10代向けホエイプロテインおすすめ人気ランキング【2026年9月】

とんきち

• 混合肌

めちゃ舌に合わなかった 自分が苦手なあまさ 抹茶のパターンはうまかった え、さつまいも系とか好きなんだけどな紅芋タルトとか まじしんどい後味残るしやばい

Yuzuki

• 10代前半
• 脂性肌

今回は学生さんで給食がある方のダイエット法を紹介します!!実際私がやっていて1ヶ月で5キロ痩せました!!まずは朝ごはんです!!学生さんってダイエットをすると朝ごはんを減らしがち、、、それでお昼が近ずいてくるとお腹が空いてお腹鳴って恥ずかしい経験した人いませんか？？私も毎日のように鳴っていましたwwそれを私が鳴らなくなった朝のメニューを紹介します！！・プロテイン💪🏻(起きてから1時間以内に飲みましょう!!)・オートミール30ｇ🌾(オートミールは食物繊維が多い代わりにお米よりカロリーが高いので程々にしましょう！！味付けはひなたチャンネルさんのを参考にしてみてください!!)・バナナヨーグルト🍌...

hina❀⡱

• 10代後半
• 混合肌

今日は、私が飲んでいたプロテインについて、話そうと思います！「きっかけ」※そんなのどうでもいい！っていう方は☕️☕️まで飛ばしてね！部活で、自分の筋肉量について話していた男子達が、私に「お前どれくらい筋肉量あるの？」って聞いてきて、男子達の前で、道場にある体重計（体脂肪率や筋肉量が分かるやつ）にのることに…なんと、筋肉量が35kg…つまり、自分の体重（当時53kgくらい）の7割だったのです！そこで、男子達は「もっとあるでしょ！」とか「え、デブやん笑笑」と少しバカにしてきたので、筋トレしてやる！ってスイッチが入り、筋肉についてネットで調べました😊...

𝐌@フォロバ

• 10代後半

朝ごはんプロテインシェイクのみ 昼ごはん炭水化物(米やパン等)+なんでも おやつ食べない。買わない。 夜ご飯プロテインシェイクと好きなサラダ 運動・なるねぇさんの足パカソーラン・MAYOTVさんの腹筋・犬の散歩45分～1時間(晴れの日)・バニトレ有酸素運動(雨の日) 半身浴30分〜45分 ローラーでふくらはぎをマッサージ 太ももを筋膜リリース 季節関係なく暖かくして寝る ダイエットのマイルール・食べすぎた日から1日は体重計に乗らなくても良い・インフルエンサーのダイエットは参考にしない・自分の体型が恥ずかしくても外に出る

わけ

• 女性
• 10代後半
• 乾燥肌

溶かしたチョコレートを飲んでいるような、濃厚なおいしさが味わえる一品です。 ダイエット中の間食にもぴったり。摂取カロリーを抑えながら、甘いものへの欲求も満たせますよ。 吸収の良い「ホエイプロテイン」を100％使用しています。トレーニング直後などのプロテイン摂取ポイントに合わせてたんぱく質を補給できるので、理想的なカラダづくりをサポートします。

nono

• 10代後半
• 混合肌

一生痩せられないと思われた私が唯一痩せられた方法、それは夜だけ青汁ダイエットです！🍵 フルーツ青汁を水で割って飲むのは苦痛でしたが、豆乳で割ると本当に美味しくて続けることが出来ました！👌🏻 15kg痩せてから現在、本当に毎日沢山食べてしまいます、、。笑 しかし沢山食べてもキープ出来ているのは、毎日夕食後1時間程ウォーキングし、筋トレ、ストレッチを行っているからです！ 私は甘いものが大好きなので、朝、間食、運動後はプロテインを飲んでいます！ 自分に合うダイエットが絶対にあると思います！！ 可愛くなりたい！痩せたい！という気持ちがあれば絶対に今より綺麗になれます！！

あや🫧垢抜けガチ勢SJK

• 女性
• 10代後半
• 混合肌

全て3〜10分程度の動画なので疲れている日や忙しい日でもできる、無理のないものです😇🫶🏻 これはとても美味しくて続けやすいです！ ドンキだと味展開も豊富なのでぜひ試してみてください🥰🫶🏻

ミキ

• 女性
• 20代前半
• 普通肌

めっちゃ美味しかった-❗ 最近腹筋が割れてきて、モチベ上がりまくりです! #THE PROTEIN ホエイプロテイン #クレバー マッスル プロテイン #ホワイトチョコ風味 #筋トレ #ダイエット

ゆう🥀

• 20代前半
• 混合肌

常温の水やお茶で我慢するのが1番ですが、どうしても飲みたい時は糖質がなるだけ少ないものにしましょう！ SAVAS・・・MILK PROTEIN スタイル ボディ マンゴー風味はカラダづくりに有効なミルクプロテインが入っていて、なおかつ脂肪ゼロなので清涼飲料水を飲むよりだいぶましです。 後味がほんのりマンゴーって感じでした！

もこ

• 女性
• 20代前半
• 敏感肌

お高いけど栄養価が高い！ タンパク質は女性は1日50g必要！ 置き換えもできるプロテイン豆乳、牛乳、水どれで割ってもとっても美味しい！

ミキ

• 女性
• 20代前半
• 普通肌

人工甘味料不使用のEAAが登場！ 3種の補助栄養成分も配合されているため、効率よくトレーニングしたい方にオススメです。 パイン味を購入。コスパいい❗１杯の半分いれるくらいがちょうどいい。

