＃肌断食

2020年上半期マイベストコスメ発表👏スキンケア編とメイクアップ編にわけようと思います！今回はスキンケア編🛁・・・・・・・・・・・・・・・👑エストセラムワン泡タイプのブースターで、GPサイクルセラムケアというestのアンチエイジングのラインの一つ。もともとブースターはソフィーナipの土台美容液を気に入って使っていたけど、花王さんから頂きこちらも使ってみることに！estもソフィーナipも同じ花王さんのブランドなので使い心地は似ているけどなんと値段が倍くらい違う…💸セラムワンの方が若干泡がもっちりしているかも？保湿成分がこちらの方が多く含まれてるのかな？お値段的にはソフィーナipの方がリピートしやすいけど、肌がざらついて荒れてる時に使い始めたら数日で肌荒れが収まったので私の中で救世主的な存在になったので、毎日使い▶︎ソフィーナip肌荒れ時▶︎エストという使い方をしようと思う。👑プラスリストアクレンジングソープ泡ホームケアまたまた泡タイプの商品。こちらはクレンジング！最近の自分の中のテーマは『如何に肌への摩擦を抑えるか』なのですが、クレンジングを泡タイプにすると摩擦を抑えられると聞いて購入。ちなみに普通に横に擦って洗顔してたら泡タイプ使っても意味ないです🙅‍♀️上から泡を押さえるように洗っていくと摩擦が抑えられる！詳しくは今日の21:00に公開するYouTubeの動画内で説明しているので、『ある氏』で検索してチャンネル探して頂けたらと思います🙇‍♂️洗い上がりはさっぱりめでベースメイクなどはちゃんと落ちてくれるものの、マスカラは落ちづらい…なので最初にポイントメイクリムーバーでしっかり落としておく必要があります。前にヒロインメイクのマスカラリムーバー塗ったあとにそのままこのクレンジングを使ったら目の周りに滲んでパンダみたいになって全然落ちなかったので、ヒロインメイクのマスカラリムーバーとは相性悪いです…使うとしたら、マスカラリムーバーを塗ってコットンと綿棒でマスカラを落としきってからこのクレンジングを使った方がいいと思う！なのでマスカラをまとめて落としてた人だとめんどくさいだろうなとは思う💭でも摩擦ってシミや肝斑の原因になるので、摩擦対策したいという人には本当におすすめ！👑TheOrdinaryAHA30%+BHA2%PeelingSolution通称『血みどろピーリング』と呼ばれているジオーディナリーのピーリング。最初に言っておくと結構ピリピリするので肌が弱い人にはおすすめしない🙅‍♀️前述の通り肌の摩擦を控えるようにしていたら、鼻の角栓がニョロニョロ出てくるのが気になるように…なので擦らずこの角栓をどうにかする方法はないかな？と探していた時に見つけたのがコレ。これをやったあとは角栓が消えてくれるので、２〜３週間くらいのペースで使用中。鼻の黒ずみが減ったかどうかは、私はそんなにハイペースでやってないからあんまり減った感じはしてないかな🤔肌が強い人はもう少し短い期間でやってもいいのかも。👑肌美精超浸透３Ｄマスクシリーズデヴィ夫人が雑誌かなにかで紹介してて話題になったパック。試しに買ってみたらパックの中に入ってる液がとろっっっっっとろっ！！！！とろみを通り越してあと一歩でネバネバの領域に入りそうなくらいとろみのある美容液にパックが浸かってます。次の日までもっちり感がしっかり持続してくれる。あとなんと言っても個人的に一番好きなポイントはパックの形。他のパックと違い、小鼻の部分に切り込みが入ってないから時間が経っても浮いてこない✨（画像2枚目）２枚を繋ぎ合わせて作られたパックなのでその名の通り３Ｄになっていて顔の形にぴったり沿う。そして顎の下までしっかり覆ってくれるというなんとも完璧なパックの形…！！オレンジを使うことが多いけど気分で別の色も買ってみたりしてリピートしてます。👑ベビーワセリン中身は他の白色ワセリンと特に違いは感じないんだけど、チューブタイプになってるのが使いやすくて最近気に入って使ってる。白色ワセリンってずーっと使ってるんだけど、今まで使ってたジャータイプの物より開けやすい✨私は毎日フルでスキンケアするとなぜか調子が悪くなるので、３〜４日に一回は夜の洗顔後にこれだけ塗って寝てます。化粧水や他の物は一切塗らず。こうやって白色ワセリンでプチ肌断食的な事をしてた方が断然肌の調子がいい！ただ、白色ワセリンって油分のみで水分は入ってないので、肌の水分量が少ない人は化粧水を一緒に使うのがおすすめ。・・・・・・・・・・・・・・・今回はスキンケア編だったけど次はメイクアップ編をあげるのでお楽しみに☺️🌟#ベスコス#2020ベスコス#2020上半期ベスコス#2020上半期ベストコスメ#ベストコスメ#2020ベストコスメ#スキンケア#白色ワセリン#肌断食#プチ肌断食#デパコス#プチプラ#クレンジング#ブースター#導入美容液#ピーリング#血みどろピーリング#パック

