オリヒロ

こんにちは、只今ヘアメイクお勉強中のひかちと申します!今回は、是非この時期だからこそ取り入れたい！女性特有のお悩みを解決する1品を紹介してみたいと思います♡それは、皆さん1度は聞いたことのあるでしょう【高麗人参】です。（※私、話がどうしても長くなるみたいなので、投稿内容を簡単に画像にまとめました。そちらもご活用くださいませ。）高麗人参と聞くと、滋養強壮としてのイメージが強いかと思われますが、実は【美肌効果】も大いに期待できる、かなり優れた1品なのです！その中でも私は、6年かけて育てられ、皮付きで蒸して天日加工された『紅参』が私のオススメです！高麗人参は、加工法により成分の含有量が異なります。こちらの『紅参』と呼ばれるものは、高麗人参に元々含有されている成分が、安定して含まれているのが特長です!ヘアメイク勉強中のやつが、なぜ高麗人参について語ってんだよ。という声が聞こえてきそうですが、私は薬局でアルバイトをしているため、そんな感じの知識はポンポン自然につくという感じです。薬局でも同じように商品の営業をする時があったりするので、ここでも同じ感覚で得た知識を披露しております。若造が長々語ってすみません。（笑）では、話を戻しますね。高麗人参、紅参の特徴をもう少し深堀してお話してみましょう。高麗人参は、朝鮮半島を原産地とするウコギ科の多年草で、和名ではオタネニンジンと呼ばれています。根っこを乾燥させたものを高麗人参といい、古くから滋養強壮剤として使われてきました。高麗人参は心身の健康や美容に役立つ、サポニン（ジンセノサイド）が豊富に含まれています。ビタミンやマグネシウム、ミネラル、抗酸化物質など、さまざまな栄養素を含むのも高麗人参の特長です。高麗人参は成長期間が長くなるほど、サポニンなどの栄養価が高くなる傾向があります。栽培から6年経過した高麗人参は、サポニンのバランスがもっと優れているようです。また、高麗人参の加工方法によって、サポニンの含有量も異なります。皮つきで乾燥させた「紅参（こうじん）」は、サポニンやマグネシウム、カリウムなどが豊富です。さて、なんとなく高麗人参について分かったところで、今度は働きについて見てみましょう。高麗人参に含まれるサポニンは、血行改善効果が特に高いのが特徴です。血行が改善されることで、女性に多い冷え性や低血圧、貧血に加え、便秘や疲労回復効果も期待できます。また、高麗人参のサポニンであるジンセノサイドは、自律神経を整える働きがあり、ストレスの緩和やホルモンバランスを整える効果もあります。生理前や更年期の不調に対し、高麗人参の紅参が有効とされています。便秘や、ホルモンバランスの乱れ、ストレスなどは、このご時世殆どの女性が悩んでいる症状です。今はストレス社会とも言われていますしね。特に生理前症候群の方や、更年期障害がひどい方は一度試す価値があるかと思います。さて、ここまでは高麗人参の含有成分である、サポニンの基本の作用についてお話してきました。実はこの働き以外にも、美肌効果に作用する働きもありますので、そちらについてお話していきますね。【肌の新陳代謝のアップ】サポニンは紫外線などの外部刺激から肌を守る効果と、皮膚の再生を促す効果があります。肌のターンオーバーが正常になることで、肌荒れやニキビ、シミ、シワの改善につながります。外部の刺激の影響を受けにくくなるので、美肌をキープできることも美肌作りに役立ちます。