10代後半 | 乾燥肌 | イエベ春

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かっさプレート｜DAISO他、1商品を使った口コミ - みなさんどうもこんにちわㄘロルです！

Item: かっさプレート
Rating: 5.0
Author: tiroru128

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投稿日：2021年09月01日

みなさんどうもこんにちわ𓂃 𓈒𓏸𑁍 ㄘロルです！今回は、私が約1週間で体重をー1kg落とした方法を教えちゃいます！！直ぐに見たい方は--------ｷﾘﾄﾘ線--------までスキップ！もう夏休み終わってしまいましたね……(´；ω；｀) 私は夏休み中に2、3kg落とそう！お思っていました…… ですがなかなか体重が落ちず…… では、早速そのダイエット方法を教えちゃいます！ --------ｷﾘﾄﾘ線-------- ダイエット方法 1、チートデイを作る！！私はダイエット中にチートデイを作りました！チートデイとは……1日中kcalを好きなだけとっていい日の事こんなの作ったら太っちゃうから辞める！！と思ったあなた、真逆です！！！ずっと甘いものを制限しているとストレスが溜まってしまい体重が減らなくなってしまいます(恐ろしい；ﾟДﾟ) ただし、チートデイを作るのは体重が減らなくなってきたらと思ってから。ペースは週に1回か、2週間に1回で 2、おやつは低kcalの豆乳で！！私は普段チートデイ以外の日は豆乳を飲んでます！無調整豆乳や、調整豆乳でもいい人はいいのですが、私はそれが苦手なので、味付きの豆乳を飲んでます！おすすめランキング⤵︎ ︎ 1位バナナ 2位麦芽コーヒー 3位紅茶です！ 3、運動私は家でよく有酸素運動をしてます！やってみて下さい！そして隣りの駅までは暑すぎない日は歩きで行ってます！近くを少し散歩してみたり、自転車でお散歩してみたり…… 工夫して運動をしましょう！ 4、マッサージ私は2日に1回ほどDAISOに売っているかっさで足をマッサージしています𓂃 𓈒𓏸𑁍 5、ご飯は……？ご飯の食事制限は基本しません！ですが、これだけは心がけています！朝おなかいっぱいしっかり食べるおなかいっぱい食べなかったり、朝ごはんを抜いたりするとお昼に食べたものを全て吸収して、太っちゃいます！昼おなか8分おなかいっぱいにはしません！夜昼と同じくおなか8分です！✨ あまりきついことは基本してません！誰にも真似できるので、ぜひやってみて下さいネ✨ いいね、コメント、フォロー嬉しいです💗 #ダイエット #豆乳 #ゆるくダイエット

