メディキュット

寝ながらメディキュット フルレッグのクチコミ（4ページ目）

1個前の投稿で加工に見えたらしくTikTokで撮ったやつだからそう見えたのかも一応無加工です。紛らわしくてごめんなさい🙏#脚痩せ#ダイエット#圧縮タイツ

メディキュット　寝ながらメディキュットフルレッグ沢山種類があり迷いましたが全体的に細くしたいのでフルレッグにしました！買って良かった。

寝ながら脚の浮腫解消、疲れを取ってくれるメディキュットです。使っていたのがボロボロになったので買い換えました🧦 足の裏から太ももの付け根付近までしっかり着圧してくれて引き締めてくれる感覚があります。 特にたくさん歩いた日の夜とかにこれを履いて寝ると翌朝足の疲れがちゃんと取れてる感じがあります。

フルレッグタイプなら、太ももの付け根までしっかりカバーできます🧚🏻‍♀️ 確かに朝起きた時脚がスッキリしているような感じがします🙆‍♀️ 締め付け過ぎず心地の良い引き締め感で、寝てる時も全く不快感は無いです！

今日は、ふくらはぎ、太ももを細くする方法を紹介します‼私は、小学6年の時、デブでいじめられていました。当時、付き合っていた、男子と別れてしまいました(ToT)理由は、デブだからと言われ3日間学校に行けなくなってしまったことがきっかけで、ダイエットをしようと思いました‼その時やっていた方法を紹介します‼❤ふくらはぎ編···1階段は一段とばしでのぼる。2　椅子に深く座る3　お風呂からでたら、ふくらはぎのマッサージをする4　お水をこまめに飲む5　歩く(1時間ぐらい)太もも編···1　空中自転車をする(50回ぐらい)2　タオルを太ももの内側ではさんで、足をあげる...

【ししゃも足改善　細いふくらはぎを手に入れる！】こんにちは🌞今回は筋肉質な人でもすらっとした足になれる方法を紹介します！ダイエットのために、たくさんトレーニングをしたのに、余計にぱんぱんのふくらはぎになるのは嫌ですよね💦私もふくらはぎはぱんぱんになりやすいので自分的に試した中で筋肉質な方におすすめな方法を紹介します！！！①とにかくほぐす！筋トレをしたら、すぐさまストレッチ！！！最初は痛いと思いますが、ゆっくりゆっくり柔らかくしていきます！！わたしもそうなんですが、筋肉質なひとは結構体が硬い人が多いと思いますダイエット始めたての頃は、筋トレばかりしていましたが、...

目標と制限を具体的に決める →〇月〇日までに〇kg痩せる。〇を〇cm細くする。 当帰芍薬散はむくみがとれます！トイレの数も増え、便秘が改善されました。 男子に「細いね」「守ってあげたい」と言ってもらえるようになった。こんな経験全くなかったのでビックリ👼🏻

短期間で足を細くしたい!!!どーもれいです(゜∀゜ゞ)お急ぎの方は……キリトリ線……まで！夏休み前にクラスの男子から『お前足太っ!!大根足やんw』と馬鹿にされてしまって....夏休み（と言っても１週間）で足をまぁ大大根ではない？？くらいに細くしました！その方法を紹介したいと思いますm(__)m私は陸上部なので筋肉太りだと思いマッサージをメインに行いました……………………キリトリ線……………………私がやった事1　メディキュットをはく2　足パカ3　自転車こぐやつを空中で（エアバイクって言うそうです）4　マッサージ5　樹液シート一回だけだけど....こんな感じです（語彙力がｧｧｧｧｱ）...

🐻メディキュットを履くこれは、色んなYouTuberさんや、モデル、アイドルさん達が使ってます。これは本当に良いです！色んなタイプ、種類があって、骨盤を良くするものや睡眠時に使うものそして、タイツやストッキングなどがあります。最近は夏にピッタリのクールタイプのやつもあります。私は骨盤を良くするものと睡眠時に使うものを持ってます。これして寝るだけで全然違いますっ！🐻メディキュットを履いて壁に脚をあげて30分以上！これも大事です！これをすると血流が良くなって、むくみ取りにもなります。🐻脚が暇な時に脚をパカパカする脚が暇な時って言葉が変かもしれませんが、スマホいじってる時やテレビを見てる時など...

