#肌断食（4ページ目）

🌸肌断食について🌸6/5からプチ肌断食を始めました。今回は私のやり方を紹介します！《私のやり方》⭐︎夜のスキンケア⭐︎①洗顔(専科パーフェクトホイップ)(②アベンヌウォーター)☀️朝のスキンケア☀️①洗顔(アクネス泡洗顔)②アベンヌウォーター③保湿(RMKスキンチューナートリートメントモイスト)本格的な肌断食をしようと思うとメイクもできないし日焼け止めも塗れなくて外出時に困るので、夜のスキンケアをやめるプチ肌断食をしています！一気にスキンケアをやめると肌がびっくりして、肌荒れなどの好転反応が起こるそうなので徐々に減らしていきました。石けんで落とせるメイクに変えてクレンジングを使わないようにする...

季節の変わり目と生理と寝不足が重なって絶賛肌荒れ中で憂鬱です🌀今日は私が肌荒れしたときにする肌断食のやり方をまとめます。🌟クレンジングはしない、シャワーの温度は39℃にする、お風呂につかる、保湿はしない、水をたくさん飲むこんな感じです🧚‍♀️石鹸で洗顔するのが肌断食は多いと思うのですが、私はアミノ酸系の洗顔ソープやベビーソープでも皮脂を取りすぎてすぐに被れたりニキビができたりするので石鹸で洗うと肌が大炎上します、、36度以上くらいのお湯なら皮脂は落ちていると思うので肌が弱い人は無理に洗顔しなくていいと思います...

🌟🌟肌断食チャレンジ中🌟🌟いきなり全部やらない！というのは勇気がいったので…洗顔→水かぬるま湯オンリー保湿→ヒルドイドローションこんな感じで実践してます🙌でもやっぱりお化粧しないとダメな時もある…そんな時はファンデーションは使わずにすっぴんクリームにお世話になってます🎶どうしてもの時だけファンデーション使いますが😇私のお肌は…もともと乾燥肌で一生懸命保湿とかしても朝までもたないこともしばしば😂昔はこんなにしなくても大丈夫だったのにー😂とか思ったり。。。ポツポツ白ニキビもできやすくなったように感じてた。肌本来の力がなくなって来て化粧品に頼りすぎなんじゃないかと思い実践に至りました😂😂...

スキンケアもコスメも大好きだからこそ、読みました。肌断食の本。左の本は少し過激な文もあったけど、なるほど、と納得する部分も多数あった🤔　なんにせよ、肌に対する正しい知識って大事😳🙄！！📚日々学んでいかないとですね😚💕#肌断食#ワセリン

調べてると、肌断食というよりかはフランス式スキンケア、、🧐まぁ、それを実行しています＊水分を1.5L飲んでます＊チョコラBB飲んでます15日目朝…朝用ジェル、キュレル夜…dave洗顔、保湿クリーム、ディフェリンあごになんかプツプツがたくさん、、、16日目朝…朝用ジェル、キュレル夜…COWの洗顔、ホホバオイル、豆乳化粧水、無印美容液、保湿クリーム、ディフェリンなんとなく、、。17日目朝…朝用ジェル、キュレル夜…dave洗顔、ハトムギ保湿ジェル、保湿クリーム、ディフェリン18日目朝…朝用ジェル、ハトムギ保湿ジェル夜…洗顔、ホホバオイル、化粧水、美容液、保湿クリーム、ディフェリン...

SunWhiteで１ヶ月「肌断食」やってみました！肌が過剰に敏感になっていたのでやりました！いつも皮膚科では合うものがなく、調合してもらった白色ワセリンを処方されるのですが、白色ワセリンより純度が良いとの事で購入！使い始めニキビが出たけど、それ以外は全く問題なし！劇的に変化があったんけでは無いけれど、インナードライなので肌の奥が乾燥するかと思いきや、全然平気でした！通常のワセリンや、皮膚科処方の白色ワセリンは落とすのがクレンジングでないと落ちなかったりで大変ですが、この商品は毛穴詰まりも気にならず、洗顔で楽に落ちます！長期でやれば目に見えて分かる変化が出たかも！

