低糖質食品のクチコミ一覧

今日も朝ごはんに低糖質パン🥣COSTCO商品ですおいしく食べてダイエット。ふわっふわなパンなのに、食べ応えのある65g株式会社ピアンタ低糖質パンチョコレート✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼COSTCOの箱売り商品です🙌絶対、リピする！！パン好きには嬉しい低糖質とおいしさです♡身体の中から綺麗を目指そ🤩#株式会社ピアンタ#低糖質パン#インナーケア#スキンケア#低糖質でダイエット#冬の大優勝ベースアイテム

愛食のDANONEダノンオイコス脂肪0は絶対、購入🙌 低糖質パンも、初購入。 COSTCOオリジナルのモコモコソックス🧦も購入したよ🙌

手軽に美味しい🥘 このシリーズ最近買って食べてます！ 糖質30％オフでダイエットしてる方とかにもいいかも！ レンジでチンで出来るので楽だから食べてる！🤣🥘

自己紹介代わりに"カロリーoffガトーショコラ"のレシピを載せます☺︎✨maiです！前回の投稿に沢山の♡ありがとうございます😭✨今回は、メイク関係じゃなくて申し訳ないのですが、私の趣味はお菓子作り！ということで、ダイエット中にも甘いもの食べたくなる方たくさんいると思うので…オリジナルレシピ公開します☺︎♡バターも生クリームも小麦粉も使わない！！チョコより豆腐の方が多いのに、しっかり【ガトーショコラ】✨(豆腐嫌いの人が食べてもバレませんでした！※アレルギーでないことはすでに確認済みです☺︎)⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒...

美味〜！！🍌🍫おからパウダーでパウンドケーキ！✨《材料》・たまご　2個・オリーブオイル　30g(お好きなオイル)・豆乳　150ml(アーモンドミルク等でも)・ラカント　30g(サラヤラカントS使用)・ベーキングパウダー　7g・おからパウダー　50g(キッコーマン飲料豆乳おからパウダー使用)・バナナ　1本・チョコレート　適量(今回はLOOKのバナナ味使用)《作り方》①ボウルに卵をわり入れ、白身を切るようにホイッパーでよくかき混ぜる。②オリーブオイルを入れてよく混ぜる。③豆乳を入れてよく混ぜる。④ラカント、ベーキングパウダーを入れてよく混ぜる。⑤おからパウダーを入れてよく混ぜる。

生地には味をつけていないので、甘さは控えめ！ オートミールとお豆腐で罪悪感なく食べることができるシナモンロール✨ シナモン中毒ってくらいシナモンが大好きな私にはたまらない…🤤 結構お腹も満たされるのでダイエット中のおやつにはぴったりです！ 簡単にできるのでぜひ作ってみてくださいね🥺💕

おから、オートミール系のケーキは上から蜂蜜をかけると甘くて◎。 おから系のケーキにはオリーブオイルなどの油を大さじ1程(レシピの分量による)いれるとパサつきが軽減される！ オートミールクッキーは粒のしっかりしたロールドオーツとナッツの組み合わせがザックザクで超美味😋

混ぜて冷やすだけ簡単！ふわふわ♡お豆腐ティラミス《材料》・クリームチーズ　50g・絹豆腐　150g・ラカント　18〜24g(サラヤラカントS使用)・純ココア　適量《作り方》①クリームチーズを常温に戻しておき、なめらかになるまで練る。②豆腐を加えてホイッパーでよく混ぜる。③ラカントを加えて、空気を含ませるように混ぜる。※豆腐のつぶつぶがなくなってなめらかふわふわになるまでホイッパーでよーく混ぜるのがポイント！④容器に生地を半分入れ、ココアを振りかける。その上に残りの生地を入れ、またココアを振りかける。⑤冷やして完成！混ぜて冷やすだけで、簡単にふわふわでヘルシーなティラミスが作れます！