今回は１ヶ月で4キロ痩せた私なりのダイエット法を教えます！ｷﾘﾄﾘ線❃良くない週間①毎日のようにお菓子を食べ続けている②運動を全くしてない③自分の体重を見ずに現実逃避④夜ご飯が多い朝ごはんが少ない（もしくは食べてない）⑤調味料をかけすぎている皆さんはこんなことを当たり前のようにしてないですか？この中の一つでも当てはまるあなたはこれからどんどん太っていく可能性があるので、そんな人は下の解決法をご覧下さい😎❃解決法①まずお菓子を買わない！これは大前提ですねですが、親が買ってきてしまうという人も多いのでは？そんな人は、お菓子に付箋などを貼って絶対に食べないようにすること...

細くてむくみがない 韓国アイドルは高いヒールを履いて踊ったりするから基本的に脚がむくみがち💦 むくみで太って見えることもあるから毎日むくみケアは欠かせない！！ 余計な脂肪や筋肉のついていない細い脚！ 脚が長い 韓国アイドルの脚の長さの平均は100cm超え！ 大体韓国アイドルの平均身長は160cmだから脚の長さがほとんど！！ 真っ直ぐな11字脚 真っ直ぐな11字脚は、脚が長く見えスタイルがよく見える！！ 韓国アイドルの脚はO脚やX脚はあまりいない💦 O脚やX脚は常に脚に負担がかかり脂肪がつきやすくなるから改善しよう！！

ダイエット始めても続かない人現在行ってる人一緒にしませんか。❕１人でやるよりみんなでやった方が続くと思うんです(👀)💭💞コメ欄で報告し合ったりしましょう(¨̮)︎︎❤︎︎私は154㌢49㌔中２のくそでぶです😇💭💦3枚目の写真を見て頂ければわかると思うんですが見た通りほんとにでぶなんです｡｡太ももは隙間がなくてびっしりとくっついています。(語彙力)顔は人より大きく頬の脂肪が酷くて笑ったら目細くなりすぎるんです、！(?)私は顔をとにかく小さくしたいので何㌔痩せたら小さくなるのか調べたところ人によって違うらしいんです。10㌔痩せても小さくならなかった人や5㌔痩せて小さくなった人色々あるんですって笑...

⚠️美脚になりたい人必見⚠️今回は元バレー部のわたしがクラス1の美脚になった理由を教えたいと思います😊バレーに限らず体を動かす部活・仕事の人は足がどうしてもむくみ太くなってしまいますよね...着たい服があるのに脚が...みたいなことありませんか？？そんな悩みを解消して、みんなに褒められる美脚を目指しませんか✨✨まず使うものは・メディキュット約2500円（？）のみです😤あれ？これだけ？と思った人いますよね？実はこれだけなんです！！でもメディキュットは高いし学生には出費が痛いって思いますよね🥺ですが！高いお金を出して買う価値は絶対あると思います！

⚠️今から紹介するダイエットは私が夏休みが7月20日に始まってから、いままで(約3週間)で5キロ落ちたので、結構効果がすぐ見られると思います！ぜひ試して見てください！こんにちは～！いまは夏休みの真っ最中って人が多いのかな…？ほんと暑いですよね、、暑いから必然的に露出の多いお洋服を着るきかいもおおくなりますよね！(オフショル、ショートパンツなど夏のお洋服って可愛いものばかりですよね💗)そこで露出の多い服を着るためにも、自分磨きをして、あわよくば夏休み明けまでに気になってる人を振り向かせたい！そこで私は今絶賛ダイエット中なんですけど、一緒にみんなでがんばって行きましょー！

のばらです🌹大学生活も早くも半月が経ちました。私は祖母宅に居候する形で大学に通ってるのですが、何とこっちでの生活が始まってから腸内活動が活性化し始めました！！びっくり！なんでや！まあ何でかはこれから書くので気長に見てください笑さてさてまずJKの頃の私ですが、便通は2~3日に1回でした。しかも不定期な時間。それくらいだと便秘って言わないそうなんですが、それにしてもそれだけ溜めるとま〜臭うブツが出るんですよね。女子トイレは臭くないというのは本当に幻想です笑ですが居候を始めてから、毎朝朝食を食べてる時に我慢できないほど出したくなるようになったんです！更に1時間後とか昼過ぎにもう1度出ることも😳😳...