〜LAROCHE-POSAY〜PLAZA限定セット・UVイデアXLプロテクションBB02ナチュラル30ml・トレリアンウルトラ8モイストバリアミスト45ml同じシリーズのトーンアップを先に使用して、肌に異常が無かった為購入。パウダーで押さえると持ちup☝︎自己評価・UVイデアXLプロテクションBB02ナチュラル香り★★★★★伸び★★★★★色味★★★★★持続力★★★保湿力★★★★★カバー力★★★★コスパ★★★★・トレリアンウルトラ8モイストバリアミスト香り★★★★★保湿力★★★★★吸収力★★★★コスパ★★★★週に1〜２回の使用なので持ち良し🙆‍♀️2枚目は#肌断食してからの様子。赤み減って、化粧ノリ良し。#ラロッシュポゼ#UVイデアXLプロテクションBB#トレリアンウルトラ8モイストバリアミスト#ベース#BBクリーム#化粧水#敏感肌

〜肌断食〜(備忘録)0日目✍️何で？って思うくらい肌荒れに悩まされている...肌荒れ時使用していた物達&行動↓・洗顔フォーム(必ず1日２回は洗っていた)・スキンケア(化粧水・乳液・美容液・クリーム等たっぷり使用)・化粧は週に２回するかしないか・水道水で洗顔・使い捨てマスク使用するとチクチク痒いこれらを一切やめて...↓・洗顔は水道水で一旦洗うも、ベビー石鹸は化粧した時以外使用しない(化粧した際はちふれのコールドクリームで化粧の汚れを落としてからベビー石鹸使用)・水道水で濡れた顔をすぐに冷蔵庫に入れてあるミネラルウォーターをたっぷり吹きかける・清潔なタオルで軽く押しながら拭く・乾燥が気になる所だけ薄〜くワセリンを手の圧で押す・外出時のマスクは綿100%のハンカチ(手作りマスク)をなるべく使用・ミネラルウォーターは衛生に気を使って数日置きに取り替えるこれで絶対お肌治す！！#ベビーせっけん#キューピー#ベビーワセリン#健栄製薬#ミネラルウォーター#肌断食

ベビーワセリン　———————————————『無香料、無着色、パラベンフリーで潤いを優しく閉じ込める！』ベビーワセリンは不純物が少なく、お肌にやさしい！お肌の表面をコーティングし、お肌の内部に潤いを閉じ込めると共に、外部からの乾燥や刺激から守るバリアを作ってくれます。『柔らかく伸びが良いので少量でOK！』ベビーワセリンは従来のワセリンと比べて伸びがよいのが特徴。だから、少量でもむらなく塗れて使いやすいと評判です。『色々なシーンで大活躍&高い安全性』外部からの刺激を防ぎ、肌の内部に水分を閉じ込めて乾燥を防いでくれるベビーワセリン。安全性が高いから、眼球以外のあらゆるところに使用できます。『チューブタイプだから、使いたい分だけ出せて携帯にも便利！』指ですくうジャータイプと違い、使いたい量だけ押し出して使えるので衛生的。バッグのポケットにスッと入れられる持ち運びに便利なサイズで、外出先でも手軽にスキンケアができます。『肌表面をワセリンで覆い、乾燥を防ぎます。』肌の内側にある水分は様々な要因により失われてしまいます。ベビーワセリンは肌の表面をしっかりコーティング。外部からの刺激を防ぐとともに、水分を肌の内部にとどめ、乾燥を防ぎます。———————————————スキンケアはなんだかんだでやっぱりワセリン🥰私の推しです💕💕ワセリンに何らかの機能性成分が含まれてるわけではないけど、結局は肌を保護するだけで十分😂生理中で肌が荒れまくってるときに、ワセリンに戻したら次の日の化粧ノリがめっちゃ良かった‼︎どんだけ浮気しても結局ワセリンに帰ってくるわけです😆😆😆化粧水とか乳液とか塗っても蒸発しちゃうけど、ワセリンを塗ればそれを防いでくれる✨✨「肌断食」とかよく聞くけど流石にワセリンくらいは塗った方がいい気がする笑何も塗らないと水分が蒸発しっぱなしで、結局乾燥して肌の状態が悪くなったり…😇😇これだけでもいいし、併用してもいいし、とにかく買って損なし‼︎‼︎他のワセリンを使ったことがないし、ワセリンに違いがあるかわからないけど、ベビーワセリンは本当によきよき！！！！！！！#ワセリン#ベビーワセリン#肌断食

