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ぽん

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苺星2023.06.23
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- 苺星2023.06.23
  @satoulove10310ご飯食ったから34キロになった(-_-#)

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《スキンケア方法》DHC ビタミンＣハードカプセル｜DHCの使い方・効果 - 　＼太っているのは腸のせい？／

Item: DHC ビタミンＣハードカプセル
Rating: 5.0
Author: msdal

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投稿日：2023年05月22日

　＼太っているのは腸のせい？／　あなたが太りやすい原因は「腸」にあるかもしれません❕ 　最近の研究で、太りやすい人は「腸内細菌」の　多様性が低いことがわかっています。　腸内細菌の多様性とは、　腸の中にはさまざまな種類の細菌がいて、　お互いに助け合いながら、共存して生きていることです。　この菌の割合が「腸内環境」を左右します！　痩せやすい人のほとんどがこの「腸内細菌」の多様性が　高く、「腸内環境」が整っているそうです✨ 　❔ 結局、どうすれば痩せやすい体質になれる？　大事なのは「食べ物」です！　炎症を起こしやすい食品を摂ると、　太りやすくなったり、老化が進みやすくなります。　逆に、「抗炎症食品」を摂ると、　太りにくい体質になれたり、歳をとりにくくなります✨ 　ぜひ参考にしてもらえると嬉しいです🙌🏻 　ダイエットについて⬇️ 　#ぽん_ダイエットスキンケア知識まとめ　 #痩せる方法 #痩せたい #痩せる習慣 #痩せる食事 #ダイエット #ダイエットメニュー #脚やせ #足痩せ #痩せるお菓子 #痩せる飲み物 #美肌ケア #スキンケア #美肌ケア

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