また、サポニンは消化器官の働きを整える効果もあるので、便秘が原因による肌荒れやニキビの解消も期待できると考えられます。【ストレスによる肌トラブルの改善】サポニンはストレスからくる自律神経を整えるため、ストレスが原因の肌荒れやニキビにも効果を発揮します。ストレスは肌に悪影響を与えるだけでなく、健康を害することも少なくありません。ストレスフルな社会だからこそ、高麗人参のパワーは現代人にとって必要であると言えます。【抗酸化作用を利用した、アンチエイジング効果】サポニンには高い抗酸化作用があり、老化の原因となる活性酸素を除去してくれる働きがあります。活性酸素は紫外線や加齢で発生する物質で、コラーゲンを作る働きを弱める、メラノサイトを攻撃してメラニンの量を増やすという働きをします。つまり、シワやたるみ、シミといった肌が老化する根本的な原因です。高麗人参のサポニンは老化のもとを除去してくれるので、アンチエイジング効果が期待できるのです。【大人ニキビの緩和】大人ニキビの原因は、ストレスやホルモンバランスの乱れ、腸内環境の悪化です。サポニンには、気持ちをリラックスさせる働きと、ホルモンの分泌を促す働きによってホルモンバランスを整える効果があります。それに加え、ジンセノサイドは腸内環境を整える効果もあるので、大人ニキビをトータルでケアできるのです。また、大人ニキビの改善には、正常なターンオーバーも欠かせません。肌の新陳代謝も向上するので、ニキビができても改善できる肌に導いてくれます。いかがでしょうか。従来の栄養ドリンクより、利点が多いように感じませんか？滋養強壮と同時に美肌効果が得られる一石二鳥アイテムこそが【高麗人参】なのです。また、季節の変わり目や寒暖差に弱い方にも是非取り入れて頂きたい1品です！高麗人参の摂り入れ方のオススとしては、【飲む方法】です。正直まっっずいです。おまけに6年かけて育てられている為、土臭いです。初めて口にしたときは、走馬灯が見えましたwきれいに片付けて言うのであれば、『良薬は口に苦し』です。不味すぎて無理！という方はサプリで補ってみてください!しかし、高麗人参は即効性があるものではありません。少なくとも、2〜3ヶ月と長期間継続して摂る事により、じわじわと効果を発揮するものです。即効性を求める方は、皮膚科、ホルモンバランスでお悩みの方は、産婦人科への受診をおすすめ致します。また、1日あたりの摂取量も決まっているため、大量に取れば良いというものでもありません。また、妊娠・授乳中はやめておきましょう。摂取する際は、商品についている説明書や、外箱の文をよく読み、正しく活用して下さい。病院で何らかの薬を貰っている方は、必ず資格者や、医師に相談し、摂り入れるようにしてください。最後に、正しく長期的に付き合い摂っていけば、疲れにくい身体や、肌老化や肌荒れの少ない肌を手に入れることができます。ホルモンバランスや冷え性、便秘で悩む事も少なくなります。利点が大きい成分であり、コツコツ自分磨きをする方にとても勧めたい商品です♡高麗人参を使用した商品は、種類が色々ありますので、自分に合うアイテムを見つけてみて下さい!ここまでお付き合い頂きありがとうございました♡#冷え性#インナーケア#高麗人参#便秘#ダイエット#肌荒れ#アンチエイジング#エイジングケア#ホルモンバランス#ニキビ#ターンオーバー#ストレス#滋養強壮#体質改善#疲労【参考・引用】https://cosmedy.jp/shop/pages/quanis-column-post?id=2054

