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りりん꒰๑•௰•๑꒱

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明治・トップバリュ・グリコのドリンクを使った口コミ -最大体重52キロから38キロまで痩せた話

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投稿日：2021年07月22日

最大体重52キロから38キロまで痩せた話‪𓈒𓂂𓏸⋆☽︎︎·̩͙ お久しぶりです、りりんです☺︎*。今回は私が自分のしてしまった良くない経験を話し、少しでもダイエット中の方々などのためになれたらと思います。結構前に45キロまで痩せた投稿をしましたが、そこまでは良かったのですが、そこからさらに痩せ思考が加速してしまい…気がついたらプチ拒食症になってました、去年の11月からもう生理も止まってしまい、とてもとても不安になりました… 産婦人科に行ったら過度な低体重と診断され、体重を増やすようにと𓈒𓂂𓏸やっとそこで目を覚ますことが出来ました。しかし、そこからが問題でしたリミッターが外れて今度は過食に… 学校や勉強のストレスもあり学校帰りにほぼ毎日コンビニやらスーパーに寄ってスイーツやお菓子を色々買って来て爆食い…💸 さすがにやばいと思って最近気にするようになりましたが、そうならないよう今ダイエット中の皆さんは適度に行い、目標まで行ったら「キープ」を心がけましょう！我慢しすぎは良くないです( ᵕ̩̩ ᵕ ) ☺︎♡*° ☺︎♡*° ☺︎♡*° ☺︎♡*° ☺︎♡*° ☺︎♡*° ☺︎♡*° ついでに…最近ハマってる飲み物を☕️𓂃 𓈒𓏸 りりん特製濃厚ココアプロテイン⌯' ▾ '⌯‪❤︎ recipe⋆☽︎︎·̩͙ 材料𓎩𓌉𓇋 ・アーモンド効果砂糖不使用 or調整豆乳適量・ザバスホエイプロテインココア味付属のスプーンで３杯・バンホーテンピュアココアお好みの量(私は小さじ1から3くらい) ・水適量 1. プロテインをシェーカーに水50ミリリットルくらいと一緒にいれて振る 2. ピュアココアをお湯少量で溶かす 3. コップに1と2を入れてそこに豆乳かアーモンド効果砂糖不使用を入れて混ぜる´`* 完成( ๑⃙⃘ˊᵕˋ๑⃙⃘ )𖠚໊ 写真に乗ってるクレープは「ミルメルシークレープ」という、体にいい低脂肪クリームとノンコレステロールの豆乳や国産の赤卵、食物繊維豊富な小麦を使用したヘルシーなクレープ屋さんのクレープです！ヘルシーな生地はもちもちで、普通のクレープより美味しいかも(*´˘`*)♡ クリームたっぷりでチーズケーキやガトーショコラ、アイスなどなど種類がとても豊富でトッピングも沢山できたので欲張りすぎました(笑) ギルトフリーで幸せを感じられる⸜❤︎⸝‍ ぜひ行ってみてください！ #ダイエット #アーモンド効果砂糖不使用 #グリコ

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このクチコミで使われた商品

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ホエイプロテインランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ULTRA ULTRA WHEY DIET PROTEIN		4.3 クチコミ数：144件保存数：484件	サプリメント・フードランキング第41位	早く水に溶けるし、プロテインの独特の味はあるんだけど気になるほどではなく、さらっと飲むことができます♡	詳細を見る
2	ザバスホエイプロテイン100	2,538円(編集部調べ)	4.09 クチコミ数：69件保存数：206件	サプリメント・フードランキング第115位	これしか飲んだことがないですが飲みやすく、続けることができました！	詳細を見る
3	クレバーウエイトダウンプロテイン	2,484円	3.75 クチコミ数：59件保存数：333件	サプリメント・フードランキング第144位	ジュース感覚で美味しく飲みやすい！身体に必要な栄養素が摂れる◎	詳細を見る
4	FUJIMI FUJIMI パーソナライズプロテイン	9,878円	4.0 クチコミ数：64件保存数：63件	サプリメント・フードランキング第145位	どの味も本当に美味しい！甘さもあるし粉っぽさもない！私はミルクティー味がおすすめ🐻	詳細を見る
5	MYPROTEIN Impact ホエイプロテイン	12,390円	3.97 クチコミ数：156件保存数：426件	健康・美容ドリンクランキング第124位	世界中で大人気で、かな〜り安く低価格で美味しい色んな味のプロテインがある♪	詳細を見る
6	バルクスバルクスホエイプロテイン	4,980円	4.07 クチコミ数：17件保存数：34件	健康・美容ドリンクランキング第121位	水でもしっかり味を感じられて満足度が高いです♡	詳細を見る
7	武内製薬 THE PROTEIN ホエイプロテイン	3,980円	3.95 クチコミ数：43件保存数：88件	健康・美容ドリンクランキング第133位	こんなに美味しいけどちゃんと糖質低いし、私みたいな万年ダイエッターには嬉しい限りです🥲💫✨	詳細を見る
8	ALPRON ALPRON WPC	3,996円	4.09 クチコミ数：10件保存数：1件	プロテインランキング第28位		詳細を見る
9	ファイン友利新がほんきでつくったプロテイン	2,462円	3.89 クチコミ数：8件保存数：9件	プロテインランキング第117位	ダマになりにくいし、シェイカー要らずでプロテイン初心者の方にもおすすめ！	詳細を見る
10	BAMBI WATER プロテインシェイククッキー&クリーム		4.16 クチコミ数：35件保存数：60件	健康・美容ドリンクランキング第196位	クリームの甘みでまろやかな味わいだからスイーツ感覚で飲めちゃうし、プロテインというよりはもうご褒美ドリンク	詳細を見る

