

　＼ パーソナルカラーでわかる！／


　プチプラアイシャドウ一覧表です🙌🏻


　✅ イエベ春さん(2nd 秋)
　・ツヤや大粒ラメをいれる
　・クリアで明るい黄みのあるカラー
　・青みや暗い色は重く見えがち

　✅ イエベ春×ブルベ夏さん
　・色味よりも明るさが重要！
　・繊細なパールやツヤが得意
　・暗い色が苦手
　・黄みも青みも似合う

　✅ ブルベ夏さん(2nd冬)
　・セミマットや上品なツヤが似合う
　・やわらかで明るい青みのカラー
　・黄みや暗い色は重く見えがち

　✅ ブルベ夏×イエベ秋さん
　・色味よりもくすみが重要！
　・繊細なパールやセミマットが似合う
　・ソフトでスモーキーな色が得意
　・クリアな色が苦手

　✅ イエベ秋さん(2nd春)
　・セミマットや上品なツヤが似合う
　・高級感のある落ち着いたら黄みのカラー
　・青みや明るい色は不健康に見えがち

　✅ イエベ秋×ブルベ冬さん
　・色味よりも深みが重要！
　・上品なラメやツヤ感が得意
　・暗い色でも重くならない
　・黄みも青みも似合う

　✅ ブルベ冬さん(2nd夏)
　・ツヤや大粒ラメをいれる
　・インパクトのあるクリアな青みのカラー
　・黄みや明るい色は肌がくすみがち

　✅ ブルベ冬×イエベ春さん
　・色味よりも鮮やかさが重要！
　・キラキラの大粒ラメやツヤが大得意
　・メリハリをつけると綺麗にみえる
　・くすみが苦手



　参考にしてもらえると嬉しいです🙌🏻





　#パーソナルカラー #アイシャドウ #プチプラコスメ #プチプラ #プチプラアイシャドウ #新作コスメ #新色コスメ #イエベ春 #ブルベ夏 #イエベ秋 #ブルベ冬 #イエベ春コスメ #ブルベ夏コスメ #イエベ秋コスメ #ブルベ冬コスメ #垢抜け #垢抜けコスメ #鹿の間ちゃんに届け 



　＼ 真顔なのに笑顔にみえる！／


　小田切ヒロさんが紹介していた

　3Dリップの塗り方が革命的に盛れました🙌🏻


　⟡ 用意するもの

　・リップライナー
　・スティックコンシーラー
　・アイシャドウブラシ
　・アイライナーブラシ

　・手持ちのリップ


　これだけあれば簡単にできます！


　口角が下がってみえるのが悩みでしたが


　このリップの塗り方だとなぜか

　ニコッと笑ったように見えて

　真顔でも勝手に笑顔がつくれました！


　ぜひ試してみてください🙌🏻







　#暑さを乗り切る夏美容 #リップペンシル #メイク #小田切ヒロ #リップ #リップの塗り方 #盛れるメイク #垢抜けメイク #中顔面短縮 



　＼ サプリ初心者さんに ／


　肌悩みに合った美容サプリ９選です🙌🏻


　この中に自分の肌悩みはありますか？📝


　💡ニキビ

　💡透明感がほしい

　💡乾燥

　💡美白になりたい

　💡シミ

　💡むくみ

　💡ハリ不足

　💡シワ

　💡くすみ


　サプリを飲むのは怖い…という方は、

　食べ物やスキンケアに取り入れるのも

　おすすめです！！


　ぜひチェックしてみてください🙌🏻





　#スキンケア #暑さを乗り切る夏美容 #毛穴ケア #乾燥肌 #透明感 #ニキビ #ニキビケア #脂性肌 #シワ #くすみケア #むくみ解消 #ハリ #シミ



　＼ 暇なときに押すだけ！／


　あなたの体質に合わせた

　美容とダイエットのツボをまとめました🙌🏻


　🤍あなたの肌荒れタイプは？

　① つい暴飲暴食しがち・お菓子大好き

　② 脂性肌で皮脂やテカリが出やすい・
　　思春期でニキビができやすい

　③ 元々肌荒れしやすい体質


　🤍 あなたのダイエットタイプは？

　① 睡眠不足・不規則な生活

　② ストレスで爆食してしまう

　③ 元々太りやすい体質


　🤍 あなたのむくみタイプは？

　① 顔がとにかくむくむ

　② 全身がむくむ

　③ 元々むくみやすい体質



　あなたはどれに当てはまりそうですか？📝

　暇なときにぜひやってみてください🙌🏻






　#ダイエット #肌荒れ #肌荒れケア #ツボ #むくみ #むくみ解消 #垢抜け #垢抜け方法



　＼ 色白ガチ勢へ ／


　本気で日焼け対策したい人向け！

　海でも焼けないアイテム６選です🙌🏻🔥


　✔️ 日焼け止め
　⟡ アネッサ パーフェクトUVスキンケア
　　ミルク NA ¥3,058
　　焼けにくさ ♥♥♥♥♥♥
　　敏感肌向け ♥♥♥♡♡

　⟡ エトヴォス ミネラルUVパウダーX ¥2,970
　　焼けにくさ ♥♥♡♡♡(単体の場合)
　　敏感肌向け ♥♥♥♥♥

　⟡ ビオレUV アスリズム スキンプロテクト
　　エッセンス ¥1,980
　　焼けにくさ ♥♥♥♥♥
　　敏感肌向け ♥♥♥♥♡

　⟡ ビオレUV アクアリッチアクア
　　プロテクトミスト ¥1,078
　　焼けにくさ ♥♥♥♥♥
　　敏感肌向け ♥♥♡♡♡


　✔️ 日傘・帽子
　⟡ ロサブラン ショートフリル ¥14,850
　⟡ ロサブラン リボンハット ¥11,550



　まだまだ紫外線の強い日が続きそうなので

　ぜひチェックしてみてください🙌🏻




　#暑さを乗り切る夏美容 #ビオレUV #日焼け対策 #紫外線対策 #UV #美白 #日焼け止め下地 #UVケア #美白ケア #プチプラ #日焼け #紫外線 #ドラコス #uv対策 #コスメレビュー #コスメレポ #日焼け止め #日焼け止め比較



　＼ しっとり感すごかった ／


　乾燥肌・毛穴が気になる人向け！

　アンドハニーの青のクレンジングです🙌🏻


　&honey　
　サボン クレンジングオイル ブルークレイ
　180ml ¥1,540
　┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈


　オイルなのに水のようなテクスチャーで

　とても軽い付け心地です…！


　サラサラ系のオイルなので脂性肌さん向け

　かと思いきや、保湿力がかなり高くて

　乾燥肌さんにぴったりだと思います🫧


　毛穴汚れもスッキリする感じがしました！

　
　📌 合いそうな人
　✔️ 乾燥肌さん
　✔️ 毛穴汚れが気になる人
　✔️ しっとりした洗い心地が好きな人

　📌 合わなさそうな人
　✔️ 乳化がめんどうな人
　(しっかり乳化しないとヌルつきやすい)
　✔️ メイクが濃い人


　ぜひチェックしてみてください🙌🏻





　#PR #アンドハニー #LIPSプレゼント
　#暑さを乗り切る夏美容 #クレンジングオイル #クレンジング #&honey #メイク落とし #乾燥肌 #毛穴ケア #保湿ケア


　
　



