LIPS月間トレンド賞2025年7月
  • 寝ながらメディキュット スパッツ 骨盤テーピング/メディキュット/着圧ソックス・レギンスを使ったクチコミ(1枚目)
  • 寝ながらメディキュット スパッツ 骨盤テーピング/メディキュット/着圧ソックス・レギンスを使ったクチコミ(2枚目)
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寝ながらメディキュット スパッツ 骨盤テーピング|メディキュット他、3商品を使った口コミ - 今回は私が行なっているゆる〜いダイエットについてお話しします🌷

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今回は私が行なっているゆる〜いダイエットについてお話しします🌷 痩せたいと思いながらも何をしたら痩せるのか💭 私の目標は「ただ痩せる」のではなく、「綺麗に痩せる」です! 「とにかく細く!」、「短期間で−10kg!」みたいなものではありません🙇‍♀️ やっぱりダイエットを考えたときに浮かぶのはリバウンドですよね💦 食事制限などをして短期間で痩せると高確率でリバウンドしますし、肌荒れの原因にもなるのであまりおすすめしません! ☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎ それでは画像の説明をしていきます! ①白湯を飲むと代謝があがるのでダイエットには効果的です!最近はホットの無糖の紅茶を飲むことが多いです!日中はお水を飲んでいてジュースは控えています❌甘い飲みものを飲みたいときは豆乳の紅茶味が美味しいのでおすすめです😍美酢のマスカット味も美味しくておすすめです!私はお水で割って飲んでいます💧 ②ご飯はしっかり食べましょう!朝ご飯はフルグラを食べることが多いです☺️ ③夜ご飯は基本サラダです🥗他にはお豆腐や納豆などを食べています!でもダイエットにストレスは禁物なので頑張った日や疲れた日は気にせず食べたいものを食べましょう😋私も友達とご飯に行くときは好きなものを美味しく食べています🍽 ④プロテインって筋トレのイメージがありますが、ソイプロテインは女性らしい綺麗な身体にしてくれます!でもこれはお金がかかるものなので余裕があったら挑戦してみてください!私も毎日絶対飲んでる!って訳ではないので無くてもいいと思います🙄 ⑤お風呂上がりの血行が良いときにストレッチをしてみましょう!少し身体を動かせば寝付きも良くなります🌙私はYouTubeなどで動画を見ながらやっています! ⑥これは痩せるというよりは浮腫み対策です!私は下半身が気になるので着圧ソックスを履いて寝ています😴 ☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎ いかがでしょうか? ダイエットは痩せるだけでなく自分自身の美意識も高まります✨ あとは体重よりも見た目が大事だと思うので、少し体重が増えてしまった日があってもあまり気にせず毎日少しずつ頑張りましょう! 最後まで読んでいただきありがとうございます!良かったら👤➕、❤️、💬、📎よろしくお願いします! #おこもり美容 #ダイエット #ダイエット方法 #はじめての投稿

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甘さが足りなく感じることは無かったし、糖分に気をつけてる方にも良さそうです◎

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飲みやすくて、お酢が苦手な方にもオススメ出来ます👍🏻✨

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酸っぱさはありますがとても飲みやすい♡黒酢って体にすごくいいんです♡

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お酢特有の変な香りしなかったし、めっちゃ酸っぱいなんてこともなかった✌️

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お酢なのにラムネみたいで、水なしでそのままカリカリと噛んで食べれる美味しくてたくさん食べてしまいそう🤭🍎🤍

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ほのかにアールグレイ感もあり、飲みやすく好き♡︎ʾʾ

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炭酸水入れて混ぜてみた。 とても飲みやすくて美味しいです!

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調製豆乳

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調整豆乳は飲みやすく牛乳よりカロリーが低く、 便秘解消、貧血にも効果的です♡

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味付けは控えめですが、大豆が濃いので結構美味しく飲めます!

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柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩

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ベルミススリムレギンス

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やわらかな肌ざわりで、 太ももの付け根までのロングタイプ✨スッキリ感が爽快♪

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薄くメッシュのような通気性のある生地感🙆🏼‍♀️ 薄い生地なのにしっかりと着圧してくれる👏

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寝ながらメディキュット ロング クール

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2025年07月10日(Thu)
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