マルサン

美味〜！！🍌🍫おからパウダーでパウンドケーキ！✨ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー《材料》・たまご　2個・オリーブオイル　30g(お好きなオイル)・豆乳　150ml(アーモンドミルク等でも)・ラカント　30g(サラヤラカントS使用)・ベーキングパウダー　7g・おからパウダー　50g(キッコーマン飲料豆乳おからパウダー使用)・バナナ　1本・チョコレート　適量(今回はLOOKのバナナ味使用)《作り方》①ボウルに卵をわり入れ、白身を切るようにホイッパーでよくかき混ぜる。②オリーブオイルを入れてよく混ぜる。③豆乳を入れてよく混ぜる。④ラカント、ベーキングパウダーを入れてよく混ぜる。⑤おからパウダーを入れてよく混ぜる。⑥生地がなめらかになったら、クッキングシートを敷いた型に生地を半分入れる。⑦真ん中にバナナを1本、そのわきにチョコレートを少しのせる。⑧その上に残っている生地を流し入れ、表面を整える。⑨チョコレートを散らす。⑩170度のオーブンで40分焼く。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今回はプレーンの応用で家に熟れていて早く食べないといけないバナナがあったので、チョコバナナ味にしてみました！まるごと全部食べると800kcalほど。8等分して食べます✨チョコレートを糖類ゼロや高カカオのものにしたりするとさらにヘルシーになりますね！材料を入れたらその都度よーーーーーく混ぜることがコツです。焼き上がったら、乾燥しないようにキッチンペーパーを乗せて粗熱を取ります。そしてそのまま冷蔵庫で一晩置くと、生地が馴染んでさらに美味しく！やはりおから感は少しあるので、飲み物と一緒に召し上がりください✨　　しっとり、かなり美味でした！次は生地にココアを入れてみたりしようかな〜みなさんも応用していろいろな味を作ってみてくださいね💓#おうち美容紹介#ダイエットレシピ

こんにちは！オーツミルクを今回お試ししました｡マルサンオーツ麦飲料オーツミルク200ml¥130以前から気になっていたオーツミルクなので2021年春夏新商品を今回はご縁がありまして頂きました｡この度はありがとうございます｡パッケージデザインがお洒落で可愛らしいです｡《特徴》オーツ麦からできた植物性ミルクオーツ麦を糖化させたことによる麦由来のやさしい甘さそのまま飲んでもコーヒーなどに混ぜてもおいしく飲めますコップに注いでみましたが見た目はカフェラテのような色合いで少しとろみがある感じがしました｡一口飲んでみたらとうもろこしを食べたような味わいで後からオーツ麦の穀物の味が濃く感じましたが飲みやすかったです｡砂糖不使用のにやさしい甘さでそのままでも美味しかったです。スーパーで購入しました話題のマリトッツォにも合いそうだと思って一緒に食べて飲んでみたらマリトッツォカフェラテ味の甘さとオーツミルクのやさしい甘さとマッチしてさらに美味しく感じました✨穀物の味が濃いですがゴクゴク飲める美味しさで食物繊維も摂れてお腹にもやさしい｡ホットするとより香ばしく感じられてより美味しく感じました｡珈琲やポタージュに混ぜたりしても美味しそう｡パンや洋食にも合いそうだと思います｡調整豆乳＆無調整豆乳よりはとても飲みやすく豆腐飲料やアーモンドミルクよりも甘すぎないのでアーモンドミルクや豆乳飲料が苦手だという方でもこれは飲みやすいと思います｡@marusanai_offical#オーツミルク#OATMILK#マルサン #マルサンアイ#植物性ミルク#ota #otamik#marusan#marusanai#monipla#marusan_fan#穀物#低カロリー#飲みやすい#美味しい#砂糖不使用#やさしい甘さ#食物繊維#健康習慣 #スイーツにも合う#マリトッツォ#提供

プロテインが飲みたくて、、、マルサンの抹茶味のプロテインってあんまりみないー！！！と思ってのんでみました！！味は、、、ん？抹茶？？？んんん？うん！抹茶かな？と思ううちに飲めたので、、、抹茶味が強いわけではなく飲みやすくてちょっと抹茶を感じる味でしたまた、プロテインドリンクの中ではなかなか飲みやすかったのでリピしたいなー♡と個人的なの思ってますが、、、成城石井でしか見たことない！！！！！たくさんのお店で買えるようにしてほしい！！！！！と思って♡LIPPSに投稿しまぁーす♡今日も拙い投稿をみてくれてありがとうございます❤#マルサン#ヴィーガンプロテイン