SunWhiteで１ヶ月「肌断食」やってみました！肌が過剰に敏感になっていたのでやりました！いつも皮膚科では合うものがなく、調合してもらった白色ワセリンを処方されるのですが、白色ワセリンより純度が良いとの事で購入！使い始めニキビが出たけど、それ以外は全く問題なし！劇的に変化があったんけでは無いけれど、インナードライなので肌の奥が乾燥するかと思いきや、全然平気でした！通常のワセリンや、皮膚科処方の白色ワセリンは落とすのがクレンジングでないと落ちなかったりで大変ですが、この商品は毛穴詰まりも気にならず、洗顔で楽に落ちます！長期でやれば目に見えて分かる変化が出たかも！メイクする時は、ティッシュオフしてからすれば、そんなにベタベタや崩れは気になりませんでした！#サンホワイト#SunWhite#ワセリン#肌断食

こんにちは☀️そこら辺にいる女子高生です！本日2本投稿‼︎これは、ずーーーーっと紹介しようと思ってた商品です！高校生になってからバイトを始めたのをきっかけに、メイクするようになりました。メイク、クレンジング、そしてスキンケア色々始めました。そのせいで、肌がボロボロに😢突然ですが実は私、受験生なんですよ笑（おいおい、勉強せーーーい！）すいません。今だけ息抜けさせてください😋えーっと、話戻しますね笑受験生なので、勉強に専念しようと思い、バイトをやめました。そのおかげでメイクもしなくて良くなりました‼︎そこで、肌を休めようと思い軽い肌断食を始めました。❓肌断食とは❓スキンケアに頼っていた肌を、メイク・クレンジング・スキンケアを辞める事によって、肌本来のバリア機能を取り戻すこと。（らしいです笑）だがしかし。乾燥肌で敏感肌の私は、保湿ができないとカサカサになり、赤い湿疹ができてしまいます😭そこで！何かいい保湿クリームがないかと肌断食中の方のYouTube、ブログ、などなど調べてみました。そしたら、「白色ワセリン」が肌断食中にどうしても保湿したい時に良いと聞き即購入！！早速、お風呂から出た後、米粒より少し大きめの量を手全体になじませ顔に塗ると、これ１本で保湿され良い感じに♫今使って1ヶ月ちょい。肌は前より明らかに良くなりました！質感も、スキンケアで甘やかしてきたピチピチの肌の時より他の体のパーツと同じ質感で肌の本来の質感になりました。今までのお金すごい無駄と思ってしまいました笑💰・コスパも良し！・肌質も良し！・乾燥なし！・お風呂出てこれ1本！・鼻の毛穴も完全に消えるわけではないですが、少しづつ良くなってます！ぅうう〜最高🍻本日は、私の大大大大好きな「ベビーワセリン」の紹介でした❤️※何か質問がありましたらコメントを🙇‍♀️#ベビーワセリン　#肌断食