　＼ パーソナルカラー別 ／


　プチプラで揃えられる！

　どんな人でも失敗しないコスメまとめ🙌🏻


　✔️ アイシャドウ
　┈┈┈┈┈┈┈┈
　広い範囲を塗りたい時はブラシで、
　濃く発色させたい時はチップで塗ります！
　初心者さんはブラシ塗りがおすすめです！

　✔️ チーク
　┈┈┈┈┈
　ツヤタイプよりもマットタイプの方が
　毛穴が目立ちにくく、使いやすいです◎
　シアーなパウダーチークがおすすめです！

　✔️ リップ
　┈┈┈┈┈
　リップクリームで保湿してから塗ると
　仕上がりが綺麗になります！グロスを
　重ねると縦じわが目立たなくなります🫧

　✔️ アイライナー
　┈┈┈┈┈┈┈┈
　アイシャドウの締め色で下書きを書いて
　リキッドかペンシルのアイライナーで
　書く練習をするのがおすすめです！

　✔️ アイブロウ
　┈┈┈┈┈┈┈
　顔全体が見える鏡を見ながら書くと
　全体が見やすく、バランスが整います！
　なるべく軽く持って描きます✏️




　ぜひチェックしてみてください🙌🏻





 
　#暑さを乗り切る夏美容 #韓国コスメ #プチプラコスメ #コスメ #パーソナルカラー #パーソナルカラー別コスメ #ティント #アイメイク #グリッター #眉メイク #バズりコスメ #バズコスメ #リップ #チーク 



　＼ 知ってると得！／


　脳や身体の仕組みを利用して

　ラクに痩せるダイエット知識20選です🙌🏻


　💡 柑橘系の香水をつける

　💡 赤い皿でご飯を食べる

　💡 食事と食事の間を５時間以内に

　💡 一口食べたら箸を置く

　💡 和食を食べる

　💡 コーヒーにMCTオイルを入れる

　💡 緑茶を飲む

　💡 朝ごはんにタンパク質をとる

　💡 夜ごはんに糖質をとる

　💡 バニラやペパーミントの香りをかぐ

　💡 食事の10〜15分前にレモン水を飲む

　💡 ゼロカロリーのお菓子も太る

　💡 ウォーキングは1時間以内

　💡 揚げ物が食べたい時はマグロか納豆

　💡 甘いものを食べたい時はさつまいも

　💡 朝起きたらすぐに歯を磨く

　💡 正座をしてお風呂に入る

　💡 毎日同じ時間に食べる

　💡 筋トレは3ヶ月以上続ける

　💡 食物繊維(サラダなど)から食べる



　ぜひダイエットに活用してください🙌🏻






　#暑さを乗り切る夏美容 #ダイエット #痩せる習慣 #痩せる方法 #垢抜け #垢抜けダイエット #痩せたい #脚痩せ #むくみ解消 #腸活 



　＼ イエベ春さん優勝！／


　血色感がかわいすぎるピーチリップです🍑


　⟡ canmake グラスティントシロップ
　　05 ライブリーピーチ　¥1,078 ⟡
　┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈


　透け感たっぷりなピーチピンクで

　顔色がぱっと明るくなるようなカラーです！


　イエベさん向きですが、黄み弱めなので

　コーラルすぎず、絶妙なピンクです🍑


　ツヤの膜が張ったように

　ちゅるんとしたツヤができます🫧

　
　時間が経つとやや赤みが増す印象です！


　ぜひチェックしてみてください🙌🏻






　#暑さを乗り切る夏美容 #プチプラコスメ #新作コスメ #ティント #プチプラ #ティントリップ #プチプラリップ #コスメ紹介 #コスメレビュー #コスメレポ #イエベ春リップ #イエベ春コスメ #キャンメイク新作 #キャンメイク



　＼ ちょっとの違いで垢抜ける！／


　ついやりがちなＮＧ眉メイク６選です🙌🏻


　眉毛がなぜか垢抜けない人、この６つを

　やってないかチェックしてみてください📝


　✔️ 眉頭まで色をのせてる
　✔️ 眉頭から描き始める
　✔️ ペンシルを一筆書きで描いてる
　✔️ 眉尻が低すぎる
　✔️ 眉下の角度がつきすぎてる
　✔️ 眉の色が髪色と同じか、やや暗い


　眉を変えるだけで、一気に

　顔全体の垢抜け度がアップします！


　ぜひチェックしてみてください🙌🏻






　#暑さを乗り切る夏美容 #眉メイク #眉毛メイク #眉毛 #眉マスカラ #アイブロウ #アイブロウペンシル #アイブロウパウダー #眉毛脱色 #眉の整え方


　「キャンメイク」さまから商品提供をいただきました。


　＼ 粘膜爆誕 ／


　クリーミータッチライナーから

　念願の粘膜ライナーが登場しました！🙌🏻


　色が本当にすごくて粘膜そのものです！！


　開発者さんが歯茎やまぶたの裏の色を

　研究して、つくった色らしいです！


　落ちにくさ・スルッとした描きやすさは

　そのままでした👏🏻


　粘膜がうまく作れない方に

　かなりおすすめです！！🙌🏻


　


　#LIPSプレゼント
　#クリーミータッチライナー #トゥルーレッド #新作コスメ #新色コスメ #アイライナー #コスメ #メイク
　

　



　＼ コスパ良すぎる ／


　デパコスにそっくりな成分なのに

　プチプラなスキンケア21選です🙌🏻


　🤍デパコススキンケアの特徴
　✔️ 最新の技術が使われている
　✔️ 美容成分の配合量が多い
　✔️ 高価な成分が含まれている
　✔️ パッケージや広告費が高い


　🤍 プチプラスキンケアの特徴
　✔️ 一般的な成分でコストを下げている
　✔️ 高価な成分の配合量が少ない
　✔️ パッケージがシンプル
　✔️ 大量生産でコストを下げている


　デパコスは値段が高いぶん、

　最新の技術や独自の成分が使われていて

　より深い肌悩みにアプローチできます！

　
　自分に合うスキンケアを

　ぜひ見つけてみてください🙌🏻





　#暑さを乗り切る夏美容 #スキンケア #韓国コスメ #韓国スキンケア #毛穴ケア #乾燥肌 #脂性肌 #美肌ケア #コスメ比較 #デパコス代用 #代用コスメ #代用スキンケア #似てるコスメ #似てるスキンケア



　＼ コスパ良すぎる ／


　デパコスに激似！

　プチプラコスメ21選です🙌🏻


　🤍 デパコスが高い理由
　✔️ 崩れにくさ・使い心地などがいい
　✔️ 美容成分の配合量が多い
　✔️ 広告費やパッケージ代が高い
　✔️ ブランドイメージを守るため

　
　🤍 プチプラの特徴
　✔️ 仕上がりは綺麗でも時間が経つと
　　　崩れやすかったりする
　　　(中には時間が経っても綺麗なものも！)
　✔️ パッケージがシンプル


　デパコスの仕上がりが

　綺麗すぎるのはもちろんなのですが

　負けないくらい優秀なプチプラも多いので

　ぜひ好きなほうを試してみてください🙌🏻




　#暑さを乗り切る夏美容 #デパコス #似てるコスメ比較 #ジェネリックコスメ #代用コスメ #コスメ #プチプラコスメ 



　＼ 肌悩み７タイプ別 ／


　あなたの肌悩みに合わせた！

　肌質改善のために必要な成分まとめ🙌🏻


　どんなスキンケアをしても

　肌悩みが良くならないという方は

　インナーケアが足りてないかもしれません！


　スキンケアもとても大事ですが、

　肌の土台をつくるためには

　食べ物も変えていくのが重要です💡


　自分に合った成分を

　ぜひチェックしてみてください🙌🏻







　#暑さを乗り切る夏美容 #スキンケア #毛穴ケア #韓国スキンケア #乾燥肌 #脂性肌 #ニキビ肌 #肌荒れ #肌ケア #美肌ケア #美容 #肌が綺麗になる #保湿ケア #インナーケア



