学校でこっそり垢抜ける!!!!! 無駄なく可愛くなりたい人必見の美容&ダイエット60個⟡.· 少しの努力を続けるのが変わるコツ! ぜひ試して見てください!
もっと見る
706
702
- 2026.01.19
お泊まりサプリ♡♡♡#ダイエット♡♡娘💗の○#おなかの脂肪ぱっくん○#メリロート#DHC○#ファンケル#カロリミット3点リピート品#スベルティ#ぱっくん#お泊まりサプリ#娘のお泊まりサプリ#娘のサプリ#ダイエットサプリ
もっと見る
105
5
- 2023.06.29
\学生さん気をつけて/【太る習慣🔟選】今回は学生さんが特にやりがちな痩せない習慣をまとめました!ダイエットがうまくいかない原因は、日々の習慣かも🤔ぜひ見直すきっかけになれば幸いです!無理なダイエットは心にも体にも良くない(;;)健康第一に!#ダイエット#太る#痩せる習慣#ボディメイク#ジム#垢抜け#垢抜ける方法
もっと見る
2063
1605
- 2025.12.09
お酒を飲んだ次の日、絶対むくむと思って飲んでみたのですが…… 朝顔がすっとしてる!!! まじで効果ある!!! お酒飲んだ次の日も お泊まりディズニー2日目も むくまず朝を迎えられました😭👏🏻✨
もっと見る
61
1
- 2023.04.16
DHCメリロート言わずと知れたDHCのメリロート。浮腫体質な私にとっては欠かせないサプリですが、成分の含有量的に毎日飲むには躊躇いがあって、現在は他社の物を常飲。でも久しぶりにストック切れで慌ててドラストで購入。✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼#DHC#むくみ_サプリ
もっと見る
53
4
- 2022.01.23
顔のラインが出やすくなったり、全体的にすっきりするので、最近のルーティーンです🫶 大事な日の3日前からでも間に合うくらい、効果が個人的には出やすかったです^^ 朝と夜のスキンケアのタイミングでするのがオススメです✨
もっと見る
282
219
- 6ヶ月前
夜ご飯ふかし芋置き換え でもふかし芋ってお腹に溜まるし、たくさん食べても食物繊維や栄養がとれて、外食より安く済む!! 筋トレやめてストレッチ 思い切って筋トレをやめてストレッチだけにしたらどんどん細くなってきました! DHCのメリロートは翌日むくみがすっきりしてて、韓国のコレオロジーサプリはお通じとトイレの回数が増えてよかったです!
もっと見る
72
16
- 3ヶ月前
最近はまっているYouTubeでDHC メリロート飲むと浮腫に効くと言っていたので飲んでみました😊 朝身体が楽なのと手がパンパンに浮腫んでいる事が朝多いんですがそれが飲み始めてからありません😳 1袋 30日分 税込¥1026 お値段的にも買いやすくドラッグストアで売っているので買うのも楽です😊
もっと見る
52
3
- 2024.08.15
体重って割と当てにならないんですよ... もちろん多少の指標にはなるんですけど、体重だけで考えて一喜一憂するのって、ものすごく心の健康に良くないんですよね😭 食べるのは元気の源になりますし、身体が動きやすくなりますから! 食べなすぎて謎のフラフラ感に襲われていた私からすると、これは回復のチャンスですよ。よし。 これからたくさんダイエットに関する投稿頑張っていきますので、よろしくお願いします🙏 一緒に頑張っていきましょう💪
もっと見る
54
2
- 2026.01.07
市販で売ってるもを紹介しました。⚠️個人的に思ったことを書いています。提供みたいになっちゃってるけど一切ないです。
もっと見る
33
6
- 2020.04.06
むくみに聞くと話題のメリロート購入してみました! これを飲み始めて便秘に悩まされていた私ですが必ず便通があります、むしろ1日に2.3回ほどあるのでありがたいです! 便秘に効くと記載はないのですが血流が良くなって便の流れも良くなる?とかかれていたので気になる方は1度試してみてもいいかもしれません🤔💭
もっと見る
39
3
- 2ヶ月前
前日の夜からでも間に合う むくみケアをまとめてみました^^ 前日の夜に飲むと次の日の朝のスッキリ具合が全然違う✨ DHC メリロート
もっと見る
408
304
- 2025.10.27
ダイエットがうまくいかない原因は、日々の習慣かも! ぜひ見直すきっかけになれば幸いです 無理なダイエットは心にも体にも良くないです! 健康第一に!! 新学期始まって夏休みとのギャップでやられている方いらっしゃるのでは?
