20代向けバランス栄養食おすすめ人気ランキング70選【2026年8月】

苺貴族

• 女性
• 20代後半
• 普通肌

ハマダコンフェクトバランスパワー❤️味　アーモンド2袋に分かれててそれぞれ袋に2本入っています全部で4本サクサクで美味しいです😋ペロリんちょです甘さ控えめ家では災害用のおかしとしてストックしてます(^-^)#自分に贈るご褒美ギフト#年末年始のアプデ計画

👶🏻♡フォロバ100

• 女性
• 20代前半
• 乾燥肌

コスパ神🏷︴バランスパワー全粒粉ピスタチオ全味食べたことあるけど時短最強朝ごはん🥞忙しい朝にとりあえず何かお腹に入れるのにぴったり.ᐟ.ᐟずっとリピしてます(´•ᴗ•ก)何がいいってとにかく安い！！一袋150円くらいでドラストでいつも買ってます神#ハマダコンフェクト#バランスパワー#全粒粉#ピスタチオ

ねぴこ

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

低カロリーだし、食物繊維も入ってるし 美味しいのでダイエット中でも食べれる！！ お気に入りです♡ ドラッグストアとかで購入出来ます！！

野苺いちご🍓🍟

• 女性
• 20代前半
• 混合肌

（🍓´∀`)🍓２日間出せずにすいません。今日紹介するのはカロリーメイトを紹介していきたいと思います。✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼【商品名】カロリーメイトブロックバニラカロリーメイトに新フレーバーバニラ味が登場！サクッとしたバニラ風味の生地にチョコレートチップがアクセント。やさしい甘みで、幅広い世代に食べて頂けるように仕上げました。カロリーメイトは5大栄養素(タンパク質、脂質、糖質、ビタミン、ミネラル)をバランスよく含み、仲間の意味を持つ「メイト」を語尾につけてカロリーメイトという名前にしました。

ないとぅ

• 女性
• 20代後半
• 普通肌

すごく味がおいしいし本当にお気に入りです。 持ち運びにもめちゃくちゃ便利なので嬉しいなと思いました。 会社の引き出しに必ず入れるようにしています。

yuka@投稿ある方フォロバ100

• 20代後半
• 混合肌

五大栄養素がバランスよくとれる 1本100キロカロリー✨ カロリー計算が簡単！ 満足感がある👌 口の中の水分が持っていかれるので、お水と共に摂取するとかなりお腹が膨れる！

saya

• 女性
• 20代後半
• 乾燥肌

間食を買ってみました👏👏👏 10:00と15:00のおやつを低GIのものに置き換えると糖尿病のリスクとかも減らしてくれて良さげとの事で早速実践してみた🤲🤲 初めて食べたけど香ばしくて美味しかったです😊😊😊 特に私のオススメは「サツマイモ」かな？香ばしさと濃厚さがしっかりしててかなり好きな味でした。 それと目に見えて体重が落ちたので意地でも2日目もSOYJOY食べようってなりました💦💦

yn614✨毎日投稿

• 20代後半
• 乾燥肌

もちろん、いくら食べても良いわけではなく、食べすぎてしまえばむしろ太る原因になってしまいますが、ほかのお菓子などを食べてしまうよりは、タンパク質も多く入っているのでおすすめです！ 味がとても美味しく、私はダイエット中の甘いものがどうしても食べたくなったときに食べています！ 皆さんも、ダイエット中どうしても食べたくなってしまったとき、ぜひ試してみてください！

m フォロバ100

• 女性
• 20代後半
• 普通肌

◽️ソイジョイフルーツ＆ベイクドチーズ美味しかったです。手軽に食べれるので忙しい朝などに良いと思いました。リピあり🙆🏻‍♀️#ソイジョイ#フルーツ＆ベイクドチーズ

りん

• 20代後半

ヒアルロン酸やGABA、乳酸菌などの成分を惜しみなく配合した、新発想の美容おやつ✦ฺ 全部美味しくて美容に良い成分も摂れるのが嬉しすぎる🫢 仕事中のおやつにも丁度いいです✨

もた

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

みんなが好きなおやつは何( ՞ ܸ. .ܸ՞)ྀི？ 甘いのとしょっぱいのを交互に食べたら止まらんよね🥹🤍 #PR #ボウドルチェ #チョコクランチ

むお ︎✿ フォロバ

• 女性
• 20代後半

ヒアルロン酸やGABA、乳酸菌などの美容によいとされる成分を惜しみなく配合した、新発想の「美容おやつ」です。 私のおすすめは画像2枚目の4つ！ どの種類も味がとても美味しかったです。 持ち運びしやすいサイズなのも嬉しい！

Miri🦙｜一児のママ｜化粧品検定1級🌸イエベ春

• 女性
• 20代後半
• 敏感肌

クリーム玄米ブランの中で1番人気のフレーバーだった“カカオ味”にチャレンジ🍫 満足感がありつつも重たすぎずで食べやすかったです♪ リピありです♡

ミミ

• 女性
• 20代前半
• 普通肌

カラダをつくるたんぱく質と不足しがちな ビタミン10種・食物繊維・カルシウム・鉄を 手軽に摂れる栄養調整食品✨️ 玄米ブラン入りのビスケットは少し厚めでザグザグ食感！ 中にはやや油分がある食べやすいカカオ味🍫 甘ったるさがなく食べやすい！！ 美味しいので続けられるし、お気に入りです✨️

