20代前半 | 混合肌

🌥

@dehkf
20代前半
混合肌

26フォロー
584フォロワー
11.7Kいいね

フォローする

アプリでサクサク読む

寝ながらメディキュットロング｜メディキュット他、1商品を使った口コミ - 【リバウンドしましたあけましておめでとうございます！！！

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/2558638" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2021年01月05日

【リバウンドしました.......😢】あけましておめでとうございます！！！突然ですが、リバウンドしそうになってます！大ピンチ！！期末テスト中の暴飲暴食、テスト後すぐにきた生理、クリスマス、年末年始........... 色々積み重なり、3キロ太りましたぁ（ ; ; ）というかまだまだダイエットの途中だったのに思いっきり太りました！つら！つら！なので、1/6〜3/31で−4キロを目標に頑張ろうかなと思ってます！！！！！体重も公開します！どのようなダイエット予定かも公開するので、年末年始やらかしちゃった人はぜひ私とダイエット頑張ってみましょう！！！ーーーーーーーーーーーーーーーーーー｛profile｝ 160cm ダイエット前　（去年の3月）→56キロリバウンド前（11月）→50キロ今（1/5）→53キロ目標（3/31）→49キロ｛ダイエット内容｝運動🧘‍♀️ ・筋トレと有酸素を1日交代で（2、3枚目）・出来るだけ階段を使う・ストレッチをする（4枚目）食事🍚（過去に私が投稿した食事ルールに加えたもの）・おやつは100カロリー以内・糖質を一日120gで抑える・日曜日は朝夜は好きなものを食べる（食べすぎない）・タンパク質を出来るだけたくさん食べる・揚げ物は週一だけ・好きなスイーツを週一食べる（ストレス溜めないため） ※ストレスを溜めない、いつか爆発してしまわないように少し甘めに設定してみました！これらのことを意識して、 3ヶ月で−4キロ頑張って成功させます！！！！夢の40キロ代拝みたい‼︎‼︎ また、以前は1番痩せてた時でも下半身デブ体質の私は、お尻が小さくなっても、腰回りは大きく見えるし足の付け根はあんまり細くならなかったので、トレーニングをするだけではなく骨盤ストレッチをしっかりしたほうが良いということを知ったので、今回は骨盤ストレッチなどその他いろいろなストレッチをとりいれていきたいと思っています！！！！ちなみに骨盤ストレッチを1週間ぐらいやってみたのですが、足の付け根が少しすっきりし出した気がしています！これからも続けてみたら必ず効果出そうなので、続けてみます＾＾そして、糖質を少し抑えて全体的なムチムチ感を撮れるようにしてみたいと思ってます！効率的な食事制限、トレーニング、ストレッチ、有酸素を続けて −4キロ目標に今より細くなってかわいくなりたいです！がんばります！！！！また結果投稿させてもらいます！途中報告もあるかもです！！最後まで見ていただきありがとうございます！いいねとフォローお願いします🤲 コメントも待ってます📝❤️ #ダイエット #ダイエット仲間　 #ストレッチ #筋トレダイエット #糖質制限　 #有酸素運動

🌥

@dehkf
20代前半
混合肌

26フォロー
584フォロワー
11.7Kいいね

このクチコミで使われた商品

※商品を購入すると売上の一部がLIPSに還元されることがあります。広告表記に関する行動指針・レーティング信頼性への取り組みをご参照ください。

ピックアップ記事

LIPSタイアップ | PR

洋服から香る、好印象の作り方。最終的に辿り着いた洗濯洗剤

**ふと近づいたとき、洋服からほのかに漂う”いい香り”。**印象アップを狙うなら、洗濯洗剤にまでこだわるのが正解。イヤなニオイはしっかり抑えて、好きな香りの邪魔はしない。単体使いでも心地よく香る。そんな部屋干し派にぴったりの洗剤を見つけてきました。PR 王子製薬株式会社

