伊藤園 お〜いお茶 ほうじ茶 ティーバッグ(ドリンク)の口コミ「お〜いお茶ほうじ茶ティーバッグ(伊藤園)ペ..」

伊藤園氷水出し抹茶入りおーいお茶冷たいお茶の中で一番おいしい🥺抹茶入り氷水出し緑茶に弱いのでお茶を探してるときに見つけたらこれにしてます✨夏限定なのかあんまり売ってないので😭色もきれいな透明な澄んだライトグリーン✨(パッケージのような色)後味スッキリで抹茶のうまみがほんのり🤤冷やして飲むとすごくおいしい🥺緑茶の中ではおーいお茶が一番すきかも！普通のおーいお茶よりこちらが断然おいしい✨こってりしたごはんにもすごくあいます！

前回沢山の❤をありがとうございました🙆✨✨今回も引き続き成長ホルモンの出し方についてです⤴今回のpointは皆結構知ってそう😁✨✨ただ、ついつい今日ぐらいいっかなぁーと食べたり飲んだりしてしまうのが人間というもの・・・・からだの仕組みを知ってから知らなかった自分がちょっと怖くなりました(._.)＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝point②空腹で寝る＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝見ての通り聞くと簡単そうな方法で成長ホルモンが出るんです❗結構食べないダイエットをするかたがいらっしゃるんですが食べなさすぎは、痩せません😾😭どのタイミングで空腹をキープするのかで美肌ホルモンである成長ホルモンの出方が変わってくるんです💥そう寝るときにちょっとお腹なりそうだなぁー☁ぐらいがbest☺✨✨なんだったらなっても🆗笑それが腹八分目です😅❗❗(⬆ここ重要です、案外自分の腹八分目を知らない人が多い)そして、翌朝お腹すいたなぁー朝ごはん食べよう🎵になってたら更にホルモンバランスも🆗前回お伝えしたように脳はコンピューターのように日々働いてます😃コンピューターは、動かしすぎると熱を帯びてきますよね😭それでも動かしすぎると最後は壊れます🐱💦💦脳も同じです😵日中に受けた傷や熱を下げるため就寝中は、脳やからだの深部体温をグーっと下げていきます🙆そうすることでからだの修復ホルモンである成長ホルモンが活躍しやすくなるのです😃☀そして、このタイミングで内臓の中の大掃除をしていってるんです🙆✨✨大掃除して要らなくなった食べカス等は腸に便として蓄えられていきます🎶だから翌日朝ごはん食べると刺激されて排出しやすいようになってるんですね☺🎶ｼﾗﾅｶｯﾀｰなのになのにー寝る直前に食べ物をとってしまうと消化をするために内蔵の深部体温が下がりにくくなってしまいます❤しかも、内臓の大掃除も出来ません😭💔つまり、成長ホルモンもでなければつかれもたまりやすく便秘にもなりやすく腸は汚れて、皮膚に吹き出物ができやすくなってしまうんです😱ｺﾜｸﾅｲﾃﾞｽｶｰ．．．最低限寝る三時間前には食事を終わらしておきましょう❗糖質はもっと早い方が良いです_(^^;)ゞ塾に行く前、残業前🍙たべてから頑張りましょう🎶帰ってから軽く副菜で十分です😵私も夕方🍙むしゃむしゃよくしてました笑なんだったらおかずもそこで食べてた日も(._.)不規則なしごとで夜仮眠がある人も仮眠後に軽食を取りましょう🎵どんな時間だろうと食べてから寝ると疲れは取れません🐤皆さんお仕事頑張りすぎて職場で夕方食事をとるのがダメな風潮があるとよく聞きます😢正直残業したり、勤務時間が長い職場はしっかり働く為にも食べやすい雰囲気つくってあげてほしいなぁと思います😢🍀あと、よくお客さまに言われてたこの発言❗❗『んじゃ、食べたのにまだ食べたくなったら空腹を紛らわすために温かい飲み物ぐらいにしておきます🙆』これ💮です✨✨すばらしい😃☀私は、ハーブティとかほうじ茶がオススメ✨✨特にほうじ茶はカフェインが少なくこの時期体を暖める作用があって嬉しいです🎵ちょっと香ばしい匂いがまた満足感をあげてくれます😃✨✨よく飲むから何のへんてつもないスーパーで買えるお茶をおすすめしてます笑高校生の頃の私みたいにちょっとぐらいいっかなーと甘い飲み物やアイスを食べている人がいたら要注意⚠当たり前ですが寝ているときに糖はエネルギーとして使われません・・・・詳しい説明は省きますがすべて脂肪に蓄積されていってます😒💧ｺﾜｨどんだけ日中糖質を適度に減らしていても意味なく蓄積されます😭💔ｻﾞﾝﾈﾝ是非温かいお茶で素敵な快眠美肌ライフを➰🎶#オススメ#ダイエット#美肌#ニキビ

