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Pokka Sapporo (ポッカサッポロ)・カゴメ・ソイジョイ・グリコ・DHC・LAWSON (ローソン)・アサヒフードアンドヘルスケア・SPIC・PERFECT CAREのサプリメント・フードを使った口コミ - 『ぜったい焼かない！うっかり焼け対策習慣』

Item: キレートレモン
Rating: 5.0
Author: mugi_beauty

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投稿日：2026年04月29日

『ぜったい焼かない！うっかり焼け対策習慣』 ♡♡♡♡♡ ──────────── うっかり日焼けを防ぐ習慣になるかんたんなインナーケアを紹介していくよ💭 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.· 【美白ケアの鉄板！ビタミンCサプリを飲む】 ①リポソーム型って…？吸収率が良く、すぐ体内に届くタイプのもの。日光を浴びたあとのケアにオススメ ②タイムリリース型って…？ゆっくり時間をかけて体内に届くタイプのもの。ビタミンCを体内に留めておけるから、長時間の日光を浴びる前など予防にオススメ ③いつ飲めばいい…？朝食後にタイムリリース、寝る前にリポソーム型（食後に飲むと吸収速度がゆっくりになる◎） →ビタミンCは体内で貯めておけないから、　日焼け予防としてならこまめに飲むか　タイムリリース型を選ぶのがオススメ！！ --- 【朝に気をつけるべき食べ物】 ①ソラレンに注意！！紫外線の吸収を高めてしまう物質。日光を浴びる前の朝は避けるのが◎ ②ソラレンを含む食材レモン・オレンジなどの柑橘系や春菊・セロリ・パセリなどのセリ科の野菜。 →皮に多く含まれてるから、果汁を少量なら　そこまで気にしなくても大丈夫だけど　スムージーなど大量摂取には注意⚠️ --- 【抗酸化食材を積極的に摂る！】 ①トマト（リコピン）抗酸化食材の王様🥇加熱処理してあるものが◎ ☑︎トマトジュース、スープ、ソースなど ②アーモンド・ごまなど（ビタミンE）ビタミンCをサポートしてくれる◎ ☑︎アーモンドミルク　☑︎ごま入りのお菓子 ③鮭・カニカマ・エビなど（アスタキサンチン）抗酸化作用があって紫外線からのケアに◎ ☑︎鮭おにぎり　☑︎カニカマバー　 --- 【アフターケアにすべきこと】 ①さらにビタミンCをたっぷり摂る紫外線を浴びると体内のビタミンCが消費されてメラニンが作られ始める。リポソーム型のビタミンCを摂って即効美白ケア！ ②水分を摂る日焼け後は肌も水分がカラカラ。日焼けが定着しないようターンオーバー促進の為に水分を！！ ③タンパク質を摂る肌の材料であるタンパク質を積極的に摂ることで肌の生まれ変わりをサポート！ ☑︎キレートレモン　☑︎サラダチキン　☑︎ゆで卵 →これらの成分は肌のターンオーバーに必要な　ものなので積極的に摂るのが◎ --- 【オススメ商品】 ☑︎トマトジュース食塩無添加 →コンビニでも買えて強力な抗酸化作用がある◎ ☑︎ソイジョイ黒ごま →お菓子感覚で食べれるよ！美白ケアに◎ ☑︎鮭おにぎり →タンパク質の補給にも！アフターケアに◎ ☑︎カニカマバー →コンビニで買えて意外と抗酸化作用あり◎ ☑︎キレートレモン →日差しをたっぷり浴びた後のケアに◎ --- 【サプリ】 ☑︎DHC 持続型ビタミンC →タイムリリース型だから予防におすすめ ☑︎SPICリポカプセルビタミンC →リポソーム型だからアフターにおすすめ ☑︎PERFECT CAREパーフェクトCケア →ハイブリッド型だからいつでも美白ケアに◎ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.· 今回はインナーケアに特化して紹介してみたよ⟡.· すぐに実践できるからやってみてね~ಇ ガチ勢向けのケアやマスク焼けの治し方なども投稿予定です📢´- ──────────── ᵗʱᵃᵑᵏᵧₒᵤ ─ 🐈‍⬛" いつも🤍💬📎ありがとう！参考になったら嬉しいです🫧 NEXT>>> 『リファのドライヤー使ってみたレポ』質問などなんでもコメントにて受付中໒꒱⟡.· #日焼け #日焼け止め #焼かない #美白ケア #インナーケア #ビタミン #ビタミンC #シミ #シミケア #肝斑 #紫外線 #吸収剤 #購入品 #コンビニで買えるもの #おすすめ #お菓子 #ダイエット #ドリンク #美容ドリンク #プロテイン #シリアル #スキンケア #インナーケア #美肌ケア #夏 #ブルベ夏 #イエベ秋 #ミューテッドサマー #ソフトサマー #混合肌 #敏感肌 #奥二重 #奥目 #ナチュラルメイク #スクールメイク #プチプラ #口コミ #クチコミ #スウォッチ #薄肌 #フォロバ100 #フォロバ #うっかり日焼け回避宣言

