シリアルのクチコミ一覧

ザクザク感がすごく美味しくてハマりました😋 ブラックサンダープレーンビスケットとココアパウダーを加えたブラックなグラノーラにブラックサンダーココアクッキーといちご、ラズベリーをトッピングしたフルグラです ブラックサンダー味だから甘い味を想像してたらそこまで甘すぎる訳ではないので食べやすいです⸜❤︎⸝‍ 私は牛乳ではなくヨーグルトにかけて朝食で食べるようにしてます🍫 でもそのままでも食べてしまうぐらい美味しくて買ってよかったです😋

オートミールでできたクランチチョコです！こちら、100均のキャンドゥのお菓子コーナーで発見しました…！ チョコは12個入り。けっこう濃厚で、ココアとかではなくちゃんとチョコ感がある！ キャンドゥで一袋110円で買えて、お手頃。鉄分やカリウムなど、色々な栄養が含まれていて、健康面を気にかけたい時に食べられるのが嬉しい。

オーツクランチチョコチップ&ナッツ 1枚当たり 41kcal 小麦粉→オーツ麦フレーク→チョコチップの順に多い。 オーツ麦は、食物繊維豊富で、血液中のLDL（悪玉）コレステロールを低下させる作用もあるそうです。 甘ったるくないし、一袋に３枚入ってるので、それなりに食べた感があります。

ココナッツの味が牛乳に溶け込み、パイナップルやマンゴー、ラズベリーなども入っていて、 夏らしい爽やかでトロピカルな味わいになっています✨ 食感はザックザクで、とても食べ応えがあります♪ 特にココナッツ好きな方には一度は食べてみて欲しいシリアルです

夏にぴったりな、素材がごろごろ入った満足感あるシリアルです☺️ やさしい甘さのココナッツチップが夏っぽく、 アーモンド・カシューナッツ・パンプキンシードが本当にごろごろ入っているので満足感がすごい🙆‍♀️ オーツ麦もごろごろと固まっていて、 牛乳に浸してもふやけず、ボリボリ噛みごたえがあるので満腹感もあります♪ ただしgを測って食べないとついつい食べ過ぎてしまうので注意⚠️ 1食(40g)で食物繊維4.1g、鉄2.8mg、カルシウム52mgを摂取することができ、 糖質は19.2gと低めになっているので健康にも良さそうです🧚‍♀️

砂糖不使用！ 米麹の自然な甘さのグラノーラ🤍 カリカリと食感のいいバナナチップスと香ばしいオートミールが美味しい！ 米麹とバナナとココナッツの甘さがありますが、 優しいナチュラルな甘さで、 牛乳はもちろん、ヨーグルトなどにも合わせやすい🌼

ヨーグルトと一緒に食べてます甘いんですがヨーグルトと一緒に食べると甘さが足りないので私は蜂蜜🍯かけてます ライ麦やオーツ麦などが割合的に多く入っていて苺🍓などのフルーツにありつけないwww 茶色しかないw

栄養たっぷりの本当に美味しいオーツ麦のシリアルです☺️ 香ばしさと甘みがちょうど良いバランスでした 少し厚みがあってざくざくなのに独特な弾力も感じる食感が他にはなく、特に気に入っています♪ 9種類のビタミン、カルシウム、鉄分、植物繊維、たんぱく質を一気に摂取できます🧚‍♀️

2種類の大豆と4種類の野菜配合！ さくさくしてるけど、牛乳にひたすと柔らかく😌 植物性たんぱく質と食物繊維がたっぷりだよ〜 ダイエットにもおすすめ ストロベリー風味も出たみたいで食べてみたい💕

砂糖･甘味料不使用で米麹の甘みだけで体に良さそうです！🌾 カロリーが低く食物繊維が多いのもいいなって思いました！ 小麦粉も使っていなくてグルテンフリーなのもダイエットにいいなって思いました！🙆🏻‍♀️

自分の腸内を検査して、結果に基づいて カスタマイズしたグラノーラを食べるという新習慣✨ 腸内フローラが整う＝腸内環境が整う らしい💡 検査は採便して、付属の容器に入れて 返送用の封筒に入れて送るだけで 最大6週間で結果がWEB上のマイページから 確認できるんだとか🙆‍♀️

腸内環境を整えようと試みて 色々調べてたところ面白そうだなと感じて 早速注文してみました▶︎▷▶︎ 一人ひとり違う腸内フローラを調べて 自分にあったグラノーラを選んで作ることが できるというパーソナルフードプログラム🌿 菌の種類やその割合が分かったり 口腔常在菌まで分かるとのこと💡 今まで気にした事がなかったから どんな結果が出るか楽しみだなあ😌🤍