ヒナ

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

チョコレート🍫で痩せよう！！私の一推しクリーム玄米ブランシリーズです。アサヒフードアンドヘルスケアクリーム玄米ブラン　カカオカカオの風味が漂ってとても美味しく食べることができます！！クッキーの生地もココア？ペーストになっていてより味わい深いです。たんぱく栄養食なので、朝ご飯や昼ご飯などに置き換えて食べてあげることをオススメします！！ダイエットになるかなと思います！#クリーム玄米ブラン　#カカオ

きんとん

• 女性
• 20代後半
• 敏感肌

栄養調整食品のなかで一番好きです🥰 甘くて美味しい分 糖質もありますが（1個包装2枚（36g)当たりに糖質19g）、たんぱく質やビタミン10種、食物繊維、カルシウム、鉄など様々な栄養素を補給できます🙆 メープル味とブルーベリー味の2種類が特に好きでリピ買いしています♪

ヒナ

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

食べても健康でいられるお菓子🍪今回も私のお気に入りのクリーム玄米ブランシリーズをご紹介します！アサヒフードアンドヘルスケアクリーム玄米ブランメープル🍯メープルの味が程よくクッキーとマッチして美味しいです！！朝ご飯としても良いと思います🥰朝食、昼食、夕食のどれかと置き換えることでダイエット効果も期待できます。ぜひオススメです！！#クリーム玄米ブラン#メープル

shirokumasan

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

小腹が空いたら…玄米ブランメープルくるみ🍁玄米ブランは、オススメの間食です♪*ﾟひと袋3枚入でお腹が空いた時に丁度いい食べきりサイズ(*^^*)1箱に5袋はいってます！食物繊維がたっぷりで、カルシウム、鉄、ビタミン入です✨甘さも控えめで、紅茶やコーヒーと一緒に食べると気分転換に(*´ω｀*)チョコや、あまいお菓子、ポテチなどが多い方は是非置き換えてみてください！#玄米ブラン#間食#おやつ#置き換え#ビタミン#食物繊維#ダイエット

きんとん

• 女性
• 20代後半
• 敏感肌

大塚製薬株式会社SOYJOY　30gブルーベリー主成分に大豆粉を使用しているお菓子です。1本当たり134kcalなので低カロリーとは言えない気がしますが、低GI食品（血糖値の上昇が穏やか）らしいです。私はAmazonでまとめ買いして、1本当たり100円未満で購入できました。空腹でたまらない仕事帰りに食べています🤤普通に美味しいし、小腹満たしに最適です。#ソイジョイ　#おやつ　#ダイエット　#大豆　#低GI

Lily@ダイエット中

• 20代後半
• 乾燥肌

2020年3月6日【食事】約1622kcal朝食：お味噌汁・ご飯・うなぎ間食：
プロテイン
無脂肪乳のカフェラテ昼食：
サブウェイのえびアボカド間食：SOYJOY夕食〜寝る前：
お味噌汁・ご飯・うなぎ
ブルーベリー【運動】約1226kcalダンス：10:45〜11:45歩数計：9,543歩3/7の朝の体重：52.2kgうーん、ヘルシーなものを選んだつもりだったのに、しっかり食べてしまった。。。

前ちゃん💙

• 女性
• 30代前半
• 敏感肌

大塚製薬　ソイジョイ🫐　ブルーベリー🫐内容量:30g　税抜き100円「ソイジョイ（SOYJOY）」は、小麦粉を使用せず、大豆をまるごと粉にした生地に、フルーツやナッツを加えて焼き上げた新しいタイプの栄養食品だそうです🫐小麦粉を使用せず、大豆粉だけを生地に使用しているのが大きな特長だそうです🫐大豆をまるごと粉にしているので、植物性タンパク質や大豆イソフラボン、食物繊維など、大豆の栄養を美味しく、余すところなく、スマートに摂る事ができるそうです🫐フルーツやナッツなどの素材をたっぷり練り込み、それぞれが持つ素材感を大切に焼き上ているそうです🫐体にやさしい低GI食品だそうです🫐...

おさとう💭💕フォロバ100

• 20代前半
• 普通肌

口がスッキリするけど、ぶどう味だから辛いのが苦手無い人におすすめ🍇 値段も200円前後で買えるし、意外と量が入っているからお得 鞄に入れても場所を取らないから良い！

hidaka🍊フォロバ100

• 女性
• 20代後半
• 脂性肌

カバンの中身の必需品🥺🔥 大粒なので1粒でしっかり満足感があります！ 食後には、レモンライムドレスとシャイニーピンクが口の中がスッキリしてお気に入りです！！ 口が寂しい時や、スッキリさせたい時に持っておくと便利です！！

mumu

• 女性
• 20代前半
• 乾燥肌

🎇花火・夏祭りの持ち物リスト🎆夏祭りの持ち物をまとめてみました^^おすすめのアイテム紹介もしているので、参考になったら嬉しいです🙆‍♀️見返せるように、保存・いいねを忘れずに🫶お祭り当日までにやった方がいいことも投稿しているので、チェックしてみてください👌楽しい夏祭りになりますように🎆トップのイラストは手描きです。画像は公式サイトいらすとやより引用しております。Instagram始めました.⋆𝜗𝜚よければ、フォローしてくださると嬉しいです🥹...