こんにちわまる。です(*˘︶˘*).｡.:*♡今回は、デブな私が毎日してる足痩せマッサージの方法です！前々回に投稿した160cm57kgのダイエット方法で今度投稿すると言ったので投稿しました！皆からのコメントがとても励みになり、今でも頑張れてます!ありがとうございます(≧▽≦)（お風呂上がりにやるのをオススメします。基礎代謝が上がっているの　ので）①手を足の指の間に入れ、10回ほど回します。　その後、足の裏を手で揉んでマッサージします。（足首はよく水がたまっているのでとてもむくみやすく、足が　太く見えてしまうので忘れないでやってください。）②足首から手で上から下にマッサージ。　繰り返します。

"冬"のバスタイムルーティン❕まりコラボ~!!こんにちは~ฅ゛今回は,冬のバスタイムルーティンを紹介します🙊♥最近,寒くなって来ましたね~߹ㅁ߹)🤧寒がりだから風邪ひかないように気をつけないと🌬今回の投稿はまりコラボです❕ぜひ,最後までご覧ください💡✊🏻"お風呂･洗面所に持っていくもの"･スマホ･お水（ペットボトル）･リファ･メディキュット･部屋着･ドライヤー･鼻クリップ（ハナハナ）･粗めのくし･白潤（化粧水,乳液）･&honey,あんず油,fino･アロエ,ハトムギ･ヴァセリン･まつげ美容液❶軽ｰく柔軟お風呂に入る前に,身体を伸ばします❕❷髪の毛をとく...

かなり推しです🥺💓ドンキホーテで以前購入した着圧ソックスが毛玉になってきたので新しく買い換えました🤧接骨院に通っているのですが、脚を組む癖があるので骨盤矯正も兼ねてメディキュットの骨盤サポート付きのナイト用と太もも付け根までのゆったりタイプを購入🤔骨盤サポートは、寝る直前に着用します。結構キツめ😂でも、キュッと引き締まって気持ちぃ～😌翌朝の脚むくみが本当に取れていました。脚のだるさもない。ただ起きた時、最近腰とおしりの当たりが痛い気も締め付け過ぎてるのかなぁ？夜にマッサージもしてメディキュット履くと効果感じられました🥺続いて、太もも付け根までのゆったりタイプは...

ずっと投稿できなくてすいません💧ちゃんと受験生してました、笑今回は、私が毎日やっている足痩せ方法を紹介します！⚠︎効果は人それぞれだと思うのであーそんなことやってたのねーって感じで見てください。あ、ちなみに1枚目は私じゃないです、はい。(みんな分かるか、笑笑)2枚目は私です。留学の時に友達に撮ってもらった写真🌸(あ、ちなみに光のせいで腕めっちゃ細く見えてますけど、こんな細くないです笑)まだ全然太いですが私にとっては細いほうなんです💧前の写真なかったのですが、ほんと太いですいわゆる大根、笑笑ではでは本題☆...

【私流ダイエット方法】こんにちは！𝚈𝚞𝚞𝚔𝚊です☼前回の投稿で紹介すると言っていたダイエット方法です！食事制限なし・運動なしで私が痩せた方法を紹介します！ダイエット、と言うよりかは食生活を見直したに近いのかもしれませんね👀2枚目の写真をご覧下さい！左上が私のピーク時の体重(2020年5月)そして、右下が現在(2021年3月)の体重です。ちなみに体重を記録しているアプリは３枚目の写真に載っている「ダイエット」というアプリです！あのcahoさんとのコラボのアプリということで私は他にも電卓、カレンダー、日記帳を同じシリーズで揃えてます💖とにかくめちゃめちゃ可愛いです‪⸜❤︎⸝‬【ダイエット方法】...

