パーフェクトシャワー （さらさら） ＥＸ｜MACHERIE他、2商品を使った口コミ - める♡⃛ೄです 今回は運動部女子の時短モー

とまとです！今日は平日のモーニングルーティーンを紹介していきます！起床6時50分くらい(毎日寝坊してます💧)朝食6時50分～7時5分くらい私は起きてすぐに食べます。パン派なので食パンを焼いたり菓子パンがある日はそれを食べてます！あとヨーグルトは毎日食べるようにしてます(*^^*)洗顔・スキンケア7時5分～7時15分くらい私は乾燥肌なので朝は水洗顔です💧顔を洗ったらティッシュで顔を拭いてます(おばあちゃんにティッシュ無くなるの早いって言われます笑)そしたら化粧水をします！化粧水は無印の敏感肌用化粧水のしっとりタイプです！プチプラで買いやすいし乾燥性敏感肌なので良いです！

・ジェルパフ(ダイソー)両面使えるパフで裏ははシリコンパフで表はスポンジ使いやすそうだと思って購入・ヘアキープ和草スティック(いち髪)ずっと気になってたやつマトメージュが有名だけどこっちの方がいい匂いで買ってみたどっちもまだ使ってないから使うのが楽しみ使ったらまたレビューします

.*･ﾟDAISO100円で、脚痩せ！？！？.ﾟ･*.本日はDAISOのフェイス用かっさをご紹介します！！《商品詳細》❥DAISOフェイス用かっさ￥100フェイス用で、色んな部位に使えるかっさ。フェイス用かっさ。実は私は脚に使っています、、笑100均の足用かっさも使用しましたが、やっぱり私はこれが好きでした！！夜寝る前のマッサージをした後に使用しています。浮腫がすごい日や気分で使用するので、頻度は決めていません。私の使用方法は、①ボコボコしている部分で足つぼマッサージのようにギュッギュッと土踏まずを重点的に押します。痛い方は強くやりすぎないように⚠️...

nonnonだよ～　今日は、わたしのスキンケアを紹介するよでは、スタートまず、お風呂から出てすぐ、ダイソーの美容液を髪にも塗る。わたしは、これをつけはじめてから髪さらさらだねとクラスの女子に言われるようになりました。そのあと、ハトムギ化粧水を体に塗りたくります。で、コットンにハトムギ化粧水を大量につけて顔のほっぺたに1枚ずつはって2分くらいたったらはずして、顔全体にコットンを塗ります。（分かりにくくてすいません。）髪をドライヤーでかわかしている間に無印のホホバオイルをふとももに塗ってからかっさでマッサージ　顔も同じように塗ってからマッサージおやすみなさい。😪コッケコッコー...

お風呂入るだけで1㌔痩せた！昨日、お風呂10分入ると痩せる半身浴と全身浴を交互にするといい半身浴は正座がいいという投稿を沢山の人がしていてやってみたら、1㌔痩せたんです！そして今日もやってみたらまた1㌔痩せたんです！本当に痩せる！凄い！お風呂あがったあと、足などをカッサでマッサージしたりもしてます(¨̮)

今日は脚痩せ投稿ですわよっ浮腫民による浮腫民のための浮腫解消アキレス腱編です！！！アキレス腱はあるんだァァァ！！！私は小学生あたりから既にアキレス腱は消失しておりました👏🏻笑原因はそう浮腫👏🏻私は骨太だからかと思ってたんです違った、、、、(気づくの遅い)浮腫んでいただけだったのだ！！！！少しずつ改善してきた気がするので早速皆様にも広げようこの輪とおもってさぁいくぞー！私がやったのは筋トレとマッサージです👏🏻🌟筋トレ内股の癖があり外側のふくらはぎばかりが発達してたせいでふくらはぎの内側の筋肉がほぼ低下してたのでふくらはぎの内側を鍛えていきますᕙ(˙꒳​˙)ᕗ...