30年以上愛され続けているヴァーナルから出ている、お試しスキンケアセット！洗顔に着目したＷ洗顔せっけんを中心としたスキンケアで、5000万個売れた洗顔石鹸も入ってる✨୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧#Vernal#素肌つるつるセット初回限定3000円୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧メイク落とし→洗顔→化粧水ミスト→クリームの4ステップでスキンケアが完了✨【素肌つるつるセットの内容】・アンクソープ30g・センシティブザイフ30g・エッセンシャルシャワーモイスト(しっとり)120ml・キハナクリーミーセラム10g・泡立てネット・ソープディッシュ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧☑︎クレンジングせっけん〔Step1〕#アンクソープ古い角質を落とし、肌の生まれ変わりを助ける。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝泡立てて手で触ってるときはもっちりした泡なんだけど、肌にのせて洗うときは弾力感があんまりないかなって思う🤔スッキリした洗い心地で、皮脂を取り過ぎてない洗い上がりだからつっぱったりはしなかった。メイク落ちは、ファンデがキメに入り込んで落としきれてない…アイライナーとマスカラも意外と落ちてるけど、色残りして落ちてない💦お湯のおかげで多少落ちてる感じ。アイシャドウは落とせてて、リップは微妙に色残り。ほんとに薄いナチュラルメイクなら落とせるかもだけど、これだけでは不安😇メイクしててもしてなくてもW洗顔が必要で、アンクソープはクレンジングの他にも古い角質・皮脂汚れを落としてくれるんだって！☑︎仕上げ用せっけん〔Step2〕#センシティブザイフスキンケアが浸透しやすい状態へ、肌を整える。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝クレンジングせっけんと同じでもっちり泡！だけどやっぱりこれも洗うときは弾力感がなくなる…😂これもスッキリ系でツッパリ感はない洗い上がり。使い続けてわかったけど、こっちの白い石鹸の方がしっとり寄りなのかな？と思った！洗ってるとトロッとしたような、美容液の石鹸ぽいなあって感じられるようになった(˘ω˘)肌がスベッとするけど、キメが整ったりしてる感じがあんまりない…ニキビがちょこちょこできるようになった…😇☑︎ミスト状化粧水〔Step3〕#エッセンシャルシャワーモイスト(しっとり)肌にうるおいを与え、うるおう力を引き出す。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ミストが細かくて、広範囲に吹きかけられる！だけどそれが裏目に出て、肩とか胸元まで濡れるからタオルかけてやるか、お風呂上がりは服着る前にやることをおすすめします💦何回か繰り返して吹きかけた方がいい気がする(˘ω˘)すごくしっとりする！って感じではなくて、肌の水分補給って感じ。もっとしっとり感を出していい←あと、馴染むのが早い気がする？W洗顔で浸透力が上がってるのかもしれないけど🤔ベタベタしないのも嬉しい☺️冷たくて気持ち良いから夏場とか最高🙌🏻💕☑︎クリーム状仕上げ美容液〔Step4〕#キハナクリーミーセラムすこやかな肌環境を守り、バリア機能を高める。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ツノが立つくらいこっくりしたクリーム。伸びが良くて肌馴染みもいい✨ミストの水分が肌に残ってる状態で塗るんだけど、べちゃべちゃにならずにしっかり馴染むし、しっとりもっちりして適度に保湿力がある☺️ベタベタしないから不快感がなくていい！少しヒリヒリする気がする💦ニキビがあったり日焼けしたり、敏感肌の人はつけるの避けた方がいい。なんもなくても刺激強い…美肌菌を増やして、外的刺激やトラブルを寄せつけない強い肌へ整えてくれるんだって(˘ω˘)独特な香りがして、よく嗅ぐと鼻の奥がツンとする感じ🤔セージっていうハーブの香りらしい🌿୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧たっぷり30日分も使えて、しっかり試せるのが嬉しい☺️💕楽天スキンケアランキングで1位を取ったこともあるらしい🥺泡立てネットがついてるのはよくあるけど、ソープディッシュがついてるのはびっくり。豪華すぎる😳素肌すべすべセットって名前の通り、肌のザラつきはあんまり感じなくなったかも(˘ω˘)でも、ニキビがよくできるようになって、毛穴開きもひどくなってるというか前より開いてる感ある😭私には合ってないのかも💦ミスト化粧水の使用感はすきだから、なくなるまで使い続けようと思う🙌🏻💕最近気付いたんだけど、スキンケア総替えすると1発目ニキビできやすい…意外と敏感肌なのかな(´•̥ו̥`)#pr#ヴァーナル#素肌つるつるセット#W洗顔#洗顔#洗顔料#石けん#メイク落とし#クレンジング#クレンジング石けん#化粧水#ミスト化粧水#クリーム美容液#美容液#肌断食#スキンケア#美容#コスメ

〜肌断食6日目〜どんどん良くなってきてる😆白いニキビとかはまだ出来てきてます特におでことこめかみにできる。やっと頬のところ少しだけだけど皮むけしてきましたっ✨私には肌断食効果ありそうなのでこのまま続けていこうと思います😆最近は水分とる為に水以外にもきゅうりをよく食べたりしてます💧後はとにかくお風呂で汗をかくのと肌に刺激を与えないように気をつけてますっ✨やり方知りたい方は肌断食3日目の投稿を見てください🙌✨#ニキビ#ニキビ跡#肌断食#ニキビ治療