今回は、私のダイエット決意😅💦💦産後なかなか体重が戻らず…元の体重まであと10キロ！！😭なんとかして、夏までに戻したい🔥とりあえず、#メディキュットは、高校生の時からずーっと使ってる✨妊娠中、産後すぐは膝下までのを愛用していましたが、やっぱり太ももまでケアしたい😅（妊娠中、産後はむくみすぎて太ももきつかったから膝下のものしか入らなかった笑）今は太ももの付け根までの物を愛用しています💓その前に！入浴中と寝る前には脚をマッサージしています。時間があれば二の腕も🙆🙆結局安くて滑りがいい、ベビーオイルが最高⤴️...

🌱たるみ🌱です☺️もうすぐ夏到来…！！足出し、腕出しが増える時期ですね😱💦🌱たるみ🌱、今年の夏は好きな人とおデート👫💕推しのLIVE💁‍♂️💘と大忙し！！！！…え、待って、今のままじゃやばくね…？？？せっかく好きな人と会うなら私史上最高に可愛い自分じゃなきゃ！！！！推しのLIVEで可愛い子達の中に醜い私がいていいの？？！！だめ！！！！ということで、飽き性＆自分にゲロ甘な🌱たるみ🌱…心を鬼にしてダイエット始めます！！🏃と言っても厳しいのは三日坊主になる…そこで！自己流アレンジ込みのゆるゆるダイエットを計画します☺️☺️☺️step1🍅食事は野菜メインに🥦脂肪燃焼スープをベースとした取り組みです！

【💥え？こんな違うの？💥美脚効果あり🐜メディキュットから限定アイテム】メディキュットEXが神アイテムなので本日はコスメではないものの、是非お付き合いくださいませ💮んま～～～じで、やっばいから。メディキュットと言えば皆さん美脚を叶えたい脚痩せ難民にはお馴染みかと思われます。中でも寝たままメディキュットは履いたまま寝るだけという楽チンアイテム♡そんな寝たままメディキュットに今だけ　"限定"　で超高圧力脚痩せメディキュットが出ているのをご存知でしょうか！！今だけ限定ですよ！ブラックメディキュット😈▶見た目からしてカラーがブラック×パープルと強そう...

ゆなです！昔より脚を細くした方法を教えていきたいと思います！✄✄私が小学校の頃、男子達になんと言われていたかわかりますか？（分かるはずねーだろ殴）まぁ、いくつかあるんですけどね😂脚だけでいうと、大根脚でした。兄や姉にも言われるようになりました(´;ω;`)姉が脚が細かったのでホント気にしてました。気にする超えて諦めに入ってました(´-∀-`)で、中学に入ってみんなと同じ制服を着て、コレはやばいと思い、マッサージなどするようになりました。でも、やっぱり人生そう上手くはいかない…(*´･д｀)-д-)))ｳﾝｳﾝそれで、ドラッグストアでこんないいものを見つけたんです！！#メデキュットです！（写真）...

【今までずっと嫌いでかくし続けた脚に自信が持てた脚やせ方法】今回は簡単で短時間で出来る脚やせ方法を紹介していきます！私は時間があるときや、めんどくさくないときは、お風呂上がりに5分から10分ぐらい脚のリンパマッサージをするようにしています！そのリンパマッサージをする時はベビーオイルなどを使って足裏から太ももの付け根までゴリゴリ手をぐーにして痛くない程度に流していきます。それが終わったら、メディキュットの着圧の靴下を履いて寝ます！すると、朝起きた時脚がとてもスッキリしてちょっと細くなってる感じがするのでこれをずっと続けていくと脚がだんだん細くなっていきます！

なんとクリスマスまであと1ヶ月になりました!! クリスマス、彼氏さんとデートする方も多いのではないでしょうか?? もしデートされる方は、彼氏さんには可愛く思われたいですよね?? 私も垢抜け頑張るので、皆さんも一緒に頑張りましょう👊🔥 ほとんどプチプラやお金をなるべくかけない方法です!! でも、メディキュットは少し高めですね…ごめんなさい。 クリスマスの日に可愛くいられるために、メイク研究は絶対オススメします!! また、クリスマスメイクを投稿する予定なので、楽しみにしておいてください!! クリスマス前には投稿できるように頑張ります!! 参考してもらえると嬉しいです💓 皆さんの垢抜け方法もコメントでお待ちしております!!