『何が違う？肌悩み別美白ケア成分🫧』 ♡♡♡♡♡ ──────────── 肌悩み別に美白ケア成分の違いをまとめていくよ💭 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.· 【予防ケア】・トラネキサム酸炎症を抑えてメラニンの生成を抑制する敏感肌も使いやすい美白ケア成分！ ☑︎日焼け　☑︎肌荒れ　☑︎赤み　☑︎肝斑・コウジ酸メラニンの生成を休ませてくれる...

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美容サプリメントランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DHC DHC 持続型ビタミンC	825円	4.35 クチコミ数：667件保存数：4015件	サプリメント・フードランキング第1位	小粒で匂いもほとんどなく、飲みやすかったです！	詳細を見る
2	DHC DHC ビタミンCハードカプセル	539円	4.16 クチコミ数：2149件保存数：29205件	サプリメント・フードランキング第3位	コスパ良いから続けやすい！	詳細を見る
3	DHC DHC 持続型ビタミンBミックス	748円	4.4 クチコミ数：289件保存数：1604件	サプリメント・フードランキング第6位	少しずつ溶け出すタイプ。飲み忘れがちな私にピッタリ🤭	詳細を見る
4	DHC DHC 持続型ビオチン	702円	4.18 クチコミ数：282件保存数：1211件	サプリメント・フードランキング第7位	価格もお手頃なので美容の為に継続して続けることができます👍🏻	詳細を見る
5	オルビスオルビスディフェンセラ	3,456円	4.18 クチコミ数：482件保存数：2840件	サプリメント・フードランキング第10位	水なしでも口内ですっと溶けるゆず風味のおいしいパウダー	詳細を見る
6	DHC DHC 天然ビタミンE[大豆]	810円	4.16 クチコミ数：105件保存数：726件	サプリメント・フードランキング第24位	手軽に飲めるので続けたいと思います！	詳細を見る
7	Kwangdong Kwangdong ビタ500デイリースティック	1,998円	4.31 クチコミ数：213件保存数：103件	サプリメント・フードランキング第34位	お味はエナジードリンクみたいで駄菓子みたいで美味しい🤍 水なしで口に入れるとシュワと溶けます🐰	詳細を見る
8	Yunth リポソーム生ビタミンC	3,960円	4.0 クチコミ数：197件保存数：101件	サプリメント・フードランキング第87位	粒子が細かくサラサラで、水や炭酸水にスっと溶けます。酸味が効いていて、爽やかな味で美味しいです。	詳細を見る
9	SPIC リポカプセルビタミンC	7,776円	3.71 クチコミ数：236件保存数：1183件	サプリメント・フードランキング第45位	私にはあっているのか効果は絶大‼︎‼︎ 飲んでる時と飲んでいない時では体の疲れ具合も全然違うし体調が良い♡	詳細を見る
10	ロート製薬ヘリオホワイト		3.6 クチコミ数：166件保存数：1445件	サプリメント・フードランキング第48位	錠剤タイプで小粒なので抵抗なく飲みやすかったです	詳細を見る

