ノウフーズNow Foods

#私のニキビ撲滅編④になります！今回は！私がニキビがたーくさんあったときにつけていたものを紹介します！ご飯でいうデザートみたいな感じです！🍰なきゃ困る！ってわけではないけど、あったら嬉しい！みたいな！！笑でも私はなきゃ困るくらいでした、、笑早速紹介していきます！✴︎テラコートリル✴︎これはユーチューバーさんが紹介してたのを見て買ったらとても良かったです！そんなに一気に消えるわけではないけど悪化はしずらかった！でも塗りすぎはダメなので注意です！これの使い方についてはYouTubeで調べた方がわかりやすいと思います！👌✴︎アクネスニキビ治療薬クリーム✴︎ニキビといったらアクネス！ってくらい有名ですよね！アクネスの化粧水は私はオススメしませんが、クリームはとってもオススメ！あまりいい匂いはしないけど、確実に次の日に悪化しない＆小さくなってる！！できてる人もできてない人も1個買っておくのがいいと思います！！✴︎LUSHパワーマスク✴︎こーれーは！！すごい！ニキビが確実になくなった！！っていう感じはあまりしなかったけど、顔のトーンだったりくすみ、ざらつきなどを全て無くしてくれるような商品です！！ニキビがなくなった今でも使っています😌✨使ったことない人は、ぜっっっっったい！使ってる見るべき！！泥パックみたいに、塗るパックだからモチも良いような気がします✊ここからはサプリメント編です！！！！サプリメントは身体へのデメリットもあるのでしっかり大人と相談してから飲み始めてください。副作用が出る方もいるので、気になる方は調べてから摂取するようにしてください！！！✴︎エルシステイン✴︎ユーチューバーの方が紹介していたのを見て、買ってみたのがきっかけで私。とっても地黒なんです。だからそれを白くしたくて買って、飲み続けたらいつのまにかニキビも減っていた、、。笑なぜだかは自分でも分からないけど、普段と違うことをしたといえば、これだったなと思います！✨✴︎チョコラBB✴︎これはCMでもやっているように肌荒れ、ニキビ、口内炎に効きます🔥なぜ効くのかというとビタミンが入っているから！それだけです！笑でもそれがニキビには大切😌これは薬局でもゲット可能なので是非是非✴︎漢方ヨクイニンタブレット✴︎ニキビに漢方？？？と思った方もいらっしゃると思いますが、漢方です！笑今では、皮膚科にニキビ相談に行ったら漢方もらった！ということもあります🙆‍♀️体の中から、ニキビ対策しましょう！今回たくさん紹介してしまいました！笑全部出なくていいので、自分に合いそうなものを続けてみるのがいいと思います😌✨がんばりましょう！#テラコートリル#アクネス#LUSH#パワーマスク#エルシステイン#チョコラBB#ニキビ漢方#ニキビ肌#肌荒れ#美肌

お金で買う美白です。💸他の方の投稿では見られなかった商品も紹介しています💸初めに言っておきます。①効果を感じるまで数ヶ月かかりました。(わたしが鈍いだけとか言わないで)②プチプラで実行したい方、サプリとか不安…な方には不向きな投稿です。③これ飲めば絶対いい！って訳ではなく、当然の如く日焼け防止や美白ケア(化粧水等)も行っていました。④自己責任でお願いします。(副作用があるものもあるのでそこら辺はよく調べた上でご判断ください)以上4点ご理解いただけた方！Let'sgo！∠(’ω’)／......................................................🍼DHCビタミンC:1日2粒🍼DHCはとむぎ:1日1粒🍼ウブノン:日焼けした日に4粒🍼Ｌ-システイン:1日1粒🍼biotin:1日1粒🍼PABA:1日1粒🍼リプライセル:1日1袋🍼DragonHerbs鹿プラセンタ:1日1粒......................................................わたしの使用法も載せておきました。半年近く服用していますが副作用は感じません。記載されている量より少なめの摂取のものもあります。※摂りすぎも良くないので※(個別の情報は画像にて。以下↓入り切らなかった情報を)✓DHCのビタミンCとはとむぎはLIPSでたくさんの方々が大絶賛しておられますがわたしには数ヶ月試しても効果を感じられませんでした。(しかし辞める気はない←)✓Ｌシスのおかげやとは思うんですが便秘が治りました…たぶん。飲み忘れると出ないのですが飲んだ日はたいていお出ましになられるんです。便秘に悩む女子に届け…ただメッチャ粒がデカい。喉死ぬ。✓鹿サプリの副作用にはひどい倦怠感や獣臭があるとレビューにあったので様子を見ながらじゅうぶん気を付けて使用してください。(わたしはどちらも感じません。)サプリに限らずですが100%全員にいい効果をもたらすものはありません。副作用がある可能性もあるということを頭において自己責任でお願いします。今回はいつものテンションで「白くなったサプリまとめです〜☁️🤪🥛卍」とはいかずにお堅い感じでいかせてもらいました…それほど真面目に、真剣に取り組ませてもらってます。美白に最短はありません！🐼◎さいごに・・・比較写真の1年前のやつ、推しとのスリーショットなんですよね〜卍そうですあの青ジャケですよ〜！！！(わかる人にはわかる)#えびめも#美白#美白サプリ