普通のタイプと比べると甘くないので、甘いのが好きな人は甘いヨーグルトに混ぜると美味しく食べれると思います。 栄養素とかカロリーとかを気にする方にはとても良いと思います。 正直私は甘いのが好きかなので、リピないかなー 甘いヨーグルトに混ぜたら美味しいけど、 それって糖質オフの意味あると思ったので，，，

私はBBB型で 食生活、運動不足をずばり 指摘されて驚きと共に危機感が…笑 それに加え、運動音痴を言い訳に 運動も全くなし、 それがバレた結果でした笑 ベースはいつも食べてるフルグラ®︎と かわらない感じで、3つのトッピングに 私の大好きなハイカカオをチョイスしたので

穀物の入っているお菓子だからちょっと癖があるけどフルーツグラノーラ入りなので食べやすい方だと思います。 しっとりとした感じのクッキー部分は穀物系特有の食感と味でほんのり甘くレーズンがしっかりと入っていて味のメインはレーズンでした。 小麦粉や砂糖など入ってるのであまりダイエット等向きではありませんが1日目安の1/4ならカロリー自体は71kcalなので食べ過ぎたりしなければ1日分のおやつとしてはオートミールなど腹持ちがよく食物繊維などが摂れるものが入ってるのでおすすめ！

waybetterの韓国グラノーラ 美味しすぎた幸せだいすき🥹🍫 低糖質高タンパクでグラノーラ好きにはたまらん🐮 砂糖や合成着色料配合されてなくて嬉しい~☺️🧊 私が選んだのはカカオベリー ベリー普段そんなに好きじゃないけど これはチョコっぽい風味で美味しかったなあ😋 自然からのナッツや種がいっぱい🥜 鶏むね肉よりも高いたんぱく質含量で 一般シリアル比のタンパク質含量3倍以上👏 低カロリーで糖類100gあたり1gしかないのも嬉しい！ ダイエット目的にも🫢❤️‍🔥 朝ごはんやおやつはグラノーラ食べること多いから またリピしたい！！！する！！！ 3種類セット 4200円 各味 / 1900円 3種類セットの方がお得みたい🉐🤍

お菓子食べたい！お腹空いた時におすすめのもの♡罪悪感なし！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼・nzoriginVitaFreshVitaminC&D3000韓国のオリーブヤング購入品☀️・カルビーカルビッツフルグラ✼•...

サクサク甘くて香ばしいのに糖類たったの1g！ 植物性タンパク質はなんと100gあたり37g入り。 食物繊維は7g。 チョコ味のシリアルに甘酸っぱいイチゴの組み合わせ❤️ ほろ苦いカカオの味とグラノーラのざくざく食感を楽しめる プロテイングラノーラ❤️ ビターな味とほんのり甘酸っぱいイチゴの相性がよく美味しく食べれました😋

《美容オタク》可愛くなる為にやって良かったこと💓元々は自分の見た目が嫌いでしたが、コツコツ美容で今では自分に自信を持てています🍀*゜そんな私が"美容のためにやって良かったこと"を前編と後編に分けてお伝えします！お気軽にコメントください♡♡近々...

アーモンドとかぼちゃの種が一緒に入ってて食感最高。朝食にナッツは身体にいいし一石二鳥🫶 何もないオートミール私はちょっと苦手なので、とても食べやすいです！ お値段も400円ぐらいだったので非常にお求めやすい！感謝🥲

オートミールがごはんのようにお箸で食べれる😋🥢 もちもちしてて食べ応えのある食感💓 初めてオートミール食べたけど、癖になりそう☺️✨ 1食109kcalだし、カロリー制限やダイエットしてる時は嬉しい🥰 私はそのまま食べたけど、アレンジして食べれるのもいい◎

ピンク&ハートという可愛さのあまり購入してしまいました😍 ビタミンやカルシウムはもちろん、鉄分も多く含まれているところが嬉しいポイントです♪ サクサク甘酸っぱくて美味しいです🍓 私はネトフリのお供に食べています。笑

甘さがあって美味しく食べれて大好きです❤️ ダイエットには不向きかなとは思うけど しっかり食物繊維が取れるので 朝食にぴったりです🥣✨ ザクザク感があって食べ応えもあって 満足感もあります✌️ バナナとかプラスするとより腹持ちが良くなるので おすすめです🍌 ヨーグルトと一緒に食べるのも美味しく食べれます😊 ドライフルーツがいい味出してる👍 もっと入ってて欲しいくらいです☺️ りんご、いちごのドライフルーツはサクッと食感 レーズン、パパイヤはねちょ?っとグミのような食感 甘味がプラスされて美味しく食べれます💓！ サクッと朝食に、小腹が空いた時に、おやつに いつでも食べれるように家に常備させておいてます🥰

ダイエッターなパートナーへの手作りバレンタインにも🧁🤍オイルやバター不使用で超低カロリー💮さらに低カロリーにしたい方のためのアレンジアイデアも下記に💡秤いらずで簡単◎混ぜて焼くだけ❣️【オートミールのここがすごい！】🌾豊富な食物繊維オートミー...