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バランス栄養食ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ソイジョイ SOYJOY（ソイジョイ）	127円	4.29 クチコミ数：93件保存数：92件	サプリメント・フードランキング第39位	SOYJOYの中でも満足感あり！アーモンドのアクセント食感が癖になる	詳細を見る
2	大塚製薬カロリーメイトブロック		4.34 クチコミ数：61件保存数：161件	サプリメント・フードランキング第49位	甘さが控えめでサクサクしててすぐに食べきります！	詳細を見る
3	ハマダコンフェクトバランスパワー	292円	4.21 クチコミ数：88件保存数：59件	サプリメント・フードランキング第102位	しっとりタイプで、食べててモサモサもせず、好きな食感です🌟 食物繊維も入っていて、食べ応えもあり♡	詳細を見る
4	matsukiyo BEAU DOLCE		4.39 クチコミ数：89件保存数：9件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第65位	持ち運びに便利なサイズ感で小腹が空いたときにサクッと食べられるのがいい😋	詳細を見る
5	アサヒフードアンドヘルスケアバランスアップクリーム玄米ブランごま塩バター		4.13 クチコミ数：12件保存数：32件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第81位	ザクザクした食感で、ごまとほんのり塩の味がして美味しかったです	詳細を見る
6	Delight project プロテインシェイク		4.11 クチコミ数：16件保存数：4件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第82位		詳細を見る
7	カネカカネカQ10果実グミ		4.02 クチコミ数：10件保存数：1件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第91位	仕事、家事の合間、ちょっとした一息に！どんな場面でも取り入れやすいのが嬉しい！	詳細を見る
8	ハマダコンフェクト食物繊維と全粒粉ウエハースメープル味		4.1 クチコミ数：5件保存数：0件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第102位		詳細を見る
9	ナリスアップぐーぴたっしっとりクッキー	214円	4.09 クチコミ数：7件保存数：13件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第138位		詳細を見る
10	サイクルミーグアー豆食物繊維がとれるゼリープラスマスカット		3.98 クチコミ数：21件保存数：3件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第135位		詳細を見る

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低糖質食品ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	Delight project ベーグルチップ		4.16 クチコミ数：37件保存数：12件	サプリメント・フードランキング第131位	甘味とコクがあって美味しい🥯 サクサクっ‼︎食べ出したら止まらない美味しさ🥹	詳細を見る
2	ぐーぴたっナリスアップぐーぴたっ豆乳おからビスケット	176円	4.28 クチコミ数：60件保存数：472件	サプリメント・フードランキング第161位	しっとりしていてよく噛んで食べれました！罪悪感なく食べられるのが嬉しい♡	詳細を見る
3	LAWSON (ローソン) こんにゃくチップス		4.25 クチコミ数：26件保存数：85件	サプリメント・フードランキング第170位	カロリーが低いだけでなく、食物繊維やカルシウムまで入ったスナック♪	詳細を見る
4	LAWSON (ローソン) サラダチキン		4.07 クチコミ数：27件保存数：37件	サプリメント・フードランキング第177位	サラダチキンはあっさりしていて胃にもたれない上に腹持ちもいいです！	詳細を見る
5	デルタインターナショナル一週間分のロカボナッツ	891円	4.14 クチコミ数：32件保存数：8件	サプリメント・フードランキング第180位	香ばしさと甘さがあり、食塩・油不使用が信じられないくらい美味しいです🙆‍♀️	詳細を見る
6	ZEMB ゼンブヌードル		4.2 クチコミ数：23件保存数：2件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第46位	食感もボソッとしたりせず、ちゃんとコシのあるツルッとした麺で美味しかった！ ⁡	詳細を見る
7	ロッテ ZERO		4.04 クチコミ数：21件保存数：37件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第54位	砂糖ゼロ、糖類ゼロなのに普通のチョコレートと変わらず甘く美味しいんです!	詳細を見る
8	サラヤラカントゼロカロリー飴	オープン価格	4.11 クチコミ数：17件保存数：9件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第62位	少し味は薄いかなって思ったけどあっさりしてて美味しい😋	詳細を見る
9	ロッテ ZERO ビスケットクランチチョコバー	154円	4.13 クチコミ数：19件保存数：50件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第76位	ほんとに158kcalで、これだけのおいしさがあるならすごく良い❤︎	詳細を見る
10	ロッテ ZEROシュガーフリービスケット		4.01 クチコミ数：10件保存数：18件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第88位	食感はサクサクホロッ✨甘さのバランスが絶妙で珈琲や紅茶と合う合う！！	詳細を見る