もっと見る
736
522
- 2025.09.10
DHCメリロート(20日分)税込950円こちらのサプリは、お昼に飲むと、夕方むくみ無し!とまではいきませんが、若干マシ?足がパンパンでシューズがキツくなる現象は軽減されました👏🏻👏🏻私の場合、これを飲んでいても尿量が増えたりはしなかったです!!ちなみに1日2錠を昼食後に飲み、副作用は無かったです#サプリ#サプリメント#DHC#メリロート#プチプラ#浮腫み
もっと見る
34
0
- 2018.08.06
先日私のお家でサークルの友達とホームパーティーをしました! その日の動画をまとめたのでぜひご覧くださいー! 楽しかったなぁ✨ みなさんホームパーティーするなら何作りますか?
もっと見る
169
11
- 6ヶ月前
グルテンフリー米粉ベーグルです🥯 食べるの大好きなので自炊で簡単にヘルシーにできるの模索してます👀✨ いろんな方に共有できて嬉しいです🙌 また別の投稿であげようかなと、、
もっと見る
43
1
- 2ヶ月前
むくみ撃退ルーティンをぎゅっとまとめました!!! BARTHやクナイプでしっかり温めて代謝UP✨ DHCのメリロートは血流やリンパの流れをサポートしてくれる神アイテム🩵
もっと見る
326
234
- 2025.10.09
本気でオススメ🎀できる コスパ良いしほんとに肌綺麗になるから メリロート (本気で透明感でる🥹) ブルガリアンローズカプセル (薔薇の匂いになる)
もっと見る
270
53
- 2025.04.20
DHC マルチビタミン #ビタミン 種類多くて何飲んだらいいか分からない人におすすめ! カゴメトマトジュース 食塩無添加 #生活習慣病 、#美肌 効果 、#むくみ 解消など、食塩無添加を選ぶこと!! TEAZENは種類が多くて全部飲みやすい。ダイエット目的で飲む人が多いけど、実際は#美容 と#健康 をサポートするものだと思ってる...
もっと見る
55
7
- 2025.12.02
足が太くなる習慣🦵 最近暖かくなってきて足を露出するコーデもしやすくなりましたよね! 夏に向けてダイエットをしている方も多いのではないでしょうか? 今回は足が太くなるNG習慣をまとめたのでぜひ参考にしてください✨
もっと見る
728
660
- 2025.05.20
むくみにめちゃ効くおすすめ商品です🥹 マツキヨ限定のメリロートはあまり効かなかったのですが、DHCのメリロートはかなり効果あります! マメ科のハーブ「メリロート(スイートクローバー)」由来のエキスを中心に、ジャワティーエキス、イチョウ葉エキス、トウガラシエキスなどの植物成分を組み合わせ、余分な水分の排出や血流のサポートを目指す🔥 翌朝に顔が明らかにシュッとしてるのが感じられてます、✨✨😭 たくさん歩いた日や、塩分多く摂った日は必ず飲んでいて、それでも翌日むくみがほぼないほど私には合っています、!!
もっと見る
61
2
- 2025.09.09
香りは桜もちのような…🩷😳 毎日ではなく、気が向いた時に飲んでました! 2粒飲んだ日はトイレが近いような… わたしはお手洗いの回数が増えました📝 ツルッと出ます。快便です😌✌️ リピあり!