記事を読む

ソイプロテインランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ザバスシェイプ&ビューティ	1,620円(編集部調べ)	4.07 クチコミ数：225件保存数：2928件	サプリメント・フードランキング第30位	きな粉ミルクティーみたいな味も好み。朝食や夕食がわりに大変便利ザマス	詳細を見る
2	ザバスソイプロテイン100	129円(編集部調べ)	4.04 クチコミ数：74件保存数：315件	サプリメント・フードランキング第138位	ココアがとても美味しく、SOYも入ってて、また体に必要なビタミンも沢山入っている◎	詳細を見る
3	MADPROTEIN ソイプロテイン		3.57 クチコミ数：58件保存数：37件	サプリメント・フードランキング第145位	ストロベリーショコラ🍓 やっぱり美味しかった！いつも豆乳で飲んでます。	詳細を見る
4	FUJIMI FUJIMI パーソナライズプロテイン	9,878円	4.0 クチコミ数：65件保存数：63件	サプリメント・フードランキング第118位	どの味も本当に美味しい！甘さもあるし粉っぽさもない！私はミルクティー味がおすすめ🐻	詳細を見る
5	ドクターズナチュラルレシピドクターズナチュラルレシピ美容プロテイン	3,780円	4.42 クチコミ数：90件保存数：3件	健康・美容ドリンクランキング第97位		詳細を見る
6	BAMBI WATER プロテインシェイククッキー&クリーム		4.16 クチコミ数：36件保存数：61件	健康・美容ドリンクランキング第84位	クリームの甘みでまろやかな味わいだからスイーツ感覚で飲めちゃうし、プロテインというよりはもうご褒美ドリンク	詳細を見る
7	ウイダープロテイン効果	1,598円(編集部調べ)	3.85 クチコミ数：27件保存数：87件	健康・美容ドリンクランキング第119位	このプロテインには、ビタミンC、鉄、ビタミンB群（7種）も摂れるから嬉しい！サプリメント要らず！	詳細を見る
8	vegie natural スリムプロテイン	2,035円	3.48 クチコミ数：124件保存数：51件	健康・美容ドリンクランキング第136位	けっこうな満足感♪42種の野菜＆8種のビタミン・食物繊維が、これ1杯で◎	詳細を見る
9	リブ・ラボラトリーズボディメイクプロテインカフェラテ	1,836円	4.02 クチコミ数：90件保存数：454件	健康・美容ドリンクランキング第157位	女性に嬉しい美容プロテイン♡これなら普通のカフェ感覚で楽しめる！	詳細を見る
10	私の完全美容食私の完全美容食黒糖プレーン味	4,980円	4.15 クチコミ数：34件保存数：8件	健康・美容ドリンクランキング第174位	プロテインなんだけど150ccと量は少なめだから続けやすい💞 自然な甘さで飲みやすい✨	詳細を見る

ソイプロテインのランキングをもっと見る

着圧ソックス・レギンスランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	メディキュットフワッとキュッと着圧パジャマレギンス	4,597円	4.29 クチコミ数：156件保存数：1146件	ウェルネスランキング第4位	ふわっとしていてとても着心地が良すぎる𓂃♡お腹やお尻まわりはゆったりで寝る時には丁度いいです。	詳細を見る
2	メディキュット寝ながらメディキュットロング	3,025円	4.2 クチコミ数：739件保存数：13800件	ウェルネスランキング第6位	朝のメディキュットを脱ぐ時のスッキリ感がだいすきです👼	詳細を見る
3	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ	3,364円	4.27 クチコミ数：291件保存数：5806件	ウェルネスランキング第7位	やわらかな肌ざわりで、太ももの付け根までのロングタイプ✨スッキリ感が爽快♪	詳細を見る
4	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ EX	3,516円	4.3 クチコミ数：145件保存数：1186件	ウェルネスランキング第8位	きゅっとした圧が気持ちいい！お休み用なのでそのまま履いて眠れるのが便利。	詳細を見る
5	メディキュット寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピング	4,796円	4.21 クチコミ数：316件保存数：5678件	ウェルネスランキング第12位	柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩	詳細を見る
6	ATSUGI ダブルニットタイツ	2,730円	4.25 クチコミ数：97件保存数：37件	ウェルネスランキング第13位	✅しっかり縫われた二重構造なので脱ぎ着もらくちん	詳細を見る
7	BELMISE ベルミススリムレギンス		3.98 クチコミ数：145件保存数：357件	ウェルネスランキング第15位	着用した瞬間から太ももがキュッと引き締められていて加圧が強めですがキツすぎなくて履き心地いい♪	詳細を見る
8	BELMISE スリムタイツ	4,980円	3.96 クチコミ数：72件保存数：224件	ウェルネスランキング第18位	長時間履いても苦ではなく、眠る時に履いても良いお品です.	詳細を見る
9	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグスーパークール	3,058円	4.12 クチコミ数：47件保存数：402件	ウェルネスランキング第19位	薄くメッシュのような通気性のある生地感🙆🏼‍♀️ 薄い生地なのにしっかりと着圧してくれる👏	詳細を見る
10	メディキュット寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピングEX	4,796円	4.12 クチコミ数：31件保存数：210件	ウェルネスランキング第24位	骨盤サポート付きなのでお腹の上までキュッとなり👍	詳細を見る