• タンパクオトメ/タマチャンショップ/その他プロテインを使ったクチコミ(1枚目)
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タマチャンショップ・キッコーマン飲料・真誠・オイコスのサプリメント・フードを使った口コミ -✅1日に必要な量は体重g分 50kgの人は50g  60kgの人は60g

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✅1日に必要な量は体重g分 50kgの人は50g  60kgの人は60g 運動する人はまだ必要!! 食事で摂取するのは難しく… プロテインで補うことをおすすめ♡♡ ✅タンパク質の多い食べ物 ○納豆1パック ➔6.2〜7.8g ○きなこ10g(小さじ2) ➔3.6g ○豆乳200ml(コップ1杯) ➔8g ○豆腐 木綿➔7g 絹ごし➔5.3g ○ヨーグルト(100g) ➔3.7g ○牛乳200ml ➔6.6g ○卵1個 ➔6.2g ○あたりめ(1袋16g) ➔10.9g ○ヒレ肉(100g) ➔39.3g ○鶏むね肉(100g) ➔38.8g ○エビ(100g) ➔17.4g お肉100gと納豆か卵 プラスでタンパク質を意識すれば 結構摂取できます👍 タンパク質が不足すると肌が乾燥して荒れたり 生理不順にもなったり、貧血や立ちくらみなど。 不調が出やすくなります💦 ダイエットをしていなくてもタンパク質は 欠かせないので積極的にタンパク質を 摂取したいと思いました♡

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調製豆乳 / キッコーマン飲料

キッコーマン飲料

調製豆乳

110円
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調整豆乳は飲みやすく牛乳よりカロリーが低く、 便秘解消、貧血にも効果的です♡

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豆乳飲料 / キッコーマン飲料

キッコーマン飲料

豆乳飲料

99円
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サプリメント・フードランキング第40位

美味しいし、健康にもいいし、安いし続けやすいです!!!

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おいしい無調製豆乳 / キッコーマン飲料

キッコーマン飲料

おいしい無調製豆乳

308円
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ダノンオイコス 脂肪0(ゼロ)	 / オイコス

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ダノンオイコス 脂肪0(ゼロ)

オープン価格
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一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡

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レモン&ハニー / オイコス

オイコス

レモン&ハニー

  • 評価 : VeryGood4.03
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ダノン オイコス パッションフルーツ / オイコス

オイコス

ダノン オイコス パッションフルーツ

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オイコス

ダノンオイコス 脂肪0(ゼロ)

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.56
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オーラルケアランキング第2位

一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡

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UHA味覚糖

UHAグミサプリ ビタミンC

275円
  • 評価 : VeryGood4.31
  • クチコミ数:200件
  • 保存数:1583件
サプリメント・フードランキング第9位

1日2粒で500mg摂取できるので、 毎日欠かさず飲んでいたので効果が出てきたのだと思います♡♡

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ニッショク

プレミアム ピュア オートミール

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.34
  • クチコミ数:259件
  • 保存数:1700件
オーラルケアランキング第6位

ダイエット中に不足しがちな栄養素をバランス良く取れるのが魅力!白米20倍以上の食物繊維が摂れるの♡

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日清シスコ

ごろグラ

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.56
  • クチコミ数:103件
  • 保存数:163件
アイブロウパウダーランキング第116位

シリアルのザックザクな食感も食べ応えあって美味しいのでついつい止まらなくなってしまいます…笑

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明治

チョコレート効果 CACAO72%

0円
  • 評価 : VeryGood4.55
  • クチコミ数:170件
  • 保存数:1201件

ハイブリッドチョコ♡高カカオ!チョコ好きさんのダイエットの味方です♪

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明治

ブルガリアヨーグルトLB81プレーン

  • 評価 : VeryGood4.46
  • クチコミ数:159件
  • 保存数:984件
オーラルケアランキング第104位

腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️

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UHA味覚糖

UHAグミサプリマルチビタミン

363円
  • 評価 : VeryGood4.32
  • クチコミ数:93件
  • 保存数:328件

グミサプリだと、美味しいので、おやつ感覚で摂取できるので、続かない方にオススメ♡

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Pokka Sapporo (ポッカサッポロ)