糖質0ｇ麺を、パンチの効いたペペロンチーニソースで召しあがれるカップタイプ。 丸麺と、3種のにんにく加工品を使用し、隠し味にあさりの旨みを効かせたソースが相性抜群。 調理が簡単すぎる！ 白いカップが入ってるから、これに水を切った麺を入れてレンチンするだけ！ 正直、味は美味しくなかった😅 色々トッピングして食べたら紛れて食べやすいかも！ お手軽さと、ヘルシーさはとっても良い🙌

お豆腐のおかげで、冷やしてもふわふわもちもちなしらたま💕 お豆腐でふわふわ、しかも普通のしらたまよりヘルシーに仕上がるお豆腐しらたま。 ダイエット中に少しなら🤏okな気がします！ みたらしあんにもラカントを使ったり工夫してみました。

5個でレタス1個分の食物繊維 🍬1個にコラーゲン55mg 配合 こんにゃくゼリーには【水溶性食物繊維】が含まれていて、腸内環境を整えてくれる効果が🩷 しかも、お腹で膨れる為満腹感が得られやすい！年末年始の暴飲暴食を、抑えるのにもおすすめ👍

大切な栄養がバランスよく手軽にとれる。 コストコなら1000円ちょっとで買えるよ♪ 糖質制限してる方におすすめ。 食塩不使用なので塩分も抑えられて優秀👏

ズボラな私が作る簡単やわらかサラダチキンの作り方💛キレイのためにはたんぱく質！お肌にも髪にも爪にもいいのです✨そしてダイエットにも♡たんぱく質を摂るために、プロテインも飲んでいますがお昼ごはんのお弁当にはほとんど毎日手作りのサラダチキンを入れています。+冷凍ブロッコリーやゆで卵、卵焼きなどを入れる日も☺️作るのが面倒で市販のものを食べていた時期もありますがやっぱり添加物とか気になるし、地味に高いから毎日ってなるとキツイ…💦というわけで今は4日分作り置き。ズボラで面倒くさがりな私でもできちゃう簡単レシピです！《作り方》①パックを開けて、じゃまな筋などをキッチンバサミでチョキン。

揚げずに作れる！？+グルテンフリー&ヴィーガン簡単！外はカリカリ、中はもっちりなドーナツポップ🍩💕《材料☟》・さつまいも(茹でたもの)100g・米粉70g・ラカント大さじ1・塩少々・豆乳または水(生地の柔らかさを調整)・オリーブオイル(お好きな油でok)《作り方☟》①さつまいもは茹でて、潰しておく。②ボウルにさつまいも、米粉、ラカント、塩を入れてよく捏ねる。丸められるくらいの柔らかさになるまで少しずつ豆乳または水を加えて調整。③生地を丸めて、油をつけた手で転がしてコーティング。④クッキングシートの上に並べて、180℃のオーブンで20〜25分焼く。⑤完成！そのままでも、トッピングしても美味しい！

レンジで簡単にすぐ作れて おからで満腹感もばっちり…！ ダイエット中にもぴったりな抹茶ケーキです♡ おから入りなので腹持ちもよくて、 飲み物と一緒にとると満腹感もばっちり…✨ お通じもよくなってダイエットにもぴったりな抹茶ケーキです！ おから感は全く感じないのでおからが苦手な方も大丈夫！ やっぱり混ぜてそのままチンして作った方が 洗い物も少なくて🙆‍♀️ 生地を混ぜた箸やスプーンを洗って飲み物を準備してる間に完成しちゃうのです🥺 ダイエット中の方も、そうじゃない方も、 とってもおすすめなのでぜひぜひ作ってみてくださいね🥰🌸

SUNAOのアイスは普通のアイスに比べてヘルシーなのは有名ですが、味も食感も最高です！ このSUNAOのアイスは平均カロリーの約半分です。そして糖質がどれも10g以下！ 普通のアイスと大して変わりないので、少々値段は高いですが普段からSUNAOでいいのでは？

