• SAVAS ホエイプロテイン100/明治/ホエイプロテインを使ったクチコミ(1枚目)
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明治・トップバリュ・グリコのドリンクを使った口コミ -最大体重52キロから38キロまで痩せた話

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最大体重52キロから38キロまで痩せた話‪𓈒𓂂𓏸⋆☽︎︎·̩͙ お久しぶりです、りりんです☺︎*。 今回は私が自分のしてしまった良くない経験を話し、少しでもダイエット中の方々などのためになれたらと思います。 結構前に45キロまで痩せた投稿をしましたが、そこまでは良かったのですが、そこからさらに痩せ思考が加速してしまい…気がついたらプチ拒食症になってました、 去年の11月からもう生理も止まってしまい、とてもとても不安になりました… 産婦人科に行ったら過度な低体重と診断され、体重を増やすようにと𓈒𓂂𓏸やっとそこで目を覚ますことが出来ました。 しかし、そこからが問題でした リミッターが外れて今度は過食に… 学校や勉強のストレスもあり学校帰りにほぼ毎日コンビニやらスーパーに寄ってスイーツやお菓子を色々買って来て爆食い…💸 さすがにやばいと思って最近気にするようになりましたが、そうならないよう今ダイエット中の皆さんは適度に行い、目標まで行ったら「キープ」を心がけましょう!我慢しすぎは良くないです( ᵕ̩̩ ᵕ ) ☺︎♡*° ☺︎♡*° ☺︎♡*° ☺︎♡*° ☺︎♡*° ☺︎♡*° ☺︎♡*° ついでに…最近ハマってる飲み物を☕️𓂃 𓈒𓏸 りりん特製濃厚ココアプロテイン⌯' ▾ '⌯‪❤︎ recipe⋆☽︎︎·̩͙ 材料𓎩𓌉𓇋 ・アーモンド効果砂糖不使用 or調整豆乳 適量 ・ザバス ホエイプロテイン ココア味 付属のスプーンで3杯 ・バンホーテン ピュアココア お好みの量(私は小さじ1から3くらい) ・水 適量 1. プロテインをシェーカーに水50ミリリットルくらいと一緒にいれて振る 2. ピュアココアをお湯少量で溶かす 3. コップに1と2を入れてそこに豆乳かアーモンド効果 砂糖不使用を入れて混ぜる´`* 完成( ๑⃙⃘ˊᵕˋ๑⃙⃘ )𖠚໊ 写真に乗ってるクレープは「ミルメルシークレープ」という、体にいい低脂肪クリームとノンコレステロールの豆乳や国産の赤卵、食物繊維豊富な小麦を使用したヘルシーなクレープ屋さんのクレープです! ヘルシーな生地はもちもちで、普通のクレープより美味しいかも(*´˘`*)♡ クリームたっぷりでチーズケーキやガトーショコラ、アイスなどなど種類がとても豊富でトッピングも沢山できたので欲張りすぎました(笑) ギルトフリーで幸せを感じられる⸜❤︎⸝‍ ぜひ行ってみてください! #ダイエット #アーモンド効果 砂糖不使用 #グリコ

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