ミキ

• 女性
• 20代前半
• 普通肌

メガ割欲しいもの#Qoo10メガ割#スキマ時間で自分磨き

ミキ

• 女性
• 20代前半
• 普通肌

スムージーレシピアーモンドミルク　200mlプロテイン1人前　私はザプロのホワイトチョコ氷１５個ぐらいチョコチップカカオ100%　３～5gくらいバナナ半分#武内製薬#THEPROTEINホエイプロテイン#ホワイトチョコ風味#1kg#プロテイン#筋トレ#ダイエットレシピ#スムージー

hina❀⡱

• 10代後半
• 混合肌

今日は、私が飲んでいたプロテインについて、話そうと思います！「きっかけ」※そんなのどうでもいい！っていう方は☕️☕️まで飛ばしてね！部活で、自分の筋肉量について話していた男子達が、私に「お前どれくらい筋肉量あるの？」って聞いてきて、男子達の前で、道場にある体重計（体脂肪率や筋肉量が分かるやつ）にのることに…なんと、筋肉量が35kg…つまり、自分の体重（当時53kgくらい）の7割だったのです！そこで、男子達は「もっとあるでしょ！」とか「え、デブやん笑笑」と少しバカにしてきたので、筋トレしてやる！ってスイッチが入り、筋肉についてネットで調べました😊...

りりん꒰๑•௰•๑꒱

• 20代前半
• 混合肌

最大体重52キロから38キロまで痩せた話‪𓈒𓂂𓏸⋆☽︎︎·̩͙お久しぶりです、りりんです☺︎*。今回は私が自分のしてしまった良くない経験を話し、少しでもダイエット中の方々などのためになれたらと思います。結構前に45キロまで痩せた投稿をしましたが、そこまでは良かったのですが、そこからさらに痩せ思考が加速してしまい…気がついたらプチ拒食症になってました、去年の11月からもう生理も止まってしまい、とてもとても不安になりました…産婦人科に行ったら過度な低体重と診断され、体重を増やすようにと𓈒𓂂𓏸やっとそこで目を覚ますことが出来ました。しかし、そこからが問題でしたリミッターが外れて今度は過食に…...

りりん꒰๑•௰•๑꒱

• 20代前半
• 混合肌

最大体重52キロから38キロまで痩せた話‪𓈒𓂂𓏸⋆☽︎︎·̩͙お久しぶりです、りりんです☺︎*。今回は私が自分のしてしまった良くない経験を話し、少しでもダイエット中の方々などのためになれたらと思います。結構前に45キロまで痩せた投稿をしましたが、そこまでは良かったのですが、そこからさらに痩せ思考が加速してしまい…気がついたらプチ拒食症になってました、去年の11月からもう生理も止まってしまい、とてもとても不安になりました…産婦人科に行ったら過度な低体重と診断され、体重を増やすようにと𓈒𓂂𓏸やっとそこで目を覚ますことが出来ました。しかし、そこからが問題でしたリミッターが外れて今度は過食に…...

ミキ

• 女性
• 20代前半
• 普通肌

WINZONE一番好き。栄養あって、うますぎる…オススメ🎵買ってみてね❤️ スプーンで食べるくらいの固さ氷減らすかしてチョーセツお願いします。 簡単でバナナなかったから笑チョコチップとかいれたかった…

carat🍊

• 10代後半
• 普通肌

目指せ健康美！こんにちは、ご覧いただきありがとうございます！メイクや、スキンケアだけでは美しくはなれません！体づくりも大事だと思います！そこで、私がいつも飲んでいるサプリを紹介します。ぜひ、最後までご覧下さい✨〇プロテインディアナチュラホエイプロテインカフェオレ味2592円ほんのりほんのり苦味があって甘いプロテイン！個人的にはあまり、プロテイン飲んでる気がしないくらい。普通に美味しい！牛乳で飲めるから、栄養満タン！めっちゃ飲みやすいと思います！〇鉄UHAグミサプリ鉄ぶどう味485円このグミサプリシリーズは、おやつ感覚で食べれて、無理しなくて済む！普通のグミと同じくらい。

ｼｱ

• 乾燥肌

プロテインって筋肉ムキムキになるの？そんなことありません！逆にいいことがたくさんあるんです‼︎今回はダイエットしている方などにぜひためしてほしいプロテインについて紹介します！そもそもプロテインって何がいいのかと言うと…・タンパク質を気軽に摂取できる・筋肉量の増加や維持・基礎代謝量の向上・痩せやすい体づくりが期待できます。タンパク質を摂取することは髪や皮膚、爪を綺麗にしてくれます！そしてダイエット中は普段よりも食事量を減らすため、タンパク質不足になりがちです。タンパク質が不足すると基礎代謝量が向上しにくくなり、痩せにくい身体となってしまいす。

ｼｱ

• 乾燥肌

プロテインって筋肉ムキムキになるの？そんなことありません！逆にいいことがたくさんあるんです‼︎今回はダイエットしている方などにぜひためしてほしいプロテインについて紹介します！そもそもプロテインって何がいいのかと言うと…・タンパク質を気軽に摂取できる・筋肉量の増加や維持・基礎代謝量の向上・痩せやすい体づくりが期待できます。タンパク質を摂取することは髪や皮膚、爪を綺麗にしてくれます！そしてダイエット中は普段よりも食事量を減らすため、タンパク質不足になりがちです。タンパク質が不足すると基礎代謝量が向上しにくくなり、痩せにくい身体となってしまいす。