シリアルのクチコミ一覧

スーパーマーケットで購入したライトツナ　まぐろ油漬けフレークです。サラダなど、幅広く料理に活用しています。しっかり油を切ってから食べると、カロリーオフ出来ます。普段食べにくい野菜が食べやすくなります。でも決してお安くはなく、有名メーカーだとも...

こんにちはココです！！今回は半年くらい続けているダイエットについてお伝えしていきます！！⚫顔が痩せた！！！⚫手の甲が変わった！！⚫お腹が凹んだ！！！！⚫胃が小さくなった！！⚫体が軽くなった気がする！！まずダイエット中に大切なことは、無理をしな...

ドンキ購入品コスメ以外にも購入したんですが、デカいw１ｋｇ、、、コスメとうつらなかったので別で紹介します。オートミールこちらの商品のオートミールは初めてです。クエーカーインスタントオートミールえー。レシートをみましたら、698円でした。こんな...

今日午前。私はダイエットを諦めました今日午後。私はダイエットを初めました7:00起床7:30朝ごはん〘フルグラ〙8:00スマホ9:00勉強11:00スマホ11:30部屋の片付け12:00お昼ご飯〘ゆで卵+昆布湯+枝豆250g〙12:30間食〘...

今回はごろっとグラノーラココ・ナッツシンプルにそのまま食べて実に美味しゅうこざいます(⑉･･⑉)故にこの評価に（笑）私の体質は長年の食生活のせいで代謝がすごく悪く、食べる内容や量など関係なく太りやすくなっています。(要は蓄える体質)だから、も...

産後体重がびっくりするくらい減りました！！！出産後なかなか体重が落ちないと聞いて恐れていましたが、私は授乳&食事で妊娠前の体重よりも痩せました。(産後3ヶ月で-13kgです)きっかけは去年妊娠中に妊娠糖尿病と診断されたことです🤯診断されるまで...

ずっとリピ買いしてるおやつ　おやつに、お夜食に、忙しい日の朝食におすすめ健康にも良さそうな気がするものをチョイス＊ピーナッツ習慣五粒ほど入った袋が10袋入りカカオ70％、ピーナッツ入りで少量でも満足感が得られるピーナッツは割とごろごろ、クラッ...

【No.064】💁割と前から好きなのですが最近機能表示飲料を沢山飲みます(笑)目立つようになりましたよね!🙋そこで紹介します!【イミダペプチド】✅いただきものでしたが私には味が合わなかった…トマト風味がして口当たりも好きではなかった｡効いてる...

朝が弱いというか、薬のせいで起きられない私はドラストの特売でフルーツグラノーラを購入🐰これなら最悪、牛乳さえあれば、朝食代わりで栄養も摂れるで、早速、昨日の残り物で昼食済ませた息子に食料食べ尽くされたので、グラノーラを食べることにおいしいんだ...

朝ご飯を手軽に簡単栄養補給🍴牛乳と一緒に食べるのがやっぱり美味しい❤️ダイエット中の時は無調整豆乳で食べてました！豆乳はバストアップにも良いから一石二鳥🙆‍♀️子供も好きだから必ずストックしてます！なによりこの手軽さはほんとに魅力的🥺💓#シス...

こんにちは〜さとう🍒です飽き性の私が2ヶ月で7kg痩せた方法を紹介します！痩せようと思ったきっかけは、私は部活をしており毎月身長と体重を測られます。その身体測定でなんと、体重が56kgという数字を叩き出しました。しかしその後、焼肉を食べて1k...

Bちゃむ美人化計画～2日目～今朝の朝食はグラノーラ牛乳割りお昼は一本満足バー（ハニー何とか）とクリーム玄米ブランのブルーベリー1袋（残りは友達にあげた）体育の授業でマラソンをやりました!!足の筋力がない(><)足の筋トレしなきゃ（何が効くんだ...