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このクチコミで使われた商品

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かっさプレートランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DAISO かっさプレート	110円	4.08 クチコミ数：849件保存数：18843件	美容グッズ・美容家電ランキング第112位	100均なのでコスパ良し！輪郭や凹凸に沿うようになっているので非常に使いやすい	詳細を見る
2	ReFa ReFa CAXA RAY	26,180円	4.36 クチコミ数：55件保存数：319件	ボディ・バスグッズランキング第100位	サイズの大きいかっさですが軽いし、広い部分で頬を一回で流せるし、全身に使う時に流しやすくて重宝してます。	詳細を見る
3	DAISO ボディ用かっさ	110円	3.84 クチコミ数：180件保存数：3932件	ボディ・バスグッズランキング第4位	顔以外の全身使える！全身しても手は全く疲れずほぐしてくれる♪	詳細を見る
4	DAISO フェイス用かっさ	110円(編集部調べ)	4.18 クチコミ数：68件保存数：1138件	ボディ・バスグッズランキング第101位	突起もついてるので、クマなどの血流が悪そうな部分や気になるところに優しくアプローチできる！	詳細を見る
5	MEDITHERAPY SOKSAL かっさ	4,550円	4.31 クチコミ数：107件保存数：93件	ボディ・バスグッズランキング第99位	厚みもあり、陶器で重みもあるので力を使わずにリンパを流せますよ❤️	詳細を見る
6	Emay Plus 電動かっさプレート	5,500円	3.98 クチコミ数：63件保存数：338件	スキンケアグッズランキング第105位	コンパクトで電源ボタンを押すだけ！ 60gの軽量✨ 気軽に簡単で持ちやすいし良き✩	詳細を見る
7	ANLAN 温冷リフトかっさ	5,380円	4.25 クチコミ数：220件保存数：172件	スキンケアグッズランキング第87位	顔から身体のどこにでも当てやすい絶妙なカーブも使いやすくてお気に入りです😍	詳細を見る
8	セリアネコかっさ	110円(編集部調べ)	4.06 クチコミ数：60件保存数：344件	ボディ・バスグッズランキング第104位	マッサージだけでなく、リンパ流し、ツボ押しができ、機能も本格的なカッサ！	詳細を見る
9	Panasonic バイタリフトかっさ EH-SP85	オープン価格	4.07 クチコミ数：25件保存数：124件	美顔器ランキング第135位	防水仕様だから終わった後、本体を洗えるし、お風呂でも使えるのが嬉しいポイント𖤐˒˒*	詳細を見る
10	ReFa ReFa 4 CAXA RAY	30,800円	4.24 クチコミ数：14件保存数：81件	ボディ・バスグッズランキング第134位	やるとやらないとじゃ、浮腫みの取れ方も違うし翌朝のスッキリ感が格段とアップ⤴️	詳細を見る

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豆乳飲料ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	キッコーマン飲料豆乳飲料	99円	4.27 クチコミ数：466件保存数：1002件	サプリメント・フードランキング第22位	美味しいし、健康にもいいし、安いし続けやすいです！！！	詳細を見る
2	マルサンアイ調製豆乳カロリー45％オフ	105円	4.52 クチコミ数：107件保存数：396件	サプリメント・フードランキング第24位	イソフラボンがとれて、ノンコレステロール！しかも、200円くらいで買える♡	詳細を見る
3	キッコーマン飲料調製豆乳	110円	4.44 クチコミ数：536件保存数：4822件	サプリメント・フードランキング第35位	調整豆乳は飲みやすく牛乳よりカロリーが低く、便秘解消、貧血にも効果的です♡	詳細を見る
4	キッコーマン飲料おいしい無調製豆乳	308円	4.48 クチコミ数：145件保存数：970件	サプリメント・フードランキング第39位	無調整豆乳の中でも豆腐感がそこまで強くなく飲みやすい！	詳細を見る
5	キッコーマン飲料特濃調整豆乳	118円	4.19 クチコミ数：40件保存数：77件	サプリメント・フードランキング第146位	味付けは控えめですが、大豆が濃いので結構美味しく飲めます！	詳細を見る
6	マルサンアイひとつ上の豆乳成分無調整豆乳	118円	4.14 クチコミ数：64件保存数：8件	サプリメント・フードランキング第195位	大豆本来の味わいを楽しむことができました！小さい子〜大人まで豆乳が苦手な人にもオススメ♪	詳細を見る
7	マルサンアイ豆乳飲料麦芽コーヒーカロリー50%OFF		4.06 クチコミ数：22件保存数：12件	健康・美容ドリンクランキング第92位	おいしいです！ほっとするコーヒー味☕️ カロリー53キロのわりにお腹にたまります。	詳細を見る
8	スジャータ豆乳きなこ		4.14 クチコミ数：18件保存数：24件	健康・美容ドリンクランキング第149位	便利なキャップ付き。まろやかで飲みやすくきなこと黒糖のやさしい甘さです♡	詳細を見る
9	トップバリュ成分無調整豆乳		4.1 クチコミ数：11件保存数：7件	豆乳飲料ランキング第9位	飲んだ印象としては、あっさり！濃厚さはあまり感じず、さらさらーっと飲める感じでした😀✨	詳細を見る
10	マルサン有機豆乳無調整		4.09 クチコミ数：8件保存数：12件	豆乳飲料ランキング第10位	小腹空いたときにもぴったりで毎日飲み続けやすくてお気に入り🥰	詳細を見る