　＼ どれが落ちる？／


　人気クレンジングオイル徹底比較🙌🏻


　【結果】
　肌にやさしい魔女工場以外は
　どれも落ちが良かったです！

　魔女工場はナチュラルメイクさん向きです
　


　🤍① #manyo
　ピュア クレンジング オイル
　200ml ¥2,530

　🤍② #CLAYGE
　ポアクレイオイル ブラック
　190ml ¥1,760

　🤍③ #雪肌精
　薬用雪肌精 ブライトニング
　クレンジングオイル
　150mL ¥2,750

　🤍④ #CLAYGE
　クレンジングオイル
　190ml ¥1,760

　🤍⑤ #shuuemura
　アルティム8∞ スブリム ビューティ 
　クレンジング オイルｎ
　150ml　¥5,940

　🤍⑥ #アテニア
　スキンクリア クレンズ オイル 
　＜アロマタイプ＞
　175ml　¥1,980

　🤍⑦ #ファンケル
　マイルドクレンジング オイル
　〈ブラック＆スムース〉
　120ml　¥1,980

　🤍⑧ #ビオレ
　The クレンズ オイルメイク落とし
　190ml ¥1,408



　気になる商品があったら

　ぜひチェックしてみてください🙌🏻






　#暑さを乗り切る夏美容 #クレンジングオイル #韓国コスメ #韓国スキンケア #毛穴ケア #美白ケア #時短 #コスメレビュー #クレンジング #クレンジングオイル比較 #クレンジング比較 #コスメ比較 #コスメレポ



　＼ 夏の必需品！／


　大量の脇汗・においに悩む人必見！

　どれがいいか正直にレビューしました 🙌🏻


　個人的なおすすめランキング 🤍

　① デオナチュレ 薬用さらさらクリーム
　┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
　私は脇汗びっしょりタイプなのですが
　これをつけると脇汗が止まります！
　においもほぼ無臭になります🫧
　ただ、伸びにくい硬めのクリームを
　たっぷりつけないといけないので
　コスパは正直よくないです！


　② リフレア デオドラントリキッド
　┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
　完全に脇汗・においをなくすことは
　できないのですが、半減します！
　コスパを考えたら1位です👏🏻
　ちょっとした外出やあまり汗を
　かかない日はこれで十分だと思います。


　③ ８ｘ４ ロールオン
　┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
　においは30〜40%くらい残るし、
　脇汗はドバドバ出ます。
　でも液がたっぷり出るのに
　つけてもつけても減らないので
　コスパはかなりいいと思います！


　④ Ban 汗ブロック プラチナロールオン
　┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
　8×4とほぼ同じような感じなのに
　値段は高くてコスパ悪く感じます🙇
　違いは、Banの方がスースーする
　くらいです。



　ぜひチェックしてみてください🙌🏻







　#暑さを乗り切る夏美容 #ロールオン #デオドラント #プチプラ #夏 #ボディケア #汗対策 #正直レビュー #いい匂い #ニオイケア #コスメ #ガチレビュー #デオドラントクリーム #ワキガ #脇汗



　＼ イエベ・ブルベ ／


　パーソナルカラー別！

　うさぎ舌リップ２４選です🙌🏻


　🤍うさぎ舌リップとは？
　┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
　✔️ ツヤリップ
　✔️ ちゅるちゅるした質感
　✔️ うさぎの舌のような青みピンクカラー
　✔️ 粘膜リップよりも明るめ・白み


　気になるリップがあったら

　ぜひチェックしてみてください🙌🏻






　#新作コスメ #韓国コスメ #リップ #プチプラコスメ #Qoo10メガ割 #ティント #リップメイク #コスメ #ツヤリップ #うさぎ舌リップ #イエベリップ #ブルベリップ #うさぎ舌 



　＼ 全部知ってる？／


　寝る前にするだけで痩せる！

　夜の習慣をまとめました🙌🏻


　✔️ 少し寒い部屋で寝る

　✔️ 真っ暗な部屋で寝る

　✔️ 晩ごはんは塩分ひかえめに

　✔️ 寝る前４時間はご飯を食べない

　✔️ 寝る前に白湯やハーブティー

　✔️ お風呂に浸かる



　ぜひやってみてください🙌🏻






　#ダイエット #痩せる習慣 #痩せたい #痩せる方法 




　＼ Diorハイライト比較 ／


　リニューアルしたディオールの

　人気ハイライトを比較しました🙌🏻


　ディオールスキン フォーエヴァーグロウ
　ルミナイザー 03ピンク ヘイロー ¥7,810
　┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈


　粒子がかなり細かくなっていて

　繊細なラメがちゅんとした肌に見せて

　くれるハイライトです…！


　リニューアル前はギラギラ感があって

　それも可愛かったのですが


　リニューアル後は上品さが増していて

　よりナチュラルなツヤ肌に見えました！


　ぜひチェックしてみてください🙌🏻


　

　#デパコス #コスメ #コスメレビュー #コスメレポ #新作コスメ #一目惚れコスメ #メイク #ツヤ肌 #コスメオタク #コスメマニア #本音レビュー #コスメ紹介 #ブルベ夏コスメ #ディオール新作 #コスメ比較



　＼ なりたい印象になれる ／


　リップの塗り方21選です🙌🏻


　塗り方を少し工夫するだけで

　自分のなりたい唇の形になれます！



　メイク初心者さんはぜひ「初級」から

　試してみてください！



　🫧おすすめのコスメ

　✔️ リップライナー
　#CEZANNE 影色リップメイカー　¥660

　✔️ コンシーラー
　#LUNA ロングラスティングチップ
　コンシーラー　¥1,650
　
　✔️ グロス
　#fwee 3Dボリューミンググロス　¥1,760

　




　#ドラコスこれ買って #リップ #コスメ #リップの塗り方 #メイク #垢抜けメイク #垢抜け



　＼ すべて購入品 ／


　ドラッグストアで買える

　優秀すぎるコスメ８選です🙌🏻


　🤍 #rom&nd #ハンオールブロウカラ
　　ムーングレー ¥1,210
　✔️ 眉が剛毛な人におすすめ！
　　　メロい女メイクに合いそうなグレー

　🤍 #pluseau #プリュスオー
　　ハイドロミルク ¥1,540
　✔️ ショートでも髪がボワっと
　　　広がりにくくなる！うるおいすごい！

　🤍 #Fujiko メロメロチーク ¥1,760
　✔️ ファンデがヨレないリキッドチーク
　　　発色は控えめでサラサラ

　🤍 #スキンアクア
　　ヒアルロンセラムUV ¥1,320
　✔️ 乳液みたいな軽いつけ心地！
　　　酸化亜鉛とエタノールフリーも嬉しい

　🤍 #KATE ケイト
　　#リップモンスターツヤバース ¥1,650
　✔️ ティッシュオフして2度塗りすると
　　　色持ちが良くなる！

　🤍 #Torriden
　　ソリッドインリップエッセンス ¥880
　✔️ 保湿力がとにかくすごい！
　　　ベタつかなくて使い心地もいい

　🤍 #キャンメイク
　　イルミネイティングフィニッシュパウダー　
　　～Abloom～ 01 ¥1,034〜
　✔️ ツヤを残しながらテカリとくすみを
　　　消し去る！保湿力は少し物足りない

　🤍 #CANMAKE 
　　#プティパレットアイズ　¥1,078
　✔️ サラッとした粉質で失敗しにくい！
　　　韓国メイクみたいな質感に仕上がる



　ぜひドラストでみてみてください🙌🏻






 #ドラコスこれ買って #韓国コスメ #眉メイク #リップクリーム #垢抜け #プチプラアイシャドウ #透明感 #紫外線対策 #ツヤリップ #リップ #ベースメイク 



