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《脚やせする方法》寝ながらメディキュット フルレッグ|メディキュットの脚やせ効果・使い方「【今までずっと嫌いでか..」

nonn
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【今までずっと嫌いでかくし続けた脚に自信が持てた脚やせ方法】 今回は簡単で短時間で出来る脚やせ方法を紹介していきます! 私は時間があるときや、めんどくさくないときは、お風呂上がりに5分から10分ぐらい 脚のリンパマッサージをするようにしています! そのリンパマッサージをする時は ベビーオイルなどを使って足裏から太ももの付け根までゴリゴリ手をぐーにして痛くない程度に流していきます。 それが終わったら、メディキュットの着圧の 靴下を履いて寝ます! すると、朝起きた時脚がとてもスッキリして ちょっと細くなってる感じがするのでこれをずっと続けていくと脚がだんだん細くなっていきます! でも、お風呂上がりのマッサージがめんどくさいと感じるときは、お風呂で体を洗う時、いっしょにボディソープをベビーオイルの代わりにして脚のマッサージをしていけば一石二鳥で 時短にも繋がるし、私はこうして毎日続けることが出来ました! そのあとは同じように着圧の靴下を履いて寝まていました! 私はこれをしていてちょっとですが、体重にも変化がありました。なのでなんにしても 続けることが大事だと思うので、くじけず前向きにやっていきましょう! 長文失礼致しました! いっしょに頑張って行きましょう😊 #マッサージ #脚やせ #ベビーオイル #ダイエット

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