ダイエット中おやつ❤︎セブンイレブンのみかん入り牛乳寒天が好きなのでよく作ります🤤ほんのり甘くておいしいです☘カロリーを抑えるために低脂肪乳使用✨❤︎♡用意するもの♡❤︎お好みのフルーツの缶詰砂糖大さじ3〜5ぐらい(好みで調整)缶詰のシロップ(入れなくてもok)牛乳500㎖粉寒天一袋(半分よりやや多めぐらい)※砂糖大さじ3シロップ大さじ3ぐらいがおすすめ！❤︎♡作り方♡❤︎1.小さめの鍋に牛乳と砂糖、粉寒天を入れて沸騰する直前まで焦げないように混ぜる。2.火を止めて少し冷ます。みかんの缶詰は酸味があり固まりにくいので必ず少し冷ましてください✨3.タッパやバット(深めの皿でも)に缶詰のフルーツを重ならないように置く。4.少し冷めた寒天にシロップを混ぜる。(混ぜても混ぜなくてもよい)冷やしすぎると固まってしまうので注意！5.フルーツの入っている入れ物に寒天を注ぐ。6.粗熱がとれたら冷蔵庫に入れます。冷えたら食べごろ✨冷蔵庫で保存して劣化しないように2日ぐらいで食べきってます✨2.3人分2回食べれるぐらいできます！簡単に作れておいしいです☘レシピによっては沸騰させると書いてますがわたしが参考にしたレシピでは沸騰の直前ということなので🤤何回も作りましたが砂糖とシロップはオリジナル量です🌱甘すぎずちょうど良いかなーっと💕

美酢いちご&ジャスミン🍓紙パックに入ったミニサイズ紙パック入りなのでお酢のにおいも感じずらい！お酢のぐわっとくる酸味はありますがいちご&ジャスミンティー味でのみやすい♡(ほぼいちご)気管に入るといたいので注意！コップに入れるタイプはお酢のにおいが気になりますがこれはおすすめ！あんまり売ってないので売ってたら買ってます！リピしてます😌酢なので空腹時は避けてます🥺美容ドリンクでダイエットにいいみたいです🤤

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キャンドゥ購入、ドレッシングメーカー❤︎ただの小さい容器なんですがこれがすごい！笑ほかのおしゃれキッチングッズ屋では400円ぐらいしてたやつのジェネリック♡400円のやつはレシピがいろいろついてるっぽいです🥴(買わないとレシピは見れません笑)激似商品ですが紙のパッケージ面に和風ドレとごまドレの作り方つきなんです✨(レシピは実際にご覧ください)しかも5ミリメモリがついてるので5ミリずつ入れて蓋して振りまくるだけ！市販のドレッシングって1本買うと飽きるまで使い続けないとなくならないので好きな味を1.2回分作れて超便利♡❤︎一度に2回分ぐらい作れます😍両方とも家にある調味料で簡単につくれるのでステイホームできます🤤✨ごまをする道具がなかったのでいりごまがなく、今回初めてごまドレをつくったんですが市販のドレよりおいしすぎておかわりしました💦サラダはカットサラダ購入したやつです！(画像加工に時間がかかったのでドレッシングがしみちゃってます)和風ドレは安定のおいしさ！自分で調味料を調節できるのでダイエット中や野菜不足でサラダを食べるときにぴったり！持ち歩きもできるらしい🤤いりごまは白ごまをビニール袋に入れて麺棒がわりになるボトルでつぶしました😌(化粧水やラップなどそれっぽいやつで)レシピに砂糖2つまみとあるんですがない方が好みでした🤤また作ったのでbefore画像も載せました。