　＼ 最近流行ってる！／


　メロい女メイクのやり方解説と

　アイシャドウ・リップをまとめました🙌🏻


　🩶メロい女メイクとは？

　砂糖薬さんが描くイラストのような

　メロい女・強い女になれるメイクです！


　🩶アイメイクのポイント

　✔️ アイシャドウはくすみモーヴ・グレー

　✔️ カラコンは裸眼に近い直径小さめの
　　　グレーがおすすめ！

　✔️ アイメイクは横長を意識する

　✔️ 猫っぽい跳ね上げライン

　✔️ まつ毛はロングで束感しっかり

　✔️ 涙袋もやや暗めにつくる

　✔️ 横長にするために目尻ライン必須


　🩶 アイメイク以外のポイント

　✔️ 黒髪ストレートもしくは黒髪ボブ

　✔️ ノーズシャドウは細めに！

　✔️ 眉毛は平行ぎみで細く！

　✔️ ベースは透明感のある白肌

　✔️ ややマット肌にハイライトでツヤ足し




　ぜひ試してみてください🙌🏻







　#ドラコスこれ買って #新作コスメ #韓国コスメ #メロい女メイク #メロいメイク #メロい女 #リップ #プチプラコスメ #アイシャドウ #メイク #強い女メイク



　＼ メイクで-5kg ／


　メイクをちょっと変えるだけで

　痩せて見えるメイク方法です🙌🏻


　こんな人におすすめのメイクです！

　✔️ 顔や頬の余白が目立ちやすい

　✔️ 顔がむくみやすく太って見えやすい

　✔️ 顔のパーツが小さめ

　✔️ 丸顔で顔だけ太って見えやすい


　逆に顔が細かったり、シャープに見える人は

　+5kgメイクのほうが似合います📝


　ぜひ試してみてください🙌🏻





　#ドラコスこれ買って #メイク #コスメ #痩せるメイク #小顔メイク #メイクテク #メイク方法 #垢抜けメイク #垢抜け方法 #盛れるメイク #シェーディング #ハイライト #コンシーラー #チーク

＼ キャンメイク新作 ／

短いまつ毛もしっかりキャッチする！
極細ロングマスカラです🙌🏻

キャンメイク カールスナイパーマスカラ
01 ブラック/ 02 ナチュラルブラウン 各792円（税込）
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私のまつ毛は短めなのですが、
こんなに長かったっけ？と思うくらい盛れました！*

繊維なしと思えないほどしっかりロングで
美しいセパレートまつ毛印象に✨*

ブラシが超極細で、とにかく塗りやすいです！
今まで届かなかったような目頭や目尻の
細かい部分までピンポイントで塗れて、
まつ毛をスッと長くみせてくれます🫧

ウォータープルーフ＆皮脂プルーフなので
汗や皮脂・涙にも強くて、にじみにくく、
カールキープ力も感じられる仕上がりに！

繊維が入っていないので繊維落ちの心配もなく、
重ね塗りしてもダマになりにくくて
時間が経っても綺麗な仕上がりのままでした👏🏻

✔️目頭や目尻のまつ毛もロングに見せたい
✔️マスカラがにじんで真っ黒になりがち
✔️カールをしっかり仕上げたい方

こんなマスカラを求めている人におすすめです！

こちらは、7月下旬から先行発売されます！
10月以降からは順次定番化されるそうです。

ぜひチェックしてみてください🙌🏻

*メイクアップによる印象

#PR #キャンメイク＃カールスナイパーマスカラ



　＼ １日５分で痩せる ／


　めちゃくちゃ楽できつくない！

　なのに痩せていくストレッチ７選です🙌🏻


　このストレッチで痩せる部分や効果💡

　✔️ 腰回りの肉

　✔️ 代謝が上がる(痩せやすい体質に！)

　✔️ お腹やせ

　✔️ 脚やせ・お尻やせ

　✔️ むくみ解消

　✔️ 全身(特に下半身)

　✔️ 猫背・肩こり・便秘解消



　ぜひやってみてください🙌🏻




　#美容サポート #健康習慣 #ストレッチ #ダイエット #痩せる方法 #痩せたい #垢抜け #脚痩せ #お腹痩せ #太もも痩せ #痩せる習慣 #痩せる運動 #代謝アップ



　＼ 990円以下で買える！／


　プチプラと思えないくらい

　優秀すぎるコスメ８選です🙌🏻


　✔️ CEZANNE
　シームレスカバーパウダー
　02　メロウルーセント　¥968

　✔️ キャンメイク
　ラメマニア　¥770

　✔️ ちふれ
　リップ ＆ チーク バーム　¥550

　✔️ CEZANNE
　チークブラッシュ　¥550

　✔️ キャンメイク
　シルキースフレアイズマットタイプ　¥825

　✔️ キャンメイク
　ラスティングリキッドライナー　¥990

　✔️ muice
　ちゅるリップランパー　¥990

　✔️ Laka
　フルーティーグラムティントミニ　¥990



　参考にしてもらえると嬉しいです🙌🏻






　#ドラコスこれ買って #プチプラコスメ #新作コスメ #新色コスメ #コスメ #韓国コスメ #キャンメイク新作 #セザンヌ新作 #muice #laka #セザンヌ #canmake 



　＼ ダイエットのモチベに！／


　顔・ボディサイズ診断をまとめました🙌🏻


　自分のスタイルがよく見える数字を

　知っておくと、ダイエットや垢抜けの

　目標が立てやすくなります💡📝


　✔️ 全身のパーツサイズ
　✔️ 顔のパーツサイズ
　✔️ 身長に対する脚の長さ
　✔️ 脚が綺麗に見える太さ
　✔️ 上半身・下半身のバランス
　✔️ 後ろ姿のバランス
　✔️ 簡単にチェックできる脚の長さ


　
　ぜひ一度自分をチェックしてみて、

　似合うメイクや服選びに活用してください🙌🏻
　




　#美容サポート #美容 #垢抜け #ダイエット #自己分析 #顔の大きさ #脚の長さ #脚やせ #脚痩せ #垢抜ける方法 #可愛くなる方法 #診断 #ボディサイズ 


＼ 今年はこの美容液がきてる！／

2025年上半期！LIPSや美容雑誌で
数々の賞を受賞した、新時代の美容液です🏆

SHISEIDO
アルティミューン パワライジング セラム
15,180円（税込）※50ml/ 9,900円（税込）※30ml
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つけた瞬間の、もっちりつるん！とした感覚が
たまらなく心地よくて、ついつい
自分の肌を何度も触りたくなってしまいます…！

ベスコスに選ばれまくっているのも納得です👏🏻

とろっとしたテスクチャーで濃厚な印象でしたが
実際に塗ってみると、軽くてとても伸びが良く、
肌にスッと馴染みます。

しっとりするのにベタつきも気にならず、
朝も夜も使いやすかったです☀️

エアコンのつけっぱなしで乾燥が気になっていたので、
つるんと滑らかなテクスチャーが気持ちよかったです！

この美容液のキー成分は、新配合された
「発酵カメリアエキス+」*¹だそうです！

✔️「発酵カメリアエキス+」*¹とは？
椿油の搾りかすを日本酒で使用される麹菌「黄麹」を使って発酵させて、美容成分へとアップサイクルした成分です。

30年以上の独自研究をもとに
厳選された美容成分が贅沢に盛り込まれた、
新時代のエイジングケア*²美容液です🫧

この感覚をぜひ一度試してみてください🙌🏻


*¹ ツバキ種子エキス、アスペルギルス培養物、グリセリン：保湿
*² 年齢に応じたうるおいによるお手入れのこと


#PR #SHISEIDO #アルティミューン #除去する美容液 



　＼ 人気リップから厳選！ ／


　パーソナルカラー別に

　赤リップをまとめました🙌🏻


　📍イエベ春さんが似合う赤
　・チューリップの赤
　・ポピーレッド
　・コーラルレッド
　・スカーレット

　📍 ブルベ夏さんが似合う赤
　・メロンの赤
　・ローズレッド
　・チェリーレッド
　・ラズベリー

　📍 イエベ秋さんが似合う赤
　・トマトの赤
　・オレンジレッド
　・テラコッタ
　・ブリックレッド

　📍 ブルベ冬さんが似合う赤
　・薔薇の赤
　・トゥルーレッド
　・ワインレッド
　・ボルドー


　ぜひリップ選びに活用してみてください🙌🏻






　#ドラコスこれ買って #新作コスメ #韓国コスメ #リップ #プチプラコスメ #ティント #イエベ春コスメ #ブルベ夏コスメ #イエベ秋コスメ #ブルベ冬コスメ #新作リップ



