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神楽@フォロバ🩷

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Hina4ヶ月前
すごいですね！尊敬です✨
- 神楽@フォロバ🩷4ヶ月前
  @h17oi_ilzめちゃくちゃ時間かかってますが💧まだまだ頑張ります(ง •̀_•́)ง

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DHC・ザバスのサプリメント・フードを使った口コミ -ダイエット……永遠のテーマ…ふぅ3

Item: DHC メリロート
Rating: 5.0
Author: kagura124

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投稿日：2025年02月22日

ダイエット……永遠のテーマ…ふぅ(*´･ω･`)=3 人生で1番痩せていたのはいつだっただろうか🙂‍↕️ 忘れもしない2023年7月26日私の誕生日でした。コロナになり喘息発症で召されかけ禁煙を決意🚬🈲(∩,,◝ω◜,,)∩✨ その結果……7キロ増量🐷🐽🐷🐽🐷🐽 いや、ね、もともと痩せては無いよ？でも 151cmで60kgオーバーはと思いつつも飯が美味い！！気がつけば63kg超え！！！ Σ( ˙꒳˙ )🍚 2024年元旦……プロポーズされ💍 ダイエットを決意！！(ง🔥Д🔥)งﾔｾﾙｿﾞやった事は簡単まずはチョコザップ会員になりました。チョコザップは月額料金、税込3,278円で気軽に通えるのが私には合ってました😊✨ どこにでもあるのもまた良い🩷 何時でも何回でも行けるのでお得大好き私は『え？じゃ通えば通うだけ1回の料金がお得になるんじゃん！！』って思って1回30分でも行くようにしてました。週に2回！好きなアニメを1話見ながら走るか歩くその時の体調で変えてます。ちゃんと通うのにアニメはジムで見る！！って決めてました(*^^*)www そしてプロテイン✨これは色々試しましたが SAVASのグレープフルーツが1番飲みやすいし飽きないし美味しい♥️ ジムの後の水分補給はこれを絶対に飲んでます。後はサプリメント💊これは補助だと私は思ってますこれだけで痩せるかと聞かれると分かりません💦 いっぱい食べて運動しないでこれだけ飲んでれば痩せるってのは無いと思ってます(∩,,◝ω◜,,)∩ 食事で気をつけているのは時間です。夜中に食べない！ダラダラ食べない！具体的に私は夜の8時以降はなるべく食べない様にしました。ただ！旅行や友達とのご飯の時はチートデイって事で食べてました😊ストレスを貯めない様に🩷 でもまだまだ💦あと……5キロは痩せなきゃ💦(理想) 二の腕、背中本当に落ちない😭 でも諦めないで頑張る(ง •̀_•́)ง ダイエッターの皆も一緒に頑張ろうね！！！アドバイスやダイエットの愚痴あったらコメントしてね皆でダイエットの情報共有しよ❤️ #Lemon8 #ダイエット #サプリメント #チョコザップ #ダイエット記録 #痩せた #プロテイン #SAVAS #ダイエッター

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