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メディキュットの着圧ソックス・レギンス寝ながらメディキュットロング他、1商品を使った口コミ -✨ダイエットを頑張りたい人へ✨

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投稿日：2020年02月16日

✨ダイエットを頑張りたい人へ✨ ⚠️こちらは後半です！前半をまだ見ていないという方はぜひ前半も読んでくださると嬉しいです💕 ………………………………………………… ③むくみで太ってしまう人😥 冷えなどで浮腫んでパンパンになってしまうタイプです足や腕を指でグッと押してみてください白い跡がずっと残っている場合は浮腫んでいる証拠です！お風呂にしっかり浸かる、寒い格好はしない、暖かい飲み物やスープなどで体を温めるように心がけてください👌🏻 特に下半身が冷えやすいので、下半身を温めるようにするといいですよ💕 また、マッサージやメディキュットも効果が出やすいと思います！ ④筋肉ムッキムキな人しまっている筋肉は綺麗ですが、ボコっとして太い筋肉はボディビルダーを目指してる人以外は正直いらないですよね😣 筋肉がボコっと出てしまっている原因として、まず姿勢が悪いことが主だと考えています！正しくない姿勢を取り続けることで外側の使わなくていい筋肉を使ってしまい、結果的にムッキムキになります😭 正しい姿勢を意識することで内側の筋肉が正しく使われ、余計に筋肉やぜい肉がつくことを防げます！立ち方、座り方などを気づいた時に正しい姿勢に戻してください！片足立ち、猫背は足のムキムキを増加させるので特に気をつけてください🙆‍♀️ 私は実際に気をつけていたら前もものボコっとしていた筋肉が減り太ももが細くなりました🥺✨ ………………………………………………… 以上です！闇雲にご飯を抜けば痩せる！！と行動せず、まず原因を考えて自分に合ったダイエットを見つけることが大切です✌🏻️✨ #ダイエット #くーのダイエット

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