＼透明感を引き出す‪‪❤︎‬美白ヲタクの三種の神器／小さい頃からTHE☆#ブルベ肌だった私、#日焼けしても赤くなってあまり焼けない#肌質なんですが#シミや#ほくろのできやすさは人一倍で😭😭（ブルベの方に日焼けしても黒くなりにくい方が多い、というだけで黒くなりにくいからブルベ！というわけではございません。）シミのあるないで見た目の若々しさって結構左右されるじゃないですか。私の目標はドーリーなプリンセス……💍シミのあるお人形さんもプリンセスもいない。。。できてしまったシミを消すよりも予防することの方がよっぽど簡単。やたら高い#美白スキンケアを買うよりずっと安く美白になれます。私のような、がっつりスキンケアしない#肌断食派には唯一のスキンケアと言っても過言ではありません。日焼け止めはスキンケアの一部。私は#日焼け止めの他にも年中#日傘や#サングラスが欠かせないのですが、それらは少しお値段するのでどなたでも簡単に買えて、抵抗なく使いやすいかな？と思った3商品をまとめてみました🎀今回は予防に特化した日焼け止めのみご紹介いたします。以前詳しくレビューした商品のご紹介ですので、詳しいレビューの方は遡って見て頂けたらなと思います🥺💔三種の神器その①#チューンメーカーズ#原液UVプロテクター顔用の日焼け止めです。選抜基準は#成分。#フラーレンが入っているかいないか、その他の#美容成分はどうか。といった視点からの#一軍🌸30gで2800円なのですが#美白という観点から見るなら#デパコスの日焼け止めよりも優秀な成分、#コスパもいいなと思って使っております💕💕まるで#美容液。#石けんで落ちるし落としたあとももっちり潤った肌に…♡#ブルーライトカットもしてくれるため、1日家から出なくても年中欠かさずこちらを使用しています。私は#敏感肌ではなく、こちらの商品も敏感肌向けではないのですが#白浮きすることなく上から#化粧下地を重ねても全く邪魔しない。本当に日焼け止めと言うよりも美容液……🥀#ラロッシュポゼの日焼け止めも敏感肌さんに支持されているイメージですがUVカット成分も同じですし、ラロッシュポゼよりお安く、いい成分がたっぷり入っているのでおすすめなのですがこちら結構マイナーなイメージ🤔（#シロノサクラ。の日焼け止めがこちらの倍のコスパなので発売されたら乗り換えるかもしれません😂）三種の神器その②#スキンアクア#スーパーモイスチャージェルボディの日焼け止めはこちら。選抜基準は使用感。サラサラしない、キシまない、乾燥しない、ベタつかない。他にもボディの日焼け止めにはたくさん求めることがあるのですが全て叶えてくれた、本当に使いやすい日焼け止めです🛁まるで#ボディクリームを塗ったかのような肌質に…♡海やプールに行くときには少し落ちやすいかなと思いますが日常使いにはこれで十分。汗の多い私でもシミできないし焼けません🥺🥺三種の神器その③#ミーファ#フレグランスUVスプレー#クリアスプレータイプの日焼け止めのみの日焼け対策だとムラ焼けするのでヘアとボディの塗り直し用です。選抜基準は外での使いやすさ。バッグを圧迫しない小柄なサイズに#シンプルな#パッケージ☁️ついているキャップも取れにくいです。アネッサのスプレータイプはキシキシしたのですがさすがヘア用。髪にふりかけても全然キシキシしないです🙆‍♀️UVカット効果も実感できます。パサつかない、痛みのない髪になりたい方には必須アイテム！お手頃価格ですし香りもたくさん種類があるので#学校など#香水をつけない日用に#無香料タイプだけでなく香りのついたものも購入予定です🌸ボディにも使いたい方には無香料タイプをおすすめします🎀美白ケアって何からしたらいいのかわからないよ〜😭！という方にはまずどんなときにでも日焼け止めを塗ることをおすすめします😚私はまだ10代なので顔中シミだらけ😭😭というわけでもないのですが、ずっと家にいても日焼け止めを塗らないだけでシミだらけも遠くないなと思います。日焼け止めは肌作りの基本です。現在の肌にも未来の肌にも関わってくる大切な要素🤧美白を制す者は美肌も制すと思っていますし、真理だなあとも思うので歳をとっても美肌になりたい方には日焼け止め必須。私のおすすめはこちらの3商品です💁‍♀️♡#コスメ大公開ウィーク

〜肌断食4日目〜右頬にあった大きいニキビがカサブタになって今日とれました😳小さいニキビが沢山新しくできてます🙆‍♀️肌質は肌断食始める前よりかなりよくなってます😖💗このまま続けてみたいと思います(*´˘`*)やり方知りたい方は昨日の投稿に詳しく書いてありますのでご覧下さい✨#ニキビ#ニキビ跡#ニキビ治療#肌断食

肌断食2日目です。やってることは昨日の投稿と変わりません。お肌荒れていたけどこれが好転反応ってやつなんですか？🤔#肌断食#ニキビ#ニキビ跡#牛乳石鹸

昨日教えていただいた肌断食始めてみました右頬が相変わらずほんとに酷い、、、。〇洗顔朝お湯のみ夜は牛乳石鹸、保湿に白色ワセリン〇メイク日焼け止め塗ってベビーパウダーやって眉毛とアイメイクはいつも通りです。後は1日２リットルの水を飲むのことを心がけてますこれから記録しながら頑張りたいと思います#ニキビ#ニキビ跡#肌断食#ニキビ肌断食

調べてると、肌断食というよりかはフランス式スキンケア、、🧐まぁ、それを実行しています＊水分を1.5L飲んでます＊チョコラBB飲んでます15日目朝…朝用ジェル、キュレル夜…dave洗顔、保湿クリーム、ディフェリンあごになんかプツプツがたくさん、、、16日目朝…朝用ジェル、キュレル夜…COWの洗顔、ホホバオイル、豆乳化粧水、無印美容液、保湿クリーム、ディフェリンなんとなく、、。17日目朝…朝用ジェル、キュレル夜…dave洗顔、ハトムギ保湿ジェル、保湿クリーム、ディフェリン18日目朝…朝用ジェル、ハトムギ保湿ジェル夜…洗顔、ホホバオイル、化粧水、美容液、保湿クリーム、ディフェリン調べるとコメドだったので、、、ニキビになる前にやめました笑笑#スキンケア#海外流#肌断食

