シリアルのクチコミ一覧

○食物繊維、鉄分たっぷり ○8種のビタミン1日必要量の1/3 とにかく美味しい 牛乳や豆乳と一緒に食べると、最高に美味しい🥰 私は朝ごはんはもちろん、デザートとしても食べちゃってます笑笑

カリフラワー米おいしさ ★★☆☆☆ しっかり味をつけないとカリフラワー感が強い チャーハンやカレーに合う 豆腐おいしさ ★★★★★ 豆腐の味は全くしないのでどんな料理にも合う。 木綿豆腐を中火〜強火でポロポロになるまで炒めるだけ！ しらたきおいしさ ★★★★☆ 水分が出やすいのと臭みがあるので 手間はかかるけど下茹でしてから炒めると美味しい！ オートミールおいしさ ★★★☆☆ 味に特徴があるので、オートミールの味が苦手な人は 「オートミールの米化」をすると食べやすくなる！ おからおいしさ ★★★☆☆ 味に特徴があるので、おからの味が苦手な人は お菓子に使うのがおすすめ！

✨✨私が−5kgを達成した方法✨✨ゆるゆる継続ダイエット！参考になれば嬉しいです😌start47kg☞goal42kgダイエットを始めたのは1月5日。約半年間ダイエットしてきました。今までは好きな時に好きなものを食べて特に運動もなし…私ももう...

日清シスコごろグラチョコナッツ 320gでぐぐっと我慢。 ヨーグルト200gの上にごろグラチョコナッツ 40gでおよそ300キロカロリー。 甘党におすすめ。朝食や置き換えで食べるには後を引く甘さだからあまりおすすめできないかも。 食べ応えはあるし、おいしいけどリピするならきな粉味が好み。

ダイエット中に健康的なおやつ♪ 普段食べているスーパーやコンビニのお菓子をこちらに変えるだけでも全然違います！！ ローラ様のYouTubeをみてたら ココナッツグラノーラ作ってたのでマネして何度か作ってます✨ チョコチップはチョコ好きなので入れてみましたが、なくても美味しい😋 ココナッツオイルは余れば全身の保湿に🩷 お風呂上がりの濡れたお肌に塗り広げるとすごく保湿されますよ♪ 外側からのケアだけじゃなくて 内側からも綺麗を目指すぞー！！ じゃないとどんなに良いコスメを使っても いかせませんもんね🥲

フルグラって結局は甘いから太るのでは？って避けてる方もいるかもなんですが、 私的には食べ過ぎなければ大丈夫だと思ってます🤔 鉄分やビタミンも摂れるからおやつ食べちゃうより全然いいかなって✨ 美味しいしね🤤

なかなか忙しくて自分で作る機会がないため、あまり最近は食べれていませんが、色々な工夫レシピがあってとっても楽しいし、美味しいです❤︎ 今回はダイエット中だけど、甘いものが食べたい。。。という時に、お昼などに食べれるオートミールパンケーキレシピを紹介してみました🥞 ୨୧ ᴵⁿˢᵗᵃᵍʳᵃᵐ・ᵀʷᶦᵗᵗᵉʳ ☞ @airi_lips ここでは載せない写真も載せているので、ぜひフォローしてくださったら嬉しいです❤︎

カルビー独自のベイクド製法でおいしく焼き上げた、甘くない※（※メーカーフルグラ比）サクサクのベイクドオーツに、華やかな風味と彩りの4種のフルーツをトッピング。素材そのままのおいしさを生かしたシリアル（オートミール加工品）です。 甘さ控えめで、健康的で美味しいです😃 甘さが足りない方は、後からハチミツとか砂糖を足しても良いです😄 食物繊維、鉄分を補えるのも、ポイントが高く、見つけたらまた買いたいです✨ フルーツもサクサク感があり、良かったです🍎

自他共に認める意志弱人間✌️✌️とりあえず1ヶ月でマイナス5キロ痩せられました👏目標は、長い目で見て−15キロ🙋‍♀️まだまだデブなことには変わりない😭ので、体重は全然晒せないですが😭5キロも痩せたのは本当に久しぶりの事なので記録に残しておこ...