もっと見る
163
2
- 2025.09.06
ガチでエグすぎるサプリをレビュー。みんな知ってるDHCのメリロートです。 これあるだけで安心感ある。結構脂っこいものとかご飯おかわりとかしちゃってもこれ飲んでおけばOKみたいな風潮ある。 結論ダイエットは結局食事制限しかないな。
もっと見る
79
3
- 2025.12.22
落ちにくい強力なウォータープルーフのマスカラもするんと落ちるのでなくてはならないアイテム! メンソレータムと言ったらこれ!というくらい定番のリップクリーム✨ かわいい小瓶に入ったまるで本物のスイーツのようなハンド&ネイルクリーム🍰
もっと見る
70
3
- 2025.05.15
骨格ストレートさん・骨格ウェーブさん・骨格ナチュラルさん別に、似合う服の早見表を作りました👌🏻 着痩せできる! 骨格タイプ別 服の選び方まとめ🏹☁ 参考になればうれしいです¨̮
もっと見る
2138
2652
- 2025.01.03
気になる浮腫み、サプリで改善できる??DHCメリロートをお試し!“DHCメリロート”お茶や紅茶、コーヒーなど飲み物が大好きで、かなり頻繁に水分を摂るせいか、それとも代謝が悪いせいか…年中浮腫みが気になるので、DHCで見かけたこのメリロートのサプリを試してみました!こちらのサプリには摂取目安量2粒に、メリロートエキス200mg・ジャワティーエキス20mg・イチョウ葉エキス末20mg・トウガラシ抽出物2mgが配合されています♪マメ科のハーブ・メリロートの抽出エキスやジャワティーエキス、イチョウ葉、トウガラシの抽出物など植物の力が余分な水分に働きかけ、1日中スッキリラインをキープできるそうです!
もっと見る
269
14
- 2019.11.21
&honey サボンクレンジングオイルブルークレイ オープン価格BOTANIST ボタニカルシャンプースムース460mLボタニカルシャンプーモイストDHCメリロート20日分cosparadeDSoothingseriesモイストセラムデイリーマスクC5つたまったので使い切り&断捨離このアイテムたちは画像投稿もしてます(*˙˘˙*)❥❥#新シーズンあか抜け計画#サプリメント#ダイエット#ダメージヘア#ドンキ#韓国コスメ
もっと見る
160
1
- 2025.09.25
初めて浮腫ケアをしたら驚くほど足が細くなったの!! 友達にはカリカリって何度も言って貰えたし、彼にはガリガリ過ぎるって言われちゃった笑 浮腫を放置するとセルライトになるっていうし、今では毎日寝る時には着圧ストッキングを履いて寝るようにしてる!🧦 筋トレやダイエットをしても全然足が細くならない皆さん!!ぜひこれやってみて下さい🙌
もっと見る
203
16
- 2025.02.07
確かに顔が浮腫みにくくなりました!!! 昼から浮腫みが気になる人は"朝"に 夕方から浮腫みが気になる人は"昼"に 飲むのが良いそうです💕 少し独特な匂いがしますが 私は全然気になりませんでした!
もっと見る
158
7
- 2022.01.26
私は浮腫みやすくて、ずっと悩まされ続けてきました。 前日に飲んでも効果がないみたいなので私は遊びに行く日の3日前ぐらいから飲んでいます💊💊💙 少しハーブ(?)漢方(?)のような独特な風味がしますが、私は気にならなかった🌙
もっと見る
182
5
- 2022.02.16
DHCメリロート夕方以降の辛い浮腫みにはこれ!!救世主サプリ💕艶々した黒い粒で、甘いような、懐かしいような…草餅を思わせる(⁉︎)匂い😂目安量は1日2粒。私は昼食後にまとめて飲んでいます。飲み始めてから、夕方になると浮腫んでパンパンだった脚🦵が少しすっきりしております✨また、足🦶もパンプスでいると痛くなるほど浮腫むのですが、こちらも浮腫みが和らいで痛くなくなりました∑(゚Д゚)有難や…🥺ただ、"すっきり、自信のスタイルへ。"という(まるでダイエットサプリのような宣伝文句)ほどではありません。あくまで、老廃物の排出を助け浮腫みを緩和し、本来のスタイルを維持する為のものなのでしょう。
もっと見る
62
9
- 2020.08.23
ビオチンは、皮膚や髪、爪の健康を維持するビタミンB群の一種で、次のような効果が期待できます。肌の炎症や痒みを抑える、ニキビや肌荒れを改善する、白髪や薄毛を改善する、爪を丈夫にする、アレルギー症状を緩和する、疲労回復する、体重減少や体脂肪減少に効果的。
もっと見る
70
12
- 2025.02.15
短期間での垢抜けをまとめました! 計画的に済ませましょう!! スクールメイクの研究もおすすめです🙆♀️ ぜひ参考にしてください!
