シリアルのクチコミ一覧

満足感のある食べごたえなのに約100kcal！ 糖質も控えめで、置き換えダイエットとしても理想的🌟 お湯を注いで3分待つだけで、リゾットとして食べられる手軽さが良いです😊

ピンク&ハートという可愛さのあまり購入してしまいました😍 ビタミンやカルシウムはもちろん、鉄分も多く含まれているところが嬉しいポイントです♪ サクサク甘酸っぱくて美味しいです🍓 私はネトフリのお供に食べています。笑

ビビゴの野菜たっぷり入ってる餃子をいつも使ってます。一つ一つが大きいので腹持ちバッチリです。 いつもお水入れて調味料いれてレンジでチンなのでとても気軽に作れてアレンジもしやすいです。 休みの日に多めにカレーとかシチューを作って冷凍したり野菜をカットして仕事から帰ってきた時に包丁を使わなくて済むようにしたりしてます。 どうしても面倒臭い時は冷凍うどんが1番楽なので色々アレンジしたりしてます

オオバコジュース100%フルーツジュースに「オオバコ」という植物の種子を細かくした粉を加えます！オオバコは水分を吸収するので、ジュースがぷるぷるのジュレみたいになり、とってもお腹にたまります！！ アーモンドミルクラテアーモンドからできた植物性のミルクをコーヒーに混ぜます！牛乳よりもカロリーが低いのでダイエット中にぴったり！カロリー0の甘味料であるラカントを使って、アーモンドミルクをミルクフォーマーでモコモコに泡立てれば満足感アップ！ 豆腐チップス豆腐のみでできたサクサクのチップスです！豆腐を滑らかにつぶして、塩コショウなどで味付けをして電子レンジで水分を飛ばすだけです！まるでポテトチップスのような味でかなり満足感があります、、！！

ダイエット系の記事をクリップにまとめたので良かったら見てみて下さい🙌🙌ぜひ参考にしてみてください！...

　　　　　トップバリュ　オートミールみなさん、おはようございます😊今回は、トップバリュ　オートミールをリピートします。毎朝の朝食にちょうどいいオートミール♥はちみつ🍯でシンプルに❤️＃トップバリュ＃オートミール...

カルビーフルグラ®プレーン味 50gを食事代わりにしてみました。 ビタミンや鉄分、食物繊維やオリゴ糖もあり、栄養補給になりそうな予感。 ヨーグルト100gにフルグラ®を入れて混ぜるだけの簡単ご飯。

期間限定のさつまいもづくし🍠✨ 近所のスーパーでラス１をGET💖 具材がほとんど名前の通りさつまいも。 さつまいも好きさんには是非食べて頂きたい商品✨ 食物繊維とれてお腹にも良いし お通じも良くなればいーな😂

大豆フレークはサクサク食感が美味しくて、野菜キューブは素材の風味を感じられました！ トマトスープにトッピングして食べてもシンプルにそのまま食べても美味しい 偏食の子供にまさかの大ヒット❕ 野菜なんて一切食べないのに soveはパクパクと食べてくれて… 救世主です😭✨ 砂糖不使用、香料・保存料無添加、タンパク質と食物繊維が豊富で すごくお気に入りです

【ADPローション】厳選したアダプトゲンハーブの恵みを、ぎゅっと閉じ込めた美容液仕立ての化粧水。 高麗人参、冬虫夏草、ホーリーバジル、コジベリー、リコリス配合。 合成着色料は使用しておらず、植物由来の濃く美しい琥珀色の化粧水です。 【インティメイトクレンジングオイル】生理中に適したデリケートゾーンケアオイル。 自然由来99.9%植物オイルのなめらかな肌あたり 【マルチプロテクトバーム】植物幹細胞エキス配合、全身用油性クリーム 【マルチプロテクター】日焼け止めSPF50 PA++++ 【ナチュラルグラノーラ】薬膳視点で身体にいいことを気軽に。 グルテンフリーのグラノーラ朝食やおやつに最適です。

　＼勝手に痩せる！／　痩せやすくなる朝の習慣６選です🙌🏻　朝の行動はダイエットに重要です！　行動を変えるだけで痩せやすくなります🔥　✔️コーヒーを飲む　✔️GI値が低い炭水化物を食べる　✔️朝ごはんはよく噛んでゆっくり食べる　✔️エア自転車こ...