このプロテインシリアル、ほんとに美味しい！ ナッツや種がいっぱい入っていて、普通のトウモロコシのシリアルよりもめっちゃヘルシーなグラノーラシリアル。 ☑︎鶏むね肉より高いたんぱく質含量 一般シリアル比タンパク質含量3倍以上 (たんぱく質100gあたり37g) ☑︎低カロリーで糖類が100gあたり1g ダイエットにもおすすめ♪ ミルクをかけてもいいんだけど、そのまま食べると食感も楽しめて美味しいよ😆

グラノーラを朝食に食べたりデザートに食べたりよく食べたりしています😊✨ 袋を開けると、ほんのり甘いメープルの香り✨✨ 大きめにカットパインなどの果物がたくさん入っていて果物好きにはたまらない😁 そのまま食べても美味しいけど、牛乳とかオーツミルクに浸して食べると朝食にピッタリかもです！ PFCバランスもいいため、面倒な時の朝食にいいなぁと思いました✨

🎊ダイエット目標達成🎊5月〜7月の約2ヶ月間でダイエットしていました。体重のキープが苦手でまた太ってダイエットするときのための長々としたメモです🙇‍♀️💦🧡ダイエットの結果【ダイエット目標】期間:2ヶ月間体重:45.6キロ　※身長157センチ...

今回は！私のバストアップ方法(?)をご紹介してきます😘①マッサージ私はいつもお風呂上がりやシャワーのYouTubeで見ながらニベアのボディーローションを使ってさくまみおさんのバストアップマッサージを毎日していましたさくまみおの美ボディ研究部と...

ストイックにもゆるーくにでも！ダイエットならオートミール！一週間で-4kgのダイエットに成功したお供オートミール！(食事制限のみのダイエットなのでおすすめはしません)置き換えにぴったりのオートミールを紹介！ダイエット効果1血糖値が上がりにくい...

材料3つの簡単ダイエットおやつ☁️カリカリなオートミールクッキーの作り方⚠️食べすぎ注意⚠️オートミールクッキー流行ってますよね🧸でも、、、材料に小麦粉！！ホットケーキミックス！！....うん！！！！太っちゃう！！！！とダイエット中の私は思い...

私はカルビーのフルグラの方が好みでしたが、旦那はこちらのプロテイングラノーラの方が気に入っていてよく食べてます。 甘みが少ないのが好み、ドライフルーツはいらない！という方はこちらオススメです◎ 健康志向の方に良さそう！

Max55kgの私が46kgまで－9キロ達成した方法😳⁉️今回は私のダイエット事情についてご紹介します🙋‍♀️実は、半年ほどで9キロ落としました🥺高校生の頃は余裕で160センチ60キロありまして…😅さすがに56キロくらいまでは自然に落ちました...

수아です🌷今日はダイエット第2弾？です🤭💕前回は簡単なダイエット方法だったのですが、今回はガチの！！笑語彙力がないのはご了承ください🙇🏻‍♀️💦💦･💜体重公開･🖤ダイエット方法･💙↑もっと詳しく･🧡運動について･💚オートミールとは･💛モチベ💜...

子供の頃よく食べていて、今は私の子たちがおやつなどによく食べています！牛乳が苦手な子も飲んでくれるし手軽に栄養も取れるので良いです😌美味しくて私もたまに食べるとハマってしまいます。...

専門店のグラノーラをイメージして "ザクザク食感" に仕上げたオーツ麦が主体のシリアル生地に、丸ごとのアーモンドをはじめとする5種類のナッツ (アーモンド、くるみ、カシューナッツ、ココナッツ、パンプキンシード) を贅沢に加えました。 甘さがそこまでなく、大人向けのグラノーラです😊 ナッツがザクザク食感で、満腹感もあり、ダイエット中の方にも良いと思います🌟 ５種類のナッツも入っているので、ナッツ好きの方も満足だと思います😄 結構、パッケージが小さめで、量が少なかったので、もっと大容量だと嬉しいです😃

《味源　オートミール》ダイエット再開。確か、スギ薬局で500円くらいだった。はじめてのオートミール。自分は好き寄りだったけど、オートミール苦手な人の気持ちも分かる。サラサラ寄りなオートミールで、溶けやすくて調理?しやすいと思う。只今54.9k...

朝ごはんを毎日食べる 晩ご飯の後にピルクル飲む。 朝ごはんはシスコーンチョコ20gヨーグルト80g全粒粉食パンにハムとチーズのっけたやつモカで固定してみます。 8月目標は便秘改善スペシャルです。シンバイオティクス意識で頑張ります。

オートミールを積極的に取り入れてから、お腹や肌の調子も良い🥺🌸美容と健康のために続けてるけど、案外美味しいんです！ インスタントタイプは薄くて水分を含みやすいので、調理がしやすいのが特徴です。とろみのついた料理に向いています🥣水分を含むので満腹感が感じられやすいです。 こちらもインスタントタイプで薄くて水分を含みやすいので、和風粥やスムージーにするのがお気に入りです🥤 ロールドタイプは厚めのフレークタイプでしっかり食感が特徴。ご飯のような1粒1粒食べ応えのある食感が楽しめます🍚 オートミールを水と一緒に加熱することで、まるでご飯のように食べられる調理法のこと。