生理約1週間前に豆乳で痩せるみたいなので(LIPSでみて久々にやろうかと🤤)やってみます🥺豆乳は苦手なので味つきで試してみます🤤安定のおいしすぎるココア味と以前アイスにしてみたバナナとフルーツミックスはたぶん初❓以前やってみたときに生理痛が酷くなったのでやらなくなりましたが今回やってみてまた記載します😌ジュースはほぼ禁止してるので豆乳ですがジュースが飲めて幸せ笑また結果追記します🥴最近ぶくぶく太ってきたので🤤💦カロリーと糖質はトップバリュオリジナルのものがなぜかダントツで低め！マックスバリュココア🍫豆乳感があるけどココアとあわさってうまい！あっさりめのココアって感じです🤤ココアは少なめに入ってそう笑バナナ味🍌飲んでみました！おいしすぎるー😭豆乳の豆腐味が全くなくてこれはリピート確定！とにかくおいしすぎる！✨ほんのりと甘いバナナ味🐒カロリーは高めですが許せるぐらいの飲みやすさ♡フルーツミックス🍍完全にフルーツミックスオレです♡(ちょっと味の濃いめなミックスオレ！)後味にオレンジ、パインのような酸味が若干ありで超おいしい...✨全く豆乳感なしで豆乳が入ってると言われても信じられないぐらい笑これも絶対リピします🧸キッコーマンシリーズはおいしすぎてはまりそう✨おすすめがあれば教えてほしいです🥴

ダイエットドリンク☕︎アイスでもホットでも好きな方で🐩✨置き換えでもドリンクとしても。パッケージがおいしそうで購入🤤ドンキで買ったと思います🐧味はチョコドリンクですがダイエット飲料ならではの粉っぽさと味があります(鉄分みたいな味など)🤔アイスよりホットの方が味が飲みやすいかな🐈飲み続けたい味じゃないと思いました🥴もっと味が好みだったら続きそうなのにー🤢値段は1600円ぐらいでした🌟

ジョージアラテニスタカフェラテ☕︎評価のカテゴリーがあってびっくり🤤眠かったのでスタバのチルドカップより安かったのでこちらに💁‍♀️(スタバのカフォオレはまだ飲んだことなし)110円前後でちょうどよいサイズ！コーヒーはカフェオレ以外はほぼ飲まないですがおいしい！甘さ控えめでまさにカフェラテな味✨たまにあるコーヒーのへんなクセとか全くなし😘カロリーは100㎖あたり59㌍で280㎖入り。ほんのり甘いぐらいなので個人的にはもうちょっと甘さがほしいかも😌ミニサイズのペットボトルなのでかばんにも入れやすい。

イベント参加中🐈酢はこれをずっとリピート中🤤むしろ他のを使ったことがありません🥺料理に酢を入れるレシピの料理に使うとさっぱりおいしい😌においは酢なのですっぱい酢のにおいがするので使うときはこぼしたり跳ねないように細心の注意をはらってます笑(酢のにおい苦手なので)コスメじゃないですがカテゴリーにいてたので🥺酢は健康にもいいみたいなのでそのままは使用せず料理に入れたら取り入れやすい♡キャンドゥの自家製ドレッシングメーカーでつくる手作りドレッシングにはまっているので酢はよく入れてます✨こちらは900mlの大容量サイズです笑穀物酢

