30代前半 | 混合肌

✿いおゆき✿

@ioriyuki73
30代前半
混合肌

19フォロー
56フォロワー
443いいね

佐々木あさひさんと同い年٩( 'ω' )و OLしながら俳優・声優してます。コスメコンシェルジュの資格持ってる美容健康オタク♪ ブルベ冬だけど脱バブリー！骨格ストレートでも華奢目指す！

フォローする

supreme_gloss_6fhk2020.12.20
有酸素運動もしない方がいいんですかね？お腹すんごい出てて、、🤦‍♀️
coral_make_lk52021.04.25
こんにちは　出来ればマッサージの方法とか投稿していただければありがたいです。

アプリでサクサク読む

ざくろオイル｜WELEDA他、2商品を使った口コミ - 私の結論。骨格ストレートはがっつり筋トレ

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/1182566" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2019年04月17日

私の結論。骨格ストレートはがっつり筋トレと運動しちゃダメ。やるべきは呼吸をしっかり意識したリラックスストレッチと筋肉の揉み解し！そしてむくみを朝に残さない。（むくみで広がったとこに脂肪つくから）今10代20代のストレートさん、今からですよ…！痩せてても、今から意識しておくことをおすすめします！（もし筋肉のかたいところに脂肪がついているウェーブさんやナチュラルさんもいたらぜひ読んでください♪）肩回りごっつい筋肉質逆三角形体系カーディガン似合わない重ね着すると超気太りするかといって二の腕も出せない… 初めて友達の腕に触った時…柔らかくてドキッとしました（男子か）そんな骨格ストレートさんの悩み。死ぬほど…死ぬほどわかります…！！！ダイエットだってしますよね。体重落ちました。ハイ、解決。じゃないんです！ストレートは…！！敵はハリのあるかたい筋肉。脂肪は筋肉の下にも上にもつきます。想像してください。マシュマロに分厚いゼリー巻き付けたのと、硬球ボールに巻き付けたの。ごつく見えるのどちらだと思います…？想像しにくい方は、そこにたくさん重ね着したと考えてみてください。そういうことですよ…！！正直20代の頃は代謝がよく筋肉がつきやすい体質なので、運動してマッサージでもすれば痩せます。でも代謝の悪くなってくる30代は別。筋肉も20代よりかたくなりベテラン筋肉に。インナーマッスルは衰えるのに、日頃使う外側の筋肉だけはなぜか衰えないストレートさん。あ、ごめんなさい。愚痴がこぼれまくってますが、何卒聞いてください(￣∀￣;) 私は身長160cmでシンデレラ体重をキープしているのですが、二の腕と太腿の太さが同体重の方の平均以上でした（ZOZOスーツ調べ）そのとき気づいたんです。「筋肉ついてるとこやん！！」って。私は超面倒くさがりなので運動とかしませんし、筋トレもしませんが、筋肉だけはよくついております。しかもすごい硬い筋肉です（体は柔らかい方）そこで、かたくなった筋肉をこれでもかと揉み解すようにしたところ…あれ？痩せた？（痩せてないけどそう見える）筋肉が張らないだけで、こんなに違うんだと感動したものです。今回は長くなってしまったので、使用アイテムや詳しい方法についてはのちほど徐々にアップしたいと思います。 2枚目の画像はグノシーのCMで実際に流れた画像です♪ 会社のエレベーターで若い男の子たちが「グノシーのCMの足マジいいよな～」って話してたので「あれ私です」って言ったら「えっ！！あの足がここに！！」って言われて爆笑したというのはよき思い出。筋肉がかたくて着太りしてしまう、太って見えてしまうっていう人、実は気づいていない方多いです。ぜひ筋肉をほぐすことに注目してみてください！ストレートさんでブルベ冬の人は皮膚も厚みがあってかたい人が多いので、最初は全然ほぐれないかもですが、効果てきめんです。太ももちょっと太くてもポヨポヨだとむしろ男性に喜ばれますよ( •◡•)♡ #骨格ストレート #ダイエット

