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  • タンパクオトメ/タマチャンショップ/その他プロテインを使ったクチコミ(1枚目)
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タマチャンショップ・キッコーマン飲料・真誠・オイコスのサプリメント・フードを使った口コミ -✅1日に必要な量は体重g分 50kgの人は50g  60kgの人は60g

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✅1日に必要な量は体重g分 50kgの人は50g  60kgの人は60g 運動する人はまだ必要!! 食事で摂取するのは難しく… プロテインで補うことをおすすめ♡♡ ✅タンパク質の多い食べ物 ○納豆1パック ➔6.2〜7.8g ○きなこ10g(小さじ2) ➔3.6g ○豆乳200ml(コップ1杯) ➔8g ○豆腐 木綿➔7g 絹ごし➔5.3g ○ヨーグルト(100g) ➔3.7g ○牛乳200ml ➔6.6g ○卵1個 ➔6.2g ○あたりめ(1袋16g) ➔10.9g ○ヒレ肉(100g) ➔39.3g ○鶏むね肉(100g) ➔38.8g ○エビ(100g) ➔17.4g お肉100gと納豆か卵 プラスでタンパク質を意識すれば 結構摂取できます👍 タンパク質が不足すると肌が乾燥して荒れたり 生理不順にもなったり、貧血や立ちくらみなど。 不調が出やすくなります💦 ダイエットをしていなくてもタンパク質は 欠かせないので積極的にタンパク質を 摂取したいと思いました♡

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調製豆乳 / キッコーマン飲料

キッコーマン飲料

調製豆乳

110円
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  • クチコミ数:535件
  • 保存数:4824件
サプリメント・フードランキング第17位

調整豆乳は飲みやすく牛乳よりカロリーが低く、 便秘解消、貧血にも効果的です♡

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豆乳飲料 / キッコーマン飲料

キッコーマン飲料

豆乳飲料

99円
  • 評価 : VeryGood4.27
  • クチコミ数:462件
  • 保存数:1004件
サプリメント・フードランキング第43位

美味しいし、健康にもいいし、安いし続けやすいです!!!

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おいしい無調製豆乳 / キッコーマン飲料

キッコーマン飲料

おいしい無調製豆乳

308円
  • 評価 : VeryGood4.49
  • クチコミ数:143件
  • 保存数:971件
サプリメント・フードランキング第49位

無調整豆乳の中でも 豆腐感がそこまで強くなく 飲みやすい!

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おすすめアイテムオイコス×ヨーグルト

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ダノンオイコス 脂肪0(ゼロ)	 / オイコス

オイコス

ダノンオイコス 脂肪0(ゼロ)

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.54
  • クチコミ数:304件
  • 保存数:1681件
サプリメント・フードランキング第20位

一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡

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レモン&ハニー / オイコス

オイコス

レモン&ハニー

  • 評価 : VeryGood4.06
  • クチコミ数:6件
  • 保存数:1件
健康・美容・ダイエット食品ランキング第157位詳細を見る
ダノン オイコス パッションフルーツ / オイコス

オイコス

ダノン オイコス パッションフルーツ

  • 評価 : VeryGood4.05
  • クチコミ数:4件
  • 保存数:0件
健康・美容・ダイエット食品ランキング第148位詳細を見る
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食品ランキング

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明治

ブルガリアヨーグルトLB81プレーン

  • 評価 : VeryGood4.46
  • クチコミ数:165件
  • 保存数:986件
サプリメント・フードランキング第8位

腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️

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日清シスコ

ごろグラ

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.56
  • クチコミ数:109件
  • 保存数:165件
サプリメント・フードランキング第9位

シリアルのザックザクな食感も食べ応えあって美味しいのでついつい止まらなくなってしまいます…笑

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カルビー

フルグラ®

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.51
  • クチコミ数:208件
  • 保存数:748件
サプリメント・フードランキング第10位

夏らしい爽やかでトロピカルな味わいになっています✨

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オイコス

ダノンオイコス 脂肪0(ゼロ)

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.54
  • クチコミ数:304件
  • 保存数:1681件
サプリメント・フードランキング第20位

一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡

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UHA味覚糖

UHAグミサプリ ビタミンC

275円
  • 評価 : VeryGood4.32
  • クチコミ数:205件
  • 保存数:1579件
サプリメント・フードランキング第25位

1日2粒で500mg摂取できるので、 毎日欠かさず飲んでいたので効果が出てきたのだと思います♡♡

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ニッショク

プレミアム ピュア オートミール

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.35
  • クチコミ数:261件
  • 保存数:1700件
サプリメント・フードランキング第29位

