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Pokka Sapporo (ポッカサッポロ)・カゴメ・ソイジョイ・グリコ・DHC・LAWSON (ローソン)・アサヒフードアンドヘルスケア・SPIC・PERFECT CAREのサプリメント・フードを使った口コミ - 『ぜったい焼かない！うっかり焼け対策習慣』

Item: キレートレモン
Rating: 5.0
Author: mugi_beauty

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投稿日：2026年04月29日

『ぜったい焼かない！うっかり焼け対策習慣』 ♡♡♡♡♡ ──────────── うっかり日焼けを防ぐ習慣になるかんたんなインナーケアを紹介していくよ💭 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.· 【美白ケアの鉄板！ビタミンCサプリを飲む】 ①リポソーム型って…？吸収率が良く、すぐ体内に届くタイプのもの。日光を浴びたあとのケアにオススメ ②タイムリリース型って…？ゆっくり時間をかけて体内に届くタイプのもの。ビタミンCを体内に留めておけるから、長時間の日光を浴びる前など予防にオススメ ③いつ飲めばいい…？朝食後にタイムリリース、寝る前にリポソーム型（食後に飲むと吸収速度がゆっくりになる◎） →ビタミンCは体内で貯めておけないから、　日焼け予防としてならこまめに飲むか　タイムリリース型を選ぶのがオススメ！！ --- 【朝に気をつけるべき食べ物】 ①ソラレンに注意！！紫外線の吸収を高めてしまう物質。日光を浴びる前の朝は避けるのが◎ ②ソラレンを含む食材レモン・オレンジなどの柑橘系や春菊・セロリ・パセリなどのセリ科の野菜。 →皮に多く含まれてるから、果汁を少量なら　そこまで気にしなくても大丈夫だけど　スムージーなど大量摂取には注意⚠️ --- 【抗酸化食材を積極的に摂る！】 ①トマト（リコピン）抗酸化食材の王様🥇加熱処理してあるものが◎ ☑︎トマトジュース、スープ、ソースなど ②アーモンド・ごまなど（ビタミンE）ビタミンCをサポートしてくれる◎ ☑︎アーモンドミルク　☑︎ごま入りのお菓子 ③鮭・カニカマ・エビなど（アスタキサンチン）抗酸化作用があって紫外線からのケアに◎ ☑︎鮭おにぎり　☑︎カニカマバー　 --- 【アフターケアにすべきこと】 ①さらにビタミンCをたっぷり摂る紫外線を浴びると体内のビタミンCが消費されてメラニンが作られ始める。リポソーム型のビタミンCを摂って即効美白ケア！ ②水分を摂る日焼け後は肌も水分がカラカラ。日焼けが定着しないようターンオーバー促進の為に水分を！！ ③タンパク質を摂る肌の材料であるタンパク質を積極的に摂ることで肌の生まれ変わりをサポート！ ☑︎キレートレモン　☑︎サラダチキン　☑︎ゆで卵 →これらの成分は肌のターンオーバーに必要な　ものなので積極的に摂るのが◎ --- 【オススメ商品】 ☑︎トマトジュース食塩無添加 →コンビニでも買えて強力な抗酸化作用がある◎ ☑︎ソイジョイ黒ごま →お菓子感覚で食べれるよ！美白ケアに◎ ☑︎鮭おにぎり →タンパク質の補給にも！アフターケアに◎ ☑︎カニカマバー →コンビニで買えて意外と抗酸化作用あり◎ ☑︎キレートレモン →日差しをたっぷり浴びた後のケアに◎ --- 【サプリ】 ☑︎DHC 持続型ビタミンC →タイムリリース型だから予防におすすめ ☑︎SPICリポカプセルビタミンC →リポソーム型だからアフターにおすすめ ☑︎PERFECT CAREパーフェクトCケア →ハイブリッド型だからいつでも美白ケアに◎ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.· 今回はインナーケアに特化して紹介してみたよ⟡.· すぐに実践できるからやってみてね~ಇ ガチ勢向けのケアやマスク焼けの治し方なども投稿予定です📢´- ──────────── ᵗʱᵃᵑᵏᵧₒᵤ ─ 🐈‍⬛" いつも🤍💬📎ありがとう！参考になったら嬉しいです🫧 NEXT>>> 『リファのドライヤー使ってみたレポ』質問などなんでもコメントにて受付中໒꒱⟡.· #日焼け #日焼け止め #焼かない #美白ケア #インナーケア #ビタミン #ビタミンC #シミ #シミケア #肝斑 #紫外線 #吸収剤 #購入品 #コンビニで買えるもの #おすすめ #お菓子 #ダイエット #ドリンク #美容ドリンク #プロテイン #シリアル #スキンケア #インナーケア #美肌ケア #夏 #ブルベ夏 #イエベ秋 #ミューテッドサマー #ソフトサマー #混合肌 #敏感肌 #奥二重 #奥目 #ナチュラルメイク #スクールメイク #プチプラ #口コミ #クチコミ #スウォッチ #薄肌 #フォロバ100 #フォロバ #うっかり日焼け回避宣言