ダイエット中にどうしても市販のアイスミルクティーが飲みたい時ありますよね？💦市販のは超甘甘だけにおいしいのですがそのまま飲むのは気がひける！って時になんちゃって紅茶ラテにしてしまいましょう笑もちろんここで使用するのは"低脂肪"の牛乳です😌コップに午後の紅茶の甘さひかえめなどを1/3程いれてあとは低脂肪牛乳で薄めます✨(お好みで調節してください)薄めたことによりほぼ牛乳なので一杯二杯程度なら罪悪感なく飲めます🐄もちろん薄くなりますがちゃんと紅茶の色も保っていて味も薄まりますが紅茶の味がします！あっさり系の紅茶です🤤薄めて飲む原液タイプのラテを参考にしました笑試してはないですが豆乳好きは豆乳にするとさらにダイエット向きになるかも！(味はどうなるかわかりません)

おからダカラチョコチップ味コンビニ購入→135円＋税小腹が減った時用に購入✨チョコチップ入りでおいしい😍個包装なのでちょうどよいサイズ！1個102㌍で2本入り♡コンビニや薬局に売ってます😌しっとりしたケーキ(クッキーです)で満足感あり✨食物繊維、ビタミン5種、カルシウム、鉄の入ったおいしい栄養調整食品🍪チョコチップが入っていてほんのり甘いおから風味のクッキー🌷甘いものが食べたいときのおやつがわりにも✨あまりみないので売っていたらよく買ってしまいます💦おからが膨らむので飲みものと一緒に一個で満足♡カントリーマアムのバニラにちょっと似てる😌おからだからグリコ

ブラックチョコレート味🍫甘さ控えめのチョコレートプリンの原液飲んでる味✨かなりあっさりであまさもそこまでありません🐰キッコーマンの豆乳はどれもおいしすぎる🤤こっちよりココアの方が個人的に甘さがあって好きかも。ミックスフルーツ味とバナナ味はおいしすぎたのでリピートしました🥺こちらは食物繊維入り！キッコーマンの紅茶味も購入したのでまた飲んだら投稿します😌体重は昨日より200gダウン🐝豆乳効果かはわかりません💦最近は一日で豆乳＋低脂肪牛乳と低脂肪ヨーグルトで作ったラッシーを飲んでます🤤

BifiXは低脂肪もおいしいので期待してました❤︎フォローしてる方でこちらを紹介されていて、おいしそうだったので購入✨オリーブバージョンも売ってました🤤フルーツをインしなくてもそのまま食べれる果実入り♡ご紹介されてた通り白桃の味が強め！白桃じゃないっぽい果実粒がはいっているのでそれがザクロかなっと笑もとから中身は混ざってるので混ぜる必要はなし！量は通常より少ないような...？味はすごくおいしいです😌❤︎これはリピします🥴最近は食前に豆乳かヨーグルト食べてます🐑食べすぎ防止と食物繊維で血糖値が上がりにくい？かなと🥺(あやふや)空腹時に豆乳かヨーグルトはだいぶ空腹じゃなくなります✨画像2の量で2回分でした🤤(ヨーグルト部分はガムテープぐらいの大きさで厚さ2センチぐらいの量)通常は3〜5回分はあるので量は少なめ💦

一本満足ヘルシー焼きショコラおいしそうなのとヘルシーの文字につられてついで買い🥺よくみるとブルーベリーソース入りだったみたいです😍1本168カロリー小腹が満たされそう✨チョコ味にハズレはないですよね✨健康食品のこういうお菓子はおいしいのが多いですよね🥺バータイプなので外出時も短時間でさっと食べきりやすい！実食>>味はまさしくガトーショコラ♡濃厚でおいしすぎる😍ブランデーのようなお酒っぽい味が若干しますが、おそらくソースのプルーンかも？(お酒ははいってないようです)ソースは水分っぽさはなし。折れるとポロポロしやすいので注意！カバンに長時間入れておくと粉々になりそうな予感😭口の水分が奪われるので、水分必須です✨全く健康食品って感じがしない味で、どっちかといえば洋菓子屋のガトーショコラのような本格的な味でした🥺ブルーベリー味よりプレーン味が強め！おいしかったのでリピします！他の味も試したくなりました❤︎