ポッカレモン100

182円
  • 評価 : VeryGood4.3
  • クチコミ数:93件
  • 保存数:521件

レモンに含まれるクエン酸には殺菌作用があり、疲れている時はビタミンC!ビタミンCは美肌効果もあり◎

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カルビー

フルグラ®

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.51
  • クチコミ数:201件
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アイブロウパウダーランキング第73位

夏らしい爽やかでトロピカルな味わいになっています✨

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オリヒロ

蒟蒻ゼリー

  • 評価 : VeryGood4.33
  • クチコミ数:86件
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1個辺りのカロリーも少なく、満腹感が得られるので小腹が空いた時にもオススメです♫

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ヨーグルトランキング

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オイコス

ダノンオイコス 脂肪0(ゼロ)

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.56
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オーラルケアランキング第2位

一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡

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明治

ブルガリアヨーグルトLB81プレーン

  • 評価 : VeryGood4.46
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オーラルケアランキング第104位

腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️

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トップバリュ

ギリシャヨーグルト

  • 評価 : VeryGood4.15
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オーラルケアランキング第30位

普通のヨーグルトよりもぎゅっと濃縮されているので、小さいのに食べ応えがあって満足感が◎

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森永乳業

ギリシャヨーグルト パルテノ

155円
  • 評価 : VeryGood4.3
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オーラルケアランキング第19位

酸味も少なく、風味豊かで、濃密な食べ心地で、美味しいです🫐

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雪印メグミルク

恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト

116円
  • 評価 : VeryGood4.17
  • クチコミ数:30件
  • 保存数:50件
オーラルケアランキング第34位

とろみはなく、すっと飲める感じなので食後でも全然軽い♪飲みやすいです!朝スッキリでしたー

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ヤクルト

ソフール

108円
  • 評価 : VeryGood4.06
  • クチコミ数:17件
  • 保存数:32件

ヨーグルト特有のドロドロ感がなく、少し硬めで、プリンのようなしっかりした食感です💙

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ビヒダス

ビヒダスヨーグルト

  • 評価 : VeryGood4.21
  • クチコミ数:29件
  • 保存数:98件

ビフィズス菌BB536が入っているヨーグルト♡ 酸味が強すぎず、まろやか!

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日本ルナ

バニラヨーグルト

  • 評価 : VeryGood4.15
  • クチコミ数:12件
  • 保存数:44件
オーラルケアランキング第172位

濃厚でなめらかなバニラ風味のヨーグルト✨ 甘くて美味しいです!酸味が少ないので、食べやすいと思います🙆‍♀️

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日本ルナ

Isey SKYR

  • 評価 : VeryGood3.99
  • クチコミ数:13件
  • 保存数:7件

すごくおいしいからデザートとしての満足度はすごく高いし、さらにプロテインもしっかり摂れるので最高です◎

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明治

プロビオヨーグルト LG21

  • 評価 : VeryGood4.17
  • クチコミ数:16件
  • 保存数:26件
オーラルケアランキング第45位

甘みもあり、低カロリーなのでおやつとして食べても罪悪感がありません。

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プロテインランキング

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ULTRA

ULTRA WHEY DIET PROTEIN

  • 評価 : VeryGood4.31
  • クチコミ数:141件
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オーラルケアランキング第4位

早く水に溶けるし、プロテインの独特の味はあるんだけど気になるほどではなく、さらっと飲むことができます♡

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ザバス

MILK PROTEIN脂肪0

194円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.16
  • クチコミ数:271件
  • 保存数:520件
サプリメント・フードランキング第30位

コンビニなどどこでも手軽に買え、おいしく飲める点でとってもおすすめ!