焼けたかも？と気がつく前に始めよう美白ケア。焼かない為の準備を。小学生の頃父に沢山海にに連れてかれたのはありがたいことなんですけど、そばかすができたのがトラウマで今では完全防備。ココ最近焼けたな〜って目でみて思ったことが無いです。今年こそ絶対焼きたくない！いや、今年も焼かねーぞ！最近暑すぎて10年前のこの時期こんな気温だったっけ？地球温暖化を本気で心配しているかこです。20年後には日本も都内夏40度を普通にたたき出しそうで怖い。皆さん今年も美白ケアちゃんと始めてますか？焼けたなーって思った時に始めてもターンオーバー(肌の表面が再生されるまで)は少なくとも1ヶ月は掛かるから元に戻そうとしても時間かかりますよね。肌が焼ける心配より直ぐに目に見えないシミ＆そばかすが1番怖い。5年後、10年後くらいに答え合わせすることになるから今からその源をしっかり殺していくんだー！！①日焼け止めはしっかり塗る化粧下地に日焼け止め成分が入っているからと言ってこの工程省かないで！特に夏。日焼け止めは下地よりも密着力が高い！ファンデーションなどはポロポロとれやすいらしい。私は日焼け止めも3個くらいシーンに合わせて分けています。因みに私が毎年お世話になる日焼け止め・ビオレUVジェル 伸びがいい＆比較的安いので使いやすい。ベタつきも少ない。腕や脚メインで使うことが多い。ジェルはなんだかんだ使い心地が良いから好き。・アネッサ焼けない。丸一日外にいる時や、移動時間が普段より長くなると分かっているときに。高い日焼け止めだから私はひと夏で大きいの1個使い切るくらいの頻度。・サンカットスプレータイプこれは持続性低いので直しとして顔用の為に。帰りちょっと日が沈みかかっている時に顔だけシュッーとしたり。メイクの上から使えるから塗り直しができる！ほぼ持ち歩き用。(写真で撮ったの多分違うブランドだけど、スプレータイプの日焼け止めは持ち歩くのおすすめ)②日傘は必ず使うダサい。女子力高い。って言ってくる人今に見てろよ！！笑ってくらい本当に違うので安い日傘で良いから使いましょう！晴雨兼用の日傘でいいから。焼けない対策をするという以前に普通に体感温度が2度くらい違います！！勿論紫外線ブロックしてくれるし涼しいし、一石二鳥。今は安いもので2000円くらいで買えます！そろそろ梅雨の時期だし、持ってない人は買おうね！③冷蔵庫で冷やしたパックを使う日を沢山浴びた日の夜は顔が火照っているのでパックで顔を冷やす。美白ケアパックなら尚更◎日焼けは軽い火傷のようなものだからその日のうちに鎮静！ひんやりしてて気持ちいいし汗沢山かくと毛穴も開くからしっかり夜に冷やして引き締める。④美白美容液を寝る前に使う化粧水乳液など色々美白ケア用品はあるけれど、濃度が1番高いのは美容液。私のおすすめは安いものだと無印良品の美白美容液ちょいとリッチなのだと資生堂のHAKU使用感での大差はないと思います。けどやっぱり値段に比例するのか少量で全顔伸びるのははHAKU。HAKUは持ちがかなり良いから(半年以上経つんだけど私だけ？)ロングタームで見るとHAKUも無印も金額的に変わらない気が。あと、HAKUの方が肌のキメが若干整う。これからはHAKUをリピろうかなって考えてます！⑤サプリこれは補助的なものだから絶対使った方がいいものではないです。100錠入って1200円くらいで買えるから期間限定で取り入れやすい。NowFoodsLシステインこれは美白サプリではなく、タンパク質の再生を補助してくれるもの。皮膚も髪の毛も爪も全部タンパク質で成るものだから焼けた肌を早く再生して新しい皮膚をつくるので肌が焼けたように見えにくくなる。白くする、っていうより焼ける前の肌に戻るサイクルを速くしてくれる。肌だけじゃなく、体全体に効果があるから髪や爪も強くなるみたい。(まだ実感はしてないです)海外のサプリだから粒がデカい。これは割って飲んでも多分大丈夫なやつだけど覚悟してください。デカいです(真顔)LシステインはビタミンCと一緒に摂ると効果を更に発揮するけどビタミンCはすぐ流れちゃうから食べ物からしか摂ってないです。あと一応少量だけどビタミンC、これにも含まれてる。1200円くらい。Amazonで購入。夜に飲むのがおすすめ。※サプリや薬は一緒に服用出来ないものがあるので、何か服用している人は注意が必要あと摂りすぎも良くないよまだ飲み始めてそこまで経ってないので今回は評価なしとさせていただきます。また夏が終わるころに主観レビューしようかな。服用は1-3回/1日だから私は飲めて2回、普段は夕食後1回しか服用してません。毎日紫外線は浴びるし、意識やちょっとした工夫のチリツモで変わってくると思ってます。老化の原因は8割が紫外線なんだってね…怖いぃ私は中村アンちゃんみたいな健康的な肌色にすごく憧れるんだけどなかなかねー、肌が焼けると皮むけおこすし、体には悪いので焼くのは怖いです。かっこよいけどな〜！みんなの紫外線対策もうしてれば何やってるのか教えてください！#美白#美白ケア#紫外線対策#絶対焼かない#スキンケア#日焼け対策#日焼け止め#美容液#サプリ#HAKU#無印良品#ナウフーズ#Ｌシステイン#夏#HAKU美白美容液kako