　＼ ダイエット診断 ／


　あなたに合うダイエットがわかる診断🙌🏻


　どうやって痩せたらいいかわからない人は

　ぜひチェックしてみてください！


　✔️ HIITトレーニング
　・運動得意な人におすすめ

　✔️ ダンスダイエット
　・推し活しながら痩せられる

　✔️ 16時間断食ダイエット
　・一食抜いても平気な人や
　　好きなものを食べたい人におすすめ

　✔️ PFCダイエット
　・毎日記録を取るのが好きな人や
　　何度もダイエットをし続けて
　　まったく痩せなくなってしまった人に

　✔️ 置き換えダイエット
　・ずぼらさんにおすすめ

　✔️ 脂質制限ダイエット
　・米や主食が好きな人におすすめ

　✔️ 糖質制限ダイエット
　・肉や揚げ物が好きな人におすすめ
　↓
　　ケトジェニックダイエット
　・ハードな糖質制限





　#ダイエット #垢抜け方法 #痩せる方法 #診断




　＼ これを使ったら垢抜けた！／


　アイメイクが盛れるコスメ６選です🙌🏻


　✔️ too cool for school
　アートクラス フロッタージュペンシル
　#9　Sheer Nude　¥2,600(2本)

　✔️ Wonjungyo ウォンジョンヨ
　ヌードアイラッシュ 01 シアーブラック
　¥1,430

　✔️ BBIA
　ラストオート ジェルアイライナー
　13 ピーナッツベージュ ¥850

　✔️ CipiCipi
　グリッターイルミネーションライナー S
　05 スノーピンク ¥1,320

　✔️ キャンメイク
　クリーミータッチライナー
　09 ダージリンピンク ¥715

　✔️ BOBBI BROWN
　リュクスアイシャドウ
　ムーンストーン ¥4,620


　気になるコスメがあったら

　ぜひチェックしてみてください🙌🏻




　#ドラコスこれ買って #韓国コスメ #涙袋メイク #アイメイク #涙袋 #プチプラコスメ #デパコス #ラメアイシャドウ #単色アイシャドウ #ラメ #一重メイク #プチプラメイク #涙袋ペンシル #束感まつ毛 #コスメレポ #コスメレビュー #新作コスメ #新色コスメ



　＼ 食べるだけでいい！／


　バストアップ効果のある食べ物18選です🙌🏻


　✔️ ボロン
　女性ホルモンのエストロゲンを刺激して
　乳腺の発達を促します！

　✔️ 大豆イソフラボン
　大豆イソフラボンは女性ホルモンと似た
　働きをして乳腺の発達を促します！

　✔️ ビタミンE
　血行を促進して、バストに栄養を
　送りやすくしてくれます！
　(アボカド、オリーブオイルなど)

　✔️ コラーゲン
　クーパー靭帯を強化して
　胸のしぼみや垂れを改善します！



　参考にしてもらえると嬉しいです🙌🏻





　#バストアップ #バストケア #垢抜け #垢抜ける方法 #ボディケア #自分磨き #ダイエット 



　＼ ホリカホリカの新色 ／


　毛穴がほわっとぼかされて

　綺麗な肌にみえるチーク🙌🏻


　HOLIKA HOLIKA
　マイフェイブ インフュージング ブラッシュ
　10 グレイピィ　¥1,690
　┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈


　ホリカホリカのチークは

　とにかく粉質が良いです…！


　フェイスパウダーみたいに細かくて

　パールも入っていないので

　毛穴がふんわりぼかされます💭


　10 グレイピィは

　クリニークのパンジーポップのような

　ラベンダーピンクで透明感あふれます🫧


　肌の黄みがスッと引くし、

　さらに血色感+透明感が加わって

　肌のアラがかなり目立ちにくく感じました！


　ぜひチェックしてみてください🙌🏻






　#ドラコスこれ買って #ブルベ夏コスメ #ブルベ冬コスメ #qoo10 #メガ割 #ベスコス #コスメ紹介 #コスメレビュー #コスメレポ #新作コスメ #新色コスメ #チーク #毛穴



　＼ 今更聞けない🔰／


　基本のアイメイク６選です🙌🏻


　✔️ 単色メイク
　　　・透け感が出しやすいメイク
　　　・指で簡単にグラデできる

　✔️ ２色メイク
　　　・腫れぼったいまぶたの人に
　　　・締め色や暗い色が苦手な
　　　　イエベ春、ブルベ夏さんにも

　✔️ ３色横グラデメイク
　　　・基本の中でも基本！
　　　・韓国メイクと相性がいい

　✔️ 縦グラデメイク
　　　・目の位置を変えたい人や
　　　　たれ目、つり目を変えたい人に！

　✔️ 立体縦グラデメイク
　　　・丸目に見せたい人に
　　　・腫れぼったいまぶたの人は注意👀



　参考にしてもらえると嬉しいです🙌🏻






 #メイク #アイシャドウ #アイシャドウの塗り方 #一重メイク #プチプラコスメ #奥目メイク #デカ目メイク #タレ目メイク #ツリ目メイク #単色メイク



　＼ もしかしたらモデル体型かも！／


　上半身・下半身のスタイル診断です🙌🏻


　🤍 スタイルをよく見せる方法

　✔️ お尻の筋トレ
　　　(お尻が上がって脚が長く見える)

　✔️ 腹筋と背筋を鍛える

　✔️ 内股になりがちな人はやめる！

　✔️ まっすぐ立つ癖をつける

　✔️ 股関節まわりをストレッチする

　✔️ 骨格ストレートさんはＩライン、
　　　骨格ウェーブさんはＸライン、
　　　骨格ナチュラルさんはＡラインの
　　　服を意識する！

　✔️ ボトムはハイウエストがおすすめ

　✔️ Ｖネックのトップス

　✔️ トップスは短めに

　✔️ 成長期の学生さんはカルシウム、
　　　タンパク質、ビタミンDを摂る


　参考にしてもらえると嬉しいです🙌🏻







　#ダイエット #脚やせ #脚痩せ #コーデ #ファッション #垢抜け #垢抜け服 #診断 #痩せたい #痩せる方法 #脚の長さ



　＼ すごすぎる…！ ／


　乾かすだけで美髪になるドライヤーです🙌🏻


　Brighte　SHOWER DRYER　¥39,600
　┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈


　美容液のミストを噴射しながら乾せるので

　しっかり乾くのにうるおいがあって

　本当に不思議な感覚です…🫧


　普通はドライヤーの後、髪がパサパサに

　乾燥して広がってしまいますが、


　これを使った後は、トリートメントした後

　みたいに、つるんとまとまってくれました！


　乾きもかなり早くて楽です！


　乾燥しやすい髪質の方、

　ぜひ一度チェックしてみてください🙌🏻





　#PR #Brighte #LIPSプレゼント
　#艶髪 #サラサラヘア #美髪 #美容家電 #コスメ紹介 #コスメレビュー #ツヤ髪 #潤い #サラサラ髪 #頭皮ケア #美髪ケア #おうち美容 #美容 