今回はずと悩んでいた顔のお肉を減らした方法を紹介します！！頬のお肉を気にして上手く笑えない自分が嫌で手で隠していたんです😢でも、ダイエットは上手くいかないし、、、そこで、色々試して効果が出た方法を紹介します！！！筋トレは写真2枚目の動画をやってました！マッサージは写真3枚目の動画をやってました！夜寝る前に筋トレを各１回ずつやって、その後にマッサージを1つでもいいからやるのをルーティン化させました！ただ、筋トレは１ヶ月やっても慣れません💧痛いです🥺だから時々やらない日も、、、でも、やらない日が1日でもあると、次の日もやる気おきません！なので、モチベーションの為にも出来るだけ毎日行いましょう！！！

今日は、ずっとずっとやりたかったヘアアレンジ投稿です💓いきなりですがポニテのみなさん、ボコボコしたりアホ毛が出たり気になりませんか😂ということでボコボコ0！アホ毛0！綺麗なポニテのやり方を紹介します！これはポニテだけではなく、ツインテール、サイドテールなどなどきっちり系の髪型なら全て、応用できるのでよかったら見てください！それではれっつすたーと❣️※このポニテはゆるふわオシャレ向きではなく、きっちり結びたい人向けです！①髪をブラッシングし、絡まりをとく✨（毛先を巻きたい人は巻く）②前髪（出したい人は触角）をだし、ピンやゴム、クリップなどで確保しておく👍③ある程度綺麗に結ぶ。

すいかです🍉最近投稿してなくてすみません💦私！！！デブなんです！！！←うるさい私最近気になる人が出来たんですよ…😳けど相手は陽キャ、常に女子と男子に囲まれてて…私はというと、陰キャ、男子と上手く話せない、まぁ女子としか喋ってないからですね…それにデブス＆肌が汚い…勝ち目ないじゃないですか(´；ω；｀)てことで！！！ダイエット＆垢抜け大作戦〜！！！(名前ださ)〜筋トレ〜足パカ50回ほど(分けて行います)自転車漕ぎ(?)50回ほど(これも分けて行います)ひなちゃんねるの1週間で絶対痩せる脚やせルーティーンまとめ編！を1個ずつ毎日繰り返します！(語彙力)あと、3分で腹筋割るトレーニング！

☁️垢抜けたい人必見☁️前髪ってその人の印象を大きく左右するポイントの1つです👧🏻シースルーにしたいけど、上手くいかない人多いと思います😣😣私も中々自分にあうシースルーにするまで時間が掛かりました💦画像のように3角を意識することが大事！前髪の量よりも幅がポイント！！触覚は外になるにつれ少しずつ長さを出すと自然になると思います！！シースルーにする時はある程度伸ばしていくのがとにかく大事❕❕シースルーが上手く合わない人は前髪をセンターで分けて、緩く巻いたり、ポンパをしたり、思い切って重めのぱっつんなんかも有りだと思います✨...

今日はこの前のダイソーのかっさを使った私なりの浮腫みとりマッサージの仕方のご紹介です😎✨お風呂あがりなど血流が良くなった時にマッサージするとより効果的な気がします🙌さぁいくぞーっ！①まだかっさは使いません！笑足の指の間に自分の指を入れてそのままぐるぐる足首を回していきますすっごいボキボキゴリゴリなります🤦‍♀️きりがないのでとりあえず10回転くらいに右回り左回りとしてます②ここからかっさの出番です😎(ここからイラストでも説明の絵が入ります！2枚目参照)そのままかっさを使うとかなり痛いので必ずボディミルクなど塗りたくってください！まず足先から流していきます...

『　さ　り　げ　な　く　可　愛　く　。　』＼FJKのおしゃれ事情　保存版♡／こんにちは!!　　お久しぶりです4投稿目のあおいです🙌🏻💗前回の予告でスクールメイクを紹介する…と言ったのですが、＿人人人人人人人人人＿＞こんなのメイクじゃない＜￣^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣と気づいたんですね(遅い)。なので今回は色々付け足して内容モリモリで行きたいと思います💪🏻💪🏻୨୧୨୧まずはスクールメイク🏫🌷①　スキンアクア　トーンアップUVエッセンスD　を　　生え際～首に伸ばす!!　(前までは　サンカット　トーンアップUVエッセンス　でした)　　・『元から白肌』を演出したいので隅から隅まで塗るようにし...