シリアルのクチコミ一覧

久しぶりの投稿がコスメじゃなく食品。笑最近、筋力付けたくて食事管理に力を入れている。食わず嫌いだったオートミールにも今さら挑戦したら美味しくてすっかりハマりました。脂肪を付けずに栄養とスタミナと食べ応えを求めた結果。おすすめの食べ方は梅茶漬け...

便秘、してませんか？もしくは、毎日出てるけどなんとなくスッキリしない。よくわからないニキビを繰り返す。体重が思うように減らない。。そんな方は、腸の状態が良くないかもしれません💦便秘をすると百害あって一利なし！肌は荒れるし、体重は増える🐷免疫機...

❤︎チョコレート　グラノラ　　　　　　　　　　　　　朝摘みいちご❤︎久しぶりにシリアルを買ってみました🌟味はチョコレートで美味しく食べれます◎レーズン苦手ですが味が強く無いので食べれます◎栄養のバランス良いみたいなので◎昔シリアルに変えたら痩...

◎食欲の秋です◎ケロッグココくんのチョコクリスピーこれは昔からパケはこの子でしたね🐵何故トニー(だったよね??コーンフロスティの虎)とココくんだけ生き残った…🙄さて、何故星2かと言いますと、味はいいのよ！勿論最後の牛乳もちゃんとチョコ味になる...

ダイエット🐷🍴【食物繊維た〜っぷり🥬】豆乳とベーリーマッチング👫🏻.✔︎日清シスコごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆.これはどハマり💗💗💗女の子の周期前はイソフラボンを多めにとるとPMSが和らいだり周期後にガクッと体重が落ちてくれたりすると...

オールブラン買ってみた🌿腸内環境とかダイエットにも良いらしい。最近太ったのでこれ食べてみようかと思う。👍😃🌿ヨーグルトとかにバナナ入れてこれとはちみつ入れて食べると美味しいです😍#オールブランダイエット#オールブラン#ブランリッチ#シリアル#...

ケロッグのオールブラン💁お腹の調子が良くなくて試しに買ってみました！朝食のパンをオールブランに変えるだけでレタス3.5個分の食物繊維がとれるそうです😊牛乳をかけて食べるのもいいですが、私はヨーグルトと一緒に食べるのが好きです💕...

ドラストで安くなってたから2袋購入。 牛乳に一晩つけとくタイプだけど、一晩つけなくてもかたいとかもなく、食べられる。 甘味はほんのりだけど、ダイエット中はほんのりでもかなり美味しく感じる、、。 限定かなんかかも。Amazonとか楽天には売ってた。

短期間で痩せた訳ではなくこれを続けて徐々に痩せていってマイナス15キロです。 オートミールはGIが低くて、血糖値が急に上がりにくくなって脂肪を溜め込みにくくなったり、食物繊維も豊富なのでお腹の調子が良くなったりとダイエットにぴったりらしいんです！ 青汁も食事の前に飲むと血糖値が急に上がりにくくなります。これがダイエットに◎

1~2週間で痩せた方法!!私が短期間で痩せた方法をお教えします!!150cm44㌔→40㌔まで落とすことができました~!!【食事】・オートミール・おからパウダー・コントレックス(硬水)・無糖ヨーグルト・フルーツ・千切りキャベツ※どうしても甘い...

体重がなかなか落ちない旦那のためにオートミールを始めました(^^) もちろん！！私もあと2キロ痩せたいので今日のお昼からオートミール食べました🙌 ずっと気になっていたオートミールを食べてがんばってみたいと思います✊

🇨🇦PeaceRiverInstantOats（フレークタイプ）✨商品説明カナダ産のインスタントオートミール。お湯や牛乳をかけるだけで食べられるフレークタイプ。オートミールは低GI食品で血糖値の上昇を穏やかにし、食物繊維も豊富。便通改善やコレ...

前回の投稿で紹介したたっぷりいちごのフルグラ🍓1食分50gにヨーグルトをかけて💕ブルーベリーなどのフルーツをトッピングして豪華にしてみました🌹美味しかったです☺️✨...

しっかり食べたい＋レンジで完結✨って最高じゃん！レンジだけ簡単レシピをいくつかまとめてみたよ🍳⸻🌞朝におすすめ🥚レンジでふわとろ卵1.耐熱ボウルに卵2個＋牛乳大さじ2　　＋塩こしょう少々2.レンジ600Wで1分　→混ぜる→30秒→混ぜる（様子...

#カルビー　#フルグラたっぷりいちご🍓　　600g数量限定いちご4倍‼️甘酸っぱくておいしい😍牛乳や豆乳、ヨーグルトなどをかけて食べています♡ピンクのパッケージも可愛いです💕...

🌼お菓子🌼#カルビー#購入品#ミニサイズ『カルビッツフルグラ』小腹が空いた時に😉👍ザクザク感がたまらなく美味しいです🤤...

ダイエット中に白米の代わりに朝晩オートミールを食べていました❣️お通じよくなるし、栄養素も豊富‼️ロールドオーツとインスタントオーツ比較✨...