オートミールの食物繊維は白米の約20倍！ リゾットにすることで水分を吸ってかさが増すので、より少量で満腹に。 鉄やマグネシウム・カルシウムなどダイエット中に不足しやすいミネラルもたくさん！

【オートミールのすごいとこ！】🌾豊富な食物繊維オートミールの食物繊維は白米の約20倍！特に水溶性食物繊維のβ-グルカンは糖の吸収をおだやかにして血糖値の急上昇をおさえてくれる🌾他の主食より低カロリーリゾットにすることで水分を吸ってかさが増すので、より少量で満腹に。🌾ミネラルも一緒に摂れる鉄やマグネシウム・カルシウムなどダイエット中に不足しやすいミネラルもたくさん！【材料(2人前)】○オートミール┈┈┈┈┈┈┈1cup○たまねぎ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 1個○にんじん ┈┈┈┈┈┈┈┈ 1/2本○ベーコン ┈┈┈┈┈┈┈┈┈30g○とろけるスライスチーズ ┈┈3枚○ほうれん草(冷凍) ┈┈┈┈┈適量○水┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈200ml○牛乳┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈200ml○コンソメ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 1個○塩

オートミールがしっかり入っていて、糖質オフとは思えない満足感があります🫶食物繊維も摂れて、よく噛んで食べるお陰でお腹いっぱいに🙇‍♀️ しっかり塩が効いているので、個人的には多めにお湯を入れるのが好きでした💕 オフィスでもさっと作れるので、デスクに置いてます！

腸内フローラを解析して私専用のグラノーラを作れるというところに惹かれました💓 検体がラボに到着して4～6週間で結果がわかるそうなので今からとても楽しみです🌟 自宅で手軽にできるので忙しい方にもおすすめです🌿

サクサクで美味しい 武庫川女子大学とコラボ大学教授と栄養管理士監修は信頼できる 酸っぱすぎない爽やかなレモンの風味が美味しい ビタミンB1、B2、B6、B12、葉酸（B9）、ナイアシン（B3）、パントテン酸（B5）、ビタミンC、ビタミンD、カルシウム、鉄分、亜鉛、マグネシウム配合

低GI 血糖の上がり方がゆっくりなので脂肪になりにくい 腹持ちが良い 色々アレンジできる ご飯みたいにしてもいいしスイーツも作れる万能アイテム 食物繊維など栄養豊富

罪悪感がなく甘いものが食べられる、ヘルシーなパンケーキです🥰 オートミールのもちもち食感とバナナの甘さがやみつきになります！ 作り方も簡単でとっても美味しいパンケーキなので激推しメニューです🥞🍴

フードコスメって言葉、あるあるのかもしれないけど、いい言葉ですね。チョコ味です。でも甘さ控えめです。私はヨーグルトにかけて食べました。フードコスメなだけあって、甘さ控えめなので、私はあんまり好きな味ではなかったです。...

オートミールの簡単レシピ！！オートミール買ってみたけど、食べ切れなくて困ってた時のレシピです⋆⸜♡⸝‍⋆私はプレミアムピュアオートミール使って作ってました！ザクザクのクッキーでとってもおいしかったのでぜひ作ってみてください...

オオバコジュース100%フルーツジュースに「オオバコ」という植物の種子を細かくした粉を加えます！オオバコは水分を吸収するので、ジュースがぷるぷるのジュレみたいになり、とってもお腹にたまります！！ アーモンドミルクラテアーモンドからできた植物性のミルクをコーヒーに混ぜます！牛乳よりもカロリーが低いのでダイエット中にぴったり！カロリー0の甘味料であるラカントを使って、アーモンドミルクをミルクフォーマーでモコモコに泡立てれば満足感アップ！ 豆腐チップス豆腐のみでできたサクサクのチップスです！豆腐を滑らかにつぶして、塩コショウなどで味付けをして電子レンジで水分を飛ばすだけです！まるでポテトチップスのような味でかなり満足感があります、、！！

\春までに/薄い体を作る方法＆1週間メニュー⋆⸜🌷⸝‍⋆✍🏻今回は1ヶ月で体を薄くする方法を紹介します🏹͙ただ体重を減らすだけではなく、筋肉をつけることが綺麗に痩せてリバウンドもしにくくなるコツ！参考になればうれしいです🫶🏻¨̮#ダイエット#...

