beLEGENDbe LEGEND ミルキー（ミルキー風味）

美味しくて毎日飲んでるのが、このbe LEGEND ミルキー！ 粉っぽくなくて甘くて、とっても飲みやすいのにオススメ。 プロテインは、筋肉をつけるだけじゃなくて、食欲やホルモンを安定させたり、肌や髪を綺麗にしてくれる効果があるので、自分磨きを頑張りたい人には是非取り入れてみてほしい。

罪悪感なく飲める！あまくて美味しいプロテイン🥛 付属のスプーン1杯と水を180〜200mlくらいを目安にシェイカーに入れ飲んでみたところ、すっごく美味しかったです💓 甘めが苦手な方は、コーヒーのミルクがわりとか紅茶やほうじ茶、お茶に混ぜて飲んでも、ラテ感覚で飲めるのでおすすめです💓

ミルキー🍬ビーレジェンドプロテインココア味💕もう✨今1番のオススメです❤️最近仕事で身体を動かす事や重い荷物を運ぶ事がよくあるのですが👀コレをうまく活用できないかと考え…運動後のプロテイン✨笑を取り入れました😊タンパク質も取れるし💪糖分で疲れも取れるし💪なんといってもおいし〜🤤ご褒美スイーツです♪私は水に溶かして飲んでますが、豆乳で溶かしたら更にコクが出て美味しそう✨今度試さないと🥤そしてそして、、今まで辛かった翌日の筋肉痛が軽減された気がします👀あまり痛くない🥺関係があるのか分かりませんが、、、😅身体を労われているようでよかった💕中々お昼もゆっくり取れないので💦...

＼甘いもの我慢しない・無理なく痩せる／12月末からダイエット始めました！これまでもダイエットは何回かしていて辛いし体調悪くなるし痩せてはリバウンドの繰り返し…😢そんな不健康なダイエットはやめようと思い、1ヶ月間PFCバランスを考えた食事を始めたら痩せれました！PFCとは…P:タンパク質F:脂質C:炭水化物のことで、3要素のバランスを考えて食事を取りました！下記に食事バランスの考え方を紹介します！********************************************3要素それぞれのカロリーはタンパク質1g=4kcal脂質1g=9kcal炭水化物1g=4kcal...

プロテインって、飲みづらい印象ありません？ 飲んでみたら意外に美味しくて、普通にハマっている私🥰 1杯だけで結構腹持ちが良いのでおすすめです✨ 運動終わりはもちろん、朝時間がないときや、夜ご飯をプロテインに置き換えたり。

ビーレジェンドホエイプロテインミルキー風味1kg　ココア風味1kgペコポコシェーカーセット完全パケ買い😍ペコちゃんのシェーカーも可愛い。ミルキー風味はめっちゃ甘いので、コーヒーに混ぜて飲んでます。がっつり筋トレはしていないけど、朝パタパタしている時、手軽にたんぱく質がとれるのはありがたいです。

これを牛乳や豆乳に割って朝に飲んでいます。昼の12時くらいまでお腹すきません♪ミルキー味でおいしいです。

豆乳や牛乳に割って飲んでいます☆ミルキーの味とは若干違う気がしますが、おいしいです。これを朝飲んでいます。

初めまして、きの。と申します。自分用で投稿していきます。有酸素運動30分、筋トレ30分を目安に取り組んでいます。話が逸れてしまいましたが、私が買ったプロテインが画像のやつです！ビーレジェンドさんのミルキーのプロテインです！これは、Theプロテインっていう感じではなく、本当に飲むミルキーって感じです。私は吸収を緩やかにするために牛乳で割って飲んでいますが、美味しいです。溶けやすくて、粉があまりダマにならないのでごくごくいけます！甘いのが苦手な方にはおすすめしませんが😅他にもワンピースのチョッパーやドラゴンボールのプロテインもあるみたいです！

バナナやメロン、いちご味を経てちょっと違う感じのに挑戦しようと思いbeLEGENDミルキー（ミルキー風味）を購入😌ちょっと甘いけど美味しい😋ちょっとむつごくなったりするけど美味しいです✨少しの量で結構おなかいっぱいになる笑