ダイエット中に不足しがちな栄養素をバランス良く取れるのが魅力!白米20倍以上の食物繊維が摂れるの♡

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オリヒロ

蒟蒻ゼリー

  • 評価 : VeryGood4.35
  • クチコミ数:89件
  • 保存数:442件
サプリメント・フードランキング第34位

1個辺りのカロリーも少なく、満腹感が得られるので小腹が空いた時にもオススメです♫

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マンナンフーズ

蒟蒻畑

  • 評価 : VeryGood4.45
  • クチコミ数:128件
  • 保存数:556件
サプリメント・フードランキング第36位

一口サイズで弾力があって美味しいです。冷やして食べるのもオススメ☆

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サラヤ

ラカントS

627円
  • 評価 : VeryGood4.42
  • クチコミ数:92件
  • 保存数:339件
サプリメント・フードランキング第35位

ラカントは天然素材からできた甘味料で 砂糖と同じ甘さなのにカロリー0✨

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ハマダコンフェクト

バランスパワー

292円
  • 評価 : VeryGood4.09
  • クチコミ数:68件
  • 保存数:54件
サプリメント・フードランキング第39位

しっとりタイプで、食べててモサモサもせず、好きな食感です🌟 食物繊維も入っていて、食べ応えもあり♡

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ヨーグルトランキング

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明治

ブルガリアヨーグルトLB81プレーン

  • 評価 : VeryGood4.46
  • クチコミ数:165件
  • 保存数:986件
サプリメント・フードランキング第8位

腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️

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オイコス

ダノンオイコス 脂肪0(ゼロ)

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.54
  • クチコミ数:304件
  • 保存数:1681件
サプリメント・フードランキング第20位

一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡

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森永乳業

ギリシャヨーグルト パルテノ

155円
  • 評価 : VeryGood4.31
  • クチコミ数:53件
  • 保存数:155件
サプリメント・フードランキング第80位

酸味も少なく、風味豊かで、濃密な食べ心地で、美味しいです🫐

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ビヒダス

ビヒダスヨーグルト

  • 評価 : VeryGood4.2
  • クチコミ数:31件
  • 保存数:98件
健康・美容・ダイエット食品ランキング第43位

ビフィズス菌BB536が入っているヨーグルト♡ 酸味が強すぎず、まろやか!

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明治

ブルガリアヨーグルト LB81プレーン脂肪0

  • 評価 : VeryGood4.08
  • クチコミ数:17件
  • 保存数:26件
健康・美容・ダイエット食品ランキング第50位

ベリー🫐たっぷり美味しいヨーグルト🤤

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DANONE

ダノンオイコス 脂肪0(ゼロ) プレーン砂糖不使用

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.11
  • クチコミ数:17件
  • 保存数:29件
健康・美容・ダイエット食品ランキング第61位

デザートでタンパク質が取れるのは良いですよねー❤️

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トップバリュ

ギリシャヨーグルト

  • 評価 : VeryGood4.16
  • クチコミ数:28件
  • 保存数:39件
健康・美容・ダイエット食品ランキング第62位

普通のヨーグルトよりもぎゅっと濃縮されているので、小さいのに食べ応えがあって満足感が◎

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明治

ブルガリアヨーグルト 脂肪0

  • 評価 : VeryGood4.2
  • クチコミ数:11件
  • 保存数:4件
健康・美容・ダイエット食品ランキング第70位

脂肪分ゼロだからすっきりした味わいでした👏 その分いちご🍓が感じれてよかった👏

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雪印メグミルク

恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト

116円
  • 評価 : VeryGood4.17
  • クチコミ数:30件
  • 保存数:50件
健康・美容・ダイエット食品ランキング第78位

とろみはなく、すっと飲める感じなので食後でも全然軽い♪飲みやすいです!朝スッキリでしたー

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日本ルナ

バニラヨーグルト

  • 評価 : VeryGood4.15
  • クチコミ数:12件
  • 保存数:43件
健康・美容・ダイエット食品ランキング第86位

濃厚でなめらかなバニラ風味のヨーグルト✨ 甘くて美味しいです!酸味が少ないので、食べやすいと思います🙆‍♀️

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プロテインランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

ザバス

MILK PROTEIN脂肪0

194円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.17
  • クチコミ数:284件
  • 保存数:521件
サプリメント・フードランキング第22位

コンビニなどどこでも手軽に買え、おいしく飲める点でとってもおすすめ!

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ULTRA

ULTRA WHEY DIET PROTEIN

  • 評価 : VeryGood4.3
  • クチコミ数:144件
  • 保存数:484件
サプリメント・フードランキング第45位

早く水に溶けるし、プロテインの独特の味はあるんだけど気になるほどではなく、さらっと飲むことができます♡

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ザバス

シェイプ&ビューティ

1,620円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.06
  • クチコミ数:224件
  • 保存数:2928件
サプリメント・フードランキング第50位

きな粉ミルクティーみたいな味も好み。朝食や夕食がわりに大変便利ザマス

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ハローイーツ

シェイクベビー

  • 評価 : VeryGood4.32
  • クチコミ数:140件
  • 保存数:783件
サプリメント・フードランキング第54位

普通のプロテインにはない、乾燥フルーツやカカオが入っていたりします! 食感が楽しく、スイーツみたいなプロテインだと思います!