もっと見る
705
485
- 2025.01.04
どうも、りぃやんです^^*私の仕事は8時間食品を検品するthe立ちっぱなし!!!の仕事です😂流れてくる商品を検品するのでどこかふらつくことも出来ずただただその場に8時間立っているという…。そのおかげで毎日下半身は浮腫みまくり!!痛いし、ぶよぶよだし、帰る頃にはジーパンが入りにくい!!!あー!!もう!!ってなるわけです。そんな方におすすめなのが愛用して止まない、メリロートこれを飲んだら、次の日足が軽いのはもちろん朝1錠飲んで出勤すると午前中は浮腫なし!お昼にもう1錠、帰る頃にはジーパンもスルーーっと!!!最高のサプリです。※個人差はあるかもしれない…...
もっと見る
105
6
- 2021.05.09
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤデトックスウォーター始めました︎.ᐟ.ᐟ︎ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤレモンでビタミン摂取&代謝アップ🍋きゅうりのカリウムでむくみ撃退大作戦❤️🔥レモンは白湯に入れると🍋効き目の穏やかな便秘薬、塩分を排出してむくみを除去してくれるんです!むくみは放っておくと脂肪に変わるので、なるべく避けたいですね😌ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ忙しくてデトックスウォーターが作れなかったり、外で持ち歩けない時はDHCのメリロートというサプリを飲んでます!こちらも利尿作用があるのでむくみにかなり効きます!ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ...
もっと見る
69
9
- 2021.08.30
水なしで手軽に食べることができる。 ヨーグルトフレーバーでお菓子感覚で食べてる。値段も手頃で始めやすい! 一粒で効率よく栄養補給 美容にも健康にも良いから毎日続けて飲んでる。ソフトカプセルだから飲みやすい! 浮腫みやすい人にとにかくおすすめ! これで朝のむくみが落ち着いてる。
もっと見る
55
1
- 2025.05.10
使い切りです。 60日分の大きめサイズを買ったから ちょっとお値段はしたけど、 サプリメントなら許容範囲内かなぁ むくみに関しては多少軽減されたかな? 今は一旦カリウムに切り替えたから、 コスパや効果を比較してまた戻ってくるかも! 実はこれプチプラなんです
もっと見る
46
3
- 2023.11.20
ダイエットを決意!! (ง🔥Д🔥)งヤセルゾ チョコザップは月額料金、税込3,278円で気軽に通えるのが私には合ってました😊✨ SAVASのグレープフルーツが1番飲みやすいし飽きないし美味しい♥️
もっと見る
58
2
- 2025.02.22
20代後半になってもまだ足を躊躇なく出す私!まだセーフだと思ってるのもありますが、、、自分で言うのもあれですが、割と白くて細い!(太ももは太いですが笑)そんな私の足ケアは🫢✓脱毛 よく出すヒザ下だけでも脱毛! 毛があるとないじゃ違います🫢 せめてうぶ毛程度に。欲を言えばムダ毛無し! 私は脱毛サロンに通ってます✓日焼け止め 靴下焼けなんてしてたら絶対足出せない! なので日焼け止め必須!頑張ってます🫣 朝塗り、2〜3時間後には塗り直す。 足出してる日は特に焼けないように気をつけてます🤭✓保湿 お風呂出た後に保湿! 今はマイルド&モイスチャーアロエジェル塗ってます✌🏻 なんでもいいけど保湿は大事!