夏に向けてガチでダイエットします！只今の体重……53キロ身長……156.4センチいや、デブ😮‍💨😮‍💨😮‍💨😮‍💨目標体重……46キロ🤣ちょっと厳しいのでまずは、50キロを目指します！!!!やること！1　8000歩歩く2　ひなちゃんの脚痩せ3...

カルビー　ベイクドオーツ&シード鉄分、たんぱく質など手軽に取れる！朝食にしてます#ヘルスケア...

自然から来たナッツや種がいっぱいで、普通のトウモロコシのシリアルよりもヘルシーなグラノーラシリアル 鶏むね肉より高いたんぱく質含量、一般シリアル比タンパク質含量3倍以上 (たんぱく質100gあたり37g) 低カロリーで糖類が100gあたり1gしかなく、糖料のあるシニアの方や体重減量目的の方でも気軽に食べれるそうです♡

はじめましてと悩みごとはじめまして、ゆず🍋です。LIPS初投稿なので今回は悩みと自己紹介を投稿してみたいと思います。≣≣≣≣≣🌷≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣🧸悩み相談🧸🍋ダイエット病気や薬、不摂生の影響でとんでもないこ...

オートミールが美味しく食べられます！カボチャの種やスライスアーモンドも入っているので食べやすかったです✋🏻´-#カルビー#ベイクドオーツ...

これは、毎日食べても飽きません！牛乳を入れて食べても美味しいです💓#カルビー#フルグラ#フルーツグラノーラ#グラノーラ...

夜勤終わり朝ですねぇ。今日はWi-Fi工事があるので何時間か寝てさっき軽めに掃除して5分で撤去作業終わりましたw早っwその間に朝ごはん食べてましたwキムチがまた賞味期限あぶないのでスープにぶっこみました。今日は舞茸、椎茸、ネギ、サラダ豆、ブロ...

💄ダイエットといえばオートミール！💄日清シスコおいしいオートミール300g¥330+税　　○商品特徴○アレンジ自在！7種のビタミンも摂取できる！オーツ麦の食感や味わいが楽しめる、スタンダードな"オートミール"。スープに混ぜたり、製菓材料にした...

初めてみた種類の玄米フレーク。東急ストアにて発見。シリアル粒がサクサクっと柔らかめ？軽めでガリガリ、までいかない感じです。粒も小さめで、食べやすいからガリガリ系に飽きた、または顎が疲れた時に代打投入したら結構ハマりました😆甘いけどまぁ控えめな...

乳酸菌ショコラ　グラノラに星5個の評価をつけました。...

これマジでおすすめしたい💕 めちゃくちゃ美味しい🤤 ポテチ食べるならこれだべる！ #腸活 #健康 #インナーケア #ケロッグ #ブランリッチ ほっとひといきショコラ #シリアル

「ナッツ」にとことんこだわったごろっとグラノーラココ・ナッツ✨ダイエットでフルグラ食べてるって友人に言ったらプレゼントしてくれました😂ありがとう🤣ちなみに1か月ちょっとでやっと2キロ落ちました😭まだまだ元の体型に戻るには時間がかかりますが頑張...

【告知】本日20時投稿便秘解消にもいい超時短ダイエット食を紹介します良かったら見に来てください#しのあのダイエット食...

フルグラたっぷりアーモンドかなり甘いし、カロリーが中々高いよねー笑笑ガチで痩せたいならオートミール🥣のほうがいいのかな⁈甘いフルグラどザクザクする感じのアーモンドも入ってるし食べるなら朝から昼にしないと夜は甘すぎるからキツイのと甘党以外の人に...

セリア『シリアルスプーン』です🥣２杯でグラノーラ１食分（50g）と、量も判りやすい！猫ちゃんのお手々デザインのクリップは袋を挟む事も出来ますが、衛生的にちょっと不安なので私は袋の中に入れていますこれまで目分量だったので「多めに食べていたらデブ...

ダイエット覚え書き。※自分にストイックなので多少言葉が荒ぶります）なんで自粛太りから1キロ痩せないんだ！旦那がクッキングパパだからだ！あいつが料理作りたがるから任せときゃ脂や砂糖でギトギトなものができてる！仕方なく食う…太ったー自制できない自...

【ダイエットの味方】スーパーで買えます⭐︎ニッショクプレミアムピュアオートミール　340gご飯を食べるときに、傘増しするように混ぜています。深皿に水を入れてレンジでチン！それで簡単にお米の代わりが作れちゃうのが魅力的。特にカレーとかご飯をモリ...

【1週間だけ頑張るダイエット】ﾊﾅｸｿﾜｯｼｮｲ(☝︎՞ਊ՞)☝︎.......（？）まったくモテなくて萎えてるここはですっ泣僕告白されたことがないのですよえ、まじでなんでだよ泣友達とか妹はばりくそモテてるのに(･᷄ὢ･）今回はですね、1週間...

今回は！食事制限してなくてもたべたくなる-10kgした私の、誰でも作れる激ウマオートミールレシピを紹介していきます！個人的には醤油がけご飯より【醤油がけオートミール】のほうがやみつきでした♡しかも3分で作れるのに炭水化物、脂質、タンパク質、無...

