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骨格ウェーブ/ブルベ冬普段は邦ロックのバンギャしてます。地雷ギャルが好きです。フォロー、いいねして下さると喜びます👏

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寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピング｜メディキュット他、1商品を使った口コミ - 足痩せについてです。骨格ウェーブさんでも努力次第で細くなりますので参考までに。

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投稿日：2023年01月07日

足痩せについてです。骨格ウェーブさんでも努力次第で細くなりますので参考までに。 1、オイルマッサージ mixim POTIONのアルガン美容オイルを使っています。足裏→足首→ふくらはぎ→太もも→足の付け根の流れでマッサージしてます。上に上に老廃物を流していく感じ。足のむくみが気になる時やいっぱい歩いた日は必ずマッサージを行うようにしています。 2、メディキュットをはく寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピングを私ははいています。反り腰なこともあり同時に骨盤ケアができる点に魅力を感じました。これを履いて寝た次の日は太ももの細さが全然違う。。自分でも実感できるレベルなのでかなり優秀。下半身が浮腫みやすいのが骨格ウェーブさんの特徴だと思うので履いて寝るだけでもかなり違います🙆‍♀️ 3、運動、筋トレ有酸素運動と無酸素運動を交互におこないます。ランニングから筋トレ、ストレッチの流れが多いです。筋トレはなるねぇさんのYouTubeを参考に行うことが多いです。特に足パカ動画は効果を感じたので是非実践してみてください。日常生活では公共交通機関をなるべく使わない、階段を使うなどちょっとした運動を取り入れる努力もしています。 4、メンタルケア私は拒食症を持ち合わせており、かなり体重に左右されて生活してきましたが、圧倒的に体重より見た目！筋肉量の違いだけで足の見え方は全然違ってきます！筋トレに目覚めてからいっぱい食べた日でもそこまで体重が増えなくなったなーと思うようにもなりました。体重計は週一回のペースでのるように心がけています🙆‍♀️ こんな感じです。今年の夏までには腹筋もわりたいなーと思っています。まだまだ自分磨き頑張るぞー！ #ダイエット #メディキュット #アルガン美容オイル #オイル美容液 #ミクシム #ダイエット_学生 #足痩せ_マッサージ #足痩せ #ダイエット_1週間 #短期間ダイエット

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2	無印良品スウィートアーモンドオイル	690円	4.24 クチコミ数：610件保存数：8591件	ボディケアランキング第64位	手足だけでなく顔や髪にも使用できるのでマルチに使えるアイテムで 1本あると頼もしい存在です✨	詳細を見る
3	無印良品ホホバオイル	890円	4.01 クチコミ数：3778件保存数：100277件	ボディケアランキング第82位	ベタベタしすぎないし、匂いもそんなにないので使い心地がとても良いです☺️	詳細を見る
4	Huxley ボディオイル；モロッカンガーデナー	4,950円	4.19 クチコミ数：216件保存数：737件	ボディケアランキング第123位	サラサラオイルが馴染んで、お肌がとーってもしっとりに♡ハーブっぽい爽やかな香り♪	詳細を見る
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6	クナイプクナイプビオオイルローズ	550円〜	4.26 クチコミ数：301件保存数：1052件	ボディケアランキング第126位	テクスチャがサラサラで使いやすい◎どのタイミングで使ってもOK！そういうマルチさ、自由度の高さも◎	詳細を見る
7	WELEDA アルニカマッサージオイル	3,630円	4.13 クチコミ数：155件保存数：532件	ボディケアランキング第163位	しっかりオイルなのでマッサージに◎しっとりしてるけどベタベタはしないから服にもつかない◎	詳細を見る
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9	SABON ビューティーオイル	4,620円	4.21 クチコミ数：102件保存数：395件	アウトバスケアランキング第54位	ヴィーガン処方で自然由来成分配合でとっても優しい♪	詳細を見る
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2	メディキュットフワッとキュッと着圧パジャマレギンス	4,597円	4.29 クチコミ数：164件保存数：1173件	ウェルネスランキング第3位	ふわっとしていてとても着心地が良すぎる𓂃♡お腹やお尻まわりはゆったりで寝る時には丁度いいです。	詳細を見る
3	メディキュット寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピング	5,258円	4.22 クチコミ数：317件保存数：5688件	ウェルネスランキング第7位	柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩	詳細を見る
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7	メディキュットおうちでメディキュット(ひざ下)	2,530円	4.19 クチコミ数：24件保存数：143件	ウェルネスランキング第24位	締め付けもいい感じで、寝る時も気にせず履いたままぐっすりでした💤	詳細を見る
8	メディキュット寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピングEX	5,258円	4.13 クチコミ数：33件保存数：219件	ウェルネスランキング第29位	骨盤サポート付きなのでお腹の上までキュッとなり👍	詳細を見る
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