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クエーカー・ALPRON・グリコ・QBBのサプリメント・フードを使った口コミ -❀夏休みダイエット14日目❀

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投稿日：2021年08月15日

❀夏休みダイエット14日目❀ ------------------------------------------------------------------- [食事記録] 朝食・はんぺん 1個・ゆで卵 1個・ウズラの卵 3個昼食・食べなかった夕食・はんぺん 1個・ウズラの卵 4個・オートミールリゾット(和風アレンジ) 間食・オーツミルクラテ(ラカント) 1杯・チーズデザート6P リッチな4種のベリー 1個 ------------------------------------------------------------------- [運動記録] ・フィットネスバイク1時間 ------------------------------------------------------------------- [体重] ・前日－0.2kg ・初日－1.05kg ------------------------------------------------------------------- 昨日の記録です😅 最近やっと体重の十の位の数字が変わり、久しぶりに見る数字になりました、、！！！もともと私は太ってると言うよりは健康体重で見た目のバランスが悪いだけだったので、なかなか減らなかったんですでもピークから今日までで7kgもやせました😂 最初の5kgは脂肪燃焼スープダイエットで落としました！スープダイエットはちょっと食費がかかりますが、余計な脂肪が簡単に落ちますでもある一定の体重から痩せないんです！！だから今回は骨盤矯正やストレッチ、PFCバランスなどなど新たなことに挑戦してみたのですが、大成功しそうです、、！私の敵である食欲もオートミールリゾットやオオバコ餅、豆腐チップスなどのダイエットレシピで上手く付き合えています💪 昔の自分に教えてあげたい、、、太ももとお尻が太すぎて、見映えが悪く、履けなかったボトムスたちもなんとか履けるようになりました！あと少し細くなったら堂々と履けそうです！こういう目標があるとモチベーションもあがります最近は体重が毎日減っていくので、ストレッチや運動が苦しいものではなくなりました昨日は予定があり、お昼ご飯が食べられなかったのですが、なんとかダイエットの力に変えて、夜ご飯のカロリーも抑え、運動もしました、、、えらい、、とりあえずのゴールがもう見えてきましたが、17日を過ぎても少しずつ進めていきたいと思います💪 あと少し頑張りましょー！！ #ダイエット #ダイエット記録

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商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ニッショクプレミアムピュアオートミール	オープン価格	4.35 クチコミ数：261件保存数：1701件	サプリメント・フードランキング第26位	ダイエット中に不足しがちな栄養素をバランス良く取れるのが魅力！白米20倍以上の食物繊維が摂れるの♡	詳細を見る
2	クエーカーインスタントオートミール	498円	4.26 クチコミ数：68件保存数：258件	サプリメント・フードランキング第63位	低GI食品として注目。食物繊維をはじめとした栄養素が豊富♡	詳細を見る
3	ケロッグオートミール	オープン価格	4.14 クチコミ数：49件保存数：97件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第53位	一食分がコンロや他の調理器具なしで手軽に作れちゃうので私でも続いてます☺️	詳細を見る
4	トップバリュオートミール		4.1 クチコミ数：16件保存数：1件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第81位	毎朝の朝食にちょうどいいオートミール♥ はちみつ🍯でシンプルに❤️	詳細を見る
5	カルビーベイクドオーツ	オープン価格	3.99 クチコミ数：18件保存数：12件	シリアルランキング第19位	見た目も可愛いし、食感もしっかり残っています。	詳細を見る
6	RICHY Oatmeal Mini-Bite		4.21 クチコミ数：21件保存数：19件	シリアルランキング第18位	めっちゃ美味しいし、一つ一つが個包装になっているので、どこでも気軽に食べられる！	詳細を見る
7	ケロッグ粒感しっかりオートミールごはん		4.06 クチコミ数：12件保存数：14件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第85位	カレーや、どんぶりものに合わせたり焼き魚と一緒に食べても合いそう✨	詳細を見る
8	神戸物産オートミール		4.04 クチコミ数：6件保存数：4件	シリアルランキング第33位	👍大容量でお手頃 👍穀粒の大きさが程よく加工しやすい 👍包装がシンプルで捨てやすい	詳細を見る
9	ニッショクオーガニックピュアオートミール	オープン価格	4.16 クチコミ数：7件保存数：14件	シリアルランキング第26位	ロールドタイプは厚めのフレークタイプでしっかり食感が特徴。ご飯のような1粒1粒食べ応えのある食感が楽しめます🍚	詳細を見る
10	日清シスコおいしいオートミール		3.93 クチコミ数：9件保存数：3件	シリアルランキング第28位	少し厚みがあってざくざくなのに独特な弾力も感じる食感が他にはなく、特に気に入っています♪	詳細を見る