なの

• 20代前半
• 脂性肌

三日坊主でも続けられてる、ダイエット法こんにちは！なのです。だんだん暑くなってきましたね💦今回は、三日坊主の私が続けられてる、ダイエット方法まとめてみました！参考になればと思います。⚠️短期間で痩せようと思うと身体にも負担がかかるし、何しろ三日坊主の私には続かないので(おい)、長期間で徐々に痩せるのを目標にしています。それではスタート！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼①飲み物を変える！甘いもの中毒の私ですが、ジュースは封印してます！基本水を飲んでいますが、私は浮腫みやすいので、カリウムが沢山入ってるコーン茶も1日500mlは飲んでます。

しらたま

• 20代後半
• 普通肌

グリコのバランスオンは本当に美味しく、お腹にたまるし、チョコが濃厚で最高！！また、栄養分も含まれていて一石二鳥☺️#グリコ#バランスオン

めーちゃん（フォロバ100）

• 女性
• 30代前半
• 混合肌

箱買いしました♡ 1ヶ月でもう無くなりそう🤣 「グリコバランスオンチーズケーキ味」 小さいけど、しっかりお腹に溜まるよ！ カロリーは1個約100キロカロリー！ 年末に暴飲暴食してしまったので、これに一食置き換えて調整してました✨

Suzuka

• 女性
• 20代前半
• 脂性肌

満足感たっぷりなのに低カロリー 1包あたり約110kcalと控えめ。ザクザクとしたトッピングが入っているため、小腹満たしや置き換え、ダイエッターの朝食、間食にも◎ 食物繊維 18g···▸レタス120枚分の食物繊維を配合！1日の目標量に近づく嬉しいサポート。 シェーカー不要のパウチタイプ パウチに直接お水を注いでそのままシェイクして3分置くだけ！洗い物が出ないのも有難いポイントです。

かえないちゃん

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

青りんごヨーグルト味濃厚スムージー🍏 水を入れて3分待つだけ！で本格的なご褒美デザートに🍨 お腹スッキリ食物繊維爆弾スムージー💣 濃厚ヨーグルトなのにさっぱり飲みやすい🍏 たっぷりのトッピングで飽きずに飲み切れました🥰

多田（美容垢）フォロバ💘

• 女性
• 20代後半
• 脂性肌

水を入れて振って、3分待つだけ🍏 ヨンラニューの「リセット アップルギリシャヨーグルトスムージー」が朝時間の味方すぎる😼💞 もったり濃厚な食感に！青りんごのさっぱりした味わいと、グラノーラやオーツ、チアシードなどトッピングの食感が楽しい🎶

ゆんちゃ❁⃘*.ﾟフォロバ100

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

腸から始める新しい美容習慣𓂃 𓈒𓏸◌ グァー豆から作られる水溶性の食物繊維で発酵性が高く善玉菌の栄養になりやすくておなかに優しい◎ 何より毎日続けたくなる美味しさ🍇 スティックタイプだから持ち運びにも便利なのが嬉しい！ 1本あたり16kcalと低カロリーで弾力のあるゼリーなので食べ応えもあって1本で満足缶もあるのでダイエット中のおやつとしてもおすすめです🙆🏻‍♀️

mimi

• 女性
• 20代後半
• 乾燥肌

1本16kcalで食物繊維が3.3g取れる👌🏻 ̖́-︎ 甘めな味だから食べた感もあって間食したくなった時に食べると🙆🏻‍♀️ マスカット味も美味しいけど個人的にはライチ味がお気に入りᐢ ̥_ ̫ _ ̥ᐢ♡

MARI

• 女性
• 20代後半
• 乾燥肌

もう10年くらい愛用しているモロヘイヤ🌿 これ飲むと透明感出る気がする✨ 小腹が空いた時の食物繊維摂取♡ 食べ過ぎた時のお守り♡

しゅがー。🍒フォロバ100

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

ナッツチョコの味が結構濃くて美味しい 水を飲み口のところに入れてシェイクして飲むタイプ 1食分ずつ持ち歩きできるから、旅行の時とかも気軽に持って行けるところがいい！ 普通のシェイカータイプじゃないから、少しダマになってる感じもあって、味は美味しいけど甘すぎるのが苦手なのもあって、、、

Rin@毎日投稿

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

出会ったら即カゴINなおみやげフードたち🍫🍜🥤 ひよこ豆ベースでもちもち食感✨ タンパク質15g入りで満足感も◎ もったり濃厚なギリシャヨーグルト×ザクザクグラノーラ💛

みぃー

• 女性
• 20代後半
• 脂性肌

食べやすい一口サイズで個包装👀 味も薄味でほんのりブルーベリーといった感じでした！ しっとりクッキーでした🍪 ダイエット中のおやつに👀 他にも味はたくさんありました👀 食べたいけど抑えたい時に👀

Qoo

• 女性
• 20代後半
• 敏感肌

本格的に始めたのは6月末辺りかな、このあたりも夜食辞めたから一応は減り続けてたんだよねー。 ひとまずの目標は58kgにしたの。で、8月半ばでその体重になったんだけどまだお腹の脂肪と脚が太いwwwwwwwww クリーム玄米ブランは出先で食事が選べる時に食べてる。ドラッグストアとかで安く買えるから節約になるし軽いし、これだけで済ませれば痩せる。

ヒナ

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

本日も、私の大好きなクリーム玄米ブランシリーズ紹介いたします💜アサヒフードアンドヘルスケアクリーム玄米ブラン　ブルーベリークッキーの間にブルーベリーのクリームがたっぷり入っていてとっても美味しいです💕💕💕中身は2袋入っています。嵩張らないので、持ち歩いて食べるのもオススメ！！（少しクッキーがボロボロこぼれやすいので注意です。）私のオススメの食べ方は、朝ご飯や昼ご飯の置き換えとして食べる方法です。満腹感があって、意外とこれだけでもいけちゃいます。たんぱく栄養食なのでこれだけでも健康面はOK！！たんぱく栄養食とは、...

