DHC(ディーエイチシー)カルニチン

DHCカルニチン。20日分。ドンキホーテで安くなっていて税抜580円でした。口に入れた瞬間すっぱい🍋💦これ飲んでちょっと洗濯物を干しただけで汗をかきました💦普段そんなに汗かかないのに！運動前に飲んだらかなり汗だくになりました💦体脂肪計がないため、本当に脂肪が燃えているかは分かりませんが、代謝は良くなっていると思います。ちょっと動くとポカポカになるから、もっと寒い時期から飲んでおけばよかったかも😭運動をする人で、脂肪を減らしたい人におすすめです💪✨

20日分を購入しました。毎日、朝一粒、昼夜二粒飲んでいます。タブレットタイプで、酸味があります。体内の脂肪をエネルギーに変える効果があるそうです。実際にこれを飲んでから体を動かすと、体が暖まって汗をかきやすくなります。ウォーキング等本格的に運動でなく、ショッピングなどのお出かけでも十分汗ばみます。２０日分だけでは、体重や体型に変化は感じませんでしたが、汗ばみやすくなる分、代謝は良くなっているのかなと思いました。#使いきり商品#ダイエット#サプリメント

カルニチンを1ヶ月飲み続けた結果、体重が1.5キロ減りました。運動する前に摂るのが、オススメ。

デパケンという薬を常用している方にオススメです。デパケンには、「カルニチン不足により太りやすくなる＋カルニチン欠乏症になりやすくなる」という副作用があるとのことなので、かれこれ3ヶ月ほど飲んでいます。食事管理もしているので効果は比較しにくいですが、太りすぎたりすることは今のところないです！

お久しぶりです。今回はレビューというより雑談です。20代後半になりダイエットより美容と健康思考になり過去に無理なダイエットをして後悔したことを簡単にお話したいと思います。きっかけはクラスメイトの何気ない一言。「私と○○（投稿主）どっちが細い〜？」仲良くもない、どちらかといえば苦手な人。その日から容姿が気になってしまい同じくらいの身長の同級生の中で1番痩せたいと思うようになってしまいました。人生で初めて容姿を比べられ視野が狭くなったきっかけです。⚠️以外からは真似しないで欲しい事です。💙偏った食生活💙中学時代…給食は基本少なめ　　　　　自宅では朝ごはん抜き　　　　　夕食は食べたら吐いてました。中学時代からすでに顔色が悪く日中は眠気に襲われて集中力皆無。体育するたびに貧血。高校時代…相変わらず朝ご飯抜き　　　　　夕ご飯も基本吐いてました。　　　　　給食無しの為、カロリーメイトのみ　　　　　　　　　　空腹は無糖炭酸水でしのぐ生活。肌荒れが酷く、生理も不定期。常に情緒不安定。常に誰かと比べては劣等感を感じもっと痩せなきゃと1人焦ってました。髪の毛のツヤも無く、クマが悪化。10代とは思えない目元口元のたるみ発生。卒業アルバムも人一倍老けて見えました。💔雑誌の痩せると謳われてるサプリ💔ファッション雑誌の後ろらへんに載ってる誇大広告のサプリビフォーアフターがとても魅力的でモニターさんの様に痩せると信じ込みお小遣いやお年玉を全部サプリに使いました。分かりきった加工写真さえ当時は魅力的に見えてしまいました。勿論効果はほぼ感じません。しかし、飲んでるから痩せるに決まってる！と過信していました。運動して筋肉をつけることさえも体重が増えるのが怖くて出来ませんでした。母親は私の酷い食生活を気にしてくれて野菜や高タンパク質、低カロリーのご飯を作ってくれていました。「何言っても無駄だろうから、　満足するまでがんばりな。　後悔してもあんたの人生だからね。」今思い返すと、とても心が痛くなります。社会人になり、美と健康を追求する為登録販売者（市販薬を販売できる資格）と美容部員を経験しました。年齢の割に肌の老化が進んでいるとベテラン美容部員さんに指摘されやっと目が覚めました。しかし、後悔先にたたず。大切な成長期を無駄にした代償はお金も時間もかかります。頬がコケて、疲れた顔で脚の形が余計醜く感じてしまう気持ちは自分の首を自分で締めてしまってます。好きなものを食べてたくさん運動して1日でも長くその美と健康を維持して欲しいです結論皆違って皆いい。笑ファンケル大人のカロリミットとDHCカルニチンは20代前半のダイエットで心強い存在だった２つです🌸お散歩前にカルニチンを摂取すると燃焼サポートしてくれるので是非、運動のお供に試して見て下さい♪長くなりましたが！以上！#ダイエット#食事制限#後悔したこと

私が普段飲んでいるサプリメントの紹介です💊一つ目はペアA錠！30日分1440円です。ニキビや肌荒れ、口内炎などに効果のある薬です。一回1錠を一日に二回飲みます。かなり進行しているニキビにはあまり効果を感じられませんでしたが、生理前のニキビや肌荒れはあまり無くなりました！それと、ニキビが全くできないわけではないですが、できてからも治りが早く、悪化しなくなりました😌🌟口内炎ができやすい体質で生活習慣関係なく定期的にできてしまうのですが、大きくならないうちに治るようになりました！😳いつも治るの遅いから本当に嬉しい！！！二つ目はDHCのカルニチン！30日分1230円です。カルニチンは、人間の体に存在するアミノ酸の一種。血中の脂肪酸を細胞内のエネルギーの工場であるミトコンドリア内に運搬し、エネルギーとして燃焼させる役割をもっています。一日5粒を数回に分けて飲みます。普通の生活をする中で飲むには効果は感じられないかな、と思います、、、。運動をする前に飲むといつもより汗をかきやすいです！代謝が良くなっているのかな？飲むと飲まないじゃかなり違うと思う！！毎日ではなく運動する時などに飲むようにしています😌三つ目はDHCの亜鉛！30日分267円です。必須ミネラルと呼ばれる亜鉛に、セレンやクロムなどのミネラルをプラスしたサプリメント。必須ミネラルとは生命活動に欠かせない栄養素のことで、亜鉛もそのひとつです。たんぱく質の合成や新しい細胞を生み出すのに欠かせない成分であり、味覚や皮膚・粘膜の健康維持をサポートします。一日1粒飲んでいます。免疫力の向上や二枚爪の解消、疲労軽減に効くみたいです。はっきりとした効果は分かりませんが、慢性扁桃炎持ちの私は常に免疫力を下げたくないので飲んでいます。去年は三回扁桃炎になったのに、去年の終わりに飲み始めてからはまだ一度もなっていません😌⚠️亜鉛は食事でも摂取できます。亜鉛の摂りすぎは、銅の吸収を阻害するおそれがありますので、過剰摂取にならないよう注意してください。サプリメントは魅力的なものではありますが、摂り過ぎは逆に危ないので注意して下さい。少しでも参考になれば嬉しいです😌質問などありましたらコメントお願いします！