ひるむ…と！思うのか…これしきの…これしきの事でよォォォオオオオ(でかい錠剤を目の前にして)◇C-1000ビタミンCサプリメント◇ナウフーズ◇1671円(購入サイトにより変動あり)【結論】・１粒でビタミンCが1000mg摂れる・毎日摂取すると肌荒れしにくくなる・生理前のニキビに悩まなくなったオッス！オラ生理中！生理前・生理中はさ、ただでさえホルモンの関係でテンションが上がったり下がったりで大変じゃないそれなのに肌まで荒れるともう「オラァ〜〜〜ッ！！！もうヤケッパチじゃ〜〜〜ッ！！！ピザポテトとストゼロ持ってこい全部食ったらァ〜〜ッッッ！！！」ってスサノオノミコトもドン引きする荒れっぷりを国民(家族)にご披露した後「まじむり......肌めっちゃ荒れた......より荒れた......もうひきこもる......ひきこもってソジャゲ周回する......」ってアマテラスオオミカミも関心するレベルのお籠りっぷりを発揮するしかないじゃんそんな【一人日本神話】を毎月披露しちゃう系乙女にぜひ日頃から飲んでいただきたいサプリメントがこちら【ナウフーズC-1000】であるそう！ただのビタミンCのサプリメント！！！多分lips使っているような乙女はだいたい飲んでいるであろうビタミンC。というか私も以前から飲んでたし、こちらでも投稿したことあるわたしかその上で、【ナウフーズC-1000】を推す理由は・1粒でビタミンCが1000mg摂れるから！私の場合、毎日ビタミンCを3000mg摂ると・日常的に肌荒れしにくく・生理前のニキビに悩まされず・抗酸化作用によって体を健康に保ち(アンチエイジングってやつだ！)・風邪も引きにくくなった！という効果があったのだけれど(己の人体実験の結果。ビタミンCを飲み過ぎるとお腹を下す方もいるのでお気をつけて！)ドラストで売っているようなビタミンCのサプリだと、3000mg摂ろうとすると「新手のタピオカドリンクか？」ってレベルで錠剤をジャリジャリ飲まなきゃならない。これがつらいその点、こちらの【ナウフーズC-1000】だと1日たった3粒で3000mg摂れちゃう。圧倒的楽！！！しかもこちら、ワンボトルに250粒入っているので【1粒＝約6円】！お手頃価格！！！私のようにビタミンCを3000mgくらい摂るタイプの方はドラストで売っているビタミンCサプリだとすぐに飲み切っちゃうのでこちらをおすすめする。何回も買いに行かなくていいのも楽。圧倒的楽！(再)ただ！見て分かるようにこちらの錠剤かなり大きい。2cmは余裕である「大きい錠剤は飲むの苦手で...」って乙女はピルカッターなどを使用してから飲むのをおすすめするよ(ピルカッターは100均などでも売っているよ！)このように・生理前の肌荒れに悩んでいる系乙女・ビタミンCをジャリジャリ飲むのに飽きた乙女・将来も若々しく生きていきたいね...！健康第一！美容もいい感じで！って欲張り乙女におすすめの商品！これから寒くなる前に、とりあえず肌の調子を良い感じに整えていきたいね。みんなで地道に頑張っていこう...！#ビタミンC#肌荒れ#サプリメント

【まさかの4000字超え。改訂版自分の肌の状態に合わせたスクラブ＆パックの作り方材料編】追記したいことが山ほどあったので改訂版ということにして上げ直します🤗ボディスクラブやパックを手作りする利点は材料を組み合わせて季節や自分の肌の状態に合わせたり、欲しい効果に合わせた配合で、好きなテクスチャーで作ることができることです。ボディスクラブを使うメリットについては添付した画像の2枚目を、さくっと読みたい人は3枚目を、スクラブやパックの使用方法は4枚目の画像をご覧下さい🤗おすすめの材料の組み合わせやレシピについてもそのうち書きます🤗⚠️下記の使用上の注意を読んで了承してから、スクラブやパックを使用してください。【スクラブにおすすめの材料🥣🌿🍯】好きなように組み合わせてスクラブやパックを作ることができます🤗💙古い角質を落とすもの💙⭐エプソムソルト(洗浄力☆☆☆☆)エプソムソルトとは硫酸マグネシウムのことです。マグネシウムは保湿効果が高いです。皮膚にマグネシウムが付着することによって、保温効果が高まります。マグネシウムの作用によって、アシルセラミドの合成が高まり、皮膚のバリア機能が回復します。安定した安全な成分なので敏感肌の方でも問題なく使用できます。水に溶けやすいので、お肌にそれほど負担がかからないと思います。☆保湿力が欲しい時、優しく角質を落としたい時におすすめです。⭐塩(洗浄力☆☆☆☆)塩は粒子が粗く、溶けにくいため角質を落とす力が強いです。塩には、浸透圧により外に水を引き出す作用があります。身体の余分な水分を取ってくれて、むくみの軽減も期待できます。塩は身体を温めて血行を促進し、発汗作用もあるので代謝がUPします。塩に含まれるミネラルにはたんぱく質を溶解する塩溶効果があることから、ピーリング剤と同じ働きがあります。塩溶効果について詳しく書き出すと論文書けそうなのでやめておきます。殺菌効果もあるので雑菌の繁殖を抑えてくれます。マイナスイオンも多少は期待できる。(逆転するので正しくはプラスイオンですね)使う塩は天然塩100%のものをおすすめします。(私は伯方の塩が好きです。)死海の塩やヒマラヤ岩塩など色々な種類の塩があるので、気分に合わせて使い分けるのもおすすめです。できるだけ粒子が細かいものを選んでご使用ください。顔よりボディのスクラブに向いています。☆むくみが気になる時や、身体を温めたい時、しっかり古い角質を落としたい時におすすめです。☆塩別の効果について・死海の塩死海の塩はミネラルが豊富なため、古くから美容や皮膚医療のために使われてきました。普通の塩の構成は塩化ナトリウムが多くを占めていますが、死海の塩は塩化ナトリウムが数％しか含まれておらず、最も含まれているのは保湿効果やセラミド合成にも関わる重要なミネラルである塩化マグネシウムです。