2年前の4月に酒さ様皮膚炎になった私😭肌の調子が悪いと何もかも嫌。色々試して真っ赤になったり、肌断食して皮剥げしたり、悲しい思いをしましたが、youtubeで敏感肌の方がオススメしていた化粧水を10月から使用して少しずつ安定…🥲安いし試しに！と思って使ってます🥲まだまだゆらぎ肌だけど健康な肌になるまで頑張るぞ～✨早く大好きなスキンケア、メイクやりたいな～💕#酒さ様皮膚炎#敏感肌#肌断食#脱保湿#乾燥肌#本音レポ#素肌しずく#プラセンタ

サンホワイトP-1🥺純度高いワセリンが欲しくて購入✨今は会社の保湿用に使ってます！乾燥を感じたらほっぺに塗ってるよ！(化粧は取れるけどw)油分しっとりなのでマスクの摩擦にも良さそう、、！冬休み中、あんまり人と会わないだろうから朝だけか夜だけのどっちかに肌断食にチャレンジしてみます🥺栄養与えないで居られる自信ないからどちらかだけw朝晩出来るくらい肌がきれいならいいんだけどねぇ😥私もワセリン生活して美容医療とかで肌管理してくスタイルに変えたいなぁ😢｡*♡……♡*。｡*♡……♡*。｡*♡……♡*。

ワセリンワセリンって持ってて損がないメリットしかない使い方乾燥してると思ってるところに薄く伸ばす。最近は肌断食を頑張りたいから、美容液(魔女工場)の後にワセリン薄く伸ばして終わりにしてる！ワセリンは保湿効果が圧倒的に高いから、クリームだけでは乾燥する人はクリームじゃなくてワセリンでいいと思う#肌断食#白色ワセリン

ニキビを治すために僕が最近実践していることを紹介しました！ 4つとも検証中ですが、確実に効果があると実感したのでぜひ参考にしてください👍 ｢ニキビを治してカッコいい男子へワンアップ⤴︎｣する情報を紹介してます✨ 質問・リクエストなどあったら 気軽にコメント・DMください✉️

30年以上愛され続けているヴァーナルから出ている、お試しスキンケアセット！洗顔に着目したＷ洗顔せっけんを中心としたスキンケアで、5000万個売れた洗顔石鹸も入ってる✨୨୧୨୧#Vernal#素肌つるつるセット初回限定3000円୨୧୨୧メイク落とし→洗顔→化粧水ミスト→クリームの4ステップでスキンケアが完了✨【素肌つるつるセットの内容】・アンクソープ30g・センシティブザイフ30g・エッセンシャルシャワーモイスト(しっとり)120ml・キハナクリーミーセラム10g・泡立てネット・ソープディッシュ୨୧୨୧☑︎クレンジングせっけん〔Step1〕#アンクソープ...

⚠️汚肌閲覧注意⚠️こんにちは！こんばんわ！！毎日リップスは見ていたのですが投稿はさっぱりやってませんでした…😭😇さてさて、本題！今日から2月23日まで本気で肌断食をしようと思います！！❤️‍🔥❤️‍🔥（三ヶ月は短いかもだけど…😅😅）今まで沢山のスキンケア用品使ってきたけど一向に良くなる気配がなく…😇もうこれは最終手段「肌断食」をしてやろうと思いました！！😤😤スキンケアの時間が好きだった自分にとってはかなり苦痛だし、好転反応の時も怖いけど、頑張って続けてみせます！！！（宣言）〜いつもの肌状態〜私は普通肌よりの混合肌？だと思ってます💦💦おでこ:コメドらしきプツプツができたり...

まつげ伸びます!!塗り始めて数日でまつげが伸びて量も増えました!!寝る前にまつげに塗るだけです✨これ、本当におすすめです👏🏼ヴァセリンは他にもたくさん使い方があるみたいですね！🔹ハンドクリーム、リップクリーム🔹メイク落としに🔹乾燥した髪の毛に🔹毛穴の黒ずみに🔹肌断食をする時にも効果的！？🔹靴擦れ防止に！などなど...使い方は無限大!!✨#乾燥#肌断食#美髪#まつ毛#まつげ美容液#プチプラ#コスパ#毛穴

おすすめ洗顔♡私は3年くらいこのシリーズを使ってます♡泡がモコモコになるところが楽しい☺️☺️週末限定で肌断食を始めました。夜はスキンケアをせず、この洗顔で泡をモコモコにして洗顔してさっぱり♡どんなに高いアイテムを使うよりも自分に合っているかな❗️と感じる洗顔です♡#ロゼット洗顔パスタ#オススメ#お気に入り#肌断食