〜ダイエット中の朝食〜朝は食パンを食べていましたが、筋トレもしているのでたんぱく質をとりたいと思い「大豆プロテイングラノラ」へ変更！フルグラを昔よく食べていましたが、あまり好きではなかったので正直期待はしていませんでした…でも！これはすごくお...

栄養価が高いところ！満腹感もあっておいしい シチューやスープ、オーバーナイトオーツ、ヨーグルトなどたくさんの料理に使えるから便利です♡ 食感カリカリしてて、ふやかすと柔らかくなって美味しい 色とりどりでかわいい 学生には高値すぎかも...💦

안녕하세요🦖中々投稿出来なくてすみません💦今回は55kgから45kgまで痩せられたダイエット法を教えようと思います！※個人差があります...☁︎︎❤︎︎︎︎❤︎☁︎︎︎①食事制限私はご飯はすごい食べる派なんですよ。なので朝☀︎*.｡#フルグラ...

こんにちは!!ゆさです😚ダイエット3日目の朝食をご紹介します🍽・フルグラ+牛乳・白湯・ヨーグルト+バナナ+はちみつ・おもち、、、??あれれと思った方いるでしょ！笑なんでおもち？？え？ダイエット中じゃないの？みたいな!!笑笑そうなんです。食べて...

プロテインの摂れるグラノーラ💪 硬くて満足感ある プロテインや食物繊維が多くて、ダイエットに向いてそう フルーツがもっと入ってると嬉しい(フルーツは苺だけ) ダイエット中の人、便秘ぎみの人 硬めなので、ヨーグルトより牛乳がオススメ笑 個人的にめちゃくちゃ美味しい！！！！笑 煎り大豆とか好きなので、豆味がハマるのかも🫘 前は他のフルーツグラノーラも食べてたけど、最近はコレ一本♡笑 イオンやまいばすけっとで買えるのでぜひぜひ〜

コロナ休みで激太りしてしまったので、ダイエットを始めたいなって思ったんですけど、筋トレとか運動とかしたくない😥って言うわがままな女なので、食べる物で痩せようと思ったけど、我慢したくないし制限しすぎると良くないって聞くし……って思って、前から気...

結構食感がいろいろあって毎日楽しめます。 しかも便通も良くなったので、これのおかげだなと思いました。 時短でさっと朝ごはんができるし、栄養も取れるので、とてもお勧めです。

．今回は減量編。前回までは健康に痩せるでしたが、今回はとことん体重を落とす編です。これは私がヨーロッパへバレエ留学をしたときに実践しました。ほんと現地の子達背も高くて細くって同じ人間なのかなって、😫💦⚠痩せすぎには注意。女性は特に細すぎると将...

でも美味しいし、簡単に栄養が摂れるから朝ごはんにしたりこのままボリボリ食べてお菓子がわりにもなります💕 季節限定だったり、チョコ味はハートのクッキーが入っていたり楽しめます👌

食感が楽しいので、ツルッと食べれちゃうヨーグルトと合わせて食べるのがここ最近で一番ハマっています👍 チョコ味も美味しいですが、いちご嫌いからするとたまにあるフルーツの酸っぱさがツンとします笑 手軽に済ませられるし一袋が大きいのも助かります😩

1~2週間で痩せた方法!!私が短期間で痩せた方法をお教えします!!150cm44㌔→40㌔まで落とすことができました~!!【食事】・オートミール・おからパウダー・コントレックス(硬水)・無糖ヨーグルト・フルーツ・千切りキャベツ※どうしても甘い...

私の朝ごはんはほぼ毎日同じです。 なので、 ♡カフェモカ ♡食パン ♡シリアル 食パンは全粒粉のもの。 それにケチャップ、ハム、スライスチーズ乗せて、チンしてフライパンで焼いてたべてます。 シリアルはシスコーンを半分量にヨーグルトをかけてます。 仕事上、お昼ご飯の時間が遅くなりがちかつ下手し食べれないので朝ごはんは多めです。 それでも、550kcalほどになるようにコントロールしてます。

絶対痩せる🔥💪(ง🔥Д🔥)今回の投稿は私のダイエット宣言です！！！！！実は私、ここ半年でめっちゃ太りました😭😭😭😭最近、太ったという自覚はあったんですが、ここまでとは😇太った。と実感してから体重計に乗るのが怖くなり、全然乗っていなかったんです...