『何が違う？肌悩み別美白ケア成分🫧』 ♡♡♡♡♡ ──────────── 肌悩み別に美白ケア成分の違いをまとめていくよ💭 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.· 【予防ケア】・トラネキサム酸炎症を抑えてメラニンの生成を抑制する敏感肌も使いやすい美白ケア成分！ ☑︎日焼け　☑︎肌荒れ　☑︎赤み　☑︎肝斑・コウジ酸メラニンの生成を休ませてくれる...

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商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	SPICA スピカ燃えるわたしのサプリメントヒハツ＆カプサイシン	3,218円(編集部調べ)	3.86 クチコミ数：255件保存数：22件	サプリメント・フードランキング第1位		詳細を見る
2	DHC DHC 持続型ビタミンC	825円	4.35 クチコミ数：687件保存数：4028件	サプリメント・フードランキング第3位	小粒で匂いもほとんどなく、飲みやすかったです！	詳細を見る
3	SPICA スピカ燃えるわたしのサプリメントブラックジンジャー	3,218円(編集部調べ)	3.72 クチコミ数：283件保存数：59件	サプリメント・フードランキング第4位		詳細を見る
4	DHC DHC 持続型ビタミンBミックス	748円	4.41 クチコミ数：302件保存数：1608件	サプリメント・フードランキング第8位	少しずつ溶け出すタイプ。飲み忘れがちな私にピッタリ🤭	詳細を見る
5	DHC DHC ビタミンCハードカプセル	539円	4.17 クチコミ数：2164件保存数：29209件	サプリメント・フードランキング第9位	コスパ良いから続けやすい！	詳細を見る
6	SPICA スピカ燃えるわたしのサプリメントテアニン＆ヒハツ	3,218円(編集部調べ)	3.9 クチコミ数：108件保存数：34件	サプリメントランキング第93位		詳細を見る
7	DHC DHC 持続型ビオチン	702円	4.21 クチコミ数：291件保存数：1219件	サプリメント・フードランキング第13位	価格もお手頃なので美容の為に継続して続けることができます👍🏻	詳細を見る
8	オルビスオルビスディフェンセラ	3,456円	4.19 クチコミ数：487件保存数：2839件	サプリメント・フードランキング第41位	水なしでも口内ですっと溶けるゆず風味のおいしいパウダー	詳細を見る
9	ファンケルディープチャージコラーゲン	1,620円	4.23 クチコミ数：101件保存数：171件	サプリメント・フードランキング第43位	ファンケルのサプリメントは粒が小さいので飲みやすいです❤️	詳細を見る
10	Yunth リポソーム生ビタミンC	3,960円	3.99 クチコミ数：198件保存数：105件	サプリメント・フードランキング第54位	粒子が細かくサラサラで、水や炭酸水にスっと溶けます。酸味が効いていて、爽やかな味で美味しいです。	詳細を見る