【毎日摂取する飲むコラーゲン】粉末タイプ3種類目です。・コスパ◎30日分で2000円くらい。・成分◎コラーゲンペプチド5500mg（濃密コラーゲン3.5%使用／コラーゲンに占める割合）【コラーゲン11000ｍｇ相当／PO、OG換算】低分子ヒアルロン酸20mgグルコサミン100mgセラミド200μg・無香料→今まで飲んでいた粉末の中で1番味が変わらなかった。・熱い飲み物にもOK→コーヒーやプロテインに混ぜて飲んでます▼今のところ、成分も味も価格も1番良い粉末コラーゲン#コラーゲン#ヒアルロン酸#インナーケア#スキンケア#美容ドリンク

新型コロナウイルスの感染対策で、毎日マスクつけていますか？マスクのむれによってニキビが発生🚨なんてことも。そんなお悩みのニキビケアについてご紹介します❣️♡★♡ﾟ･*:.｡｡.:*･ﾟ♡★♡ﾟ･*:.｡｡.:*･ﾟ♡★♡ﾟ･*:.｡｡.:*･ﾟ\おすすめ洗顔/ロゼット洗顔パスタ荒性肌これは、肌荒れやニキビを防いでくれる薬用洗顔です！フタを開けて、白い中ぶたを押すと真ん中にある穴からニョロっと出てきます♡テクスチャーはやや固め。匂いもとくに無く、使いやすい✨とにかく、肌荒れやニキビで悩んでる人には使って欲しい‼️\おすすめパック/KOSEの薬用･美白美容液マスク(ビタミンC配合！)このパックマスクはさっぱりとしてて、ベタつきなし。なのに、潤いたっぷりでビタミンCもとれちゃうという素晴らしいマスクです❣️ニキビある時に必要以上に保湿はしたくない。梅雨の時期とか湿度高い時とか、蒸し蒸しした時にとってもおすすめです🌻さっぱりした着け心地を求める人には使って欲しい✨\おすすめサプリ/チュアブルサプリマルチビタミン＆ミネラルニキビの原因となる食生活。乱れたり栄養不足になると必ずニキビができちゃう(私はね…😭)特に、意識しないと野菜とかたべないからビタミンやミネラルが足りなさ過ぎて…。でも美味しくないサプリは続かなーい⚡️⚡️⚡️ということで、試しに試しまくった結果、かんでおいしいチュアブルサプリにたどり着きました💓1日4粒食べるだけで、約½—日分のマルチビタミン(11種)とミネラル6種がとれちゃう！しかもグレープフルーツ味で美味しい！(めちゃくちゃ美味しい♥️♥️♥️という訳ではない。)これはサプリが苦手な私でも続いてます。これも1度試してみてほしい✨♡★♡ﾟ･*:.｡｡.:*･ﾟ♡★♡ﾟ･*:.｡｡.:*･ﾟ♡★♡ﾟ･*:.｡｡.:*･ﾟ【お手入れ方法】①ぬるま湯でロゼット洗顔パスタ荒性肌で洗顔②ハトムギ化粧水で保湿③KOSE美容液マスクで保湿④食生活、睡眠に気をつけながらチュアブルサプリを1日4粒食べる4番のチュアブルサプリは毎日だけど、それ以外はニキビできた時にやってます❣️大体、3、4日でニキビがよくなります♡それでも良くならない時は無理せず、病院へ🏥💨#スキンケア#スキンアクア#ロゼットパスタ#kose#美容液マスク#チュアブルサプリ

少しづつ寒くなって来ましたねー。おはようございます☀今日は個人的にお気に入りと感動品を簡単に書いて行こうと思います。一つ目、マトメージュまとめ髪スティックスーパーホールドです！おくれ毛アホ毛に悩んでたので買ってみたのですがなんで早く買わなかったの？と自問自答したくなるほど感動した。毎日まとめ髪する人には神！二つ目オリヒロ　玄米黒酢黒酢のサプリメントなります！えがおの黒酢とか飲んたりしたけど、、いまいち効き目が分からなかった。これはドラッグストアで気軽に買えるしなんせお財布に優しい！ちなみにリピ買いで、二袋目です！では！#リピ買い

かんでおいしいサプリ🐰最近はカプセルタイプが飲み込みにくいのでおやつタイプのサプリにハマってます！マルチビタミンとミネラル大体これさえ取っとけば健康そう🤔というイメージで毎日食べてます！水なしで食べれるので続けやすい◎味はグレープフルーツ本当にグレープフルーツぽくてすごい！苦味まで本当にあるのですごい！！味が苦手な人は辛いかも…△やっぱり日焼けが気になる季節なので続けやすいものがおすすめです◎1日4粒で30日分！劇的な変化は感じませんが続けていきたいと思います🐰

