低糖質食品のクチコミ一覧

平打ち風とうふ麺をご紹介❣️ この商品スーパーで見かけて前から気になってた‼️ 一食あたり 69kcal 糖質6.3ｇ 水を切って器にのせるだけで簡単に食べられるとうふ麺‼️ ピリ辛ごまタレ 3種類の中で1番好き‼️クリーミーなソースがとうふ麺に合ってる🫶

こんばんは🌙miraiです！今回はオリーブヤング購入品の食べ物編！🥯(インナーケア含む)ベーグルチップは毎回行くたびに買ってる(笑)ガーリックバターもハニーバターもおいしい🤍韓国旅行の参考にしてみてね🌼#韓国#韓国旅行#韓国旅行情報#旅行#韓...

ロッテZEROビスケットクランチチョコバーダイエット中どーしてもアイスがたべたい！！ってときにお世話になってます🥹他のアイスに比べると少しダイエット食品っぽい味はしますがカロリーはかなり低くてオススメです！#値上げ前のマストバイ#ダイエット#...

ザクザク食感がやみつきっ！！ うまうまなベーグルチップ🥯🤏 韓国を代表する人気ヘルス&ビューティストア「オリーブヤング」のプライベートブランドディライトプロジェクトから、韓国現地で大人気の「ベーグルチップ」！ 甘くてほんのりしょっぱい💛 軽やかだけど、ザクザク！！

お肌のために小麦粉を控えるようになってから、パスタやうどんを食べるのに罪悪感が💦 でも食べたい〜！！！というときに見つけたゼンブヌードル。 黄えんどう豆のうす皮までまるごと使い、1食で1日の1/2の食物繊維が摂れる！ 豆由来の植物性たんぱく質たっぷり、さらにいつものごはん、うどん、パスタから置き換えると糖質30%オフできちゃう♡ パスタだけではなく、ラーメン、和風そばなどいろんなアレンジができる✨ 私は市販の大豆ミートソースを使用。

シャリっと新食感の『キラキラ宝石グミ』が新登場したそうです💎 まるで宝石を砕いて散りばめたようなキラキラザクザクパウダーをコーティングしたグミだそうです💎 ザクザクしたザラメの食感と爽やかなソーダ味がよく合い、美味しいです💎 噛み応えがあるので、満足感も強くておすすめです💎

ダイエット中でも気兼ねなく食べられる低カロリーのアイスをまとめてみました！！ アイスは高カロリーなイメージがあるかもしれませんがちゃんと選べば怖くない🙆🏻 自分にご褒美をあげながらなんとか頑張りましょう〜😵‍💫🩵

夢中になれる!!もちもち弾力で、シュワっとはじける甘酸っぱさだそうです🤎 弾むようなもちもちの食感と、パウダーのシュワシュワ感がクセになる爽快系マシュマロだそうです🤎 美容に良いコラーゲン補給にもなるので、おすすめです🤎

おやつ代わりにおすすめの、低糖質ミックスナッツ（クルミ・アーモンド・ヘーゼルナッツ）です☺️ 一袋の糖質1.6gで、タンパク質5.1g、オレイン酸8.1g、他にも食物繊維、鉄、亜鉛、カリウム、カルシウムなども摂取できます✨

いつもの豆腐よりもずっとお手軽で食べやすいバー状の豆腐です☺️ 取り出しても崩れることなく、水も出ないのでとても食べやすいです♪ 砂糖不使用だけど、ほんのり甘くまろやかな美味しさ✨ 昆布っぽさはほぼなく、おかずというよりも豆腐のおやつっぽい❔ 豆腐の独特な水っぽさのようなものがないので、豆腐が苦手でも食べやすかったです 1本カロリー104kcalでタンパク質11.5gも摂れてサイズ感も丁度良いので、ダイエット中の食事であと一品欲しい時にもおすすめです🧚‍♀️