里々菜🐰☁️

• 20代後半
• 混合肌

アサヒフードアンドヘルスケアバランスアップ　クリーム玄米ブラン　ブルーベリー味:◎腹持ち:○手軽さ:◎値段:○手軽に食べれるのでおすすめです🌷昼食の代わりに食べたりしてます🌼#ダイエット#ダイエット_食事#ヘルシー

ヒナ

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

私の大好きな栄養食シリーズ！！またまたご紹介します💓💓アサヒフードアンドヘルスケアクリーム玄米ブランクリームチーズ🧀たんぱく栄養食とは、、身体をつくるたんぱく質と、不足しがちなビタミン10種類、食物繊維、カルシウム、鉄を手軽に摂れる栄養食です。クリームチーズ味は万人受けの味だと思います！チーズは7%使用されてるみたいです！私は朝ご飯に食べることが多いです。ご飯の代わりとして、食べてみてはいかがでしょうか？#クリーム玄米ブラン#ダイエット#クリームチーズ

ryo

• 女性
• 20代前半
• 乾燥肌

❀ダイエット17日目❀[食事記録]朝食・トマト缶とチーズのリゾット・ヘルシーココア昼食食べなかった間食・実習で作った幼児食の試食夕食・クリーム玄米ブランクリームチーズ・inゼリープロテイン・とん平焼き少量[運動記録]・11,647歩7.57km歩きました昨日は午後から実習があったので、お昼ご飯は食べませんでした、、、。そして、運動もできなかったのですが、通学で歩いたのと、ビールの缶や2Lペットボトルが入ったダンボールを20個くらい2階の部屋に運んだので、かなり運動した気でいます😂これから冬休みが始まるので、ウォーキングをしたり、フィットネスバイクをしないとなーという感じです...

ryo

• 女性
• 20代前半
• 乾燥肌

❀ダイエット18日目❀[食事記録]朝食・小さいバナナ2本・父のお弁当のおかずの残り昼食・から揚げ、、、😭間食・クリーム玄米ブランカカオ夕食・シチュー少量・母の手作りミニパン3つ[運動記録]・10,893歩7.48km歩きました忙しいとなかなか食事のことまで考えられなくて、参考にならない食生活で申し訳ないです、、、ただ最近はクリーム玄米ブランにハマっていて、いろんな味を試しているんです、、笑いろんなシリーズがあるのが魅力的です！まだ全種類制覇してないのですが、たんぱく質が摂れるシリーズで、今のところ食べやすい味をランキングにすると、1位カカオ2位メープル3位ブルーベリー4位クリームチーズでした！

mina🐶❤️フォロバ100

• 20代後半
• 敏感肌

クリーム玄米ブランのごま塩バターです！🌟ごまの風味が香ばしくて、しっかり食べ応えがあるので、朝ごはん代わりにしてます！！なんと、1製品当たりにごま2000粒が含まれているんです！食物繊維やカルシウム、鉄分がたっぷり取れるので健康にもいいんです！朝ごはん食べない派の方も、是非試してみてください💕

糸瀬むぎ

• 女性
• 20代前半
• 敏感肌

うっかり日焼けを防ぐ習慣になるかんたんなインナーケアを紹介していくよ💭 ビタミンCは体内で貯めておけないから、日焼け予防としてならこまめに飲むかタイムリリース型を選ぶのがオススメ！！ 抗酸化食材の王様🥇加熱処理してあるトマトが◎

おまゆ୨୧⑅*｡

• 30代前半
• 乾燥肌

食事は基本的に1日2食。3食バランス良く食べて健康的にというのも分かるんですが､美味しいものが溢れかえってるこの世の中の食べ物をきっちり3食とっていたら確実カロリーオーバーすると思ったので､大体おおまかですが､朝昼兼用600〜700キロカロリー､晩800〜900キロカロリーくらいを目安に食事しています☺️ もちろん毎日毎日はストレスが溜まるので､バイキングや食べ放題に行く日もありました､そのときはダイエットを忘れてお腹いっぱい食べるので1食3000〜4000キロカロリーくらいは摂ってたのかな…🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️ カロリーは美味しさの点数ということを聞いたことがありますが、悲しいかな美味しいものって全部ハイカロリー😅 でも自分の好きなものをお腹いっぱい食べるのってすごく幸せじゃないですか✨そんなにきっちり考えてがんじがらめに管理せず､中長期的に減量していけるように､たまには自分の好きなものもしっかり食べましょう😃🙌

ヒナ

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

本日も私のお気に入りのシリーズ、、クリーム玄米ブランをご紹介します💓💓アサヒフードアンドヘルスケア　クリーム玄米ブラン豆乳抹茶豆乳と抹茶🍵のコラボが最高です！！😍😍豆乳の優しい味わいが、宇治抹茶にほどよくプラスされています。しかもこれで食物繊維は1/3日分摂ることができますし、お腹に溜まりやすいです。私は朝ご飯か昼ご飯の置き換えとして食べています。どうしてもお腹が空いてしまったら軽食にも良いかも、、！！（スナック菓子よりは断然良いです）#クリーム玄米ブラン

Snow Love❄️🖤💙💛🧡🩷💚🤍❤️💜❄️

• 女性
• 30代前半
• 敏感肌

新シーズンでもなくダイエット継続中の今も定期的に食べてるセブンのおかず、おやつなどを載せていきます🙏🍪🥦🍅🍆 特に好きなのは🫐で🍓クリーム、ヨーグルト、🍫も良いけど🫐にハマりだしてからはもうこれしか食べてないです😂 基本はハード系で粒グミ、男梅グミ、ピュレグミ、プレミアムピュレグミがマスト。

