ORBIS(オルビス)プチチャウダー

ORBISプチチャウダーつぶつぶコーンポタージュを置き換えダイエットしてます。味があきるため、いろいろな置き換えダイエットをいろいろ置き換えています✨123キロカロリー。ビタミン11種、鉄、カルシウム配合。おいしくて続けられますが、すこし価格が高く感じますね。

ORBISプチチャウダーローストオニオンポタージュ🧅をダイエットで夜置き換えで食べています。7袋入ってます。今日で6日目続きました✨慣れるとかなりお腹にたまりますね。味はローストオニオンの味がして、おいしいし、続けられます。1日目から比べて体重は0.8キロは落ちました。美容成分としてコラーゲンペプチドが入っているのもうれしいです。クルトンが入っていて、おいしいしです！

ORBISプチチャウダーローストオニオンポタージュ🧅つぶつぶコーンポタージュを購入しました。カロリーが123キロカロリーと122キロカロリーなのでカロリーが低く続けやすいので、良いです。またおなかにたまるのもおすすめです。基本は夜こちらのプチチャウダーに変えてダイエット頑張ります‼️

食べる事を我慢すると倒れた‼️😭😭😭私のダイエット方法です🎵164センチ体重、66キロのちょっとでかいデブですが今の食事管理にし出して、太りも便秘にもなりません🎵味覚は、甘すぎるとつらいちょい辛党💕💕🌸🌸🍀大嫌いなのが、お粥とお餅と炊きたてのご飯ですね。朝ごはんはトーストにジャム（ILOVESTRAWBERRY💕）にコーヒー☕😃☀️6時30分くらいに食べますお昼ご飯は野菜たっぷり肉たっぷりのご飯❗もう洗い物増やしたくないし、とにかく野菜を入れるので袋ラーメンを鍋ごといっちゃいます‼️☺️写真のラーメン。。キャベツ1/4.白菜大量、豚肉入れまくりで丼に入らないこれを9時30分くらいに食べるんです🎵12時からお仕事なので、通勤時間とか考えるとこの時間帯になるので。医療事務仕事中は、水とかお茶、コーヒーは飲むけれどオヤツなし。で、17時30分くらいに事務と家庭教師の合間の夕飯タイムですがかなり少ないです。サラダのみとか、サンドイッチ一袋凄くスケジュールがタイトだと、運転しながらランチパックかじってます😌🍀🍀１食置き換え系、サプリメントもちょこちょこやりましたがまだ1食置き換えが好き❤ORBISは美味しい💕💕🍀🍀🍀🍀冬にシェイクは無理❗でも、スープがあるし。いや、シェイクのが美味しいけどね。スープはかなり粉が残りやすい。。ダイエットサプリメントは、しっかり厚生省とか消費者庁とかで健康被害がないか確認してから買って使うほうがいいですよ。とあるダイエットサプリメントで肝機能障害になって入院した患者様が居られて、それからサプリメントに頼らず食べ方から❗食べ物から取ろう❗と決めてます☺️夜23時くらいに一息つけて、たまぁにストレッチ&筋トレしてます✨雑誌みても動きが解らんー🎵って時はYOUTUBEで探して。おがトレチャンネルは。。。限界越えさせるのが上手い‼️１日の摂取量を調節すればいいかなーとゆるーく決めてます☺️ストイックにやると、痩せたけど（58キロまで❗💨💨）やつれた。。。肌ボロクソ❤過呼吸頻発に、点滴打たれて、医師に怒られやした🎶ほどほどにやってます🎵#ダイエット#ダイエットサプリメント#一食置き換え

こんにちは！りんねです。サムネにも書きました。拒食症関連の第3弾です。私は、拒食症を経験し、治しました。心理状況はこっち→https://lipscosme.com/posts/1863227症状などはこっち→https://lipscosme.com/posts/1900824さ、どうして治ったのか、どの科の病院に行けばいいのかを教えます。拒食症は精神的な病気ですので、精神科に行きました。（心療内科でも○）本当の名前は、摂取障害の中の『神経性やせ病』って言うんです。さて、治療法に進みます、私は本当に食べるの自体怖く、と言うか、身体に栄養が入るのが怖くて、気持ち悪かったです。はやく身体から出さないと太る、そんな感じですかね？なので、点滴から始まりました。これ以上痩せたら死ぬ危険性があったので栄養を取らなきゃならなかった状況です。なので、口からがだめなら直接身体に入れてやろうってやつですね。はい。まぁそれも怖くて、針を抜こうとしていたようです。まずは、こんな感じで拒食症でマジで無理な人は、点滴治療になり、体重が増えていっているか体重計に乗ったりとまずは体重を増やすことを優先されます。当時の私は、35kgでしたので、目標は40kg近くでした。40kgになってからは、口から食べれるよう流動食のようなどろどろのご飯から食べだしました。お米は太るのが怖くて、おかゆも無理でした。なので、カロリーメイトの飲むVer.みたいのとか、お味噌汁あたりです。　私は、本当はだめなんですが、増えたら退院できるんだろ？増えたら食べなくていいんだろ？ってのでスマホをポケットに隠して体重計乗ったりしていました（笑）怒られましたがね？そりゃそんなこんなしていてここで、食べれるようになったので退院し、定期的な、通院が始まります。それがクリアしてからは、だんだん、おかゆだったり、ヨーグルトだったりと食べれるようになります。拒食症治療にあたって、誰しも確実に過食症状が出てきます。その時は、もしお友達が拒食症だよ！とか、我が子が拒食症だよ！って人に言います。びっっくりするほど食べれるようになります。止めないでください。食べるってのが治療なんです。止めてはだめです、過食症状が出ることはいいことなんです。私は、ヨーグルトとか、コーンフレークを気が済むほど食べました。そうすると、けっこう体重が増えるようになります。それでとまだ体重は低体重です。そこからは、簡単です。通院しても、『増えてきたね』『ご飯が美味しいでしょう？』『気が済むまで、たくさん食べていいよ。』『太らないからね。怖くないからね。』だんだん良くなってきました。重かったカバンも、持てるようになり辛かった階段も登れるようになりました。自分も、あぁ痩せすぎていたのかな？そう感じるようになっていました。この頃はまだ低体重だけど、友達も今のほうが可愛い。そんなことを言ってくれていました。食べる量を、食べても怖くないものをセーブしないで食べる。それだけで、拒食症は治っていきます食べるのが怖い、2年以上経った今も確かにそれはあります。けど、だいぶ良くなりました、今は47kgまで増えました。今もたまに通院します。急に太っていっているか怖くなり、ご飯を食べれなくなる時期が来ます。身体の栄養が怖くなる時期が来るんです。入院中、通院中。体重を増やすのが目標。食べれるようになるのが目標なので、食べたあとの過度な運動は禁止になります。栄養を摂った意味がなくなりますしね。これが拒食症の治療方です！長々とすみません（笑）わかりにくいですよね。簡単に。精神科か、心療内科に入院し、栄養を摂り体重を増やす。食べれるようになる。退院し通院する。これでも食べれるものを食べる。それだけです！(๑•̀ㅂ•́)و✧よかったらフォロー、📎、♡、✍、お願いします！#ダイエット　#拒食症　#りんねの拒食症体験談

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