• ボディ オイル“アンティ オー”/CLARINS/ボディオイルを使ったクチコミ(1枚目)
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《スキンケア方法》ボディ オイル“アンティ オー”|CLARINSの使い方・効果 -太ももを細くするに方法を調べてみました🍀

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太ももを細くするに方法を調べてみました🍀 美容、恋愛ライターのすずらんです🍀 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 筋トレ(スクワットなど)、 有酸素運動(ウォーキング、 ジョギングなど)、 マッサージやストレッチを バランス良く行うことが重要です。 特にスクワットは太ももの大きな筋肉を 鍛えて基礎代謝を上げ、 脂肪燃焼を助けます。 また、有酸素運動で脂肪を燃焼し、 マッサージで血行やリンパの流れを改善し、 むくみを解消すると効果的です。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 1. エクササイズ(筋トレ・有酸素運動) 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 💎スクワット 太ももの大きな筋肉に負荷をかけ、 基礎代謝を上げる効果があります。 正しく行わないと効果が薄れるため、 正しいフォームを覚えましょう。 💎有酸素運動 ウォーキングやジョギング、 サイクリングなど、 脂肪を燃焼させる効果があります。 筋トレと組み合わせることで、 より効果が期待できます。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 2. マッサージ・ストレッチ 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 脂肪細胞を 直接減らすわけではありませんが、 血行やリンパの流れを 良くしてむくみを解消し、 太ももを細く見せる効果があります。 運動と併用することで、 老廃物を排出しやすくする効果が 期待できます。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 生活習慣のポイント 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 太もも痩せには、 単一の方法ではなく、筋トレ、 有酸素運動、ストレッチをバランス良く 組み合わせることが大切です。 ご自身のペースで、 できることから取り入れてみましょう。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 💎セルライトには   マッサージ 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 お風呂あがりや気になったときに ボディオイルをつけて マッサージしましょう。 知識だけで「美しくなる情報」も発信しています 人気記事は、こちらから。 🩵押すだけ!!ウエストの「くびれ」作る方法 https://lipscosme.com/posts/7187062?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵唇のゴワゴワ「乾燥を治す」方法 https://lipscosme.com/posts/7185960?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵可愛い人の「足臭い」対策集めてみた。 https://lipscosme.com/posts/7185134?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵口臭予防「普段」気をつけること、これだけ。 https://lipscosme.com/posts/7182108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵メイク道具の洗い方。化粧筆、パフも。 https://lipscosme.com/posts/7178096?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵耳のツボは「コンプレックス」解消の🔑鍵 https://lipscosme.com/posts/7182629?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵パーソナルカラー別 チャームポイント🩷 https://lipscosme.com/posts/7168992?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵綺麗な人の「フケ」の減らし方 https://lipscosme.com/posts/7168788?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵クマ、たるみに効く「永遠の美女」ツボ https://lipscosme.com/posts/7168197?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵目つきが悪い人、ここ押して。可愛くなるよ。 https://lipscosme.com/posts/7168078?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵「肩甲骨はがし」痩せる筋肉育てる https://lipscosme.com/posts/7167516?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プリッと「可愛いおしり」の作り方 https://lipscosme.com/posts/7162108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プルンと「美胸」の育て方 https://lipscosme.com/posts/7145744?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵美容ライターが指南!中高年のスキンケア https://lipscosme.com/posts/7133272?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩷美は知識から。お金をかけなくても 知識で、ずっと可愛いを応援しています🩷 #秋の夜長のルーティンケア #すずらん#美容ライター#Kindle作家 #ダイエット #健康 #ガチレビュー #垢抜ける方法 #垢抜ける #むくみ解消 #垢抜け #ボディケア #インナーケア #美容 #正直レビュー#垢抜け#ボディケア #太もも#マッサージ#セルライト#筋トレ ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。

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ファンケル

ボディミルク ブライトニング&エイジングケア<医薬部外品>

1,320円〜
  • 評価 : VeryGood4.26
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ボディケアランキング第16位

伸びます、良く伸びます! スルスル〜といくので、マッサージも しやすいです

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ケアセラ

ケアセラ APフェイス&ボディ乳液

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.38
  • クチコミ数:1022件
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ボディケアランキング第33位