お気に入りはちみつ🐝トップバリュのは純粋はちみつは値段が安い🤤(中国産です)はちみつはすぐなくなるのでリピ🥺低脂肪ヨーグルトは無糖なのではちみつやフルーツ入れて間食にしてます♡ラッシーに入れるのも甘すぎずおいしい！砂糖よりはちみつの方が体にやさしそう✨ほんのりした甘さでちょうどよい✨料理にもつかえます！冬は紅茶に入れてもおいしー☕︎15度ぐらいで結晶化するので春らへんは注意！結晶化したあと50〜60度のお湯で湯煎しても完全にはもとにもどらずじゃりっとしてます😭TVによると冷凍するのがいいらしいです。(まだためしてません)カテゴリーのはちみつは無印のはちみつの画像ですね💦違う商品かと思いました😞中身がないように写真では見えますがまだあります🤤大容量サイズではなく、通常サイズです😌トップバリュ純粋はちみつ

トップバリュベストプライス低脂肪乳飲料値段が安いので最近よくリピしてます🐄牛乳はカロリー高そうなので低脂肪にしてます🥺値段が〜200円前後が多い中、こちらの牛乳は安い！🥛牛乳はすぐなくなるので200円前後は高いかな😭コーヒー牛乳にすると色が薄い💦あっさりめですがすっきりしていておいしい！普通の牛乳とかわりなく使えます✨普通の牛乳に慣れてる方には味が薄く感じるかも😌ちゃんとフルーチェも作れます！98円+税

手軽に"鉄分"を補給したいときに、すぐに手軽に摂取できるウィダーinゼリー✨5種のミネラルもin。鉄分が不足していると、寝ても寝ても眠いとどこかで見たので買いました🤤生理中やダイエット中も女性は不足しやすいですよね🥺鉄分が不足していても食品では取り入れづらいので手っ取り早く補給できるこちらは便利！味もぶどう味でおいしいし変な味は全くしません♡冷やして飲むとおいしい！カロリーは90カロリーあるのでおやつがわりに✨

両方リピートしてます🤤マスカラぐらいのサイズなのでバッグに入れておけば安心のおまもりスプレー✨スマートなスプレータイプのトイレの消臭剤✨ザボンもブーケもトイレにスプレーするといいにおい🥺個人的にはザボンが清潔感があって好きですがブーケの方が売ってるところは多い😌難点ははじめは快適にそのまま持ち運べるのですが半分以下ぐらいから液漏れしているのかミストのにおいがかばんの中などに充満します😭液漏れ前に大きめのジップロックなどに入れてる方がいいです🥺ミストタイプで音も静かなのが◎(シュッ...ぐらいです)音姫の歌声で余裕でかき消してくれます笑1〜3プッシュぐらいを空間も直接も🆗ポケットからはでる場合があります🤤消臭効果もばっちりです👌缶スプレーの消臭剤よりあるかも！200〜300円前後で買えます✨コスパはすごくよし♡なかなかなくなりません！消臭力トイレ用気くばり女子のトイレミストホワイトブーケの香りエステー

Panasonicのシェーバー脇の脱毛に行くときに施術前にカミソリではなくシェーバーの使用をおすすめされるのでドンキで安めのを🤤Panasonic製で2000円代で購入！一応有名メーカーのものに✨やたら肌に白いあとがつくと思っていたのですが角度がダメだったようで、シェーバーをななめにせずにシェーバーの面を直角に当ててあげると肌が削れず肌当たりよくやさしく剃れます✨内側に長めの毛をすくい上げる部品が出し入れできるスイッチがあります。お風呂場での使用も可能だそう😌デメリットで機械音がでかいので夜は使用するのを控えた方が良さそう🤤外で工事してる！？ってぐらいのうるささです💦全身をするには数十分はなり続けるので気を使います笑電源を入れるだけですぐ使用できるので楽ちんです😌表面の毛は見た目はなくなりますが肌触りはチクチクします🤤追記🌷浴室に連れていってみました🥺完全防水仕様なので泡をつけて剃れます！本領発揮したようでから剃りのときは30パーセントしか力を発揮してなかったみたいで、泡剃りはかなりきれいに剃れました✨肌に当ててる時間が必要なので時間はカミソリよりかかります😌上下どちらに動かしても剃れました！