【#ニキビの知識メモ📝】こんにちは！sariです❤︎ニキビやスキンケアに向き合い始めて、色々と調べたことをメモしていきます。自分用ではありますが、よかったら見てみてください☺️まず１つ目の気づき＊私の頬と顎とフェイスラインにあるのは大人ニキビ！！21歳という微妙な年齢から思春期ニキビと大人ニキビの区別がつけられなかったのですが、ロート製薬のこの記事を見て確信しました！たしかに20を過ぎてから悩みだしたニキビは同じ場所に繰り返しできたり、治りが遅く、治ったとしても黒っぽい跡になってしまう😭もーう、本当に厄介ですね💦高校生くらいまでは大きなニキビができても数日で治ることがほとんどでした。ニキビが大きくなっても黄色く膿んでそのままカサブタのようにぽろっと綺麗になくなってたんです。それが今となっては治らない！治っても膿んだニキビは跡になる！！😭知らないうちにお肌が変わっていたようです…。大人ニキビにあった適切なケアが必要ということですね。洗顔料を変えてみようと色々探していましたが私の場合思春期向けの皮脂を除くばかりの洗顔料などには手を出さない方が良さそうです🤔一方で皮脂の出る鼻や眉間あたりはまた別でケアした方が良さそうに思いました。続いて2つ目＊早寝早起きが大切大学生になってから、ここ最近もずっと、とにかく私は寝るのが遅いんです😅夜中の２時まで起きてるなんてこともしょっちゅう！！コロナ自粛で家にいるので、睡眠時間が十分にあっても遅寝遅起きなんです。おそらくこれが肌にかなり悪い💦よく聞くお肌のゴールデンタイム22-2時を思いっきり逃してしまっているのです。少し前までは睡眠時間が取れてるなら問題ないと思っていたのですが、ゴールデンタイムはお肌の新陳代謝が上がる絶好のチャンスらしいのです。そもそも大人ニキビの原因として考えられるのは肌の代謝が悪くなることにより、角質が厚くなることで毛穴が詰まってしまうということだそう！とにかく肌の代謝を上げて乱れたターンオーバーを取り戻さないといけないようです。だからゴールデンタイムに寝ていることが大切なんですね🤔📝そんな風に生活を変えようともせず、「ターンオーバーできてないならピーリングしちゃえばいいんじゃない？！」という浅はかな考えでロゼットのゴマージュを使った私、おばかでした😂(ロゼットのゴマージュは前回の投稿で紹介してます)この3週間ほどスキンケアをキュレルに変えたのですがニキビはまだまだたくさんでき続けています。しかしキュレルを評価するのは私の生活習慣を直してからだなぁと思っております。その上でまたレビューしますね😊長くなりましたが、以上です！とにかくこれからは生活習慣を正してゴールデンタイムに就寝し、大人ニキビ改善に努めていこうと思います🙌ご覧いただきありがとうございました☺️#ニキビ#ニキビスキンケア#肌断食#コスメ大公開ウィーク

おはようございます、こんにちは、こんばんは～！久しぶりに夜更新します愛用って程ではないけれどこれ1本持っているだけでたまにオシャレしたくなる商品✄－－－－－－ｷﾘﾄﾘ－－－－－－✄ラブライナーカラーコレクションピンク画像の通り先端も細くて描きやすいです太い線から細い線まで思いのままこすっても少し落ちるくらいですがウォータークレンジングでは見事に全落ちなかなか使い勝手がいいので持っていて損はないはず若い子向けだと思うけどたまにはアラフォーにもオシャレさせて～♪✄－－－－－－ｷﾘﾄﾘ－－－－－－✄という内容でしたちなみに頑張っていた『肌断食』、、、しゅーりょーーー＿|￣|○役所や支払いに行かなくてはいけなくなり軽くですがメイクをしちゃいました(；´Д｀)ノーメイクでも良かったんだけど人様にご迷惑をおかけしては申し訳ないので・・・アイシャドウやチークやファンデーションとか久しぶりにやった気分ですがまだ1週間も経ってないっつ～、ねこれから息子の学校も始まるので肌断食はしばらく出来そうもありません・・・(三者面談が増えそうなので(大学にむけて))肌質改善したかったな(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞ-ﾝでも！キレイな・・・私はキレイ系ちがうな？若くて(？)かわいい(？？)お母さん目指してスキンケアだけは怠らないように頑張ります∠(￣^￣)んじゃまたね～(´▽`)ﾉ#ラブライナー#カラーコレクション#ピンク#オシャレ#肌断食#断念#息子登校日#コスメ大公開ウィーク

