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コメント

  • 苺星
    苺星

    ご飯もね

    • 苺星
      苺星

      @satoulove10310ご飯食ったから34キロになった(-_-#)

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《スキンケア方法》DHC ビタミンCハードカプセル|DHCの使い方・効果 -  \ 太っているのは腸のせい? /

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 \ 太っているのは腸のせい? /  あなたが太りやすい原因は「腸」にあるかもしれません❕  最近の研究で、太りやすい人は「腸内細菌」の  多様性が低いことがわかっています。  腸内細菌の多様性とは、  腸の中にはさまざまな種類の細菌がいて、  お互いに助け合いながら、共存して生きていることです。  この菌の割合が「腸内環境」を左右します!  痩せやすい人のほとんどがこの「腸内細菌」の多様性が  高く、「腸内環境」が整っているそうです✨  ❔ 結局、どうすれば痩せやすい体質になれる?  大事なのは「食べ物」です!  炎症を起こしやすい食品を摂ると、  太りやすくなったり、老化が進みやすくなります。  逆に、「抗炎症食品」を摂ると、  太りにくい体質になれたり、歳をとりにくくなります✨  ぜひ参考にしてもらえると嬉しいです🙌🏻  ダイエットについて⬇️  #ぽん_ダイエットスキンケア知識まとめ  #痩せる方法 #痩せたい #痩せる習慣 #痩せる食事 #ダイエット #ダイエットメニュー #脚やせ #足痩せ #痩せるお菓子 #痩せる飲み物 #美肌ケア #スキンケア #美肌ケア

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