少し高いですが、スペシャルなケアをしたい場合は死海の塩をおすすめします🤗⭐砂糖(洗浄力☆☆☆)砂糖の主成分であるスクロース(ショ糖)は保湿剤として保湿クリームや乳液にも含まれています。砂糖は保湿効果・保水効果が高いため、しっとりと柔らかいお肌にしてくれます。溶けやすく、塩に比べて洗浄力がマイルドなので、刺激や肌への負担も少なめです。ザラザラ感をより求める場合は粒子がはっきりしたグラニュー糖、優しくマッサージしたい場合は柔らかくしっとりとした上白糖や三温糖、粒子が細かくミネラル豊富なきび砂糖など砂糖を使い分けるのもおすすめです。フェイスのスクラブに向いています。☆冬や乾燥が気になる時、優しく古い角質を落としたい時におすすめです。⭐重曹(洗浄力☆☆☆☆☆)重曹は洗浄力がとても強く、汚れを落とす事に特化しています。重曹スクラブとして商品化もされています。そのため頑固な皮脂や毛穴の黒ずみ、汚れに効果が期待できます。肘や膝の黒ずみにもおすすめです。洗浄力はとても強いですが、比較的人の肌には優しいです(強く擦らなければ)必ず「食用」の重曹を使用してください。☆顔に使いたい場合は、週に1回、普段使っている洗顔料に重曹小さじ1を混ぜて重曹洗顔にする使い方もおすすめです。⭐米ぬか(洗浄力☆☆☆☆)米ぬかは、昔から美肌効果があるとして洗顔にも使われていました。米ぬかに含まれている脂肪酸ナトリウムは固形石鹸の材料になるもので、天然の洗浄成分です。ビタミンB群やビタミンE、アミノ酸、カルシウム、鉄分という豊富な栄養成分が含まれています。マイルドな粒子で、優しく汚れを落とすことができます。☆優しく、でもしっかり汚れを落としたい時におすすめです。⚠️アレルギーがある方は使用しないでください。排水溝に詰まりやすいので注意してください。⭐コーヒーの出し殻(洗浄力☆☆)コーヒーをドリップした残りのコーヒーの出し殻もスクラブにすることができます。コーヒーの香りが好きな人におすすめします。塩よりも柔らかく、肌あたりが優しいので優しく角質を落とすことができます。コーヒーには、クロロゲン酸などの抗酸化作用のあるポリフェノールが豊富に含まれています。さらにカフェインには脂肪を分解する酵素を活性化させる効果もあります。(どちらもスクラブで効果が得られるかは不明。たぶん無理。)あわよくば角質とともに脂肪もおさらばしてくれと願いを込めつつ使用しましょう🤗⚠️排水溝に詰まりやすいので注意してください。💛滑りを良くするもの💛⭐精製水、水道水、お湯、化粧水など滑りを良くするための水分がないと、肌の上をスムーズに滑らなくて肌を傷つけてしまう可能性があります。必ず水分やオイルなどを足してください。オイルが苦手な人は精製水や化粧水でもOKです🙆‍♀️もちろん水道水、お湯でも大丈夫です。少しずつ足してシャーベット状にして使用するのがおすすめです。入れすぎると溶けてしまうので注意。⭐オイル研磨剤となる材料にオイルをブレンドすると滑りがなめらかになります。オイルはホホバオイルやエクストラバージンココナッツオイルやアプリコットオイルなど質が良ければなんでも大丈夫です。お好みのものを使ってください。私はよくNowfoodsのものを使用しています。とても安いのにそこそこ質も良くておすすめです。☆オイル別の効果について☆・ホホバオイル(抗酸化作用、保湿)保湿力、抗酸化作用に優れている。皮膚をやわらかくする作用がある。皮脂のバランスを調整する作用もあるため、どんな肌質の方でも使いやすい。・スイートアーモンドオイル(保湿、シミ予防、抗炎症作用)栄養分や水分を肌に閉じ込める、お肌を柔らかくする、エモリエント効果に優れています。メラニン生成を促す酵素（チロシナーゼ）の働きを抑制する効果も認められている。抗炎症作用があるため、日焼けした後や敏感になった肌のケアにもおすすめ。⚠️ナッツアレルギーの方はご使用をお控え下さい・エクストラバージンココナッツオイル(保湿力、抗酸化作用、抗菌作用)保湿力に優れている。分子が細かく、中鎖脂肪酸が多く含まれているため肌への浸透率が非常に高い。飽和脂肪酸、ビタミンE(トコトリエノール)が豊富で抗酸化作用が非常に高い。バージンココナッツに含まれるモノラウリンには抗菌作用がある。・アプリコットオイル上の二つと同じような効果を持つ。皮膚の乾燥・老化・角質硬化を防ぐリノール酸が豊富なため、老化による皮膚の乾燥、代謝の低下が原因となったイボ取りに効果的。実際に稗粒腫にも効果あったので本当に取れます。⭐酒粕、日本酒日本酒や酒粕にはシミやそばかすの原因になるメラニンやメラニンを黒色化させるチロシナーゼの働きを抑える成分が多く含まれています。・アルブチンメラニンを黒色化させるチロシナーゼの働きを抑えることから、美白やシミ対策に効果があるとされています。シミができる前の予防に効果的です。・コウジ酸シミやそばかすの原因になる「メラニン色素」の発生をおさえる。コウジ酸にはこの黄ぐすみのもとになるAGEsの産生を抑える「抗糖化作用」があります。・フェルラ酸メラニンを黒色化させるチロシナーゼの働きを抑えることから、美白やシミ対策に効果があるとされています。紫外線の吸収を抑える働きや抗酸化作用もあるので、美白効果が期待されています。・α-EG「一般的な日本酒に0.5％含まれている旨味成分「α-エチル-D-グルコシド（以下、α-EG）」が、飲用でも塗布でも、ヒトの皮膚真皮層のコラーゲン量を増やすことを、世界で初めて学術的に実証しました。」