ディフェリンの副作用で、ニキビが増えてるのかもしれないから、とりあえず２週目いってみる肌断食というよりはフランス流に近いのかも知れませんね、海外というか8日目○朝…朝用ジェル、キュレル・特に新しく気になることなし・5日目よりは肌荒れがマシになった○夜…COWの洗顔、キュレル、保湿クリーム、ダラシン＊COWは牛乳石鹸のところだから、少し乾燥しやすいってことに気づいた＊#dave洗顔(緑)に変えようかなと思います！9日目○朝…朝用ジェル、キュレル○夜…クレンジング化粧水、キュレル、保湿クリーム、ディフェリン＊小鼻の脂がなかなかなくならない＊10日目○朝…朝用ジェル、化粧水、ホホバオイル・マスクをつけてるのにメイクが崩れにくくなってる！！！？？？○夜…クレンジング化粧水、キュレル、保湿クリーム、ディフェリンホホバオイルを塗って脂が出ないようにしてみようかな11日目○朝…クレンジング化粧水、キュレル○夜…前日と同じ毛穴が少しずつですが、薄くなってる！！？？開き毛穴も目立たなくなってきた！！？？12日目○朝…朝用ジェル、キュレル○夜…洗顔、保湿クリーム、ディフェリン13日目○朝…朝用ジェル、キュレル○夜…洗顔、保湿クリーム、ディフェリン14日目○朝…朝用ジェル、キュレル○夜…クレンジング化粧水、保湿クリーム、ディフェリン#スキンケア#肌断食#フランススキンケア#キュレルローション#朝用ジェル#クレンジング化粧水

⚠️この投稿はこんな人におすすめ○敏感肌で、自分に遭う化粧水を見つけるのに一苦労○毛穴汚れがひどい人○思春期ニキビが治らない人○なにを試してもダメだった人○肌断食のやり方がわからない人○お金がない人長いですが、肌荒れで悩んでる方は読んでほしい。変われるから。ここ一年間、肌荒れを全くしていない私がおすすめするスキンケアは、肌断食です。もうやったわ。やっても治らんわ。という人。それは、やっていないんです。肌断食は一ヶ月二ヶ月で結果が出るわけではありません。私は半年かけてツルツルの強いお肌を手に入れました。今はもう夜に白色ワセリンを薄く塗るだけです。まさに肌に対してはストレスフリーな天国のような日々を送っています。肌断食をし始めから半年の間で、肌に関係していたであろうルーティーンを紹介します。☆朝起きたら①洗顔（固形石鹸を泡立てて優しくあらう）②水を一杯飲む③朝ごはんはパンではなく、白米を食べる。納豆だと更に◎④ベースメイクは日焼け止めとベビーパウダーのみ。（ベビーパウダーはあってもなくても◎テカリが気になる人はつけたほうが◎休日も同様。）☆学校で☆①日焼け止めは外に出るときになったら塗り直す②トイレに行った後とお昼の後は必ず水をコップ一杯ほど飲む（水筒だったため、私は目安で飲んでました。）☆家で☆①トイレ行った後と夕食の後は一杯の水をのむ。②間食、夜食絶対だめ。チョコやポテチなんてもってのほか。③お風呂に入る前に一杯の水を飲む。☆お風呂☆①湯船に20分以上浸かる。②顔を、固形石鹸で泡立ててぬるま湯で優しく洗う（顔を洗うタイミングは一番最後）③冷水で顔を引き締める（30回くらいバシャバシャ）④お風呂から上がったらすぐに白色ワセリンを薄く顔に塗る。（量が多いと逆に荒れる。全顔に使うときは米粒大くらいの大きさを手のひらで伸ばして顔を覆う。）⚠️これで本当に保湿されるの！？っておもうかもしれませんが、絶対に量を足さないでください。毛穴の黒ずみの原因になります。肌断食は、肌本来のツヤや保湿成分を取り戻すために行うのです。保湿が目的ではありません。☆就寝☆①枕の上にタオルを敷いて清潔な状態を保つ。1日おきにタオルは交換。（本当は枕カバーを1日に一回洗いたいけど面倒くさかったので私はタオルを敷いてました。）②22:00には寝る。こんな感じですかね。一番辛かったのはベースメイクが出来なかった事です。隠したかったニキビとか毛穴はいっぱいあったんですけど、肌には低刺激なものを使いたかったので、諦めてさらけ出してました。友達にも肌断食中なんだ！応援して！って言うくらいにしてました。正直、コンシーラーで隠してるときよりも、隠さずにさらけ出してたほうが自分の気持ちが楽でした。肌よ、早く綺麗になれーって思いながらスキンケアするより、次はこれをこなそう、その次はこれ。みたいな、小さい目標をたてて生活していると、いつのまにか、ニキビとか忘れてます。ニキビがおでこや頬の全体に集合体のようにあった化け物だったのに、忘れてました。忘れた頃に治っていました。だから肌荒れで悩んでいる皆さん、肌断食は諦めている皆さん、どうかこの私のルーティーン、実践してみてください。辛抱強く続けていれば、きっと結果は見えます。何か質問等あればコメント欄にてお答えいたします。#はじめての投稿#肌断食#美肌#スキンケア#ニキビ#肌荒れ　#ニキビ治す