おいしいけど糖質が気になる。 そんな方のために「おいしさ」と「糖質」のバランスを考えた糖質60％オフ*のベイクドチーズケーキ。 水分取られる感じはあるけど、パサパサというわけではない。 おいしい！✨ これで糖質3.0gだなんて…！めっっちゃいい😳

30倍にふくらむタネ『バジルシード』が入った満腹30倍キャンディが糖類ゼロ、35％カロリーオフ（日本食品標準成分表2020年版に記載されたキャンデー類ドロップとの比較）に、リニューアルして新登場したそうです🥝 バジルシードには食物繊維・オメガ3（α-リノレン酸）、更にキャンディにキウイポリフェノールが入ったつぶつぶ感じるキウイ味のキャンディだそうです🥝 キウイの種が大きめで、舐めた後もかなりつぶつぶが残る程、たっぷり入っていて、美味しいです🥝

糖質0ｇ麺を、パンチの効いたペペロンチーニソースで召しあがれるカップタイプ。 丸麺と、3種のにんにく加工品を使用し、隠し味にあさりの旨みを効かせたソースが相性抜群。 調理が簡単すぎる！ 白いカップが入ってるから、これに水を切った麺を入れてレンチンするだけ！ 正直、味は美味しくなかった😅 色々トッピングして食べたら紛れて食べやすいかも！ お手軽さと、ヘルシーさはとっても良い🙌

豆腐は面倒だったら水切りしなくても大丈夫ですが、少し生地がゆるくなってしまうかも。 水切りする場合は容器に入ったままの豆腐をペーパーでぎゅっと少し押し込むだけで大丈夫です。 ほろっとしたスコーンとはまた違った、もちもち食感のスコーンです❤️ 腹持ちもいいので、ダイエット中のおやつにぴったり！ ぜひ作ってみてくださいね⭐️

暑くなってきて、アイスが食べたくなる季節… でもアイスはカロリーが高いのでダイエットの大敵💦 手作り低カロリーアイスを💫 甘さ、抹茶の濃さは調節できるので好きな分量で試してみてください☺️ 私は濃いめが好きなので抹茶15gで作ってみましたが、 結構苦かったです！でもおいしい。 お好みで クルミなどをトッピングしても美味しいと思います🩷 簡単なので、ぜひ作ってみてくださいね！

電子レンジでめちゃくちゃ簡単に作れる、むっちり濃厚なチョコバナナケーキ❤️ 油もチョコレートも使っていないし、お豆腐なのでヘルシー✨ ダイエット中だけど、濃厚なスイーツが食べたい〜！というときにぴったりです🥰

ズボラな私が作る簡単やわらかサラダチキンの作り方💛キレイのためにはたんぱく質！お肌にも髪にも爪にもいいのです✨そしてダイエットにも♡たんぱく質を摂るために、プロテインも飲んでいますがお昼ごはんのお弁当にはほとんど毎日手作りのサラダチキンを入れ...

ナッツでインナーケア♪ 【一週間分のロカボナッツ】 小分けタイプだから過剰摂取することなく適量を食べられる♪ クルミ、アーモンド、ヘーゼルナッツと定番のミックスナッツ♡ ナッツ好きでついつい食べすぎちゃう方におすすめ🤭 他にも、チーズが入ってるタイプやハチミツ、チョココーティングなど色々あるよ！ 血糖値の急上昇を防ぎ、腸内環境の改善や動脈硬化予防、抗酸化作用、必要なミネラル補給に効果的と言われてるよ！

おやつで糖質コントロールが出来るロカボ食品だそうです🧀 マツモトキヨシ管理栄養士も、推奨しているそうです🧀 食物繊維を豊富に含み、カマンベールチーズ、エメンタルチーズ、ブルーチーズ、ゴーダチーズの4種類のチーズをブレンドしたそうです🧀 この商品は、ロカボの条件※を満たす商品かつ1食分の食物繊維含有量が10g以上（嗜好品は5g以上）ある「ロカボプラス」として、認証された商品だそうです🧀 チーズのブレンドとスナック菓子がよく合い、満足感があり、美味しいです🧀 ブルーチーズが入っているので、クセが強いかと思いましたが、全然食べやすいです🧀笑笑 糖質制限中の方や腸活中の方にも、おすすめのスナック菓子です🧀