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ザバス

シェイプ&ビューティ

1,620円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.06
  • クチコミ数:219件
  • 保存数:2935件
オーラルケアランキング第14位

きな粉ミルクティーみたいな味も好み。朝食や夕食がわりに大変便利ザマス

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ハローイーツ

シェイクベビー

  • 評価 : VeryGood4.32
  • クチコミ数:138件
  • 保存数:780件

普通のプロテインにはない、乾燥フルーツやカカオが入っていたりします! 食感が楽しく、スイーツみたいなプロテインだと思います!

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ザバス

ホエイプロテイン100

2,538円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.09
  • クチコミ数:67件
  • 保存数:205件
オーラルケアランキング第114位

これしか飲んだことがないですが飲みやすく、続けることができました!

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タマチャンショップ

タンパクオトメ

2,970円
  • 評価 : Good3.66
  • クチコミ数:204件
  • 保存数:344件

プロテインの中ではちょっとお高めですが、余分なもの(砂糖やアセスルファムk等添加物)が全く入ってない♡

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ザバス

ソイプロテイン100

129円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.04
  • クチコミ数:73件
  • 保存数:314件
オーラルケアランキング第109位

ココアがとても美味しく、SOYも入ってて、また体に必要なビタミンも沢山入っている◎

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オヤスミタンパク

オヤスミタンパク

291円
  • 評価 : VeryGood4.17
  • クチコミ数:110件
  • 保存数:38件

このイチゴ味、果肉のパフパフが入ってて やさしい味わいで美味しかった…!✨

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FLIMEAL

FLIMEAL プロテインシェイク

486円
  • 評価 : VeryGood4.34
  • クチコミ数:173件
  • 保存数:27件

パウチ型になってるから移動中や旅行などでも 簡単に持ち運べて、飲めます

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リブ・ラボラトリーズ

ボディメイクプロテイン カフェラテ

1,836円
  • 評価 : VeryGood4.02
  • クチコミ数:90件
  • 保存数:454件

女性に嬉しい美容プロテイン♡これなら普通のカフェ感覚で楽しめる!

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豆乳飲料ランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

キッコーマン飲料

調製豆乳

110円
  • 評価 : VeryGood4.44
  • クチコミ数:533件
  • 保存数:4828件

調整豆乳は飲みやすく牛乳よりカロリーが低く、 便秘解消、貧血にも効果的です♡

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キッコーマン飲料

豆乳飲料

99円
  • 評価 : VeryGood4.26
  • クチコミ数:460件
  • 保存数:1003件
サプリメント・フードランキング第40位

美味しいし、健康にもいいし、安いし続けやすいです!!!

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キッコーマン飲料

特濃調整豆乳

118円
  • 評価 : VeryGood4.18
  • クチコミ数:38件
  • 保存数:77件

味付けは控えめですが、大豆が濃いので結構美味しく飲めます!

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キッコーマン飲料

おいしい無調製豆乳

308円
  • 評価 : VeryGood4.48
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  • 保存数:973件

無調整豆乳の中でも 豆腐感がそこまで強くなく 飲みやすい!

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九鬼産業

黒ごまラテ ノンスウィート

  • 評価 : VeryGood4.19
  • クチコミ数:5件
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マルサンアイ

調製豆乳 カロリー45%オフ

105円
  • 評価 : VeryGood4.5
  • クチコミ数:104件
  • 保存数:396件

イソフラボンがとれて、ノンコレステロール! しかも、200円くらいで買える♡

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マルサンアイ

豆乳飲料紅茶カロリー50%OFF

  • 評価 : VeryGood4.06
  • クチコミ数:10件
  • 保存数:24件

カロリーオフなのに甘い💦 紅茶味でついつい飲んでしまうぐらい美味しかったです😊

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トップバリュ

成分無調整豆乳

  • 評価 : VeryGood4.1
  • クチコミ数:10件
  • 保存数:7件

飲んだ印象としては、あっさり! 濃厚さはあまり感じず、さらさらーっと飲める感じでした😀✨

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トップバリュ

調整豆乳

  • 評価 : VeryGood4.15
  • クチコミ数:4件
  • 保存数:3件
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マルサンアイ

毎日おいしい 無調整豆乳

  • 評価 : VeryGood4.05
  • クチコミ数:3件
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