生理前の1週間飲むだけで痩せる！！？秘密の飲み物！！！☕️🥛🍸怪しい酵素ドリンクとか置き換えプロテインとかじゃないです！！正解は、豆乳🥛なんですね〜🎶🌙体重が落ちる仕組みは後ほど説明するとして、簡単すぎるやり方を説明しますねん👌まず、自分の生理周期をある程度知らないとできないので、あれ、先月いつから始まったっけ、、って方は、今月からぜひカレンダーに印を付けてみてください！私は特に専用のアプリとかは入れてなくて、体重を付けてるハミングっていうアプリのスタンプで付けてます🌙ルナルナとか入れるのもアリ🙆‍♀️ですね！そして、始まりそうな日の1週間～10日前から豆乳を1日200ml飲みます！！

〖🥛プロテイン6種類💪🏻(¨̮💪🏻)徹底比較‼️〗【ダイエットに❕カラダづくりに❕】数年色々なプロテインを試してきたので、素人目線で比較してみました❕成分は、正直タンパク質とカロリーと、ちょっと人工甘味料とか保存料入ってるかどうかくらいしかみてないです。wタンパク質含有率はどれもそこまで変わらない気がする…❔(大体30g中タンパク質20g)なので、味と、美味しいけどカロリーが増えてしまう牛乳がなくても飲めるかなどを重視してみました😋美味しくないと毎日のように飲むのは思ってるよりキツい💧味も感じ方に個人差があると思うので、一参考程度に…☁️⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰...

今回は私が最近ハマっているプロテインの中からお気に入りのメーカーや、初心者さんにおすすめのメーカーをご紹介していきたいと思います🥤✨私が今まで購入したプロテインたち⇓◌SAVASホエイプロテイン100リッチショコラ味◌SAVASホエイプロテイン100ヨーグルト味◌beLEGENDミルキー風味◌beLEGENDココア風味◌beLEGEND激うまチョコ風味◌DNSプロテインホエイ100いちごミルク味◌DNSプロテインホエイ100カフェオレ味【SAVASシリーズ】一番王道で初心者さんも飲みやすいSAVAS。ドラッグストアやスーパーにも売ってるので、初めてプロテインを買おうとしている方におすすめ✨...

数多くの投稿のなかからお読み頂けてること、とても有り難く思います。今も変わらず使い続けており髪はとても快調なのですが、あの頃とは少し状況が変わっているので振り返りもかねて、新たに書かせて頂きます。現在の私は今月の誕生日で48才になります。肌の疲れや髪の弱り、コシのなさに気づいたのは40才の越えてからだと思います。19年冬からエイトザタラソを使いはじめ、その後は肌の事や自分の体のこれからを考え、「人生最後のダイエット」と心に決めて(笑)、20年7月～食生活を見直すダイエットを現在も継続して行っています。

【美容液目的で飲む　オススメプロテイン】プロテイン愛飲歴2年✌️美容&ダイエット(引き締め)目的で飲んでいる私のベストプロテインを求め模索した中での価格と効果から見たコスパ、味などなど諸々含めてご紹介します！(⚠️独断と偏見に満ちてます！)◆そもそも、プロテインって何？必要なの？　プロテイン(protein)とは　日本語でタンパク質のこと。　食品でいうと肉、魚、大豆製品、卵、乳製品などに　含まれていて、　普段の食事から摂取できる栄養素です。　1日に10g以上、タンパク質が足りていない人が　多いそうです⚠️　タンパク質は筋肉だけでなく、内臓や皮膚、　髪の毛、爪に加えて、ホルモンやへモグロビンなど...

タンパク質をしっかり摂ってると食欲が抑えられるのでダイエット期間はなるべく飲むようにしてます🙌 プロテインはやっぱ飲んでも太らないですね〜 カロリーあるから太る！という人もいて それは勿論そうなんだけど 1本飲んだところで変な肉のつき方はしないですし ボリボリチョコとか食べるより全然太らない◎ プロテインを生活に取り入れて約3年。 昔は週1ジムとかいうカッコいいこともしてたけど 今は気持ちに余裕がある時だけ家で筋トレしてます笑 ←これが1番精神的にも良いし続く