\せっかく夏休み長いなら肌ケアしよ/今回は、夏休みが長いからこそできる肌のケアについてです夏休み明け、「肌綺麗だね！？」って言われることを目標に頑張りましょう！🧴洗顔の泡は横に流す洗顔フォームで顔を洗った後の流し方は顔の中心から外側に向かってすすいでいきましょう🧴日焼け止めはほぼ毎日塗る肌の透明感を出すには美白から！ほぼ毎日、日焼け止めを塗りましょう🧴1週間に1回肌に刺激を与えない毎日、お化粧したり日焼け止めを塗ってると肌が疲れちゃうので1週間に1回ほどお休みを与えましょう！🧴シンプルなスキンケアあまり、肌にいろいろ塗りすぎるのもよくありません。

＼＼　SOIKU式肌断食🧴🤍　／／🧡🍑お知らせ🍑🧡Instagramはじめました✧˖°よろしければフォローお願いします♥▷@iromi_chan*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。【SOIKU】スキンウォーター/200mlウォーターファンデーション/80ml各4,400円(税込)*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。今回、SOIKUさんのスキンウォーター、ウォーターファンデーションのサンプルを約2週間お試しさせていただきました✧˖°▼.コンセプト断つことで、素肌を育てる自分の肌と向き合い素肌をリセットする。そして肌本来が持つ力を最大限引き出す.ᐟSOIKUの考える肌断食とは、...

MIMURAの「テンフリークリーム」は女性の気になる上位10種類成分のフリーを「引き算」したスキンケアクリームです。 お肌の保湿感を補うため、敏感肌の方でも使用可能です。 さらに『美肌菌』として注目されている成分「パントエア菌LPS」のパントエアバガンス培養液エキスを配合しています。

ベビーワセリン　———————————————『無香料、無着色、パラベンフリーで潤いを優しく閉じ込める！』ベビーワセリンは不純物が少なく、お肌にやさしい！お肌の表面をコーティングし、お肌の内部に潤いを閉じ込めると共に、外部からの乾燥や刺激から守るバリアを作ってくれます。『柔らかく伸びが良いので少量でOK！』ベビーワセリンは従来のワセリンと比べて伸びがよいのが特徴。だから、少量でもむらなく塗れて使いやすいと評判です。『色々なシーンで大活躍&高い安全性』外部からの刺激を防ぎ、肌の内部に水分を閉じ込めて乾燥を防いでくれるベビーワセリン。安全性が高いから、眼球以外のあらゆるところに使用できます。

◃過去の投稿も見てね𓅯.明日12/1発売!MIMURA敏感肌用オールインワンクリームテンフリークリーム肌断食してみませんかあれもこれもと良い美容液やクリームをいろいろぬっても栄養過多状態になっているかも敏感肌ゆらぎ肌を考えた引き算スキンケアテンフリークリームはテンフリー（10FREE）成分界面活性剤・防腐剤・エタノール・鉱物油・シリコン・香料・着色・ｐＨ調整剤・キレート剤・紫外線吸収剤肌のことを思って考えられたコスメということが伝わってきますそこにLPS（菌活）入っていますLPSとはパントエアバガンス培養液エキスとはリポ多糖と呼ばれる糖脂質です奇跡のリンゴで有名になったパントエア菌...

アベンヌウォーターの推しポイントとしてはマグネシウム、カルシウム、二酸化ケイ素のミネラルがバランス良く含まれている。 公式サイトにある、肌に薄い保護膜を作る、という点でも、肌断食中の私には実感できました。 ただ保湿力としては化粧品としては10点中１、という感じで何も塗らないか、これを塗るかで言ったら塗ったら保湿力を感じるけど、

rmsbeautyRawCoconutCream使い切りました！非加熱で抽出したココナッツオイル100%のオイルバームです。rmsらしい、とても優しい使い心地でした。全身どこにでも使えて、通常のスキンケアに加えてリップメイクのリムーバー、アフターシェーブケアまで本当に活躍してもらいました。多分また秋になれば限定発売になるはずなので、そのときは2個買っておきたいなと思ってるほど大好きなスキンケア用品です。実は、昨年10月にこれを購入してからスキンケアを一気に変えました。とにかくお風呂から上がったらすぐココナッツクリームを塗る！

