思います💭あとの２つは普段用でさっぱりもっちり仕上げたいか、しっかりめに保湿していい香りに包まれたいかその日の気分で使い分けています♡...

深夜投稿失礼します💦きり。です☁️🌙今回は私の目標体重&今やっていることをご報告したいと思います！！私の目標体重は145センチの方のモデル体重の38キロ〜42キロあたりです！！今50キロぐらいでそんな簡単に痩せれるわけないだろと思う方も多いと思いますが少しでも自信を持って好きな人に話しかけにいけるようにしたいので、応援、または一緒に頑張ってくれる方が少しでも居てくれたら嬉しいです😊次に今取り組んでいること！私は家にランニングマシーン（？）があるのでそれをたまに10分やって時間がある時、または、手が空いている時は脚のむくみ取りマッサージをしています！むくみ取りで使っているのは...