✿いおゆき✿

@ioriyuki73
30代前半
混合肌

19フォロー
56フォロワー
443いいね

このクチコミで使われた商品

※商品を購入すると売上の一部がLIPSに還元されることがあります。広告表記に関する行動指針・レーティング信頼性への取り組みをご参照ください。

ボディグッズランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DAISO かっさプレート	110円	4.08 クチコミ数：872件保存数：18946件	美容グッズ・美容家電ランキング第132位	100均なのでコスパ良し！輪郭や凹凸に沿うようになっているので非常に使いやすい	詳細を見る
2	DAISO ボディ用かっさ	110円	3.85 クチコミ数：180件保存数：3936件	ボディ・バスグッズランキング第5位	顔以外の全身使える！全身しても手は全く疲れずほぐしてくれる♪	詳細を見る
3	DAISO ナイトケア手袋	110円	3.88 クチコミ数：87件保存数：508件	ボディ・バスグッズランキング第7位	スマホが弄れるってのがポイント高い‼️毎晩使っています。	詳細を見る
4	オムロン体重体組成計		4.04 クチコミ数：39件保存数：85件	ボディ・バスグッズランキング第8位	これなら携帯アプリにぜーんぶ自動入力され管理しやすい！！	詳細を見る
5	Emay Plus 電動かっさプレート	5,500円	3.97 クチコミ数：66件保存数：335件	スキンケアグッズランキング第93位	コンパクトで電源ボタンを押すだけ！ 60gの軽量✨ 気軽に簡単で持ちやすいし良き✩	詳細を見る
6	Dior ミスディオールシマリングローズボディジェル	7,040円	4.1 クチコミ数：21件保存数：27件	ボディ・バスグッズランキング第14位	ひんやりと冷たいソルベのようなピンク色のジェルにミスディオールブルーミングブーケの良い香り、キラキラときらめくラメ入りで皆が大好きなアイテム	詳細を見る
7	RelaxQ RelaxQ ほっとイヤリング	1,320円	3.59 クチコミ数：62件保存数：137件	ボディ・バスグッズランキング第13位	じんわり温かく発熱するので心地よくて15分まったり	詳細を見る
8	シックシックプリケア		4.19 クチコミ数：20件保存数：100件	ボディ・バスグッズランキング第15位	持ち手が、平行じゃなくてカーブしてるのが持ちやすい❤	詳細を見る
9	ニトリダイエットスリッパ(BK)	610円(編集部調べ)	4.15 クチコミ数：19件保存数：596件	ボディ・バスグッズランキング第124位	足の裏のツボを刺激するので、むくみや冷え性にも効果があります♪	詳細を見る
10	WELEDA ボディシェイプブラシ	2,090円	4.5 クチコミ数：109件保存数：1648件	ボディ・バスグッズランキング第17位	これをすると次の日はすごくすっきりしますし、見た目も細くなります♪	詳細を見る

