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骨格ウェーブ/ブルベ冬普段は邦ロックのバンギャしてます。地雷ギャルが好きです。フォロー、いいねして下さると喜びます👏

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寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピング｜メディキュット他、1商品を使った口コミ - 足痩せについてです。骨格ウェーブさんでも努力次第で細くなりますので参考までに。

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投稿日：2023年01月07日

足痩せについてです。骨格ウェーブさんでも努力次第で細くなりますので参考までに。 1、オイルマッサージ mixim POTIONのアルガン美容オイルを使っています。足裏→足首→ふくらはぎ→太もも→足の付け根の流れでマッサージしてます。上に上に老廃物を流していく感じ。足のむくみが気になる時やいっぱい歩いた日は必ずマッサージを行うようにしています。 2、メディキュットをはく寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピングを私ははいています。反り腰なこともあり同時に骨盤ケアができる点に魅力を感じました。これを履いて寝た次の日は太ももの細さが全然違う。。自分でも実感できるレベルなのでかなり優秀。下半身が浮腫みやすいのが骨格ウェーブさんの特徴だと思うので履いて寝るだけでもかなり違います🙆‍♀️ 3、運動、筋トレ有酸素運動と無酸素運動を交互におこないます。ランニングから筋トレ、ストレッチの流れが多いです。筋トレはなるねぇさんのYouTubeを参考に行うことが多いです。特に足パカ動画は効果を感じたので是非実践してみてください。日常生活では公共交通機関をなるべく使わない、階段を使うなどちょっとした運動を取り入れる努力もしています。 4、メンタルケア私は拒食症を持ち合わせており、かなり体重に左右されて生活してきましたが、圧倒的に体重より見た目！筋肉量の違いだけで足の見え方は全然違ってきます！筋トレに目覚めてからいっぱい食べた日でもそこまで体重が増えなくなったなーと思うようにもなりました。体重計は週一回のペースでのるように心がけています🙆‍♀️ こんな感じです。今年の夏までには腹筋もわりたいなーと思っています。まだまだ自分磨き頑張るぞー！ #ダイエット #メディキュット #アルガン美容オイル #オイル美容液 #ミクシム #ダイエット_学生 #足痩せ_マッサージ #足痩せ #ダイエット_1週間 #短期間ダイエット

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2	無印良品ホホバオイル	890円	4.01 クチコミ数：3780件保存数：100266件	ボディケアランキング第68位	ベタベタしすぎないし、匂いもそんなにないので使い心地がとても良いです☺️	詳細を見る
3	無印良品スウィートアーモンドオイル	690円	4.24 クチコミ数：612件保存数：8591件	ボディケアランキング第73位	手足だけでなく顔や髪にも使用できるのでマルチに使えるアイテムで 1本あると頼もしい存在です✨	詳細を見る
4	WELEDA アルニカマッサージオイル	3,630円	4.13 クチコミ数：161件保存数：531件	ボディケアランキング第129位	しっかりオイルなのでマッサージに◎しっとりしてるけどベタベタはしないから服にもつかない◎	詳細を見る
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6	オフィシーヌ・ユニヴェルセル・ビュリーユイル・アンティークローズ・ドゥ・ダマス	7,260円	4.56 クチコミ数：76件保存数：2623件	ボディケアランキング第175位	香りを纏いながらお肌すべっすべで潤う✨✨	詳細を見る
7	クナイプクナイプビオオイルローズ	550円〜	4.26 クチコミ数：301件保存数：1052件	ボディケアランキング第163位	テクスチャがサラサラで使いやすいんですよね	詳細を見る
8	尊馬油ソンバーユ無香料	2,200円	4.3 クチコミ数：377件保存数：3316件	ボディケアランキング第195位	とにかく優しい！優しくとろけていく感覚で肌についてくれて、しっかり保湿してくれます！！	詳細を見る
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10	ジョンソンベビージョンソンベビーオイル無香料	オープン価格	4.07 クチコミ数：1364件保存数：19936件	アウトバスケアランキング第57位	無香料なので香りを気にせず使用出来ました👍 サラサラッとしていて滑らかで軽めのオイル！	詳細を見る

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2	メディキュットフワッとキュッと着圧パジャマレギンス	4,597円	4.29 クチコミ数：165件保存数：1173件	ウェルネスランキング第4位	ふわっとしていてとても着心地が良すぎる𓂃♡お腹やお尻まわりはゆったりで寝る時には丁度いいです。	詳細を見る
3	メディキュット寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピング	5,258円	4.22 クチコミ数：317件保存数：5685件	ウェルネスランキング第11位	柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩	詳細を見る
4	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ EX	3,516円	4.33 クチコミ数：150件保存数：1208件	ウェルネスランキング第13位	お休み用なのでそのまま履いて眠れるのが便利。面倒くさがりな私にはピッタリです。	詳細を見る
5	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ	3,364円	4.26 クチコミ数：298件保存数：5805件	ウェルネスランキング第14位	太ももの付け根まで履けて程よい着圧が気持ちいい〜	詳細を見る
6	SLIMWALK 美脚ロング朝までクール	オープン価格	4.23 クチコミ数：58件保存数：100件	ウェルネスランキング第18位	履いたらひんやり💙 キツすぎずちょうどいい感じに締め付けられてるからいい！	詳細を見る
7	BELLE SERIES ベルスキニー着圧レギンス		4.12 クチコミ数：63件保存数：100件	ウェルネスランキング第52位	ピンポイントで10箇所をしっかり着圧してくれる✨キツすぎない、苦しくない着圧方法で下半身ケア♡	詳細を見る
8	メディキュット寝ながらメディキュットスーパークールスパッツ骨盤テーピング付き	5,258円	4.06 クチコミ数：31件保存数：306件	ウェルネスランキング第23位	夏仕様という事もあり、生地は薄め☺️決してキツくて辛くて寝れないわけではなく、絶妙な着圧具合❣️	詳細を見る
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10	メディキュットメディキュットウィークエンドシルクインレギンス	オープン価格	4.12 クチコミ数：41件保存数：56件	ウェルネスランキング第34位	生地がシルク配合なので肌触りが柔らかで、汗も吸う素材なので、本当に気持ち良く着ています🥺	詳細を見る