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バランス栄養食ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ハマダコンフェクトバランスパワー	292円	4.23 クチコミ数：95件保存数：60件	サプリメント・フードランキング第18位	しっとりタイプで、食べててモサモサもせず、好きな食感です🌟 食物繊維も入っていて、食べ応えもあり♡	詳細を見る
2	ソイジョイ SOYJOY（ソイジョイ）	127円	4.3 クチコミ数：97件保存数：95件	サプリメント・フードランキング第50位	SOYJOYの中でも満足感あり！アーモンドのアクセント食感が癖になる	詳細を見る
3	大塚製薬カロリーメイトブロック		4.34 クチコミ数：63件保存数：161件	サプリメント・フードランキング第70位	甘さが控えめでサクサクしててすぐに食べきります！	詳細を見る
4	アサヒフードアンドヘルスケアバランスアップクリーム玄米ブランメープル		4.09 クチコミ数：18件保存数：29件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第67位	メープルの味や匂いはしっかりするけど、濃すぎない甘さなのでちょうどいい♪	詳細を見る
5	大塚製薬 SOYJOY ブルーベリー		4.02 クチコミ数：13件保存数：23件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第72位	普通に美味しいし、小腹満たしに最適です♪	詳細を見る
6	Pureka ピュレカウォーターミックス		4.05 クチコミ数：9件保存数：2件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第90位		詳細を見る
7	トップバリュもち麦満腹バー		3.74 クチコミ数：10件保存数：2件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第99位	甘くないもので小腹を満たしたいときに◎ 想像したよりもクセがなくて食べやすかった✨	詳細を見る
8	ブルボンスローバーチョコレートクッキー		4.04 クチコミ数：6件保存数：4件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第116位		詳細を見る
9	matsukiyo BEAU DOLCE		4.39 クチコミ数：89件保存数：10件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第129位	持ち運びに便利なサイズ感で小腹が空いたときにサクッと食べられるのがいい😋	詳細を見る
10	サイクルミーグアー豆食物繊維がとれるゼリープラスマスカット		3.99 クチコミ数：22件保存数：3件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第126位		詳細を見る

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低糖質食品ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ぐーぴたっナリスアップぐーぴたっ豆乳おからビスケット	176円	4.28 クチコミ数：67件保存数：473件	サプリメント・フードランキング第82位	しっとりしていてよく噛んで食べれました！罪悪感なく食べられるのが嬉しい♡	詳細を見る
2	Delight project ベーグルチップ		4.21 クチコミ数：42件保存数：13件	サプリメント・フードランキング第100位	甘味とコクがあって美味しい🥯 サクサクっ‼︎食べ出したら止まらない美味しさ🥹	詳細を見る
3	LAWSON (ローソン) こんにゃくチップス		4.26 クチコミ数：27件保存数：85件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第40位	カロリーが低いだけでなく、食物繊維やカルシウムまで入ったスナック♪	詳細を見る
4	LAWSON (ローソン) パリパリ食感の枝豆チップス		4.12 クチコミ数：18件保存数：20件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第41位	枝豆の旨みをパリっと食べられて、硬い事もなく、軽いパリパリ食感も、食べやすくて良いです💚	詳細を見る
5	無印良品糖質10g以下のお菓子		4.11 クチコミ数：26件保存数：98件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第44位	食べ応えもあって味も美味しく、なのに栄養素的にも満足のいく内容なのでオススメです💓	詳細を見る
6	ロッテ ZERO ビスケットクランチチョコバー	154円	4.13 クチコミ数：20件保存数：52件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第49位	ほんとに158kcalで、これだけのおいしさがあるならすごく良い❤︎	詳細を見る
7	サラヤラカントS	627円	4.39 クチコミ数：95件保存数：337件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第75位	ラカントは天然素材からできた甘味料で砂糖と同じ甘さなのにカロリー0✨	詳細を見る
8	LAWSON (ローソン) サラダチキン		4.07 クチコミ数：27件保存数：37件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第82位	サラダチキンはあっさりしていて胃にもたれない上に腹持ちもいいです！	詳細を見る
9	ブルボンカーボバランスベイクドチーズケーキ		4.14 クチコミ数：9件保存数：11件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第85位	しっかりとした味で、スイーツ感を味わえるのでお気に入り♡	詳細を見る
10	デルタインターナショナル一週間分のロカボナッツ	891円	4.13 クチコミ数：32件保存数：8件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第84位	香ばしさと甘さがあり、食塩・油不使用が信じられないくらい美味しいです🙆‍♀️	詳細を見る