皆さんこんにちは～✨😃❗いつもいいね！👍&フォロー&クリップ📎ありがとうございます🙇‍♀️さて！今日は！！！2.3日前ににサンドラッグで購入してきた商品をご紹介したいと思います‼️(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ前回はコスメでしたが、今回は毎日飲んでいるドリンク🥤をご紹介します！！！！！！私は、約半年くらい前に今までで体験したことがないくらいの肌荒れを起こしました😵顔中にニキビでも吹き出物でもない謎のブツブツが出来ちゃったんです😭それが、全く治らなくて…。それで、藁にもすがる思いで始めたのが豆乳だったんです✨私は豆腐をそのまま食べることがとっても苦手で、でも何かで取らないと本当にヤバい！！！と思って始めました☺️最初はやっぱり慣れるまで中々喉を通っていかなかったのですが、最近ではゴクゴクお風呂上がりに飲んでます！！🤣🤣🤣ちなみに、キャップがついていて利便性が高いのとこちらの方が安かったのでこちらを購入してます😊今では、月に一回箱買いをしてます(笑)お恥ずかしいですが…(///∇///)そして、半年たった今感じて要ることは、肌が少しキレイになって肌荒れの波がだいぶ緩やかになってきたと言う事です😂これだけでも、飲んだ甲斐がありましたo(*⌒―⌒*)o皆さんも是非飲んでみて下さい🤭いかがでしたか？何かご質問などございましたら、お気軽にコメント下さい🤭お待ちしております🙇‍♀️いいね！👍&フォロー&クリップ📎も是非お願いします！！！今日も最後までご覧いただきありがとうございました！！！！またお会いしましょう🤩🤩🤩バイバイ➰👋😃🙋‍♀️#豆乳#肌荒れ#肌活

ハッシュタグイベント【#私のおうち美容】に参加します🌸歳を取るにつれて、化粧水などの外からのアプローチはもちろんですが、内側からもケアしていかないとダメだと思い、サプリメント類を取り入れています🤗即効性があるものではなく、効果があるのかどうかは正直良くわかりませんが、継続していくことが大切だと思います😁忙しいとついつい飲むのを忘れてしまうけれど、おうち時間がある今だからこそ忘れずに飲み続けていきたいです😁▶️ネイチャーメイド　マルチビタミン&ミネラル120錠　2400円程　1日/1錠肌にはビタミンかなと思って購入しました👌😙他にもビタミンCとかBのサプリがありますが、マルチビタミンなら色々入っていて手軽です👌ただ、錠剤が大きく、喉に詰まって死にそうになったことが4〜5回あり、4分の1くらいに噛んで割ってから飲んでいます😅それでも飲み込みにくいので、リピートはないです💦▶️トランシーノ　ホワイトCクリア120錠　2600円程　15歳以上1回2錠を朝夜の計2回シミへの効果を期待して購入しました。☺️どこのドラックストアにも置いてあるので買いやすいのと、継続しやすい価格なのでこれからもリピートしたいと思っています😉粒も丸っこくて飲み込みやすいです👌▶️ぶんご銘醸　酒蔵のあまざけ900ml　税込589円(ロハコ価格)テレビの健康番組で甘酒が「飲む点滴」と紹介されており、美肌効果もあるとのことだったので一度飲んでみようと思い、そこからハマっています。✨酒粕や食塩が入った甘酒は味が苦手なので、原材料が米と米麹のみのものしか飲めないです😅ぶんご銘醸のあまざけは米の粒々が大きく残っていて食べながら飲むって感じでオススメです😆粒々が残ってない方が良い方は国菊のあまざけがオススメです😆そのままだとかなり甘いので、豆乳で割るとホワイトチョコの様な味になって飲みやすいですよ😙値段もあまざけの中ではお値打ちなので、いつもロハコで6本入りをまとめ買いしています😉特にあまざけはオススメですね✨甘いものが食べたいときの代わりになりますし、満腹感もあるのでダイエットにもいいですよ🤗#ネイチャーメイド#トランシーノ#豆乳#あまざけ

こんにちは(๑•ω•๑)♡豆乳シリーズですREIです«٩(*´꒳`*)۶»✩⋆✩⋆✩⋆✩⋆✩⋆✩⋆✩marusan毎日美味しい無調整豆乳1000ml✩⋆✩⋆✩⋆✩⋆✩⋆✩⋆✩調整豆乳より飲みにくいとは思うけどこれはまだ飲みやすいです大豆の味が少しだけするかなって感じかな私はシリアルに入れて食べてるので美味しくて食べてます特に甘い系のシリアルに入れたらもっと食べやすいかな毎日豆乳とシリアルを食べるのが楽しみです♥️最後まで読んでくれてありがとう(⑉••⑉)❤︎いつもいいね♥コメントやフォロー嬉しいです(⑉••⑉)❤︎(✿>ω<✿)ｱﾘｶﾞﾄｫ~♥#marusan#無調整豆乳#ダイエット#REI#私のおうち美容

こんにちは商品名なかったのでこちらにしましたREIです«٩(*´꒳`*)۶»‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦マルサンバナナ豆乳飲料カロリー50％ＯＦＦ1000ml‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦今日もダイエットです豆乳バナナカロリー50％ＯＦＦ飲んだらかなり甘くて豆乳の苦手な方も飲めそうです節約の為に大きいサイズ買ってきました💦色々試してみたいですΣd(･ω･*)最後まで読んでくれてありがとう(⑉••⑉)❤︎いいね♥コメントやフォロー嬉しいですThankyouにゃฅ(^•ω•*^ฅ#マルサン#ダイエット#豆乳ドリンク#バナナ#REI