色々とグラノーラ試してるけど、やっぱりカルビーのフルグラが1番好き♡ フルーツも入ってて、ザクザク感がたまらない！ 私はヨーグルトと一緒に食べてますΨ( 'ч' ☆) 腹持ちも良くて、ダイエットの時などにもおすすめ。

おから、オートミール系のケーキは上から蜂蜜をかけると甘くて◎。 おから系のケーキにはオリーブオイルなどの油を大さじ1程(レシピの分量による)いれるとパサつきが軽減される！ オートミールクッキーは粒のしっかりしたロールドオーツとナッツの組み合わせがザックザクで超美味😋

＼オートミールでプロテインパンケーキ 𓌉◯𓇋／ダイエットに使われるオートミールや、プロテインを用いたパンケーキです 𓌉◯𓇋〜材料〜オートミール30g114㌍水90㎖　　　バナナ　　　　1本　　　　　86㌍豆腐　　　　160グラム　　　98㌍プ...

オーバーナイトオートミールは、火も電気も使わないで、簡単に出来るので、おすすめですよ😘✨ オートミールは、食物繊維やミネラルが豊富で、便秘解消にもってこい✨😂 水溶性の食物繊維は、糖の吸収を穏やかにしてくれるので、太りにくく、身体にも優しい😍✨

まずい。それ以上も以下もなくただただまずいです。便秘改善にもまったく効いていなくて詐欺なのでは......?...

ケロッグ オールブラン ブランリッチ ひといきショコラ 熱烈なブランリッチャーは皆さんネットで箱買いしているようです😅 お腹の調子がとっても良いんです！ 朝ご飯食べてお腹がしっかり動いているのを感じます。きっと今までは食物繊維足りなかったんでしょうね💦 このひといきショコラは、ブランリッチにチョコ味コーティングされているもの。 正直、予想よりもかなり甘い！！ 小腹が空いたときに少量ずつ食べています。 甘くて少しずつ食べられるので噛む回数も自然に増えて、食べ過ぎを防いでくれます😊

＊保存推奨＊今回は中学生の時から様々なダイエットをしてきた私の成功ダイエットと失敗ダイエットの方法と原因をご紹介していきます！私は特に高校生の時、食欲モンスターで息をするように太りました。高校一年の時身長163センチの私は48kgだったのが、...

お久しぶりです！🙋‍♀️(画像は本人とは異なります🙇‍♀️)実は私みったん体重が4キロも増えました…最近お菓子食べ過ぎなので自覚はありましたが4キロも…これはデカい…😅ただ、ダメなダイエット法で痩せただけで、リバウンドしやすい体になるのは嫌だ...

ダイエットその2・その3は、やっぱりこれかぁ🤔💡の話し💡💡＊＊＊＊＊＊＊冬休みの我が家は、まぁ、まったりしております😊♨️ゲーム大好き💕ゴロゴロ大好き💕でも、娘が軽い脱水症になって、立ちくらみしてしまいました😫💦こたつに入って、ゴロゴロしてる...

⭐️中学生から体重増減なし！キープするために行ってる方法⭐️୨୧୨୧✅食事について朝はしっかり、会社でお腹空いたらプロテイン、昼は食べに行くこともありますが基本的には節約にもなるしお弁当持参！夜は家でおかずのみ食べてます。炭水化物は少なめです...

オートミールが麦ご飯とお粥の中間のようで美味しくて 朝食🥣やお昼ご飯に食べていて もっとコスパのいいものを探していたらおすすめされていたのが 神戸物産 オートミール 500g 150円ほど こちらはジップロックはありませんが中が見えるのでクイックオーツよりも粒がしっかりしていて程よく食べやすそうなので購入してみました。 朝はミルク🥛かヨーグルトに冷凍フルーツでレンジ お昼は即席お味噌汁にしてます 1人分が作りやすいのでミニマリスト光熱費の節約にもおすすめです。 意外に美味しいのがお好み焼き！ 小麦粉 オートミール 温かい出汁でしっかり混ぜて少し覚ましたらとろろか山芋パウダー 卵🥚 千切りキャベツでかなり美味しいです！

ホテルオークラ時代の方がはちみつがしっかりしていて甘く、向こうの方が美味しさは上でした。 しかし、これ自体も普通に美味しいので問題なく食べられます。 フルーツが入っていないタイプのグラノーラなので、果物が苦手な人でも食べられるのが強みです。

ダイエッターの味方！私が愛用しているオートミールの紹介です！まず、スローフーズ。画像に書いた通りですが粒が大きいので米化にぴったりです！ちゃんと主食食べた感出るのでお気に入り🙆‍♀️粒が砕けてないものを、「ロールドオーツ」というみたいなんです...

我が家の常備品！シスコーンBIGフロスト姉が軽くダイエット中だし、息子も朝や夜食によく食べる✨私はそのままポリポリお菓子代わりにすることも😆1食分に牛乳をかけると、1日に必要なカルシウムが1/2鉄分も1/29種類のビタミン1/3以上が摂取でき...