メディキュット、結局どうなの？「こんなのに高いお金払って細くなるわけない」ではなく「高いお金を払うからそれだけ細くなる」なんです。自力でストレッチやマッサージして変わるなら整形やお金をかけている人はどうなる、なんて皮肉な言葉を思い出します。ずーっと気ななっていたメディキュット、脚やせスパッツ。正直中々に高いし失敗したら最悪、口コミもどれを信じればいいのか分からない😢結論:浮腫と浮腫による疲れが取れるこれが一番言えることです。着圧により浮腫はちゃんと取れます。ただ浮腫みがない人が履けば細くなることはあまりありません。でも、脚の浮腫みって相当。

効果あります❕今回は、私流の脚やせについて教えます！私はもともと筋肉質で悩んでいました。でも、これをやってから改善できました☺️それでは紹介します！お風呂の中でやること。①ふくらはぎをとにかくもむ。お風呂でてからやること。①ニベアのクリームをつける。②足のつま先からももにかけてゴリゴリともんでいく。その後、メディキュットをはく。とにかくこのメリキュットは脚の疲れもとれて最高です👍寝る前にやること。①脚あげ30×2②脚パカ30×2これを毎日することで、私はよくなりました！※私流のやり方なので個人差あります。でも、悩んでる人はやってみてください。#ニベア#メディキュット#足痩せ...

今回はズボラで三日坊主な私でもできたダイエット方法をお教えしたいと思います💁‍♀️(個人差があると思います)まず食事🍽朝:手作りスープ　お茶昼:手作りスープ　サラダチキンorサラダ夜:好きなものを好きなだけ！手作りスープは好きな野菜をコンソメスープにして作りました！私は食べるのが大好きでストレスが溜まると爆食いをしていたんですが、スープなのであったかいし腹持ちもいいです！つぎはマッサージ🧘‍♀️朝:背伸び！めっちゃ気持ちいいです夜:お風呂に入っている時は顔と足と胸のマッサージをやってました。やる気があるときはお風呂から上がってからもやってました！YouTubeを見ながら五分くらいでできます！

✨ダイエットを頑張りたい人へ✨⚠️こちらは後半です！前半をまだ見ていないという方はぜひ前半も読んでくださると嬉しいです💕…………………………………………………③むくみで太ってしまう人😥冷えなどで浮腫んでパンパンになってしまうタイプです足や腕を指でグッと押してみてください白い跡がずっと残っている場合は浮腫んでいる証拠です！お風呂にしっかり浸かる、寒い格好はしない、暖かい飲み物やスープなどで体を温めるように心がけてください👌🏻特に下半身が冷えやすいので、下半身を温めるようにするといいですよ💕また、マッサージやメディキュットも効果が出やすいと思います！④筋肉ムッキムキな人...

なんと！産後ダイエット！－10キロ達成しました～～！！！👏💓（まだまだ最終目標達成してないけど）ちなみに、身長は162センチ🙄🙄🙄まだまだおでぶですね、、、😭💦💦💦でも、自分をほめまくります🤗モチベキープするために。(笑)でも、そんなキツいことはしてません。・毎晩のビールをハイボールに変える（晩酌我慢できない）・朝はフルーツグラノーラ⚠️食べ過ぎない（好きで食べてるだけ）・夜は炭水化物なし（酒飲むからいらないだけ(笑)）・お風呂で体洗うときに全身マッサージ！とくに脚！・ひなちゃんねるで筋トレ！お腹系中心に！・家にいる間は、立ったらついでにスクワット10～20回・寝るときはメディキュットあとは！

綺麗に脚やせする方法こんにちは！琴葉です🌱脚やせ、綺麗な足を作る方法です。ただ、運動をするだけでは筋肉が脂肪のうえからついてしまい、逆に足が太くなってしまいます😭今回は綺麗に細く脚やせする方法です！やっていい事と悪い事をあげていきます。【NG】❌過度な運動と筋トレ実はこれはNG行為なんです。運動部ほどの運動量はダメです。筋トレはもっとダメです。なぜなら、もとある脂肪の上に筋肉がつき、さらに足が太くなりますので、逆効果です。まずは脂肪を落とすことからです。❌ずっと同じ体勢で立ち続けること足の浮腫で太くなります。浮腫はすぐ落とせますが、溜めちゃうと大変です。【GOOD】⭕マッサージ...

