シリアルのクチコミ一覧

☆オートミール☆☆お気に入りの食べ方☆ダイエットに良いと最近人気のオートミール私も3ヶ月くらい毎日食べてます痩せませんが‥‥ダイエット効果あるかは、さておき美味しいので続けています今日は、お気に入りの食べ方を紹介します作り方1.フレークタイプ...

体の中から綺麗になりたい方、特に便秘にお悩みの方にオススメします！⭐️オーバーナイツオートミール⭐️《材料》★密閉できる容器（私はジップロックスクリューロック使用）★オートミール…30g（大体、大さじ3強くらいで30gです）★牛乳…100〜1...

毎朝20g弱をお粥？にして、1袋で3週間もちました。普通においしく食べれたので（後述）買い足して継続したところ、一ヶ月目にして自然に腹痛もなくお通じが！！！！！！！！！！！！！！ ダイエット効果はまだよく分かりませんが、糖質は抑えられているはずなので今後に期待。 一般的なレシピより水分を若干少なくしてます。サラッとした中にオートミールの謎食感がくるのはあまりおいしくなかったのですが、水がちょっと少ないとねちょっと感が増して大体米に近づく→それに油混ぜてねちょっとを中和させたらめちゃくちゃ食べやすい。 和の方は最初はごま油で作ってたんですが、某料理研究家さんが醤油とオリーブオイルは合うと言ってたので変えたらこっちの方がよかった。オリーブオイルの方が美容的にもよさそうだし たぶん 量は大体で書きましたが、慣れたら毎朝てきとーに目分量です。普通に楽に出来る朝食としても優秀。

メガ割で買ったプロテインシリアルを食べだしました♪これはスイートカカオというチョコレート味プロテインでできた大きなチョコボールが入ってて、すっごく美味しい！常にプロテインをとってるんですが、悩みだったのがホエイのクセが…でも植物性だけでは…と...

初めてのダイエット投稿オートミールダイエット炭水化物をオートミールに置き換えだけ運動職場で歩く運ぶ(7時間～9時間)のみ使用したオートミール日食ピュアオートミール(オーガニック)日食日食オーツ(食品添加物なし)オーツ麦を蒸してフレーク状にした...

ども_(._.)_　少し雑談入るので┈┈まで飛ばしてしまっても構いません。。。私今週まで定期テストあって、まあまあなんですけど来週の月曜まで学力テストがあるんです。で、そのテスト勉強する時に（テストの時関わらず）口ずさんで歌を歌ってしまうんで...

皆様、いつも❤やコメントありがとうございます😊10日ほど前に、｢年末までに痩せてやる！｣という記事を掲載しました☺️その時から、ダイエットに励んでいますが、摂食障害の経験から、食べずに痩せるのはもうやめよう！と決めました☺️色々と情報収集をし...

デブにとっては1㎏減でも頑張ったんです……！！！朝兼昼食10時くらい…オートミール40gに豆乳120～180mlかけてレンチンしたやつor野菜のトマト缶煮(キャベツ、玉ねぎ、にんじん、きのこ)+納豆夕食17時くらい…野菜のトマト缶煮+ゆでたま...

-̗̀本気ダイエット8日目̖́-《食事記録》白湯◎朝・オーバーナイトオーツココア味・いちごバナナキウイはちみつ昼・オートミールお好み焼き(とろろ卵白入りソースマヨなし)・鶏ハム・いちご・ひとくちハニードーナツ×1夜・野菜スープ・豆腐キムチもや...

\ダイエット継続中💪🏻/\筋トレ、頑張ってます💪🏻/文字通り重い腰を上げて、ダイエットを始めてはや一ヶ月。少しずつですが、効果が出てきました。女性らしい曲線は維持しつつ、痩せたいので、お尻は大きくなるように筋トレしてい...

ダイエット中の昼食、カルビーのフルグラが半年以上チョコバナナだったのでいい加減他のを買ってみたよー💕٩(❛ัᴗ❛ั๑)༊༅͙̥̇⁺೨*˚·くるみ&りんごメープル味🍎仲良しのがほちゃんが同じタイミングでこのフルグラを豆乳で食べててリンクし過ぎて...