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美容ドリンクランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモン	オープン価格	4.53 クチコミ数：264件保存数：1708件	サプリメント・フードランキング第17位	酸っぱさの中に甘さがあり飲みやすいです😊	詳細を見る
2	チョコラBB チョコラBBスパークリング	160円	4.26 クチコミ数：207件保存数：1122件	サプリメント・フードランキング第30位	炭酸感はそんなに強くなくてでもちゃんと炭酸だって分かるぐらいのシュワシュワ。ピーチの甘味のおかげかとても飲みやすいです！	詳細を見る
3	ザ・コラーゲンザ・コラーゲン　＜ドリンク＞	297円(編集部調べ)	4.27 クチコミ数：334件保存数：39件	サプリメント・フードランキング第36位	ミックスフルーツ風味で飲みやすいし、ノンカフェインだから夜でも気にせず飲めるのがうれしい♡	詳細を見る
4	Nothing Better LUV TEA		4.08 クチコミ数：224件保存数：28件	サプリメント・フードランキング第41位	かぼちゃって聞くと甘いのかな？って思うけど、ほんのり優しい甘さで、コーン茶みたいな香ばしさもあってすっきり飲めるの	詳細を見る
5	Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモンMUKUMI	140円	3.76 クチコミ数：200件保存数：476件	サプリメント・フードランキング第64位	味はスタンダードなものとほぼ変わらず、これからの季節飲みたくなる炭酸でスカッと美味しかったです♪	詳細を見る
6	Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモンクエン酸2700		4.1 クチコミ数：53件保存数：34件	サプリメント・フードランキング第93位	あんまり甘くないしかなり酸っぱくておいしい🙆‍♀️レモンの酸っぱさが好きな人にはオススメ‼︎	詳細を見る
7	チョコラBB チョコラBB Feチャージ	242円	3.97 クチコミ数：58件保存数：72件	サプリメント・フードランキング第104位	これを寝る前に飲んでおくと次の日の肌環境が結構いい感じ💖	詳細を見る
8	チョコラBB チョコラBBリッチセラミド	328円	4.06 クチコミ数：293件保存数：408件	サプリメント・フードランキング第105位	飲むとラ・フランスのフルーティーな味わいが爽やかで、スッキリとした甘さで美味しいです。酸っぱさもまた良い感じ❤️	詳細を見る
9	正官庄ザクロホンサム		3.98 クチコミ数：41件保存数：12件	サプリメント・フードランキング第133位	パウチタイプだからどこでもさっと簡単に飲むことができるし保管、持ち運び、ごみ捨ても便利	詳細を見る
10	チョコラBB チョコラBBハイパー	418円	4.17 クチコミ数：37件保存数：86件	サプリメント・フードランキング第165位	美味しく手軽に飲みやすい！辛い疲れや弱った体に、また集中力改善も✨	詳細を見る