《ダイエットしてる方必見！》《低糖質なのにめちゃくちゃ美味しいクッキー》こんばんは！！ｱｿﾞです。今回は、糖質OFFなのにめっちゃ美味しいバタークッキーを紹介します！SUNAO発酵バター　　¥1382個入りの箱タイプもあります！（62g）　　¥277他にも宇治抹茶味、チョコチップ味もあります！沢山種類もあるので全然飽きないです。私は、発酵バターが1番すきです！本当に飽きないです。低糖質なのにしっかり甘くてとっっつても美味しいです😋食べたことない方、ダイエット中でお菓子食べたい！って方などは是非試してみてください💗まじで美味しいです

無印良品で買える『糖質10g以下のお菓子』シリーズの１つを紹介します💗 ノンフライスナックのトマト＆バジル味のお菓子で、小麦粉を使わずおからやふすま粉を使う事で糖質を抑えて作られています🌾 食感はさくっとした食感で、おっとっとの生地が分厚くなったような感じに似てるなって思いました🐠

暑くなってきて、アイスが食べたくなる季節… でもアイスはカロリーが高いのでダイエットの大敵💦 手作り低カロリーアイスを💫 甘さ、抹茶の濃さは調節できるので好きな分量で試してみてください☺️ 私は濃いめが好きなので抹茶15gで作ってみましたが、 結構苦かったです！でもおいしい。 お好みで クルミなどをトッピングしても美味しいと思います🩷 簡単なので、ぜひ作ってみてくださいね！

むっちりもちもち♡分厚い！お豆腐パンケーキ🥞《材料》・米粉　150g・絹豆腐　150g・たまご　1個・ラカント　大さじ2くらい・豆乳　30g・ベーキングパウダー　5g・オリーブオイル　(焼く時に敷く用)・トッピングはお好みで《作り方》①ボウルに粉系のものをぜんぶ入れて混ぜる。②他の材料も入れてよく混ぜる。③フライパンを温めてオリーブオイルを敷いたら生地を丸く厚めにして焼く。(フタをする)④裏も焼いて、爪楊枝を刺して生地がついてこないようであればok。⑤小さめを3枚焼けます。⑥トッピングはお好みで！今回私は自家製のりんごジャムをつけて食べました♡もったりした生地で、厚く焼けるので...

🌷低糖質韓国料理第2弾🌷🌷調味料や置き換え食品に注目🌷今日は低糖質韓国料理を紹介します！！以前にも紹介したのですが、さらにバージョンアップしたものです！写真の最後はしらたきチャプチェです😋〚お家で作る低糖質韓国料理〛①低糖質チヂミレシピは通常のチヂミ粉の半量をおからパウダーに変えるだけ！！全てをおからパウダーで作ってしまうとボソボソ感が強く出てしまうので半量にしましょう！粉の量も減らすためにも、野菜やシーフード、お肉を沢山入れて高タンパク、低糖質にしましょう！！おからパウダーは少量でもお腹に溜まるのでオススメですよ！②しらたきチャプチェレシピは春雨をしらたきに変えるだけ！！！

無添加のオーガニック＆フェアトレードダークチョコレート！アーモンド入りで美味しい😊 ダークチョコレートは抗酸化力が高いため、紫外線ダメージからお肌を守り、乾燥による小じわやカサつきを予防できます。 カカオバターには高い保湿効果があり、お肌の乾燥を防いでくれます。

✨ダイエット中食べてもいいご褒美チーズケーキ✨こんにちは〜ダイエット中って無性に甘いものが食べたくなっちゃう🤤🤤🤤そんな時我慢したら逆にストレスで暴食しちゃう時ないですか？笑私だけかな？？なんでダイエット中に食べても大丈夫なチーズケーキの作り方を教えちゃいます(*^^*)✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ワンホール直径18cm【材料】・クリームチーズ200g・ヨーグルト400g・甘味料60g・たまご2個・おからパウダー（微細）25g【作り方】・クリームチーズを常温に戻して泡立て器で滑らかにする(マヨネーズくらいまで)...