引用元https://search.yahoo.co.jp/amp/s/www.sankeibiz.jp/business/amp/170913/prl1709131350111-a.htm%3Fusqp%3Dmq331AQGCAEoATgA世界初。日本酒の成分α-EGが皮膚真皮層のコラーゲン量を増やすことを学術的に実証。日本酒復権に弾み2017.9.13SankeiBiz☆フェイスパックへの使用を推奨している酒粕を使用することをおすすめします。☆私は「おたまや」さんの純米大吟醸酒粕生ペーストを使用しています。酒粕とは思えないほどとても滑らかでダマがないです。使った翌日は肌がもっちりしていて、肌の色も少し明るくなります。香りはもちろん酒粕の香りなので苦手な方にはおすすめしません。体がアルコールを受けつけない人にもおすすめしません。⚠️アルコールが含まれているので未成年の方は使用しないでください。⭐ヨーグルトフルーツ酸による乳酸ピーリング作用が得られます。皮膚の表面に溜まった古くなった角質をとり、肌の新陳代謝を促してくれます。ヨーグルトにはビタミンB群、ビタミンAが含まれており、この成分自体にはメラニン生成を抑える&抗酸化作用が期待できます。⚠️ヨーグルトを使用する際は、品質の高い新鮮なものを選んでください。⚠️乳製品に対してアレルギーを持っているかたは実践しないでください。⭐はちみつはちみつには１２種類のミネラル、１０種類のビタミンが含まれています。はちみつには優れた保水力があり、保湿力が高く、殺菌効果、消炎作用、さらに角質の除去や肌を柔らかくする効果などがあります。(栄養分が肌から吸収されるかと言えばまた別の話です。)⚠️アレルギーがある方は使用しないでください。-------------------------------------⚠️注意点🚨・スクラブを強く擦りすぎると肌の表面を傷つけてしまいます。優しく撫でるようにケアしてください。・使用頻度は守りましょう。週に1〜2回が目安です。スクラブのやり過ぎは皮膚に必要な物まで落としてしまいビニール肌の原因となったり、肌のターンオーバーのサイクルを崩してしまったり、肌本来のバリア機能が失われてしまう原因にもなり得ます。自分の肌と相談しながら行ってください。・肌がデリケートな時や肌荒れがある場合は使用を控えてください。・スクラブやパックをそのまま洗い流すと排水溝が詰まる可能性があります。ある程度拭き取ってから流すことをおすすめします。排水溝が詰まっても責任は取れません。⚠️紹介した材料にアレルギーがある方は使用しないでください。⚠️本来の使用方法ではない食べ物を使用しているため、使い方や物によっては肌への悪影響になることも考えられます。必ずパッチテストを行ってください。⚠️あくまで自己責任で行いましょう。私が紹介したスクラブやパックの材料や使用法などを利用して生じたトラブルなどの万が一の場合に関しては、責任を負いかねますのであらかじめご了承下さい。使用時に肌に違和感や異変を感じたら、すぐに使用を中止してください。強い症状がある場合や治まらない場合は、皮膚科に相談するようにしましょう。#ボディケア#ボディスクラブ#スキンケア#パック自分が学校や独学で学んだことを実際に試してみて、ある程度信用できるかなと思った効果を書いているつもりです(一部引用あり)ここで紹介した材料が販売されているパックやクリームなどのスキンケア用品にも含まれていることもありますが、その商品が謳っているような効果が期待できるかはまた別の話です。自信を持って販売されている商品を使う方が絶対に効果があります。期待できないとは言い切れませんが、あわよくば表面には効果あるといいなー程度に考えて使用してください🤗

皆さん初めまして！☺️mimiです‼️今日は私がダイエット開始２日で2.6kg痩せた方法・注意点などについてお話ししたいと思います❗️ダイエットサプリなんて怪しすぎなーい？とか思う人もいると思います！私もそのうちの一人でした。ですがこの記事を見てダイエットサプリの中にもちゃんとしたサプリがあるのを知ってもらいたいのと、ついでにいつも飲んでるダイエットのサプリメントの紹介や一日のルーティンをお話しさせてください‼️〜まず初めに〜今日勧めるサプリの中の「リポドリン」は副作用が強く出てしまう商品があります。なのでこれはあくまで私が服用時の効果であって、個人差がありますのでこの商品を購入するのは自己責任でお願いします🙇‍♂️他のサプリメントも効果は人それぞれです。そしてまず！商品紹介から😇（写真には五品買いてありますが、ダイエットサプリメントの紹介として二品の紹介になります。）①防風痛聖散料エキス錠「至聖」近くのドラッグストアで購入。価格は6000円前後で通販だともっと安いとの話も満量処方。一日1回6錠×3＝18錠の計算で30日分でした！これは食前・食間に6錠飲みます。飲むと脂肪を分解・燃焼しお腹の肉を落としたい方にベストな商品です！防風痛聖散料は漢方薬の一種で大変評価のある医薬品です。効果は人それぞれですが、私的にはお通じが良くなったな〜と実感しました！脂肪も燃やしてくれているならなお、ありがたい😭価格は高く感じる人もいるでしょうが他の似たような商品はもっともっと高かったです😂②リポドリン1瓶に100錠入っており、飲み方次第では結構長いこと持ちます！これのおかげで痩せたんだ！！って言っても過言じゃないくらいこれは本当にやばいです。色んな意味で。まずこの商品は海外の商品ですので海外サプリのサイトで購入しました！