　＼ アイメイクどこに塗ればいい？ ／


　一重さん・奥二重さん・二重さん別！

　アイメイクの基本の塗り方です🙌🏻


　✔️ 一重さん

　💡今っぽいおしゃれ感が出せる
　💡色んなカラーや質感が幅広く似合う

　・ナチュラルな陰影をつける
　・締め色は目を開けたまま入れる
　・ラメはポイントで狭く入れる
　　(広く入れると腫れぼったくなりやすい)
　・パール系はなるべく避ける
　・クリームアイシャドウと相性いい！

　✔️ 奥二重さん

　💡どんなメイクもやりすぎに見えず、
　　　おしゃれに仕上がる
　💡ワントーンメイクや韓国メイクが似合う

　・ナチュラルな陰影をつける
　・縦グラデが似合う！
　　横グラデなら楕円形に塗る
　・締め色は目を開けたまま入れる
　・ラメはポイントで狭く入れる
　　(広く入れると腫れぼったくなりやすい)
　・パール系と暗いカラーはなるべく避ける

　✔️ 二重さん

　💡ナチュラルメイクでも華やかに見える
　💡目が腫れぼったくなりにくい

　・二重幅か、少しはみ出すくらいまで塗る
　・引き算メイクが似合う！
　・ラメは広範囲に入れても大丈夫
　・薄すぎず濃すぎない肌馴染みのいい色



　参考にしてもらえると嬉しいです🙌🏻






 #ドラコスこれ買って #アイシャドウ #新作コスメ #アイメイク #プチプラコスメ #韓国コスメ #アイシャドウパレット #メイク #メイク講#メイクテク #アイシャドウの塗り方 #メイクの仕方



　＼ 朝、目がパンパンになる人 ／


　まぶたのむくみを解消する方法です🙌🏻


　毎朝これをする習慣をつけると、少しずつ

　まぶたがむくみにくくなってきました！


　昔はまぶたにセルライトがぼこぼこ

　あったのですが、今はマッサージしなくても

　ぼこぼこが消えています…！🪄


　かなり効果があったので

　悩んでいる方はぜひ試してみてください🙌🏻






　#まぶた #目の腫れ #目のむくみ #むくみ解消 #むくみ #マッサージ #目のマッサージ



 ＼ 少し辛口です！ ／


 ダルバの下地を徹底レビューしました🙌🏻


 ダルバ
 ウォータフルトーンアップサンクリーム
 ¥2,860
 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

 
 🤍 いいところ

 ✔️ みずみずしくうるおいのある質感
 ✔️ 少量でよく伸びる
 ✔️ 白浮きしない
 ✔️ ベタつかず、サラッと保湿してくれる
 ✔️ 薄づきで厚塗り感ゼロ
 ✔️ ハイライトのようなツヤ感が綺麗！



 🩶 個人的に気になったところ

 ✔️ ふつうの日焼け止めより焼けやすい
 ✔️ メイクがはがれるような崩れ方
 ✔️ 密着力が低く感じる
 ✔️ カバー力があまりない
 ✔️ 値段が高い


 参考にしてもらえると嬉しいです🙌🏻





 #PR #ダルバ #LIPSプレゼント
 #下地 #化粧下地 #コスメレポ #正直レビュー #コスメレビュー #コスメ #バズコスメ #バズりコスメ #ベースメイク #日焼け止め
 #PR #ダルバ



　＼ 汗かきさん集まれ！／


　とにかく汗をかきたくない人のための

　おすすめ冷感グッズ８選です🙌🏻


　🤍 SHIRO
　　アイスミントボディミスト
　　エクストラクール ¥2,090
　
　🤍 エイトザタラン
　　ウォーターレス ドライシャンプー ¥1,320

　🤍 クーリスト
　　アセダレーヌ ¥880

　🤍 ギャツビー
　　アイスデオドラント
　　ボディペーパー ¥605

　🤍 ビオレ
　　冷ハンディミスト
　　¥935

　🤍 ときわ商会
　　ひんやりシャツシャワー
　　¥1,320

　🤍 フランフラン
　　フレハンディファン
　　シアーマーブル ¥3,280

　🤍 芦屋ロサブラン
　　つば13cm遮光 ¥10,230



　参考にしてもらえると嬉しいです🙌🏻






　#ドラコスこれ買って #ボディシート #汗拭きシート #デオドラント #汗ふきシート #汗対策 #汗 #夏 #プチプラ #ボディケア #コスメ紹介 #冷感 #メイク崩れ #匂いケア #ポーチの中身 #頭皮ケア #バッグの中身 #暑さ対策 #紫外線対策



　＼ 整形級にかわる！ ／


　小鼻をぎゅっと小さく見せるメイクです🙌🏻


　💡 おすすめのコスメ

　✔️ rom&nd ベターザンコントゥア ¥2,980
　✔️ JUDYDOLL メリハリマスターパレット
　　　¥2,090
　✔️ MilleFée チート顔コントゥアパレット
　　　¥¥2,090


　この３つはマットハイライトが入っている

　ハイライト&シェーディングです！


　ぜひ試してみてください🙌🏻





　#ドラコスこれ買って #マットハイライト #中国コスメ #韓国コスメ #プチプラコスメ #ノーズシャドウ #プチプラ #コスメ #コントゥア #コスメレポ #qoo10メガ割 #垢抜ける方法 #ハイライト #シェーディング #垢抜けメイク



　＼ 0円でもらえるミラー！／


　Diorの新しいノベルティは

　夏っぽいミラーでした🙌🏻


　編んだような爽やかな生地で

　手のひらサイズの使いやすいミラーで

　本当に可愛すぎました…♡


　直径の7.5cmですが２面鏡なので

　顔がしっかり見えて

　メイク直しにぴったりでした！


　もらえる店舗が限られているので注意して

　ください🙇

　オンラインでは確実にもらえます！

　※数に限りがあるので、カートにちゃんと
　　入っているか確認するのがおすすめです


　持ち運びミラーを探していた方、

　ぜひチェックしてみてください🙌🏻





　#ノベルティ #デパコス #ディオール #dior #ギフト #限定 #コスメ #プレゼント #新作コスメ #パケ買い #ミラー



　＼ つやんつやんチーク ／


　ロムアンドの新作！

　とにかくツヤたっぷりなチークです🙌🏻


　#rom&nd #ロムアンド
　#ジューシーロールチーク
　03 WHITE PEACH　¥1,430
　┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈



　時間が経ってもツヤが続いて、

　うるうるな質感のほっぺたになれます🫧


　タンフルのようなツヤ感があって

　じゅわっと高発色で可愛いです♡


　クリームタイプのチークで

　毛穴は目立ちにくかったです！


　みずみずしくて乾燥しにくいぶん、

　ややベタつきは気になりました。


　ツヤ好きさんは

　ぜひチェックしてみてください🙌🏻






　#韓国コスメ #新作コスメ #Qoo10 #プチプラコスメ #新作 #メガ割 #ドラコスこれ買って #ブルベ夏 #ブルベ夏コスメ #コスメレビュー #ピンクメイク #コスメレポ #チーク #クリームチーク #コスメ購入品 #Qoo10メガ割 #韓国メイク #パケ買い 



　＼ カラーの効果別 ／


　いろんな肌悩みを解決してくれる！

　効果的な下地の使い方６選です🙌🏻


　コントロールカラーやカラー下地を

　どう使っていいかわからない人向けです！


　✔️ オレンジ
　　くすみやすい肌に。メイクが崩れても
　　疲れ顔が出てこないカラー！
　
　✔️ ブルー
　　黄ぐすみしやすい肌に。
　　透明感のある色白肌にみえるカラー！