なめらかですーっと肌にもなじんでくれるから全身にも塗りやすいよ🙆‍♀️

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ビオレu

ザ ボディ ぬれた肌に使うボディ乳液 無香料

1,210円
  • 評価 : VeryGood4.4
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  • 保存数:1000件
ボディケアランキング第29位

濡れたままの体に塗れるタイプなので、とにかく時短!❤️

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ビオレu

ザ ボディ ぬれた肌に使うボディ乳液 エアリーブーケの香り

1,210円
  • 評価 : VeryGood4.36
  • クチコミ数:482件
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ボディケアランキング第34位

とても伸びるから 背中や脚の裏側など広範囲に付けやすい

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ニベア

スキンミルク(しっとり)

743円〜
  • 評価 : VeryGood4.11
  • クチコミ数:1588件
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ボディケアランキング第35位

粘度の高いテクスチャーながらも伸びがよくて塗りやすい。表面でベタベタするということもなくきちんと潤う!

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ジョンソンボディケア

エクストラケア アロマミルク

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.3
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ボディケアランキング第52位

ミルキーでなめらかなテクスチャー😌 うるおい感はあるのに、 嫌な重さやベタつきはなくて、とってもいい🫶🏻

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ビオレu

ザ ボディ ぬれた肌に使うボディ乳液 金木犀の香り

1,210円
  • 評価 : VeryGood4.3
  • クチコミ数:193件
  • 保存数:494件
ボディケアランキング第76位

その名の通り本当に『乳液』という感じで、柔らかめのテクスチャです♪ 肌にスッと伸びてくれます😌

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着圧ソックス・レギンスランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

メディキュット

フワッとキュッと 着圧パジャマレギンス

4,597円
  • 評価 : VeryGood4.29
  • クチコミ数:156件
  • 保存数:1150件
ウェルネスランキング第5位

ふわっとしていて とても着心地が良すぎる𓂃♡お腹やお尻まわりはゆったりで 寝る時には丁度いいです。

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メディキュット

寝ながらメディキュット ロング

3,025円
  • 評価 : VeryGood4.2
  • クチコミ数:738件
  • 保存数:13801件
ウェルネスランキング第6位

朝のメディキュットを脱ぐ時の スッキリ感がだいすきです👼

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メディキュット

寝ながらメディキュット フルレッグ

3,364円
  • 評価 : VeryGood4.27
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  • 保存数:5804件
ウェルネスランキング第7位

やわらかな肌ざわりで、 太ももの付け根までのロングタイプ✨スッキリ感が爽快♪

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メディキュット

寝ながらメディキュット フルレッグ EX

3,516円
  • 評価 : VeryGood4.3
  • クチコミ数:144件
  • 保存数:1188件
ウェルネスランキング第8位

きゅっとした圧が気持ちいい! お休み用なのでそのまま履いて眠れるのが便利。

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メディキュット

寝ながらメディキュット スパッツ 骨盤テーピング

4,796円
  • 評価 : VeryGood4.21
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ウェルネスランキング第13位

柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩

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ATSUGI

ダブルニットタイツ

2,730円
  • 評価 : VeryGood4.25
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ウェルネスランキング第14位

✅しっかり縫われた二重構造なので脱ぎ着もらくちん

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BELMISE

ベルミススリムレギンス

  • 評価 : VeryGood3.98
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ウェルネスランキング第17位

着用した瞬間から太ももがキュッと引き締められていて加圧が強めですがキツすぎなくて履き心地いい♪

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BELMISE

スリムタイツ

4,980円
  • 評価 : VeryGood3.96
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ウェルネスランキング第18位

長時間履いても苦ではなく、眠る時に履いても良いお品です.

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SLIMWALK

Beau-Acty リカバリーレギンス

  • 評価 : VeryGood4.23
  • クチコミ数:60件
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ウェルネスランキング第40位

ちょうど良い引き締め具合で、生地感がとても気持ち良いので履き心地が良い!

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メディキュット

寝ながらメディキュット フルレッグ スーパークール

3,058円
  • 評価 : VeryGood4.12
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ウェルネスランキング第20位

薄くメッシュのような通気性のある生地感🙆🏼‍♀️ 薄い生地なのにしっかりと着圧してくれる👏

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