Snow Love❄️🖤💙💛🧡🩷💚🤍❤️💜❄️

• 女性
• 30代前半
• 敏感肌

新シーズンでもなくダイエット継続中の今も定期的に食べてるセブンのおかず、おやつなどを載せていきます🙏🍪🥦🍅🍆 特に好きなのは🫐で🍓クリーム、ヨーグルト、🍫も良いけど🫐にハマりだしてからはもうこれしか食べてないです😂 基本はハード系で粒グミ、男梅グミ、ピュレグミ、プレミアムピュレグミがマスト。

ヒナ

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

ダイエットにオススメな食品をご紹介🍋アサヒフードアンドヘルスケアクリーム玄米ブラン塩レモンクリーム玄米ブランは、たんぱく栄養食です。たんぱく栄養食とは、「からだをつくるたんぱく質と不足しがちなビタミン10種・食物繊維・カルシウム・鉄を手軽に摂れる」食品のことです！栄養機能食品（カルシウム、鉄）にも認定されているので、健康面にも良いと思います！中身は、二つに小分けされていて、一つがとても大きい印象です。クッキーはしっとり系で、中のクリームはレモンの風味が感じられました。ビスコのお味に似ているなと思います！！これだけでお腹を満たされる感じがあります。#クリーム玄米ブラン塩レモン...

ヒナ

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

ダイエットにオススメな食品をご紹介🍋アサヒフードアンドヘルスケアクリーム玄米ブラン塩レモンクリーム玄米ブランは、たんぱく栄養食です。たんぱく栄養食とは、「からだをつくるたんぱく質と不足しがちなビタミン10種・食物繊維・カルシウム・鉄を手軽に摂れる」食品のことです！栄養機能食品（カルシウム、鉄）にも認定されているので、健康面にも良いと思います！中身は、二つに小分けされていて、一つがとても大きい印象です。クッキーはしっとり系で、中のクリームはレモンの風味が感じられました。ビスコのお味に似ているなと思います！！これだけでお腹を満たされる感じがあります。#クリーム玄米ブラン塩レモン...

은하🍎フォロバ100

• 乾燥肌

Asahiクリーム玄米ブラン塩レモン2枚×2個包装タンパク質ビタミン10種食物繊維カルシウム鉄栄養素を気軽に摂れる1個包装2枚当たり175kcalクエン酸72mgブドウ糖102mg🍋review玄米と小麦ブランを練り込んだ生地がザクザクして食べごたえある塩レモンクリームが爽やかで美味しい#asahi#アサヒ#クリーム玄米ブラン#塩レモン#ダイエット#食物繊維#ビタミン#カルシウム

ちみ🐾

• 女性
• 20代後半
• 敏感肌

🌻#SOYJOY　(#ソイジョイ)　　クリスピーホワイトマカダミア　　ピーナッツ　　抹茶&マカダミア　　ドラッグストアにて3本300円で売ってました☺️メリット☺️　⇨　おいしい(๑´ڡ`๑)　　　　とくに抹茶！！　健康食品の抹茶は美味しくないものが多いけど、これは美味しかった。　⇨　大豆が生地に。　約35粒の栄養が1本分☺️　大豆は畑の肉っていわれるほど！　　　小麦粉を一切使用していないんだって😘　⇨　低GI食品！　　　糖質の吸収が穏やかで太りにくいって言われてる👌　👿デメリット👿　⇨　間食に置きかえよう！と思うと1本分の量が少なく感じる...

ちみ🐾

• 女性
• 20代後半
• 敏感肌

🌻#SOYJOY　(#ソイジョイ)　　クリスピーホワイトマカダミア　　ピーナッツ　　抹茶&マカダミア　　ドラッグストアにて3本300円で売ってました☺️メリット☺️　⇨　おいしい(๑´ڡ`๑)　　　　とくに抹茶！！　健康食品の抹茶は美味しくないものが多いけど、これは美味しかった。　⇨　大豆が生地に。　約35粒の栄養が1本分☺️　大豆は畑の肉っていわれるほど！　　　小麦粉を一切使用していないんだって😘　⇨　低GI食品！　　　糖質の吸収が穏やかで太りにくいって言われてる👌　👿デメリット👿　⇨　間食に置きかえよう！と思うと1本分の量が少なく感じる...

ちみ🐾

• 女性
• 20代後半
• 敏感肌

🌻#SOYJOY　(#ソイジョイ)　　クリスピーホワイトマカダミア　　ピーナッツ　　抹茶&マカダミア　　ドラッグストアにて3本300円で売ってました☺️メリット☺️　⇨　おいしい(๑´ڡ`๑)　　　　とくに抹茶！！　健康食品の抹茶は美味しくないものが多いけど、これは美味しかった。　⇨　大豆が生地に。　約35粒の栄養が1本分☺️　大豆は畑の肉っていわれるほど！　　　小麦粉を一切使用していないんだって😘　⇨　低GI食品！　　　糖質の吸収が穏やかで太りにくいって言われてる👌　👿デメリット👿　⇨　間食に置きかえよう！と思うと1本分の量が少なく感じる...

