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【アサヒフードアンドヘルスケアの食品を徹底比較】バランスアップ大豆グラノーラ　他、2商品を比べてみました！ -#おうちでダイエット ※タグを間違えたので上げ直しました🥺

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投稿日：2022年02月20日

#おうちでダイエット ※タグを間違えたので上げ直しました🥺 【使った商品】アサヒフードアンドヘルスケア・バランスアップフルーツグラノーラ・バランスアップ大豆グラノーラ・バランスアップ玄米ブランメープルくるみ【特徴】 ➡︎機能性栄養食品どれも一箱五袋入り。一袋に三枚グラノーラが入ってます。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 甘々カフェオレ(なんならホイップクリーム乗せる日もある)＆バタートーストorチーズトーストの朝食が大好きなのですがズボンのサイズがいよいよヤバくなりこのままではサイズ更新してしまう！！😱と昨年秋ごろに焦りを感じてダイエット開始。朝食を比較的安いアサヒフードアンドヘルスケアのバランスアップグラノーラシリーズに置き換え、飲み物は無糖のコーヒーか紅茶、または豆乳にしました。昼食夕食は普通に食べ、なんならおやつも食べますが頻度は下げジュースはフレーバー付き炭酸水に。(我慢できない日は普通に飲みます😅) 運動は普段から肩こり腰痛対策にラジオ体操をするだけでこれといってダイエット用の運動はしてません。散歩すらしてません。それでも緩やかなペースで3ヶ月かけて−8kg 現在4ヶ月が経ち、体重はこれ以上減らず維持している状態です。(これ以上落とすならいよいよ運動としっかりしたカロリー計算が必要かも…？) 【4ヶ月ダイエットを続けて思ったこと】色々なダイエット方法がありますが、自身の心身ともに健康な状態を維持できる方法を見つけるのが挫折しないコツかなと思いました。あとは…「美味しい」ものってカロリーが凄いもの多いんだなって…笑。

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2	日清シスコごろグラ	オープン価格	4.56 クチコミ数：107件保存数：164件	サプリメント・フードランキング第24位	シリアルのザックザクな食感も食べ応えあって美味しいのでついつい止まらなくなってしまいます…笑	詳細を見る
3	カルビーフルグラ® 糖質オフ	オープン価格	4.29 クチコミ数：49件保存数：198件	サプリメント・フードランキング第134位	甘さ控えめといい、ザクガリ食感といい、糖質オフといい…まさに理想形！	詳細を見る
4	ケロッグ素材まるごとグラノラ	オープン価格	4.08 クチコミ数：8件保存数：5件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第171位	腹持ちもいいし、栄養もたっぷりで準備にも時間がかからないので凄く助かります✨	詳細を見る
5	ケロッググラノラ		4.15 クチコミ数：9件保存数：19件	シリアルランキング第22位	ふんわり口どけのカカオで甘くはない大人の味のチョコでした〜 ( ˊᗜˋ )	詳細を見る
6	日清シスコ「ごろグラ糖質オフ」シリーズ		3.97 クチコミ数：8件保存数：15件	シリアルランキング第29位	甘さが足りなく感じることは無かったし、糖分に気をつけてる方にも良さそうです◎	詳細を見る
7	カルビーマイグラ®	オープン価格	4.14 クチコミ数：6件保存数：7件	シリアルランキング第31位	フルーツの代わりに、アーモンド、ココナッツ、チョコクランチが入っていて香ばしく素朴な甘みがとっても美味しいです！😍	詳細を見る
8	フードコスメORYZAE 米麹グラノーラチョコ		4.0 クチコミ数：7件保存数：4件	シリアルランキング第38位	砂糖不使用！麹の甘みでオートミールを焼き上げてあります♡ 麹のコクとうまみでヘルシーなのに満足度高い♡♡	詳細を見る
9	カルビーグラノーラプラスプロテインin		3.8 クチコミ数：7件保存数：11件	シリアルランキング第32位	甘さ控えめでぼりぼりした感じの歯応えしっかりあるお食事！という感じのフルグラでした✨	詳細を見る
10	ケロッグくちどけチョコレートグラノラハーフホテルニューオータニグランシェフ監修		4.01 クチコミ数：5件保存数：5件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第126位		詳細を見る

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1	ハマダコンフェクトバランスパワー	292円	4.09 クチコミ数：68件保存数：54件	サプリメント・フードランキング第38位	しっとりタイプで、食べててモサモサもせず、好きな食感です🌟 食物繊維も入っていて、食べ応えもあり♡	詳細を見る
2	ソイジョイ SOYJOY（ソイジョイ）	127円	4.29 クチコミ数：83件保存数：97件	サプリメント・フードランキング第76位	SOYJOYの中でも満足感あり！アーモンドのアクセント食感が癖になる	詳細を見る
3	大塚製薬カロリーメイトブロック		4.29 クチコミ数：55件保存数：165件	サプリメント・フードランキング第100位	甘さが控えめでサクサクしててすぐに食べきります！	詳細を見る
4	ダルバヴィーガナリーダイエットゼリー		4.32 クチコミ数：214件保存数：6件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第45位	ぷるんぷるんの食感と爽やかなシャインマスカット味でホントに美味しかったです✨	詳細を見る
5	Delight project プロテインシェイク		4.13 クチコミ数：5件保存数：4件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第107位		詳細を見る
6	アサヒフードアンドヘルスケアバランスアップ　クリーム玄米ブラン　カカオ		4.08 クチコミ数：22件保存数：36件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第113位	不足しがちなタンパク質をおやつで少しでも摂取できるのは嬉しい！なにより美味しい！	詳細を見る
7	アサヒフードアンドヘルスケアバランスアップ　クリーム玄米ブラン　ブルーベリー		4.11 クチコミ数：17件保存数：28件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第127位	ぱりぱりとした食感が特徴の味が効いたブルーベリーが絶妙に美味しい😋	詳細を見る
8	カネカカネカQ10果実グミ		4.04 クチコミ数：8件保存数：0件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第140位	仕事、家事の合間、ちょっとした一息に！どんな場面でも取り入れやすいのが嬉しい！	詳細を見る
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10	アサヒフードアンドヘルスケアクリーム玄米ブラン宇治抹茶		4.08 クチコミ数：11件保存数：17件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第154位	抹茶の味がしっかりしてるから甘いものが食べたい時、満足感を得られやすいと思う❗️	詳細を見る