　✔️ イエロー
　　シミ、そばかす、茶くすみがある肌に。
　　トーンアップして色白肌にみえるカラー！

　✔️ パープル
　　黄ぐすみしやすいけど、青みが苦手な
　　人に。透明感+血色感のあるカラー！

　✔️ グリーン
　　赤みが気になる人に。全顔に塗ると
　　不自然になりやすいので注意したいカラー

　✔️ ホワイト
　　顔の立体感を出したい人に。高くしたい
　　ところ(鼻やほほ)を高くみせるカラー！


　参考にしてもらえると嬉しいです🙌🏻







　#ドラコスこれ買って #コントロールカラー #カラー下地 #下地 #化粧下地 #ベースメイク #メイク方法 #ナチュラルメイク #プチプラコスメ #透明感メイク #メイクテク #垢抜けメイク



　＼ 春？夏？秋？冬？ ／


　パーソナルカラーセルフ診断です🙌🏻


　1️⃣ まずは、大まかにブルベ・イエベを
　　　比べてみてください！

　　ここでどちらかわからない人は、
　　ブルベとイエベの真ん中(ニュートラル)
　　の可能性が高いです✏️


　2️⃣ 次に、春から冬までを並べた６枚を
　　　順番に比べてみてください！


　✔️ イエベ春とブルベ夏で迷った人
　　　明るいカラーが得意です！
　　💡白みピンク・パステルカラー

　✔️ イエベ春とイエベ秋で迷った人
　　　黄みのあるカラーが得意です！
　　💡コーラル・暖色系・ゴールド

　✔️ イエベ春とブルベ冬で迷った人
　　　クリアで鮮やかなカラーが得意です！
　　💡赤多め・くすみが少ないカラー

　✔️ ブルベ夏とイエベ秋で迷った人
　　　くすみカラーが得意です！
　　💡ベージュ・くすんだカラー

　✔️ ブルベ夏とブルベ冬で迷った人
　　　青みのあるカラーが得意です！
　　💡青みピンク・寒色系・シルバー

　✔️ イエベ秋とブルベ冬で迷った人
　　　暗めのカラーが得意です！
　　💡深い色のリップ・濃いカラー




　ぜひやってみてください🙌🏻






　#パーソナルカラー #パーソナルカラー診断 #診断 #イエベ春 #ブルベ夏 #イエベ秋 #ブルベ冬 #コスメ #メイク #垢抜け



　＼ セザンヌ新作！／


　きらっきらな目元になれる

　うるみピンクメイクです🫧


　#CEZANNE #セザンヌ
　#ライティングアップアイシャドウ
　02 #ペタルピンク　¥693
　┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈


　繊細なパールがたっぷり入っていて

　うるんだような目元がつくれます！


　粉質はしっとりしていて、

　透け感があって可愛いです♡


　溶け込むような肌馴染みのいいピンクなので

　腫れぼったくなりにくかったです！


　時間が経つと少し薄れる印象なので

　短時間の外出に向いていそうです。


　ぜひチェックしてみてください🙌🏻






　#プチプラコスメ #ドラコスこれ買って #新作コスメ #プチプラ #アイメイク #ドラコス #アイシャドウパレット #プチプラアイシャドウ #新作 #コスメ紹介 #コスメレビュー #ピンクメイク #ナチュラルメイク #コスメレポ #セザンヌ新作 #ブルベ夏コスメ



　＼ 綺麗な眉の書き方 ／


　2025年の眉のトレンドは

　「自分の眉をそのまま活かす」メイクです🙌🏻


　長さ・太さはこれ！というのは特になく、

　自分の眉に合わせて、自然に毛を増やして

　ナチュラルに立体感を出すと垢抜けます！


　ぜひ試してみてください🙌🏻





　#アイブロウ #眉メイク #眉毛メイク #垢抜け眉 #眉の書き方 #眉の整え方 #眉の描き方 #メイク #コスメ #アイブロウペンシル #眉マスカラ #垢抜けメイク #ドラコスこれ買って 



　＼ なにしたら痩せる？ ／


　痩せたい部位にピンポイントで効く！

　部位別のおすすめ筋トレ７選です🙌🏻


　お腹・太もも・背中・二の腕など

　自分が気になる部位を引き締められます！


　✔️ 腹筋ローラー
　✔️ 腕立て伏せ
　✔️ ダンベル
　✔️ 腹筋
　✔️ スクワット
　✔️ つま先上げ下げ
　✔️ 背筋


　参考にしてもらえると嬉しいです🙌🏻





　#ダイエット #痩せたい #痩せる運動 #筋トレ #垢抜け #脚やせ #脚痩せ #太もも痩せ #お腹痩せ #二の腕痩せ



　＼ ペリペラ新作 ／


　じゅわっと透ける、ツヤツヤチークです🫧


　PERIPERA　シロッピー トック チーク
　03　FRIENDSHIP MAUVE　¥1,540
　┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈


　リップかと思うくらいツヤッツヤで

　ちゅるんと透けて可愛いです♡


　発色もかなり良くて、一滴で
　
　伸びるのでコスパもかなりいいです◎


　03　FRIENDSHIP MAUVEは

　ほんのりモーヴなニュートラルピンクで

　イエベさんもブルベさんも似合いそうです！


　リキッドは使いにくそうな印象でしたが

　ちゅるちゅるした質感も可愛すぎるし、

　ムラなく綺麗に仕上がって

　すごく使いやすかったです！


　ぜひチェックしてみてください🙌🏻





　#PR #ペリペラ #LIPSプレゼント 
　#ドラコスこれ買って #韓国コスメ #リキッドチーク #Qoo10 #新作コスメ #プチプラ #メガ割 #プチプラコスメ #チーク #コスメレポ #コスメレビュー #ブルベ夏コスメ #イエベ春コスメ



　＼ 顔型でわかる ／


　小顔効果がすごい！

　グラデチークの塗り方６選です🙌🏻


　✔️「膨張色」明るいチーク・白みチーク
　✔️「中間色」メインチーク
　✔️「収縮色」暗めのチーク・ブラウンチーク

　３つのチークを使って顔型に似合わせることで

　顔が小さく見えたり、

　フェイスラインが綺麗に見えます！💡


　dasique ソフトブラーチーク　¥1,800
　┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
　「膨張色」・・・02 ピンククリーム
　「中間色」・・・05 ブラッシュピンク
　「収縮色」・・・08 ロージームード


　参考にしてもらえると嬉しいです🙌🏻





　#ドラコスこれ買って #韓国コスメ #チーク #チークの入れ方 #チークの塗り方 #コスメ #垢抜けメイク #メイクの仕方 #メイクテク #メイク講座 #メイク初心者 



　＼ 好きな目の形になれる！／


　悩み別！アイシャドウの塗り方６選です🙌🏻


　✔️ 目を大きく見せたい
　縦幅を強調しつつ、立体感ある
　ぱっちりした目に見えるメイクです！

　✔️ 奥目を解消したい
　影になりやすい目元を明るくみせるメイクです！

　✔️ まぶたが腫れぼったい
　腫れぼったい目元をすっきりみせるメイクです！

　✔️ つり目だけどたれ目になりたい
　ナチュラルにたれ目にみせられるメイクです！

　✔️ 目の距離を離したい
　求心顔さんにおすすめのメイクです！

　✔️ 目の距離を近くしたい
　遠心顔さんにおすすめのメイクです！



　参考にしてもらえると嬉しいです🙌🏻






　#アイシャドウ #アイメイク #コスメ #アイシャドウの塗り方 #メイクテク #垢抜け #垢抜けメイク #メイク講座



　＼ シェーディング比較 ／


　デイジークとロムアンド、どっちがいい？🙌🏻


　#dasique #デイジーク
　#Vカットブレンディングシェーディング
　02 クールブレンディング ¥2,420
　┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
　✔️ 発色がナチュラルで自然な仕上がり
　✔️ ナチュラル好き・色白さんにおすすめ！
　✔️ 粉飛びしにくく、ふわっと馴染む
　✔️ 青み控えめで黄み肌ブルベさんや
　　　ニュートラルさんも使いやすい
　✔️ マット