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美容ドリンクランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモン	オープン価格	4.54 クチコミ数：268件保存数：1711件	サプリメント・フードランキング第19位	酸っぱさの中に甘さがあり飲みやすいです😊	詳細を見る
2	チョコラBB チョコラBBスパークリング	160円	4.24 クチコミ数：210件保存数：1123件	サプリメント・フードランキング第38位	炭酸感はそんなに強くなくてでもちゃんと炭酸だって分かるぐらいのシュワシュワ。ピーチの甘味のおかげかとても飲みやすいです！	詳細を見る
3	C1000 ビタミンレモン		4.28 クチコミ数：72件保存数：242件	サプリメント・フードランキング第63位	酸味が程よくて、ゴクゴクと一気飲みできちゃう♡	詳細を見る
4	ザ・コラーゲンザ・コラーゲン　＜ドリンク＞	297円(編集部調べ)	4.27 クチコミ数：336件保存数：41件	サプリメント・フードランキング第47位	ミックスフルーツ風味で飲みやすいし、ノンカフェインだから夜でも気にせず飲めるのがうれしい♡	詳細を見る
5	Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモンクエン酸2700		4.1 クチコミ数：57件保存数：34件	サプリメント・フードランキング第56位	あんまり甘くないしかなり酸っぱくておいしい🙆‍♀️レモンの酸っぱさが好きな人にはオススメ‼︎	詳細を見る
6	Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモンMUKUMI	140円	3.76 クチコミ数：208件保存数：485件	サプリメント・フードランキング第66位	味はスタンダードなものとほぼ変わらず、これからの季節飲みたくなる炭酸でスカッと美味しかったです♪	詳細を見る
7	チョコラBB チョコラBB Feチャージ	242円	3.95 クチコミ数：62件保存数：73件	サプリメント・フードランキング第68位	これを寝る前に飲んでおくと次の日の肌環境が結構いい感じ💖	詳細を見る
8	Nothing Better LUV TEA		4.09 クチコミ数：229件保存数：28件	サプリメント・フードランキング第84位	かぼちゃって聞くと甘いのかな？って思うけど、ほんのり優しい甘さで、コーン茶みたいな香ばしさもあってすっきり飲めるの	詳細を見る
9	正官庄ザクロホンサム		4.02 クチコミ数：53件保存数：13件	サプリメント・フードランキング第88位	パウチタイプだからどこでもさっと簡単に飲むことができるし保管、持ち運び、ごみ捨ても便利	詳細を見る
10	TEASON デイリーフィットパンプキンティー	3,600円	4.17 クチコミ数：128件保存数：7件	サプリメント・フードランキング第118位	香ばしくてほんのり甘みがあって、とにかく美味しい！毎日ごくごく飲めちゃうから、続けやすさも◎	詳細を見る