味は普通のオートミールです。サラダやリゾットにアレンジすると美味しく食べられるので、オートミールが好きな人やダイエットしたい人にオススメです。#日清シスコ　#おいしいオートミール...

オートミールが焼かれているからか、甘くないのに美味しいです。素材そのままの味を生かしていて香ばしいカリッとしたアーモンドがヨーグルトや牛乳とよく合います。#ベイクドオーツ#カルビー...

手軽に食べられるので、朝食として良いです。そのまま食べても美味しいですが、牛乳やヨーグルトに入れるとよく合います。持ち運びもしやすいです。#カルビー#フルグラ...

初めまして。『好きな人の為に頑張る専門学生(女)』です。私は子供の頃から肥満体型で、中学の頃はMAX103kgあった体重を何とか85kgまで落とし、そしてまたリバウンドをして95kgに…そして3ヶ月で無理なく6kg落とすことが出来た私のダイエ...

食べるたび可愛くなれる手作りおやつ🍪🤍今話題のオートミールで簡単クッキー作ってみました。サクサク感がたまらなく美味しかったです😋オートミールには美容効果があるんです。・食物繊維豊富だから腸活になる・ビタミンB1、ナイアシンで美肌効果・糖の吸収...

コンフレーク系は意外とお砂糖が多くお砂糖抜きや糖質を抑えたい人は必見😦正真正銘オートミールのみ！私は朝にバナナ🍌を加えてよく食べてますミルク🥛粥にしてお腹が冷えないようにしてますお水の代わりに甘酒を加えても美味しいです💕#ニッショク#プレミア...

最近ケロッグのオールブランブランフレークにハマっています。最近というかもはや半年ほど食べ続けています。小麦粉をそのまま粒にした全粒子で作ったコーンフレーズといった感じの食べ物で、味は甘くて美味しいです。シリアルよりもかみごたえがあって腹持ちが...

まずパッケージ外箱も中の袋もくまさんのデザインがかわいい🥺🤍こんなかわいいシリアルは初めてみました…😍 🍓:フレッシュベリー甘さレベル★★★★甘酸っぱいベリーとゴロゴロのナッツとチョコのパフのバランス◎🤍甘すぎず、ベリーの酸味があることで食べやすい味でした✨ 🍫スウィートココア甘さレベル★★★★★ゴロゴロのナッツ&チョコパフにドライバナナの入った甘さ強めのタイプ🤎ココアの濃厚な甘みが口いっぱいに広がります🥰 🧸クラシックオーツ甘さレベル★★★ゴロっとナッツとパフの香ばしさとナチュラルな甘さ🌿甘さは控えめで、もったり感がないので甘さが苦手な方にも食べやすいタイプだと思います✨

オートミールがダイエットにいいって聞くけどどうなんだろ？実はオートミールはダイエットにとても有効な食材です☝️ただし、取り入れ方を間違えると逆に体重が増えてしまう可能性も……。◼️オートミルってなに？穀類の一種。「オーツ麦」を食べやすく加工し...

◯フルグラダイエットの落とし穴◯こんばんは、ゆゆです🤍今回は、すごく久しぶりなダイエット系の投稿です✊🏻もう少しで、春休みに入って新学期や新しい環境が始まる方が多いと思います緊張とわくわくですごく不安ですよね。。😭💦でも、新しい環境が始まると...

オートミールオムライスの作り方🐥私は体重は－1kgでしたが、オートミールを食べ始めてから便秘知らずです！！レシピオートミールにお水とコンソメを入れて6００w1分30秒～2分加熱ケチャップを混ぜて溶き卵を流し入れて600Ｗ2分くらいチン！！！！...

有楽製菓株式会社フルグラサンダーミニバー　134g（個装紙込み）有楽製菓のブラックサンダーとCalbeeのフルーツグラノーラが合体したお菓子です。チョコレートの甘さとフルグラの甘酸っぱさ、それにザクザクした食感が美味しいです🥺💕小腹が空いたと...

美味しく満足度の高いダイエットに適したフード🍽♥️ 食べ方はとっても簡単です！ 付属のスクープで2杯取り出してボウルに入れるだけ！2杯が1食分になります✨✨ シリアルだけで食べても勿論美味しいですが牛乳やアーモンドミルクをかけて食べてもより美味しさが倍増します！ 嬉しいことにシリアルなのに砂糖不使用なのでダイエット中の糖分が気になる方でも心置き無く食べれるので嬉しいですよね😍 クラシックオート ▷穀物がとっても香ばしい フレッシュベリー ▷甘酸っぱいいちごミルクがやみつきに スイートカカオ ▷チョコボール入りなのでチョコ好きにはたまりません！