5000円程度でした。この商品は肥満大国と言われるアメリカの人気No.1サプリメントです。この商品の効果はなんといっても「食欲抑制」で最初は私も「どうやったら私のような毎日お菓子バグバク食べちゃう人間が食欲失えるんだ？？」なーんて思ってました（笑）でもまじで！！食欲が無くなるんです！これを飲むと食べることに執着しなくなるという感じで、お腹が鳴ると「ああ、なんか食べたい」って今までの私は思ってたんですがお腹が鳴っても食べたいって思えなくなります（笑）またこの効果以外にも脂肪燃焼効果もあります！ですがこんな美味しい話にはもちろん副作用もつき物です。😂ここから先の副作用については個人の感想です。私が服用時に感じた副作用は飲んだ錠数によって違いました！■0.5錠　・・・軽い動悸のみ食欲抑制効果○■1錠　　・・・結構キツめの動悸&息切れ、　　　　　　　　頭がクラクラする。食欲抑制　　　　　　　　効果◎■1.5錠　・・・キツめの動悸&息切れ　吐き気　　　　　　　　寝れない。食欲抑制効果◎（一日服用した合計の錠数で一回の錠数ではありません）この結果から言えることは私は一日0.5錠〜1錠がベスト！アメリカ人向けに作られた商品で一日4錠までと買いてありますが体の作りが違うので一日2錠以上はオススメしません❌さて画像に載っているあと三つのサプリメントは今回のダイエットの根本には関わっていないサプリメントなので画像での説明で省略させていただきます🙇‍♂️そしてこれらのサプリメントを服用&ダイエットのルーティンを紹介します！朝　朝食　基本納豆orキムチ単体+ヨーグルト！　　　　　朝食後Lシステイン→ビタミンCの順　　　　　番で飲んでます🥛食間　　　なんかお腹空いてきたなあってなる　　　　　前にリポドリン0.5錠。30分くらいで　　　　　効果でてきます。昼　　　　リポドリンによって本当に食欲が湧　　　　　かないので食べません！我慢って概　　　　　念がない感覚！笑　勉強の途中にダ　　　　　ンス踊ったり、トランポリン飛んで　　　　　ます（笑）　　　　　　１２時くらいにLシステイン→ビタミ　　　　　Cサプリを飲む。夜　　　　私は夜まで食欲抑制されますが、食　　　　　　べたいって思っちゃったときはリポ　　　　　ドリン0.5錠をまた飲みます！　　　　　寝る前　　動悸が激しくて　とか　お腹が鳴り　　　　　　すぎて眠れないときがあります笑　　　　　その時はキャバを飲んで眠気を誘っ　　　　　て寝ます！どうでしょうか？ちゃんと頑張って努力して痩せてる人には　ズルイ　と思われてしまいますがこれが私の究極のダイエット方法です。涙もちろんこのダイエットを始める前にも何個も何個も色んなダイエットを挑戦し続けてきましたが、すぐに挫折の繰り返しで。そんな私を変えたい！！と思い、一念発起し色んなサイトやYouTuberさんの動画を見て、またサプリメントはわたしみたいな学生にとって高くいつもなら手に出せない値段でしたが、腹をくくり、バイトに挑戦し稼いだお金で買いました！なので本当に効果があって嬉しかったです😂頑張って好きな人に振り向いてもらうためにもダイエットを続きていきたいと思います‼️他に気になる点などありましたら、mimiのコメント欄に質問してください！お答えします💌#ダイエットサプリ#私のおうち美容#はじめての投稿

💚1回使うだけで、効果を実感出来るみどりの泥パック💚🐞itemNowFoodsヨーロピアンクレイパウダー170giHerbにて561円（12月18日現在）モンモリロナイト（天然鉱物ケイ酸塩）という泥が肌の汚れや不要な角質を除去して、毛穴を目立たなく＆肌のトーンアップを叶えてくれます！以前、学校の実習で歯磨き粉を作った時に、基材としてモンモリロナイトを使いました。泥って汚いイメージですが、口に入れられるくらい（⚠この製品は歯磨き用じゃないです。）安全なものだと思います。🐞使い方油性肌の方は泥と水を1:1で混ぜます。乾燥肌の方はそこにホホバオイルやラベンダーオイルを数滴入れると、iHerbのサイトに記載してありました。水にすぐ溶けて、滑らかな泥パックが簡単に出来ます。顔と首に塗り10-20分とありますが、それより前に乾いてくるのでカピカピになる前に洗い流しています。水を少し多めに入れると乾きにくく、伸びが良いので、私は若干薄めに作っています。私はお風呂で湯船に浸かりながら使っています。ついでに手にも塗ります✋汚れを取る力が強力なので週に1回程度。たまに、スペシャルケアとして、水ではなく化粧水を使うこともあります🙆🐞感想乾燥肌＆敏感肌ですが、刺激はほとんど感じませんでした。乾かし過ぎてカピカピになると少しピリッ⚡とします。使用後はいつものスキンケアでたっぷり保湿。化粧水の吸い込みが違う気がします✨肌のくすみが抜け、ワントーン明るくなり、毛穴も少し綺麗になりました✨顔より首の色が濃くて悩んでいたのですが、特に首がパッと明るくなったのが実感出来ました🙆安くて効果も◎1回に使う量が少ないので、コスパ最強。これは、買うしかないくらいオススメです🙆❤#iHerb#iHerb購入品#クレイパック#泥パック#くすみ#毛穴#透明感#モンモリロナイト