【レシピあり！ダイエットオートミールも美味しく食べたい♡一人暮らしの方には節約にもなる🥺】私はこの半年ほどオートミールを食べています♡ダイエットにももちろんいいし、体にもいい。そしてなにより美味しいし節約にもなる🥺最初は穀物臭さとかが気になる...

骨格ストレートさん・骨格ウェーブさん・骨格ナチュラルさん別に、似合う服の早見表を作りました👌🏻 着痩せできる！ 骨格タイプ別 服の選び方まとめ🏹☁ 参考になればうれしいです¨̮

＼新学期までに可愛く！／コスパのいい自分磨き法👶🏻‪💭‪今回は安くコスメを買う方法や0円でできる美容など、金欠でもコスパ良く垢抜けるコツを紹介します♡参考になればうれしいです🫶🏻#垢抜け#美容#自分磨き#ヘアケア#メイク#ダイエット#スキンケ...

ご褒美にはカロリーが足りん！！オートミールパンケーキレシピ🐥なゆです🐥本日は超低糖質！オートミールパンケーキをご紹介！ひっくり返すのが大変なので難易度★×4作り方・オートミールと牛乳を混ぜてレンチン600w1分30秒・ある程度冷めたら卵を混ぜ...

以前投稿したオートミールリゾットの栗カボチャバージョンです！！ どんな味付けが合うかな〜と考えたときに、このポタージュが少し甘さ控えめだったので、コショウでスパイシーにしつつもラカントで甘さを加えました これはほんとうに美味しいです！ なのにカロリーは254kcal！！！！ 私はゆで卵と一緒に食べることもあります ぜひダイエット中に作ってみてください！！

1人前約500kcal！オートミールを使ったピリ辛🔥鶏粥のレシピ《材料》1人前・ごはん　茶碗半分・オートミール　20〜30g(グラノーラ上級者さんのオートミール使用)・にんにくチューブ　少々・生姜チューブ　少々・鶏がらスープの素　少々・コチュ...

今日は私がおすすめするオートミールについて紹介していこうと思いますオートミールの何がいいのかは色々なところに書いてあるので、実際に私が実感したことだけを載せていきます！①お通じこれはめっちゃ実感がありました元々便秘気味だったのですが、オートミ...

生地には味をつけていないので、甘さは控えめ！ オートミールとお豆腐で罪悪感なく食べることができるシナモンロール✨ シナモン中毒ってくらいシナモンが大好きな私にはたまらない…🤤 結構お腹も満たされるのでダイエット中のおやつにはぴったりです！ 簡単にできるのでぜひ作ってみてくださいね🥺💕

🍛カレー風味オートミールリゾット🍛[材料]・オートミール40g・ポタージュの素(ジャガイモがベスト！)・お湯200ml・アーモンドミルク100ml(オーツミルクや牛乳でもok!)・カレー粉→ルーじゃなくて粉のやつ！！・塩、コショウ[作り方]①...

今回は、コスメではなくダイエット中でも食べれるおやつの作り方をご紹介します。春休みでダイエットしてる方も多いはずなので超ズボラな私でも作れた簡単なソフトクッキーの作り方をシェアします。ほぼ混ぜるだけで約20分くらいで出来ました！【材料】・バナ...

オートミールといえばオムライスにしたり ドリア風にしたりと洋食風が多め。 つい食べすぎてしまう年末にもぴったりな 胃も休まる和出汁オートミールごはんのレシピです♡ 梅干しとかつお節の風味だけで優しい味わいです。

\夏に向けて始めよう🏃‍♀️/骨スト向け🪄︎︎おすすめダイエット⁡⁡⁡もうすぐ夏！肌見せの季節🌻🏊骨格ストレートの私がおすすめする、骨ストに特化したダイエット法を紹介します☝🏻⸒⸒⁡⁡୨୧୨୧⁡①有酸素運動⁡筋トレよりも断然有酸素運動の『ウォ...

❀ダイエット8日目❀[食事記録]朝食・サラダチキン・はんぺん1個・モッツァレラチーズパール状数粒・グルテンフリーシリアル(牛乳)2杯昼食・みかん・キムチ鍋のネギの残り・グルテンフリーシリアル(牛乳)1杯夕食・焼き芋・ゆで卵・コブサラダ・パン・...

＊プレミアムピュアオートミール¥378（税込）近くのスーパーで購入しました。8/16〜食べ始め約3週間持ちました！どういう感じだったかレビューしていきます😊食べ方：3枚目の写真のようなフレーク状のものが入ってます。水や牛乳、豆乳などと合わせふ...

今回はコスメではなく、オートミールを紹介します🌾商品はニッショクのプレミアムピュアオートミール✨既に3回くらいリピ買いしていて、たくさんアレンジ料理作って手軽に続けられています👌載せた写真はその一部です📸写真を撮ってなかったものも多かったので...