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タマチャンショップ

タンパクオトメ

2,970円
  • 評価 : Good3.66
  • クチコミ数:206件
  • 保存数:342件
サプリメント・フードランキング第79位

プロテインの中ではちょっとお高めですが、余分なもの(砂糖やアセスルファムk等添加物)が全く入ってない♡

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ザバス

ホエイプロテイン100

2,538円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.09
  • クチコミ数:69件
  • 保存数:206件
サプリメント・フードランキング第92位

これしか飲んだことがないですが飲みやすく、続けることができました!

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ザバス

ソイプロテイン100

129円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.04
  • クチコミ数:74件
  • 保存数:315件
サプリメント・フードランキング第110位

ココアがとても美味しく、SOYも入ってて、また体に必要なビタミンも沢山入っている◎

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FLIMEAL

FLIMEAL プロテインシェイク

486円
  • 評価 : VeryGood4.24
  • クチコミ数:214件
  • 保存数:33件
サプリメント・フードランキング第115位

パウチ型になってるから移動中や旅行などでも 簡単に持ち運べて、飲めます

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MADPROTEIN

ソイプロテイン

  • 評価 : Good3.58
  • クチコミ数:57件
  • 保存数:37件
サプリメント・フードランキング第141位

ストロベリーショコラ🍓 やっぱり美味しかった! いつも豆乳で飲んでます。

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クレバー

ウエイトダウン プロテイン

2,484円
  • 評価 : VeryGood3.75
  • クチコミ数:59件
  • 保存数:333件
サプリメント・フードランキング第142位

ジュース感覚で美味しく飲みやすい!身体に必要な栄養素が摂れる◎

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豆乳飲料ランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

キッコーマン飲料

調製豆乳

110円
  • 評価 : VeryGood4.44
  • クチコミ数:535件
  • 保存数:4824件
サプリメント・フードランキング第17位

調整豆乳は飲みやすく牛乳よりカロリーが低く、 便秘解消、貧血にも効果的です♡

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マルサンアイ

調製豆乳 カロリー45%オフ

105円
  • 評価 : VeryGood4.52
  • クチコミ数:106件
  • 保存数:396件
サプリメント・フードランキング第31位

イソフラボンがとれて、ノンコレステロール! しかも、200円くらいで買える♡

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キッコーマン飲料

豆乳飲料

99円
  • 評価 : VeryGood4.27
  • クチコミ数:462件
  • 保存数:1004件
サプリメント・フードランキング第43位

美味しいし、健康にもいいし、安いし続けやすいです!!!

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キッコーマン飲料

おいしい無調製豆乳

308円
  • 評価 : VeryGood4.49
  • クチコミ数:143件
  • 保存数:971件
サプリメント・フードランキング第49位

無調整豆乳の中でも 豆腐感がそこまで強くなく 飲みやすい!

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キッコーマン飲料

特濃調整豆乳

118円
  • 評価 : VeryGood4.19
  • クチコミ数:39件
  • 保存数:77件
サプリメント・フードランキング第124位

味付けは控えめですが、大豆が濃いので結構美味しく飲めます!

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マルサンアイ

ひとつ上の豆乳 成分無調整豆乳

118円
  • 評価 : VeryGood4.14
  • クチコミ数:64件
  • 保存数:8件
サプリメント・フードランキング第130位

大豆本来の味わいを楽しむことができました!小さい子〜大人まで豆乳が苦手な人にもオススメ♪

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スジャータ

豆乳きなこ

  • 評価 : VeryGood4.14
  • クチコミ数:18件
  • 保存数:24件
健康・美容ドリンクランキング第108位

便利なキャップ付き。まろやかで飲みやすくきなこと黒糖のやさしい甘さです♡

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トップバリュ

成分無調整豆乳

  • 評価 : VeryGood4.1
  • クチコミ数:11件
  • 保存数:7件
健康・美容ドリンクランキング第156位

飲んだ印象としては、あっさり! 濃厚さはあまり感じず、さらさらーっと飲める感じでした😀✨

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マルサン

有機豆乳 無調整

  • 評価 : VeryGood4.09
  • クチコミ数:8件
  • 保存数:12件
豆乳飲料ランキング第9位

小腹空いたときにもぴったりで 毎日飲み続けやすくてお気に入り🥰

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マルサンアイ

調製豆乳

  • 評価 : VeryGood4.04
  • クチコミ数:5件
  • 保存数:2件
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2025年10月07日(Tue)
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