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骨格ウェーブ/ブルベ冬普段は邦ロックのバンギャしてます。地雷ギャルが好きです。フォロー、いいねして下さると喜びます👏

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寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピング｜メディキュット他、1商品を使った口コミ - 足痩せについてです。骨格ウェーブさんでも努力次第で細くなりますので参考までに。

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投稿日：2023年01月07日

足痩せについてです。骨格ウェーブさんでも努力次第で細くなりますので参考までに。 1、オイルマッサージ mixim POTIONのアルガン美容オイルを使っています。足裏→足首→ふくらはぎ→太もも→足の付け根の流れでマッサージしてます。上に上に老廃物を流していく感じ。足のむくみが気になる時やいっぱい歩いた日は必ずマッサージを行うようにしています。 2、メディキュットをはく寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピングを私ははいています。反り腰なこともあり同時に骨盤ケアができる点に魅力を感じました。これを履いて寝た次の日は太ももの細さが全然違う。。自分でも実感できるレベルなのでかなり優秀。下半身が浮腫みやすいのが骨格ウェーブさんの特徴だと思うので履いて寝るだけでもかなり違います🙆‍♀️ 3、運動、筋トレ有酸素運動と無酸素運動を交互におこないます。ランニングから筋トレ、ストレッチの流れが多いです。筋トレはなるねぇさんのYouTubeを参考に行うことが多いです。特に足パカ動画は効果を感じたので是非実践してみてください。日常生活では公共交通機関をなるべく使わない、階段を使うなどちょっとした運動を取り入れる努力もしています。 4、メンタルケア私は拒食症を持ち合わせており、かなり体重に左右されて生活してきましたが、圧倒的に体重より見た目！筋肉量の違いだけで足の見え方は全然違ってきます！筋トレに目覚めてからいっぱい食べた日でもそこまで体重が増えなくなったなーと思うようにもなりました。体重計は週一回のペースでのるように心がけています🙆‍♀️ こんな感じです。今年の夏までには腹筋もわりたいなーと思っています。まだまだ自分磨き頑張るぞー！ #ダイエット #メディキュット #アルガン美容オイル #オイル美容液 #ミクシム #ダイエット_学生 #足痩せ_マッサージ #足痩せ #ダイエット_1週間 #短期間ダイエット

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2	無印良品ホホバオイル	890円	4.01 クチコミ数：3713件保存数：100551件	トライアルキットランキング第112位	ベタベタしすぎないし、匂いもそんなにないので使い心地がとても良いです☺️	詳細を見る
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4	クナイプクナイプビオオイルローズ	550円〜	4.27 クチコミ数：283件保存数：1051件	ボディケアランキング第139位	テクスチャがサラサラで使いやすい◎どのタイミングで使ってもOK！そういうマルチさ、自由度の高さも◎	詳細を見る
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6	WELEDA ホワイトバーチボディオイル	4,950円	4.33 クチコミ数：447件保存数：4586件	ボディケアランキング第200位	マッサージしていると、オイルのベタつきもなくなりしっとり、サラサラなお肌になります💖年中季節問わずに使えるオイルなのでとても使いやすく思います💖	詳細を見る
7	ジョンソンベビーベビーオイル無香料	オープン価格	4.07 クチコミ数：1344件保存数：20043件	アウトバスケアランキング第52位	肌にやさしい低刺激性のミネラルオイルを使用。赤ちゃんでも使える。嫌なベタつきがない◎	詳細を見る
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9	DAISO ベビーオイルナチュラル	110円	4.13 クチコミ数：740件保存数：14671件	アウトバスケアランキング第71位	108円でしっかり保湿してくれる。持ち歩きにも便利でいろいろな使い方ができてお肌に優しい◎	詳細を見る
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2	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ EX	3,516円	4.31 クチコミ数：136件保存数：1174件		きゅっとした圧が気持ちいい！お休み用なのでそのまま履いて眠れるのが便利。	詳細を見る
3	メディキュット寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピング	4,796円	4.21 クチコミ数：313件保存数：5679件	オールインワン化粧品ランキング第44位	柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩	詳細を見る
4	BELMISE ベルミススリムレギンス		3.99 クチコミ数：143件保存数：351件	オールインワン化粧品ランキング第20位	着用した瞬間から太ももがキュッと引き締められていて加圧が強めですがキツすぎなくて履き心地いい♪	詳細を見る
5	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ	3,364円	4.24 クチコミ数：283件保存数：5810件	オールインワン化粧品ランキング第47位	やわらかな肌ざわりで、太ももの付け根までのロングタイプ✨スッキリ感が爽快♪	詳細を見る
6	SLIMWALK 美脚ロング朝までクール	オープン価格	4.27 クチコミ数：53件保存数：101件	オールインワン化粧品ランキング第79位	履いたらひんやり💙 キツすぎずちょうどいい感じに締め付けられてるからいい！	詳細を見る
7	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグスーパークール	3,058円	4.12 クチコミ数：45件保存数：399件	オールインワン化粧品ランキング第8位	薄くメッシュのような通気性のある生地感🙆🏼‍♀️ 薄い生地なのにしっかりと着圧してくれる👏	詳細を見る
8	BELMISE スリムタイツ	4,980円	3.96 クチコミ数：71件保存数：224件		長時間履いても苦ではなく、眠る時に履いても良いお品です.	詳細を見る
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