この玄米フレークは牛乳と合わせてバランス良く、でもカロリーは低めに摂取できるので時間のない日やバランス悪いなぁって日に足したりしてます^ ^(牛乳は低脂肪使用です) ダイエット系のYouTuberさんが朝にフレークやオートミールに上からMCTオイルをかけてるのをみて真似して買ってみました！ これのおかげか？はまだわからないですがめちゃめちゃお通じが最近いい！！！😭✨

チョコシリアル+アーモンド・カシューナッツ・くるみが入っていて よく噛むので食べ応えがあります😋 甘すぎないので食べやすい！ そのままでも美味しいけど 牛乳やヨーグルトと一緒に食べても美味しかったです！

大容量でお手頃 穀粒の大きさが程よく加工しやすい 包装がシンプルで捨てやすい 手作りのグラノーラに、粉にしてお菓子作りに、時間がないときのポリッジに…と、いろいろな使い方で便利にお腹を整えられます✨

食物繊維たっぷりのオーガニックオートミールでおいしく頂きました。 今回は、トップバリュオーガニックオートミールを食べきりました。 いつものトップバリュのオートミールに戻します🎵

【レシピあり！ダイエットオートミールも美味しく食べたい♡一人暮らしの方には節約にもなる🥺】私はこの半年ほどオートミールを食べています♡ダイエットにももちろんいいし、体にもいい。そしてなにより美味しいし節約にもなる🥺最初は穀物臭さとかが気になる...

低GI 血糖の上がり方がゆっくりなので脂肪になりにくい 腹持ちが良い 色々アレンジできる ご飯みたいにしてもいいしスイーツも作れる万能アイテム 食物繊維など栄養豊富

　　　　　　トップバリュ　オートミールみなさん、こんばんは☺今回は、トップバリュ　オートミールをリピートしました。朝ごはんにオートミールとプロテインを食べてます♥＃トップバリュ＃オートミール#ボディメイク応援フード...

オートミールがごはんのようにお箸で食べれる😋🥢 もちもちしてて食べ応えのある食感💓 初めてオートミール食べたけど、癖になりそう☺️✨ 1食109kcalだし、カロリー制限やダイエットしてる時は嬉しい🥰 私はそのまま食べたけど、アレンジして食べれるのもいい◎

こちらは1食たったの30gで たんぱく質と食物繊維が摂れる 大豆と野菜のシリアルです✨ 色とりどりのフレークはサクッと食感に仕上げたので 飽きることなく美味しくいただけると思います✨ 今まで食べていたシリアルより肉厚なので 腹持ちがよさそうなことと咀嚼がしっかりできることに 魅力を感じました✨ それを毎朝SOVEシリアルに置き換えてみると 主菜と副菜の献立を立てずに済むことや サッと摂れることによって 朝の忙しい時間に多少の余裕が生まれて その分子供たちと接する時間を 増やすことができました✨ もちろん栄養もしっかりと摂れるので 午前中の仕事も集中力が切れずにこなせていたりと いいことばかりなので このまま続けてみたいと思います✨

カルビーフルグラ®プレーン味750gカルビーのフルーツグラノーラは8種類のビタミンと鉄分が入っていて美容や健康作りにも◎食物繊維もたっぷりなのでボディメイクには欠かせない腸活にもオススメです！#ボディメイク応援フード...

【テンプレート付き🗒️】0円✨ChatGPTダイエットのやり方保存推奨です🎀ダイエットテンプレート⤵︎ダイエットを始めたいです。サポートしてください。【目標】・体重：◯kgまで落としたい・期限：◯月◯日まで・目的：見た目を引き締めたい／健康改...

　　　　　　トップバリュ　オートミールみなさん、こんばんは☺今回は、トップバリュ　オートミールをリピートしました。朝にはいつもチンして温めて、はちみつをかけて食べてます♥トップバリュのオートミール、おいしいよ～＃トップバリュ＃オートミール#ボ...

初めまして、Lauraです今回初投稿となります今日はオートミールの美味しい食べ方をご紹介します💜今ダイエットに良いと大人気のイギリスの定番朝ごはんオートミールですが、もそもそしていて食べにくい、味がなくて嫌という方もいるのではないでしょうか?...

ぽっこりお腹になる人に試してほしい。 私のお気に入りの日清シスコごろグラ きなこ大豆 320g。 1食分でレタス1.2個分の食物繊維が取れて鉄分やビタミン、カルシウムも取れるまさに女性の味方。 ヨーグルトの程よい酸味と黒蜜入りのグラノーラの甘味の組み合わせで好き。

以前投稿したオートミールリゾットの栗カボチャバージョンです！！ どんな味付けが合うかな〜と考えたときに、このポタージュが少し甘さ控えめだったので、コショウでスパイシーにしつつもラカントで甘さを加えました これはほんとうに美味しいです！ なのにカロリーは254kcal！！！！ 私はゆで卵と一緒に食べることもあります ぜひダイエット中に作ってみてください！！

トップバリュオーガニックオートミールを購入してみました。 いつもはトップバリュのオートミールを購入していて、初めてオーガニックオートミールにしてみました。 食物繊維豊富などとなんか良さそう🍀

1人前約500kcal！オートミールを使ったピリ辛🔥鶏粥のレシピ《材料》1人前・ごはん　茶碗半分・オートミール　20〜30g(グラノーラ上級者さんのオートミール使用)・にんにくチューブ　少々・生姜チューブ　少々・鶏がらスープの素　少々・コチュ...