【改訂版自分の肌の状態に合わせたスクラブ＆パックの作り方レシピ編】前回の投稿の続きです。材料別の効果やスクラブを使うメリットは前回の投稿をご覧下さい🤗✨今回はレシピというかおすすめの配合です。効果が違うものや粒の大きさが違うもの、似た効果同士を組み合わせたり、いろんなレシピができます。時々良い組み合わせを見つけたら追記していこうと思います。作る分量は1回分がおすすめです。保存料などが入っていないのでスクラブやパックの作り置きはおすすめしません🙅‍♀️材料の分量は感覚で。比率を書いたものもありますが、ざっくり適当に。そのまま大さじに当てはめると楽です。緩い、固いと思ったら足せば良いんです。好きなテクスチャーにしてください👌保湿重視や敏感肌の方は、水分やオイルを多めにして溶けかけのシャーベットやかき氷くらいの見た目？テクスチャー？がおすすめです。S○BONのスクラブもこのくらいです。香りをつけたい時は香水や精油、お好みのオイルなどを加えてもいいと思います🙆‍♀️⚠️下記の使用上の注意を読んで了承してから、スクラブやパックを使用してください。💙おすすめのスクラブレシピ💙「シーソルト+お好みのオイル」基本の配合。1:1、もしくはオイル少なめで。ボディ向けのレシピ。｢エプソムソルト+ホホバオイル｣皮膚のバリア機能を高めたい時。ボディ向けのレシピ。「上白糖+塩+お好みのオイル」粒子の大きさ、柔らかさや効果が違う砂糖と塩を合わせて使うのがポイント。肌が強めの人はフェイスもボディもOK。2:2:3もしくは4の比率が好き。「砂糖+はちみつ+ココナッツオイル」乾燥が気になる時、保湿を重視したい時のレシピ。フェイス向けレシピ。｢グラニュー糖+ココナッツオイル｣砂糖の中でも粒子が大きめのグラニュー糖でしっかり角質を落としつつ保湿。ココナッツオイルの抗酸化作用をほんの少しだけ期待する。「塩+スイートアーモンドオイル」ピーリング効果+トーンアップ効果+エモリエント効果安価だけど良い。ボディ向けレシピ。「重曹+塩+お湯+ホホバオイル少し」汚れや角質が溜まりに溜まっているように感じる時のレシピ。オイルを少しだけ入れるのがポイント。そのまま黒ずみが気になるところに乗せて、パックもおすすめです🙆‍♀️「コーヒーの出し殻+はちみつ+お好みのオイル」コーヒーの出し殻救済レシピ。普通に良い。フェイスもボディもOK。💋リップスクラブにおすすめ💋「きび砂糖+塩少々+はちみつ+お好みのオイル数滴」私のリップスクラブ用レシピ。塩を少しだけ入れるのがポイント。♥️おすすめのパックレシピ♥️「酒粕+はちみつ+日本酒」最強のトーンアップと保湿のためのパック。使い続けると肌の色がワントーン明るくなるし、もっちりするのでおすすめ。美味しそう。「ヨーグルト+はちみつ」天然のピーリングパック。はちみつで保湿力をプラス。美味しそう(2回目)💗特別な時のレシピ💗【S○BON風スクラブ】「死海の塩+アーモンドオイル+ホホバオイル+お好みの香料や精油」名前の通りSOBON風のレシピ。死海の塩がポイント。香り付けはお好みの香水でもオイルでもなんでもOK。5:3:2がおすすめ。【美白、美肌のための米責めスクラブ🍶】「米ぬか+酒粕+日本酒」美肌、トーンアップに特化。3:2:1がおすすめ。日本酒は酒粕を緩めるためのものなので酒粕の固さに合わせて調節してください。ちょっといい酒粕や日本酒を使って特別な時に。そのままパックもおすすめ。【保湿欲張りスクラブ】「死海の塩+上白糖+はちみつ+ココナッツオイル」いろんな方向からの保湿。塩のマグネシウムの保湿力と砂糖とはちみつの保湿力にココナッツオイルの保湿力と抗酸化作用。欲張りレシピ。3:2:2:1の比率が好き。固かったらはちみつかオイルを足して調節する。柔らか過ぎたら塩ではなく上白糖を足す。【個人的に好きなレシピ】｢死海の塩+日本酒+はちみつ｣贅沢の極み。トーンアップと保湿。少しオイルを少し足してもいい。なんなら酒粕も入れたいね。⚠️使用上の注意🚨・スクラブを強く擦りすぎると肌の表面を傷つけてしまいます。優しく撫でるようにケアしてください。・使用頻度は守りましょう。週に1〜2回が目安です。スクラブのやり過ぎは皮膚に必要な物まで落としてしまいビニール肌の原因となったり、肌のターンオーバーのサイクルを崩してしまったり、肌本来のバリア機能が失われてしまう原因にもなり得ます。自分の肌と相談しながら行ってください。・肌がデリケートな時や肌荒れがある場合は使用を控えてください。・作ったスクラブやパックをそのまま洗い流すと排水溝が詰まる可能性があります。ある程度拭き取ってから流すことをおすすめします。排水溝が詰まっても責任は取れません。⚠️紹介した材料にアレルギーがある方は使用しないでください。⚠️本来の使用方法ではない食べ物を使用しているため、使い方や物によっては肌への悪影響になることも考えられます。必ずパッチテストを行ってください。⚠️あくまで自己責任で行いましょう。私が紹介したスクラブやパックの材料や使用法などを利用して生じたトラブルなどの万が一の場合に関しては、責任を負いかねますのであらかじめご了承下さい。使用時に肌に違和感や異変を感じたら、すぐに使用を中止してください。強い症状がある場合や治まらない場合は、皮膚科に相談するようにしましょう。#ボディスクラブ#パック自分が作る時に見るために書いたとはいえ、結構大変でした。でも楽しかった🤗「美白」という言葉はレイシズム、差別に当たるのであまり使いたくないので、トーンアップという言葉を使っています。