ボディグッズのランキングをもっと見る

ボディオイルランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	無印良品ホホバオイル	890円	4.01 クチコミ数：3765件保存数：100484件	ボディケアランキング第56位	ベタベタしすぎないし、匂いもそんなにないので使い心地がとても良いです☺️	詳細を見る
2	無印良品スウィートアーモンドオイル	690円	4.23 クチコミ数：583件保存数：8595件	ボディケアランキング第94位	手足だけでなく顔や髪にも使用できるのでマルチに使えるアイテムで 1本あると頼もしい存在です✨	詳細を見る
3	ダヴィネスオーセンティックオイル	6,380円	4.51 クチコミ数：91件保存数：803件	ボディケアランキング第127位	毛先にちょっと付けるだけで簡単にウェット感のあるスタイルに。髪の毛にも身体にも付けれる万能オイル！	詳細を見る
4	WELEDA マザーズボディオイル	4,400円	4.34 クチコミ数：95件保存数：319件	ボディケアランキング第139位	肌にしっかりと膜をはってくれるような使用感です。しっとり肌に残るので重宝しています。	詳細を見る
5	WELEDA ホワイトバーチボディオイル	4,950円	4.33 クチコミ数：453件保存数：4588件	ボディケアランキング第152位	マッサージしていると、オイルのベタつきもなくなりしっとり、サラサラなお肌になります💖年中季節問わずに使えるオイルなのでとても使いやすく思います💖	詳細を見る
6	WELEDA アルニカマッサージオイル	3,630円	4.11 クチコミ数：129件保存数：540件	ボディケアランキング第155位	しっかりオイルなのでマッサージに◎しっとりしてるけどベタベタはしないから服にもつかない◎	詳細を見る
7	ジョンソンベビージョンソンベビーオイル無香料	オープン価格	4.08 クチコミ数：1354件保存数：19988件	ボディケアランキング第198位	無香料なので香りを気にせず使用出来ました👍 サラサラッとしていて滑らかで軽めのオイル！	詳細を見る
8	クナイプクナイプビオオイル	550円〜	4.1 クチコミ数：554件保存数：3391件	アウトバスケアランキング第55位	癖がないので顔にも体にも使えるマルチなオイル。ふんわり自然な香り♡	詳細を見る
9	Dior ミスディオールボディオイル	7,300円	4.37 クチコミ数：81件保存数：694件	アウトバスケアランキング第58位	このボディーオイルはミストタイプでオイルだけどサラッとしてて、なのにしっとり	詳細を見る
10	Neutrogena ノルウェーフォーミュラインテンスリペアボディオイル	オープン価格	4.51 クチコミ数：76件保存数：1511件	アウトバスケアランキング第57位	ベタベタしない。お風呂上がりで体濡れててもしっかり伸びる！	詳細を見る

ボディオイルのランキングをもっと見る

着圧ソックス・レギンスランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	メディキュット寝ながらメディキュットロング	3,025円	4.2 クチコミ数：746件保存数：13832件	ウェルネスランキング第6位	朝のメディキュットを脱ぐ時のスッキリ感がだいすきです👼	詳細を見る
2	メディキュットフワッとキュッと着圧パジャマレギンス	4,597円	4.3 クチコミ数：157件保存数：1158件	ウェルネスランキング第8位	ふわっとしていてとても着心地が良すぎる𓂃♡お腹やお尻まわりはゆったりで寝る時には丁度いいです。	詳細を見る
3	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ EX	3,516円	4.33 クチコミ数：144件保存数：1196件	ウェルネスランキング第10位	お休み用なのでそのまま履いて眠れるのが便利。面倒くさがりな私にはピッタリです。	詳細を見る
4	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ	3,364円	4.26 クチコミ数：292件保存数：5811件	ウェルネスランキング第11位	太ももの付け根まで履けて程よい着圧が気持ちいい〜	詳細を見る
5	メディキュット寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピング	4,796円	4.21 クチコミ数：311件保存数：5684件	ウェルネスランキング第14位	柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩	詳細を見る
6	SLIMWALK スキニールームウェア	オープン価格	4.02 クチコミ数：61件保存数：427件	ウェルネスランキング第18位	ジャージ履くならこれを履け。締めつけも緩めなので寝る時、日常生活どちらでも活躍	詳細を見る
7	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグスーパークール	3,058円	4.14 クチコミ数：47件保存数：401件	ウェルネスランキング第26位	薄くメッシュのような通気性のある生地感🙆🏼‍♀️ 薄い生地なのにしっかりと着圧してくれる👏	詳細を見る
8	メディキュットおうちでメディキュット(ひざ下)	2,530円	4.19 クチコミ数：23件保存数：143件	ウェルネスランキング第39位	締め付けもいい感じで、寝る時も気にせず履いたままぐっすりでした💤	詳細を見る
9	SLIMWALK 美脚ロング		4.09 クチコミ数：50件保存数：124件	ウェルネスランキング第47位	苦しくないのに心地よい着圧で、翌朝には浮腫がとれて脚がスッキリします😊	詳細を見る
10	メディキュットメディカルロング	3,165円	4.18 クチコミ数：14件保存数：91件	ウェルネスランキング第50位	これはいて寝て、起きて脱いだ時のスッキリ感すごい...！！	詳細を見る