倉鹿るる🦌✨ﾌｫﾛﾊﾞ100

• 女性
• 乾燥肌

食感は、しっとりなんたけどザクザクしています🤔 間にドライフルーツが入っているような感じで、けっこう甘いですね🍌✨ お菓子の一つとして食べるならアリ！

ico☆フォロバします☺︎

• 敏感肌

バナナの味がして食べやすい◎ SOYJOY 食べたらほぼ 水飲みたくなるほど、カラカラなるw 飲み物たくさん飲んじゃうけど 体の中で水を含んで膨らんでるのかな？ 満足感も増えるので良いのかも🤣💗 カフェオレのお供にして一緒に食べてます♩

ico☆フォロバします☺︎

• 敏感肌

バナナの味がして食べやすい♩ でも、SOYJOY 食べたらほぼ水飲みたくなるほど、カラカラなるww 喉がカラカラになるのでバナナ好きの4歳の息子でも、苦手だったみたい🤣 飲み物たくさん飲んじゃうけど体の中で水を含んで膨らんでるのかな？ 満足感も増えるので良いのかも🤣💗

ヒナ

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

豆乳が好きな方にオススメ！！玄米ブランシリーズ紹介します🎶アサヒフードアンドヘルスケアクリーム玄米ブラン豆乳カスタード味豆乳カスタード味は176kCalです。低カロリーではないですが、これを食べると満腹感をとても感じられるので一食の代わりとして良いと思います。濃厚なカスタードクリームに、優しい味わいの豆乳が加わることでより食べやすいお味に！！また、豆乳にはバストアップ効果もあるんだとか！？これを食べたら必ずしもバストアップするとは限りませんが、期待も込めたいです。笑#クリーム玄米ブラン#豆乳カスタード#ダイエット

ヒナ

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

豆乳が好きな方にオススメ！！玄米ブランシリーズ紹介します🎶アサヒフードアンドヘルスケアクリーム玄米ブラン豆乳カスタード味豆乳カスタード味は176kCalです。低カロリーではないですが、これを食べると満腹感をとても感じられるので一食の代わりとして良いと思います。濃厚なカスタードクリームに、優しい味わいの豆乳が加わることでより食べやすいお味に！！また、豆乳にはバストアップ効果もあるんだとか！？これを食べたら必ずしもバストアップするとは限りませんが、期待も込めたいです。笑#クリーム玄米ブラン#豆乳カスタード#ダイエット

ヒナ

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

豆乳が好きな方にオススメ！！玄米ブランシリーズ紹介します🎶アサヒフードアンドヘルスケアクリーム玄米ブラン豆乳カスタード味豆乳カスタード味は176kCalです。低カロリーではないですが、これを食べると満腹感をとても感じられるので一食の代わりとして良いと思います。濃厚なカスタードクリームに、優しい味わいの豆乳が加わることでより食べやすいお味に！！また、豆乳にはバストアップ効果もあるんだとか！？これを食べたら必ずしもバストアップするとは限りませんが、期待も込めたいです。笑#クリーム玄米ブラン#豆乳カスタード#ダイエット

前ちゃん💙

• 女性
• 30代前半
• 敏感肌

大豆イソフラボンの摂取ができて、低GI食品なので、腹持ちも良いです🍓 糖質の吸収が穏やかで、太りにくいと言われているそうです🍓 サクサク食感のクリスピーで、大豆生地に大豆パフを混ぜ込んだシリーズだそうです🍓 袋を開けた瞬間、ベリーの甘い良い香りが広がりました🍓 普通のソイジョイよりも、私は好きな食感なので、おすすめです🍓

rith♡LIPSパートナー

• 女性
• 20代前半
• 乾燥肌

このホワイトチョコ&レモンフレ－バ－は爽やかでレモンとホワイトチョコレートのバランスが凄く良くてハマっています❗ 甘過ぎないし、食べやすいですよ。 ホワイトチョコレート特有の甘ったるさがないからかな。 めちゃめちゃオススメです✨

梨

• 20代前半

ソイジョイプラントベースバナナに星4個の評価をつけました

4年のニキビをほぼ治したぽむ｜フォロバします！

• 女性
• 20代後半
• 敏感肌

COSTCOのアサイー、1食181円で手軽に“インナーケア”始めてみたよ！ 鉄分・ポリフェノールたっぷりのスーパーフードがコストコでまとめ買いできるなんて嬉しすぎる！ お休みの日の“おうち美容Day”にぴったり❕ゆる〜くインナーケア取り入れたい人におすすめ！

(73)beauty💞

• 女性
• 20代前半
• 乾燥肌

コストコにありました！！（個数制限ありでしたが…🥹） 一つ一つ小分け包装されていているからすごく良いし、味も100点 毎日アサイーが叶って最高です〜💖

前ちゃん💙

• 女性
• 30代前半
• 敏感肌

糖質制限に良さそうなカレーで、美肌に良い豆乳も使用されているという事で、購入してみました🍛 豆乳と野菜のペーストを使ったソースに、鶏肉の旨みを合わせたクリーミーなカレーだそうです🍛

ゆう｜月10万コスメ課金オタク

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• 20代後半
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【iHerb】美容オタクが選ぶiHerbリピ品6選⁡こんばんは。ゆうです。その他のおすすめ投稿はこちら@yuuki_beauty⁡皆さんiHerbは使っていますか？⁡私は結構iHerbが好きで、定期的にまとめ買いしてるほど。⁡というのも、日本じゃなかなか手に入らないアイテムがあってサイトを見ているだけでも面白いし、美容オタク、健康オタクに嬉しいものが多いんですよね！⁡今回は私がリピしている6アイテムをまとめました◎⁡■SunLipid（サンリピド）リポソームビタミンCリポソームタイプのビタミンCの中では安価で、味も比較的飲みやすいように感じます。飲み続けていると疲れにくくなるし、...