夏に向けてガチでダイエットします！只今の体重……53キロ身長……156.4センチいや、デブ😮‍💨😮‍💨😮‍💨😮‍💨目標体重……46キロ🤣ちょっと厳しいのでまずは、50キロを目指します！!!!やること！1　8000歩歩く2　ひなちゃんの脚痩せ3...

すっごく美味しいのでおやつとしても食べてるし、朝ご飯にもしています😂 栄養満点で時短ご飯にもなるし、食感が好きです✌️ 普通のも美味しかったけど、やっぱり季節限定のものがおすすめ☺️ ジップロック式なのも嬉しい！

久しぶりに購入しましたがすごく美味しくてハマってしまいました！ ざくざくとした食感がクセになるし牛乳やヨーグルトに入れるのも美味しいし、そのままボリボリ食べるのも美味しいです😂 朝はあまりお腹が空かないからこのくらいで丁度いいです💕

〜ダイエット〜〜219日目〜前の体重　57.0kg現在の体重　57.0kg〜食事〜朝　オートミールお粥昼　給食夜　スープ〜運動〜朝　筋トレ夜　ブルブル機械...

ごろっとグラノーラのいちごづくしが一番好きです😊💕💕味がほんとにおいしいです。ただ近くのスーパーで売っていないのが残念です。グラノーラはちょっと高いので贅沢ですがおいしいのでこれからも買います❤️❤️...

【1ヶ月でわたしが3.5kg痩せた方法】①生理ではないとき②生理前生理中19年間一度も痩せたことがない私。脚なんて隙間ゼロ！！でした。しかしコロナの自粛期間中に痩せようと思いはじめました。20歳なると自然に痩せれるとおもっていましたがそんなこ...

＼私のダイエット記録／《４８ｋｇ→４０ｋｇまでの道のり》１ヶ月で８ｋｇ減量した方法をご紹介していきたいと思います✨前置き長いので、早く減量方法が知りたい方はキリトり線まで飛ばしてください。私、あまねは中学１年生から３年生の春頃まで１５５ｃｍで...

・サクサクしていて牛乳と合う！ ・丁度いい甘さで食べやすい ・このような商品のドライフルーツってすごく酸っぱいけど、このフルグラのドライフルーツは甘めでとても食べやすい！

糖質高めだから控えているけど 本当は朝食にこれくらい軽いのがすきで 食べやすいから毎日でも 食べたいくらい好きな ケロッグのフルーツグラノラ🍓 ごろごろフルーツが入ってるのがすき！ 食べる時はヘルシーに 豆乳やヨーグルトと一緒に！

日清シスコ　ごろっとグラノーラいちごづくしイメージと違って美味しくてあっという間になくなりました🌠グラノーラってあまり美味しいイメージがなかったのですが大好きないちごづくしということで買ってみたんです！甘酸っぱくて牛乳とよく合います🌠満腹感も...

はじめまして👐ﾎﾟﾑです！私は今中学生なんですが身長と体重が比例して増えている事が悔しくてダイエットを決意しました(*^^*)成長期なので『無理はせず✊』『少しでも楽に👊』する方法を、紹介していきます☺☁︎︎❤︎︎︎︎❤︎☁︎︎ちなみに！実際...

最近のお気に入りグラノーラ！最近アサイーボウルにどハマりしているのですが、それにぴったり合うグラノーラです💓🌟日清シスコ　ごろっとグラノーラチョコナッツナッツとチョコがとっても合う♪ヨーグルトにも合いそう❤︎#日清シスコ#ごろっとグラノーラチ...

🔰🔰🔰【ニッショクプレミアムピュアオートミール】コスメじゃなくてすみません💦今回は最近話題(え、最近でいいのかな？笑笑)の、オートミールをためした感想です！私がたべたのは、ニッショクさんの#プレミアムピュアオートミールです！内容量…意外とおお...