今日は私が実際に10kgやせたダイエット方法をご紹介します！MAX54kgあった体重が44kgまで落とすことが出来ました！周りの人にも痩せた？とか顔周りシュッとして垢抜けたね！と言われ、ダイエットしてよかった(*ˊᵕˋ*)と思います！1番力を入れたのは間食です！特にお腹も空いていないのにお菓子を食べてしまっていました……。それに加えてドカ食いもしていたのでデブまっしぐら(´･ω･`)間食を無くすと胃袋が小さくなって前よりかは少食になりました！それと同時にご飯の時は30回は噛むようにしました！(上には書いてません。)痩せたことによって、ファッションもメイクも楽しめて、痩せれてよかったと想います！

こんばんわ〜今回は私が実際に成功した脚やせ方法を教えていきたいと思いまーすまず私が脚やせのためにした事①毎日水を2リットル飲む→むくみや便秘が解消されます！②食後に美酢を飲む→血糖値が上がりにくくなります③寝る前にストレッチと足パカを100回以上する→足の脂肪を落とすことが出来る④運動後にクリームを塗って足をマッサージする→筋肉がほぐれて筋肉質になりにくくなる⑤マッサージ後に着圧タイツを履いて寝る→むくみがとれる⑥お菓子を食べたくなったら歯を磨く→歯を磨いたら食欲が落ちる

わたしです！今回は！『わたしのゆるっとダイエット日記~7日目~』ということで！のんっびり続けてる何となくダイエットの報告です💕✎︎【目次】.わたしの1日.食べたもの.体重✎︎.わたしの1日11:00起床(おそい。)11:30朝ご飯12:00│YouTube、LIPS、Twitter1:00│課題(もっとやれ1:30│YouTube、LIPS、Twitter5:00│課題5:156:00│お風呂8:00│ティックトックで可愛い子探し10:0010:30就寝✎︎.食べたもの朝ご飯🌸納豆お昼🌼パスタ夜ご飯✕✎︎.体重昨日47.0➯今日47.6お昼の大食いが裏目に🙃ﾔｾﾏｧｧｧｧｽ...

【商品の特徴】・Point１毎日の美脚習慣は、寝ながら履くだけ・Point２メディキュットのお休み快適設計・Point３医学にもとづく段階圧力設計" 【使用感】・寝るのにちょうど良い締め付けで苦しくない👍" 【良いところ】・履くだけでめっちゃ簡単にむくみケアできちゃう・太ももの付け根まで引き締められる◎" 【イマイチなところ】・たまに夜中に（きつくて？）脱いじゃうときがある💧・かかとのところに毛玉が出来やすい（三枚目）" 【どんな日におすすめ？】・一日中頑張った脚をケアしたい日・いつもより脚がスッキリしない日・つぎの日に備えて美脚ケアをしたい日" 【使い方】・寝る前に履くだけ！簡単🙌"

あーぽむです🍃🍃🍃今まで足のむくみを取らずそのまんま放置しており次の日起きても足がすごく重くて仕方なく行くだけで疲れてしまう日々が多かったです。マッサージやストレッチをするのもめんどくさいしかといってお風呂場で湯船に長く浸かるのも苦手でどーしよーかなと悩んでおりました。そんな時にある物に出会い今までパンパンの足がスッキリし始めて、、、、今日は私の足をスッキリさせてくれたものをご紹介していきたいと思います❤︎寝ながらメディキュットMEDIQTTQ太もも付け根までラベンダー　Mサイズ¥2,500こちらの商品です！！！メディキュットに出会ってから私の足はとってもスッキリするようになり...