個人的な#肌断食的な。よくみる肌の自己治癒力をいかした？とりあえず洗顔したら#ワセリンだけでってやつ。4日目なんだけどね。まあ良いのよ。まあまず何がいいかって。肌荒れするかなって思ったら全く肌荒れしないの。て事はコスパが馬鹿良い(口が悪い)今ねまだ載せては居ないんだけど定期購入の某お米のスキンケア用品使ってるんだけどね、なんか、いらないな。wwとりあえず全くの肌断食ではないんだけど①いつも通りの洗顔して②ハトムギ化粧水して③ワセリンみたいな。まだ生理終わりでニキビ残ってたから一応ワセリンにドクタージャルトのシカクリーム混ぜてはいたけど今日からは最後はワセリンオンリーでやって行こうと思う。

テスト終わりましたー･:*+.((°ω°))/.:+点数多分やばいです(悪い意味で)今回はじわじわと話題になっている肌断食を紹介します！✩⋆*॰¨̮⋆｡˚✩✩⋆*॰¨̮⋆｡˚✩✩⋆*॰¨̮⋆｡˚✩✩⋆*॰¨̮⋆｡˚✩肌断食とは？(画像2枚目)一般的には肌本来のバリア機能や保湿機能などを活かすために化粧水をはじめとするスキンケア全般をストップさせること。お肌にあえて美容成分などを与えずフラットな状態にすることです！ただ肌断食といっても肌断食にはいろいろな種類があります。

肌断食初めて約2ヶ月？経過しました🥰🌟始めた当初はヒルドイドローション塗ってましたが…今はもう何も塗ってない😏❤️って事で経過報告‼️⭕️顎？というかフェイスラインのざらつきがなくなった⭕️乾燥肌が改善された！⭕️時々赤ニキビできるけど頻度少なくなったちなみにチョコレート毎日食べてたらめっちゃできた😂⭕️鼻の毛穴ましになってきた⭕️化粧品代が浮いた🙌✖️顎のぶつぶつ毛穴は持続…どうしたら治る…悪化したりはしてないよーーこんな感じでどんどん肌がリセットされてる感じがする！！普段メイクしなくてもいい仕事だからすっぴんで過ごしてるけどどうしてもお化粧したい！！って時はガッツリしてます❤️...

いきなり自分でいうのもなんですが割と“肌綺麗ですね”とよく言われる私の日々のスキンケアルーティーンを紹介したいと思います。〈目次〉1.メイクする日2.メイクしない日〈1.メイクする日〉・朝:水で洗顔・メイク前:無印の化粧水と乳液（敏感肌用しっとりタイプ）をつける→数分放置→メイク・メイク落とし:主にビオレのクレンジングオイルを使っています。メイク軽めの日はビオレのメイクも落とせる洗顔料1本で済ませることも。・夜や寝る前:何もしない〈2.メイクしない日〉1日1回洗顔料or水で軽く洗顔するだけ！（主にシャワーのタイミング）私は学校にすっぴんで行っております。

私はペタペタ塗り塗りすることを当たり前にしていました。そんな私がここに至るまでをお話します。まずは、私という人間は絶望的に自分に甘いかった、これに尽きます。自分が今持っているものに満足できなかった。次から次へと新しいものを買い浅る…。そんな自分がおかしいと。変わるためにワセリンだけにしました。振り返ってみると、ワセリンだけの生活はとても時間を要しました。一気に今までもっていたものがなくなった気がしていました。一年はこれでいいのか、自問自答の繰り返しでした。一度、化粧水をつけたこともありました。今は、ワセリンと水洗顔のシンプルさが心地よく、足りている。と思えるようにもなりました。

🤍6月27日　月曜日🤍https://room.rakuten.co.jp/room_c913e97330/1700168941106338↑こちらのはちみつ使いました。コピーして検索してくださいね。⭐︎⭐️おうちにある物でおやつ作ろ😉お砂糖は使いません。ヨガのお友達が体調良くしようと思ったらお砂糖はやめた方が良いよと教えてくれました。今のところ、ゆる〜く実践しています⋯甘い物はやっぱり食べたい。菩提樹はちみつを使いました😊🍯✨きのう、ちょうどマスカルポーネチーズを買ってたの。クリームチーズより柔らかいけれどね。160度のオーブンで20分140度に下げて20分焼いたら...