オートミールってダイエットにいいんだ〜 オートミールがダイエットに向いている理由は、 オートミールは太りにくいのに栄養がしっかりとれる❣️というところが良いですね( ु ›ω‹ ) ु♡

今日は私がおすすめするオートミールについて紹介していこうと思いますオートミールの何がいいのかは色々なところに書いてあるので、実際に私が実感したことだけを載せていきます！①お通じこれはめっちゃ実感がありました元々便秘気味だったのですが、オートミ...

甘さがあって美味しく食べれて大好きです❤️ ダイエットには不向きかなとは思うけど しっかり食物繊維が取れるので 朝食にぴったりです🥣✨ ザクザク感があって食べ応えもあって 満足感もあります✌️ バナナとかプラスするとより腹持ちが良くなるので おすすめです🍌 ヨーグルトと一緒に食べるのも美味しく食べれます😊 ドライフルーツがいい味出してる👍 もっと入ってて欲しいくらいです☺️ りんご、いちごのドライフルーツはサクッと食感 レーズン、パパイヤはねちょ?っとグミのような食感 甘味がプラスされて美味しく食べれます💓！ サクッと朝食に、小腹が空いた時に、おやつに いつでも食べれるように家に常備させておいてます🥰

・1食分30gで、たんぱく質と食物繊維がとれる ・サクッと香ばしいクリスピー食感 甘くないシリアルなので色々なシーンで使えるのが魅力！朝は牛乳とメープルシロップをかけて、夜はスープやサラダに入れたり......美味しいのでカップラーメンにも入れてます笑。彩りも良くなるのでオシャレ感が増しますよ❁ 食物繊維のお陰か、毎日スッキリ調子がいいです！ 仕事から帰宅した後の間食にも！つい沢山食べてしまうのですが、体に良いものなのであまり気になりません♪

おから、オートミール系のケーキは上から蜂蜜をかけると甘くて◎。 おから系のケーキにはオリーブオイルなどの油を大さじ1程(レシピの分量による)いれるとパサつきが軽減される！ オートミールクッキーは粒のしっかりしたロールドオーツとナッツの組み合わせがザックザクで超美味😋

1個あたりのカロリーは12.8kcalほどなのでダイエット中のおやつに🎶 おいしくてついつい食べすぎてしまうので注意‼️ 私が買ったのは250gの大きめの袋で1個2cmくらいのが袋にたっくさん入ってます😳数えてないけど100個くらいは入ってそう‼️ ホワイトチョコとオートミールでサクサク食感♡ ダイソーでも最近40gのミニサイズが発売されたみたい!! チーズ味は35g!チーズ味気になる👀✨ 大きいのはカルディやドンキに売ってました😊

生地には味をつけていないので、甘さは控えめ！ オートミールとお豆腐で罪悪感なく食べることができるシナモンロール✨ シナモン中毒ってくらいシナモンが大好きな私にはたまらない…🤤 結構お腹も満たされるのでダイエット中のおやつにはぴったりです！ 簡単にできるのでぜひ作ってみてくださいね🥺💕

大豆感がすごいです！ 大豆やアーモンドがゴロゴロ入ってて香ばしい 甘さがなくてダイエットしてる人には良さそう！ ザクザク感があってグラノーラプラス プロテインinよく噛むから満腹感があります 個人的にあっさりしてて甘さがなくて 物足りない。 味が大豆の味しか感じないので 蜂蜜とかかけたくなっちゃう💦 ホエイプロテイン入りのチョコクランチも入ってます 一食分60gに低脂肪牛乳200mlで食べた時の タンパク質が21gも取れます！ 手軽に摂れるのは嬉しい点です☝️ 個人的に味に飽きてしまって、なかなか進んで食べようって気持ちが起きなかったです🥲 プロテイン入りなので本格的にダイエット、糖質抑えたい人にはおすすめです！