初めまして☺︎今日は初めましてから何を投稿するのか…もー女の子は常に可愛くありたいものですよね。はぁー常に「…なりたい」が増えていく…。えぇ、私は今回ダイエットですね！！！なぜ人間は太るのか…（自業自得ですお話の前に軽く自己紹介します👏歳👉高校2年生17歳身長👉152㎝体重👉55kg（見ないで下さい）部活、習い事👉🙅‍♀️趣味👉料理、メイクといったところですかね…お洋服とメイクにどハマり中のミミです🧟‍♂️🧟‍♂️4歳から中学1年生までバトントワリングをしていました。強豪校に特待で進学する予定でしたが、家庭の事情であっさり辞めてしまい…。ブクブク太りました。えぇ。

外に出歩かないからこそできる！おうち時間で自分磨き！！❤今回は脚痩せについて！🦵✨vol.2としていますので1の方も良ければ見てください！何個か私がこのおうち時間にしている自分磨きを紹介していきます！！❁❁❁まず、私の脚の太さについて公開します！🤫💕正直膝下は普通かちょっと細めくらいです。でも、膝上がイカついくらい真反対で膝から逆三角形で▽｜こういう感じ。図っぽくしたんだけど分かるかな？笑ズレたりしてるかもだけど逆三角形に棒みたいな差がすごいんです。運動部じゃなかったのに膝上が筋肉太りしてる。😱😱😱【私がやってる事】この太ももをどうにかしたいと2ヶ月前からメディキュットを使っています！

ひかりです。今日は私流のダイエット方法を紹介します🙌上の2〜5枚目の画像を見ての通り、結構簡単な方法で痩せる事が出来るんです！上の画像の事をやれば、－10kgも夢じゃないですよね？！私もこれから、ダイエットを始めようと思っています。みなさんもぜひ、一緒にダイエットしてみてはどうですか？すでにダイエット中の方は一緒に頑張りましょう！上の画像の他に、私的には、気圧ソックス(メディキュットなど)がオススメです。あとは、保湿が大事！オススメのボディクリームは・・・ニベアのボディクリームとジョンソンのボディクリームがオススメです。この2つは保湿力が高いので！

9：30 大体いつもこの時間に起きます 起きたらすぐ太陽の光を浴びて 幸せの源ドーパミン放出〜‪.ᐟ‪.ᐟその後は入念にスキンケアをして過ごします. 11：20 ちょうどいつもお腹が空く時間。 私はいつもお腹が空くタイミングに ごはんを食べます𓌉𓇋 ‎ 自分でごはんをつくります。この日はウインナーエッグでした🍳 𓈒𓂂𓏸 15：05 ちょうど部活の終わった友達と𝙇𝙄𝙉𝙀なぜかいつも友達に相談されます🤭🤭🤭恋バナとか聞くときはついにやけちゃいます。

メディキュットを着けて寝ることを毎日心がけています。7月に友達の結婚式がありまして…それに向けてダイエット中…日中はガードル履いて、お腹のたるみを引き締めてます（笑）夜は浮腫んだ脚を細くするために、メディキュット。めっちゃ脚が痒くなるけどね（笑）3ヶ月でどこまで痩せれるかが勝負！

🌱筋肉質でムキムキの脚が！？🌱｢細い｣｢綺麗｣と言われる美脚に！こんにちは(*´︶`*)❤︎花です私は3年間バスケをしていて、毎日の練習、ランニングでふくらはぎの筋肉がムキムキ！それに追い込むように特設陸上･駅伝で平日は5km以上走らされてました。。(T^T)当たり前のように足は筋肉で太くなりますよねー()でも！そんな私でも！あるマッサージで同級生から｢花ちゃん、脚きれい！｣｢隣に立ちたくないんだけど！笑｣｢ほっっそくね？｣などと言われるようになりました😭部活を引退した方、夏休みを使ってかわいくなりたい方はぜひ！運動しててる方でも効果はでます！実際、私もまだ駅伝練習しています！