ロカボナッツはヨーロッパで行われた研究を参考として当社が栄養バランスを考え独自に配合した黄金比率のミックスナッツです。 食物繊維、オメガ3（n-3系脂肪酸）、鉄、亜鉛、ビタミンEをたっぷり含みます。 大好きなロカボナッツから持ち運びしやすいハーフサイズが登場しました💗 栄養たっぷりで食べ応えがあります✨ ふっくらとして、コクのある甘みのカリフォルニアプルーンを食べきりサイズのミニパックにした商品でとっても美味しかったです💗

一箱170円程でクッキーが3枚×3袋入 お腹いっぱいにはならないけどその名の通りお腹が鳴るのを止めてくれる程度に満たされる👌 3袋入なので、AM、PM、帰宅時にちょこちょこ食べちゃう🍪 水を含むと膨らむ性質のある食物繊維を配合しているので水分と一緒に摂取すると◎ 他にもタンパク質やカルシウム、鉄乳酸菌も含まれているそう お手軽、お手頃、おいしいでちょこちょこリピしていくと思います

実は「ラカントS」は安心安全な100%植物由来の甘味料なのです。 エリスリトールは人間は消化することができません。 「ラカンカ抽出物（高純度 羅漢果エキス）」は「サラヤ」の特許成分で、国による安全性確認の試験を経て認可された食品原料です。 糖尿病の方だけでなく、ダイエットにも最適な甘味料だと言えます💪 ほんとに砂糖と同じくらいの甘さなので、食べていて「本当に大丈夫なのかな〜」と心配になってきますが、大丈夫大丈夫と言い聞かせています、、笑 砂糖と比べるとお値段が高いですが、甘いものが大好きだけど、我慢しなければ、、という方にオススメです！

アーモンドミルクは100ml 15kcal、ラカントは0kcalなのでかなりヘルシーなカフェラテです 小腹が空いたときにこのカフェラテを飲むと、結構お腹にたまるのでダイエット中に活用しています💪 甘いのが苦手な方は甘味料は使わなくていいですが、ミルクの泡の強度が落ちてしまうので、泡がすぐにつぶれてしまいます(味はそのまま美味しい！)

電子レンジでめちゃくちゃ簡単に作れる、むっちり濃厚なチョコバナナケーキ❤️ 油もチョコレートも使っていないし、お豆腐なのでヘルシー✨ ダイエット中だけど、濃厚なスイーツが食べたい〜！というときにぴったりです🥰

ぷるるん姫ヘルシースタイル雑炊✼••••✼••••✼〈商品特徴〉*お米の代わりに国産大豆ミートが入ったヘルシー雑炊*6種類の味がセット(ごぼう、きのこ、旨辛チゲ、和風生姜、シーフード、カレー)*18種類のアミノ酸・11種類のビタミン・食物繊維・90種の植物発酵エキス*高タンパク・低カロリー・低糖質～感想～お米の代わりに大豆ミートが入っていてお湯を入れてから少し時間が経つとトロミが増して満福感がありました。6種類の風味がセットになっているので飽きずに続けられそうなのが魅力です♪ダイエット食というイメージがあったので薄味なのかなーと思いったら、、！

チョコレートなのに砂糖ゼロ、糖類ゼロってとにかく気になるのは味ですよね…！！ 正直に言うと、甘いわけではなかったです！でも程良く甘くてすごく美味しかった🙆‍♀️ チョコ1つ1つが結構大きくて食べごたえはありました！満足！！

無印の糖質10g以下シリーズ♡ ダイエットしてるけどお菓子は食べたい・・・ ドーナツは、どちらもしっとりでした！油っぽい感じもありません😊 ミルクチョコはアーモンドが入ってて食感が良かったです♪ 甘さはちょっとビターかなと(*´-`)