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低糖質食品ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	サラヤラカントS	627円	4.42 クチコミ数：92件保存数：339件	サプリメント・フードランキング第41位	ラカントは天然素材からできた甘味料で砂糖と同じ甘さなのにカロリー0✨	詳細を見る
2	デルタインターナショナル一週間分のロカボナッツ	891円	4.11 クチコミ数：27件保存数：7件	サプリメント・フードランキング第187位	香ばしさと甘さがあり、食塩・油不使用が信じられないくらい美味しいです🙆‍♀️	詳細を見る
3	Olive Young ハニーバターベーグルチップ		4.13 クチコミ数：21件保存数：7件	サプリメント・フードランキング第200位	甘味とコクがあって美味しい🥯 サクサクっ‼︎食べ出したら止まらない美味しさ🥹	詳細を見る
4	ぐーぴたっナリスアップぐーぴたっクッキー	165円	4.06 クチコミ数：25件保存数：789件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第49位	とっても美味しいんです😋 しっとりした食感で個包装タイプだから持ち運びにも便利！	詳細を見る
5	でん六ロカボ　ナッツチョコ		4.19 クチコミ数：14件保存数：4件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第50位	ノンシュガーなので、甘さ控えめです💡 でも、美味しく💮	詳細を見る
6	サラヤ低糖質スイーツナッツ		4.32 クチコミ数：40件保存数：23件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第51位	ラカントなので低糖質👍 しっかり甘くて美味しいです♡ 子どももパクパク食べていました😆	詳細を見る
7	LAWSON (ローソン) ロカボシリーズ		4.14 クチコミ数：35件保存数：186件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第61位	甘党でも大満足♥低カロリー・低糖質なのに美味しい♡	詳細を見る
8	ロッテ ZERO		4.03 クチコミ数：19件保存数：37件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第66位	砂糖ゼロ、糖類ゼロなのに普通のチョコレートと変わらず甘く美味しいんです!	詳細を見る
9	LAWSON (ローソン) サラダチキン		4.03 クチコミ数：24件保存数：37件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第71位	サラダチキンはあっさりしていて胃にもたれない上に腹持ちもいいです！	詳細を見る
10	サラヤラカントゼロカロリー飴	オープン価格	4.05 クチコミ数：14件保存数：10件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第83位	少し味は薄いかなって思ったけどあっさりしてて美味しい😋	詳細を見る

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オーツ・アーモンドミルクランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	グリコアーモンド効果	138円	4.42 クチコミ数：162件保存数：777件	サプリメント・フードランキング第10位	アーモンドの味がしっかりするので満足感があり。ダイエット中の小腹が空いた時に◎	詳細を見る
2	グリコアーモンド効果砂糖不使用	149円(編集部調べ)	3.84 クチコミ数：68件保存数：97件	健康・美容ドリンクランキング第160位	味はめちゃくちゃおいしいです！アーモンドの香りを結構感じられます！見た目（パッケージ）はオシャレなのでなんかテンション上がります笑	詳細を見る
3	ALPRON アルプロオーツ		4.14 クチコミ数：47件保存数：27件	サプリメント・フードランキング第178位	牛乳よりも脂肪分とカロリーが低く、腹持ちが良いのもポイントです💭	詳細を見る
4	alpro たっぷり食物繊維オーツミルク砂糖不使用	オープン価格	4.14 クチコミ数：12件保存数：0件	オーツ・アーモンドミルクランキング第6位		詳細を見る
5	カゴメアーモンド・ブリーズ無糖		3.96 クチコミ数：6件保存数：0件	オーツ・アーモンドミルクランキング第4位		詳細を見る
6	アーモンド・ブリーズアーモンド・ブリーズ	116円	4.01 クチコミ数：7件保存数：1件	オーツ・アーモンドミルクランキング第5位		詳細を見る
7	マルサンアイ毎日おいしいローストアーモンドミルク　砂糖不使用	116円	3.98 クチコミ数：7件保存数：2件	オーツ・アーモンドミルクランキング第10位	ほんのーり塩味と甘味があり、そのままでおいしく、とっても飲みやすいです。	詳細を見る
8	筑波乳業濃いアーモンドミルク		3.85 クチコミ数：4件保存数：1件	オーツ・アーモンドミルクランキング第7位		詳細を見る
9	アルブロアルプロ　オーツミルク（鉄分配合）		4.05 クチコミ数：11件保存数：0件	オーツ・アーモンドミルクランキング第8位	プロテインと飲んだり最近ハマってるグラノーラにかけたりしてるよ♥️ ⁡ 特にバナナオレ🍌はハマり中♥️♥️	詳細を見る
10	I=SURE 韓国オートミールシェイク		4.07 クチコミ数：3件保存数：0件	オーツ・アーモンドミルクランキング第17位		詳細を見る