①1日分のビタミンゼリー グレープフルーツ味 ②おいしいフルーツ青汁 ③オートミール ④まるごと大豆 味も野菜の苦みや独特感を感じないからノンストレス😭 丸ごと大豆も、豆乳は苦手な私でもすっきりしてて飲みやすいから重宝してる😭💕

フルグラチョコクランチ＆バナナ正直、LIPSを始めるまでフルグラは食べれないかな?!と食わず嫌いでいてスルーしていた商品でしたが皆様の投稿で沢山、目にしてきて美味しそうに見えてきて置き換えダイエットに？！なんて思い、食べれそうな味のチョコクラ...

特に！！食事制限は美しい行為じゃないです。そもそもこのダイエットという言葉の意味は痩せるためだけではなく、1、日常の食物[名詞]2、（治療、体重調節のための）規定食[名詞]3、食事療法をする[動詞]なのです。私の場合は体調不良で食べられなくな...

**🌸#ケロッグ　大豆プロテイングラノラ*初めて食べ物の投稿をします。迷ったのですが、美に繋がっている上にとてもオススメしたいので載せることにしました。自粛期間が少し長くなり、家の中でエクササイズやヨガをするようになりました。その時に、たんぱ...

ソイプロテインとは大豆のたんぱく質を元にしたプロテインで、メリットとしては腹持ちが良いところがあります！ なので朝ごはんにピッタリです🍴☺️ シリアルに、牛乳の代わりにプロテインをかけたところ 悪くない🤔 鉄分やビタミンCも含まれているのでお勧めです！

オートミール🥣はお砂糖や添加物なしで栄養価が高くて今回オーガニックタイプを購入ニッショクオーガニックピュアオートミール定番のバナナ🍌とミルク🥛で温めたのも好きだけど冷凍のベリーやナッツを入れるのも美味しいです☺️意外だけど和風に白だしと絹豆腐...

💃カルビーフルーツグラノーラ糖質25%オフ💃こちらは1食分サイズ✨小さいので、どこでも持ってって食べれちゃう💖まさに、今の私にピッタリ✨私はヨーグルトかけて食べるのが好きです💕豆乳でもいいね🧡私はこの前イオンで買ったよ～💖気になった方はぜひぜ...

今朝の体重は、昨日の夜からマイナス600g😊朝の時点でもう少し消費できるといいんだけど、お酒飲んでるからあんまり期待できないかw今朝は、オートミールを初めてレンチンで調理してみました。オートミール　100gだしの素　適量ふえるわかめ　適量白ご...

#カルビーグラノーラ＋プロテインinプロテインとかって書いてあると筋肉つきそうな品名だけど、これは要は大豆タンパクが入ってるってことみたいです。黒大豆、青大豆、アーモンドチップ、かぼちゃの種などが入ってて、めちゃくちゃ身体に良さそうな感じです...

今回は、カルビー　フルグラ　とカルビー　フルグラ糖質オフの違いについてお話しします。🖤カルビー　フルグラ🖤【商品の特徴】食物繊維・鉄分　たっぷり8種のビタミン　一日必要料の1/3【量】800g🖤カルビー　フルグラ糖質オフ🖤【商品の特徴】糖質2...

　　　　　🥀オートミールダイエット🥀オートミールとはとうもろこしと同じ雑穀米ですお米と玄米の違いが倍以上の栄養満点の品物‼️食物繊維はお米より22倍、玄米だったら3倍の食物繊維が入っています🤭ですがやり方を間違えると太ります‼️今からメリット...

こんばんは！神原柊です！(*´ω｀*)今日からお水を飲んで肌荒れ改善を目指して頑張っていこうと思います！とりあえず1日目の動画をとって、何週間後に改善されるのか検証して行こうとおもいます。他の要因:早寝、フェイスマスク、糖質制限仮にこれらを特...

お久しぶりです！ポテ丸ですっっ今日はおすすめのオートミールレシピの紹介です〜画像にまとめて見ましたっ簡単に出来るので朝ごはんにもおすすめです✨ぜひ作って見てください！！#お家でダイエット#リピアイテム...

ここでよく「フルグラ糖質オフ」のレビューを見かけるので、この食べ方を激推しします‎|•'-'•)و✧元々、くら寿司にこーゆーメニューがあって、ドレッシングは有名料理人のドレッシングが売りのやつだったけど、すっごい好きで、必ず食べてました！で、...

