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DHC・ぐーぴたっ・明治・サントリーのサプリメント・フードを使った口コミ -私の経験談から教えたいこと‼️

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私の経験談から教えたいこと‼️ 朝はいくら食べても太らないって言われたから 毎朝もぐ( ˙༥˙ )もぐ食べてたの まぁ、太ったね笑 ほんと失敗したなーって思った笑笑 あの時あんなに食べてなければ🥺 ダイエットとかしてなかったはずなのに…(知らんけど) つ⃛ま⃛り⃛私が言いたいことは 【何事も適度な摂取が大切】ってこと( ˇωˇ ) まぁ、みんなは私みたいにバカじゃないからそんなことあるわけないよなーって思いながら今回投稿をしました笑 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 近況報告‼️ 最近6キロ痩せた‼️ 1か月かかってないかも?( * ॑꒳ ॑*) これ別に無理なダイエットしたとかじゃないんだけど、気づいたら痩せてたの(ง ≧ω≦)ว 多分良かったこととしては ✨お水を気ままに飲んだ ✨お菓子を食べなくなった ✨夜に食べる量が減った ✨姿勢が正しい時間が増えた ✨体型を意識しだした 軽くこのくらいかなって思ってます💭 大事なのは少しずつ痩せようと思うこと‼️ 私は2キロ痩せたいなーって思って それを達成して 次にまた2キロ痩せたいなーを繰り返した感じ 無理せず痩せるとストレスないからね(◍´꒳`)b あとは痩せたあとの自分を想像するといいかも💡 モチベが上がる(*๓´˘`๓) 良くないことはダイエット法は食べないダイエット これは普通にダメ🙅‼️ ⚠️⚠️⚠️ 体に良くない 肌が荒れる 栄養取れない 骨が脆くなる やる気が出なくなる ストレスが溜まる ⚠️⚠️⚠️ 他にも多々あるけどこのくらい上げとこう( ˇωˇ ) いい事ないよね‼️ それに食べないからって痩せるとは限らないし( ˇωˇ ) 体重変わらずとも体型を引き締めた方が痩せて見えることもあるからね.°ʚ(*´꒳`*)ɞ°. 冬は痩せやすいからダイエットに向いてる時期だよ(。•̀ᴗ-)✧みんな頑張ろうね🔥🔥🔥 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 最後まで閲覧ありがとう(。•ᴗ•。)♡ᵗᑋᵃᐢᵏ ᵞᵒᵘ*❣️❣️ いいね・クリップ嬉しいです💕 (っ ¨̮ )╮ -💓𝑎𝑛𝑑📎 フォローされると喜びます.°ʚ(*´꒳`*)ɞ°. フォロバするよ🤗𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰𝟏𝟎𝟎 #ダイエット #痩せる方法 #フォロバ #フォロバ100 #冬休み垢抜け

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