クッキー生地はしっとり。 (ぜんっぜんパサパサしてないのほんとに良い◎) 中の方は、甘すぎずブルーベリーの酸味とチーズケーキの良い甘さがバランス良い〜🫐✨ 栄養成分に関しては1本で51kcalなので、カロリーがすごく低いわけではない、、が、しかし！食物繊維が2.8gも入ってる◎！ 個人的には一番気になってた肝心の腹持ち持続時間ですが、2本食べておおよそ4時間持ちました！😳 正直もう少し腹持ち悪いかなと思っていたので、これも嬉しかった:)

おいしいのにうれしいこと5つ♡ 個人的には食物繊維多めなのと、乳酸菌入りっていうのがうれしいポイントです🥺 味はとってもやさしいプレーン味！ 食感はさくほろって感じで美味いし食べやすかったよ♡！ 豆乳おからビスケットとはあるけど、豆乳やおからが苦手な人でも食べられそうなくらい食べやすい🙆‍♀️ 小腹が空いた時や体に良さそうなものを食べたくなった時などおすすめです･:*

ニキビが減るおやつ一覧第1弾今回はニキビが減るおやつ一覧を紹介します！！好評だったら第2弾もやるつもりです！！1オイコス2ブルガリアヨーグルトLB81プレーン3焼き干し芋4チョコレート効果　CACAO72％５茎わかめ6プルーン7低糖質スイーツ...

マツキヨ　糖質7.6gファイバーグミ🍇グレープ🍇　内容量:30g　税抜き100円おやつで糖質コントロールできるマツキヨココカラ管理栄養士推奨のグミだそうです🍇食物繊維13.8gとロカボ糖質7.6g入りだそうです🍇食物繊維を豊富に含んだ小粒で食...

罪悪感なく食べれるダイエット中にぴったりなおやつ🍪✨MYPROTEIN　フィルドプロテインクッキー　ダブルチョコレート＆キャラメル✨私はほぼ毎日飲んでるプロテインのメーカー“マイプロテイン“から出てる、フィルドプロテインクッキーをお試しで買っ...

糖質が少ないとされている3種のナッツは香ばしく ほんのり甘くて美味しいので、お菓子のかわりに 小腹がすいたときやダイエット中のおやつとしても ぴったりで、甘いお菓子好きのわたしでもこれなら ストレスなく簡単に糖質制限できそうだと思いました！ 手にだして食べても粉がつきにくくて汚れなか ったので作業中でも食べやすかったです⭐ 食べきりやすい量で小分けになっているので 持ち運びに便利なのも嬉しいです！！😊

カンロ　ノンシュガー🍵　抹茶茶館🍵抹茶ミルク・宇治抹茶🍵　内容量:72g　税抜き100円ノンシュガーでありながら、本格的な抹茶の味わいが楽しめるそうです🍵京都宇治の森半の宇治抹茶を使用しているそうです🍵京都の抹茶は、美味しい事で有名ですよね🍵...

\日向坂46加藤史帆ちゃんのレシピ！ボウル１つでできる！糖質オフおから蒸しパン☺️🤍/⚠本投稿は️著作権保護のためイラストで代用させていただいております。加藤史帆ちゃんのブログやメッセージで度々出てくる#おから蒸しパン！実際に作ってみたらボウ...