前ちゃん💙

• 女性
• 30代前半
• 敏感肌

不足しがちな食物繊維・カルシウム・鉄・10種のビタミンを摂取できるクリーム玄米ブランに、機能性関与成分「ガセリ菌ＣＰ２３０５株」をプラスした「機能性表示食品」シリーズだそうです🧂🧈 シリアル入りのザクザクとした生地の食感と、香ばしく塩味のあるバターの味わいが楽しめるそうです🧂🧈 両方とも香りだけでも、かなり食欲をそそります🧂🧈笑笑

yuka@投稿ある方フォロバ100

• 20代後半
• 混合肌

似たような商品があるな〜 と思い購入してみたのですが、 期待以上に美味しかったです👌 口に入れた瞬間のチーズ感は少し物足りないかな…？ と思ったのですが、 噛み進めるとクリームチーズの優しい甘みが広がってすっごく美味しいんです…！ 肝心のカロリーですが、 某有名商品は1本100キロカロリー、 こちらは1本95キロカロリーとなっています。 若干違いますね笑 そしてなんといっても、 4本入で90円という安さが素晴らしい👏✨

あじさい

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• 20代前半
• 敏感肌

チョコ系グラノーラって甘いの多いけど、これは本当にちょうどいい😍🎀 ダークチョコで甘さ控えめ ✔︎ 有機オーツでザクザク食感 ✔︎ フリーズドライのいちごがアクセント 甘いの苦手な人、ダイエット中の間食にもおすすめ🫶

前ちゃん💙

• 女性
• 30代前半
• 敏感肌

1個当たり80kcalのクリームサンドタイプの栄養調整食品だそうです💚🥣 本格的な抹茶味とキャラメルのほろ苦さがよく合い、美味しいです💚🥣 食べこぼれしにくい「しっとり生地」タイプなので、不器用な私向けです💚笑笑🥣

たまごﾁｬﾝ🥚

• 女性
• 混合肌

食事🍚 朝…ちょっと大きめのおにぎり、お茶、(足りなかったらクリーム玄米ブラン1袋) 運動など🏃‍♀️ 仕事から帰宅後、すぐお風呂に🛁 身体を洗うついでに、脚をごりごりマッサージして その日のむくみを取ります！ コツ👍 毎日体重計に乗って、アプリ等に体重を記録すること！ 私が使ってるアプリはフィンク。

前ちゃん💙

• 女性
• 30代前半
• 敏感肌

食物繊維が豊富な「小麦ブラン」とヘルシーな「玄米」を練り込んだザクザク香ばしい生地に、こだわりのクリームをサンドした美味しく食べやすい栄養調整食品だそうです🍓🧀 中のクリームは、苺の甘酸っぱさとチーズのコクが味わえます🍓🧀 ザクザク生地の食感がとても良いです🍓🧀 ザクザク生地とクリームの相性も抜群です🍓🧀 しかも1枚でも結構分厚くて、食べ応えや満足感もあります🍓🧀

めーちゃん（フォロバ100）

• 女性
• 30代前半
• 混合肌

「アサヒフードアンドヘルスケアバランスアップクリーム玄米ブランいちごバター」いちごバター美味しかった！！期間限定だけど、たまに食べたい味。また見かけたら買いたいなー#ダイエット#ダイエットおやつ#シリアル

りんね🎼

• その他の性別

りんねです。サムネにも書きました。拒食症関連の第3弾です。私は、拒食症を経験し、治しました。心理状況はこっち→https://lipscosme.com/posts/1863227症状などはこっち→https://lipscosme.com/posts/1900824さ、どうして治ったのか、どの科の病院に行けばいいのかを教えます。拒食症は精神的な病気ですので、精神科に行きました。（心療内科でも○）本当の名前は、摂取障害の中の『神経性やせ病』って言うんです。さて、治療法に進みます、私は本当に食べるの自体怖く、と言うか、身体に栄養が入るのが怖くて、気持ち悪かったです。

みぃね

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

無印良品の『肌のことを考えてつくったシリーズ』の梅ゼリー！飲みやすくて美味しく 鉄分摂取！ 美味しい点です(*´꒳`*)✨ ビタミンやミネラルが含まれてる食品はいろいろあると思いますが、美味しく食べれるところは第1なのではないかと個人的に感じています！ パウチタイプなので持ち運びもしやすく、飲みやすい点もオススメです♪ 梅の程よい甘さが良きです！

前ちゃん💙

• 女性
• 30代前半
• 敏感肌

不足しがちな食物繊維、カルシウム、鉄と10種のビタミンを補える栄養調整食品だそうです💚 香り豊かな濃いめの抹茶クリームを玄米と小麦ブランを練り込んだ生地で、サンドしたそうです💚 美味しいです💚 抹茶濃いめです💚 しっとり食感です💚

おまゆ୨୧⑅*｡

• 30代前半
• 乾燥肌

ウォーキングは一応1日で1万歩いければ上出来って目標を立ててましたが､1万歩行く日は滅多に無かったです🙇‍♀️ 自宅の最寄駅の2つ手前の駅で降りて30分歩くのを習慣にしました！(距離にして約2.5km) 階段を使うと息があがって疲れることからも分かるとおり､消費カロリーが高いし､筋肉がついて代謝も上がるし､体力がつくし､考えてみると痩せるために嬉しい効果が満載なわけですね🧡