ダイエット中でも食べられる⁉️〜簡単蒸しパンカップケーキ🧁の作り方〜こんにちは〜ダイエット中でも食べられて、電子レンジで簡単に作れる蒸しパンカップケーキ🧁の作り方を教えちゃいます😋✂〜材料〜・豆乳50g・甘味料(お好み)15g・微細おからパウダー20g・卵1個・油(お好み)15g・ベーキングパウダー3g・バニラオイル(あれば)5滴ほど〜作り方〜ボウルに全ての材料を入れて混ぜる。↓↓↓型に流す。型の6、7割まで入れるのが🙆‍♀️↓↓↓電子レンジで2分30秒〜3分チン↓↓↓10分ほど置いて粗熱をとる。↓↓↓完成👏✨簡単でしょ⁉️✂〜作るにあたって〜・甘味料はラカントがおすすめ💕...

済州海女ご飯 ひじき・人参・しいたけ・かぼちゃ 優しい味で子供から大人まで食べやすい！ 大人はソースかけるとピリ辛になる！ 気になる方はQoo10のKTMにて販売されているのでぜひチェックしてみてください

レンジで温めるだけでヘルシーな食事が取れるのが魅力的に感じました。 お肉の味付けは美味しかったけど、薄くてあんまりボリュームはなかったのが少し残念。 健康的で、楽に食事が準備できるのはすごく良かったです。

低カロリー低糖質のお菓子を見つけちゃいました！💕 無印良品の糖質10g以下のお菓子シリーズです！ ノンフライなので油も使っていません！ カロリーも糖質も低いのに思ったより内容量が多くて、結構お腹に溜まるんです！！

甘さ控えめだけど、チーズの味がしっかり。 ただ、小ぶりでふたくちくらいなので、お出かけや仕事中にちょっとつまむくらいのお菓子ですね🍭 個人的にカントリーマアム1枚食べたくらいの満足感。 けっこうポロポロ崩れるので注意！ 小さくて割高なので、気持ち的にバクバク食べれず色んな意味でダイエットに良さそう😊笑

このリッチな4種のベリーは1個39kcal、糖質3.2gです！！ 小さなチーズケーキのようで、甘党の小腹を満たしてくれます💭 他にもいろんな味があるのでぜひ探してみてください！ チーズケーキ好きのダイエットの味方です💪

豆腐は面倒だったら水切りしなくても大丈夫ですが、少し生地がゆるくなってしまうかも。 水切りする場合は容器に入ったままの豆腐をペーパーでぎゅっと少し押し込むだけで大丈夫です。 ほろっとしたスコーンとはまた違った、もちもち食感のスコーンです❤️ 腹持ちもいいので、ダイエット中のおやつにぴったり！ ぜひ作ってみてくださいね⭐️

マツキヨの自社ブランドに、糖質オフの商品、あったんですね😆💕なんて素敵な😍 口溶けの良い、ドーナツでした💡 こちらは、7.1g😳😳😳 おまけに、食物繊維もとれて、いい事づくめ😍✌️ マツキヨに寄ったら、食品コーナーも、要チェックですよ🤩👍

13kg痩せた私が実際に食べてた 罪悪感少なめおやつをぎゅっとまとめました🎀 脂質が低い 食物繊維が多い 噛みごたえがあって満足感ある カロリー控えめ 「ダイエット中でも甘いの食べたい…」 「しょっぱいお菓子欲しくなる…」って人は普通のお菓子を我慢するよりこういう系に置き換えるの本当におすすめです🐇🎀

ダイエット中に甘いものが食べたくなったときに◎ 不足しがちな栄養素も補えます！ 個包装なので、うっかり食べすぎないですみます。 カロリーは4枚で172kcal。糖質5.6gと控えめなのが嬉しいです。

かるく1膳分の140gで、143kcalです！ 通常のご飯のカロリーは、140g当たり235kcalです。 140g当たりの糖質も大幅カット✂ 普通のごはん51.5g→マンナンごはん33.4g 普通のパックご飯と同じく、レンジでチンしてすぐに食べれるところも便利です！