糖質は15g中たったの0.8g！ しっかり甘くて美味しい😋 間食に気にせず食べられます✌️ 食べ過ぎを防げる食べ切りサイズ オメガ3脂肪酸やビタミンEなど積極的に取っていきたい栄養素も入ってます リピしたいです😘

オオバコジュース100%フルーツジュースに「オオバコ」という植物の種子を細かくした粉を加えます！オオバコは水分を吸収するので、ジュースがぷるぷるのジュレみたいになり、とってもお腹にたまります！！ アーモンドミルクラテアーモンドからできた植物性のミルクをコーヒーに混ぜます！牛乳よりもカロリーが低いのでダイエット中にぴったり！カロリー0の甘味料であるラカントを使って、アーモンドミルクをミルクフォーマーでモコモコに泡立てれば満足感アップ！ 豆腐チップス豆腐のみでできたサクサクのチップスです！豆腐を滑らかにつぶして、塩コショウなどで味付けをして電子レンジで水分を飛ばすだけです！まるでポテトチップスのような味でかなり満足感があります、、！！

\春までに/薄い体を作る方法＆1週間メニュー⋆⸜🌷⸝‍⋆✍🏻今回は1ヶ月で体を薄くする方法を紹介します🏹͙ただ体重を減らすだけではなく、筋肉をつけることが綺麗に痩せてリバウンドもしにくくなるコツ！参考になればうれしいです🫶🏻¨̮#ダイエット#...

マツキヨ　糖質9.0gビスケット🍪　黒糖きな粉🍪ロカボ糖質9.0g🍪　内容量:50g　税抜き100円くらいマツキヨで見付けた美味しく糖質制限ができそうなビスケットです🍪笑笑ロカボ糖質はダイエットに良いとよく聞きますよね🍪笑おやつで、糖質コント...

【ノンストレスダイエット】甘党でも大満足♥低カロリー・低糖質なのに美味しいお菓子🍪♥皆さんこんにちは🍑♡前回は、オススメ100均メイクツールのレビューにたくさんのいいねありがとうございました💝今日は、ダイエット中にオススメのお菓子のご紹介です...

ダイエット中のチョコレート欲に…！！😣ぜんぶ食べても約200kcal！？簡単🍫お豆腐生チョコレート✨《材料》・絹豆腐　150g・純ココア　20g・ラカント　20g《作り方》①豆腐をボウルに入れ、なめらかになるまでよく混ぜる。②そこにココア、ラ...

【ノンストレスダイエット】LAWSONの企業努力が凄い！低カロリー・低糖質なのに美味しいお菓子🧀♥皆さんこんにちは🍑♡前回は、ダイエット中にオススメの低糖質カレーのレビューにたくさんのいいねありがとうございました💝今日は、またまたダイエット中...

カロリーたったの180kcal？！？！太らない＆超時短坦々麺の作り方なゆです🐥私はラーメンが大大大大大好きなのですが、ダイエットのために控えてました…そんな時、何かカロリーの低いラーメンが食べたい！！ってなって家を見渡すと…母がダイエットのた...

「LACOOKMARCHE」レンチンで簡単に作れる「LACOOKMARCHE」をお試しさせていただきました♪今回はお試しで4種類の味が届きました！ごろっと食材が入っていてこれだけで満腹感が得られるのが特徴！味も8種類あるそうなので、飽きずに食...

自己紹介代わりに"カロリーoffガトーショコラ"のレシピを載せます☺︎✨maiです！前回の投稿に沢山の♡ありがとうございます😭✨今回は、メイク関係じゃなくて申し訳ないのですが、私の趣味はお菓子作り！ということで、ダイエット中にも甘いもの食べた...

美味〜！！🍌🍫おからパウダーでパウンドケーキ！✨《材料》・たまご　2個・オリーブオイル　30g(お好きなオイル)・豆乳　150ml(アーモンドミルク等でも)・ラカント　30g(サラヤラカントS使用)・ベーキングパウダー　7g・おからパウダー　...

生地には味をつけていないので、甘さは控えめ！ オートミールとお豆腐で罪悪感なく食べることができるシナモンロール✨ シナモン中毒ってくらいシナモンが大好きな私にはたまらない…🤤 結構お腹も満たされるのでダイエット中のおやつにはぴったりです！ 簡単にできるのでぜひ作ってみてくださいね🥺💕

混ぜて冷やすだけ簡単！ふわふわ♡お豆腐ティラミス《材料》・クリームチーズ　50g・絹豆腐　150g・ラカント　18〜24g(サラヤラカントS使用)・純ココア　適量《作り方》①クリームチーズを常温に戻しておき、なめらかになるまで練る。②豆腐を加...

