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骨格ウェーブ/ブルベ冬普段は邦ロックのバンギャしてます。地雷ギャルが好きです。フォロー、いいねして下さると喜びます👏

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寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピング｜メディキュット他、1商品を使った口コミ - 足痩せについてです。骨格ウェーブさんでも努力次第で細くなりますので参考までに。

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投稿日：2023年01月07日

足痩せについてです。骨格ウェーブさんでも努力次第で細くなりますので参考までに。 1、オイルマッサージ mixim POTIONのアルガン美容オイルを使っています。足裏→足首→ふくらはぎ→太もも→足の付け根の流れでマッサージしてます。上に上に老廃物を流していく感じ。足のむくみが気になる時やいっぱい歩いた日は必ずマッサージを行うようにしています。 2、メディキュットをはく寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピングを私ははいています。反り腰なこともあり同時に骨盤ケアができる点に魅力を感じました。これを履いて寝た次の日は太ももの細さが全然違う。。自分でも実感できるレベルなのでかなり優秀。下半身が浮腫みやすいのが骨格ウェーブさんの特徴だと思うので履いて寝るだけでもかなり違います🙆‍♀️ 3、運動、筋トレ有酸素運動と無酸素運動を交互におこないます。ランニングから筋トレ、ストレッチの流れが多いです。筋トレはなるねぇさんのYouTubeを参考に行うことが多いです。特に足パカ動画は効果を感じたので是非実践してみてください。日常生活では公共交通機関をなるべく使わない、階段を使うなどちょっとした運動を取り入れる努力もしています。 4、メンタルケア私は拒食症を持ち合わせており、かなり体重に左右されて生活してきましたが、圧倒的に体重より見た目！筋肉量の違いだけで足の見え方は全然違ってきます！筋トレに目覚めてからいっぱい食べた日でもそこまで体重が増えなくなったなーと思うようにもなりました。体重計は週一回のペースでのるように心がけています🙆‍♀️ こんな感じです。今年の夏までには腹筋もわりたいなーと思っています。まだまだ自分磨き頑張るぞー！ #ダイエット #メディキュット #アルガン美容オイル #オイル美容液 #ミクシム #ダイエット_学生 #足痩せ_マッサージ #足痩せ #ダイエット_1週間 #短期間ダイエット

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2	ジョンソンベビージョンソンベビーオイル無香料	オープン価格	4.07 クチコミ数：1362件保存数：19941件	ボディケアランキング第72位	無香料なので香りを気にせず使用出来ました👍 サラサラッとしていて滑らかで軽めのオイル！	詳細を見る
3	無印良品スウィートアーモンドオイル	690円	4.26 クチコミ数：605件保存数：8593件	ボディケアランキング第70位	手足だけでなく顔や髪にも使用できるのでマルチに使えるアイテムで 1本あると頼もしい存在です✨	詳細を見る
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6	ダヴィネスオーセンティックオイル	6,380円	4.52 クチコミ数：93件保存数：802件	ボディケアランキング第186位	毛先にちょっと付けるだけで簡単にウェット感のあるスタイルに。髪の毛にも身体にも付けれる万能オイル！	詳細を見る
7	クナイプクナイプビオオイルローズ	550円〜	4.26 クチコミ数：299件保存数：1054件	ボディケアランキング第196位	テクスチャがサラサラで使いやすい◎どのタイミングで使ってもOK！そういうマルチさ、自由度の高さも◎	詳細を見る
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9	WHOMEE フーミーハグボディオイル	1,980円	4.07 クチコミ数：147件保存数：333件	アウトバスケアランキング第100位	ラメぎっしり！！ほんのりコーラルカラーで血色感がだせます！サラサラで軽いつけ心地のオイルでべたつきにくいです。	詳細を見る
10	WELEDA マザーズボディオイル	4,400円	4.34 クチコミ数：95件保存数：316件	アウトバスケアランキング第83位	肌にしっかりと膜をはってくれるような使用感です。しっとり肌に残るので重宝しています。	詳細を見る

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商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	メディキュット寝ながらメディキュットロング	3,025円	4.21 クチコミ数：760件保存数：13817件	ウェルネスランキング第5位	朝のメディキュットを脱ぐ時のスッキリ感がだいすきです👼	詳細を見る
2	メディキュット寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピング	5,258円	4.22 クチコミ数：315件保存数：5685件	ウェルネスランキング第4位	柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩	詳細を見る
3	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ	3,364円	4.27 クチコミ数：296件保存数：5804件	ウェルネスランキング第6位	太ももの付け根まで履けて程よい着圧が気持ちいい〜	詳細を見る
4	メディキュットフワッとキュッと着圧パジャマレギンス	4,597円	4.31 クチコミ数：160件保存数：1170件	ウェルネスランキング第8位	ふわっとしていてとても着心地が良すぎる𓂃♡お腹やお尻まわりはゆったりで寝る時には丁度いいです。	詳細を見る
5	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ EX	3,516円	4.33 クチコミ数：148件保存数：1203件	ウェルネスランキング第13位	お休み用なのでそのまま履いて眠れるのが便利。面倒くさがりな私にはピッタリです。	詳細を見る
6	メディキュット寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピングEX	5,258円	4.13 クチコミ数：33件保存数：220件	ウェルネスランキング第29位	骨盤サポート付きなのでお腹の上までキュッとなり👍	詳細を見る
7	グンゼ RIZAP カロリー消費アップ着圧レギンス 10分丈	1,650円	3.93 クチコミ数：33件保存数：121件	ウェルネスランキング第35位	着圧感はあり、肉が圧されている感覚はありました🤗	詳細を見る
8	SLIMWALK スキニールームウェア	オープン価格	3.99 クチコミ数：61件保存数：428件	ウェルネスランキング第32位	ジャージ履くならこれを履け。締めつけも緩めなので寝る時、日常生活どちらでも活躍	詳細を見る
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