オリヒロプランデュ株式会社ぷるんと蒟蒻ゼリー　プレミアムチョコレートなんとチョコレートの味がする蒟蒻ゼリーです！🍫💕珍しいですね！味はミルクチョコのような程よい甘さでめちゃくちゃ美味い！！６個入りなのですが、あっという間に食べちゃいました！食感も蒟蒻ゼリーなのでかみごたえはそこそこあり。いやもうとにかく味が大好き！これで一個１１.2kcalなんだから安心ですよね❤️おやつに最高だと思いました！リピどころか箱買いしたくなる位美味かったです！👍🏻✨…そんなにバカ食いするものではないのでしょうけども😂💦#備忘録

ダイエット中だけど美味しい物が食べたい…でも太っちゃう🥲そんな方に！食べても太りにくいおやつを3つご紹介しちゃいます🥺────────────ダイエット中だけどおやつを食べたい時ありませんか？？そんな方にダイエット中に食べても太りにくいおやつをご紹介します！それではどうぞ👇🏻1.こんにゃくゼリー私はぷるんと蒟蒻ゼリーのぶどう味が好きです´³`)ﾉ♡量が少ないから、太りにくい！小腹がすいた時に🙆‍♀️💖2.ヨーグルトこれはダイエット中に食べてる人多い気がする…🥺ブルガリアのアロエヨーグルトとざく盛りはガチで美味しい😸❕3.忍者めしこちらはコンビニに売ってたりします！！ドンキとかにも売ってると思う！！こちらは忍者式ダイエットです(?)ハードグミなので、太りにくい！巨峰味🍇とラムネ味🥂はめちゃくちゃ美味しい！誰でもハマっちゃう💖という感じです！どれも美味しくて最高です🥲🥲ちなみに3番の忍者めしは巨峰味とラムネ味以外に桃味、梅味、コーラ味などがあります！

今回はオリヒロの蒟蒻ゼリーについてです‼︎この蒟蒻ゼリーは私が部活の練習試合の時などによく食べてたものです‼︎たくさん蒟蒻ゼリーはありますが、私はこのシリーズが1番お気に入りです😊味もたくさんあって、この大袋のタイプだと小腹が空いた時のおやつにもちょうどいいのでダイエットにも最適です‼︎ただ、出しすぎると噛めなくなって喉に詰まる可能性があるので気をつけて食べましょう‼︎最後まで読んでいただきありがとうございました😊

『なんかちょっと食べたい…🙍‍♀️』そんな時には♡♡♡【オリヒロぷるんと蒟蒻ゼリーアップル+グレープ12個入】あらゆる健康に役立つ商品を私達に届けてくれるオリヒロのこんにゃくゼリー♡↳オリヒロさんには馬油で毎日お世話になってます😇🙏🏻こんにゃくに含まれる食物繊維は整腸作用があるのでダイエットにもぴったり♡😀良い点◎☑スーパー・ドラスト売ってない所ある？🤔レベルで買える（思い立ったら即購入🉑👌この商品何故か特にドラッグストアで安くなってる確率高しです〜💊）☑沢山の中からお好きな味を選べる🍇🍎🥝（ちなみにパウチタイプのグレープフルーツはゼロカロリー🤪💕期間限定味もあるので食べ飽きる事がありません👅）☑ちょっとずつしか出ないから安心💓（出口が細くなっており一気に出てこないので子供さんやお年寄りでも安心して食べられます🙌🏻）☑こんにゃくならではの噛みごたえが👍（噛む事によって満腹中枢が刺激されます⚡少量でも食べた感あるのは嬉しいー❣️）あとこれは余談ですが暑い季節には冷凍させてお弁当🍱の保冷剤❄️にも😂食後のスイーツにぴったりですね🤩

ぷるんと蒟蒻ゼリースーパーで買ってみた✨他にもあったけど今回は2種類の味が入っているのを購入したwダイエット中にお菓子がどうしても食べたいし我慢出来ない時にこれを食べてるかなぁ〜そのままでも美味しいし凍らしてアイスみたいで食べるのもオススメだよ！カロリーも低いのってめっちゃいいよねw