コーンフレーク🥣といえばケロッグ！というくらい知名度が高くて美味しいメーカーのイメージがあったので早速試してみました！オートミール出してたんですね😳オートミールはオーガニックか海外のおじさんマークのだけだと思ってました笑こちらは330gで安い...

チョコグラ　カルビー⭕️●こどもに嬉しいグラノーラならではの栄養機能と素材感をサクサク楽しく味わえます。●こどもが喜ぶ飽きないチョコ味です。●対象年齢3歳以上【栄養成分(栄養機能食品)】鉄、ビタミンB1、ビタミンD✩︎⡱美味しい！！...

朝ごはんをコレに変えたら『ペラペラに薄くて割れやすかった爪が強くなった』私はここ1ヶ月今まで食べてなかった朝ごはんを食べるようにしてました(体質改善の為)朝は時間がないしサッと食べれるグラノーラを毎日食べてみました割と味が好きだったので1ヶ月...

拒食症シリーズ第4弾。先程、コメントでダイエット時に「食べない時期がある」とコメントいただいたので私が、今でも続けてる置き換え食を教えます。まず、ダイエットってのは、食べないってのは本当にだめ✘死ぬよ？(′-′　)）次、お腹ペコペコで食べた時...

オートミールダイエット体重維持のために…あと1キロは痩せたいオートミールの本を買ってみて食べてみたかったお好み焼きこの本、参考になるかも。お好み焼き食べたいけどダイエットしてる人におすすめ。この本は一人前だけどアレンジして二人前で作ったからも...

グラノーラもヨーグルトもいろんな種類試してみる派なんですが、ごろっと食感は食べ応えあっていいですよねー♪ イチゴもひとつが大きいから満足感ある🥰 私、最近はグラノーラに牛乳かけるよりヨーグルトかけるにハマっていますが、みなさんの朝ごはんは何ですか😊？

ダイエット、美容を兼ねての朝食になります。黒ボトルパチパチ袋は…キャンドゥかセリアさんジッパーバックが大好きなんです❤🤣知らんがなですよね（笑）●ゴロッとグラノーラ（大豆、黒豆）隣の袋は（笑）セリアさん。●チアシードが入ってます。●大好きなス...

#ダイエット　中のお昼ご飯🎶あたしフルグラ好きなんやけど実は甘いものが苦手なの😱この苦手ってのは嫌いじゃなくてね💦好きなんやけど量が食べれない‼️あんこ大好き‼️チョコ大好き‼️もちろんスイーツも食べる‼️だけど…多分普通の人の半量以下で苦行...

短期間で痩せた訳ではなくこれを続けて徐々に痩せていってマイナス15キロです。 オートミールはGIが低くて、血糖値が急に上がりにくくなって脂肪を溜め込みにくくなったり、食物繊維も豊富なのでお腹の調子が良くなったりとダイエットにぴったりらしいんです！ 青汁も食事の前に飲むと血糖値が急に上がりにくくなります。これがダイエットに◎

マンゴーこ食物繊維には、便秘対策に役立つ作用があります！ ほかにも血糖値が上がるのを抑えたり 血液中のコレステロール濃度を 下げたりするはたらきがあります😋 マンゴーは食べる時間帯に気をつけ、 間食に取り入れてみてもいいかもしれません！ そのため、間食を摂る場合は、 BMAL1が一番少ない時間帯を選ぶと、 食べても太りにくくなりますよ🥺❤︎

日清シスコ　おいしいオートミールと、miseenscene　ダメージケアトリートメントです😃miseensceneのトリートメントはリピート購入、オートミールは頂きました😊オートミール↓『・オーツ麦の食感や味わいが楽しめる、スタンダードな"オ...

#カルビーフルグラ糖質オフこれまさにダイエットにいいじゃーーん！と思って食べてみました(⸝⸝⸝⁼̴́◡︎⁼̴̀⸝⸝⸝)これも、ダイソーで2つで100円で売ってました。一人分の量だからほんとに楽〜🎵こちらの糖質オフバージョンは、グラノーラに豆乳...