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豆乳飲料ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	キッコーマン飲料調製豆乳	110円	4.44 クチコミ数：535件保存数：4824件	サプリメント・フードランキング第19位	調整豆乳は飲みやすく牛乳よりカロリーが低く、便秘解消、貧血にも効果的です♡	詳細を見る
2	マルサンアイ調製豆乳カロリー45％オフ	105円	4.52 クチコミ数：106件保存数：396件	サプリメント・フードランキング第29位	イソフラボンがとれて、ノンコレステロール！しかも、200円くらいで買える♡	詳細を見る
3	キッコーマン飲料豆乳飲料	99円	4.27 クチコミ数：462件保存数：1004件	サプリメント・フードランキング第40位	美味しいし、健康にもいいし、安いし続けやすいです！！！	詳細を見る
4	キッコーマン飲料おいしい無調製豆乳	308円	4.49 クチコミ数：143件保存数：971件	サプリメント・フードランキング第50位	無調整豆乳の中でも豆腐感がそこまで強くなく飲みやすい！	詳細を見る
5	キッコーマン飲料特濃調整豆乳	118円	4.19 クチコミ数：39件保存数：77件	サプリメント・フードランキング第121位	味付けは控えめですが、大豆が濃いので結構美味しく飲めます！	詳細を見る
6	マルサンアイひとつ上の豆乳成分無調整豆乳	118円	4.15 クチコミ数：64件保存数：8件	サプリメント・フードランキング第124位	大豆本来の味わいを楽しむことができました！小さい子〜大人まで豆乳が苦手な人にもオススメ♪	詳細を見る
7	スジャータ豆乳きなこ		4.14 クチコミ数：18件保存数：24件	健康・美容ドリンクランキング第107位	便利なキャップ付き。まろやかで飲みやすくきなこと黒糖のやさしい甘さです♡	詳細を見る
8	トップバリュ成分無調整豆乳		4.1 クチコミ数：11件保存数：7件	健康・美容ドリンクランキング第157位	飲んだ印象としては、あっさり！濃厚さはあまり感じず、さらさらーっと飲める感じでした😀✨	詳細を見る
9	マルサン有機豆乳無調整		4.09 クチコミ数：8件保存数：12件	豆乳飲料ランキング第23位	小腹空いたときにもぴったりで毎日飲み続けやすくてお気に入り🥰	詳細を見る
10	マルサンアイ調製豆乳		4.04 クチコミ数：5件保存数：2件	豆乳飲料ランキング第9位		詳細を見る

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オーツ・アーモンドミルクランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	グリコアーモンド効果	138円	4.42 クチコミ数：162件保存数：777件	サプリメント・フードランキング第18位	アーモンドの味がしっかりするので満足感があり。ダイエット中の小腹が空いた時に◎	詳細を見る
2	グリコアーモンド効果砂糖不使用	149円(編集部調べ)	3.82 クチコミ数：69件保存数：96件	健康・美容ドリンクランキング第102位	味はめちゃくちゃおいしいです！アーモンドの香りを結構感じられます！見た目（パッケージ）はオシャレなのでなんかテンション上がります笑	詳細を見る
3	ALPRON アルプロオーツ		4.14 クチコミ数：47件保存数：27件	健康・美容ドリンクランキング第91位	牛乳よりも脂肪分とカロリーが低く、腹持ちが良いのもポイントです💭	詳細を見る
4	カゴメアーモンド・ブリーズ無糖		3.96 クチコミ数：6件保存数：0件	オーツ・アーモンドミルクランキング第4位		詳細を見る
5	alpro たっぷり食物繊維オーツミルク砂糖不使用	オープン価格	4.14 クチコミ数：12件保存数：0件	オーツ・アーモンドミルクランキング第7位		詳細を見る
6	アーモンド・ブリーズアーモンド・ブリーズ	116円	4.01 クチコミ数：7件保存数：1件	オーツ・アーモンドミルクランキング第6位		詳細を見る
7	マルサンアイ毎日おいしいローストアーモンドミルク　砂糖不使用	116円	3.97 クチコミ数：7件保存数：2件	オーツ・アーモンドミルクランキング第11位	ほんのーり塩味と甘味があり、そのままでおいしく、とっても飲みやすいです。	詳細を見る
8	常盤薬品すや睡眠		4.01 クチコミ数：5件保存数：1件	オーツ・アーモンドミルクランキング第5位		詳細を見る
9	筑波乳業濃いアーモンドミルク		3.86 クチコミ数：4件保存数：1件	オーツ・アーモンドミルクランキング第8位		詳細を見る
10	アルブロアルプロ　オーツミルク（鉄分配合）		4.05 クチコミ数：11件保存数：0件	オーツ・アーモンドミルクランキング第9位	プロテインと飲んだり最近ハマってるグラノーラにかけたりしてるよ♥️ ⁡ 特にバナナオレ🍌はハマり中♥️♥️	詳細を見る