LACOOKMARCHE🫕．@lacookmarche．糖質オフ※のごろ旨スープ　他では味わえない現役50年のシェフの料理　※もち麦によるセカンドミール効果により1日の糖質摂取量を減らすこと．．レンチン5分で完成する冷凍食品、ラコックマルシェ...

お豆腐のおかげで、冷やしてもふわふわもちもちなしらたま💕 お豆腐でふわふわ、しかも普通のしらたまよりヘルシーに仕上がるお豆腐しらたま。 ダイエット中に少しなら🤏okな気がします！ みたらしあんにもラカントを使ったり工夫してみました。

[LACOOKMARCHE]手軽に食べられるヘルシーなもち麦スープを食べてみました🥣❤︎これなんと、冷凍されているスープに水を加えてレンチンするだけで本格的なスープが食べられるんです…！野菜などの大きめ具材やもち麦がたっぷり入っていてボリュー...

揚げずに作れる！？+グルテンフリー&ヴィーガン簡単！外はカリカリ、中はもっちりなドーナツポップ🍩💕《材料☟》・さつまいも(茹でたもの)100g・米粉70g・ラカント大さじ1・塩少々・豆乳または水(生地の柔らかさを調整)・オリーブオイル(お好き...

レンジで簡単にすぐ作れて おからで満腹感もばっちり…！ ダイエット中にもぴったりな抹茶ケーキです♡ おから入りなので腹持ちもよくて、 飲み物と一緒にとると満腹感もばっちり…✨ お通じもよくなってダイエットにもぴったりな抹茶ケーキです！ おから感は全く感じないのでおからが苦手な方も大丈夫！ やっぱり混ぜてそのままチンして作った方が 洗い物も少なくて🙆‍♀️ 生地を混ぜた箸やスプーンを洗って飲み物を準備してる間に完成しちゃうのです🥺 ダイエット中の方も、そうじゃない方も、 とってもおすすめなのでぜひぜひ作ってみてくださいね🥰🌸

LACCOKMARCHEmochimugisoup✨・九州味噌とキムチのおひとり様チゲ鍋スープ・3種のお豆ごろごろ夕日色チリコンカン・ブタちゃん観覧車とザーサイの中華スープ・オクラとモロヘイヤの和風ねばねばスープ今回はこの4種類を食べました🌸...

❀ダイエット中でも食べられるアイス❀グリコSUNAOストロベリー＆ラズベリーSUNAOのアイスは普通のアイスに比べてヘルシーなのは有名ですが、ヘルシーなだけでなく味も食感も最高です！普通のアイスは1個食べるだけでで茶碗1杯分のお米と同じくらい...

《ダイエットしてる方必見！》《低糖質なのにめちゃくちゃ美味しいクッキー》こんばんは！！ちーぷです。今回は、糖質OFFなのにめっちゃ美味しいバタークッキーを紹介します！SUNAO発酵バター　　¥1382個入りの箱タイプもあります！（62g）　　...

ダイエット中に罪悪感なく食べれる無印のお菓子🍅✨無印良品　糖質10g以下のお菓子　ノンフライスナックトマト＆バジル✨何度かリピしてる無印良品で買える『糖質10g以下のお菓子』シリーズの１つを紹介します💗こちらは、ノンフライスナックのトマト＆バ...

むっちりもちもち♡分厚い！お豆腐パンケーキ🥞《材料》・米粉　150g・絹豆腐　150g・たまご　1個・ラカント　大さじ2くらい・豆乳　30g・ベーキングパウダー　5g・オリーブオイル　(焼く時に敷く用)・トッピングはお好みで《作り方》①ボウル...