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えのき

@itigotarte
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fresh_beauty_bzw2019.11.15
ちなみに、身長何センチですかー？
- えのき2019.11.17
  @fresh_beauty_bzwコメントありがとうございます！遅くなり、申し訳ございません。 149です(*´▽`*)ゞ
みっふぁろー2019.11.22
はじめまして🐾フォローバックありがとうございます🕊️ どうぞよろしくお願いいたします🐰✔️ 私もダイエット中なので参考になりました🍊
- えのき2019.11.24
  @fabulous_glow_jihコメント、フォロバありがとうございます！よろしくお願いします(*´▽`*)ゞダイエット仲間ですね💪✨ いっしょに頑張りましょう！
まぐろちゃん2020.01.08
コメント失礼します！ストレッチとか体重も減っていくと足もすこしは細くなりましたか？

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DHC フォースコリー｜DHC他、2商品を使った口コミ - たるんだ脚・腹・尻、ししゃも脚の私が継続するストレッチです。

Item: DHC フォースコリー
Rating: 5.0
Author: itigotarte

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投稿日：2019年11月14日

たるんだ脚・腹・尻、ししゃも脚の私が継続するストレッチです。激しい運動は不要‼️ ◇これまでに運動部、ジムなど継続して運動を続けたことがない方 ◇幼少期から「ししゃも脚」、脚が太い ◇顔にエラが張ったり、首肩が張っている ◇上半身は締まりはないものの、標準的な体型だが、下半身が太い ◇しかし、お腹が出ているまたは、最近は常に張っている、便秘がち ◇身長、体重だけ見れば痩せ型か標準的だが、周りと比べても明らかに脚が太い１つでも当てはまる方は、実践する価値があると思います！詳細は前記事参照👍✨ (#えのきりダイエット) 最近、追加で行なっているストレッチです。前記事に記載したストレッチにだいぶ慣れてきてしまったことや、少々飽きてきたので(　˙-˙　) (小声) 似たような緩やかに引き締めるものを探しました。このストレッチと筋膜剥がしローラー、間食制限を継続中です！また、今月からむくみをとるメディキュットを履いたり、カロリミットなどのサプリメントも時々飲んでいます。気圧の低い日は特に脚に着圧靴下を履く事により、片頭痛をマシにしてくれるのでオススメです。 #えのきりダイエット #ダイエット #ストレッチ #脚やせストレッチ #ししゃも脚 #おしり痩せ #引き締め

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