🍅8月6日　土曜日🍅🥕🥒🫑🍅🥦🌶✨🥕🫑🥒🍅🥦🍅🌶🥦🫑🍅午前中は大雨と雷⚡️すごかったですね✨今日は久しぶりにヨガに行けました😊帰りに買った夏野菜たっぷり✨カラフルピクルスゥ😘✨🍅🥦🌶🥕🫑🥒✨🍅🤍🌶🥦🫑🥕🥒🥒🥦🍅#夏野菜#お酢#蜂蜜#美容サラダ#おこもり美容🥕🥒🫑🍅🥦🌶✨🥕🫑🥒🍅🥦🍅🌶🥦🫑🍅...

初めてLIPSを更新してから1年が経ちました笑自粛期間を経て色々バタバタしていた2020年。そんな中でも1年前よりは肌のことについて少し詳しくなった気がします‪︎‬‪︎☺︎🐑さて最初の投稿にある通り、『自粛期間中に綺麗になる！！』という夢は全然叶わず、むしろニキビ手悪化する日々、、😢治らずとも悪化は防ぎたい！と思い、色々調べているうちにひとつの記事を見つけました！！それは『肌断食』です。それはスキンケア品(化粧水乳液etc)を一切使わず水のみ(保湿はワセリン)という方法でした！確かに学校でも肌が綺麗な子は『化粧水とかもってない〜』『基本的に石鹸洗いかな〜』etc......

〜肌断食6日目〜どんどん良くなってきてる😆白いニキビとかはまだ出来てきてます特におでことこめかみにできる。やっと頬のところ少しだけだけど皮むけしてきましたっ✨私には肌断食効果ありそうなのでこのまま続けていこうと思います😆最近は水分とる為に水以外にもきゅうりをよく食べたりしてます💧後はとにかくお風呂で汗をかくのと肌に刺激を与えないように気をつけてますっ✨やり方知りたい方は肌断食3日目の投稿を見てください🙌✨#ニキビ#ニキビ跡#肌断食#ニキビ治療

昨日教えていただいた肌断食始めてみました右頬が相変わらずほんとに酷い、、、。〇洗顔朝お湯のみ夜は牛乳石鹸、保湿に白色ワセリン〇メイク日焼け止め塗ってベビーパウダーやって眉毛とアイメイクはいつも通りです。後は1日２リットルの水を飲むのことを心がけてますこれから記録しながら頑張りたいと思います#ニキビ#ニキビ跡#肌断食#ニキビ肌断食

〜肌断食4日目〜右頬にあった大きいニキビがカサブタになって今日とれました😳小さいニキビが沢山新しくできてます🙆‍♀️肌質は肌断食始める前よりかなりよくなってます😖💗このまま続けてみたいと思います(*´˘`*)やり方知りたい方は昨日の投稿に詳しく書いてありますのでご覧下さい✨#ニキビ#ニキビ跡#ニキビ治療#肌断食

💙🐬🐳ヴァセリン🐳🐬💙誕生日に友達から頂きました笑使ったことなかったんですけど、めっちゃよかったです！肌のどの部分にも使えるし、唇にもリップクリームとして使えるなんて便利すぎ！って思いました笑冬の間とか、肘とか、二の腕、唇、頬、脚、などなど粉が出るくらい乾燥するんですがワセリンを塗っていると乾燥しなくて、一週間後もしないうちにガザカザが治ってました！凄いな！と感激しました笑今、肌断食とゆうのもやっているのでもう必需品になりました笑(肌断食は私には効果がありました！)1つ、不満を挙げるとすれば、指ですくうときに爪が長いと爪の間に挟まるのがちょっと嫌です笑...