みなさんこんにちは☺️いもけんぴです。今日は最近、わたくしがはまっているオートミールのアレンジ方を教えていきたいと思います！【材料】オートミールヨーグルト冷凍ブルーベリーパルスイート(液体)☺️☺️☺️☺️☺️☺️私はタッパーに作って食べます...

オートミールって食べたことありますか！？？ ほとんどのスーパーなどに売ってあると思います！ 食べ方によってはほんとに「これオートミール使ってる！？？？」ってくらい美味しくおなかいっぱいになるものが作れます！！ オートミールパンケーキ もう聞いてください！！これ神です。オートミールって感じしません。 私はいちごジャムをつけて食べてます！ オートミールスコーン 私スコーン大好きなので作りました！！！ オートミールの味が苦手な人はチョコがないと美味しいか分かりません！笑

ニッショクプレミアムピュアオートミール✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼去年ぐらいからオートミールを初めて最近料理のネタが無くなってきました笑なにかオススメの料理があれば是非教えてください✨🙇‍♀️🙇‍♀️✼••┈┈•...

私流‪.ᐟだいえっとるーてぃん紹介🤍🍼🍼🍼🍼🍼やほーみるです🍼本日は、私流のダイエットルーティンをご紹介します‪.ᐟ‪ルーティンというかダイエットにおいてのᴾᴼᴵᴺᵀかな。むりせず健康的に痩せられるので学生さんにもおすすめ𓈒𓂂𓏸今でもつづけて...

腸内環境を良くしたい為に朝食に食べてます。最初は無調整豆乳をかけて食べていましたが、欲張る気持ちが出て今はアーモンドミルクをかけて食べています。シリアル自体、フルーツ入りなので食べやすい。ただ、歯にしつこくくっ付いてくるフルーツが有り(正体不...

これオススメです！オートミールオムレツ！！材料は凄く少なくて・卵1個・オートミール20～30ｇ・コンソメ小さじ2分の1位・お好みでチーズとブラックペッパー？です！作り方は簡単①耐熱容器にオートミールを入れてオートミールが浸る位水を入れます。②...

今回はオートミールについて紹介していきたいと思います！オートミールはとっても栄養価の高い食材です。腸内環境を整える食物繊維は、100gあたり7.52gです。なんと米の約3倍、白米の約22倍も多く含まれています。そして脂肪になりにくい低GI食品...

《自己流ダイエット》こんにちは☀️今回は私が本気で痩せられたダイエットを紹介します！この方法は断食はせずに痩せられる方法なので、私みたいに食べ物が大好きな人や、ご飯に目がない人でもできるので試してみてください！～私生活編start💡～①1日3...

初めてオートミールを購入しました。口コミが良く近くのスーパーにあったので、試しに買ってみたのですが、すごく食べやすくて、オートミールってこんなにおいしいんだ‼︎と思いました。300gが300円くらいで売っていてコスパもいいと思います。リピ決定...

私が先月くらいから食べ始めているオートミール！ダイエットにもいいと聞いて食べ始めました〜3色食べるのは飽きてしまうので、一日三食のうちのどれかで食べています！作るのも簡単で、オートミール5杯とお湯を入れて電子レンジで500wで１分でふにゃふに...

カルビーのフルグラは大好き！大きさ不揃いのザクザク感！朝毎日の様に食べています❤︎甘さが控えめで、くどくならずにいやになることがありません^o^一番長く続いてる朝生活です(*^o^*)大きめいちごのフルグラはいちごの甘酸っぱさがたまりません(...

38キログラムをキープする私の、ゆるめなダイエット紹介💪💪💪①食事🍭朝、昼はたくさん食べる！学校で給食が出るので、毎日おかわりしてたくさん食べています！笑その分、夜ご飯の量を減らすようにしています。お菓子なども朝家を出ず前に食べています。🍭オ...