お米を解禁したら体重がやっぱり増えたのもあって オートミールにしたら食物繊維たっぷりなので便秘解消に 効果的ですね🍀 トップバリュのオートミールはもちもちして食べやすいです🎵

　　　　　【※しょーもない雑談です】　　　　　　　　先週、旦那氏と　　　　　　しまパトに行きました🚨　　　　　　お目当てのものは3枚で　　　　　　　1,000円ちょいのパ◯ツ🩲　　　　　　　　　　　　　だったのですが（笑）　　　　　　　　　　...

こんにちは初投稿のりこ🥺です今回は1週間で4キロ痩せたダイエット方法を教えます！✂㋖㋷㋣㋷線✂✂㋖㋷㋣㋷まず朝は起きて1時間内に朝ごはんを食べること！！朝ごはんはいつもフルグラと豆乳とバナナをミキサーで、かけたものを食べ続けました✂㋖㋷㋣㋷線...

＼diet❤︎オートミールレシピ𓌉◯𓇋／　ダイエットに最適な低gi食品であるオートミール。ご飯の代わりにもなっちゃいます今回はそのレシピを紹介していきたいと思います☺️┈✄┈┈✄┈┈✄┈┈✄┈┈✄┈┈✄┈┈✄┈┈✄┈#オートミールクッキーちょ...

久しぶりのdiet投稿🏃🏽‍♀️💨連休＋正月で3キロ太った私wwまた今日からdiet再開します！一番痩せるのはやっぱり食生活の改善！食べないdietは過去何度もリバウンドし失敗しているので健康的に食べて痩せる！を目標にしてます✨今回は低GI食...

食事の変化だけで体重も変わる!!オートミールの力🔥こんにちは🌞//emuです☺︎今回は、私が2週間で体重が50kg台から40kg台まで、どっと落とせた方法をご紹介します!______私は、スポーツ部に所属していたんですが、筋肉や浮腫みの関係で...

腸内環境を整える食物繊維は、100gあたり7.52g！ なんと玄米の約3倍白米の約22倍も多く含まれている！ 貧血の予防や改善に欠かせない鉄分は、玄米の約2倍✨ カルシウムやビタミンB1など、美容と健康に欠かせない様々な栄養素を豊富に含んでいるよ〜♡ アレンジ豊富で美味しいので是非食べてみてください♡

腸内環境を整える食物繊維は100gあたり7.52g！ なんと玄米の約3倍、白米の約22倍も多く含まれている! 貧血の予防や改善に欠かせない鉄分が玄米の約2倍！ カルシウムやビタミンB1など、 美容と健康に欠かせない様々な栄養素を豊富に含んでいる

【一杯でお腹いっぱい】こんばんは！　せあ丸　です✌️今回は、〈プチ食事制限中〉に作っている、オートミール入り豆乳スープを紹介します😋💕一気に制限するんじゃなくて、少しづつ、、が私なりの食事制限です😄豆乳が飲めない方でもいけちゃいます🙆‍♀️分...

身長163cm体重56キロの私が約半年で48キロになりました😌約8〜7キロ落としました！大変でしたが、ダイエットのきっかけはやはり恋です♡運動は全くしなかったです。とりあえず体重落としてから筋トレをした方が効果あるかな？と思ったので落とすこと...

朝ごはんプロテインシェイクのみ 昼ごはん炭水化物(米やパン等)+なんでも おやつ食べない。買わない。 夜ご飯プロテインシェイクと好きなサラダ 運動・なるねぇさんの足パカソーラン・MAYOTVさんの腹筋・犬の散歩45分～1時間(晴れの日)・バニトレ有酸素運動(雨の日) 半身浴30分〜45分 ローラーでふくらはぎをマッサージ 太ももを筋膜リリース 季節関係なく暖かくして寝る ダイエットのマイルール・食べすぎた日から1日は体重計に乗らなくても良い・インフルエンサーのダイエットは参考にしない・自分の体型が恥ずかしくても外に出る

※オートミールは間食には向いてません！主食に置き換えましょう ※1回のオートミール摂取量の目安は30ｇです、レシピでは20ｇですが、30ｇにしてもOKです オートミールを食べるだけで痩せる訳ではありません、しっかり運動も頑張ろう！ ①オートミールパンケーキ🥞 (材料) オートミール20〜30ｇ (💜) おからパウダー5g (💜) 卵1個 (💜) 潰したバナナ半分 (💜) 無塩バター少し はちみつお好み ②オートミールでお好み焼き風🍳 (材料) オートミール20〜30ｇ(♥) 卵1個(♥) 千切りキャベツ30ｇ(♥) 油適量

電子レンジで作れる！激ウマ『オートミール卵雑炊』楽天レシピＭ_AckermanさんのレシピID1960010394です！→https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1960010394/《材料1人分》オートミール...

こんにちは！マツモトです🤗本日は、先日ヒルナンですでも置き換えダイエットとして特集をくまれ気になった方も多いかもしれない#オートミールについて書かせていただきます！！（╹◡╹）まずはオートミールとは？というお話！オートミールというのは、オーツ...