肌断食2日目です。やってることは昨日の投稿と変わりません。お肌荒れていたけどこれが好転反応ってやつなんですか？🤔#肌断食#ニキビ#ニキビ跡#牛乳石鹸

私にとって、家族の健康が一番の願い。家族みんなが元気に健やかに過ごせることが何よりの喜びです。 昨年、強い味方に出逢いました。#ドクターハウシュカの美容液✨#レジェンオイルセラム✨ お値段は高いですよ〜😆 けれども、私にはとってもあっていて、お肌が美しくなります。

肌を休ませる目的で、スキンケアやメイクをやめることを「肌断食」と言います！ 肌断食によって化粧品などの使用頻度を減らすと、肌の新陳代謝や再生機能が回復され、角質の入れ替わりもスムーズになっていきます👍 肌断食を行うことで肌本来の力が取り戻されるので、環境の変化やストレスなどに強く、肌荒れしにくい肌になるのです😳😳

頑固ないちご鼻改善🧐肌断食４ヶ月目肌断食を始めてから４ヶ月が経過しました。見苦しい写真ごめんなさい😭私の毛穴、ほんっっとに汚くてメイクしても全然隠れないくらい黒くてもう悲惨でした…もちろん色んなこと試してきましたが(ピーリング、毛穴パック、泥パック、Panasonicのスチーマーなど)全く効果がなかった強いものを使いすぎて皮膚が薄くなり、赤みも目立つしくすんだ肌色になるしもう疲れちゃって、全部やめることにしました正直、もうスキンケアはこの先しないと思います。基礎化粧品を使うのが怖くなりました。みるみるうちに美肌になっていくのでビックリしてます😲...

ここまでマシになりました、、ニキビで悩んでいる方に読んで頂きたいです😥毎日毎日、鏡を見ては悲しくなって、メイクをしても上手く隠せなくて、周りの子達はファンデーションなんて塗らなくても綺麗なのにって悩んでました。私がニキビができ始めたのは高校1年生からです。恥ずかしくてマスクをしたり、髪の毛で隠したり、、、そんなことしても全く治らなくてお手上げ状態、、😭😭皮膚科に行って、#ベピオゲル#ヒルドイドローション#クリンダマイシンゲルを処方されましたが、赤く爛れる毎日、、...

毛糸はおとな用かな⋯ ウール100%にモヘアの2本どりね カシミア、アルパカ、リネンで編むと、とっても良い感じの仕上がり✨ アームカバーやレッグウォーマーもいいですね💕 美容サラダ#おこもり美容

今まで見る専門でしたが投稿してみます💦✨✨初投稿✨✨今日は私の肌断食についてお話したいと思います。私の昔の肌は＊乾燥肌＊洗顔後、すぐ化粧水を付けないとカピカピに…＊頬に三つほど出来物＊ニキビはできたことがないという感じでした。洗顔後すぐに乾燥をしてしまう方！！実はそれ…化粧水のせいかもしれません！！は？何言ってんだこいつ）っていう感じでしょうが(^^;;化粧水ってご存知あるかと思いますがほとんど水なんですね。ほんの少〜しだけ保湿成分やらが入っているだけなんです。シャンプーとおんなじです。そんなちょっとで効果が出るなら凄く保湿されることになりますよね！

米麹と炊きたてのごはんで作った甘酒は、やさしい甘さ、とっても美味しい。 甘酒の健康、美容効果は今さら言うまでもないのですけれど、ヨーグルトメーカーで作ると、やや麹の粒が残る感じなので、ミキサーでなめらかにすると飲みやすくなります。 さらに新鮮なお野菜や果物、蜂蜜を加えると、美味しく栄養価も高くなり、おすすめです。

美味しい物が大好き。家族と自分のために作ります。 ごはんもおかずも土鍋で調理。 ぬか漬けも毎日かき混ぜていますよ。 おしゃれごはん お料理教室

肌断食とは肌がもともと持っているバリア機能などを引き出すという美容法で、基本的には化粧水やクリームなどのスキンケアやメイクをしないことです。 ～朝～🌞 ・自分が使っている洗顔料で洗顔をします。ポイントは擦りすぎないこと。優しく包み込むように洗顔しまょう！ 洗顔後はスキンケアも何もしません！洗顔したら終わりです🤍 ～夜～🌙 ・DUOの黒でメイク落としをした後に洗顔！ もちろんスキンケアはなし！！ これを最高で2週間続けます⸜❤︎⸝‍ するとみるみる肌が綺麗になりますよ♡

