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コメント

  • み ら ん 
    み ら ん 

    焼き芋って太りやすいんだ🫢! 太りにくいと思って秋冬は毎回焼き芋お菓子にしてた笑 でも、焼き芋のおかげで夕食が入んなくなって 食事制限にもなったww 参考になったよー!

    • えむ
      えむ

      @3iran_それな‼️ 焼き芋痩せると思ってた😅 焼き芋好きすぎて1個じゃ足りない笑

    • み ら ん 
      み ら ん 

      @fuuuumジヒョちゃんもやってた方法なんだ!! めちゃくちゃ参考になりましたぁ💕返信ありがとう🥺

    • fuuuum໒꒱
      fuuuum໒꒱

      @mii_koara必ずしも、カロリー高い=太るってことではないと思う!焼き芋は美結さんがいう通りお腹ですごく膨れるから少量で十分だし!🍠🍠一個っていう単純計算だとランキング上位にいっちゃうだけだから心配しなくていいと思います👌 韓国のIUちゃんとかジヒョちゃんもやってたしね〜✨🥰

  • ·͜· ︎︎
    ·͜· ︎︎

    えうそ、大福脂質が少ないからよく食べてたけど糖質多いのか、

  • vivi
    vivi

    😍😍😄

  • ‎🤍
    ‎🤍

    🍰💗

  • yo.
    yo.

    参考になりました!

  • Mirei
    Mirei

    私はグミが大好きだから参考になった!やっぱグミ最強✨✨✨

  • いぬねこ
    いぬねこ

    大福めっちゃたべてる爆笑

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《スキンケア方法》シェイプ&ビューティ|ザバスの使い方・効果 -  \ 太りやすいお菓子・太りにくいお菓子 /

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 \ 太りやすいお菓子・太りにくいお菓子 /  ダイエット中だけどお菓子が食べたい…!  そんな時に見てほしい、太るお菓子ランキングです🙌🏻  カロリー・糖質の多い順にまとめています。  お菓子を食べたくなった時にみてください!  ❌ カロリーが多いお菓子  ・クレープ  ・焼き芋  ・モンブラン  ・ティラミス  ・ショートケーキ  ⭕️ カロリーの低いお菓子  ・ようかん  ・グミ  ・フルーツゼリー  ・かき氷  ・コーヒーゼリー  ❌ 糖質の多いお菓子  ・焼き芋  ・ぜんざい  ・ホットケーキ  ・モンブラン  ・大福  ⭕️ 糖質の少ないお菓子  ・フルーツゼリー  ・チーズケーキ  ・プリン  ・かき氷  ・コーヒーゼリー  すべて1食分・1個分で合わせています。  クッキー・グミ・わらびもちなど一つ以上食べそうな  お菓子は5個で計算しています!  参考にしてもらえると嬉しいです🙌🏻  ダイエット情報⬇️  #ぽん_ダイエットスキンケア知識まとめ  #ダイエット #痩せたい #痩せる方法 #太るお菓子 #痩せるお菓子 #チートデイ #お腹痩せ #脚やせ #足痩せ #垢抜け #体型維持 #体型管理 #シンデレラ体重 #ボディメイク #Qoo10メガ割

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