　#rom&nd #ロムアンド #ベターザンコントゥア
　グレークール ¥2,980
　┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
　✔️ 発色が良く、がっつり濃く削れる
　✔️ しっかりメイク・肌が暗めさんにおすすめ！
　✔️ やや粉飛びする
　✔️ 青みがしっかりあるグレーなので
　　　黄みが苦手なブルベさん向け
　✔️ マット



　迷っている方は

　参考にしてもらえると嬉しいです🙌🏻






　#LIPSベスコスを語ります #韓国コスメ #プチプラコスメ #コスメ #メイク #ノーズシャドウ #新作コスメ #韓国メイク #qoo10メガ割 #垢抜けメイク #メガ割 #コントゥア #小顔メイク #ブルベ夏コスメ #ブルベ冬コスメ #ブルベコスメ #シェーディング



　＼ 正直レビュー ／


　LIPSのベスコス2025上半期から

　新作賞24個を正直レビューしました🙌🏻


　◎・・・リピしたい！似たコスメがない
　　　　　唯一無二の良さがある！

　◯・・・いいところもあるけど気になる点も
　　　　　ある。人によっては使いにくいかも

　△・・・好き嫌いがわかれそう
　　　　　気になる点が多い。個人的に使いにくい


　このような基準でわけています！


　参考にしてもらえると嬉しいです🙌🏻






　#LIPSベスコスを語ります #韓国コスメ #正直レビュー #コスメレポ #コスメレビュー #コスメ #新作コスメ #新色コスメ 



　＼ 美人にみえる！／


　韓国アイドルのような

　丸いおでこに見えるメイク方法です🙌🏻


　♡ 使用するコスメ
　✔️ シェーディング
　✔️ ハイライト(コンシーラーでも！)
　✔️ チーク

　すべて手持ちのもので大丈夫です🙆


　丸いおでこは美人の条件とも言われていて、

　お人形さんのように整った美人な印象を

　与えてくれます。


　簡単なので、ぜひ試してみてください🙌🏻





　#コスメ #メイク #韓国アイドルメイク #おでこを丸くする #垢抜けメイク #垢抜けテク #メイクテク #メイク講座



　＼ お腹の調子をよくする！／


　「おならがたくさん出てしまう」
　「便秘・下痢がずっと続く」
　「お腹が張りやすい」

　こんな悩みがある人、もしかしたら

　FODMAPのせいかもしれません💡


　✔️ FODMAPとは？

　小腸で吸収されにくい発酵性糖質のことです！

　「Ｆ」　　発酵性
　「Ｏ」　　オリゴ糖
　「Ｄ」　　二糖類
　「Ｍ」　　単糖類
　「Ａ」　　and
　「Ｐ」　　ポリオール



　FODMAPが多い食品を食べると、

　腸が敏感な人はいろんな不調が出てしまいます。

　
　お腹の調子を整えると太りにくくなるので

　ダイエットにも効果的です！


　自分のことかも？と思った方は

　ぜひ参考にしてもらえると嬉しいです🙌🏻




　#腸活 #ダイエット #痩せる #痩せる食事 #体質改善 #痩せたい 



　＼ 20代から始めたい ／


　食べるだけで肌が若返る！

　アンチエイジング食材84選です🙌🏻


　⚠️ 老ける食べ物ばかり食べていませんか？

　✔️ ソーセージ・ベーコン
　✔️ フライドポテト
　✔️ 白砂糖・甘いお菓子


　肌を綺麗に保つためには

　スキンケアだけではなく、

　食べ物にこだわるのも重要です💡


　ぜひチェックしてみてください🙌🏻




　#スキンケア #肌荒れケア #ニキビケア #乾燥肌ケア #保湿ケア #アンチエイジング #老ける食べ物 #インナーケア #食べ物 #美容



　＼ 印象が変わる！／


　眉毛の書き方６選です🙌🏻


　✔️ 基本の眉の描き方
　・どんな人にも似合う眉の公式
　・眉が苦手な人向け

　✔️ 平行眉
　・アイドルのような印象
　・童顔にみえる
　・目が丸い、鼻が丸い、唇が厚め、輪郭が丸い

　✔️ アーチ眉
　・女優さんのような印象
　・美人にみえる
　・鼻が通ってる、唇が薄め、輪郭がしっかり

　✔️ 困り眉
　・守りたくなるような印象
　・可愛くみえる
　
　✔️ 細眉
　・雰囲気のある印象に
　・輪郭を整えると平成メイクにも！
　・切れ長の目の人に似合う

　✔️ 太眉
　・ナチュラルでヘルシーな印象に
　・顔の縦の長さが目立ちにくい
　・顔立ちがはっきりした人に似合う



　参考にしてもらえると嬉しいです🙌🏻






　#LIPSベスコスを語ります #コスメ #眉毛メイク #眉メイク #アイブロウ #アイブロウメイク #眉毛 



　＼ 印象が激変！ ／


　透明感のあるリップの塗り方🙌🏻


　ベタ塗りするよりも透け感のある、

　うるうるな質感にみえる塗り方です！


　♡ 必要なコスメ
　┈┈┈┈┈┈┈┈
　✔️ 手持ちのリップ
　✔️ グロス


　ぜひ試してみてもらえると嬉しいです🙌🏻





　#リップ #リップの塗り方 #グロス #コスメ #ティント #色持ちリップ #唇ケア
　



　＼ 黄み肌ピンクメイク ／


　イエベさんもブルベさんも似合う！

　ニュートラルなピンクメイクです🫧

　
　ルミル
　ライトオンアイズシャドウパレット
　05 ロサビーチ　¥3,700
　┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈


　ピンク肌イエベさんや黄み肌ブルベさんに

　おすすめなニューラルカラーのパレットです！


　粉質がすごく良くて、パサつかず、

　ラメも細かくキラキラで美しいです…🪄


　血色感たっぷりなピンク、ローズで

　韓国アイドルのような目元が作れます！


　ぜひチェックしてみてください🙌🏻



　カラコン：MOLAK 1day ドーリッシュブラウン






　#Qoo10メガ割 #ルミル #アイメイク #ピンクメイク #イエベ春コスメ #ブルベ夏コスメ #ライトオンアイズシャドウパレット #Lummir #ニュートラルコスメ #アイシャドウパレット #韓国コスメ #アイシャドウ



　＼ 見た目痩せ！／


　自然に脂肪燃焼されていく習慣８選です🙌🏻


　💡脂肪を減らすポイント！


　✔️ 脂肪燃焼する食べ物は
　　　梅干し・きのこ・赤身肉

　✔️ 筋トレ→有酸素の順番で運動する

　✔️ 昼＞朝＞夜の順番でたくさん食べる

　✔️ 食事を抜かない

　✔️ 太りやすい食べ物はフライドポテト・
　　　ポテトチップス・甘いジュース

　✔️ 米を食べる(糖質を摂る)

　✔️ 朝ごはんを食べる

　✔️ よく噛んで食べる



　ぜひやってみてください🙌🏻




　#ダイエット #体質改善 #脂肪燃焼 #痩せる #痩せる食事 #痩せる習慣 #痩せたい #垢抜ける方法 #垢抜け