おはようございます、こんにちは、こんばんは～！肌断食、3日目にして断念してしまいました・・・言い訳させて～(￣▽￣;)今朝間違えてクレンジングのいる日焼け止めを塗ってしまいました・・・＿|￣|○(スプレーしてしまった)去年買っていたのを見つけて『お！これ便利なんだよな～』なんて普通にプシューしちゃってその後に気づいたアホ今日はクレンジングを使わないといけないので今度また1からやります∠(￣^￣;)✄－－－－－－ｷﾘﾄﾘ－－－－－－✄パラソーラフレグランスUVスプレー〈日焼け止めローション〉SPF50＋PA＋＋＋＋あ！！！！！！『ボディーソープで落とせる』って書いてある！！！！(今気づく笑)良かった～(；´Д｀)髪にも使用できる良品♪匂いは好き嫌いが分かれると思いますが私は好きですでも顔に塗ると匂いがずっと続くのでｳｻﾞ、、、かもスプレーなので楽ですがコスパは悪いところが欠点かな～？そしてテカる✄－－－－－－ｷﾘﾄﾘ－－－－－－✄肌断食、頑張ります！∠(￣^￣)んじゃまたね～(´▽`)ﾉ#日焼け止め#パラソーラ#フレグランス#スプレー#肌断食#頑張る#ボディーソープで落とせる#楽

おはようございます、こんにちは、こんばんは～！2020/05/05から肌断食を始めましたクレンジング・化粧水・美容液・乳液等を一切やめて洗顔のみ自粛中の今だからできるかな～と思いまして最近なんだか脂性肌が治ってきた気がするので思い切りましたでも日焼け止めはやめられないので石鹸で落とせるこちらを使用しています(過去にもこの商品の記事を書いてますが)日焼け止めも本当はやめた方がいいようですが石鹸で落とせるものなら使用してもよい、みたいな記事をどこかで読んだので(クレンジングを使わないから)✄－－－－－－ｷﾘﾄﾘ－－－－－－✄スキンアクアトーンアップUVエッセンスa〈日焼け止めエッセンス〉～ラベンダー～顔・からだ用SPF50＋PA＋＋＋＋＋✄－－－－－－ｷﾘﾄﾘ－－－－－－✄トーンアップというかツヤが出るので脂性肌には不向きという感じですが石鹸で落とせるので肌断食には持ってこいかとラロッシュポゼも石鹸で落とせるのでそちらと併用で使います(お財布に優しくないからあまり使用できない貧乏人涙)今度ラロッシュポゼの日焼け止めも載せますね肌断食でさらにお肌の調子が良くなりますように・・・まずは1週間からにしますんじゃまたね～(´▽`)ﾉ#スキンアクア#ラベンダー#トーンアップ#石鹸で落とせる#日焼け止め#プチプラ#ラロッシュポゼ#デパコス#肌断食#1週間#脂性肌#混合肌#調子いい

2枚目の写真は無加工です。大前提として・水分1L(もともと350mL/日の人なので、ゆっくり1.5Lに近づけています)・食事バランス・夜10〜2時までに寝るディフェリン、保湿クリームは皮膚科処方1〜3日目○朝…水洗顔、乳液○夜…COWの洗顔、乳液、ディフェリン・思い当たることは無し4日目○朝…水洗顔、乳液・昼頃から左側が特に、粉ふき○夜…COWの洗顔、乳液、ディフェリン・洗顔をしたら、肌がピリピリ・化粧水と乳液でした→ピリピリした5日目○朝…水洗顔、乳液・肌質がわかった・肌荒れ、ニキビが大きくなった○夜…COWの洗顔、ホホバオイル、乳液、保湿クリーム、ディフェリン・洗顔時に、ピリピリ・乳液前にホホバオイルをプラス→ピリピリ6日目○朝…メイクのため朝用洗顔、化粧水、乳液○夜…daveの洗顔、キュレル、保湿クリーム、ディフェリン・キュレルのローションに変更→化粧水の後にと書かれてないので、使える！？ピリピリがなくなった→キュレルいける！7日目○朝…水洗顔、キュレル・ニキビがまた増えた・顎が少し痛い○夜…COWの洗顔、キュレル、保湿クリーム、ディフェリン・洗顔…もともと、中指薬指でクルクルしていたがもっと短く、置くように撫で付けるように(?)洗うっていう感覚を捨てて10秒ほどで終わらした何も調べずにやっていたのでダメだった所だらけ、、ネットで調べたところ断食後すぐは不安定で肌荒れになるらしい。わたしはもう少しだけやってみる→頑張って続ける必要はもちろんない！！たぶん、洗顔はやめられない、、クレンジングてコットンを使っているので汚れを見れるのですがほんとに洗顔しないのは無理、、、。いずれは洗顔からクレンジング化粧水に変えたい断食中に使った洗顔COWの洗顔…保湿効果で購入したが、肌が弱ってるとピリピリするDave(緑)…肌が弱っててもあまりピリピリしない#最近のスキンケア#スキンケア#肌断食#乳液だけ#キュレルローション#肌荒れ#乾燥肌#敏感肌#混合肌#脂性肌#インナードライ肌#肌断食記録