もっと見る
63
3
- 2022.08.06
血流を改善する効果むくみを予防、改善する効果リンパの流れをスムーズにする効果生理で足パンパン!足重苦しいー😫な、時に飲んでます。効きます!飲む前は足腰グーパン👊してたのに、気づけば気にならなくなってる👍おすすめー#サプリメント#メリロート#生理#むくみ
もっと見る
77
8
- 2022.05.26
今日は、DHCのメリロートを紹介していきます!興味本意で買ったメリロート!500円ちょいで買いました!私は体質上とっても浮腫みやすい😮💨正直見た目に変化はあんまりないです…でも!でも!良かった点は!!!・恥ずかしながらガス溜まりが治りました✨・パッケージに書いてある通り靴がぶかぶかに👟・そして!毎日💩がでるように!マイナスな点…・匂いが独特です、慣れるまでに時間がかかりそう。これは私の意見です!体質によって効果は異なると思いますが、¥1000もしないので試すのもアリかと思います🧐最後まで見てくださりありがとうございます😊#正直レビュー
もっと見る
60
5
- 2021.07.26
数日、久しぶりに飲んでいますが翌朝の浮腫がだいぶましになってきました🎵 私たちの体に起こるむくみは、立ち仕事やデスクワークにより長時間同じ姿勢をしたために血行やリンパの流れが悪くなり引き起こされます。 メリロートに含まれるクマリンが血流やリンパの流れを改善し、むくみの改善へとつながります。
もっと見る
75
3
- 2023.09.13
【商品の特徴】むくみがとれる! 【良いところ】効果はばつぐんだ❣️✨🥺✨❣️ 【イマイチなところ】有り得んくらい臭い有り得んくらいまずい↑から飲む気にならない(好きな人いたらごめん)飲むの失敗したら地獄 【どんな人におすすめ?】浮腫取りたい‼️‼️‼️って人匂いと味にクセがあっても我慢して美を追求できる人😮´- 【使い方】飲む‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️●1日2錠目安朝と夜、1錠ずつ飲むのが1番効果的らしい(らしい)けど、私は朝から飲みたくないので(失礼)夜、寝る前に1錠飲んでます🌙*゚😪😴💤 調べてみたけど、どうやら毎日飲まなくても大丈夫らしい!週に2.3回程度でもちゃんと効果はあるらしいよ🫶💕ズボラ・忙しい人大優勝🏆✨
もっと見る
51
2
- 2023.05.04
【良いところ】足のむくみがなくなる!!【イマイチなところ】匂いが強く飲んだ後少し味がします。【どんな人におすすめ?】むくみに悩んでいる方【使い方】1日2粒を水またはぬるま湯で飲む
もっと見る
113
3
- 2022.05.17
🍏DHCメリロート結構浮腫体質だと思っていて効くのかどうか試したくなり購入!まあ太ってる言い訳に浮腫んでるとか思ってる笑でも試してみて少しスリムになるならダイエットのモチベーションにもなるし試してみたいと思います!色々見て寝る前に飲む方が多かったのでいつ飲むのがいいのかとかもチャレンジしようと思ってますまず夜寝る前に飲むをしてみますプラスメディキュットをしようと思います
もっと見る
68
4
- 2021.11.30
浮腫やすい方にオススメのサプリです♥️ 20日間試してみたいと思います☺️ リンパ流しもしてるので、より効果が出そうで楽しみです🎵
もっと見る
120
1
- 2022.03.11
メリロートはマメ科のハーブ。 ジャワティーエキス、イチョウ葉エキス、とうがらしエキスを配合。 流れが滞りがちな方や、スッキリとしたラインをキープしたい方におすすめ 1日摂取目安は2粒。 これ飲んだ日はトイレ良く行ってる気がする🤔 夕方の足のむくみも酷くない気が。 粒はちょっと大きめかな。
もっと見る
44
2
- 2023.09.30
メリロートは、ヨーロッパからアジアにかけて広く分布しているマメ科の植物です。 古くから消化不良や頭痛などの薬として使われてきたほか、むくみの改善や血行・リンパの流れをスムーズにする効果があります。 水分で浮腫んでいるときにはメリロートがオススメ♥️
もっと見る
75
2
- 2023.08.30
普段から辛いもの、塩辛いものが大好きな上に デスクワークだから浮腫がずっと悩みで💦 普段体脂肪率は14〜15%なのに、 浮腫が酷いと7〜9%くらいと 脅威の体脂肪率1桁になっちゃうタイプ😂 メリロートを飲み始めてから 浮腫んだ日でも体脂肪率12%くらいで収まってるから お守り的な意味でも飲み続けたいサプリメント! オリーブオイルの香りがふんわりするくらいで 粒も小さめなので飲みやすいです◎
もっと見る
38
3
- 2023.07.09
疲れやすさが少ない気がするブルーベリーに含まれるアントシアニン効果かなーと思ってます DHCは安価なものが多いので助かってます これとメリロートを常備しています