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オーツ・アーモンドミルクランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	グリコアーモンド効果	138円	4.44 クチコミ数：174件保存数：782件	サプリメント・フードランキング第35位	アーモンドの味がしっかりするので満足感があり。ダイエット中の小腹が空いた時に◎	詳細を見る
2	グリコアーモンド効果砂糖不使用	149円(編集部調べ)	3.95 クチコミ数：83件保存数：98件	サプリメント・フードランキング第101位	味はめちゃくちゃおいしいです！アーモンドの香りを結構感じられます！見た目（パッケージ）はオシャレなのでなんかテンション上がります笑	詳細を見る
3	ALPRON アルプロオーツ		4.13 クチコミ数：47件保存数：25件	オーツ・アーモンドミルクランキング第7位	牛乳よりも脂肪分とカロリーが低く、腹持ちが良いのもポイントです💭	詳細を見る
4	カゴメアーモンド・ブリーズ無糖		4.01 クチコミ数：10件保存数：0件	オーツ・アーモンドミルクランキング第8位		詳細を見る
5	アーモンド・ブリーズアーモンド・ブリーズ	116円	4.05 クチコミ数：9件保存数：1件	健康・美容ドリンクランキング第198位		詳細を見る
6	マルサンアイ毎日おいしいローストアーモンドミルク　砂糖不使用	116円	3.98 クチコミ数：8件保存数：3件	オーツ・アーモンドミルクランキング第10位	ほんのーり塩味と甘味があり、そのままでおいしく、とっても飲みやすいです。	詳細を見る
7	グリコアーモンド効果 PROTEIN 砂糖不使用		3.85 クチコミ数：5件保存数：0件	オーツ・アーモンドミルクランキング第5位		詳細を見る
8	alpro たっぷり食物繊維オーツミルク砂糖不使用	オープン価格	4.14 クチコミ数：13件保存数：0件	オーツ・アーモンドミルクランキング第4位	持ち運びもしやすいサイズ感になっているのでお出かけの時にも持っていって飲むことができます	詳細を見る
9	アルブロアルプロ　オーツミルク（鉄分配合）		4.06 クチコミ数：12件保存数：0件	オーツ・アーモンドミルクランキング第11位	プロテインと飲んだり最近ハマってるグラノーラにかけたりしてるよ♥️ ⁡ 特にバナナオレ🍌はハマり中♥️♥️	詳細を見る
10	MINOR FIGURES 有機バリスタオーツミルク		4.12 クチコミ数：4件保存数：3件	オーツ・アーモンドミルクランキング第6位		詳細を見る

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野菜ジュースランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	野菜生活１００野菜生活100	オープン価格	4.39 クチコミ数：428件保存数：916件	サプリメント・フードランキング第11位	忙しい朝には野菜生活は必須‼️ 美味しくたっぷり野菜が摂れる	詳細を見る
2	カゴメカゴメトマトジュース食塩無添加		4.39 クチコミ数：131件保存数：513件	サプリメント・フードランキング第18位	朝にコレを飲み始めてから肌の調子が悪い日が少ない。	詳細を見る
3	伊藤園１日分の野菜	オープン価格	4.18 クチコミ数：48件保存数：84件	サプリメント・フードランキング第107位	野菜取れてないわ〜って感じた日にはコレをグイッと一本。	詳細を見る
4	伊藤園充実野菜理想のトマト	オープン価格	4.4 クチコミ数：56件保存数：202件	サプリメント・フードランキング第118位	これに出逢ってから変わった！食塩や砂糖が入っていないのに飲みやすい🥤	詳細を見る
5	カゴメ朝のフルーツこれ一本		4.2 クチコミ数：18件保存数：11件	サプリメント・フードランキング第192位	さっぱりしていて飲みやすいです^ ^ 程よい甘さなので甘すぎるのが苦手な方にも◎	詳細を見る
6	伊藤園熟トマト	オープン価格	4.09 クチコミ数：18件保存数：23件	健康・美容ドリンクランキング第97位	食塩不使用ですが、飲みやすいと思います😊安いし、続けられそう❗	詳細を見る
7	LIMOE Organic NFC Lemon Stick 100		4.14 クチコミ数：99件保存数：3件	健康・美容ドリンクランキング第135位	スティックタイプで衛生的。持ち歩きしやすく気軽にレモンを日常に取り入れられます♪	詳細を見る
8	トロピカーナ Tropicana Essentials 鉄分+クエン酸		4.12 クチコミ数：15件保存数：8件	健康・美容ドリンクランキング第172位	クエン酸とありますが酸味はあんまりなく程よい甘さのマンゴーが飲みやすいです✨	詳細を見る
9	カゴメカゴメ糖質オフ野菜ジュース		3.79 クチコミ数：11件保存数：1件	野菜ジュースランキング第9位		詳細を見る
10	伊藤園栄養強化型 1日分の野菜		4.1 クチコミ数：4件保存数：6件	野菜ジュースランキング第10位		詳細を見る