いつもはザクザクのスコーンですが、今回は中がふわっとしたスコーンが出来上がりました🤗オートミールいれたけど子供たちにも好評です🌼 こちらのホットケーキミックスは、北海道産の産直小麦粉を使用。 素材の力を生かすため、本品では乳化剤や、着色料は不使用。膨張剤も、ミョウバンを含みません。

　　　　　カンロ　ノンシュガー果実のど飴みなさん、こんにちは☺今回は、カンロ　ノンシュガー果実のど飴を紹介します。糖分が気になる方にオススメ🍀味もしっかり濃い目♥＃ノンシュガー果実のど飴

⸜❤︎⸝ノンシュガーなのに美味しい🍫ロカボナッツチョコｂｙ💛でん六💛⸜❤︎⸝‪ꔛ‬𖤐˒˒*‪ꔛ‬𖤐˒˒*‪ꔛ‬𖤐˒˒*最近スーパーで見つけて、ハマっている『🍫ロカボナッツチョコ🍫』のご紹介ですッ⸜(*´ᵕ`*)⸝~*♬是非、ゆるゆると見ていってくださいネ〜ッ📸📝💕‪ꔛ‬𖤐˒˒*‪ꔛ‬𖤐˒˒*‪ꔛ‬𖤐˒˒*🎀ロカボナッツチョコ株式会社でん六１６０ｇ１０袋入り￥５４８（税込）⇒スーパーにて購入♡‪ꔛ‬𖤐˒˒*‪ꔛ‬𖤐˒˒*‪ꔛ‬𖤐˒˒*【❤︎ꗯ̤̮❤︎Ｇｏｏｄな効果＆効能❤︎ꗯ̤̮❤︎】✅『♥️ノンシュガーチョコ🍫使用なのに、うれしい甘さ♥️』...

作り方はとても簡単です👨‍🍳💖 水を100ml入れてレンジでチンするだけ！！ 時短ご飯やお仕事で忙しい夜には有難い🥹👏 また体思いのスープなので九州産のもち麦使用と 普段白米食べない私でももち麦だと食べるのも 健康的に食べられるのもgood point👍🏻✨ 私が特に美味しく感じたのはチゲ鍋スープ！ 辛党なのでチゲがとっても好きなのですが このスープは香りほどは全く辛くないので 辛いのが苦手な方でも挑戦するのピッタリです😌 マイルドな辛さなのでオススメ！

すでに下処理された100％済州産の純粋な農産物を使用し、添加物なしで手軽に! 見た目はあまり映ないけど(笑)乾燥させたお野菜は栄養価満点💮 めちゃくちゃ美味しー❤ 家にストックあると、栄養のあるチャチャっと朝ごはんやお昼ご飯ができて、夜ご飯の1品にもなるから嬉しい🌙🍚

❣️しっとりしていてピスタチオの味がしっかりします これで糖質50％オフ❓️満足感あります😊 💮美味しく美しく適正糖質 ⚠️持ち運びには不向き❓️バックの中に入れてたらつぶれて少しポロポロに😱

つるっと食感のうまみがねり込まれたノンフライ麺に、ピリ辛ラー油で仕上げる酸辣湯。普通においしいのに、PFCバランスが考えられ、高たんぱくで食物繊維もとれるカラダにもうれしい一杯。つるっと食感のうまみねり込み麺で、通常のカップめんと変わらないおいしさを実現！低糖質でたっぷりの食物繊維に加え、PFCバランスが考えられて、高たんぱくな一杯。「ロカボNOODLESおいしさプラス」は、いいこといっぱい詰まった商品ロカボとは、「食・楽・健康協会」が推奨する、おいしく楽しく適正糖質をとる、ゆるやかな糖質制限のことです。※食・楽・健康協会が提唱する1食当たりの適正糖質量は20～40ｇです...

腹持ちがめっちゃ良い、クッキー&ビスケット！🎶 水分を摂ることでこんにゃくマンナンが膨らみ、満腹感が得られるそう✨ 普通に美味しいクッキーです😋 もっと食べたいくらい笑 掃除終わってからも全然平気！