もっと見る
69
1
- 2025.04.13
商品詳細情報DHC DHC メリロート
- ブランド名
- DHC(ディーエイチシー)
- ランキングIN
- 全体ランキング年代別ランキング
- 容量・参考価格
- 20日分(40粒): 777円
- 30日分(60粒): 1,026円
- 取扱店舗
- 近くのDHC取扱店舗はこちら
- バリエーション
- 20日分
- 30日分
- 商品説明
- 『メリロート』は余分な水分に着目し、マメ科のハーブであるメリロートから抽出したエキスにジャワティーエキス、イチョウ葉エキス、トウガラシエキスを配合しました。滞りがちな方や、スッキリとしたい方におすすめです。 ※水またはぬるま湯でお召し上がりください。 ※本品は天然素材を使用しているため、色調に若干差が生じる場合があります。これは色の調整をしていないためであり、成分含有量や品質に問題はありません。 【名称】 メリロートエキス末含有食品 【原材料名】 オリーブ油(スペイン製造)、メリロートエキス末(メリロートエキス、デキストリン)、ジャワティーエキス末、イチョウ葉エキス末/ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、香辛料抽出物 【飲み方】 一日の摂取目安量2粒 【栄養成分表示[2粒910mgあたり]】 熱量5.3kcal、たんぱく質0.27g、脂質0.39g、炭水化物0.17g、食塩相当量0.002g、メリロートエキス末200mg、ジャワティーエキス末20mg、イチョウ葉エキス末20mg(フラボノイド配糖体24%、テルペンラクトン6%)、とうがらしエキス※2mg ※原材料名は香辛料抽出物です。 アレルギー物質 ゼラチン ※一日の目安量を守って、お召し上がりください。 ※お身体に異常を感じた場合は、摂取を中止してください。 ※特定原材料及びそれに準ずるアレルギー物質を対象範囲として表示しています。原材料をご確認の上、食物アレルギーのある方はお召し上がりにならないでください。 ※薬を服用中あるいは通院中の方、妊娠中の方は、お医者様にご相談の上お召し上がりください。 ●直射日光、高温多湿な場所をさけて保存してください。 ●お子様の手の届かないところで保管してください。 ●開封後はしっかり開封口を閉め、なるべく早くお召し上がりください。 食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
- メーカー名
- DHC
- 発売日
- 2001/4/11
- カテゴリ
- サプリメント・フード > サプリメント > ボディサプリメント
- 成分
- オリーブ油(スペイン製造)、メリロートエキス末、ジャワティーエキス末、イチョウ葉エキス末、トウガラシエキス/ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル
ボディサプリメントランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
DHC DHC メリロート | 777円 |
| サプリメント・フードランキング第77位 | 粒も大き過ぎず飲みやすいです! | 詳細を見る | |
DHC カルニチン | 1,363円 |
| サプリメントランキング第142位 | 口にすると酸っぱくて、溶けるのが早いです。 | 詳細を見る | |
DHC キトサン | 627円 |
| ボディサプリメントランキング第30位 | 油っこいものを食べたら“キトサン”! 胃の負担が減っているように感じます😊 | 詳細を見る | |
DHC ウエスト気になる | 2,420円 |
| ボディサプリメントランキング第35位 | 飲んで見たら腰回りが1ヶ月で2cm減っていました。これからどれだけ減るか楽しみ(^^♪ | 詳細を見る | |
DHC α-リポ酸 | 996円 |
| ボディサプリメントランキング第80位 | 詳細を見る |
![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cloudflare.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png)

































































































































