ﾅﾁｭﾗﾙ100％ ﾊｲｽﾍﾟｯｸ日焼け止め✨ SPE50/PA++++ 水や汗にも強い！ 義務的に塗るのではなく、心地よいから塗りたくなる 使うのが楽しくなる日焼け止めを作りたいという思いから開発されたそう☝️ ｵｲﾙﾍﾞｰｽで作られているので滑らかできしみのないﾃｸｽﾁｬｰ。水や汗にも強いｳｫｰﾀｰﾌﾟﾙｰﾌ 香りのよい日焼け止めって嬉しい♡ 香ばしくて、食感が楽しくて、なにより美味しい😋 そのまま素材の味を楽しみたくて、なにも手を加えずそのまま食しました。そのままでも本当に美味しい👏 ゴロっとしナッツだけでなく、ハトムギや小さなケシの実の歯ごたえもきちんと感じ、満足感あり。

　　　　　トップバリュ　オートミールみなさん、こんばんは☺️今回は、何度もリピートしているオートミールを食べきりました。今度は違うオートミールを試してみようかな🎵クセもなく食べやすいので続けやすいオートミールです。#トップバリュ#オートミール...

🍛カレー風味オートミールリゾット🍛[材料]・オートミール40g・ポタージュの素(ジャガイモがベスト！)・お湯200ml・アーモンドミルク100ml(オーツミルクや牛乳でもok!)・カレー粉→ルーじゃなくて粉のやつ！！・塩、コショウ[作り方]①...

腸内をキレイにして、いつまでも若々しくいたいです🍀 SOVEシリアルは手軽に摂取でき、毎日に必要なたんぱく質や食物繊維が取れる大豆と野菜のシリアルです。 マグカップに注ぐだけで忙しい朝でも時間をかけずに楽しめます。 サクサクしていて、食べ応えも十分。満足感もありました😊

✨日清シスコ「ごろグラ糖質オフ」シリーズ糖質50%オフ彩り果実300gざっくざくの食感で、噛みごたえもしっかりあります。味も美味しいんですが、ちょっと私には甘くて😅ご飯代わりにはなりませんでした。半額で試せたのはラッキーでした😁...

今回は、コスメではなくダイエット中でも食べれるおやつの作り方をご紹介します。春休みでダイエットしてる方も多いはずなので超ズボラな私でも作れた簡単なソフトクッキーの作り方をシェアします。ほぼ混ぜるだけで約20分くらいで出来ました！【材料】・バナ...

　オートミールダイエット🥣　私はこれをマックスバリューで買いました！穀物コーナーにあります！レシピ①お茶漬け　オートミール約30グラムをお椀に入れ、お湯をオートミールより少し多めに入れグルグルまぜ、ふやかす。　そのあとお茶漬けの素とお好みで海...

オートミールといえばオムライスにしたり ドリア風にしたりと洋食風が多め。 つい食べすぎてしまう年末にもぴったりな 胃も休まる和出汁オートミールごはんのレシピです♡ 梅干しとかつお節の風味だけで優しい味わいです。

オートミール始めました🤤❤プレミアムピュアオートミールです😋こちらはメジャーなのかな🥰大体置いてます。オーツ麦100%豊富な食物繊維白米の約20倍玄米の約3．5倍和風粥、自家製ミューズリー、ホットシリアルなども作れます。お通じが弱い女子もオー...

＼メガ割買って良かったランキング1位〜5位の発表／何とですね、1位から5位全て同じブランドになってしまいました🤣(全て自腹購入で決してブランドの回し者とかではありません笑)というのもメガ割クーポンとは別に一部商品で使えるショップクーポン20%...

＼無理せず痩せる／痩せやすい体を作る習慣リストᝰ✍🏻﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏今回は痩せやすい体をつくる習慣をリストにまとめました🗒毎日のちょっとした意識で、だんだん痩せやすい体になるのでぜひ取り入れてみてください👌🏻̖́-‬#ダイエット#垢抜け...

おはようございます☀️.°美容とダイエットを兼ねてのわたしの毎朝の朝食を紹介します😘サムネにある通りシリアル食べてます❣️2種類混ぜてるんですよね🥰ここにプラスするのが豆乳おからパウダーと黒ごまきなこ💕そこに牛乳🥛なので栄養ばっちり食物繊維も...

特にココナッツがざくざくたっぷり入ってるのが◎ 噛みごたえがしっかりあるので、ダイエット系ドリンクほどひもじくならないし、何より味が美味しい♪ 食物繊維もたっぷりなのでお通じにもいいですよ

前回のメガ割購入品をそれぞれ使ってみて、リピあり、リピなし、オススメなどをシェアします♪少しでも今回のメガ割の参考になれば嬉しいです^^*①TIRTIRNHFHYDRAAMPOULEMASKこれはリピなし(>_<)使い切りレポで詳細お話してま...