皆さん、、聞いてください💦私やってしまいました、、学校の身体測定で体重+10キロです、、これは確実にstay🏠期間中のゴロゴロ&お菓子の食べ過ぎです(。>д<)痩せなければ(´TωT`)体全部笑笑と、言うことで１ヶ月前からダイエットを初めまして笑結果から言いますと、痩せました！元々凄い痩せてる体格ではありませんが、少なくとも、前の体型に戻りました😂😂😂ここから私のダイエット法を紹介します！最後まで見て下さい！足:血管の流れを良くするために、とにかく揉みます!　これを続けました！お風呂から出たら後にもやります。　　　これは、お風呂から出た後というのがポイントです(^^;　手も同様です(。

【美脚を目指しますの旅👣】皆様こんにちは🙋お久しぶりの投稿です！今回は私がずっと欲しかった「寝ながらメディキュット」を紹介します！実際につけてみて、日記感覚で書いていこうと思うので面白くないかもしれないけど、是非見て下さい！(個人差あり)・つけて①日目が経過…。朝起きると足が軽い！①日目にもかかわらずこれは効果ありそうです。つける前にニベアを塗ると保湿💮ですよ！・つけて①週間が経過…。太ももあたりに隙間ができてきている！！ほんでメディキュットが伸びてきたのか…。ヨレヨレになってます（笑）自分の足太すぎやろ（笑）・つけて②週間が経過…。当たり前なんですけど、足の筋肉がだいぶ落ちてきた💪...

足痩せしたい！！バニトレ2日目💪自粛太り😭下半身にでる私😭#バニトレを知ってYouTubeで検索🔍さっそく2日目ひーひーなりながら頑張ってるやっぱり高い化粧品を買って、それで美容頑張ってるとかだめだよねちゃんと運動もしないと美は1日にしてならずだから効果出るまではちゃんと継続したい✨メディキュットは長年愛用中締め付けるし、やーめたって期間もあったけどやっぱり、するとしないじゃ違うから。それを再認識したから再開！！👏浮腫もとれるし、疲労もとれると私は感じてる👏もちろん個人差はあると思うので、私個人の感想としてはってこと😊...

脚やせ記録✍(写真撮るの下手すぎ)正直前と変わんない気がする🤔🤔ストレスのせいで暴飲暴食が止まらなくて太ってしまった…波がすごくあるタイプなので今はストレス溜め込み過ぎないように無理なく生活していこうと思います😌最近変わったことといえば、メディキュットを買って毎日つけて寝ています！多少は足が楽になるかなぁって感じがします🥰#脚やせ#ダイエット#マッサージ

💮むくみ取りに💮[メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ]2000円くらいフルレッグと言うだけあって、足の付け根までしっかり覆うことができました！最初は少しきつい感じがしましたが、慣れてきます。これを履いて寝ると、次の日の朝は足が軽くなっています！#メディキュット#メディキュット_太もも#着圧ソックス#足_痩せ#足_痩せ#足_むくみ#むくみ取り　#寝ながらメディキュット_フルレッグ#おうち美容紹介

今日は月が綺麗ですね。今日は脚のむくみセルフチェックの方法を紹介します！方法はとっても簡単！♡セルフチェックのやり方！♡足の甲を指先で押す。指で押した形が甲を触っても残っていたらむくんでいます。😣（押した形が残っているときは、押したところが丁度指で押した凹凸があります。）残っていなかったら、むくんでいません！🎉セルフチェック、ぜひ試してみてくださいね〜！それではまた～。👋#むくみ　#セルフチェック　#最短セルフチェック#メディキュット　#リンパマッサージ

LIPSフェスタ購入品レポ⑦🐣【使った商品】メディキュット　寝ながらメディキュットフルレッグMサイズ【商品の特徴】寝る時に適した着圧値で、心地よく寝ている間に、効果的に脚を引き締めます。コットンフィール素材で、しっかりした着圧とやわらかな肌ざわりの両方を実現。フルレッグタイプなら、一番ケアしにくい太ももの付け根までカバーするから脚全体すらりと美脚に。（ＨＰから引用）【使用感】👣1日目寝起きはむくみがすごいとれてた。すごい脚が軽かった！！ちょっと経つと若干もとに戻ってきた、？👣2日目あまりむくまず、戻ることもなかった。👣4日目くらいで履かずに寝る元に戻ってきちゃった…？