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オーツ・アーモンドミルクランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	グリコアーモンド効果	138円	4.42 クチコミ数：179件保存数：785件	サプリメント・フードランキング第23位	アーモンドの味がしっかりするので満足感があり。ダイエット中の小腹が空いた時に◎	詳細を見る
2	グリコアーモンド効果砂糖不使用	149円(編集部調べ)	3.96 クチコミ数：84件保存数：100件	サプリメント・フードランキング第96位	味はめちゃくちゃおいしいです！アーモンドの香りを結構感じられます！見た目（パッケージ）はオシャレなのでなんかテンション上がります笑	詳細を見る
3	ALPRON アルプロオーツ		4.13 クチコミ数：47件保存数：25件	オーツ・アーモンドミルクランキング第8位	牛乳よりも脂肪分とカロリーが低く、腹持ちが良いのもポイントです💭	詳細を見る
4	カゴメアーモンド・ブリーズ無糖		4.02 クチコミ数：11件保存数：0件	オーツ・アーモンドミルクランキング第4位		詳細を見る
5	アーモンド・ブリーズアーモンド・ブリーズ	116円	4.05 クチコミ数：9件保存数：1件	オーツ・アーモンドミルクランキング第5位		詳細を見る
6	マルサンアイ毎日おいしいローストアーモンドミルク　砂糖不使用	116円	4.0 クチコミ数：9件保存数：3件	健康・美容ドリンクランキング第191位	ほんのーり塩味と甘味があり、そのままでおいしく、とっても飲みやすいです。	詳細を見る
7	グリコアーモンド効果 PROTEIN 砂糖不使用		3.86 クチコミ数：5件保存数：0件	オーツ・アーモンドミルクランキング第7位		詳細を見る
8	alpro たっぷり食物繊維オーツミルク砂糖不使用	オープン価格	4.14 クチコミ数：13件保存数：0件	オーツ・アーモンドミルクランキング第6位	持ち運びもしやすいサイズ感になっているのでお出かけの時にも持っていって飲むことができます	詳細を見る
9	アルブロアルプロ　オーツミルク（鉄分配合）		4.06 クチコミ数：12件保存数：0件	オーツ・アーモンドミルクランキング第11位	プロテインと飲んだり最近ハマってるグラノーラにかけたりしてるよ♥️ ⁡ 特にバナナオレ🍌はハマり中♥️♥️	詳細を見る
10	MINOR FIGURES 有機バリスタオーツミルク		4.12 クチコミ数：4件保存数：3件	オーツ・アーモンドミルクランキング第10位		詳細を見る

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野菜ジュースランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	野菜生活１００野菜生活100	オープン価格	4.4 クチコミ数：440件保存数：917件	サプリメント・フードランキング第12位	忙しい朝には野菜生活は必須‼️ 美味しくたっぷり野菜が摂れる	詳細を見る
2	カゴメカゴメトマトジュース食塩無添加		4.38 クチコミ数：141件保存数：515件	サプリメント・フードランキング第27位	朝にコレを飲み始めてから肌の調子が悪い日が少ない。	詳細を見る
3	伊藤園充実野菜理想のトマト	オープン価格	4.45 クチコミ数：59件保存数：203件	サプリメント・フードランキング第71位	これに出逢ってから変わった！食塩や砂糖が入っていないのに飲みやすい🥤	詳細を見る
4	カゴメ朝のフルーツこれ一本		4.21 クチコミ数：19件保存数：11件	健康・美容ドリンクランキング第85位	さっぱりしていて飲みやすいです^ ^ 程よい甘さなので甘すぎるのが苦手な方にも◎	詳細を見る
5	伊藤園１日分の野菜	オープン価格	4.18 クチコミ数：48件保存数：84件	健康・美容ドリンクランキング第116位	野菜取れてないわ〜って感じた日にはコレをグイッと一本。	詳細を見る
6	デルモンテリコピンリッチトマト飲料	176円	4.12 クチコミ数：15件保存数：37件	健康・美容ドリンクランキング第131位	かなり濃いめのトマトジュース。トマトをミキサーにかけて飲むような濃厚さ。スープやソースに使っても美味しそう。	詳細を見る
7	伊藤園鉄分野菜		4.17 クチコミ数：11件保存数：1件	健康・美容ドリンクランキング第165位		詳細を見る
8	カゴメトマトジュース		4.06 クチコミ数：9件保存数：21件	野菜ジュースランキング第36位	クセがなく、飲みやすいトマトジュースです。トマトの味が強いです🍅	詳細を見る
9	伊藤園熟トマト	オープン価格	4.09 クチコミ数：18件保存数：23件	野菜ジュースランキング第8位	食塩不使用ですが、飲みやすいと思います😊安いし、続けられそう❗	詳細を見る
10	カゴメ濃厚リコピン食塩無添加	オープン価格	4.09 クチコミ数：7件保存数：3件	野菜ジュースランキング第9位		詳細を見る