カルボナーラ風🥚オートミールリゾットのレシピ✨生クリームも使わず、豆乳でヘルシー！《材料》・オートミール　40g(ライスアイランドグラノーラ初心者さんのオートミール使用)・ベーコン(ハム)好きなだけ・コンソメ　小さじ1・粉チーズ　大さじ2〜3・塩　少々・黒コショウ　適量・豆乳　150ml(マルサン調整豆乳使用)・たまご　1個《作り方》①耐熱の器に、オートミール、ベーコン、コンソメ、粉チーズ、塩、黒コショウ、豆乳を入れてよく混ぜる。(私はコショウ多めにしました！)②①をレンジにいれ500wで4分チン。(ラップはいらないよ)③レンジから出したらスプーン等で真ん中にくぼみを作ります。※結構熱いので火傷に注意！そして上に粉チーズ、黒コショウをパラパラ。④真ん中のくぼみに卵黄をのせて完成！もう少しとろとろが良ければ、少し豆乳を多めに入れてみてくださいね洗い物も少なく、簡単にすぐ作れるヘルシーなオートミールカルボナーラリゾット！おいしいしダイエット中にもおすすめです♡#オートミールレシピ#ダイエットレシピ

太らない！好きな具材で♡満腹オートミールチーズドリア🫕✨ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー《材料》・オートミール　30g・水　70ml・豆乳　100ml・コンソメ　固形1/2・塩コショウ　適量・ツナ缶(ライト)半分・冷凍ブロッコリー　適量・とけるチーズ(カロリー45%カットのもの)　適量《作り方》①器にオートミール、水を入れ600wで1分半チン。②豆乳、コンソメ、塩コショウを入れてよく混ぜる。③ツナ缶、ブロッコリーなど好きな具材とチーズをのせてトースター又はレンジであたためる。※トースターの場合は、チーズに焦げ目が付くまで。レンジの場合は600wで4〜5分。チーズが溶けるまで。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー具材は今回、ツナ缶、ブロッコリーを使いましたがお好きなもので大丈夫です！ミックスベジタブル、コーン缶、ウインナー、ベーコン、きのこなどなど…いろいろ具材を変えてみると飽きずに、自分の好きな組み合わせを見つけられると思います♡ドリアにしてはとろとろなので、もうちょっとかためがいいなって方は豆乳を少し減らしてみてくださいね✨#ダイエットレシピ#オートミール

お豆腐でつくるヘルシーなブルーベリーチーズケーキ🫐✨《材料》・クリームチーズ　50g(セブン&アイのものを使用)・ラカント　20g(サラヤラカントS使用)・豆腐　150g(3パック入りの絹豆腐使用)・豆乳　50ml(マルサン調整豆乳使用)・ゼラチン　5g・レモン汁　大さじ1〜2・冷凍ブルーベリー　適量(セブン&アイのものを使用)・クッキー　適量(好きなクッキーでok。今回は手作りのおからクッキーを使用。)《作り方》①ボウルにクリームチーズ、ラカントを入れすり混ぜる。②こそに豆腐、レモン汁を入れてホイッパーでなめらかになるまで混ぜる。③耐熱容器に豆乳を入れ、20秒ほど温める。ゼラチンを入れて溶かす。④ボウルにゼラチンを溶かした豆乳を入れて素早く混ぜる。⑤冷凍ブルーベリーを入れて軽く混ぜる。(酸味が欲しい方は他のベリー等を入れても○)⑥タッパーの底にクッキーを敷き詰める。(今回はタッパーにクッキングシートを敷いていますが、そのまま食べるならどちらでも。)⑦そこに生地を流し入れ、冷蔵庫で冷やして完成。《おまけ》チーズケーキの底のおからクッキーの作り方・おからパウダー　25g・ラカント　8g・たまご　1個・オリーブオイル　8g材料を全て混ぜ、薄く伸ばして170度に予熱したオーブンで25〜30分ほど焼く。包丁で細かくして完成。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーークッキーは好きなものを砕いて使用して大丈夫です。市販だとぐーぴたのビスケットがおすすめ。食べた感じ、私は酸味が足りないな〜って感じだったので(冷凍ブルーベリー、甘い！)他の冷凍ベリーを足したりレモン汁を少し多めにしてもいいかなと思いました。ブルーベリージャムを添えてもおいしい🤤以前作ったお豆腐チーズケーキの応用なのですが、こちらも簡単！豆腐、豆乳は美容にいいしラカントはカロリー0、おからで満腹感も！暑い日は凍らせて食べても。ダイエット中のおやつにもおすすめです✨私は5等分くらいに切っておいて、1日1切れずつで食べてます☺️#おうち美容紹介#ダイエットレシピ