😳😆朗報ですよ‼️🤗😍「シリアル食べるけど甘い系苦手なんだよ」って方々にはコレ‼️‼️‼️カルビーの"グラノーラ香ばしいおいしさ"🎊✨「甘くない‼️」って書いちゃってあるでしょう⁈🤣🤣🤣🤣🤣本当に甘くない‼️でもこれ、甘くないだけじゃないんで...

こんにちは☀️なおです🍎朝食やおやつに！ごろっとグラノーラいちごづくしを紹介します🍓これね、めちゃくちゃ美味しいです✨とにかく美味しいです😤シリアルの色が全体的にピンク色で苺味です🍓苺もたっぷり入っています💕牛乳を入れて時間が経つといちご牛乳...

これ無しだと生きていけなくなってしまった。オールブランへの愛を語らせてほしい、、。便秘で悩む全人類に食べて欲しい。ケロッグ　オールブランこれ食べ始めてから明らかに便通が良くなった。もう本当に違う。しかも、スルッと出るんです！！😭✨✨朝ごはんに...

シリアル🥣の規定量って少ないですよね❣️つい美味しくて食べ過ぎちゃう方も多いみたい😅食べ過ぎ防止に、時間に余裕がある時私は少しアレンジを加えて楽しんでいます。・少し食べにくいけどグラスなどに盛り付ける(規定量より気持ち少なめ)・ヘルシーフルー...

日清シスコ▹▸こんがりブレットシリアルフレンチトースト仕立てパンなの❔いいえシリアルなんです。オーブンで中までザクっと焼き上げたパン風シリアル🥖🍞突然ですがみなさまシリアルって太りやすいってイメージないですか？私もそうだったんですけどなんとこ...

＼フルーツグラノラハーフ／朝摘みいちごも美味しかったのでこちらも気になっちゃって買ってみた💓以下公式より。ホテルニューオータニグランシェフ監修。脂質を半分以下に抑えた*、香ばしいグラノラのバランスの良いほのかな甘みとフルーツの酸味がほどよくあ...

毎夜毎夜、、、ダイエット中の方には、、、すみませんですね💦最近は、何故かボリボリという硬さ？のあるものが欲しており、、、口の中？あはは😃痛いけどね💦(>᎑<;)もちろん牛乳をかけたりそのままポリポリと、、、止まらないからヤバし‪w#カルビー#...

初めて購入しました😋 どうしても食べたい時のおやつにします♥️ チョコレート大好きだけどこれなら♥️ こちらはおいしかったのでリピしました♥️ 食べすぎた翌朝や朝食欲がないときに👍 こちらもおいしかったので 違う種類を購入しました♥️

#お家でダイエットダイエットの為オートミールを食べています。コストコでめっちゃお得なやつ買ってストックもあります！オートミールを今までは水入れて鶏ガラかけてごま油垂らし、冷凍のネギをちらすだけ！という簡単な食べ方してたのですがさすがに飽きてき...

.この春、置き換えダイエットに最適！✨🌸オーツ麦😊🌾ダイエットと聞くとよく耳にする機会がありやっと購入できました🥲✨豊富な食物繊維を摂取でき腸内環境を整え身体の中から綺麗に👀🌿🌿鉄分、ビタミンB1も含まれていて貧血や肌荒れ防止になるかも🤔驚い...

たんぱく質を吸収しにくい体質のため、プロテインを飲んでいた。でも牛乳で飲んでも味が苦手。朝から冷たいものを接種してお腹も冷える。そんなときにかなりおすすめできる接種方法。もはやブラウニー。【使った商品】ザバスソイプロテイン100ココア味ニッシ...

フルグラたっぷりいちごスーパーで買ってみた✨数量限定って書いてるの見たら気になってしまうw4倍入ってていちご好きな人からしたら嬉しいよね🍓食感がサクサクしてて甘酸っぱくて美味しいよ(*´ω｀*)最後まで読んでくれてありがとうございます︎💕︎...

ダイエットを始めるにあたってオートミールにハマり、数食試しました！王道のクエーカー、日清のプレミアムピュア、ケロッグを今のところ完食した感想です。めんどくさがりでインスタントしか買わないので💦しっかりお料理する方はまた別かもしれませんが、ぶっ...