ミミ

• 女性
• 20代前半
• 普通肌

カラダをつくるたんぱく質と不足しがちな ビタミン10種・食物繊維・カルシウム・鉄を 手軽に摂れる栄養調整食品✨️ 玄米ブラン入りのビスケットは少し厚めでザグザグ食感！ 中にはやや油分がある食べやすいイチゴ味🍓🍫 いちごのいい香りで、甘ったるさがなく食べやすいです🙆‍♀️✨ 普段カロリーの高いスナック菓子などを食べてしまっているのでこちらに置き換えしてます 美味しいので続けられるし、お気に入りです✨️

ミミ

• 女性
• 20代前半
• 普通肌

カラダをつくるたんぱく質と不足しがちな ビタミン10種・食物繊維・カルシウム・鉄を 手軽に摂れる栄養調整食品✨️ 玄米ブラン入りのビスケットは少し厚めでザグザグ食感！ 中にはやや油分がある食べやすいイチゴ味🍓🍫 いちごのいい香りで、甘ったるさがなく食べやすいです🙆‍♀️✨ 普段カロリーの高いスナック菓子などを食べてしまっているのでこちらに置き換えしてます 美味しいので続けられるし、お気に入りです✨️

いもに🦭フォロバ

• 30代前半
• 乾燥肌

クリスピーのサクサク感とほどよい大豆感でおいしいおやつでした🍪 ナッツ類って意識しないとあんまり摂れないので、こういうのでおいしく摂れるのありがたいなって思いました🌞 おすすめです！！！

いもに🦭フォロバ

• 30代前半
• 乾燥肌

クリスピーのサクサク感とほどよい大豆感でおいしいおやつでした🍪 ナッツ類って意識しないとあんまり摂れないので、こういうのでおいしく摂れるのありがたいなって思いました🌞 おすすめです！！！

なぁな@フォロバ100

• 20代後半
• 脂性肌

韓国済州島で育てた原材料を100%厳選したもの。具材はどれも栄養素豊富です🥹 作り方は本当にシンプル！①開封して水洗いを2~3回②炊飯器にお米を用意したらその上に洗った具材をのせる 美味しく簡単に作れるチェジュご飯シリーズをぜひ内側からの健康美ケアにお役立て下さい♥️

megu/フォロバ

• 女性
• 20代後半
• 普通肌

実はこれ、韓国で1秒に2本売れてるという“飲む栄養食”なんです✨ 美容にも健康にも嬉しい栄養がぎゅ〜っと詰まってて、忙しい朝や小腹が空いたときの置き換えにもぴったり♪ たった1本で 200kcal＆18種類のビタミン・ミネラル✨ お肌と体づくりに欠かせないたんぱく質も7g配合！ 焙煎お豆味がとにかく美味しい…♡ まるでほんのり甘いコーヒー牛乳みたいで、健康食品とは思えない飲みやすさ◎

mikichan フォロバ😉♡

• 女性
• 20代後半

ビーガンカカオバーは乳・卵・小麦・精製糖を使用せず、素材そのものの濃厚な甘さを引き出したカラダに優しいおやつです。 栄養価が高い南国のスーパーフード“デーツ”食物繊維やミネラルが豊富で、美容と健康に良いスーパーフードとして世界的に親しまれています。 チョコブラウニーのような濃厚な味わいで、かなり美味しかったです💓 チョコレートが周りについているタイプではないので、手を汚すことなく食べれちゃいます🙆🏻‍♀️ 夏場でも常温保存できるのもありがたい👏🏻 この美味しさで1袋100kcalということに驚くほど…😳！ 食べ応えもあり腹持ちが良いのもポイント🌸 ローストアーモンド・フルーツグラノーラ・ラムレーズンの3種類のうち、1番気に入ったのはラムレーズン💎 レーズンとラム酒の味わいがしっかりしていて、満足度が高かったです✨ これから人気が出そうな予感がします…🦄

ゆい🧸フォロバ強化中

• 女性
• 30代前半
• 乾燥肌

【カラダに優しいビーガンスイーツ🍫】♥UHA味覚糖ビーガンカカオバー💎Point1.乳・卵・小麦・精製糖不使用💎Point2.1袋100kcal💎Point3.デーツ主成分✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼植物性素材でできた栄養補助食品である「ビーガンカカオバー」をご紹介🍫食生活が乱れがちな現代人のライフスタイルに合わせて、素材や製法にこだわった「質の高い間食」を追求して誕生した商品だそうです✨乳・卵・小麦・精製糖を使用せず素材そのものの濃厚な甘さを引き出したカラダに優しいおやつで1袋100kcalというローカロリーです💓食物繊維やミネラルが豊富に含まれた...

ゆい🧸フォロバ強化中

• 女性
• 30代前半
• 乾燥肌

【カラダに優しいビーガンスイーツ🍫】♥UHA味覚糖ビーガンカカオバー💎Point1.乳・卵・小麦・精製糖不使用💎Point2.1袋100kcal💎Point3.デーツ主成分✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼植物性素材でできた栄養補助食品である「ビーガンカカオバー」をご紹介🍫食生活が乱れがちな現代人のライフスタイルに合わせて、素材や製法にこだわった「質の高い間食」を追求して誕生した商品だそうです✨乳・卵・小麦・精製糖を使用せず素材そのものの濃厚な甘さを引き出したカラダに優しいおやつで1袋100kcalというローカロリーです💓食物繊維やミネラルが豊富に含まれた...

ﾏｲﾏｲ

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

飲みやすいと言うか 食べやすいと言うか໒꒰ྀི∩˃ ᵕ ˂∩꒱ྀི 粘度の低い水飴みたいで、飲みやすい( ∩ • ̫•)⊃=͟͟͞͞❤︎ ❤︎ ❤︎ カフェインが入ってるせいか 疲れる前に飲むとテンションも上がってくる^_-♡