💚💚ニキビ歴10年でようやく手に入れた健康な肌💚💚※長文ですが、ニキビに悩む方の役に立つと嬉しいです▲ニキビ歴大学生になった頃から頬のニキビができ始め、「治ってはできる⇒治ってはできる」の繰り返しの日々を一喜一憂して過ごしておりました。周りの人にすっぴんどころか、肌を見られるのがとにかく嫌で憂鬱でした😓▲皮膚科について皮膚科も通っていました。でもどれも劇的な効果はありませんでした😫▲生活習慣についてもちろん生活習慣も良くしようと心掛けていました。暴飲暴食はしない、野菜を食べる、甘いもの・油っぽいものは食べ過ぎない、夜は早めに寝る、運動をする、日焼けをしない、枕は清潔にする。

肌断食について。（向き不向き）肌断食を考えているorしている方へ。肌断食について色んな投稿をみますが⚠️注意⚠️すべきこと、ちゃんとした知識を持ってやることが大切だと思ったので久しぶりの投稿をしようと思います。（文句つけてる訳では無いです。もしそのように伝わっていたらすいません。ちなみに私の失敗談は一番下にあります😇）まず、肌断食のやり方は皆さん知っていると思うので省きます。（夜寝てる間だけーとか、週1日などなどのことですね）...

（3月18日）木曜日背中を美しくしたくて購入🙋🏻‍♀️💕シミやボツボツが消しゴムで消したようにつるつるになる⁈期待しています⋯背中が開いたブラウスも楽しみたいから🌸🌸🌸優しく洗ったあと、タオルを洗面器のぬるま湯ですすぐと、白い垢が結構浮き上がってくるので、汚れはとれているようですね。細くて長いタオルなので、背中が洗いやすいです。ピンク色にしました💗💕💗🌸🙆🏻‍♀️🌸💕💗綿100%。洗濯機に入れません。手洗いして、陰干し。大切に使っています🌸⭐︎⭐︎⭐︎ゴムポンつるつるに星3個の評価をつけました。

噂の肌断食は本当に効果があるのか試していきます！！（初投稿！）👧🏻18歳若干脂性肌中学生の時からニキビに悩まされており、高校に入って少しマシになったもののマスク生活を始めた途端にニキビ再発😭😭皮膚科に通って塗り薬を塗っても治らず毎日ニキビに悩まされています😭😭肌断食は怖くてずっと避けていたのですが今回意を決して挑戦してみます！〰　方法　〰朝①ipsaの固形石鹸で洗顔🧼②顔の水分がなくなったらワセリンを薄く伸ばす⚠️ここでワセリンを塗り過ぎたらメイクする際に化粧ノリが悪くなってしまいます！夜①ハトムギのメイク落とし②ハトムギの洗顔③お風呂から上がって顔の水分がなくなったらワセリンを薄く伸ばす！

♡9月5日日曜日♡https://room.rakuten.co.jp/room_c913e97330/1700132312838101↑こちらのオイルを使いました。コピーして検索してくださいませ。女に生まれてよかった⋯#ざくろオイル✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨#おうち時間#おうちカフェ#おこもり美容✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨#ビタミン#ミネラル#ジュース　#クエン酸#梅シロップ#保存食#保存容器　　　　　　　　　　　#暮らしを楽しむ#簡単レシピ　#梅仕事　#梅雨　#ステイホーム#暮らしの記録🍹✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨🍹✨...

♡9月5日日曜日♡#胡粉ネイル古代岱赭（こだいたいしゃ）温故知新新しい私✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨#おうち時間#おうちカフェ#おこもり美容#上羽絵惣#絵の具#ネイル✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨#ビタミン#ミネラル#ジュース　#クエン酸#梅シロップ#保存食#保存容器　　　　　　　　　　　#暮らしを楽しむ#簡単レシピ　#梅仕事　#梅雨　#ステイホーム#暮らしの記録🍹✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨🍹✨...

♡9月5日日曜日♡https://room.rakuten.co.jp/room_c913e97330/1700132562902225↑こちらをご覧ください。コピーして検索してくださいませ。石鹸洗顔で落ちる可愛いらしく上品上質のコスメ好き✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨#おうち時間#おうちカフェ#おこもり美容✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨#ビタミン#ミネラル#ジュース　#クエン酸#梅シロップ#保存食#保存容器　　　　　　　　　　　#暮らしを楽しむ#簡単レシピ　#梅仕事　#梅雨　#ステイホーム#暮らしの記録🍹✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨🍹✨...