こんばんは、koyagiです。今回は、3日間で肌に#透明感を出す方法をご紹介いたします。∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥おうち時間、スッピンでいることが多い分#肌のくすみや#トーンの暗さが気になりませんか？そんな方に朗報です。肌のトーンアップ及び、透明感をたった3日間で得ることができます。今回は、そんな即効性のある方法をご紹介いたします。∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥使うものはたった2つ！□wafoodmade酒粕パック170g¥1.250日本独自の酒粕、酵母の力で肌に水分及び透明感を与えてくれる、洗い流すタイプのパックです。□nowfoodsスウィートアーモンドオイル400ml¥900美容液としても使える、肌のくすみやシミを抑制してくれる効果のある美容オイルです。∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥【使い方】毎晩、お風呂あがりに#酒粕パックをします。5〜10分おき、ぬるま湯で洗い流してください。その後、いつも使っている化粧水をつけたら、#スウィートアーモンドオイルを4〜5滴手のひらに馴染ませて、顔全体を覆うようにプッシュしてください。その#ナイトスキンケアを3日間続けます。∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥【効果】写真にもあるように、3日間で肌全体のくすみが取れ、ワントーン#トーンアップしました。また肌に透明感が出てつるんとした肌に仕上がりました。(変化が分かりやすいように同じ光と、同じ角度で撮りました。)#酒粕パックは使用後にすぐに透明感を感じられるほど、即効性のあるパックになります。また最後に使った、#スウィートアーモンドオイルには#肌荒れを抑制する効果や、シミくすみの原因の#メラニンを抑制する効果があるので、#美白効果があるオイルになります。その為、肌全体がトーンアップしたような効果を感じました。肌全体のキメも細かくなった印象です。∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥肌のくすみがきになる方や、透明感が欲しい方は是非お家時間に試してみてください。∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥#美白#美肌#ステイホーム#スキンケア#透明感

夏に近づくと気になり始めるのが汗や皮脂でのメイク崩れやテカリ💦昔から皮脂多め体質でかなり悩んでいましたが、メイク前後に使うコスメやスキンケア、サプリでかなり改善されました✨そこで買ってよかった＆効果を感じたテカリやメイク崩れを防ぐメイク＆スキンケアアイテムをまとめてみました🙇‍♀️①ラロッシュポゼエファクラマットテカリを防いでくれる肌表面をなめらかに整えてくれるサッパリとした使い心地の保湿ジェル。吸着パウダーが配合されているためテカリや汗を抑え一日中サラサラ肌をキープしてくれます。小鼻などのファンデもピタっと肌に密着して丸一日しっかりとメイクをキープしてくれます。使用前にしっかりと保湿しておかないとジェルを塗った時に少しピリピリすることがありました。肌が弱い方ですが荒れたりニキビができたことはありません。②オルビスシーバムコントロールエッセンステカリを徹底的に防止するため3種類のパウダーを配合して皮脂を強力ブロックしてくれる皮脂＆乾燥ケアしてくれるジェル下地。テカるのに乾燥しがちな部分を素早選択性ヒアルロン酸で素早く保湿。皮脂や汗をしっかりと吸着しながら必要な水分を奪わずに肌のバランスを整えてくれます。こちらも使用前にしっかり保湿しないと少しピリピリすることがありました。肌荒れやニキビもできたことはありません。③NYXメイクアップセッティングスプレー（マット）メイクの仕上げにシュッとするだけでフレッシュなメイクを保ってくれるスプセッティングレー。ピタッとメイクを抑え込むように崩れにくくなってくれます。汗やテカリまでは防げないけれど、ティッシュで軽くオフしてもメイクがよれたり崩れることは一切なし。ラメが細かく落ちやすいシャドウ時間が経つと色味が薄れるチークもピタッと馴染んだままでメイクしたてのままを保つことが出来ました。④ビューナ絹と胡粉のスキンケアパウダーシルクとホタテの貝殻から作られたアミノ酸やミネラル成分を豊富に含んだパウダーの二種類のみで作られた100％天然のパウダー。サラサラに仕上がるけれど肌をしっかりと保湿してくれるため、サラサラもちもちの触り心地の良い肌になります。皮脂やメイク崩れもしっかりと防いでくれます。過去にシルクパウダーで乾燥した事がある方にもオススメ。⑤NOWパントテン酸（ビタミンB5）皮脂の分泌を抑制する働きがあるとされるパントテン酸(ビタミンB5)のサプリ。飲み始めて1～2週間で徐々に皮脂やテカリが気にならなくなり、メイク崩れも起きにくくなりました。口コミでは乾燥を感じるという意見もあったけれど特に感じることはなかったです。特にオイリー肌の場合はビオチンやビタミンCサプリを一緒に摂取すると良いそうです。⑥DHCビタミンBミックス皮膚科で処方されているビタミンB6とB2が無くなった時に代用として摂取。生理前に口角炎が出来やすい体質ですがコレを飲むと防げています。気になるニキビや肌荒れをしっかりと防いでくれる頼もしいサプリ。生理前の不安定さも落ち着き、皮膚トラブルも軽減されました。#最近のスキンケア#テカリ#皮脂#メイク崩れ#下地